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はてなキーワード: 不眠症とは

2023-06-06

anond:20230606163550

精神科医者との相性も重要から最初は大変だけどいろんな所にいく、常に希死念慮があるけど死ねいかもっと普通に生きたいですと言う、不眠症じゃないと渋る医者には過眠気味でこまってるというアプローチをする

2023-06-01

anond:20230601000539

自分もそう思った。

精神科ってベンゾ系とかめっちゃ出すイメージあるけど意外に漢方薬使うよね

私も不眠症に加えてヒステリー球が出始めたかゆっくり効くタイプの薬無いか聞いたら半夏厚朴湯出された

チャンス食間にのみと効いてくれてだいぶ楽になったよ。

2023-05-21

メンタルを病んで2年が経った

ある日会社に行けなくなって、病院不眠症と診断され、そこから3ヶ月会社を休んだ。復帰から半年後、別の部署に異動となり、一年が経過した。

原因は上司パワハラで、他の人にも同じことをしていたので職場崩壊上司は遠い所に異動となった。

現在はというと、今の部署での一年は上出来過ぎて、その反動に怯えている。一度壊れた心は治っておらず、ちょっと批判されたら数日は不安や動悸が止まらない状態だ。今も先週末に責められた件を未だに引きずっているし、明日不安と動悸で目が覚めるだろう。

皆どうやって社会をやっていってるのか教えて欲しい。人と揉めたり、責められたり、叱られたり、それでも平気でいられるのは何で?

ちなみに35歳、社会11年目、独身、男です。どうやって過去自分がやっていけたのかわからなくなってしまった。

2023-05-19

理解ある夫君がいるASD女だけど毎日死にたいと思ってる(5/21追記

先日、ASD傾向強めの発達障害と診断された。これまでの人生を振り返って、何もかも辻褄が合ったと思った。

正直「救われた」と思った。

夫の落胆した顔を見るまでは。

私はアラサー既婚女性で、大手日系企業に約10年間勤めている。その間、数回休職している。産休とかじゃなくて、メンタル不調によるものだ。

なぜかみんなと同じように人と接することができないし、みんなの言う「適宜さぼりながら働く」が全く実践できない。実際にさぼろうと思って少しiPhoneいじってたら上司に叱られた。「仕事で見返せ」と言われたので発達障害お得意の過集中を発揮してみんなの3、4倍の事務仕事をこなしたけれど、機械的仕事しかできないか評価はされない。当然だ。

曖昧ルールが分からいから頭から煙がでるほどマニュアルを熟読して接客にも臨むけど、少しでも想定外質問をされると回答に詰まる無能っぷりも発揮しちゃうそもそも人の話を聞いてる最中自分意思関係なしに集中力がハサミで切断されているようにぶつぶつ途切れるのだ。

でも上司や同僚たちはめちゃくちゃ優しい。基本良い人だらけの職場にいる(「あんただけできてないんだよ!」って怒鳴るババアもいたけれど、なんか私が結婚した途端「そんな人だったんだ」みたいな目で見るようになって露骨に態度を変えてきた。まじでクソババアの鑑である)。

から人間関係で悩んでいたわけじゃない。それなのに身体悲鳴をあげて出勤できなくなって数回目の休職突入した。

自分はよほどの無能なんだと思った。

元々、不眠症と原因不明身体の不調でメンタルクリニックに通っていた。気分は生まれてこのかたずっと落ち込んだ状態なので、別に医者に話すほどじゃないと思ってるし、約30年間、自分はずっとそういう性格なんだと思っていた。毎日1回は死にたいと考えているし、みんなそんな風に人生をやっているのだろうと思ってた。でもこれってきっと鬱とか「生きづらさ」とか言われるやつなんじゃないのって、最近うっすら思うようになったんだ。

自分は人と比べたらかなり恵まれ境遇だと思う。親は貧乏だけど普通に愛情はあったし、勉強は苦手じゃなかったかMARCHと括られる私立大学には通えたし(もちろん奨学金を借りた)、何より容姿にそこそこ恵まれた。

アイドルっぽいよね」とよく言われる。これは世間で言われるアイドルの面々を思い浮かべて平均値を割り出すと、私には畏れ多いほどの誉め言葉だと思ってる(ガチ美人はこんなことを言われたらきっと自尊心が傷つくのだろう)。

大学時代の友人に「朝ドラにいそう、でも朝ドラまりの子」って言われたときは手を叩いて笑った(身に余る光栄です!)。

から友人たちの間では「不思議ちゃん」とか「なんか手の掛かる子」として処理されてきた。

でも、なぜか交友関係が維持できない。友達グループの輪に入ることはできるのに、卒業旅行に行くほど仲の良い友達も作れなかった。これは未だに払拭のできないコンプレックスです。

思えば母親も、ずっと私のことが育てづらそうだった。

私はちょっとしたことですぐパニックになって火がついたように泣くし、物忘れが激しいし、何度指摘しても度を越したマイペースが治らない。

「どうして普通にできないんだ」と、よく母にテレビリモコンで頭をガンガン殴られていた。

母に虐待傾向があったわけじゃなく、たぶん私みたいな子供を育てたらみんなリモコンガンガン殴ると思う。父はロボットみたいな人間で完全に子育て放棄してたし。

「なんで普通になってくれないんだ」と、母に髪の毛をつかまれて引きずられたりもしていた。

私は成長するにつれてますます些細なことにイラつくようになったので、母親にされる前に自分で壁に頭をガンガンぶつけて自分でブチブチ髪の毛を抜くようになった。手首切るのは痕がつくのでやりませんでした。痕が見つかって人に突っ込まれたら面倒くさいことになるのは目に見えているので。私はそういうせこい損得勘定は働く、さもしい人間なのである。だから自分は鬱じゃないと思ってた。だって実際鬱になったらそんなのなりふり構ってられないでしょ?

でも子供部屋の窓を開けてベランダに出るたび飛び降りたいと思ってたし、車の群れを見るたびに突っ込みたいと思っていたし、駅に行ったら電車の下敷きになる感覚想像したりしていた。というか、今でもそうなんだけど、普通にこれって軽度の鬱とかかかな?

また話が逸れた。「発達さん」なので許してほしい。

入社一年目に、あまり仕事が出来なくて早々に診断書をもらって休職した。そしたら普段めったに話しかけない父が家にいる私を見て「なんかニートみたいだよ」って言ってきたんだよね。母は「恥ずかしいから外に出ないで」って言ってきたんだよね。

は?

