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はてなキーワード: ルイボスティーとは

2022-10-27

秋は何かと増田忙しい季節関井氏が素意出す間とかになは気あ(回文

おはようございます

スプラトゥーンの二つ名ガチャ

私の愛用使っている「セブンファイブオーライダーの使い手」って名前が当たったので超嬉しくない?

やったー!って感じで、

私にぴったりな二つ名なのよ!

みんなに見て欲しいわ「春のセブンファイブオーライダーの使い手」って二つ名の私のプレート。

あんまり私以外セブンファイブオーライダー使ってる人見たことないのよね。

から敵チームとかでセブンファイブオーライダー使ってる人をたまーに見かけたら勝手ライバル心をメラメラと燃やしているわ。

そんでさー

カタログレヴェルがマックスに到達したので、

次のカタログもらって10レヴェルごとのご褒美カタログギフトなんだけど、

やっと20になってまた10の時と同じ内容だったので、

これきっと最後100まで同じなのかしら?って

カタログレヴェルを上げる気力に繋がるから

最後100レヴェルはきっとなにか良いことある!って思うことにしたわ。

ロブの旅支援どうなってるのよ?ってもあるし、

これは次シーズン12月なのかしらね

ロブコンプリートのも楽しみにしてんだけどー。

そんで昨日、

テレビゲーム番組やっていたのをたまたま目撃して

ダークソウルが熱い!なんて言ってたので

私もまた時間があったら遊んでみようかしら?って思ったわ。

塗りゲーとは違って

死にゲーだって言ってたか

また違った楽しみ方ができるのかも知れないわ。

最近あんまりゲーム毎日やってるわけでは無いんだけど、

最低ノルマ1日一勝と1日おカネ5000ガチャをやるのがルーティーンになっているわ。

なかなか1日一勝っていい波のときならチョーシいいんだけど、

悪い波の時に当たったときは勝てずに負け込むことが続くから

長い時間なっちゃうから平日は辛いわ。

クマサン商会のバイトヒーローモードも進めたいんだけど

平日はその1日一勝と1日ガチャするので手一杯だわ。

そんでもって

朝ドラちゃんと見ているのよ『舞いあがれ!』やっと3週見終わったところで、

すでに出遅れているところを追いついている感じで後手にならないようにしないと見逃して貯まったら追いつかなくなるから

やっぱり毎日やることが多いわーって。

何かをエルには何かをエスしなくてはいけないのよね。

たくさん時間が欲しいわ。

鍋も美味しい季節だし、

何かとこの時期の季節になると煮込みたくなるじゃない!

比較的秋だと料理したい欲がメラメラと中火の弱火で沸いてくるわ!

中火の弱めと

強めの弱火って同等なのかしら?って

この目盛りの間の説明の仕方って料理番組ってあるじゃない、

最初適宜ってなによ?って思った塩梅だし、

とにかく秋になるといろいろ急に忙しくなるのよね。

私もまいんちゃんみたいに

みんなでつくってアラモード!って言いたいわ。

でもさ

まいんちゃんって

料理番組の時のぶりんぶりんにマックス可愛かったときと比べて成長したからやっぱり何か薹が立った感じが否めない気もするけど、

あくまでも良い意味で言ってるんだから

良い意味で!

良い意味でよ。

うふふ。


今日朝ご飯

もしかしてお昼忙しくなって食べ損なう確立しなので、

ツナおにぎりワカメおにぎり2つ押し込んで食べちゃいました。

なんかただならぬ気配を感じお昼から忙しくなるのか?どうだか分からないけど、

あなるようになるわ。

デトックスウォーター

朝寒くなかった?寒かったわー

でも喉渇いていたので、

水出しルイボスティーウォーラーをってところかしら。

寒いけど、

その後さすがにホッツ白湯ウォーラー飲んで

身体の中から温めたわ。

今朝は特に寒かったわよねほんと。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-10-21

タヌキックマスターの全投稿が消えた腋芽宇高トン是乃ーた須磨区っ砧(回文

今日デトックスウォーター

ホッツルイボスティーの涙割りにしました。

2022-10-17

ポイントカードの再発行の増田酢魔脳滑ハイさのドーカトン医歩(回文

サンシャイン池崎さんがサンシャイン60の58階でサンシャインブレイドをぶん回して無双しているって東スポでも書かなそうな事件よね。

逆に記事に書くかー?

おはようございます

なんかさー

バトル漫画やバトルアールピージーダンジョン1階から登っていって最後の階にボスがいる手前な感あるわよね。

そんなことより、

今日電車が遅れていたので、

事務所に慌てていっても仕方ないので

優雅朝ご飯食べて映画1本観て余裕こいてみました。

平日にこんなこと優雅よね。

電車が遅れたまさまさにさまさまだわ。

今シーズン冬まだ早い到来を告げるべく、

初めて今シーズン鍋のベーナーしました。

鶏鍋よ。

あんまりまだ鍋には暑いので美味しかった!と言うより、

季節先取り感を達成した方が先ってことだけは間違いないわね。

そんでさ、

買い物行くときマーケットポイントカード

ポイントチャージした分それぞれ

65535ゴールドも入っていたものをなくしちゃったのよ。

たぶん家の中にあると思うんだけど、

探す時間が面倒くさいし入っている金額金額とポインツがポインツなので

再発行できるとのことで

やむなく再発行してもらいました。

申し訳ないわとともに以後気を付けますって係の人に面倒かけたなぁと。

事の初めは、

レジで並んでいる間に前もってカードを出しておいて準備しているついでにしまい忘れて

たぶんパンツポッケに入れていて家に帰ったらそのままポンとどっかに出してお財布の中に仕舞わなかったのが原因だと思うのね。

から家の中にあると思うんだけど、

まったく5分ぐらい探しても思い当たる節を探しても見付からないので、

井上陽水さんか斉藤由貴さんか!って言うぐらいなレヴェル、

これをたぶん探すのをやめた途端にどっかから現れるのよ。

からそんなことせずとも

もう再発行に踏み切った押切もえさんの顔真似をしながらマーケットサービスカウンター飛び込み前転で行ったのよ。

そしたら、

そしたらよ、

私が張り切ってポインツカードを再発行して欲しい人と思われたみたいで

実際にそうだけど

お店はオープンしているのは9時からなのに

サービスカウンターのそういう再発行業務10からです!って言われちゃったのよね。

もう品川横浜間の開通した150周年の気持ちよ。

あと5分ってところで私は大人しくドラッグストアーでも見回ってみてみようかしら?って思って

思ったよりマジで5秒を潰すにはそれを60回繰り返すように店内をくまなくなにか欲しいものいかなぁって思ったけど、

あいにく今日ドラッグストアーで買うものがなかったから残念ね。

それで無事5分過ぎて私は再発行の火蓋を切るべくサービスカウンターにいざ行かん!再発行をしてもらったの、

ものの5分で再発行完了

チャージした金額とポインツも無事戻ってくると言うことで

そのための再発行であり

再発行の再発行による再発行のための再発行だったわ。

まあ無事に再発行ができて、

再発行代はかかったけれども

ポインツたちを取り戻したわ。

からって鍋のベーナーの具材を鶏鍋にしたわけじゃないけどね。

教訓としては鶏鍋の時はポイントカードを忘れずに!ってことかしら。

うふふ。


今日朝ご飯

駅前午前の立ち食い焼き鮭定食をパクパクとキメてそのまま映画館に超直行

午前中に事務所に行くのは早々に諦めたわ。

今日優雅な午前中にするのよ。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラーに。

雨降ると蒸し暑いのでむしろ冷たいので丁度良かったかもしれないわね。

この寒暖差の差が暑いのと寒いので身体に障らないようにしなくちゃ季節の変わり目ね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-10-14

買い物リスト増田チェックっぇ千田州間のと刷りのも以下(回文

おはようございます

買い物リスト作って買い物アイテムゲットしたらチェックボックスを消すというか、

いざ買い物!ってなってマーケットに行っても

何買うんだっけ?って

もう大冒険もいいところの健忘感なので、

結構思い付いたら都度都度でメモしてるんだけど、

この買い物チェックシートで買わずに残り続けている

言わばトーナメントの上位の買ってないアイテムがずっと残っていると言うことは、

思っていて買いたいけど思いが募っているって募集していないけど思いは募っていることなのよ。

だいたいの行動範囲圏内の半径であれば、

買い物に立ち寄れることができる反面

そのトーナメントの上位のいつまでも思っていて買えないアイテム

行動範囲圏外のお店にある場合が多く

ようやく買い物チェックシートが消すことが出来たのよね。

車でお出かけしなくちゃいけない範囲の、

要は遠いのよ。

まあ珍しく遠出して買いに行くことができたから良かったんだけど、

でも遠いって言っても

車で10分ぐらいの距離のところなので

遠いと言えば遠くないんだけど、

どうしても気持ちが遠のいているというか

いから行くの面倒くさいけど、

その買い物リストアイテムはゲットしたい!って

気持ちがせめぎ合っている状態が続いていたのよ。

なんか解消されてスッキリした反面、

また細々として買い物リスト更新しつつ、

料理酒にうんたらかんたらっていつもの具合よ。

1度買い物チェックメモいつまでもわずにいる買いたいものトーナメント戦やったら面白いかも知れないし、

きっと楽しいのは私だけなのかも知れない実況中継と解説だわ。

ホームセンターが近くにあったらもっと便利なのにって思うジョイフルだわー。

まあ近くにあったら近くにあったで

用事もなく行っちゃう気もするけど、

あいうのは用事があるときにパパッと買い物競争的なタイムアタック要素を入れつつ

チェックポイントを通過して速やかに買い物を終える方が

くまなく店内を散策するよりは目的意識をもって行かないと寄り道しちゃいまくりまくりすてぃーだしね。

まあそんなわけで、

久しく今日の私の買い物チェックシートメモが全部消し込めたので

今日は私の買い物チェックシート消し込み記念日と言ってもいいかもしれないわ。

もう次買い物リスト作っちゃったから、

そうとも言えないけど、

とにかく

買い物しておかないと行けないアイテム

特に必須アイテムメモしてないと忘れちゃうので、

そうすればメモで揉めることもないし、

良いなと思ったわ。

本当はもっと近くにホームセンターがあればジョイフルなのよ。

うふふ。


今日朝ご飯

焼き鯖朝定鯖焼きたてが美味しくて、

ご飯大盛りにしたいところを我慢食べ須知注意報発令中よ。

秋だからって天高く肥えている場合では無いわ。

でも秋に食べるものが美味しいからついつい食べたくなっちゃうわー。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラー

ちょっと寒い気がするけど、

寒いなぁって思ったら、

窓開けっぱなしで寝てたわ!

