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2022-10-03

鯖臭くない鯖の増田モーニングンニーも出す間の場菜鳴く咲く刃差(回文

おはようございます

スプラトゥーン3、

ガチエリアチャレンジ10連勝!昇格戦3連勝!

勝利をもぎ取ったわ!

でも大丈夫

このあと普通にどんなに頑張っても10連敗とかあるから

これは一時の波よ波。

から調子の良いときにやめておくってのがいいわ。

なんか表彰されるとそれもなんか加味されてるような気がするので、

もれなく表彰されるようにプレーすると負けても表彰はみてくれるみたい。

そんで、

アウェイ塗りNo.1ホーム塗りNo.1を同時に取るとか、

私塗り性能が良くないブキなのに、

みんななにやってんの!?

ナイスしてもっと頑張ろう!って

あと仲間を信じること!

手前の塗りは任せたから私はダッシュ一番で戦線最前線文字通り飛び込み前転で飛び込んで制圧するわ!って

そんでもって、

私の目的は早くセブンファイブオーライダーの熟練度を星5つにすること!

バッジ早く欲しいわ!

今作になってウデマエとかが表に発表されなくなった分、

何となく雰囲気プレートやバッジが見たことのないものだったら

かなりのやり手かも知れないわよ。

気を付けた方がいいわ。

ってーかさ、

気が付いたらもう10月じゃない?

ここから年末まで早いわよ!

来年干支もまた早めに決めて欲しいぐらいだし、

年賀状を買っても干支イラストが進められないから、

どうにもこうにもいかないのよね。

今年の漢字もいいけど来年干支の発表も早くしてほしいものだわ。

もうイカいいんじゃないイカでって思うけど。

今年は絶対小学生とかの間でイカモチーフにした年賀状書くちびっ子5万人ぐらいいると思うわ。

そんでもってお餅は食べ過ぎないように!とかお持ち何個食べた?って一言添えてあるのが定番中の定番よね。

私は絵とまだ決まらない分、

サンドが美味しかったわ!って年賀状に書くかも!

そんで、

その鯖サンドなんだけど、

たまたまいつも行く喫茶店モーニングであって、

はえらいお粥研究に鯖で鯖臭い痛い目に遭っているので、

鯖は臭いってイメージがすっかり板に付いちゃってるぐらいなレヴェル。

だけど飲食店の鯖は違うかも?って頼んでみたら、

これがまた美味しくて、

鯖の臭いというか、

そういうのは一切無く鯖の美味しい味しかしない絶品だったわ。

かに味噌缶の鯖を使ってるってことなので、

味噌結構鯖の臭いが消せるのかしら?って思ったのよね。

味噌鯖粥ってのも、

活路を見出すような気がしてて、

水煮の鯖よりは鯖臭くないのかも知れないわ。

まだ試してみてないけど、

ちょっと鯖が鍋に腑に落ちたって感じ。

今度それ味噌駆使してみて再トライよ。

日常関係いかと思っていたところに思わぬヒントが転がり舞い降りてくるなんて思ってもいなかったので、

わず親方に、

鯖の臭くなくなるヒントが空から降ってきました!って言いたかったところよ。

から鯖の鱗とはこのことよね。

よく言ったものだわ。

から

私の予想するには

来年干支イカか鯖か大穴タコって感じかしら。

ちなみに

貝類魚介類の違いって、

そのケースとか箱とかにイカあるかないかってことらしいのよ。

イカの入っている方が魚介類

イカが入っていない方が魚貝類って書くらしいのよ。

そんでもっとややこしいのが貝が入っていても魚介類って言えちゃって

貝の場合は魚貝類でも魚介類でもどちらでもいいってことが結論の結果らしいの。

貝の場合は見極めが大変よね。

そう思ったわ。

うふふ。


今日朝ご飯

ミックスサンドしました。

お粥でも無くタマサンドでも無く、

そんでもってレタスサンドも無かったのよ!

私にこの手札で戦えっていうの?

でも私は諦めない!

サンドイッチポーカー

ミックスを選んだ手札で勝負に挑むしかないわ。

たまに食べるミックスサンドが美味しくて勝利

正に美味いわ!

デトックスウォーター

朝やっぱりだんだんと寒くなってきたので

ホッツルイボスティーウォーラーしました。

朝明かしたお湯の湯冷ましで熱々でないところが、

一工夫した感じがしていいでしょ?