あれから数年たって今現在、父と母が立て続けにメンタル不調になってふたり散歩に出たりしているらしいんだけれど、正直私はどんな顔をすればいいのか分からない。それなりに育ててくれた両親がメンタルを病んだのは心配だけど、人に外に出るなとか言ったくせに散歩してんじゃねーよボケが、とも思ってます。最悪な子供だと思う。

そんなこんなで先日、一緒に暮らしている夫が私を「何か他の人と違う」と思ったらしくて、メンタルクリニックで生活の困りごとを話すように勧めてきた。さっそく私はスクリプトを作って相談したら、医者の顔がみるみる曇っていって、なんか検査をやるはめになった。結果、私はこだわり傾向の強い発達障害であり、ASDADHDも両方兼ね備えているとのことだった。正直私は「単に自分が怠け者で、性根の卑しい人間ってわけじゃなかったんだ」と思ってほっとしたんだ。

でもさ、それを夫に伝えたら、みるみる夫の飲酒量が増えていっちゃったんだよね。

「君がいてくれれば、それでいいんだよ」なんて言ってくれてるけどさ、これ本当?私がアルコールを通して夫の寿命を縮めているようにしか思えないんだよね。「僕は君を支える側にならなくちゃいけない、しかもそういう立場の人はつらいとか言っちゃいけない……」ってぽそっと呟いていたんだけどさ、完全に私、彼の重荷じゃん。

子育ての話とかだってしていたのに「発達障害って遺伝可能性もあるんでしょ?」とも言われちゃいました。ごめんなさい。発達障害の無い人と結婚すればよかったですね。というか、もっと早く診断していれば良かった。

何が一番つらいって、私が夫にとって急に「発達障害の人」って扱いになったってこと。急に私が片腕とれたとか、歩けない人になったとか、夫の中ではそんな感じになったんだろうね。私は彼と支え合っていきたくて結婚したのに、急速に彼にとっての「重荷」になっちゃいました。こうなったら離婚が最良の手段だと思うんだけど、夫はそれは嫌なんだって。もう、こうなったら無理にでも復職して定型発達に擬態して、自分に鞭打って人生やっていくしか道は無いように思う。

専業主婦は考えていません。とにかく、彼の重荷にはなりたくないので。

ズラズラ書きましたが、とりあえず結論として別に誰も悪くはない。悪役の登場しない人生でした。これからもそうだと思います自分けが恩知らずで、自分けが悪い人間なのだと、常に感じています自分けが悪い世界地獄だよ。

いつも、手を伸ばせば死がそこにある感覚だ。

世界が冷たいんじゃなくて、自分けが冷たい。死にたいというか、既に自分死体のように思えるんだ。

まとまりのない文章を、ここまで読んでくれてありがとう。もしもあなたがこの文章を読んで嫌悪感とか怒りを感じてしまったとしても、その感情はある種の温かさでもあるから攻撃をしてくれたってかまわない。どうか読んでくれたあなたたちの周囲には、温かな世界が広がっていてほしいと思う。

~5/21追記

たくさんコメントくれてありがとう。まず謝りたいことがある。

まりにも多くの温かいコメントを読んで、私自身が、匿名性の高い場に対して偏見を持っていることに気が付きました。自分が失礼すぎて恥ずかしいです。自分の醜い面を「みんなもそうでしょ?」って一般化するのは最悪だね。本当にごめんなさい。

みんなのコメントのおかげで、自分ASD特有課題自分自身(生い立ちとか、思考のクセとか)の問題混同していることに気づけたよ。ありがとう

予想以上の反響を受けて、この記事発達障害の方々への偏見助長させそうな恐怖を感じたので、今は記事の削除を検討しています。とりあえず少し様子見かな。

でも、嬉しかった書き込みとか具体的なアドバイスとかは、手元の日記帳に書き留めて大切に保管しておく。いくつか実践もしてみる。本当にありがとうね。

優しいコメントをくれた人たちにはもちろん、こんな暗い乱文を読んでくれた人たち全員に、何か良いことが起こってくれると嬉しいな。

2023-05-18

不眠症

睡眠薬マックスで入れたけど寝れないのん

家族が起こしたせいなんだけどさ中途覚醒やべえな

もう少ししても寝れなかったらもう諦めて朝の散歩でも行こうかなー

2023-05-12

フリーターから主婦

育児つらいの記事読んで思ったんだけど、それなりにキャリア積んで、お金自由になる時間もそれなりにある、という人が出産後、こう感じるようになるのかなーと。

私は就職氷河期世代だけど、そもそも就活自体頑張れなかったので、卒業派遣社員となり、その後、さすがに将来が見えねー、と正社員就活して、採用されるもブラックで、そこからは負のループで、カネも時間もまったくネー、状態で、キャリアどころじゃなかった。うつも二年以上不眠症にもなった。(苦労話がしたいわけではない。)

で、ひょんなことから夫と結婚する、という事となり、何年かして子供も授かったわけだけど、仕事ができなさすぎて上司に叱責されるストレスや、うつ病の薬をやめるときに見続けた悪夢や、自然眠るという事ができなかった地獄に比べると、二時間置きの授乳だったり、乳児期の理不尽な不機嫌なんかは楽に感じてしまった。夫は仏の様に穏やかで育児も協力的だったが、仕事は激務だった為、ワンオペになりがちだったが、できる限りの手を尽くしてくれた。

なので、これはあくま立場による話だなと。私のような社会不適合者ケースはきっと稀なんだろうな。

2023-04-11

anond:20230411153636

不眠症って眠れなくて困る症状のことだと思ってたけど

眠る時間がないほど忙しいこともそう言うんか?

ホロライブvtuberやばくないか

20歳前後不眠症で悩んでる子がたくさんいるらしい

30の時に半年ぐらい週27日15時間毎日自営で仕事してた時が不眠症だった

そのレベルのことをそんなに若いのにやれてるんだよな…

ほんとすごいわ

ニコ生上がりの素人かいうけど十分プロじゃん

2023-03-28

結婚前に夜職で働いていた顔の整った母親は、離婚後また夜職に復帰した。

直後に知り合った妻子持ちで一回り上のおっさんに水揚げされ、マンションの一室を借りてもらい私と母はそこに住んだ。

メンタルがあまり安定していないおっさんは、母親の見えないところで私のことを低頻度に重たく虐待した。

押し入れに閉じ込め、布団用のビニール袋に閉じ込め、自力で降りられないタンスの上に座らせ飛び降りさせ、水を張った洗面台に頭を押さえつけ、手足をガムテープでぐるっと巻いてベランダに出し、また別の日には雪の降る深夜にパンツベランダに出し、鼻血が出るまで頭を叩く。

ガムテープで巻きが少ないと案外蒸れで剥がれるのと、ベランダで排尿するとめちゃくちゃ臭いシミになることを知った。

まりの寒さにプランターの土の中に足入れたら暖かいかな?と思いつつも虫が怖くてできなかった覚えがある。

ベランダ鼻血事件雪国とかではなく東京住まいだったのと、さすがに母親が見つけて止めたので大事にはならなかった。

大人になって聞いたけど、ベランダに出されたこと以外のことは知らないらしい。

ただ、普通ベランダ事件の時は「余計怒らせそうだったから、奴が帰ってから申し訳ない気持ちベランダを開けて助ける形になった」と言っていた。

その場ですぐ助けないならそのどうでもいい反省文は正直一生聞きたくなかった。

小学校高学年になったこから妙になる。

どうにも家賃光熱費おっさんが払っていないらしく、ライフラインが止められ、やくざのような振舞いと見た目の大家保証会社不動産が頻繁に家に来るようになった。

私と母はクローゼットに隠れる術を覚えた。

これぐらいの頃から母親おっさんと別れる別れないの話をしだしたらしい。

私はと言えば学校毎日行われる帰りの会での1分間スピーチが嫌すぎて不登校になっていた。

なんだかんだあって引っ越すことにはなるが、道を一本挟んだ先なので引っ越し後も保証会社の怒涛の取り立ては続いた。

顔がよくできている母親にはマイルドに接する保証会社人間が、当時まだまだガキの私に当たり散らすのを見て結構引いた。

引っ越した後の母親は夜職に復帰することはなかったが真面目に働くこともなかった。

バイト面接を受けて合格しても行かない、そもそも面接もばっくれたり、

ちょっと続いたかと思えば何の仕事か知らないが収入ムラがかなりあるいかがわしそうなバイトで、帰ってきて深夜にコンビニファミレスドンキで何千円も買い物したりした。

ただ正直子供心にこの深夜おでかけは楽しかった思い出でもある。

ももちろんそんな浪費をしていれば払うものも払えないので今度は完全に母親責任家賃を滞納する。

お小遣いも一応もらっていたが、結局生活費にされたり、買ってもらったゲームも「お前は何もしないんだな」と売られた。

こう考えると今の世のダウンロード販売って最高!