危うく寒さで寒くなるところの寸前で朝を迎えることができて良かったし。

でも気を付けないとね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-10-12

デマ増田昼の飯締め乗る日出す間まで(回文

今日って10月12日じゃない。

しれっと

今日10月ユーリンチーです!って言っても誰も気付かれないから言ってみて!

ちなみに今日ランチの日替わりはユーリンチー定食ではございませんでした!

残念!

おはようございます

最近

近所の周りのランチが充実してきてお昼のメニュー刷新新しくなって毎日通い詰めたい足繁くなんだけど、

だいたいはランチは1日1回って相場が決まっているし、

ランチハシゴをしようものなら

よっぽどの食いしん坊さんだね!って言われかねないので、

でも1日に行けるランチの回数は1回だとしても

週の日替わりランチ攻略するには連続で通わなければ意味がないのよね。

ランチ食べ師としての活動最近すっかり忘れていたわ。

以前は日替わり定食探検家と名乗っていたのに。

それはともかく、

なんだかランチ界隈がまた賑わってきている反面、

私はあんまり最近外にランチに出掛けなくなったのがなんとも皮肉ね。

積極的ランチを求める活動をって思ったし

昼飯の締めのデザート的なものお盆に乗る日まで出す間まで待つわ!

ちゃんと真面目に考えると超絶難しい時間が一刻も早く刻一刻と過ぎてしまっていっこく堂さんの声が(声が)遅れて(遅れて)僕たち(私たち)聞こえてきます(聞こえてきます)って

もう今取材先の中継でもディレイが少なくなってる様な気がするから

あんなにいっこく堂さんレヴェルのディレイ芸って今の若い人とかの私も含めて意味が分からないのかも知れないわ。

なんで遅れてくんのよ?って

でもさ、

1行考えるのに超絶時間がかかっていたら締め切りの飯に力が入んないわ!

そんなこんなで、

時間少しいただきますね!ってすき焼きランチ文章を1行1行だけなのに1行考えている間にあっと言う間にマジで5秒をと思えるほど早く到着して発注すき焼きランチは焼き目の付いた豆腐彷彿とさせるまでも無く本物の焼き目の入った豆腐

焼き豆腐美味しかたか

それにちなんでちなまなくても、

今晩の夜更けの夜の晩ご飯には湯豆腐なんかいいんじゃない?って

美味しいお豆腐が売っていたら良いなって

帰りのマーケット豆腐を超期待するのよ。

大体豆腐って年がら年中あるので、

品切れ必至必須ってアイテムじゃないし

ためしてガッテンで取り上げられない限り、

街中から豆腐がなくなることは無いので、

安定して本気で湯豆腐を夜たべるには充分な食材だったりするわよね。

でもすっかり最近忘れていた日替わり魂が思い出されたわ。

毎日優雅ランチをおくりたいものだね。

うふふ。


今日朝ご飯

昨日のお粥の残りの今日ニューカマーシュウマイを導入したシュウマイ粥ね

食べ応え強さ的には餃子には劣るけど、

具量、大きさ的にはちょっともの足りないぐらいかしら。

餃子の方がやはり暫定館1位が強いわ。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラーの大ボトルこしらえたぶん、

飲まなくちゃと言うことで、

ちょっと寒いけど、

起き抜け目覚めには丁度いいかもしれないわ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-10-03

鯖臭くない鯖の増田モーニングンニーも出す間の場菜鳴く咲く刃差(回文

おはようございます

スプラトゥーン3、

ガチエリアチャレンジ10連勝!昇格戦3連勝!

勝利をもぎ取ったわ!

でも大丈夫

このあと普通にどんなに頑張っても10連敗とかあるから

これは一時の波よ波。

から調子の良いときにやめておくってのがいいわ。

なんか表彰されるとそれもなんか加味されてるような気がするので、

もれなく表彰されるようにプレーすると負けても表彰はみてくれるみたい。

そんで、

アウェイ塗りNo.1ホーム塗りNo.1を同時に取るとか、

私塗り性能が良くないブキなのに、

みんななにやってんの!?

ナイスしてもっと頑張ろう!って

あと仲間を信じること!

手前の塗りは任せたから私はダッシュ一番で戦線最前線文字通り飛び込み前転で飛び込んで制圧するわ!って

そんでもって、

私の目的は早くセブンファイブオーライダーの熟練度を星5つにすること!

バッジ早く欲しいわ!

今作になってウデマエとかが表に発表されなくなった分、

何となく雰囲気プレートやバッジが見たことのないものだったら

かなりのやり手かも知れないわよ。

気を付けた方がいいわ。

ってーかさ、

気が付いたらもう10月じゃない?

ここから年末まで早いわよ!

来年干支もまた早めに決めて欲しいぐらいだし、

年賀状を買っても干支イラストが進められないから、

どうにもこうにもいかないのよね。

今年の漢字もいいけど来年干支の発表も早くしてほしいものだわ。

もうイカいいんじゃないイカでって思うけど。

今年は絶対小学生とかの間でイカモチーフにした年賀状書くちびっ子5万人ぐらいいると思うわ。

そんでもってお餅は食べ過ぎないように!とかお持ち何個食べた?って一言添えてあるのが定番中の定番よね。

私は絵とまだ決まらない分、

サンドが美味しかったわ!って年賀状に書くかも!

そんで、

その鯖サンドなんだけど、

たまたまいつも行く喫茶店モーニングであって、

はえらいお粥研究に鯖で鯖臭い痛い目に遭っているので、

鯖は臭いってイメージがすっかり板に付いちゃってるぐらいなレヴェル。

だけど飲食店の鯖は違うかも?って頼んでみたら、

これがまた美味しくて、

鯖の臭いというか、

そういうのは一切無く鯖の美味しい味しかしない絶品だったわ。

かに味噌缶の鯖を使ってるってことなので、

味噌結構鯖の臭いが消せるのかしら?って思ったのよね。

味噌鯖粥ってのも、

活路を見出すような気がしてて、

水煮の鯖よりは鯖臭くないのかも知れないわ。

まだ試してみてないけど、

ちょっと鯖が鍋に腑に落ちたって感じ。

今度それ味噌駆使してみて再トライよ。

日常関係いかと思っていたところに思わぬヒントが転がり舞い降りてくるなんて思ってもいなかったので、

わず親方に、

鯖の臭くなくなるヒントが空から降ってきました!って言いたかったところよ。

から鯖の鱗とはこのことよね。

よく言ったものだわ。

から

私の予想するには

来年干支イカか鯖か大穴タコって感じかしら。

ちなみに

貝類魚介類の違いって、

そのケースとか箱とかにイカあるかないかってことらしいのよ。

イカの入っている方が魚介類

イカが入っていない方が魚貝類って書くらしいのよ。

そんでもっとややこしいのが貝が入っていても魚介類って言えちゃって

貝の場合は魚貝類でも魚介類でもどちらでもいいってことが結論の結果らしいの。

貝の場合は見極めが大変よね。

そう思ったわ。

うふふ。


今日朝ご飯

ミックスサンドしました。

お粥でも無くタマサンドでも無く、

そんでもってレタスサンドも無かったのよ!

私にこの手札で戦えっていうの?

でも私は諦めない!

サンドイッチポーカー

ミックスを選んだ手札で勝負に挑むしかないわ。

たまに食べるミックスサンドが美味しくて勝利

正に美味いわ!

デトックスウォーター

朝やっぱりだんだんと寒くなってきたので

ホッツルイボスティーウォーラーしました。

朝明かしたお湯の湯冷ましで熱々でないところが、

一工夫した感じがしていいでしょ?


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-30

無事に終わった朝ドラ増田見届けるけどと見出す間をラドサアタッワオニジ部(回文

おはようございます

今週はいろいろと佳境に入って睡眠不足が勝ちよ。

負けないわ!

しろ今週で朝ドラの『ちむどんどん』が終了最終週なのよ。

なんやかんやで無事終了なのかしら?

