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はてなキーワード: アラームとは

2024-05-17

苦痛連鎖

久しぶりに筋トレを再開した次の日から筋肉痛になる

歳だから筋肉痛じゃなくて四十肩かもしれない

寝返りをする度に痛みが走る

やっと寝れても数時間で起きてしまう状況

結局朝になってしま

軽く朝食とったら眠くなってしま

在宅勤務なので直前まで寝てもいいけど、業務開始まで2時間程度

気を失うように眠りについて、事業開始のアラームで起きる

意識朦朧とする

目を覚ますためにコーヒーを飲むも、寝不足で胃の調子が悪いのか具合が悪くなる

こういう時に限って面倒臭い案件が来る

書類に目を通しているがさっぱり頭に入らない

おまけに外は雨で鬱々としているし、ちょっと寒い

体が軋む

心身ともに不調…

何か嫌な事が立て続けに起こるな…

2024-05-14

anond:20240512175846

iPhone電話ディスコード)、テザリングLINEアラーム通信量少ないソシャゲ(ツムツム)

□iPadPro:zoom会議、容量デカソシャゲ、絵の下書き

デスクトップクリスタで絵の仕上げ

□全部:クラウド家計簿SNS写真pcバックアップしてるのでiCloudつかってない)、ブラウザゲー

2024-05-07

Windowsアラームの通知がちょいちょい来なくなる。

通知のスイッチは入ってる。

ネットには通知が来なくなったとき対処法は出てくるが(それで一応解決はするが、しばらくすると再発)、まずもって通知が来なくなることが問題だろ。

こんな基本中の基本みたいなアプリでこんなことになるのか。

Androidスマホでこんなこと起こったことないのに。

2024-05-01

バーミキュラライスポッ

高いし、カッコつけてるし、持て余すだろうし、なんだかいけ好かないし…と気になりつつも遠巻きに見ていたバーミキュラライスポット。

先月、ひょんなことから知人から譲り受けて、手に入れてしまった。

こいつがね、まあすごいのよ。

なんとなく手始めに作ったポトフ適当に切った野菜ササミをそのままぶち込んでスイッチ・オン。

在宅勤務の作業をしてたら、部屋中に煮込み料理香りが立ち込める。

そのうち調理終了を知らせるアラームが鳴り。お昼には少し早い時間ではあったが気になりすぎて飯にした。

蓋は熱くなるという注意書きを思いだし、タオルで蓋の取っ手を包んでオープン

ほわっと立ち込める湯気とともに、野菜の煮込まれ香りが鼻をくすぐる。

ゴロゴロ野菜を掬って器にうつす。

テーブルに運び、割り箸を割って、いざ実食。

皮付きの新じゃがに箸を入れると抵抗なく崩れる。

一口分を口に運ぶとホクッとした風味とデンプンが甘さが口内に広がった。

あつ、っと独り言を言いながら飲み込む。

続いては人参。舌で潰せるくらい柔らかく、煮込まれており甘い。玉ねぎトロットロになっている。

いつもレンチン調理でパッサパサにさせがちなササミはどうか。

肉塊を箸で捉え、前歯で噛む。瞬間、繊維がほろほろと崩れた。

なんじゃこりゃうますぎるな。

具材たちのポテンシャルが最大限に引き出されていると感じる。

夢中になりおかわり2杯。すっかりお腹が満たされた。

これは良いものかもしれない。

そう思って、片っ端からレシピを試してみた。

ローストビーフロールキャベツ肉じゃが・・・

どれもほろほろとほどけるほど柔らかく仕上がる。

自分料理上手になったと錯覚させてくれる。

もちろん米も旨い。炊きあがりは粒がしゃっきりと立ち上がり、咀嚼するともっちりとした弾力約束している。

ありがとうバーミキュラちょっとホーローの手間がかかるけど、その面倒くささごと愛そうと思うよ。

2024-04-28

現実世界の1分と、夢の中の時間感覚が同期しない件について。

朝、目覚ましが鳴る。

すぐに起きればいいが起きれない。

昨晩は寝るのが遅く睡眠不足だ。

無意識に寝てしまう。

というようなことが頻繁にある。

このままほっとけば遅刻だ。

なのでスマホアラームを1分刻みで鳴るようにセットしてる。

例えば7時にアラームが鳴ったら、

次にアラームが鳴るのは7時1分だ。

