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はてなキーワード: リフレッシュとは

2021-06-18

anond:20210618190844

献血いいよ。血をあえて抜いて、自ら新しい血液を作り出してリフレッシュ

2021-06-17

午前中リフレッシュ選択肢

自営で家で仕事をしているが、たまにもうダメと思う時がたまにある。

見方も分かってきて、明らかに集中できていないのと、自分応援しているスポーツ選手のインスタを見ると辛くなるという事項になればリフレッシュにいく。

 

1.近所の山に行く

電車で15分ぐらい乗って、駅前コンビニおにぎりパンを買って登る。

標高300mぐらいで、登山口から往復二時間もかからずに登れる山。ランニングシューズでいつも登っている。

あんま急いで登るとすぐ終わっちゃうので、ゆっくり登る。

山頂で食べるおにぎりパンは最高。山頂でのんびりと1時間ぐらいぼーっとしてから下山する。下山先の駅のコンビニサイダーを飲むのが定番

交通費:250円×2

昼食代:300〜500円

下山後の飲み物:150円

 

2.岩盤浴

もうダメって時は、サウナは厳しい。

近所のスーパー銭湯に行く。体だけ洗って岩盤浴の服に着替えて、後は岩盤浴2セット→リクライナーで熟睡。これでだいたい回復する。

岩盤浴気持ちいい。おっさん一人でもあんま気にならない。特に平日の朝は。

スーパー銭湯内の飯屋は高いから、だいたい11時ぐらいまで滞在して帰りにお惣菜買って、家で食べることがおおい。

スーパー銭湯:1,900円

 

だいたい14時前には帰るから、そこから夕方17時30分まで仕事する。3時間30分ほど。

夕飯食べて、20から24時までまた仕事するから4時間ほど。

これで、朝リフレッシュしているけど、いつも通り仕事している一日になる。

2021-06-14

anond:20210614012642

日光を浴びるとリフレッシュできるから外には出たほうがいいよ

軽いジョギングをしてもいい感じ

2021-06-10

手洗い洗車の基本を解説するよ《蛇足編》

いつもクルマネタ増田は反応がほとんどないんだけど、今回はこちらの記事に珍しく(少しだけ)反応があって(少しだけ)うれしい。

■手洗い洗車の基本を解説するよ
https://anond.hatelabo.jp/20210609143814

 

前回は基本編だったけど、今回はちょっとステップアップ。手洗い洗車してみたらまあまあ楽しかった、もうちょっと自分でできることを増やしたいなーって人向けだよ。と、言いつつも、大半は俺が書きたかっただけの蛇足だよ。

さて、作業の質をステップアップしようとすると、だいたい使う道具や洗剤を買い足すことなます。つまりステップアップと追加投資はほぼ同義だよ。

ホイール洗浄のステップアップ

ブラシを使う

基本編ではホイールを洗うのにスポンジを使ったけど(使う道具が多いとアレかなと思って省略した)、ホイールはブラシで洗ったほうが効率がいいよ。風呂桶を洗うような柄付きのホイール用ブラシがホムセン行けば200円くらいからある。なので基本編から何かを買い足すならばまずはホイールブラシをおすすめする。お手元のホイールスポークタイプ(中心から放射状に柱が立ってるデザイン)なら、スポークの間をくぐり抜けて奥まで洗えるやつがいい。ホイールの形状をよく確認してブラシを選ぼう。

クッソ便利そうだけどクッソ高いホイールブラシがひとつあって(商品名は伏せる)、朝起きたら枕元に置かれてないかなーと毎晩祈りながら就寝してる。

鉄粉除去

うっすら鉄サビのオレンジ色に染まってるホイールとか、全体が黒ずんでるホイールあるよね。こういうのはブレーキが削れて粉になった「ブレーキダスト」の成れの果てだよ。どんなホイールでも多かれ少なかれブレーキダストを浴びていて(ヨーロッパ車で大柄なやつの前輪とかは特にスゴイ)、これを手洗いで落とすのは正直めちゃくちゃたいへん。落とすには「鉄粉除去剤」を使おう。「チオグリコール酸アンモニウム」っていう成分が含まれてればOK。こいつをホイール全体にまんべんなくスプレーして放っておくと、薬液が鉄粉と反応して紫色の汁が流れだします。5分くらいで落ち着くので、シャンプーで洗えば完了