母子家庭に数か月に一度振り込まれ給付金のようなものがあり、

中学校制服はそれで買う予定だったのだが保証会社区役所電話して「住んでいるか・生きているかからない」などと宣い期日に振り込まれず、私は以降自分用の中学校制服を手に入れることはなかった。

結局制服レンタルできたので困ることはなかったのだが、まあ生活でも躓いているし徒歩で行くにはちょっと学校が遠くてだるくて結局ろくに通わなかった。

住んでいる部屋の向かいの部屋が大家さんがサブで使っている部屋で、時々鍵が開けっ放しだったのもあり電気拝借したり食べ物を盗んでいた。

まりに困窮していたのでその事象を当時は受け入れなんなら楽しんでさえいる瞬間もあったが、まあ普通全然マジで到底許される行為ではない。

そうこうしているうちになんだかんだで生活保護受給することになる。

元々治療法が確立されていない(ただし死ぬようなものでもない)病を持っていた母親と、義務教育の娘が居るというのもあり爆速受給が決定。

更に引っ越した先では保証会社が取り立てに来ることもなく、母親が持ち前の癇癪を起こしたり暴力を振るう以外はあまり問題なく比較的穏やかで人間的な生活が送れる、かと思った。

母親が一週間全く眠らないままインターネットナンプレをしては気絶したように眠り、眠っている間に急に痙攣して吐血するようになった。

病院をすすめても頑なに拒否

また、浪費癖別に治っていないので最低限の生活費を頂く生活保護下では普通ゴリゴリに困窮していた。

なんなら母親喫煙者だったので、外で吸えそうな吸い殻を拾ってこいと怒鳴られたし、

さらに言えば近所のスーパーでめちゃくちゃ万引きさせられていた。

その影響かは分からないがめちゃくちゃ防犯カメラが増えたのと、数年後にそのスーパーはなくなった。

全然勉強していなかったがやればちょっとできる人間なのが幸いして近所の高校には合格した。

制服も買えたし、彼氏もできたし、一応月のお小遣いをやりくりして友達と遊ぶとかができたので学校生活は今考えても中々満足している。

ただ母親不眠症もひどく、登校日の夜中30分おきに私を起こして起きなければブチギレるのは勘弁してほしかった。

twitterにそれを若さゆえのめちゃくちゃな暴言愚痴ったらバレて携帯を折られた。

高校2年の冬に家に帰ると母親が消えていた。

彼氏と親戚に泣きながら電話して、彼氏のご両親の計らいで泊まらせてもらった。

深夜に警察から電話がかかってきて、覚せい剤所持で母親逮捕されたとのことだった。

まあガッツリ使用もしていたようなのだが、緊張で全く採尿できず、できる頃にはもう検出されなかったとかで使用の罪はつかなかったらしい。

やたら外に吸い殻を探させに行ったのはガラスパイプ覚せい剤を吸うために家から追い出したかたからだった。

しかきっかけは、新居にも持ち込んでいた旧居からあるかばん。

「以前付き合っていた(この記事では冒頭に出てきた)おっさんかばんにガラスパイプと少量の覚せい剤が入っていて興味本位で」だそうだ。

私の人生、正直このおっさんが居ないだけでもっと色々違う気がしてくる。実際どうかは知らない。

でも「興味本位で手を出した」だと罪が軽くならないとかで「交際男性性交感覚を高める目的ですすめられた」ということにしたらしい。

裁判にも出廷したが、制服で出廷するのはめちゃくちゃ目立つのおすすめしない。あと傍聴席意外と人間がたくさん居る。

この覚せい剤事件、当時はあまり私の心に傷を残していないのだが数年後じわじわと着実に蝕んできた。鈍感。

彼氏には罪状を伝えていたが、ご両親にはさすがに言えなくて、でも逮捕されたことだけ伝えた。

マジでいいご両親だった。

2か月半ほど留置された母親懲役1年6か月執行猶予3年で桜が散った頃に出てきた。

初犯は大体この感じで出てくるらしい。

あの日々の暴言暴力覚せい剤のせいだったらと願ったが別にそんなことはなかった。

たださすがに悪いと思ったのか母親もやや大人しくなり(当社比覚せい剤分の出費が減ったおかげで生活はやや楽になった。

一方私はバタバタ生活保護になったこともあり進学を希望していたが、そもそもできるのかよく分からないままモヤモヤしつつ就活をした。

1つもらった内定面接時点で分かる驚きのブラック加減で、高校の進路室の先生が辞退させてくれたものの以降内定をもらうことができないまま卒業

彼氏母親は熱心な宗教2世学会に入らないかと親子ともども勧誘を受けて最悪だった。

それが理由じゃないけどしばらく後に別れた。

1年ガチニートをキメたあと、親戚の伯父に頼んで教育ローンを借りてもらいつつ(返済は自分奨学金も借りて専門学校へ進学。

生活保護上の世帯分離を行っているので、いくらかは納めないといけないがバイトもしてある程度お金自由ができて楽しかった。

が、やはり就職できないまま卒業してしまう。160時間インターンを乗り越えて尚落ちる。落ちたけど外注仕事報酬ゴミはいくつかもらえた。

ただこの就活失敗から親と教育ローンの借主である伯父との関係は最悪になった。

生活保護課の人間にも説明はしたので教育ローンの返済を伯父にしているのは容認してもらっているし、

バイト継続していたので控除額で大半は払えていたがまあ「進学しといて就職できないゴミカス扱い」がひどく最終的に私は親戚と連絡を断絶した。

私がもちろん悪いのだが、如何せん死んだ方がマシ、生まれたことが失敗レベル暴言毎日4時間電話で親と親戚が話しているのを聞いていればそこそこ首を吊りたくなるのには充分だった。

ちなみにこの伯父は私の月々返済している教育ローンと同じぐらいの額面で、奥さん内緒で借入中であるレイクの利息をうちの財布から払っている。(2023年現在も)

一定時期からインターネットきっかけで彼氏ができる。(直接会ったりする健全なお付き合いである。)