今回は全回しっかり見ていたというか、

見てない貯まっていた分を一気に観て寝不足という感じ。

さすがに週まとめて5回を1回でお風呂で全部見るのは喉が乾くわ。

温泉お盆ライド熱燗お猪口お酒のみスタイルで水分補給でもしたらよかったのかもね。

でもまあ

法人専用お風呂タブレットが絶好調活躍中で好調好調

動画消化が捗るわ。

とりあえず1週間以内なら早い内に見てしまわないとってのもある反面

TVerはシーエムがどうしても流れるみたいなのでさらなる時短をかねて

Paraviでシーエムなしが逆にスムーズでいいし、

これはしばらくアーカイブされているので、

急いで観る必要が無いものは後回しにできて視聴できるから

結構すぐに飽きるかな?って正直思っていた

法人専用お風呂タブレットでお風呂動画消化していくってのは

なかなか捗りまくりまくりすてぃー。

風呂レヴェルのしっかり防水なので安心して観られるから

そう言う環境投資としてはよかったわね。

風呂も入って動画も見れて一石32鳥は充分な威力を発揮しているわ。

でも最終回は待てなかったので、

定食屋さんで定食を決めながら定食を食べていたわ。

ネッツがあれば

どこでも視聴ができるって便利ね。

から本当に

なんか車にノートパソコン乗せてどこか知らない半島の岬にでも行って

私の半島の岬の先端行きたい欲を叶えまくりたいわ。

それだったら最低限のお仕事だってその間は出来るわけじゃない。

フィジカルものを除いてインターネッツでできることはすべて旅先で!って

夜まで待てない我慢できなかった朝ドラ最終回を見ることが出来たし

定食定食のままにキメられて、

なんか充実したお昼休みだったなぁー久しく思ったワケなのよ。

朝ドラ最終回のあとはいつも寂しいけれども。

なんだかんだ突っ込みどころ満載に搭載してたけど

なんとか最後は無理矢理に終わらせたって感じを

そんな朝ドラフリークみたいなこといいたいのよね。

シベ超の人が言ってたけど

本当に朝ドラって良いですね!って言っちゃいそうよ。

まりにも、

都合良い主義で進んでいったご都合主義的なツッコミ箇所多かったけど

終わり良ければ全てよしまくりまくりまくりすてぃーってことかしら。

でも無事終わってよかったわ。

無理矢理ホッとさせられた感じね。

うふふ。


今日朝ご飯

今日は珍しくレタスサンドにしてみました。

昨日の晩はお粥作り込まなかったので研究はお休みしていたわ。

まあ毎回毎回飽きずにお粥は秋が美味いってことは間違いないみたいね

久しぶりのレタスサンドイッチも改めて美味しくて良いなって思ったわ。

デトックスウォーター

朝やっぱり今日の今朝なんか寒くって

なんか羽織ものあったらいいなって思うぐらい小林製薬だったわ。

あったらいいなでお馴染みじゃない。

そんな今日お茶っ葉ディーパックまだまだあるので、

ホッツルイボスティーウォーラーしました。

だんだん

水も冷たくなってきて顔洗うのも水だわ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-28

鮭は酒で増田制すお粥カオス伊勢田酢まで今朝は今朝(回文

おはようございます

私こないだ分かってる風なこと言ってたけど、

しばらくスプラトゥーン3で遊んでたあとスプラトゥーン2に久しぶりに行って

ブキのセブンファイブオーライダーとジェットスターの重さとか塗り性能が違う!って豪雨の中を豪州豪語する勢いで言ってたけど

一緒の気がします。

ネスカフェゴールドブレンドワイングラスになみなみに注いでくるくる回して違いの分かる人なんだなぁーって言いたかっただけなのよ。

なんか分かってる風なことを言いたい季節のシーズンの時期だってあるって私にもあるってことよ。

失礼つかまつりぶっ込んじゃったわ。

ゴメンなチャイチャイチャイニーズって飛び込み前転で謝りたいわ。

これを人は違いの分かる人ネスカフェゴールドブレンド現象が出ちゃった。

勘弁してほしいわ。

そんで、

久しぶりにスプラトゥーン2に行ったけど、

人が相変わらずたくさんいて賑わっていてバトルのマッチングも秒で終わるし

バトルのリザルト結果発表サクサクトントンと拍子でパパッとなるけど、

あれはあれで

負けて悔しくてジャンガジャンガしたいアンガールズタイムを設けているのかしら?って

スプラトゥーン3の結果発表はわざと遅く時間を少しかかるようにしてるのかな?って同時にも思ったわ。

そんなことより、

ここからが本題よ。

鮭を制したわ酒で!って

サーモンランの話しじゃなくて

お粥研究の話し。

魚は粥にするとは魚臭いって研究結果で

これ魚臭さを制圧するために貼って

もうググって3秒ぐらいですぐ出てきた答えが酒!ってことで

「酒持ってこーい!」

あんた飲み過ぎだよ、このぐらいでよしときな」

「うるへー自分身体自分がよく知ってんだー!」って

ショートコント

料理屋の女将とお客のよくあるシチュエーションのごとく、

酒を準備して、

米、鮭、酒って沸かす前に投入してお粥作ったら、

魚臭さで全私が泣いた前作とは違って、

結構魚臭さが抑えられたわ。

ちなみに、

生魚じゃ無くて焼き鮭だけど

丁寧に皮は臭みになるから取って剥いで

漢字で一文字で書くと難しい

骨と皮が離れる音がしたわ。

これが漢字文字で書けると思うと驚きだし

丁寧な下処理は肝心ねって思ったけど皮を剥がしただけよ。

そんでお酒ちゃんと分量測って覚えておかないと、

二度と再現不可能なレシィピになるので、

酒は40ミリリットルでやってみたわ。

結構効果バツグンね!

ポケモンぶっかけても効くのかも。

もうすっかりポケモンアルセウスはほったらかしだけどね。

翌朝の鮭粥もそう思ったより臭くなく、

前作よりはまともな出来栄えでよかったわ。

正に鮭は酒で制すってことかしら。

ふむふむ。

私のお粥テーマである手軽さと簡単さと食べ応え強さで

食べ応え強さをもっとあっぷして増して増して増して

ましてや増してみたいと思っていて、

もうちょっと味にコクの深みをくわえてみたら美味しくなるのかなって。

鮭だけだと味の決め手には弱すぎたわ。

もっと他の出汁プラスしたりしたらいいのかな?って

出汁に私も手を出しちゃおうかなと思う花鰹の心。

出汁をしっかり取ったらもっとコクの深みをアップさせてパンチってことを実行したいわね。

それを叶えるべく一番今ホッツな食材で食べ応え強さ暫定一位の食材

冷凍餃子一択!なのよ。

農民が怒って起こした一揆歴史に沢村一揆一揆がないぐらいに、

この選択しかないわ!

これが一番手っ取り早くてパンチを繰り出すことのできる唯一の今食材ね。

やっぱりなかなか魚を扱うには難しいみたいだけど、

ここをこうこうこう!ってな勢いでここを克服できたら、

攻略!ってことよね。

そんでまた私は恐ろしいことに

冷凍シュウマイでそれを試してみようと思うんだけど、

これまた冷凍餃子ばりに

いきなり高得点を出せそうな雰囲気

冷凍点心部門は強豪勢が勢ぞろいだわ。

あ!これもしかして冷凍点心部門トーナメント選手権武道会やったら

結構胸熱白熱した試合が繰り広げられる可能性大だわ。

まあ今のところ

冷凍点心部門餃子シュウマイしかメンバーがいないので、

最低でもあと何人かは出場者揃えられたら揃えたいわね。

うふふ。


今朝の朝ご飯

その酒で制した鮭粥です。

やっぱり作り立て温かいものが美味しいので、

冷めてしまうと美味しさの迫力が減ってしまうわね。

温め直したらまた美味しいのかな。

デトックスウォーター

今日はいもの水出しルイボスティーウォーラー

ミントを添えてみました。

ミントルイボスティーウォーラーね。

ミント香りミントよ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-27

粥とゲームの相性は良くない増田住まい無く余波うょし唯亜のムーゲト床(回文

おはようございます

スプラトゥーン3の話しばかりで恐縮しまくりまくりまくりすてぃーなんだけど、

フェスお祭りの後のさみしさというか、

ホワイトベリー現象よろしく

一気に遊ぶモチベーションベタベタに下がりまくり

よし!今夜も1回ガチャしてカタログレヴェルも上げて!明日ガチャの分おカネ5000稼いで明日すぐガチャできるように!って

思ってプレーに挑んだんだけど、

おカネ5000稼ぐところまでは至らなかったわ。

明日ガチャ代は明日稼ぐわ。

1回今日の分のガチャ回してカタログレヴェル本日勝利で7500ポインツを得て

そこまでの気力しか無かったわ。

今作はイクラおカネがあっても足りないのよね。

マジでクマサン商会でバイトみっちりやんなくちゃってレヴェルよ。

だけどあれブキの火力が弱いカードの時や使い慣れていないブキとかだったら火力で鮭に圧されてやられてしまうのよね、

から良いブキの時のバイトを見計らってシフト組むが肝心要の命だわ。

でもまだバイトレヴェルが低いので

稼ぎやすいはずだわ。

なんとかしておカネ1.5倍2倍のフードチケットゲッツして

2倍2倍!ってダブルピース

またバトルに興じたいわ。

でもまあこう言うモチベーションって気分の波があるから

その間は、

間違えてデビルメイクライを思って買ってしまったベヨネッタで遊ぶわ。

なんかこれ

ボタン連打セクシーアクションと思ってたけど、

どんどん進めて行くうちに

なんかボタンだけ連打していても3級平天使に勝てなくなってきて、

犬のデカ天使2匹に囲まれて苦戦しているところよ。

だんだんとそれじゃ太刀打ちできなくなってきちゃったわ。

真面目に遊ばないとこれも勝てないわね。

やる気が出たら鉄火巻を買ってきてサンドイッチがカードゲームに夢中になっていてその間でも食事を手軽に食べられるようなものと言うことの出来事発明されたレヴェルで

美味しい鉄火巻があったらモチベーション上がるのかも!?

鉄火巻次第ね。

でもこの鉄火巻クセがつくと

鉄火巻がないとゲームできない!ってパブロフの犬みたいに条件反射になってしまったら困るので、

納豆巻きも大好きなので

納豆巻きも糸が引かないように上手に食べることができるなら鉄火巻きに勝るとも劣らない巻になるのよね。

あと太くなるけど、

海鮮巻きもベターだわ。

海苔で巻いてある系だから手がベタベタにならないところがベターよ。

それ系の海苔で巻かれた系のだったらなんでも鉄火巻に勝るとおも劣らない勝率を叩き出せるかも知れないわ!

お粥研究でふと今更思ったんだけど、

これはゲームしながらお粥食べるのは結構ハードルが高いってことを今になって気付いたわけなのよ。

なるほどねぇ。

世界は理に適いまくりまくりすてぃーなのよ。

謎が解けたわ!

何が謎だったか謎は無いんだけど謎が解けた!って言うとアガサクリスティ級に名探偵っぷりを発揮した気分になるじゃない。

からなんでもいいのよ謎は。

ゲームお粥の相性はきっと良くないのよ。

でもゲームしながらコップに注いだお粥をゴクゴク飲みながらゲームやり始めたらなんか人として何かを終わりを遂げると同時に何かを越えた気もするので、

マリアントワネットさんばりに言うと、

お粥をコップに注いで飲むようにして食べたら良いじゃない!って言われそうよ。

もはやこれはさすがにやって良いのか悪いのかよく分からないレヴェルでのお粥の扱いになるから

逆に言うと大発明!って

飲むお粥!って事かも知れない世紀の世界のふしぎを発見をしたインスパイヤネクストなのかもを同時に成し遂げられるかも!