8時まで1分毎にアラームが鳴る。

そうすればそのうち起きるという計算だ。

ここからが本題なのだが、

そうやって1分毎に鳴るアラームの合間の短い眠りの間に見る夢。

その夢の中のエピソードの尺がどう考えても1分で収まるお話ではない。

アラームが鳴る。

寝てしまう。

夢をみる。

1分後にアラームが鳴ってまた起きる。

この繰り返しの合間に見る夢。

その夢の出来事がどう考えても1分で収まるようなお話ではない。

例えると、テレビアニメの前半パートのまた半分くらいの時間が夢の中の体感時間では過ぎている。

それなのに実際の時間は1分しか過ぎていない。

これはどういうことなのだろう?

実際の時間

頭の中の時間とでは

時間の進む速度が違うのだろうか?

もし本当にそうだったら、それを利用しない手はない。

夢の中で何かを学習することが出来たなら?

とてつもなくタイパが良くなるはずだ。

だって時間を何倍も使えることになるのだから

それにしてもなぜ夢の中の時間感覚と実際の時間は同期しないんだろう?

不思議だ。

今年もこの季節がやってきた。眠りが浅くなるこの時期が。

条件は同じなんだ。よく眠れる冬から、寝入りの時間アラームをセットしている時間飲食物運動量アイマスク睡眠耳栓完璧。これで今年はよく眠れるはず…

だったのに。

急に朝1時間早く目が覚め出したり、夜中にパッチリ目が覚めるようになってくる。

タオルケット一枚で寝るくらいの気温になってきたら、急に。

暑いの?暑いのが嫌なの?

そうならそうって、はっきり言ってよ!

……なんで黙るの?

私のこと嫌いなんでしょ?

表情見たら分かるんだから!!

私たち、もう終わりなの!?

もう分かんないよ!!!メンヘラ彼女感)

2024-04-21

anond:20240420012207

サイレント機内モードにしておく派だったんだけど、アラーム振動してしまたことがあったので今は電源OFFが手堅いのかなと思ってる

ただこれは、自分は電源OFFにしておこうと思ったってだけで、他人スマホ振動するくらいなら自分はそんなに気にならない

サイレント機内モードまでやってれば十分なんじゃないか

2024-04-20

anond:20240420062424

上映中の映画館スマホ弄るなはわかるんだけど

マナーモード機内モードも認めない電源切る以外認めないって激おこプンプン丸(死語)になってる人はちょっとからない

アラーム切り忘れへの危惧とかはわかるけど緊急時アラートとかは要るんじゃないか?でも映画館側で避難指示出すか

2024-04-19

anond:20240419180743

映画館では電源切ろう!

って言ってる人もいるけど最近映画自体スマホの電源切るの推奨してない気がする(機内モードサイレントモードが推奨される)

もしもの時のための災害アラームに気がつけなくなるから

むつかしい話だ

anond:20240419172212

コナン映画、平次が呼ばれた時にHey Siriとして認識されてしまうみたいな話あって大草原、ゆーて自分も電源までは切らないから気をつけな…。(サイレント設定してるだけ、アラームそもそも中途半端時間には設定してないし)

2024-04-18

06:40

1回目アラーム

ごろごろして起きる準備をする

06:45

2回目アラーム

起床し、水を1杯飲む

食パンを焼く、2分程度

朝食を食べながら、天気と遅延情報を見る

06:55

歯磨きをする

07:00

洗顔をする

化粧水乳液日焼け止め、制汗剤を塗る

07:05

着替える

水筒スマホ、充電器を鞄に入れる

07:15

髪をとかしてヘアオイルでセットをする

07:20

エアコン給湯器換気扇の電源を指差し確認し、家を出る

2024-04-17

寝落ち

子どもを寝かしつけてたら、寝落ちした。

夫が起きてたから、私は起こしてもらえると思って、今日に限ってアラームをかけなかった。

なぜか夫まで寝てしまった。

0時に起きた。

夫までなぜ寝てしまったのか?と聞いたら、私を起こしてもなかなか起きなかったので、一緒に横になったら寝てしまった。自分けが悪いんじゃない。妻(私)も悪いんだ。と言われた。

そうなの?