2つ3つほど年下だったので、相手就職タイミングぐらいで同棲できたらな...というのと、区役所の圧もあるので就活に乗り気になった。

相手就職したタイミング転職やすいぐらいの年数働いて、同棲できたら社会的にも真っ当になれるしいいことづくめだなと。

なっが~い年月同じ場所で働く気でもないのでかなり気楽に就活して、数か月後に内定をもらった。

雰囲気が良くて小さい会社事務

めっちゃしかったけど、分かってくれたのは彼氏だけで親や親戚には「なんで今更?」「時期が悪い」「保護費に(調整が入るので)差し支える」と散々だった。

で、最終的に4日でやめた。

別に仕事が嫌だったとかじゃない。

実際、勤務初回2日のあと3連休があったが休み明けも普通に出勤した。

内定承諾書保証人欄に署名してもらえる人間が居なかったからだ。

伯父は無理でもさすがに親にはお願いしたが「続くかわかんないもんに署名はしない、お前のことな保証はできない」とのことだった。

会社の人に誤魔化しつつも書いてもらえなかったと説明した時の空気が耐え切れなくて次の日から行けなくなってしまった。

この時からもう真っ当な就活をする気は完全にゼロになった。

就職に合わせてバイトもやめてしまったので控除もなくまるまる保護からのローン返済で生活はカツカツになった。

以降は基本ガチニート期間だ。

ちなみに数年後、この4日のうちに仕事を覚えるべくめちゃくちゃとったメモを親が発見して「こういうの見してくれれば署名したのに馬鹿だなw」と言われた。

あとこの時のインターネット彼氏はモラ気質がすごくて最近別れた。

数年前にここで愚痴記事書いたら思ったより多くの人に読まれ、焦って消してしまったレベルのモラだった。

元々私はインターネット創作活動をしており、しばらく後にはそれで小銭を稼ぐ機会に恵まれ始めた。

けどこのお金を正しく申請すればローン返済の足しにはならない。

申告時期に使用していなくてうっかりと申告していない銀行口座がある。そこに入金してもらえばバレなかった。

ローンの返済がそっちで賄えるようになってから生活は楽になった。

でも相変わらず毎日首を吊りたいし、親や親戚の死ね圧は消えない。

いまだに人間としての扱いをしてもらえず、親が呼べば何をしていようが駆け付けねばならない。

たとえその用事が親の手の届く範囲にあるペットボトルを渡すことでも。

かに疑問を持ったり、機嫌を悪くしたり、大きな声で喋ってもいけないとされている。

そうしなければ所持品はすべて捨てられめちゃくちゃに暴力を振るわれる。

いつ区役所にばれるかも分からないし、税務署も怖い。でもローンは返済しないといけないし家を出ることもできない。

就活に使える己の自信なんてとうにない。色々アングラすぎて人には相談できない。

どうしたらいいんだろうなこれ。

親と別で受給とかできたら、きちんと全部申告しつつ生活もできていずれ自立とかできるのかな。

別で受給とか無理そうだけど。急にスパダリとか沸いてこねえかな。

この記事に出てくる地域人物はきっと多分フィクションです。



追記

アングラ部分についての批判もっと出るかと思っていたので少し安心しました。

他所機能不全家族がどうかは分かりませんが、少なくとも母親の機嫌次第では我が家は笑って過ごす日もあります

また、ちょうど比喩として首を吊りたくなった直後に書いた記事でしたので、母親の負ばかり取り上げています私自身も逃げ癖アリ意気地ナシなどの問題を含みます

現在の形は結局不正受給にあたるため今後どうなっていくかは分かりませんが、読んでいただいた方々ありがとうございました。

内定承諾書保証人について

仰る通り、今になって思えば他に打つ手があったなと感じています

当時はショックと不安の方が強く、また家庭のヤバさを隠したさすぎて会社の方に相談するという手は思いつきもしませんでした。

万が一今後改めて就職活動をする気力が湧いた際には気を付けたいと思います

2023-03-27

anond:20230327065606

どうやってやればいいですか

また不眠症になってしま

2023-03-13

なんというか

30過ぎてから一気に身体にガタが来た。

環境の変化に耐えられずに不眠症になったり、不眠症が原因でホルモンバランス崩壊して寝込むようになったり。

脂身の多いトンカツが食べられなくなって焼肉赤身の方が好きになったり。

朝の4時くらいまで起きていても平気だったのに次の日絶不調になるようになったり

小梨なんですけど、これで子供産むとか正直無理じゃない?って思っている。特に不眠症半年やって体が崩壊してしまったので、寝ずに育児とか多分耐えられないと思う。

世の中のお母さんは本当に凄いわ…と思う今日この頃

親はナチュラル子供を産む物だと思っているし、夫方の親戚も初対面なのに「子供は?」とか聞いてくるし鬱。

妊娠出産したら再発しそうな持病も抱えてるし、体力無いしで子供を産む未来が見えないんだけど、そのうち産みたくなるものなんだろうか…。

実家から遠く離れていて子育ての援助も受けられないし、夫は夜遅くまで残業することが多々あるのでほぼワンオペ何だろうなと思うと更に「うーん」という感じになる。

吐き出す場所が無いので書き捨て。

anond:20230311224417

まさに鬱病典型的諸症状だな

趣味が楽しめない =大体「こんなことしてる場合じゃないのに」って焦燥感とワンセット 結婚うんぬんに起因?

・疲れやすい =自律神経失調

睡眠時間が寝ても足りない  =脳が安眠できず「明日が来るのが怖い」なので不眠症睡眠障害が併発しがち

残業満員電車がつらい  =「つらい」ことへの耐性減退なのでメンタルブレイク状態

思考がぼやける =「考えるほどしんどいので思考抑制する」という抑うつ状態の基本形態

・性欲の低下 =抑うつ状態だと120%性欲は減退しゼロになる

・体が動かない、風呂に入れない =鬱病ピークと言えばまさにこれ 躁鬱を併発すると、躁病で動ける時に勢いよく死のう! となりがち

・朝の目覚めが絶望 =鬱状態で起きてる間は常にストレスなのだからそりゃそうだ

・教訓 =というか多分この認知元凶 35歳で人生全部諦めるというのも冷静に考えると流石に早い、あと年収は明らかに貧困層ラインよりは十分上

金銭問題 =最近結婚式やらないことも多いし、「これしなきゃ無理」というのは案外世の中そうでもない

・もう無理 =学習性無力感。まぁ結婚はしてもしなくてもだが、環境要因になるぐらいなら「そんなに怖がるもんじゃない」と思える程度にはカウンセリング療法なり互助会なりやってみてもいい

      まともな宗教なり、受け入れを拒まれないタイプの心の拠り所っていうのも世の中にはある

2023-03-02

結婚きっかけに親との関係が壊れた

もう誰に話せばいいかからないここ数年ずっと消えない自分の中の怨念をただ書いていく。

両親と兄の4人家族

父親は今思えば昔からモラハラ気質な人だった。

母を専業主婦にして(母は働きたかったが父が許さなかった)気に触ることがあると怒鳴ったりするのは当たり前。私達も押し入れに閉じ込められたり怒鳴られたりすることがよくあった。

また偏屈というか理屈が通っていない&父が納得できないものは(世の中では正しいとされても)全て許されなかったので、何か大事な事を決める時は必ず父を説得する必要があった。

ただ何もない時は面白い人だったし抱っこしてくれたり普通に可愛がってくれたため、怒ると怖いけど父親として好きではあった。

18歳から大学進学のため上京しそのまま地元には戻らずに就職して結婚

上京する時に「なぜ地元じゃないのか」と若干反対はされましたが、話し合いの末に納得し私はひとり暮らしへ。そのまま大学時代に出会った夫と就職を機に同棲

同棲する時も「なぜ同棲する必要があるのか」「期間はいつまでなのか」など、当時彼氏だった夫と共に父へ事前に説明をしに行った。

私としては大学進学も同棲もきちんと自分気持ちを話して、具体的な将来の話もして、父も納得したため全てをスムーズに進めていました。話し合いの時も言い合いになることはあれど強く反対はされなかったし。

そのまま2年ほどたちプロポーズされた。

母はとても喜んでくれたし父もおめでとうメッセージをくれた。

夫の両親にも挨拶をし、じゃあ両家顔合わせはいつにしようか〜と日程調整をしようと連絡を取ったら

顔合わせなんていらない

結納もいらない

相手の親に合う必要性を感じないから断れ

俺は絶対に行かない

と父から言われた。

両家顔合わせ拒否ってなにそれ??そんなことある??