でもだいたいのこと思い付いたことは先人の人たちが行っているので、

飲むお粥ももう世の中にあるかも知れないわね。

あれでさ、

お粥の上を行くしゃばしゃばな重湯レヴェルになるとあれはもう10秒チャージ世界でまた別の世界かも知れないわ。

あれは完全に飲むものとしての扱いよね?

また別の話で

エクストリーム山岳お粥炊きってのもやってみたいわね。

増田ではコーヒーは山で飲むのが美味い!って定期的に出る話題なので、

山で炊いてもお粥!って

山岳お粥も、

いつか私はあんまりアウトドアが苦手なんだけど機会があったら山岳お粥チャレンジも今話題スノーピークアウトドアギアを引っさげて山岳粥活してみることがいつかの夢だわ。

スノーピーク山岳粥チャレンジってことよ。

もしこれを終えたら

今度は山岳鉄火巻チャレンジをやってみたいわ。

山登りで食べる山岳鉄火巻が一番鉄火巻の食べ方で最強に美味しい!ってことを立証してみたいわ。

うふふ。


今日朝ご飯

鶏挽肉のお粥です。

朝の粥活は具が重たいと朝一食べるときになんだか重いなぁって

私の掲げていた

手軽さと簡単さと食べ応え強さに相反するわ。

朝食べたいお粥としては。

朝はやっぱり玉子粥の定番ベーシックな軽めのがよいのかもね。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラーね。

まだ1袋未開封ティーパックがあるので、

寒くならないうちに使い切りたいところと思いつつ、

これホッツでよくね?って気付いちゃったか

ホッツでもいいかもね。

朝晩は寒くて

昼間はまだ暑いのかよく分からないこの気温の寒暖差がこたえるわ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-14

肩が痛いのは首が原因の増田酢魔ノン院家がビク歯の痛い型か(回文

おはようございます

最近もうあれよね、

お粥作りとスプラトゥーン3の話ばかりしかしていないのでなんとかならないかなーって自分でも思いつつ。

ひよこ豆お粥は美味しいけれど

やっぱり豆なのでションテンがいまいち上がらない、

味もヒヨコ豆味だし、

豆の味は味気なくていまいちパンチに欠けるのよね。

今度はヒヨコプラス挽肉とかいいかもしれないわ。

そんなことよりさ、

前に私肩火が付くように痛い!って言ってたかしら?

なんどかもみほぐし処的なのに通ってみたんだけど、

あそこは痛みを調べて突き止めて痛みのもとを撃退する!ってところじゃないか

ここが凝ってるんです~的に重点的に文字通り揉みをほぐしていく処なのよ。

そんでさー

しばらく通っていてもみほぐし処のお客さんとしてはかなりいいお客さんと思われるぐらい通い詰めたと思っているんだけど、

そこはそう痛みは軽減せず、

私正直困っていたのよね。

この肩の痛さが続けば

お粥作りはできるけど

スプラトゥーン3のプレーにマジ支障をきたすから

これはどうにかせねば!って思い立った腰を上げたところ

事務所の近くに整体院があったので、

事前に電話予約して、

でさ、

電話予約するとき電話するじゃない。

診療時間外でも出てくれるパターン医院もあれば、

頑なに出ない医院パターンと2種類あると思うんだけど、

ここの整体院は後者の方で、

ちゃん診療時間内にそういうのも受け付けてるのねーって

まあそんなことはどうでも良いんだけど

電話予約していざ!飛び込み前転で入店したの。

初回なので問診票を書いて渡してしばらくして

診察的なことが始まったの。

結論を言えば、

肩じゃなくて首!ってことが原因で、

首を伸ばす機械で首を伸ばす作業を256分ぐらいやったのよ。

首を伸ばす機械自分の首が挟まれとき

これはどういう仕組みの機械初体験だったのでドキドキしたけど、

説明を受けたら、首を後ろから10キログラムの重さで引っ張ります!って言うのよ。

結構ギリギリのところで痛いところと気持ちいいところの境目の伸びるところまで限界ポイントで伸びるようにして

もう正にそうよ、

首を長くして待つを実演するかのように、

私の首は亀さんのように伸びた縮んだりして、

大袈裟だけど本当は数ミリ単位かも知れないけど、

やられている本人はそんな感じで伸び縮みしている感じを256分施術

結果的には医院を出たときには肩の痛みが解消していたので、

先生の言うとおり、

肩よりも首に原因があったってことだったの。

そうなると

あとは分かるわよね。

重点的に通って首伸ばしてもらいに行けば

正に文字通り治るのを首を長くして治す!ってことを名を体で表す的に実際に体験するとは思わなかったわ。

そんで仕上げに湿布もらって

夜寝るときに貼ってくださいね!って無事医院を後にしたの。

ほんと正直私の肩このままずっと痛いのかな?って悲しかったけど、

一気に晴れ渡った大牧場は緑!よく茂ったものだ~

ホイ!

って言ってしまいそうだったわ。

そんな私がホイホイ簡単にホイホイ言う安いやつだとは思わないで欲しいけど

本当にホイ!って言っちゃったから笑っちゃったわ。

そんなわけで、

いままでのもみほぐし処へ通っていたのは何だったの?と思う反面、

身体が硬いのをより柔らかくストレッチもまた再開サボっていたのをやらなくちゃなぁ~ってことみいね

ストレッチ身体を柔らかくするのは大切なので、

帰ってお酢でも飲むわ!

お酢飲んでからだが柔らかくなるんだったら簡単よね。

誰も苦労しないわ。

苦労しなくて柔らかくなっているのはタコ酢の物よね。

イカさんとタコさんが綱引きをして

タコさんの足8本に対してイカさんの足が2本多10本あるので、

2本引く手あまたわ!ってことみいね

お酢もほどほどにってことよ。

直接飲んでそうなれば誰も苦労しないもん。

まあそんなわけで

引く手が2本あまたところで、

肩も軽くなるわ。

ここで私もマンションポエム

堂々の256邸宅に佇む大牧場は緑ホイ!

どうかしら。

マンションポエマーに聞いた話だと

「閑かな」とか静かな言葉が入っていたら駅から遠いって隠語だってこと

もしくは周りにあんまり何もないってことらしいので、

迂闊に「閑静な佇まいの邸宅」とかあったら要注意らしいわ。

やっぱり現地に行ってみて実地を調べて歩くことは大切よ。

うふふ。


今日朝ご飯

お粥研究の残りのヒヨコお粥

これは美味しいは美味しいんだけど豆なのでいまいちションテン的に上がらないわ。

もっとコクをくわえたら豆になにかをコクをプラスすれば良いと思ったし。

今度やってみる!

なにかのコクを足すのを。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラーしました。

また暑さぶり返してきている最中の真っ最中なので

やっぱりまだまだ冷たいものをキメたいものよね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-13

お粥作りのフォーマット確立増田巣間の釣り区花が特まーぉ歩の陸づゆ加尾(回文

おはようございます

お粥研究好調です!

なんかおかげで1~2キロ痩せたような気がして、

夜遅くお粥食べても罪悪感がそうなく、

これは案外いいのかも!?と思って止まないわ。

結構レシィピが確定してきたので、

ベースとしては私の場合

お米0.5合にお水が1250ミリリットル昆布顆粒出汁

これが基本よ。

素材入れる具材で味が出てくるので

昆布顆粒だしはあってもなくてもお好みでいいし、

洋風スープストック出汁でもいいかもしれないわ。

そこらへんは厳密にしなくてもお好みで。

お米0.5合にお水が1250ミリリットルが基本で

沸騰するまで火を強火で入れて、

沸いてきたら弱火でコトコト20分。

最後に溶き玉子2つで閉じる。

結構ゆるい粥になるけど

もしもうちょっと固めのお粥がよかったらご飯1合とかにやってもいいかもね。

そこは調整次第でなんでもよ。

私がここ最近何回かリピしたりして美味しかったのが、

挽肉、焼き鮭、シーチキン鶏肉らへんが間違いなく美味しいわ。

挽肉は特に簡単で、

お米と一緒にお水から入れて、

鍋の中で挽肉を崩して火を付けたらオーケーよ。

アクもそんなに気にしなくてオーケーだと思うわ。

牛豚合い挽き肉でも鶏肉ミンチでも間違いないわ。

鮭は焼いてある鮭をそのまま挽肉の要領で水から入れてほぐして、

皮は固いので取っちゃった方がいいわね。

これも簡単美味しい鮭粥が出来ちゃうからビックリよ。

シーチキンなんか特に簡単で油多かったらそれだけ切って

ぶち込んだらいいだけの簡単ちゃんよ!

鶏肉も間違いなくもうモモ肉をゴロッとした大きさの具材が食べ応えをアップ!

お粥なのにガッツリボリュームが欲しいときとかはパンチがあっていいわ。

これって案外考えてみたら、

具材何でもオーケーじゃね?って思うのよね。

トマトの水煮缶入れてヒヨコ豆入れて

ブイヨンのスープストックでやっても、

そう言った美味しそうなお粥が出来そうじゃない?

具材はもうお粥でくたくたになるから基本的にお米と一緒に水から入れてしまえるし簡単よ。

あとやっぱりどうしてもタンパク質とか食物繊維が足りなくなるから

タンパク質はそれら挽肉や魚で補えるとして、

野菜たっぷり入れたらそれそこ食物繊維系補えるんじゃないかしら?って思うのよ。

そしたら結構もう充実栄養満点あとは睡眠だけとればバッチリお粥ができちゃうのよ。

お粥道極めるにはまだまだ早いけど、

私のレシィピの基本としての

お米0.5合にお水1250ミリリットルってのはフォーマットとして確立しまくりまくりまくりすてぃーよ。

我ながら秀逸だわ!