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-09-24

anond:20220923110002

ワイ、一人暮らしだけど一度に20個買ったりするので10個パックでいいよ。

スーパーきじゃないかあんまり行きたくない

2週間に1度ぐらいしか行きたくない

でも卵は好きだから休日は1日に4個食べたりもする。

2022-09-08

在宅勤務

食事時間帯がゆるゆる

9時頃 コーヒー飲む

11時頃 腹が減ってきたので簡単ものを食べる 食パンプロテインバーコーンフレークなど

12時〜13時 昼休み 11時に食べてない・または食べても少量だった場合食事 主にパンプロテインバー等の甘いもの ごはんが有ればごはん味噌汁、+残り物など

16時頃 腹が減ってくるので間食 ちくわだったりプロテインバーヨーグルト350gパックを1個食べたりする

18時頃 16時の間食がなければすぐに食事 主にごはん

19〜20時頃 16時に間食してた場合食事

23時頃 18時に食事をしていた場合、小腹がすくので間食、あとは食事記録アプリタンパク質が不足していた時なども。ヨーグルトちくわなど

腹が減ったら食べるという感じ

2022-09-02

お客様に頂いたお菓子職場で配ったら2個食べた奴がいた

取引先のお客様からお菓子を頂いたので職場で配った。

オフィスには私をのぞいて10人いるので10個、みんなが通るところに置いといて、皆さん1個づつ食べてくださいねーと。

日経ってまだ食べてない人がいたか冷蔵庫に入れて帰った。

翌日冷蔵庫から出すの忘れてそのままだった。

先輩から「あのお菓子まだあるー?」って聞かれたから「冷蔵庫にありますよ」と。

開けてみたらもうない。

何人か冷蔵庫から取って食べたみたいだけど、その中にどうも2個食べた不届き者が1人いるようだ。

こいつを特定して懲らしめてやりたい。

どうしたらいいのやら。。

2022-08-26

近所の飲食店おっさんプレイリストが良すぎる

3400円のハンバーグ個食べてきた

店主のBGMのチョイスが良すぎた

My Little Lover H jungle with T スピッツ 広瀬香美 尾崎豊など

メロディがかかったら誰でもわかる名曲だらけ

店長に「これ店長プレイリストですか?素晴らしいですね」と伝えたらにっこりと笑ってくれた

やはり満更でもなさそうだった

チェーン店じゃないこだわったお店はいいなぁ

2022-07-26

anond:20220726173244

いえば新しいのをもう一個食べられたのに

2022-07-14

anond:20220714163426

全く同じで驚きました。

自分も少食で、外食の一人前はほとんど食べられません。

自分より小柄な女性でも完食しているのに、驚きます

コクのある食べ物ジューシーもの、肉類を食べると腹が重くなって排便率が上がる気がします。

自分食事は苦手になってしまいました。

食っても面倒、食わなくても面倒で、概念自体が苦手です。何食っても苦しいというか。

気持ちがすごくわかります


食物繊維についても詳しくありがとうございます

一日2個ですか、結構食べてますね…寝る前一気に2個食べとかでも大丈夫なのかな。



出来れば昼時間帯か夕方〜21時までに出るようなサイクルにしたいです。

増田さんは排便時間までコントロールできてますか?

anond:20220714160629

たぶん同じ体質。

かい塊ができると排便しづらく、膨満感で食欲もなくなり、塊を押し出すための次なるうんこも生成されないという悪循環に陥る。

ので溜めないことが大事

下剤を使うとその時は出るのだが、その後普段以上の強烈な便秘サイクルに入りうんこではなく口からゲロを吐く生活になってしまうので禁じ手としている。

かい塊は自分場合、2日分溜まるとできる。よって排便サイクルは1日おきを目標にしている。(毎日は無理だった)

不溶性食物繊維うんこがでかくなるだけなので我々には向かない。

ヨーグルトは腸活的な謳い文句商品ならなんでもよいと思う。

ダノンbioに難消化性デキストリン水溶性食物繊維)を15グラムほど混ぜたものを1日2個食べてる。

これでおおむね1日おきを保ててる。

  