夫の両親が嫌いとかではなく、本当に必要性がないから会いたくないらしかった。

さすがに非常識すぎると言ったら父がマジギレした。最終的にはそんな無駄な事に俺を引っ張りだすなら結婚をやめろとまで言い出した。

こうなると絶対意見を変えないとわかっているので誰が何を言っても無駄

夫の両親には、父の仕事が忙しく休みがなかなか取れない(半分本当)。結納などの堅苦しいものは無くて大丈夫です。と話した。

夫の両親はすごく良い人達なので、大事な娘さんと結婚するのにそんなこと申し訳ないと言ってくれたがなんとか納得してもらった。

この時は義両親に本当に申し訳なかった。

特に義父はきちんとした結納式をしたかったらしく最後まですごく粘っていた。本当に申し訳ない。

その後入籍結婚式はどうしようかな〜東京の方がお互いの友達が多いか東京でやろうか〜と式場見学をしながら考えてた。

入籍前にも親には結婚式はしたいと思ってる事は雑談程度に話していたので、日取りについても改めて相談した。

この時に父からは「本当に結婚式をするのか?」と一度言われた。

え、だめ?私は小さくても結婚式したいんだけど…と話すと、その時はふ〜んと言われて終わった。この時もっと突っ込んでいればよかったとあとで死ぬほど後悔する。

無事式場を決めて報告。

するとまた父から爆弾発言

結婚式はするな。

理由は俺が結婚式をしたが、あんものするべきじゃなかったから。

そんな金があるなら別の事に使え。

おいおいマジかよ。

というか私の意見は?自分がやって良くなかったからって娘までだめなの?

しかも夫は長男で義両親もとても楽しみにしてるのに?なんて説明するの?

両家顔合わせすら断ってるのに結婚式までなんて何考えてるの?

と疑問と悲しさと焦りでいっぱいの最悪のタイミングで世の中がコロナ禍に突入する。

式場からも打ち合わせなど一時中断の連絡がきた。このタイミングしか父と話す事はできないと思い、父、夫、私の3人で電話会議をした。

・小さくても結婚式がしたいこと(親族のみでも可)

・義両親もとても楽しみにしていること

・父が結婚式をしない方が良かったとしても、私は結婚式をしたことがないから同じとは思わない

コロナ流行ってて友達を呼ぶのも難しいかもしれないが、呼ぶなら人数をかなり減らすしワクチン接種などもした人のみにする

などなど私の思いを伝えた。

これに対する父の答えは

・俺が結婚式が良くないと言ったら良くない

コロナ流行ってる中で集まるなんて俺達を◯すつもりか?

・義両親が楽しみにしていようが関係ない。俺がそれに付き合う義理はない

結婚式よりこれから生活のことを考えろ

そもそもお前の結婚式なんで誰ひとり楽しみにしてない。お前の友達全員どうでもいいと思ってる。(父は私の友達に1人も会った事が無い)お前の友達なんて友達じゃない

・やっぱりお前を東京になんて行かせた事が間違いだった。地元にいさせるべきだった

・お前の人生は18歳から全部間違ってる

結婚式の話から突然の私の人生全否定

そして友達全否定

友達にはコロナ禍になって結婚式が延期になるかも…と連絡した時点で慰めのメッセージがきたり、余興は準備バッチリだし絶対休みも取るから結婚式楽しみにしてるね!って言ってくれたりする子ばかりだった。

こんなに優しい子達が友達じゃないって何?

東京に行かせなきゃよかったって何?

夫とは東京に行かなきゃ出会えなかったのに。

なんでこんなに全部を否定されなきゃいけないんだろう。

義両親への配慮のなさは何度も言ったが父には何も響かず。こんなに不誠実な事ばかり義両親にしたら申し訳ないと言ったら「くだらない」と言われた。

義両親への配慮をくだらないってなに。

この時にやっと私は気付いた。

父にとって大切なのは父だけ。

自分に従わない奴らは全員悪なんだなと。

後々、職場の人にこの話をしたら

普通自分の娘が相手のお家で苦労しないように立ち回ったり、娘の立場が悪くならないようにフォローすべきなのにお父さんは自分の事だけが大切なのね。と言われたけどまさにそうなんだと思う。

その後何度も話し合ったが話は平行線のまま。

義両親もなんで結婚式をしないんだ、顔合わせもしない結婚式もしないなんて!と怒ってしまった。

私は不眠症になり食事もうまく取れず変な痩せ方をしていった。夫もすごく心配して、父にどれだけ私が苦しんでいるかを話してくれたりした。

数ヶ月話してようやく条件付きで許しが出た。

・人数を極力減らすこと。親族は呼ばない。お互いの両親と兄弟、どうしても呼びたい数人だけにしろ

・この結婚式で誰かがコロナになったら死ぬまで償え

・俺達は何もしない

・後悔しても知らないからな(これは捨て台詞)

義両親は結婚式の規模にはこだわっていなくて、ただ結婚式をしてほしいという希望だったのですごく喜んでくれた。

友達にもコロナのこともあるから人数を減らす事を話したら、全員が理解してくれ落ち着いたら改めてお祝いすると言ってくれた。中には式当日に電報をくれた子もいた。

結婚式当日。

私の家族は誰とも話さなかった。

親族写真ときも笑いもしなかった。

披露宴ときテーブル挨拶にも行かなかった。

私達にすら話しかけてこなかった。

帰りも母がまたねと声をかけただけだった。

コロナのせいで結婚式に敏感になっていたのはもちろんあると思うしそれは仕方ないと理解してる。

でも、その前から結婚式を反対されて、理由が俺が嫌だったからという謎理論が未だに納得できない。両家顔合わせを拒否したことも。

私の気持ちを一度も肯定してくれず、18歳から人生を全て否定されたのもずっと胸に残ってる。

父とはそこそこ良い関係だと思っていただけにとてもショックだった。母とは上京してもほぼ毎日連絡を取っていたし、私の気持ちも話していたから味方になってくれると思っていたが一度も助けてくれなかった。

父の結婚式で何があったのかは知らないが、私はあなたのせいで普通結婚式を望む事すら否定された。

(父達の結婚式のビデオを昔見せてもらったがよくある普通結婚式でハプニングなどは何もなかったし、父達も笑っていた)

本当は祖父母にも来てほしかったし友達もみんな呼びたかったし、やりたい事もいっぱいあったのに何1つ希望通りにならなかった。

希望通りの結婚式が出来なかった事ももちろんショックだしその話し合いの過程私自身を否定されて、あの日のショックがずっと胸に残ってる。そして何より私の気持ちを一度も汲んでくれなかった事が悲しかった。