しかに私がなかなか起きなかったのは悪いけど、横で寝ること自体おかしくない?謝りもしないで「お前も悪い」って、ひどくない?

謝られなかったけど悪いとは思ったのか、夕飯の皿洗いは率先してやってくれましたが。

2024-04-14

[] 2024-04-14

一度習慣化するとそれが継続やすいようだ。散歩のためにマクドまで歩いて行く、という習慣が身についてきた。

こうでもしないと外出しないのだ。引きこもる時間が長すぎる。

ところで古から伝わるように「運動」や「冷水浴び」は自制心を訓練できるらしい。

日見動画でしきりに「自制心のプラス面」が語られていたので、それを高めたいと思ったのである

といっても自分の自制心に自信があるときもある。

多くの人は「リモートワークだと怠けてしま仕事にならない」というが、俺はリモートで働き続けてこちらのほうが生産性が上がっている。

しかしそれは仕事上での自制心の話だ。例えば「朝早く起きる」というたったこれだけのことが難しくなってきている。

7時にアラームが設定されているが、実際に起きるのは2回めのアラームの8時20分だ。

スケジュール時間単位で設定したほうが良いとも思う。あと活動を完全に朝型に切り替えたほうが良い。

午後は仕事が終わったあとはもうリラックスタイムにしたいのだ。朝勉強する気力はあるが、仕事を終えてから勉強する気力はない。

かに転職する気はないのでこんな努力をしても給料は上がらないだろう。

なぜこんなことをするのか。幸福感を感じて生きるには、一定の活力が必要だと考えたからだ。

部屋にひきこもってばかりだとどんどんと悪い方向に思考が行く。それを止めたいのである

時間やること
6起床
6-8食事/歯磨き/着替え/冷水シャワー/ランニング/読書(or勉強)
8-8.5タスクメール等のチェック
8.5-15.5仕事
15.5-自由(食事, 家事, 風呂, リラックス)
21睡眠

2024-04-13

完璧で究極でどうしようもなく理想的休日だったのに3時間も昼寝してしまった

金曜に仕事やらかしてな、やらかし方も自分プライドをえらく傷つけるタイプの奴でな、その反動なのか今日はやたら完璧に過ごせた

朝は6時に起きて溜まっていた家事を順調にこなし、午前中のウチに図書館に行ってプロジェクト・ヘイル・メアリー上下巻を借りて帰ってきた。昼食後は映画を見ながらひたすら踏み台昇降をしつつスマホテラフォーマーズを読み進め、運動たっぷりと汗をかいた所にタップリのバスソルトを入れた風呂に入ることで発汗機能メンテバッチリだった。

そのあとちょっとだけ昼寝をして、気づいたら3時間が飛んでいた。

夢の中で俺はゾンビが溢れた街に籠城し、時にはドラゴンに襲われ、突然始まった過去編の中では中世ナーロッパ一般モブ農民としてのつらい日々に愚痴をこぼしていた。

念の為30分おきにかけていたスマホアラームで起きたが、単純計算で5,6回ぐらいアラームが鳴っていたのに起きなかったことになる。

夕方にこんなに深く眠ってしまったら夜が辛いだろうな。

でも寝る直前に感じていた金曜のやらかしに対する後ろめたさは遠く記憶の彼方に消えていた。

なんとなく、なんか致命的なやらかしをして自己評価ゴミカスになっていたような気がするだけで、今はもうなんでたか仕事の失敗1つをあんなに気に病んでいたのかと他人事のように遠く感じるものだ。

時間の昼寝なんて致命的なミスだと思ったが、ひょっとしてこれも完璧過ぎる休日の過ごし方として数えてよいのでは?