ボディ洗浄のステップアップ

細部には筆やハケ歯ブラシ

モールの境目とか、エンブレムオーナメントとか、くぼみや隙間や細かいところ、隅っことか角っこにはスポンジ(と目)が届きにくい。

そういう場所の汚れは、小さなサイズのスポンジとか筆とかハケを使うと落としやすいよ。使い終わった歯ブラシなんかも場所によっては役に立つよ。洗車用品はとてもたくさんの専用品が売られてるけど、ホームセンターに行ったらカー用品以外の売り場もよく歩き回って「これアレに使えそうじゃん?」とひらめいた道具を使うのも楽しいよ。案外専用品よりずっと安上がりだったりする。

用途に応じてどんどん道具を増やしても逆に不便なので、カバレッジの広い万能内野手みたいなツールがあるとよいよね。私も模索中です。

ワックスコーティング

車体にワックスコーティングを施すとツヤが出てピカピカになるし、小さな傷なんかは隠れちゃいます。でも、ワックスコーティング効能はピカピカの美観だけじゃないんだな。むしろ、「保護」のほうが恩恵が大きい気がする。ワックスコーティングをしておくと日々の汚れが溜まりにくいんよ。

日々の汚れが溜まりにくいと、毎回の洗車がラクになるし、頻度も減らせる。風化の進行を遅らせてくれるので、駐車環境が悪い人ほどきちんとコーティングしておく意味は大きいよ。下取り価格にもきっとちゃんと返ってくるはず(期待)。

どんなワックスコーティングええんや? と言われてもそこはお答えが難しい。製品は無数にあって効果耐久性千差万別だし、そもそも私はこの部分はいつも専門業者にオマカセしちゃってるので(年イチでメンテナンス)知見が全然ないです。やってみたい人は自分で調べてね。ごめん。

ひとつだけ言えるとしたら、とにかく汚れをバッチリ落としてからやれということ。汚れを残したままコーティングで塗り込めても目立たなくはならないし、そのコーティングもすぐに落ちてしまうよ。

下回り

ロングノズルのシャワーを持ってるとボディの「下回り」が洗えるよ。下回りってのは床下ね。車を四つん這いの亀に見立てると、お腹のところ。シャワーを上に向けて、ボディの下に突っ込んで床下を洗おう。もっとも、最近の車は床下がまるっとカバーで覆われていることもあるので、床下が一枚板のノッペラボーだったら下回り洗浄はあんまり必要ないよ。自分の車の床下がどんな様子かは、スマホを挿し入れて動画撮影すればわかる。

下回りは見えない場所から気分的に優先度が低いけど、その車に長く乗るつもりなら定期的に水で流すくらいしておこう。これも美観を保つというよりはメンテナンスの一貫だね。錆で朽ちてきても気づきにくいのに、いざ老朽化して壊れると修理費はけっこうかかるから……。

下回りも、基本的には水をかぶってはいけない部品はない。ボディ洗いの時と同じで水圧で吹き飛ばす要領でゆっくりとノズルを移動させて、こびりついた泥汚れを落としていこう。

あくま一般論だけど、車軸と背骨なす「エ」の字の周辺は構造物が多くて入り組んでいることが多いよ。なのでこのエリア特にいねいに流そう。逆に、脇腹のエリア基本的にただの床板なのでざっとでいいよ。

雪国に住んでいる人はみんな下回りをていねいに洗ってるよね。これは道に撒かれている融雪剤がサビの原因になるからだよ。雪無し県住みでもスキースノボによく行くって人は、帰ったらすぐに流したほうがいいよ。ちなみに高速SAのガソリンスタンドには高圧洗浄機が使えるところがあるから、帰り道で洗っちゃうのも手だね。上信越道横川SA、関越は赤城高原SA高坂SA中央道談合坂SAガソリンスタンドで高圧洗車機が使えるよ。

ていうか、ロングノズルのシャワーは下回りに限らず重宝するよ。屋根の上が流しやすいし、体が少し車体から離れるので高水圧でも返り血を浴びにくい。

鉄粉除去

ボディにも鉄粉は乗っているよ。でも目で見てわかるようなものではなく、注意して触れば感触でわかる程度のものなので、これからコーティングしようとか研磨しようという人でない限り放っておいてもよいのではと思う。