あれから友達結婚式に行くにも自分結婚式を思い出して身構えてしまう。

両親からは「そろそろ顔を見せにきませんか?」なんて連絡が普通にくる。あの時の話なんて無かったみたいに。

このままゆっくり両親と縁を切りたい気持ちと、それでも家族から会いたい気持ちがずっとぶつかりあっていてそれがまたすごく苦しい。

ももう今までみたいに実家に帰って心から笑ったりすることはもう無いと思う。

子供ができたとしても会わせたくない。

介護なんてしたくない。遺産も何もいらない。

夫にはそんなに恨むと自分が辛いよと言われたけど、どうしても止められない。

結婚という人生でも大きい幸福イベント最初から最後までブッ壊してくれた父を許せる日がいつかくるのだろうか。

2023-02-27

夜更かししたいわけじゃないんだが不眠症気味☹️

2023-02-22

はじめてのチュウって

不眠症の原因を他人のせいにしている他罰的な歌だよな

2023-02-08

追記有)結婚しなかったことに後悔できる気がしない

アラフォー差し掛かった女です

若いときからさんざん「結婚しないと後悔するぞ」論を聞いてきて、いつか自分も後悔する日が来るのだろうと覚悟していたけど、ここまで来て考えるとやっぱりないかもしれない

というのも、大学職場で知り合う男性陣はほとんど結婚していったけれど、すべてのケースに対しての感想が「こんな性格男性結婚するとかお相手さんよくやるなあ」だからである

また、同じく女性陣の配偶者と知り合っても、少し話すと「なんでこんな性格の人と結婚したんだ?」と内心思っている

もちろん表には絶対出さずに、笑顔ですてきね羨ましいなんて言っているけれど

世間で言われる「結婚しないと後悔するぞ」は、寂しいとか色々な得られないものに対する後悔について述べているのだと思う

実害として困ることもあるのだろう、というかすでに手術のとき保証人とか困ってなくもない

でもそれを踏まえて後悔できるかと言われると、「いやー、それよりあんな人たちと結婚する方がしんどい…」という感情が今後も先立ちそうだなと思った次第

つまるところ、根本的に人間を好きになりにくい人間結婚しなかった後悔すら困難ということだと思います


追記

こんなに見られてると思わなくてびびった

いくつか補足を

増田が歪んでいるのでは?

明察

アスペ教育ママとアスペ無関心パパに日々倒れるまで詰められるご家庭出身で、結果として自活するのに余裕なお給料は得つつ、今も不眠症後遺症精神科のお世話になりがち

から、決して一般論のつもりではなく自分の今の気持ちとして書いたものでした

・愛はいいぞ、そのうち気付くのでは

わかる、愛はいいよね、本当の意味で愛を捧げたり受け取ったりしたいよ憧れる

数年継続して恋をしたこともあるけど、一般のご家庭卒の朗らかな人たちと同じ感覚関係を続けることも、バキバキメンヘラとして依存するようなこともいずれも自分には難しかった

今でも普通にしあわせになるチャンスがあるなら、という気持ちカウンセリングに通っているよ

イケメンでなくてもしあわせ

こちらは相手の見た目に本当に関心がないので、見た目的な話だけならよりどりみどりだったりする

代わりにとにかく性格に思慮深さや優しさを求めてしま

自分過去に関して色々なことを考え、あきらめ乗り越えてきた経緯もあるので、そういうことを考えてこなかった人に無遠慮に傷つけられるのは耐え難い

その基準で見ると世の中の人はどうしてもほとんど軽率に見えてしまうのよね

実際この増田についたツリーの中にも、明らかにものを知らないのに上からものを言う人は散見されるし

現実においては、好きですあなた大事ですって近寄ってくるくせに、無神経なことする人の多いこと

自分ひとりで生きられないような弱さもないし、賢くない人と親しくなりたいと思えない

子供タイムリミット

まれてこのかた子供というものがほしいと思ったことがないのでなんとも

正確にいうと赤ちゃん気持ち悪くて仕方ない

歳をとったら変わるかと思ったけどそんなことはなかったぜ

これも生育経歴が関係あるとは思うし、ありもしない欲求のために焦ろうとするのは無駄だと思ってる

普通に子供が欲しいという感性の人たちを羨ましく思ったり、尊敬したりしてる

・みなさんの経験談

ありがとうございます

結局、「今はこう思っているけど、実際に歳を更に重ねたらわからないよね」という気持ちからこの増田を書いたので、細かな経験談に思うところはある

というか、自分に何か思うところがあってほしいなと思っている

これからも、結婚することにもしないことにも固執せず生きていきたい


〇まとめ

死ぬまでに一度くらい、本当の意味でこの人といると安心とか、生きるのがしあわせって思ってみたいし、思われてみたいね

人並みに人を嫌わないですむように精一杯あがいてきたし無理なら仕方ない

そういう意味で、しあわせに結婚できるか、できないなら結婚できなかったことに後悔できるか、そのどちらかならいいなと思って書かれた増田でした

2023-02-07

風呂りたくないよ〜っ

私:

風呂に入りたくありません。

私にお風呂気持ちよさを語ってお風呂に入りたいと思わせてください

 

ChatGPT:

風呂ストレスを解消し、体をリフレッシュすることができます。また、皮膚の水分を保ち、血行を促進することで、健康にも良い効果があります。また、お風呂に入ってリラックスすることで、心身ともにリフレッシュすることができます

 

私:

でもお風呂に入りたくないんです。他にお風呂メリットはあります

 

ChatGPT:

はい、お風呂には以下のようなメリットがあります

不眠症の解消: お風呂に入ることで体温が上昇し、睡眠の質が向上します。

疲れの軽減: お風呂に浸かることで疲れが軽減し、元気になることができます

ストレスの解消: お風呂に入ることでストレスが軽減し、心がリラックスすることができます

美容効果: お風呂に入ることで皮膚が柔らかくなり、肌のトーンが整います

風呂には多くのメリットがありますので、少しでも入ってみてはいかがでしょうか?

 

私:

それでもやっぱり面倒です。お風呂に入るのが面倒じゃなくなったり、楽しくなる方法はありませんか

 

ChatGPT:

はい、以下のような方法でお風呂に入るのが楽しくなるかもしれません。

音楽を流す: お風呂に入るとき音楽を流してリラックスしましょう。

香りを加える: お風呂に入るときエッセンシャルオイルバスソルトなどの香りを加えましょう。

ブレンドシートを使う: お風呂に入るときブレンドシートを使って、身体を包み込むような感覚を味わいましょう。

読書する: お風呂に入るときに本を読んで、心をリフレッシュしましょう。

このように、お風呂に入るのを楽しくするための方法は様々ありますので、自分に合った方法を見つけてみてはいかがでしょうか?

 

あ〜〜〜〜〜

動きたくないよ〜〜〜〜っ

でも動かなきゃだめなんだよ〜〜〜〜〜っ

あああああああああ

 

 

 

追記

私:

風呂って毎日入らなきゃだめ?

 

ChatGPT:

風呂毎日入ることは必須ではありません。毎日風呂に入ることは健康に良いと言われていますが、個人ライフスタイルや体質などによって異なります一般的には、適度な風呂に入ることが大切です。身体を清潔に保ち、ストレスを解消することができます毎日風呂に入ることが困難な場合は、週に1回または2回程度でも構いません。重要なのは身体を清潔に保つことです。

 

よし!

今日風呂はいるのやめた!!