あるんだなあ、完璧休日ってのが本当に。

2024-04-11

よく眠れないと言ったらあれだけど

やること心配ごとで夜中に何度も目が覚めた

昨日できなかった提出物作るのに、朝起きようと

結局アラームかけた時間の前に何度も起きて、その度に時間まで寝ておかないとと寝直してた

2024-04-04

乗り遅れ無双

移動開始時刻にアラームをセットするようになって改善したが先日久しぶりに高速バスを逃してしまった。

2024-03-23

綺麗な腕時計ほしくなるけど…Apple Watchあるんだよなあ

ゴムバンドで正直オシャレじゃないけど

サイズも腕に対してでかくて厚くて、なんか不恰好だけど

でもスマホ連動でアラーム通知してくれるだけで、他には代え難い

オシャレな腕時計買ってしまうとほぼタンスの肥やしになる

でも綺麗な時計いいよなあ

2024-03-16

朝の贅沢時間

久しぶりに7時間以上寝ることができた

睡眠記録を見ると22時過ぎに寝て5時半に起きている

いつも5時40分にアラームかけて起きているので、起床時間は予定通りだ

ということは、当たり前なんだけど8時間睡眠を確保するためには21時30分に寝なければいけないということだ

アホか

 

そもそもなぜ5時40分に起きているのか、朝に何やっているのかというと

5時40分に起きて朝飯のシリアル食いながらソシャゲやったりトゥイッター見たり、

6時半になったら風呂の用意しながら朝の運動フィットボクシング)やって

6時50分くらいか風呂に1時間入り

着替えなどをして8時20分に家を出る

 

ちょっと朝に時間使いすぎだろうか

もっと睡眠時間欲しいんだよねぇ

2024-02-29

問1

顧客バスタブに精液を貯める作業自動化検討しています。集められた男性の数は3000名で、射精一回あたりの精液量は0.5mlから15mlです。バスタブには最大200Lの精液を保存できますが、200Lを超える精液は保存されずに破棄されます

最も効率的ソリューションは次のうちどれですか。

 

男性勃起状態監視するアラーム作成する。アラームが起動した時に睾丸内の精液をバスタブに転送する。バスタブが満杯となった後に射精をした男性には精液を後日持参させる。

②すべての男性の精巣に Ejaculation Manager をインストールする。男性射精イベントに合わせて精液をバスタブに転送する。バスタブが満杯の場合は別のバスタブに切り替える。

③すべての男性に対して射精たかどうかを確認する関数作成する。射精をした場合は精液をバスタブへ転送する。バスタブが満杯の場合は別のバスタブに切り替える。

男性器の先端に精液解析器を設置し、射精した精液をスキャンする。得られたデータを元に精液を生成し、バスタブに保存する。バスタブが満杯の場合は別のバスタブに切り替える。

2024-02-24

夜の間に世界にひとりぼっちになったら

世界でなぜか人が消えて、ひとりぼっちとか二人ぼっちになる物語ってあるけどさ

朝が来る前にみんないなくなったら、目覚まし時計とかアラームがセットされっぱなしで朝を迎えることになる

電池や充電が切れるまで持ち主のお手を求めて、律義に機械はなり続けるはず

壁を超えるほどの轟音の号令にはならないと思うけど、うるさくて鬱陶しくてなんとはなしにさみし気だ

から世界の人を消すなら残された人の感傷を慮って日本時間昼過ぎにしてほしいし、明日の朝消えるわ自分って感覚が来たら目覚ましはセットせずに寝てほしい

まあどちらにせよ明日休みから目覚ましセットせずに寝るんだけどさ

2024-02-15

あ‘’~3.5

昨日が三日目だったけど、もう辞めたくなってる

昨夜の夢は、今までの職場大学時代の同僚友人の良かった面だけが出て来たキャストで組んだ、知らない所でやってる学祭みたいな話だった

今の現実しんどいので夢には心底ホッとした

逆に寝入り端に今の職場の様子がチラついてきたので慌てて払いのけてから寝た

しかし今朝の早朝、これまでの三日間用に合わせたアラームの時刻に、セットしてないのに目が覚めて夜明け前の薄明かりで考えてると、どんどん嫌だなあという方向に思い悩んでしまう、やっぱり夜もそうだけど暗い灯りの所で考えるのはよくない

扱ってるモノに興味が湧かないので区別がつかず、先行して業務に就いている同僚が間違いをして仕事中にさんざん詰られてるのを目の前で聞かされていつオレもあんな扱いをされるのかと考えて恐怖で常に萎縮している