落とし方はホイールと同じで鉄粉除去剤をスプレーするか、異物除去用の粘土(ネンダーという)で表面をなでてキャッチする。ネンダーはボディ表面を水で濡らして使ってね。

ガラス

スポンジが行き届きにくい窓ガラスのサッシぎわとか隅っこは長年汚れを見落とされ続けて汚れが積もっていってしまうので、なるべく日々の洗車で借金をためないようにしたいところ。

でもカーシャンプーで洗っても油膜やウロコ(雨や洗車の水滴がまだらな模様になってこびりついた汚れ)ってマアー落ちないよね! ワイパーの水切れが悪いなとか、なんか見通し悪い感じがしてきたら、油膜・ウロコ取りをしよう。それ用の洗剤がいろんな種類たくさん売ってます

あと窓ガラスコーティングも雨の日の運転やすさにめちゃくちゃ効果があるので、やったことない人はフロントだけでもやってみよう(ガソリンスタンドとかでもやってくれるところがあるよ)。窓ガラスコーティングもボディコーティングと同じで、「まずは完全にキレイなこと」が施工大前提。汚いまま塗ってもしょうがないです。コート剤にも色んなタイプのものが出ているので、お好みで選んでみてね。

室内

外装の美観には無頓着でも室内は気になってしまう、という人はけっこう多いんじゃないかな。てか、一般的にはそういう人のほうが多いか

室内は基本的におうちのお掃除と同じだ。拾えるゴミは拾う。掃いたり掃除機をかけてチリを払い、汚れてそうなところは中性洗剤とかで拭き掃除

掃除機も高いところから始めて低いところに降りていくといいよ。チリは下に下に落ちていくからね。シートはリクライニングを最大に倒すと背もたれと座面の隙間に掃除機がかけやすいよ。けっこうゴミとか小銭とか前オーナーの屁とかが溜まってるよ。車室内にはドリンクホルダーやドアポケット、センターコンソールの小物入れなど便利なくぼみがいっぱいあるけど、そういうところの底にはゴミも溜まりやすいよ。そして女性はそういうところが汚いことを見つける名人だよ。

拭き掃除はふだん手指で触るところを重点的に、かんたんマイペットとかの中性洗剤で清めればよいよ。ハンドルノブスイッチとかその周辺。広いところはスプレーしたり、狭いところはタオルスプレーして拭いたり。そしてすかさず水拭き・乾拭きで仕上げるとべたつかないよ。

ドライバータバコを吸う人ならば作業範囲は車内全体に及ぶのでしんどいよ。ヤニは溜めれば溜めるほど掃除がたいへんなので、タバコを吸う人は月に一度はあったかい濡れ雑巾で全体を水拭きするようにしたほうがいい(ヤニは水溶性だよ)。

ヘッドライト

古い車はヘッドライトどんより濁って黄ばんでることが多いよね。これをリフレッシュするのは個人的にめちゃくちゃオススメ! スッキリ透明ツヤツヤなヘッドライトにするだけでパッと見の印象がマジでまるっきり違う。ハードルはかなり高いけど、ホント若返るよ。

しかしこれをDIYでやるのは「そういうことが大好きな人」にしかおすすめできない。基本的には磨き屋さんとか板金屋さんに持ち込んで研磨+コーティング施工してもらうのが一番なんだけど、まあ、お高い。両目で1万以上とられると思う(純正新品と交換するのと比べればずっと安いけど)。金銭感覚は人それぞれだし現状がどのくらいみすぼらしいかにもよるけど、とにかく高いお金を払う価値はあると思うよ。

あ、虫除けスプレーヘッドライトの黄ばみが落ちる、と一時期バズッてたけど、私はあまりオススメしないな。たしかに落ちるんだけど、これは黄ばみ層を剥離するだけなのでまたすぐ黄ばんでくる。年に何度もやる覚悟をするか、DIYするならちゃんコートまでできるキットを買ってやったほうがいいかも。

洗車機について

私の車は細かな凹凸が多いデザインで洗車機だと洗い残しがたくさん生じるので、基本的には洗車機は使ってません。まあ、自分で手洗いするのが好きってのも大きいけど。なので近ごろの洗車機の実力とかメリデメとかはちゃんと把握していないんだよね。語る資格なし!