ていうかブレンドシートとはなんぞや

架空製品を作るな

2023-02-02

非モテってどこまで望んでも良いんだろう?

https://anond.hatelabo.jp/20230130040118

を書いた増田です。


自分なりには割と真剣結婚を考えられる条件を考えたんだけど、「高望み」「釣り」などとマジレスどころか酷評されてました。

本当の非モテ女って居場所も無いって愚痴を吐きたかっただけなんだけどな…



幾つか言い訳をさせて貰うと、もう良い歳なのでいくら非モテといっても結婚を考えると恋愛みたいに付き合ってるだけじゃ上手くいかないのは事実

仮に素敵な人でも私と大差無い年収の人とか非正規フリーランスだと苦労するのは目に見えているので、いくら非モテでもちょっと…となるのが正直な気持ちです。

なので年収世帯年収を考えると600万~800万(妊娠などで退職する事を考えると900万?)は、年齢考えたら妥当かなって考えてました。

私が大して稼げて無いのに自分を棚に上げて言うのも心苦しいのですが、下限としても600万は最低ラインですかね。

私みたいな非モテ男なら、逆に仕事もっと稼いでないと色々キツイかも…


身長175cm~185cmぐらい

体重身長にもよりますがmax80kg

に関しては、私が現在70kgちょっとなんだけど正直非モテ友達と見比べても明らかに小太りというかデブって見えてて…ただでさえ恋愛経験が皆無なのに

自分の様な小太りとかデブを愛せるのか、自信がなかったです。自分を棚に上げておいてすみませんが、やっぱり背の高くて太ってない範囲の人、が最低限度の条件なのかなって。

後、親が介護で色々苦労しているのを見ていたので、それを避けたい意味でも長男以外はマストなのかなと…手際が良い方でも無いし苦労というか介護は出来無さそうなので相手にも失礼かなと…


まさかとは思うけど「聖地巡礼」とか、単に自分が行きたいとこにニコニコ一緒に来てほしい(場合によっては車出してほしい)とかひょっとして考えてんの?

これ、一番怖かったです。

まさに自分が考えていた事だったので…

旅行好きなら相手も楽しめるだろうって思っていました。車も私は運転苦手でペーパードライバーなので相手運転するのを当たり前だと思っていました。

父がそうだったので、これも時代性なんでしょうか?

こういう所を男女平等とか言う人、非モテコミュニティにもよくいたけど、そういう増田男みたいなタイプはハッキリ言って苦手なので…

そういう生理的にムリラインを避ける為にもある種の試金石なのかも知れませんね。


年齢を37歳までにしたのは、自分を棚に上げておいて言うのも何だけど、正直歳上だとオッサンに見えちゃうんですよね。

年代でもそう見える人も既にちらほらいるので、初めての人がオッサンなんてと、さすがに非モテ女でも選びたいと言うのが正直な所です。

いくら非モテだって自分より歳上の明らかにオバサン臭い人と付き合えるのなら良いの?って話だと思います。違うでしょう?

だったら若い時にもっと頑張ればよかったとは後悔しています。もうすっかり良い歳になってしまいました。

もうぶっちゃけて書くけど、非モテだったけどいつかは何かあるだろうって思ってました。

非モテ男のコミュニティにいた時も、同情はしつつ、こいつらとは違うんだって、私がそに気になれば言い寄られたりして、その中から選べば良いんだって

結果、タイプじゃない異性からすら言い寄られる事もなく、合コン等に言っても相手にされず連絡しても梨のつぶてで、あそこにいた非モテ男と同じだったって痛感しています

年齢に関してはそういう事もあって譲れないポイントです。



そういう事を考えて、自分の中で妥協出来る範囲で考えたのですが(理想で言うなら、年収だってもっと高い方が良いし年齢も若い方が良い、外見も剛くんじゃなくて長瀬くんみたいな感じの方が好みです、家事も出来れば相手主体でやってもらいたいです、家だって綺麗では無いので…)

それは釣りと言われる様な高望みと酷評されました。

多分、もっと条件下げろ、妥協しろって事なんだと思います


でも、じゃあどこまで下げたら良いの?って思う……

これも恋愛経験含めた異性との関わりがあれば、付き合ってみて妥協出来るポイントとか許容とか出来るのでしょうね。

でもどうしても理想とかもあって我慢出来ない、妥協出来ない、いや許容出来る範囲が狭くなっているんだと思います

一体どうしたら良いんだろう?

ますます非モテスパイラルに陥っている気がする。

ここまで来たのだから、せめてまともな相手結婚したい。

でも非現実的なんでしょうか?

煽りとか釣り、お世辞抜きに、私の様な本当の非モテ女だと、どういう相手となら結婚可能なのか、知りたいけど怖くて知りたくも無い…

でもここで知っておかないと現実が見れないなって…矛盾してますね…




<返信とか>

釣り扱いされるのが正直辛いし、本当の非モテの女ってこんなにもリアリティが無い扱いなんですね…と悲しくなりました。

でもそれぐらい私が非現実的な条件を言っているって事なのかも知れない。

そこは反省したい…けど結婚って考えたら…って堂々めぐりです。

いっそ非モテである事を非モテだって認識出来ない程度には、異性とか恋愛に興味無ければ良かったのに。


第三者的視点から見たら、条件を変えない限りあんたは 99% 独身で生きていくと思うよ。

1% 夢を見てもいいけど、それよりも何よりも独身で生きていくための準備をしなさい。

30代で高身長高収入男性非モテデブのお前と結婚する可能性はほぼゼロだろ。

お前の言い方に言い換えるならば、「結婚する人が非モテデブのおばさんなんて、さすがに非モテ男ですら選びたいだろうし、それどころか自分は30代・高身長高収入なんだから『当然無理』と言うのが正直な所です。」

増田男らしいキツイ言い方だけど、増田男にすら相手にすらされないレベルなんですね…客観的には。

色々考えたら、私も好きとかだけで生活出来ると考えられる歳では無いので、結婚したいと思えるラインは最低限のつもりだったのですが

「飲みたいジュース自販機に無い」レベルで悩んでいる非モテ女子だと言われた様で、どうしてこうなったんだろうって。


いっそ結婚も諦められれば良いのに、貯金もあまり無く将来の見通しを考えると、結婚して安定したいのは事実で、何とかしなければならないけど

相談所に入っても笑われるレベルなんですね…一体どこまで条件下げれば良いんだろう…?

別に大して良い所の無い私だけど、そんな私を一人からでもモテれば良いと甘く見通してたけど、それが結婚ちょっと…って考えてしまう様な人だと…

たぶん私はとても悩んだりして最後にはお断りして、こういう所で愚痴るんでしょうね。

まさかここまで自分がこじらせた非モテ女だとは思っていなかったです。


アラフォーのいい相手がいないって、マジでこういう脳内から弾き出された言葉なんだなあ。次々結婚していく増田曰く「あんな人でも」は、少なくともこの増田より、現実認識できてたんだろうな。

見ていて一番辛かったです。

あん人達」より現実認識出来てない自分は下に思われるんですね。ただ非モテなだけで…慰める相手柄も居場所も無く、辛いです


簡単なやり方があって、まずこの中で絶対に譲れないものを2つだけ選べ。それ以外は全て妥協しろ。世の中は全てが満たされることなんて無いんだから

2つだけ選ぶなら、年収と年齢でしょうか。

もっと若い時に必死になってたら、高望みとか言われなかったんだろうな。

歳よりは若く見えるとはたまに友達から言われるけど、女の場合実年齢が大事なんですね。

非モテ男なら年収さえ上げれば私みたいな低ランクの女なら寄ってくるだろうに、非モテ女の場合はこれがあるから…正直差別を感じる事もあります

年齢と年収だけなら、高望みだと少しは思われなくなるかな…?