木綿豆腐を手で大きくちぎって豆腐お粥とかまたものすごくめっちゃ和!って感じで

具材がお豆腐なのに優しさが半分入ってるかのような、

もう作る前に想像で優しいお粥ができる!って値するわ。

と言うかこれ

もしかして私気付いちゃったんだけど、

お粥包容力の高さ!ってことなのかしら?

お粥包容力高すぎるわ!

石北会計よりも高いわ!

もちろんお粥には意識の高さは必要いからそれは窓から投げ捨てて結構よ!

夜遅ーく疲れて帰ってきても、

ぎりぎり面倒くさくないお湯を入れるだけの新垣結衣ちゃんが作るチキンラーメンばりに

ぎりぎり面倒くさくない鍋にお米0.5合放り込むだけってところが

簡単でなおいいわ。

そんなに手の込んでいるわけではないけど、

作ってる感も出てくるし

しばらくお粥研究は続きそうよ。

新レシィピ考えたらまた発表するわ!

うふふ。


今日朝ご飯

昨日のお粥研で作った鶏肉ミンチお粥海苔を溶かした

磯の香りする鶏お粥ってところかしら。

ネーミングも難しいわね。

1回作ったら夜ご飯朝ご飯とまかなえるのでそれもそれで都合いいわね。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラーね。

もう少しでティーパックが無くなるので

使い切りちゃいたいのよ。

なんだか暑さぶり返してきた感じがするから

日中特に気を付けて水分補給よ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-06

秋になると増田手帳欲しくなる無く試補うょ知手堕す的ルナに気あ(回文

来年手帳の話をしていると鬼に笑われるわよ!

おはようございます

私さ薄々気付いていたけど、

手帳は一切書かないけど

手帳が好きなのよねきっと。

手帳って言う枠が好きなのよ。

からこの季節毎年この時期になると手帳欲しくなる欲がヒシヒシと沸いてきて

来年手帳が欲しくなる話をしているんだけど、

結局買っても毎年書かないのは、

いつものパターンよね。

から私思ったの。

手帳は買って干渉してそのままで置いておくものだ!って思ったら

本を買うようなものじゃないかしら?

そう思うと手帳買ってもいいかもって言うハードルがうんと低くなるのよね。

この体裁良いな!

このページのレイアウトいいな!

この罫線の間隔いいな!

この紙質いいな!

とか

そういうのを味わうものだと思ったら、

書かなくても買っても良いと思わない?

例えば、

高級万年筆とか

私はそう言う類いのものは持っていないんだけど

ああ言うのって、

実際にそれで書くってより持って眺めて楽しむ要素もありありだとおもうのよ。

なしなしかしら?

実用的に使うよりも

いい仕事してますね!って中島誠之助さんばりに言いたいわけなのよ。

から

私の手帳欲しくなる、

もはや手帳欲しくなる病はこれで説明できるわけだわ。

なんか腑に落ちた感じ。

と言いながら

見開き1週間のバーチカルスケジュール帳は使ってたりするので、

これは完全にお仕事用よ。

カーニバルじゃなくてバーチカルね。

フェスティバルでもないからそこのところよろしく

あと最近予定忘れないように、

ネッツカレンダー活用しているんだけど、

それと手帳がどう考えても同期できないところがやっぱり画面を見ながら手帳に転記していく作業手帳の良さでもあり悪さでもありそこの良し悪しってあるじゃない、

あれを楽しめるかどうか面倒くさいと感じるかどうかだと思うし、

紙の手帳を付けているからって、

私は丁寧な暮らし方や生き方をしているとは思わないわ。

もはやもう眺めて見て楽しむものだと思えば全て解決なのよ。

そんな感じだから

私の本棚の本には書いてないまるまる1年白紙手帳が並んでいるし、

それを見返したところで、

その年のトピックス出来ごとが分かるわけでもなく、

ただただ、

毎年空白の白紙手帳が並んでいる、

ちょっとから見たら恐怖を感じてしまうかも鴨鹿だわ。

なんかそう言う手帳で思い出したけど

来年パスポート期限切れるから更新しておかないといけないのを覚えておかないといけないわ。

よくさ

日本は落とし物をしてもちゃん交番に届けてあってサンシャイン池崎さんが電車の中にサンシャインブレイドをすっかり忘れてしまったけど無事手もとに戻ってくる神話あるじゃない、

あれ私アメリカでも体験して

アーノルドシュワルツェネッガーさんがホテルフロントを馬で走っていた映画ホテルパスポート落っことして死ぬかと思って終了してロビーラストアクションヒーローばりに泣きついたら

届いてますよ!って言ってくれて、

世の中捨てたものじゃない閉店間際に飛び込み前転で入店してのから揚げ半額セールより奇跡が起こって、

無事私の手もとにパスポートが戻ってきたのには

アメリカでも日本神話というか、

アメリカでのそう言う日本的な神話って古い話の歴史古典での言い方ってなんて言うのかしら?

インディアン嘘つかない話しの

そう言う現地の精霊の話しの元ネタを探すかのように、

神がかっていたわ。

いい人はどこにでも大体8割はいるのよ。

まんが日本昔話ご飯が超大盛りのようにあの絵に描いたまんが日本昔話盛りを体現するのよ。

芸の無いから揚げ丼って言ってご飯の上にどーんとから揚げだけが搭載されているものよりかはよっぽどましだし

まあどちらにしても奇跡だわ。

頼むんだったら親子丼の方が手間がかかっている感じがするしね。

何が言いたかった勝って言うと、

スプラトゥーン3のコンビニスイーツを食べておいてもいいかなって

KIRIMIちゃんスプラトゥーンだってことを知ったのと

あなた逆にシバかれる側じゃないの?って疑問に思いつつ、

焼き鮭丼って世の中に無いことがもはや不思議発見したインスパイヤネクスト日立

きじゃけどんって言葉

あきたけじょうって微かに似ていない?って思う

空高く馬肥ゆる秋だなぁーって実感するのよね。

まだまだ暑いけど。

とにかく手帳買っても良いという呪縛から解かれているかのように腑に落ちた感じが得られたことだけは秋の収穫祭よ。

うふふ。


今日朝ご飯

研究中のお粥研究で昨日作った玉子お粥を今朝食べてきて調子がいい感じよ。

お粥はすぐ出来るから

簡単美味しいヘルシーな気がして

いかもしれないわ。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラーね。

買い物平日行けてないと思ったけど

夜行ってる時はすっかり果物を買うことを忘れてしまっていて

いつも思い出したら

ピンクグレープフルーツピンクグレープフルーツ

って思っているんだけど、

朝になったらすっかり忘れてしまっているのよね。

あいいわ。

思い出したらピンクグレープフルーツよ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-05

試行錯誤する増田お粥顔の出す丸凄くさう濃し(回文

おはようございます

週末初め今日も忙しそうなので、

先に書いて済ませて置ければって思う反面、

またお粥作りに精がでるわよ。

お粥という優しいものの相反するものパンチの利いた具材って事で私が考えた最強のお粥具材

牛筋だって事に気が付いて、

牛筋お粥って検索して私が一番乗り!って思っていたけれども、

だいたいはおおよそのことを考えても

誰かしらもう同じこをを考えているものなのよ。

牛筋お粥人類初の発明として私がお粥歴になお馳せ参じる予定だったんだけど

惜しくも残の念が残ることになったわ。

から発明している料理研究家の人は凄いなぁって思うのよ。

実際でも牛筋お粥って牛筋の処理が大変そうなので、

また圧力鍋の強火力で瞬殺よ。

そうしたらトロトロウマウマの牛筋お粥ができあがるに決まってるわ。

あと、

試行錯誤を繰り返すためには一度に出来上がるお粥の量が多すぎるので、

少量を作って試行錯誤できるようにしたいところよ。

でさ、

料理人の人って研究して試しに色々作ってみてると思うんだけど、

あれって失敗作とかいまいちだったりとかで

作っても食べずにさようならってしてたりしているのかしら?

玉子焼き焼き職人もきっと今までたくさんの練習用の玉子を失ってきたはずよ。

から

お粥を作ってもドブに捨てるようなことは避けたいわよね。

たぶん内容をよく分かってないんだけど、

エスディージーって言いたいだけの日取っているわよね、

それと一緒よ。

私は無駄にせずにしようと、

1回の試行錯誤の量を減らせば登板回数を増やせるって考えよ。

大谷翔平選手フォーシームをツーシームに変えた投げ方の球種を一緒の考え方よ。

でもなんだか、

たくさん作らないと美味しく出来ないような気がして、

きっと貧乏性なのよ。

1度にたくさん作ってしまう方が量産採算ベースにのっかるってもんじゃない。

とりあえず、

世の中に出回っているお粥レシィピ本を見ないタイプのノールックお粥

私のお粥の最適解を見付けたいものよ。

お粥作りがいいのは、

作って片付けるものがお鍋だけってのが一番の最大のメリットであるのよね。

かい部品をいちいち組み立てて洗ってまた組み立ててって言う、

ドモホルンリンクル方式

例えば炊飯器だとか、

あれだって炊飯器もパーツが4つあるので、

すでにめんどく臭いわ。

鍋なら1つで済むじゃない。

試行錯誤にも花が咲くってもんよ。

この空前絶後お粥ブームで米だけに全米が泣くわ。

うふふ。


今日朝ご飯

レタスサンドしました。

あっさり食べられるサクッとした軽い感じが良いわ。

たまに食べたくなるレタスサンドよ。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラー

これは早くたくさん残っている

ルイボスティーティーパックを消費しなくてはいけないので

やむなくよ。

なんかまた暑さぶり返してきてるので、

ぜひ気を付けたいものよ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-02

お粥なのにパンチが欲しい増田住まい梨帆が珍パ煮の菜湯カオ(回文

おはようございます

限りなくプレーンに近いお粥では味気ないので、

何かパンチもっと欲しいと、

そもそもとして

お粥に対して相反するものを早速求めているんだけど、

じゃぁ!挽肉投入したら食べ応えアップするんじゃね?ってことで、

モモ肉の挽肉を試しに一緒に入れてお粥作ってみた

単純にヒットするいや

大谷翔平選手ホームランを打って

なぜか現地の解説の人が

オハヨウゴザイマス!ニューヨーク!!!って絶叫してしまうほど、

それは確かにニューヨークスタイルの片手で食べられるお粥とは言えないけど、

ボリュームニューヨークスタイル匹敵するほど

私が思っていた欲していた食べ応えをアップさせることに成功したのよ!

