■いまできてないことを書き出す

・毎日決まった時間に起きられない。会議が始まるギリギリの時間に起床してギリギリにリモートを始める）

・毎朝洗顔できない。リモートの日は昼にやったり1日やらなかったり

・早寝できない。スマホずっと見てリベンジ夜更かしする

・ストレスをうまく回避できない。お酒もタバコも苦手で食べ物もたくさん食べられない。友達いないから誰にも話せない

・努力ができない。何かを目指してそのためのこれを頑張らなければ、と思えないから

・前向きになれない。何に対してもどうせ頑張っても結局うまくいかないんだろうなーと思ってしまう

・すぐシャワーできない。入るまでに時間がかかる。酷い日はシャワーが嫌で先延ばししまくって夜更かししてしまう

おまけ

・逆にできていること→ギリギリ家事、あと犯罪してないこと

・できてないことではないけど、自己肯定感が低すぎるのに自己愛が強すぎる。あと物事の見方が減点方式。これリセットしたくて本当に一回死にたい

Permalink | 記事への反応(1) | 17:13

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