洗車機の世界日進月歩技術革新が進んでいてなかなかハイテクなことになってるみたいなので、ふだん洗車機使ってる人、現代の洗車機事情なんかを教えてほしい。

口コミについて

あれを買えこれを買えといろいろ言ったけど、具体的な商品名は挙げないようにした。商品名を出すととたんに文章ウソくさくなるよね。なのでどれを使うかはみなさん自己判断してほしいんだけども、カー用品店にもAmazonにも似たような製品無限にあって、何を買えばいいかけっこう迷うと思う。

普通にググるタイアップ動画やアフィりブログばかりヒットしてしまうよね。もしネット口コミ判断する時は「みんカラ」でレビューを探すとよいよ。みんカラエンドユーザーコミュニティなので書かれてることは基本的に使ってる当人たちのホンネです。ただし全体的にIQリテラシがやや低め(含む科学リテラシ)なので、そこは補正しながら読んであげてほしい。

ちなみに自分は高機能・高付加価値製品にはあまり興味がなく、単機能ベーシックものをやりくりしてほどほどの結果が出ればいいやってタイプ。で、「ここから先がたいへん」というところでは素直にお金を積んでプロに頼む。間違いなく仕上がりはそのほうがいいからね……。

こちらもどうぞ

セミバケットのすゝめ
https://anond.hatelabo.jp/20210529213157

自動車って、逆さまで走れますか?
https://anond.hatelabo.jp/20210529002625

2021-06-02

iPad Proで真に重要なのはProMotion

最近急にiPad Pro全部盛りは仕事必要なのか?という内容の記事が盛り上がっている

iPad Pro持ちとしては何故わざわざ全部盛りの値段を基準にするんだ?とかそもそも一般的仕事iPad Proが必要だと考える人間がそんなにいるのか?という疑問が出たが、

それはそれとして「iPad Proが他iPad系列と比べて優れている点は何?どんな人に向いているの?」というのが気になっている人も多いだろう

その一つの答えがこれである

「ProMotion (120Hz ディスプレイ)が必要人間は買え」

具体的には絵描き音ゲーマーである

絵描きに120Hzが必要理由

PC上で液晶ペンタブレットを運用しているときに、ペン先がカクカク動いているように見えてマジギレという体験がないだろうか?

私は週に2回くらいカクつきが気になるタイミングが訪れる

このようなカクつきに対してはモニタリフレッシュレートを向上させることで対応できる

実際FPSゲーム用に144Hz対応モニタを導入したとき気持ち悪い程にマウスカーソルがぬるぬる動いたことが記憶に残っている

何ならFPSゲームよりもマウスカーソルの方が実感が湧く

ペンを使って絵を描くとき、このペン先にどれだけ追従してくれるか?それがどれだけヌルヌル動くか?というのは気持ち良くなるためには非常に重要である

しかし、液晶タブレット世界ブイブイ言わせているWacomは一向に60Hzを超えた商品を出そうとしない

この面だけでもiPad Proを利用する価値は十分あると感じている

Wacomは筆圧検知の面などでは非常に優れているので早くリフレッシュレートを上げる方向性に舵を切って欲しい

(120Hz対応をしている)Galaxyシリーズに対して技術提供をしているようなので、液晶タブレットに対してもその技術が導入されるよう祈るばかりである

音ゲーマーに120Hzが必要理由

あるいは「Arcaeaプレイヤーに120Hzが必要理由である

これは非常に分かりやすく、120Hzモニタを使うとスコアが向上する

自分最初懐疑的だったが、数年前、アーケードゲームであるbeatmania IIDXにおいて、120Hzモニタを搭載した「ライトニングモデル」という筐体が登場した

この結果何が起こったかというと、最高難易度楽曲スコアが次々と、それも凄まじい勢いで更新されていったのである

実際には同時期にアリーナモードという対戦モード実装された影響もあるだろうが、120Hzモニタになるだけでここまでの変化が発生するのか……という驚きは今でも忘れられない