お肉のあの挽いた肉の挽肉から出汁が、

美味しいスープが出るから

余計な出汁とか顆粒の出汁とか一切無くて味は塩だけでキメられちゃうから

簡単パンチアップのお粥食べ応え大作戦大成功だったわ。

元気なとき

お粥すらパンチや食べ応えを求めてしまうサガなのかしら。

結構考案すれば、

お粥なのにパンチアップ且つ食べ応えのアップできる追加食材はあるはずなので、

でも挽肉系が一番手っ取り早くて安価で美味しくて

良い味も出るし

一石16鳥ぐらいは軽く超えてくるわ。

からもっと美味しい具材を投入してお粥を作れば

一石32鳥いや一石256鳥ぐらいはいくはずよ。

夜帰ってご飯食べる時間をと思うと、

作ってる時間必要になるじゃん!って言えども

食するときにもはやごくごくと飲む感覚お粥れるので

トータル食事時間が短縮できる効能もあることに気が付いたわ。

そのぐらいお粥作るぐらいはなんてことないし

そんでもって罪悪感が限りなくゼロに近いしね。

レトルトお粥で勝てる!って思っていたけど、

作った方が早いってことにも気が付けて。

でもさ、

そうなると

雑炊お粥の間って冷静と間って境目がどう定義づけするのかしら?って

これはカテゴライズするとき

雑炊なのかお粥なのか問題が発生するわよね。

具だくさんなのが雑炊

具が玉子だけで優しかったらお粥!って

測りにくい優しさの要素を入れたら

それはお粥カテゴライズされるってことかもしれないし、

優しさの半分が配合されている頭痛薬はもはやお粥級に優しいってことでもあるし、

限りなく頭痛薬はお粥!ってことになるわよね。

そう言う計算式だと。

なかなか割り切れないわね。

なんかいま上手いこと言えたような気がするわ。

からもっとお粥に入れたらパンチアップ且つ食べ応えのある食材を組み合わせて、

これお粥研究できるじゃない!って夏休み研究にしてもいいレヴェルよね。

それでさ、

お粥ってお米のできるアジア系に伝わるお米の調理方法料理的なものだと思うんだけど、

欧米とかでは

弱ったときに食べるお粥匹敵するメニューってなんなのかしら?

こないだ見ていた中世ヨーロッパ物語

病弱な弱ったお妃さまが、

お粥ですお召し上がりください!って言われてお粥食べていたんだけど、

欧米でもお粥文化あるのかしら?って

なんかそれ日本お粥文化をそこの欧米に落とし込もうとして

ぜんぜん落とし込めて無くて、

お妃さまが食べているお粥がやたら欧米感がなくて、

ちょっと不思議光景だったのよね。

お粥って絶対アジア系よね?

そうだと思うんだけど

唐突欧米で出てきたお粥を見て違和感を覚えつつも感じたのよ。

一瞬見逃すところだったわ。

あと研究課題としては

お米をどれぐらい伸ばしてゆるく作るお粥で満足感が得られる限界点突破も試みたいわ。

昨日は4分の3合のお米でチャレンジして、

充分な食べ応えを得ることが出来たので、

お米を少しずつ減らして伸ばしていったら、

人はどこまでお粥だとそれを認めるのか?って

そこも研究余地がありまくりまくりすてぃーだわ。

もはやお粥とお湯の境目は冷静に見て情熱的な間でもあるわね。

うふふ。


今日朝ご飯

今朝は請求書出しとかで忙しいか

朝にもう9時までには今日お仕事終わらせちゃったわよ!ってことで、

朝が忙しかったので、

食べ損なったわけなのよ。

今日一日お腹空いた感じだわきっと。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラー

ルイボスティーティーパックかたくさん発見したので、

というか買っておいたことを忘れておいた感じで発掘よ。

から当面のあいだ秋でも

水出しルイボスティーウォーラーが続きそうだわ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-01

美味い粥をキメる増田朱眞ル女木を愉快舞う(回文

セプテンバーそしてあなたは~

セプテンバー今日から9月

おはようございます

竹内まりやです。

嘘です。

でもこれ9月の一発目でかましておかないといけないので、

明日アースウィンドアンドファイアーさんのセプテンバーを歌って

12月初っぱなにはアースウィンドアンドファイアーさんのディッセンバー歌うしね。

あのさ、

最近夜どうしてもお腹が空いてたまらないとき

レトルトお粥を常備してそれを食べているんだけど、

お粥を買い続けるより

自分お粥こしらえた方が圧倒的にゼロ円に近い値段でお鍋で作れちゃうくね?ってことに発見したのよ。

以前は

炊飯器お粥版のお粥専用機を導入しようかと思ったけど、

さすがにお粥だけしか作れなくて汎用性がなく、

かといって

炊飯器で作るのもあれ内蓋とか外して、

ドモホルンリンクル工場の如く1つ1つパーツをこまめに洗ってやんのって意外とめんどくさいのよね。

そんで、

お鍋でうまうま粥を作ったわけ。

1合にお水1.25リットル20分沸騰させてあとはことこと弱火で15分程度コンロにおいておけば、

簡単自動的お粥がうまうまなのが出来ちゃうのよね。

お鍋だから洗うのも簡単だし、

なにしろお腹いっぱいお粥が限りなくゼロ円に近い

レトルトお粥を買うより圧倒的に安く量産できるので、

お粥ブームたこれ!ってパリコレのランウェーをお粥のお鍋を持って歩きたい気分なのよ。

まあそんな機会はないと思うけど、

とりあえず

お粥のお鍋を持って歩くことはできるわ。

そんで玉子粥にして

うまうま度さらにアップ!

焼き鮭とかもほぐして鮭粥うまうまなのも美味しいかも知れないわ。

案外短時間簡単にできちゃうし、

夜中に重たいモノを食べるより罪悪感が限りなくゼロに近い、

原材料費ほぼゼロ円に

カロリーもほぼ限りなくゼロ

そんでさっき言った罪悪感も限りなくゼロ

トリプルゼロスターを達成なのよ。

何かの環境基準みたいな言い方だけど、

お粥だけに全米が泣くわ!

しばらくうまうま粥のレシィピの研究に4年ぐらい余念が無いように研究したいぐらいよ。

お腹空いたときにこれお粥いいわーって思ったわ。

玉子粥うまうまなの量産よ!

うふふ。


今日朝ご飯

タマサンドしました。

朝食べてもタマサンドよ。

朝の元気の源よってのは何度も言っていてお馴染みよね。

デトックスウォーター

超薄々の軽い粥ウォーラー可能だったかも知れないけど、

もはやそれは飲む粥になってしまうので、

デトックスウォーター範疇ではなくなってしまうわよね。

って言ってもいつもの

水出しルイボスティーウォーラーにしちゃったけど。

だんだん

涼しくなってきているか

この時期の気温体温調整が難しいので、

体調には気を付けてね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

一日にどれくらい飲み物飲みます??

私の場合

  

■起床時

・水か白湯……コップ1杯250ml

ルイボスティーアイス:作り置き)……コップ1杯250ml

仕事

煎茶ホット)……マグカップ1杯300ml

・モンエナ……1本

・なんかお茶(紙パック)……1リットル

ルイボスティーホット)……マグカップ1杯1杯300ml

・水(常温)……マグカップ1杯1杯300ml

■夜

ルイボスティーアイス:作り置き)……コップ1杯250ml

・水か白湯サプリ飲む用)……コップ1杯250ml

  

これで少ない言われるのおかしくない???

2022-08-28

イルボスティー

母がずっとそう呼んでた代物を飲んだ時その謎が解けた

イルボスティーでなくルイボスティーだったのだ

ちなみにコーヒーグアテマラの事をずっとグアマテラと覚えてた

スタバでグアマテラ下さいと言った時の店員の何とも言えぬ苦笑いが目に浮かぶ

それ以来自分の中でグアマテラグアテマラに正されたのだ。

まり間違いは誰でも犯す。間違いは正せば良いのだ。認めないのは愚かだ

2022-08-22

秋目前なのに増田この忙しさ氏が素意の子出す満仁の何是雲気あ(回文

おはようございます

週明けだって言うのに

変わらぬこの忙しさで一体いつになったら落ち着くのかしら?って思うわ。

今日も隣の会社部署のお手伝いで借り出されそうなので、

うそうに書いてしまわないとって感じよ。

もう秋も目前だっていうのに、

まだ異様な夏の忙しさの残暑よ。

まったく落ち着いて増田も書けやしないわ。

時間がないのにあるとき時間がないし、

こまったものね。

急いで書いて仕事やっつけてしまわないとね。

今日も余裕が欲しいわ。


今日朝ご飯

ハムタマサンドです。

たこんなに忙しいとは

嬉しい悲鳴なのかしらとにかく忙しそうよ。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラーしました。

作り置き簡単たくさん作っておくと超重宝よ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-08-15

時間ゲームしすぎて熱が出る増田スマルで月寝てぎすシムー原価じうょ血(回文

おはようございます

調子に乗ってお休み前だからって

スプラトゥーン2を8時間ぶっ通しでやったら熱が出ました。

おかげで翌日は丸1日寝込んでたわよ。

やることないから1時間おきに体温計で体温を計っていたんだけど、

やっぱり計ったら下がるってもんじゃないわよね。

39℃と38℃の行ったり来たりよ。

あれって気休めで自分の納得するまでの体温がでないと計り直す傾向ないかしら?