<再追記

頑張って、限界まで妥協して我慢すると、私が結婚相手として安心出来るのは、この辺りでしょうか。

年収600万前後、年齢は3つ上まで、身長は高め(175~180cm)で極端なデブでは無い、ハゲや薄毛やロン毛・茶髪NG(正直、見た目が…)、外見は芸人で例えれば宮迫さんぐらい、大卒(出来ればニッコマ以上、希望マーチ以上)、最悪長男でも良いか介護絶対NG運転出来る人、

酒・タバコ絶対NG正社員(パチスロIT関係NG)、眼鏡男子ちょっと苦手、家事はある程度出来る、優しくて頼りがいがある、出来れば積極的に誘ってエスコートして欲しい、相手実家問題が無い、年末年始GW夏季休暇の帰省を嫌がらない、、、、、、といった所でしょうか。

何だか条件増えた気がする人もいるかも知れません。

でも、私だっていくら非モテでも、一応正社員だし今まで真面目に生きてきたので、そこまで悪い条件だとも思いません。ここまで言われたらさすがに逆ギレしたくなります

現実を痛感したので、来月には相談所にいきます。春には36歳です……3つ上でも40になっちゃうのかな。初めての彼が40ってやっぱ辛いな。

20代の頃に頑張っていれば良かった、非モテだって甘えてました、本気出せばいつかは寄って来るだろうって思ってました、現実悲惨でした。

ここ数日不眠症気味です。いつか増田で見返してやる日記投稿してやりたいです。頑張りたい。

2023-01-27

女性から会社で凄い損な役割押し付けられている

弊社には、ワザとか悪意レベル仕事サボるしやらない、進捗を確認しても「やっています、出来ています」と

言い訳する、無理に確認しようとすると逆ギレするという問題社員(A)がいる。

サボる癖にギリギリまで仕事抱えて引き継ぎも丸投げすらもしないから、期限ギリギリになって

やっぱロクに出来ていない事が分かっても「こんな難しい仕事やらせるそちらが悪い!」って逆ギレする始末。

当然注意や叱責はされていたんだけど、すぐに「これはセクハラパワハラ!」と大騒ぎして相手悪者にするものから男性社員はすっかり萎縮してしまっている。

実際本社にない事ない事持ち込まれて、処分された人もいたからAは余計に図に乗ってやりたい放題。

IT系という業種的に男女比が8:2とか9:1ぐらいの業界からか、そういう輩の扱いに慣れていないのもあるのだろう。

で、A子に注意する役割を、同じ女性であるという理由ほぼほぼで私に押し付けられている。

隙あらばサボろうとするし、成果物サーバーに置いて更新してくれって頼んでもしない。

聞けば「通信不安定からローカルでやっています」と言い訳するが、結局やっていない。

少し強めに注意すればすぐに泣き出すし、リモートの日だと当たり前の様に連絡を無視する。

何とかなだめすかして仕事をさせても、自分がやる何倍も労力と気力を使って、新人よりはマシかも?

ぐらいの成果物を嫌々出してもらい、「こんなに努力した私を褒めて!」オーラーを全開出すAを無視しつつ頭が痛くなる思いで、自分作業もこなさなければいけない。凄く辛い。

正直自分で全部やった方が早いんだけど、仕事を取り上げたら取り上げたでパワハラ扱いされるし

やれそうな範囲で何とか仕事を作って割り当てて監督監視するのがしんど過ぎる。

嫌過ぎて上司に全部丸投げしたいぐらいなんだけど、私がAの先輩(年齢は同年代だが、社歴と経験がAより上)という事や

彼女新人時代は直接指導していた事もままあり、また同性のよしみかまだ他の人が注意するよりはマシな程度には言う事を聞くのと

前任者(リーダー)がAのハラハラ(ハラスメント・ハラスメント)で鬱病になり休職退職しており、前任者の立場に私が繰り上がりでなっているというのもあって

「前任者の代わりに頑張れ、ポジションを得られたのだから」という無言のプレッシャーもあり、どうにも断りづらい状況が続いている。

実際私が投げたら良くも悪くも大人しいタイプ男性社員ばかりなので、誰も対処出来る人がいなくなると思う。

女性メンバーも後は若手か新人ぐらいだし。(Aの真似をしでかした子もいたけど、少し注意したらPJ中にバックレられた…)

嫌がらせみたいに仕事しないAのお世話というか介護自分不眠症気味で疲弊しているのに

Aが女の盾を乱用するせいで、私まで同類に見られる様な雰囲気最近感じるのが何よりも辛い。

これだから女は…」。。。。。。。。み、た、い、な!!!!!!!!

男率が高い業界でそれでも仕事好きだからここまで頑張ってこれたけど、ちょっと心折れそう。

こういうのが一人いるだけで、中小レベル会社じゃマイナスイメージを覆すのって難しいなって痛感している。

採用した奴を心底恨みたい。

デスクワークで楽そうだから応募しました~」って面接でも公言してたらしい奴を雇うなよ……

世間的に男女比改善したいのもあると思うんだけど(そもそも女性の応募者自体が少ないし)さすがに人を選んで欲しい。

でも変なイメージもついるのか、こういうのとかスクール卒(失笑)みたいななんちゃってIT系女子とかがこれからも来るんだろうな…

別に最初からバリバリコード書いたり設計出来たり出来なくても良い、ただ仕事をサボったり、ただの注意までセクハラパワハラと騒ぐハラハラをしないで欲しい。

ただ、それだけのことだから

anond:20230127032657

2022-12-31

母親が年1で男の人と会っているようだ。

相手の人は他県の人。地理的に恐らく大学時代に知り合った人で、母親のことを旧姓名字で呼んでいる。既婚者かどうかは分からない。年に1回ある地元の大規模イベントに毎年のように参加しているみたいで、そのときランチに誘っているようだ。

このことをわりと最近になってスマホの通知画面で知った。

父親は鈍感だから、母が異性と2人で食事に行ってることは多分知らないと思う。

母はここ数年、親の介護、肉親の死を経験して精神的にまいっていた。不眠症になったり、自律神経がおかしくなって、病院へ通っていたことも母親本人から聞いて初めて知った。だから、母としては自分のことばかり話したがる父より、同じ悩みを持つ聞き上手な男友達と話した方がリフレッシュできたのかもしれない。

でも、色々と相談に乗ってたつもりだったけど、実は自分も母の支えになれてはなかったこと、通知欄を盗み見してしまたことへの罪悪感、父がそのことを知らないことへのモヤモヤがずっと頭の中をぐるぐるしている。

あと相手男性が、〇〇県(男性が住んでいる場所)に来たら会おうみたいなことを送ってきてたのにもモヤモヤしている。普通既婚者相手に言う言葉なんだろうか?自分恋愛経験ほぼないから分からない。

このモヤモヤは周囲の誰にも言えないし、一生黙って墓場まで持っていくのが1番だと分かっている。

ただ今日は心が耐えきれなさそうだったのでここに書いた。

2022-12-18

ミサイル打つなら深夜二時とかにして政治家不眠症にするのが良いと思う

昼間に撃っても効果薄い

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