そして、iPad上でも120Hzに対応している音ゲーがいくつかあり、その1つがArcaeaである

いかスコアを向上させるかのみを生きがいとしている音ゲーマーにとって、金を使うだけでスコアを向上させることができるというのは非常に魅力的なのである

実際にどの程度のスコア変化が発生しうるかは、以下の記事解説が非常に分かりやす

https://544332133981.hatenablog.com/entry/iidx_120fps

ちなみにソーシャル音ゲーはだいたい120Hzにアプリ側が対応していない

多くの人間iPad Proを購入するようになり、音ゲー市場への120Hz対応圧力が高まってほしい

2021-05-28

体力を使う系の仕事の皆さん

リフレッシュや体力回復はどうしてる?

当方小さな旅館の仲居

本気を出した次の日は体が死んでしまって

明らかにパフォーマンスが落ちて困ってる

anond:20210528050957

仕事外のリフレッシュ的な要素で使うことによって本来仕事パフォーマンスが上がるんじゃないかな?

あとは飲み会とか喫煙所の会話とかと同じようにコミュニケーションツールの一つとして使われるんじゃないかなと思っている

2021-05-22

拡散希望 KDDI詐欺事件 不正競争疑惑4

続き

組織的犯行と考えるわけ

この企業、以前に企業犯罪の実績(KDD 事件)

これだけで十分のはず。

KDDIで詐欺事件が発生すれば、捜査機関組織的犯行可能性を視野に入れて捜査するはず。

なぜなら、組織的犯行の実績があるから。のはず。

虚偽広告の実績。この企業、嘘はつきます

新品交換と偽ったのは責任者~様。名前は伏せます。(責任者と名乗ってるだけで、責任者ではない可能性もあるが)

責任者が新品交換と偽るのであれば、責任者以下全社員(電話対応するすべての社員)が新品交換と説明している可能性。

責任者から新品交換と説明するよう、指導を受けた社員電話対応

責任者から指導を受けた社員から指導を受けた社員電話対応

責任者から指導を受けた社員から指導を受けた社員から指導を受けた社員電話対応

こんな感じ。

リフレッシュ品と認識後、問合せても、責任者様、電話にでない。罪に問われても文句言えないはず。

企業の主張は音声データ確保で終わり。

大阪府警事件にしない。

詐欺じゃないつって、被害届作成しない。

KDDI は以前にKDD 事件の実績。

大阪府警は以前に犯罪放置の実績。

警察大企業犯罪事件にしない国でオリンピックパラリンピックが開催されます

続く

拡散希望 KDDI詐欺事件 不正競争疑惑2

続き

不正競争疑惑について

交換対応時、新品交換と偽るかリフレッシュ品と交換と説明するかの違いです。

携帯故障時、大半の方は買い替えor交換のどちらか。

他にも選択肢はあるが、上記説明する為、買い替えor 交換の2択、買い替えについては新品購入(現キャリア機種変更or他社乗り換え)で検討

新品交換の選択肢がある以上、修理、中古品の購入等は除外で問題ないはず。

KDDI  新品購入or新品交換

他社  新品購入orリフレッシュ品と交換

違い

リフレッシュ品と交換であれば、新品に買い替える。(新品購入。要するに現キャリア機種変更or他社乗り換え)