何事も程々にってことが一番重要よね。

久しぶりに遊んだから調子に乗っちゃったのよね。

おかげで手首が痛いわ。

からって勝率が爆上がりするわけでもなく、

バイト捗るわけでもなく

そんでさー、

バイトもたつじんバイトガールなので

最初から鮭たちも強いのよ。

こっちの武器配給の良し悪しによっては

最初から火力のない武器だとぜんぜん勝ち目がないと言うか、

このバイト捨てシフト表だわ!って

どうあがいても敵の数に対して武器の火力があってないのよ。

まあそれはさておき、

8時間ぶっ続けのスプラトゥーン2

流石に身体に応えるわ。

調子の乗っちゃダメってことよね何事も。

から昨日は体温計とずっとにらめっこしつつラジオを聞きながら

体温計を計っていたんだけど、

体温計って正確よねって改めて思わざるを得ないわってことがよくわかったわ。

今日はだいぶマシになってきたので

体温はなんとか37℃まで下がってきたから、

人間活動するにあたって、

まだマシな体温になったところよ。

お買い物行って食料買ってきたところで、

またスプラトゥーン2やるぞ!って

もう3の販売前にやり納めってところかしら。

って8時間ぶっ通しでやった反省は一応したほうがいいので、

そんなには遊ばないわ。

冗談冗談

あんまり調子の乗ると良くないわ。

お盆開けのお仕事にも差し障るしね、

何事もほどほどよ。

でもさ、

結構調子いいので、

今やって勝率を上げたいところだし、

武器も新しいのを試し打ちしてみて

なかなかいいのが見つかったりなんかして、

遊びたい欲がうずうずするわ。

でも反省して今日大人しくしておくわ。

また調子に乗って熱が出たら大変だもんね。

うふふ。


今日朝ご飯

まだよ、

今までずっと寝ていて調子悪かったのでそろそろ起き出して遅く起きた朝ってわけなの。

そんで体温計をはかったらギリギリの37℃台なので

うーん活動するかーって

何事も調子に乗りすぎるのはダメってことを今日覚えたわ。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーを作りおいておいたのでよかったわ。

かろうじて水分補給はしなくては!って

寝たきりでも頑張って起きて水分だけは飲んだ次第よ。

それにあんまり寝すぎると腰が痛いのよ。

熱よりも実はそっちの方がネックだわ。

腰だけどね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-08-11

どんどん麦茶が増えていく増田巣膜居てエフがゃ遅疑ムン丼度(回文

おはようございます

テレビつけたら野球ばかりで大谷翔平選手ベーブルース球の野球神様横綱級の話ではなくて熱闘甲子園だったわ。

このシーズンテレビがもう野球ばかりなので

渡る世間は鬼ばかり再放送はやってないし、

夏休みアニメスペシャルもやってないし、

もうこれはテレビを捨てて街に出るしかないのよね。

街に出ても暑いけど、

事務所今日は1人で快適空調も超効いて快適ご機嫌さんよ。

今日山の日であの歌歌っとかなくちゃいけないので

一節歌っておくけど

山は白銀朝日を浴びて~の曲は冬のスキーの歌だし、

雪よ岩よ我らが宿り~ってあれも雪山賛歌で冬の雪の山の歌じゃない。

夏の山の歌って意外とないのよね。

山の歌を歌って山の日山の日だ!って感じたいわ。

私はマイペース

お仕事あったら事務所に出たり入ったなりよ。

もう暑くて急にコロ助が出てくる始末だわ。

でね、

さっきコンビニ飲み物買ってこようと思って寄ったら、

カントリーマームは小さくなる一方他のお菓子よろしく

飲み物だって小さくなって行ってるよろしく

牛乳のパックに至っては

1リットルサイズのものに900ミリリットルしか入っていなくて、

どんどんステルス値上げ!

でもよでも!

麦茶に関しては

530ミリリットル

うちは580ミリリットル

挙げ句の果てにはもう

500ミリリットルの大台超えて

680ミリリットルペットボトルとかもあって、

その隣にはスーパーカップ1.5倍のカップラーメンが置いてあって、

その次の麦茶限界を超えた麦茶かと期待しただけに

スーパーカップ1.5倍が置いてあったので

ちょっと笑っちゃったわ。

この麦茶に関しては逆の流れじゃないかしら?

増える一方よ。

500ミリリットルの規格内の範囲での精一杯の増量に限界を超える挑戦をしているメーカーには

被っている帽子がなくても脱帽よ。

そんでもう普通に

1リットルペットボトルの方が逆にピコリットル当たりの値段が安くなって割安なので

500ミリリットル限界に挑戦しているのをよそに

私は普通に1リットルボトル麦茶を買ってしまった次第よ。

そうなるってーとよ、

もはや言わずもがな状態よね。

まあきっと麦茶メーカー

自動販売機の500ミリリットルボトルが入る自動販売機の規格にどんだけ増量した麦茶ボトルが入るかのロマンを競っているこれは鳥人間コンテストなのよ。

もうこれ以上メーカーが競い合うと対岸に到着してしまいそうな勢いだわ。

あとさー、

こないだ私って塩昆布が好きじゃないですかーって

言われても知らねーよって言われそうだけど、

通常タイプ塩昆布減塩タイプ塩昆布

100グラム当たりの塩の量のスペック値が書いてあるパッケージの裏の表示って有るじゃない。

通常タイプのもの

100グラムあたりの塩分量を印しているんだけど、

減塩タイプのものは30グラム当たりの塩分量を記載していてて

ぱっと見の塩分量は圧倒的に少なく見えるマジックが発動されて、

少なっ!って圧倒的な印象を与えてるのね。

まあ30グラムだし3倍して同じ単位に揃えてかけ算するのが面倒だってことだけど、

でも結果的には3倍しても減塩効果はあるみたいよ。

同じメーカーのくらこんならくらこんらしく、

表のデーターは揃えて欲しいと思うわ。

一瞬計算できないぐらいもう暑いのよ!

でも一瞬でも冷静になれば

電卓をもってして人類勝利優勝なのよ!

電卓しか勝たん!みたいな。

あとスーパーの値札で

100グラムとか100ミリリットルとか当たりの単価も小さく書いてくれてるところがあって

比較対象するにあたって、

電卓2丁拳銃のように両手で持って計算しなくても便利だから

あの表示もするしない統一して欲しいわ。

するなら全部して欲しいところよね。

かといって

醤油を1リットル買っても短期間で集中して醤油の型の醤油の呼吸では使いきれないので

フレッシュパック密封のものを割高でも新鮮さフレッシュさをキープして保っていて

いつでも美味しいお醤油の風味を感じ取れるので

そっちの方を買うことが多いことも事実よね。

どっちもどっちかしら。

うふふ。


今日朝ご飯

モーニング行きたかったけど、

しっかり寝てしまった遅く起きた朝だったので、

モーニング逃してしまったわ。

からいつものお店のいつものタマサンドをキメて

今日もご機嫌さんに出発よ!

デトックスウォーター

もう帰ったら朝も晩も飲んじゃって仕方のない

水出しルイボスティーウォーラー大好評!

全私が涙よ!

暑いからあっと言う間に飲んでしまうわ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-08-09

この暑さの直射日光増田州間這うこっにゃ師くょちの冊あの子回文

おはようございます

もう超暑いんですけど。

って苦情を申し立てたまつりたく候。

こう言うのって気象庁ガンガン苦情の電話行ってるのかしら?

さすがにそれは気象庁に言ってもーって理解あると思うんだけど、

この暑さでさ、

もうスマートフォンの使っているケースのラバー的な滑り止め的なあんまりツルツルしたものだと滑って落としておむすびころりん級に苦手なので

そんな鰯気な雰囲気を漂わしながら、

この暑さ。

そうこの暑さでラバーが剥がれてきてさすがにこれ何年使ってるのかしら?って

スマートフォンのカタチが一緒だから

ずっと使い回してきたんだけど、

スマートフォン寿命よりラバー的なそのケースが寿命を迎えそうな気がして

鰯気な感じなのよね。

どちらかというと、

私はケースとかフィルムとか貼らない派

だって重たくなるし

綺麗な画面をわざわざ1枚かまして貼って見える品質を落としたくない理屈な訳で、

でもでもよ。

そのおむすびころりんすっとんとん級にケースなしでも結局滑って手から落ちてしまって、

そう言う時に限って

マーフィーの法則的な画面を下にして落ちるって

みごとに法則通りに

アスファルトに落ちてしまって、

アスファルトタイヤを切りつけながらどころか

アスファルトに叩き割られた感否めないのよね。

から落としてから

最低限の透明なケースを付けているってわけなのよ。

話が長くなったけど。

そんで、

そのラバーの私って黄色が好きじゃないですかーって

そう言うくだりで言われた矢先には

黄色好きとか知らねーよって

言われそうな矢先だけど

その同じ黄色いケースがまたどこかに売っていれば嬉しいなぁーって。

きっと探せばあるわ。

さないと見付からないのよ。

まあそんなわけで

私のスマートフォンのケースが暑さで溶け出してしまった液化現象を体験すべく

野に放りざらしにしないでって思うわ。

スマートフォン気持ちになったら

暑い暑いってどころの話しではないし、

画面にデカ三角ビックリマークで暑くて動きません!って警告が出てきたときには

もう私終わったと思ったわ。

でもしばらく経って冷えて落ち着いてきたら

ちゃんと動くようになったので

あいうことは二度と無いようにして欲しい三度の飯のように思うし、

飯はまだかー?ってのも今後禁句にして欲しいわ。

もう特に

車の上のところに置いて置くのは危険中の危険

漢の中の漢もそれやっちゃいけないので

みんなも気を付けた方がいいわよ。

鰯気にならないように。

から暑いのは嫌なのよねー。

スイカが美味しい意外のメリットがないじゃない。

この時期のカッツスイカは手間も省けて

美味しいのが最高でうーんと冷たく冷やして冷えたキンキンスイカが夏の醍醐味でもあるし、

夏の醍醐味スイカでもあるわけなのよ。

本当に暑いのには

年を増して気を付けた方がいいわよね、

あれは危険危険

直射日光はもはや危険すぎるわ。

気を付けなくちゃね。

うふふ。


今日朝ご飯

おにぎり昆布おにぎりしました。

この鮭昆布ネーションがよくないかしら?