あと食が細いのは大いに関係ありそう。増田はどうだろうか。

外食の一人前は自分にとっては多すぎるのだが、周囲の空気を読んでたまに完食するとその時はすぐうんこをしたくなる。

しかし毎食こんなつらい思いをして食事を取るのはきつい。食事って楽しみなものじゃないのか。

2022-06-27

1年半落ちなかった体重がようやく落ち始めた

20年かけて太って・ダイエットして・リバウンドしてを繰り返し77キロになってた

ちょうど在宅勤務になり、箱買いして毎日2〜3個食べてたコンビニスイーツを買わなくなり、外食もしなくなったら、それだけでスルスルと体重が落ちていった

1ヶ月で1キロ落ちていくペースで痩せて、71キロまで落ちた

そこで止まった

そこから1年半落ちなかったが、ここへ来て落ち始めた

ようやく停滞期が終わったのだろうか

ここから65キロまでは落としたい

2022-05-24

anond:20220523112539

2022/5/23ダイエット開始7日目)

朝 ヨーグルト+ハチミツアイスコーヒー+低脂肪牛乳

昼 コンビニおにぎり2個

夜 ポテサラ(昨日の残り)にレタスプチトマトを追加、おでん

運動 自転車通勤(片道25分)、腕立て伏せ

体重85.1㎏(前日比-0.5㎏/開始比-2.5㎏)

良かった点

悪かった点

2022-05-09

ビール350ml一本の糖質は12g、薄皮つぶあんぱんは一個で26g

まずい糖質ゼロビールを2本飲むくらいなら、薄皮つぶあんぱん一個食べたほうがおいしい

2022-04-08

[]

朝 なし

昼 アロエヨーグルト

夜 ピーマンの肉詰め

  味噌汁

  納豆

体重99.7kg

あとちっさいチョコ個食べた

腹減らなかったら食べないようにしてたら案外お菓子食べないで生きていけるな

運動したっけ?公共機関使わず歩いたのと軽いストレッチ筋トレ

80kg代になれたらもうちょい運動したいな

2022-04-06

ダイエット失敗日記

今日は夜まで何も食べずにいられたのに

さつまいもを一個食べてしまった。

それでも明日体重計に乗る。痩せてないだろう。気が重い。

2022-04-01

[]

ガチャガチャ屋さんにいく

帰り道の小さなお店には目当ての物がなかった

あとマクドナルドホットアップルパイ食べたい

一度に2個か3個食べてみたい

そういう夢を明日叶える所存

2022-03-31

考えるのが面倒になってきた

決断疲れ…なのかな。

日常のほんの些細なことがなかなか決められなくて、決めようとすると決めかねてイライラするし、決めかねていると決められないことにイライラする。

たとえば日々の昼食を買うだけでも決めることが億劫なのだ

どこに買いに行くか、何を買うか。

コンビニは高くつく、ドラッグストアは安いがバリエーションが少ない。

パンカロリー炭水化物ばかりでたんぱく質が不足し、腹持ちも悪いがおいしく食べられる。

おにぎりは万能で安いがさほどおいしくない(おいしいやつは得てして高い)。

サラダチキンゆでたまごたんぱく質豊富だがカロリーが少なすぎて腹もちしない。

からといってデザート類(プリンプロテインバーなど)を1つ追加してしまうと、思いのほか資質が高く、オーバーカロリーもつながる。

カフェオレなどの嗜好品摂取する分のカロリーを許容する余裕がなくなる。

少しでも油断すればあっという間にオーバーカロリーで見る見るうちに肥え太り、醜く汚らしいKKOまっしぐらだ。

それだけは何としてでも回避しなければならない。

たかが昼食だけでこんなにも考慮すべき点があるなんて、明らかにストレスである

何か1つ食べれば欲するカロリー栄養素がバランスよく過不足なく摂取できるパーフェクトフード的なものはないものか…。

「これを1日何個食べておけば、概ねこれだけのカロリー栄養素を摂取できる」ことがある程度固定化されていれば、毎日決まった時間に決まった量を食べるだけの作業にできるから、余計な手間も労力も面倒も大幅に軽減できる。

食事を楽しめていない?

食事など生存必要カロリー栄養素を摂取するために、飲食物を口から胃袋に詰め込むだけの単なる作業に過ぎないのだから楽しむものではない。

2022-03-15

マクドナルド行ったらチキンクリスプハンバーガーが値上げされてた

前まで7個食べれてた値段で6個しか食べれない

つらい

2022-02-28

小型冷蔵庫冷凍部分でちゃんアイスが冷やせるか調べるためにアイス買ってきたんだけど

個食べちゃった…。

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