この選択肢存在

リフレッシュ品と説明する企業一定数、他社乗り換え。

特に、2回目以降が顕著。

1度リフレッシュ品と交換。そのリフレッシュ品が不調、もしくは自然故障すれば、新品に買い替えるはず。少なくとも、買い替えは検討するはず。

KDDIはこれを阻止。2回目以降も、新品交換と偽れば済む話。

どこまで効果があるか(他社乗り換え阻止できるか)は不明だが、新品交換の選択肢がある以上、わざわざ他社乗り換えを選択しないはず。

おそらく、現キャリア機種変更検討。魅力的な機種、お買い得な機種等があれば、機種変更。なければ、新品交換。

こんな感じ。

大手3社で比較

続く

拡散希望 KDDI詐欺事件 不正競争疑惑1

新品交換でリフレッシュ品を送ってきた。

こういうことのはず。

新品交換と嘘をついて、携帯電話、取得。

新品交換と嘘をついて、携帯電話、送付させた。

携帯購入。不調、問合せ。初期不良、新品交換。KDDIは新品ではなくリフレッシュ品を送付。購入した(初期不良の)携帯送付済み。

後日、リフレッシュ品と認識

警視庁(電話)「新品とリフレッシュ品は違うもの。嘘はついてる。詐欺ではないとは言えない。捜査します。詐欺かどうかは証拠をもとに検察起訴するか判断します。」です。

一言一句、同じではないが、こんな感じ。

証拠家宅捜索で終わり。

KDDIの音声データ。この企業コールセンター通話内容を録音してます

音声データ確保で終わり。

企業犯罪(組織的犯行)の可能性。

組織的に新品交換と偽って、保証サービス契約及び交換対応可能性。

不正競争疑惑について

交換対応時、新品交換と偽るか、リフレッシュ品と説明するかの違いです。

続く

2021-05-17

牛丼社長がいない日はみんな活き活きしているような気がする

気のせいだろうか。

俺の願望なのだろうか。

 

最近社長夕方より前に帰ることが多かったので事務所牛丼を食べる日が少なかった。

なんの用事かは知らんけど、昼間もふらふら外に出ることが多かった。

牛丼食ってない社長事務所にいないだけでみんな活き活きと働いているような気がする。

GWでみんなリフレッシュしてきただけだろうか。

少なくとも俺は活き活きと仕事ができた気がする。

そして今日社長牛丼食ってるのでため息ついてる。

検索依存症な日々

自分の頭で考えるより先に、検索バーに打ち込む動作に慣れてきたのはいからだろうか。

最近、「考える」ということが下手になってきた気がする。考えるより先に、打つ。同じ考えの人がいないか探す。

そこに自分はない。

美味しいお店。レビューが高い所に行こう。【東京 夜ご飯

休日暇だな、なにしたらいいのかな、でもコロナだし。【東京 リフレッシュ 屋外】

彼氏を怒らせちゃったかな? 同じような体験している人を探そう。【彼氏 怒らせた 対処法】

なんだかつまらない、何をしても満たされない気がする【生きていく 意義とは】

玉石混交の(ほとんどは石の)、星の数ほどあるサイトをぐるぐる見て、人生を消費している。

考えるとは、なんだっただろうか。

何者でもない人たちが正解のようなもの世界に発信できる世の中で、

ただただそれを消費してすり減っていっているだけ。

なんだか、何を目的自分が生きているのか、わからなくなってきた。そんな、今日この頃

2021-05-09

anond:20210509163726

あのさーちょっとはてなを離れてリフレッシュした方がいいよ

はてなのその言い合いとか普通の人に見せたらキチガイしか見えないか

そりゃあ開催の是非を聞かれたらなんとなくこんな状況だしやらない方がいいんじゃないの?って言う人多いだろうけど

やるとなりゃあ普通応援するし金メダルとったら喜ぶ、それが普通の人の感性

はてな世論なんて石の裏の虫のエコーチェンバー世間を1mmも代表してないってことに気づかないと君もおかしなっちゃうぞ

anond:20210509043031

何もしないか休みって言うんだ

充実したいなら「リフレッシュしたい」って思って外出しろ

2021-05-07

ランニング用のBGMを定期的にリフレッシュしていて普段聞かないアニソンやらも含めたリストを見てたんだけどプリキュアシリーズって何個もあってそれが軒並み全部BPM170-173なんだけどなんか縛りでもあるんかね。子供の心に響くのかbpm173。

anond:20210507154343

気持ちリフレッシュ(=切替)も出来ない若輩者は弱者扱いされるだけ

2021-04-23

夜と朝の捗り方の違い増田住まいガチたかり度か派のさあ取るよ(回文

おはようございます

フ、フ、フ、フレッシュ

朝はフレッシュな頭で

こんがらがったややこしいことでも

パスタのお皿に盛られたパスタ麺も1本1本ほどいて解くことが出来るけど、

夕方になるとやっぱり

やる気の気持ちはあってもくたくたなので、

パスタをむしろ食べたい気持ちになるわよね。

お腹減ったーって具合に。

そんなことないかしら?