たまにはこう言う日もあるわよ。

おにぎりしっかり食べてしっかり仕事したいつもりよ。

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラーよろしく

果物最近スイカ以外全然買ってない昨今、

まあ手軽に簡単に作れるから助かっているわ。

暑いのでいろいろと気を付けてね!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-08-08

思いっ切り今日も忙しそうな増田真魚嘘氏が素意もうょきりキッ芋生回文

おはようございます

ゆっくり寝れたような気がするわ。

だけど

なんかパソコンの画面が夢で出てきて、

夢の中でも一仕事終えた感じがしての寝起きってある意味疲れたりしないかしら?

しばらくやっぱり

優雅には仕事を進められそうにはないわね。

覚悟の上の承知よね。

はぁ。

今週も重い槍思いやられるわ。

本当に早くこの状況改善してもらわないと、

こっちの身体いつまでもつか分からないわよ。

しかも、

その隣の会社の手伝いで言ってるわけで、

早々にアルバイトの人がバックレて来ないって連絡くるし。

今日をなんとか乗り越えられるように

願うしかないわ。

もう神頼みよ。

うふふ。


今日朝ご飯

違うお店で今日レタスサンドしました。

こっちのお店は塩味が薄くて

素材の味がしっかりしてる系で好きっちゃー好きなんだけど、

行動圏内テリトリー外なので、

ちょっと寄りにくいところがネックだわ。

本当はこっちの方が美味しくて好きなんだけどね。

デトックスウォーター

炭酸レモンウォーラーがぶ飲み

夜は冷たいルイボスティーウォーラーを飲み干してしまいそうな勢いよ。

炭酸レモン買い置きたくさんしておかないと!

水分補給

しっかりとね!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-08-07

anond:20200416100712

ルイボスティー なんかイグサ匂いがしてなつかしくなる。完璧カロリーなしでホットうまいやつ。フレーバーつけてるやつは知らん

麦茶 カロリーちょっとあるがコーヒーとかわらない。ミルクポーションなどを入れるとほぼコーヒー飲んでる味になる(すっぱみやコクはない)のでなんかふしぎ。ポーションカロリーはたいていある。

しょうが湯 市販のお刺身用のショウガの小パックを湯にとく。カロリーちょっとある。アスパルテームかいれると甘くもなる。 おなじように小袋でわさび湯、レモン湯もできる。わさびはたぶん目がつーんとするからやるな。レモンしらね

ほうじ茶 焙じて茶色く焦がしてある。過程カフェインは大部分は揮発しているはず。だが完全にゼロじゃないかも。アルコールフリービールみたいなもん。

理研ワカメスープ カロリーはすくないがある。お通じによい。

ノンカフェインカフェインレスお勧め健康のためのTips

私も1年前から同じように平日はカフェインを避けて生活している。

参考までに、今、常飲している飲み物を紹介しておく。

また、元増田がどんな理由カフェイン抜きの飲み物を探しているかは分からないが

私のように健康上の理由カフェインを避けなければいけない人たちの参考になるよう

健康上の理由カフェインを避けたい場合」にTipsを書いてみた。

結論

結論としては、

 1.カフェインレスコーヒー

 2.カフェインレス紅茶

 3.好みのルイボスティー

 4.好みのフレーバーティー(お好みで)

 5.オーソドックスハーブティー(口に合えば)

をその日の気分や体調で切り替えて飲むのがおすすめ

口にしたことがなければ、3.〜4.はぜひ試してみることをお勧めしたい。

基礎知識

 デカフェ、といった3種類の言葉が出てくる。これらの意味

 知っておいた方が良いように思う。

 - 元々がカフェインを含まない飲み物麦茶十六茶等のブレンド茶、

  ルイボスティー

 - カフェインが少ない飲み物。明確な定義はない。例えば、100mlあたりで

  いくらまでのカフェインであればカフェインレスを名乗って良い、

  といった基準存在するわけではない。

 - 後述のデカフェによってカフェインが少なくなっているコーヒー紅茶

  カフェインレスとして販売しているケースが多いように見える

 - カフェインを避ける理由にもよるが、絶対カフェイン

  摂ってはいけないという強い理由がない限り、

  カフェインレスは有力な選択肢となると個人的には考える

 - コーヒー紅茶などのカフェインを含む飲み物から

  カフェインを少なくする加工を施した飲み物

 - どのくらいカフェインが少なくなっているのかは

  コーヒー紅茶中国茶などの種類によっても、メーカーによっても

  異なるのでチェックした上でつき合い方を考えて良いか

飲み物選択肢

 - 概要

  - 様々なカフェインレスコーヒーの豆が小売店カフェで売られている

  - 正直に言えば、普通コーヒーと比べると、味、香りは落ちる。

   多くのブランドが売られているので、お気に入りを探してみると良い

 - 購入場所

  - 小売店コーヒー専門店カフェ

 - 参考例

  - 私は無印良品のものを定期的に購入している。

  - 他と比べると、無印カフェインレスは悪くない味、香りに感じる。

   入手しやすいのも良い

 - 備考

  - 同じカフェインレスでも、紅茶中国茶よりコーヒーの方は

   残留カフェインは多いというのは知っておいて良いかも。

 - 概要

  - 紅茶場合カフェインレスでも中々美味しい。

   カフェインレスコーヒーほどのがっかり感はない

  - 有名な紅茶ブランドはどこもカフェインレスを売っており、

   入手しやすいはず

 - 購入場所

  - カルディイオングループの「酒のやまや」等の

   紅茶の取り扱いが多い輸入雑貨屋であれば大抵置いてある

 - 参考例

  - 私は今はAHMADというブランドストックしている。

   味、香りが悪くなく、入手しやすいのも良い。

 - 概要

  - ノンカフェインの温かい飲み物と言えば、ルイボスティー本命

  - ストレートはくせがなく飲みやす

  - フレーバールイボスティー普通に美味い。

   特にピーチマスカットアップル香りがついたもの鉄板絶対に美味い

 - 購入場所

  - 無印が入手しやすい。ピーチマスカットティーバッグがおすすめ

   5年ほど前は、販売店舗も限られ、在庫数も少なく、

   売切れたら再入荷しない不人気商品だった。

   でも最近では、商品の種類も扱い店舗も増え、欠品することもなくなった。

   ぜひ試してほしい

 - 参考例

  - 私の場合、前述の無印ティーバッグと紅茶専門店ルピシアで買った

   レモンフレーバールイボスティーが今はストックされている。

  - その他、外国の有名紅茶メーカーピーチアップル

   ルイボスティーが美味しかったのだが、こちらはメーカー失念してしまった……

 - 概要

  - ノンカフェインお茶外国製品の方が種類が多い。

   いかにも外国っぽい香りキツイものも中にはあるが、

   ピーチベリー系のフレーバーティーは悪くない。

   なにより、ハーブティーによくある、何か物足りない感じ、

   白湯を飲まされている感じがない。

  - ハーブティーは刺激が少なくて飲んだ感じがしないと感じた場合には

   ぜひ試してほしい

 - 参考例

  - 私は「CELESTIAL」というメーカー製品ストックしている。

   Amazonでの品揃えはこんな感じ→ https://www.amazon.co.jp/s?k=CELESTIAL&i=food-beverage&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=UERATDLEL9I9&sprefix=celestial%2Cfood-beverage%2C180&ref=nb_sb_noss_1

   このメーカーのFruit Tea Samplerという商品は5種類のお茶

   入っているので、好みのものを探すのに良い。

   (サクマドロップハッカ並みのハズレフレーバーも入っているが……)

 - 概要

  - ハーブティーは大抵ノンカフェイン(私が知っている限りでは)

  - 有名なハーブティーとしててはカモミールティー、ローズヒップティー

   2つが挙げられる。この2つだけ紹介

  - カモミールティ

   - 小ぎれいなマッサージ屋さんにいったときの良い香り。あれがカモミール

   - ちなみに「カモミールティー」で検索するとサジェストに「まずい」が出てくる。

    そこまで酷い味ではないものの、美容健康効果がなかったら、

    多くの人が飲みたがるようなものではないと思う。

   - ミルクを入れると中々悪くない味になると個人的には思う。

  - ローズヒップティー

   - 良い香り、美しい色、きつめの酸味

   - こちらも「ローズヒップティー」で検索するとサジェストに「まずい」が出る。

    飲みやすくするためにミルクを入れると分離して悲しいことになる。

 - 参考例

  - カモミールティーだけ常備している。

 - 備考

  - ルイボスティーカフェインレスコーヒー紅茶が用意されている

   レストラン、カフェはまだまだ少ない。

   そうした場合にはハーブティーはありますか?と尋ねると良い。

   カモミールローズヒップのどちらかは置いてあるケースが多い。

健康上の理由カフェインを避けたい場合

カフェインを摂らない/減らした生活に切り替える方法

 下記のような方法が良いように思う。

 1.まずはノンカフェインに切り替えて生活してみる。

 2.どうしてもコーヒー紅茶が飲みたい気分になってきた場合

  少しずつカフェインレス、あるいはカフェイン含む飲み物を取り入れる。

  その際、例えば、休日朝のみカフェインレスを飲んで良い等の

  ルールを決めて試すと良い

 3.カフェインレスを飲むことで健康に影響が出ないかを測定する。

  影響の度合いにより、2.で修正したルールを見直す

カフェイン摂取ルールの例、

 - 平日午前  :ノンカフェインorカフェインレス

 - 平日午後以降:ノンカフェインのみ

 - 休日午前  :カフェイン有りも含めなんでもOK

 - 休日午後  :ノンカフェインorカフェインレス

 - 休日夕方以降:ノンカフェインのみ

 毎日、計測して様子を見るのがおすすめ

継続のコツ

 ノンカフェインカフェインレスはどうしても物足りなく感じて

 カフェインを避けようと考えても続かないことが多い

  • でも、多くの商品を常備しておいて、今日はどれを飲もうかと

 そのときの気分で選んでいくと、不思議と楽しく、

 カフェイン抜きの生活を続けられる

https://anond.hatelabo.jp/20200416100712

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