こんなとこに居てはイケナイという想いと、いやいやそのうちなんとかなるんじゃないのという根拠の無い躁状態クルクル変わってしんどい

錠剤みたいな睡眠薬を1瓶服用して亡くなった人のニュースあったなそれなら簡単にしねるのだろうかやってもいいか

配偶者子供もも自力で生きていけるし、親や兄弟や親戚なんかどうなってもしらんし、いまそんな必死になっていきる必要ないよな

2024-02-05

旦那目玉焼きを焼いてほしい

旦那蕎麦打ち癖が治らない。

中年男が蕎麦作りに沼っちゃう症候群検査は済んでいるみたいで、しかし本人いわく治療しても無意味だったとのこと(毎日蕎麦ばかり作ってる)。もう一度違う病院に行ったらといっても聞いてくれない。

食事を分けたいといっても聞き入れない。お前が全部食えといわれているけれど、お腹が減るまでは横向き寝をしたい体質で、喉奥に蕎麦が刺さってしま感覚が苦手でしんどい。(蕎麦打ちの音がうるさすぎて)アラームが聞こえなくなって朝起きられなくなるのも怖い。

かくなる上は……と色々調べた結果、旦那目玉焼きを焼くと、蕎麦打ち熱が治まるらしいということがわかった。め、め、目玉焼きを焼く!?!?

自分の気が狂うか、旦那を殺すか、離婚するか、目玉焼きを焼いてもらうか……という感じの選択肢なんだが、ちょっとまり字面がえぐすぎて中々言い出せていない。「お願いだから目玉焼きを焼いて」って言うの……?

一生この蕎麦打ちと付き合わないといけないと思うと本当に気が狂いそうで、あと本当に(麺を打つ音が)うるさいのでそのうちよそから人が飛び込んでくるんじゃないかと怖い。このことは何度も伝えているけど伝わらない。

お腹が)苦しい。あともし目玉焼きを焼いたことがある経験者の人がいたら色々教えて欲しい。

半熟か堅焼きか、蓋はするのか、味付けは何が良いのかなど。お願いします。


https://anond.hatelabo.jp/20240205014337

旦那に鼻の粘膜を焼いてほしい

旦那いびきが治らない。

睡眠時無呼吸症候群検査は済んでいるみたいで、しかし本人いわく治療しても無意味だったとのこと。もう一度違う病院に行ったらといっても聞いてくれない。寝室を分けたいといっても聞き入れない。お前が耳栓をして寝ろといわれているけれど、入眠するまでは横向き寝をしたい体質で、耳奥に耳栓が刺さってしま感覚が苦手でしんどいアラームが聞こえなくなって朝起きられなくなるのも怖い。

かくなる上は……と色々調べた結果、旦那の鼻の粘膜を焼くと、いびきが治まるらしいということがわかった。ね、ね、粘膜を焼く!?!?

自分の気が狂うか、旦那を殺すか、離婚するか、粘膜を焼いてもらうか……という感じの選択肢なんだが、ちょっとまり字面がえぐすぎて中々言い出せていない。「お願いだから鼻の粘膜を焼いて」って言うの……?

一生このいびきと付き合わないといけないと思うと本当に気が狂いそうで、あと本当にうるさいのでそのうちよそから人が飛び込んでくるんじゃないかと怖い。このことは何度も伝えているけど伝わらない。

苦しい。あともし鼻の粘膜を焼いたことがある経験者の人がいたら色々教えて欲しい。

2024-02-03

眠れない原因を考えてみた

・夕食の内容

多すぎ?

栄養素の偏り?

あるいは反対に少なすぎ?

カフェインは摂っていないけど眠りを妨げるものが含まれている?

風呂に浸からない

一年間ほぼ毎日シャワーで済ませている

たまに湯船につかると、よく眠れたこともあるが暑すぎて眠れなかったこともある

・寝る前のスマホ閲覧

ブルーライトカットメガネをかけ、かつ、徐々に見る時間を減らしている

温度問題

夏場はエアコン使用

冬場はアンクルウォーマーや腹巻きなど冷え対策グッズ導入、ただし気温によってはそれが暑く感じるのか夜中目覚めるときがある

目標は就寝後アラームをセットした時間まで一度も目覚めることなく眠れること。

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