同じ作業するなら朝の方が効率いい人

もちろん夜型にそう言う仕事する方が捗る人もいるかも知れないけど

私は阿佐ヶ谷姉妹唐突スパイスガールの曲を歌い出すぐらいに

朝方かな。

でね、

こないだどうしても夜なべして手袋を編む級な的の作業をやんなくちゃいけないときがあって、

さすがに

夕方くたくたちゃんだったから、

1回スパッと家帰ってシャワーでも浴びてきてリフレッシュしてきてから夜一人で夜な夜な作業をやろうとしてやってたのね。

そんでその時、

どうやら隣のフロアの誰かも残っていたみたいで、

コーヒーシュウクリーム差し入れもらっちゃった。

帰る寸前だったので

悪いんだけど今要らないともらっておいて文句言う感じはさすがに悪いかなと思ったけど、

夜カフェイン取るのはなーって

カフェインに対して意識高そうな素振りをして、

飲んだんだんけど

シュウクリームはお行儀良くストロー刺して中のクリームだけを吸って

外側のシュウは窓から捨てちゃったわ。

タイミング悪いとき

差し入れに困っちゃいました。

そんでもって

終わって帰ろっかーって寸前だったので、

さら差し入れで足止め喰らったみたいで、

午前1時回って警備会社から電話も掛かってくるし、

私は早く帰りたいのよって

夜中の手袋を編む作業的な作業を終わらせて、

きっとみんなは朝起きたら出来ていると思ってる

まるで7人のコビトさんたちが夜中に作業してくれたんでしょ?って思ってるぐらいになんとも思ってないようなことが一番幸せだったかのような、

ラブリューのロードの250章あたりまで暗唱して歌えるぐらいそう思ってるに違いないわって。

でもさ、

警備会社から電話掛かってきたとき

私が本当にここのビル関係者の者か電話口じゃ証明できないじゃない。

私がどうやってここのビル関係者だということが分かるんですか?って訊ねたら、

もし怪しい人がビルにいて警備会社から電話が掛かってきても、

そもそも出ませんって言われちゃって、

なるほどなと思ったけど、

どうどうとビル関係者を装って電話に出たとき

普通にその電話をかわせられるんじゃないかしらって?

そう思わない?

それとも適当名前を言ったら予め事前に登録でもしているビル関係者の名簿とかあるのかしら?

私はそんな名簿にサインした記憶はないんだけどね。

あれも適当に返事しておけばいいのかしら?って

おもったけど、

あんまり夜中に夜な夜な作業するのは良くないわねって思ったわ。

人間はやっぱり朝が来たら起きて夜暗くなったら寝る的な概念意味でのことよ。

それに限ると思わない?

思わないかー。

うふふ。


今日朝ご飯

タマサンドしました。

昨日買って食べなかったポテトサラダサンドもあるので、

2つは多すぎだわ。

タマゴは美味しいから平気だけど、

ゆくゆくは自分でもタマサンドが美味しく作れたら最高なんだけどなぁ。

デトックスウォーター

ルイボスティーウォーラーよ。

水出しのを作って置いたんだけど、

今朝方肌寒かったので、

ちょっと冷えたルイボスディーウォーラー身体が冷えそうだったわ。

まだ白湯よりのルイボスティーウォーラーの方が良かったかもね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2021-04-21

みぞおちがえぐられる様に痛んだ時の対処

どうやらストレスだったらしい。

仕事から距離を置く事が自分にとっての対処法だった。

あくまで今の自分がこれで解決したのであって、病気可能性もあるから参考までに

から腹痛(胃痛?)で何も手につかなかった。

昼前まで我慢してたけどもう限界

病院へ行こうにも近くの消化器内科は午前中のみの診断。

いまからじゃ間に合わない。

仕事を早々に中断して、外出する事にした。

食料品の買出しが目的だったけど、体の末端が冷たくなってたのでまず風呂屋に行った。

ガラス越しに外が見える風呂屋なので、日光が入る。

太陽光って気持ちいな…こんなに日を浴びたの何時位だろう」ってちょっと肩の力が抜けた気がした。

太陽が反射して移るお湯の波紋にすら「何て綺麗なんだ…」と感動してしまった

少し気が楽になったので買い物を済ませる。

帰り道、ふと本屋で色々トレンドやら、専門書やらを物色。

周りの事に興味を持てる事に楽しくなった。

何でもない事でもこんなに感動できるんだな…ってふと考えさせられた今日の出来事

リフレッシュしたし、仕事を頑張ろう。

2021-04-19

有給とってリフレッシュしたつもりが、むしろ明日の出社がさらに嫌になっただけだった

2021-04-13

ウェルネスとかセルフケア時代とか言われてるけど

世間は体調が悪い人ばっかりになったよね。

コロナひとつきっかけだと思うんだけどここ最近世間の流れとして

「心身共に健康になりましょう」みたいなライフスタイル流行ってる。

ビーガンとかオーガニックヨガ筋トレサウナメンタルヘルスとか。

そんでもって何がおきたかというと世の中に体調が悪い人ばっかりになった。

やれ生理がツラくて仕事ができない、低気圧なので頭が悪い睡眠時間が短くて調子が悪い

ファスティングで体調が良くなった、サウナリフレッシュだのお前らどんだけ体調悪いんだよと。

みんな健康になりたいがために不健康な面ばっかり探して必死に何かをやってる気になってる。

そりゃ低気圧で頭が痛くなることもあるだろうけど、低気圧アプリスクショ毎日貼らなくても大丈夫だよ。

なぜそんなに不健康自慢をしたいのか。

挙げ句の果てに医者でもないのにやたら処方薬に詳しくなってんの。

持病でもありゃ別だけど痛み止めの種類や成分にそんなに詳しくなってどうする。

愛のあるセックスがしたい

30代半ばの独身

仕事がひと段落したので一年半ぶりに風俗へ行ってきた

この一年在宅勤務で人積極的に接しないのと、女性の裸を生で見るのが本当に久しぶりすぎて緊張していた

女性に接する免疫が完全に無くなってた

相手をしてくれた人がテキパキしすぎるし、強めに言う人だから萎縮したってのもあるけどお願いする事はおろか、触る事も出来なかった

行為になるとものの数秒でいってしまった

その後の話はとても楽しくさせてもらったけど、マットプレイとおしゃべりで数万円って考えるとコスパが悪いな…と帰りの車の中で考えていた

でも久しぶりに人と肌を触れ合ってたわいもない話をするのは心が落ち着いた

それにリフレッシュは出来た

帰りの中でひたすら「愛のあるセックスがしたい」が脳裏をよぎった

からパートナーを見つけるにはどうしたら良いかと考えたときに、「体格も含めた見た目を改善しないと」「もっと稼がないと」って考え始めると、スタート地点に立つだけでも気苦労してしま

若いもっと自分に自信を持てたらな…今以上に劣等感の塊だったからな…

こんな甲斐性がない人生にしてしまったのは自業自得だけど、やっぱり異性を愛したい

2021-04-05

何故若者はウェーイ系に憧れるのだろうか

旅行に行った人が「私は静かに仏閣巡りをしてきました」と言えば他の人は「あっそ」や「暇だなぁ」と思い気に止められないが

違う人が「私は旅館で仲間とワイワイ遊んでリフレッシュできました」と言えば他の人に「羨ましい」や「憎らしい」と感じられて自慢として受け止められるだろう

何故か若者は皆で騒いだ者勝ちみたいな価値観を下から上まで等しく持たされていると感じる

昔はそういうノリは高卒専売特許だったのが今は東大生までがそれに憧れてしまっているように思う

2021-03-24

anond:20210324021704

雇われなので増田と比べたら失礼だが仕事の件とても分かる。

ストレスの原因が仕事なのでそれを片付けるのが1番効果的なストレス解消法っていう。何かでリフレッシュしたり忘れられる程度のストレスには困ってないんよな。

根本的に仕事から逃げる方法を探すしか道は無いのではと最近思う。

anond:20210324130526

哺乳瓶と粉ミルク用意するだけなら簡単だよ

それに子供を慣れさせたり、ミルク与える分母乳の間隔が空くため色々とケアしたりするのが遥かに大変なんだよ…

授乳間隔空くと乳痛くなったり乳腺炎起こしたりするし、そうならない為に搾乳したりしなきゃならないわけで

その状況で外出してリフレッシュなんか出来るか

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