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はてなキーワード: 個食とは

2024-04-22

anond:20240422174204

私もグレープフルーツ好きで毎日1個食べてた

今は薬の関係で食べられなくなってしまったが

酸性度高いから食べ終わったら口を濯いだほうがいいよ

おやつグレープフルーツを一個食べた。

からグレープフルーツが好きだ。

だって筋肉を柔らかくしてくれるからな。

最近ルビーグレープフルーツはあるのに昔からあるホワイト庶民スーパーに置いてないのはなんでなんだぜ?

集中力について

自分は少し体調が悪い方が集中できるんだけど、パートナーはそうではないらしい

自分の集中の傾向



集中する時の導入を上手く作れないのが悩みで、

下手すると1日集中できずウロつく羽目になる

14時くらいから集中タイム作りたい

うまくコントロールしたいなー

毎日の夕飯難民状態20分で解決するためには

安くて便利なストックいかにそろえるか、いか調理するかにかかっている

 

日本ハム中華名菜シリーズ

10種類以上ある。

野菜を1-2品追加して調理するタイプ場合によっては追加追加追加でいろんな具材を足してもいい

1点のみの野菜を大量にぶっこんでもいい

限界ならばぶっちゃけコレだけで一週間を回してもよい

究極限界なら野菜はすべて根を切ってないモヤシをぶちこんでもいい

味が違ってそこそこ食える

丼飯は手軽

 

定食

定食定義とは、飯、汁、主菜副菜漬物

これを20分で賄うには冷凍食品や総菜などの市販品をフル活用することになる

味変が多いほど食事満足度が上がることを念頭においてほしい

 

副菜栄養を補うためのものだが、ぶっちゃけ口の中を味変できればなんでもいい

味卵でも目玉焼きでもポテサラでもヨーグルトでもプリンでもなんでもいい

 

漬物梅干しでも食っとけ

代表的定食を以下に並べる

 

餃子定食

麻婆豆腐定食

唐揚げ定食

生姜焼き定食

ラーメン定食

ハンバーグ定食

お茶漬け定食

卵焼き定食

目玉焼き定食

ソーセージ定食

チーズちくわ定食

などなど

 

付け合わせが欲しかったら根を切らないモヤシでも炒めて塩コショウを振って出せばよい

洗って切って加熱する野菜料理なんか週末専用だよきみぃ

 

 

麺類

時短最強の救世主、麺

そばうどん中華麺、パスタ

主役を張る1品料理

 

ふりかけご飯

味付け海苔卵焼きウィンナーふりかけご飯

見た目の体裁を整える必要はない

おかずはフライパン一つで作ればよい

 

パン

チーズハム、卵、トマトレタス冷凍ハンバーグジャムスプレッド系を駆使し、一食1斤を食する究極の手抜きである

トースターで食べながら焼くというお手軽さから時短かつ格安構成可能

 

パン工房シリーズ

アヲハタ スプレッド

業務スーパーポテサラマカロニサラダなど大容量品との組み合わせもうまい

 

ピザ

スーパーインストアでも売ってるし冷凍食品売り場でも売ってるしピザパン5個入り400円でも売ってる

これとポテトチップスコーラがあれば完璧ジャンク飯だよ

 

 

・それでも野菜が食べたい

サラダ食えサラダ

米、汁、いらん

 

サラダ飲み物のみ

温野菜調理時間がかかる

洗ってちぎって盛って生野菜を食えばいいのだ

 

野菜を生でバリバリ食うためにはタンパク質の味変が必要

ゆで卵かにかま、サケフレーク、ツナ缶鯖缶ちりめんじゃこ豆腐などなどをぶち込んでゴマダレやしそドレをぶっかけて食え

レタス1-2個食べる気でいけ

2024-03-30

sio、お金がなくてホームレスになりそうだって

𝑠𝑖𝑜🧸⸝⋆

@ee0oa

ホームレスほぼ確になりました‼️

対戦あざした😅😅😅

https://twitter.com/ee0oa/status/1772573750686544089

大久保公園まで行くの遠いんだけど

大久保公園以外の立ちんぼゾーン誰か知らん?

みんなどの辺で立ってんの?

https://twitter.com/ee0oa/status/1772588026750755304

新橋 錦糸町にも立ちんぼエリアあるのか!立ちんぼするならやっぱ夜? 昼間だと嬉しいんだけどな、、

朝昼で立ったら1日いくら稼げるんだろ

5-6?

https://twitter.com/ee0oa/status/1772595960545206682

ますますオスが嫌いになってくわ

気持ちわりぃからみんなタヒ刑で😡‼️‼️

https://twitter.com/ee0oa/status/1772814076613427460

乞食です。腹減りすぎて吐きそう

出稼ぎ行くまでのご飯代ください。

1日おにぎり個食べれれば平気

返金希望だったらDMメッセ

"返金希望"って書いてくれたら10円でも100円でも私がホームレス解消した時に返金します(約束絶対🤞🏻︎)

https://twitter.com/ee0oa/status/1773061801049018571

それと私は男が嫌いとか言っときながら男がいないと生活できないような

クソ低脳金無し脳無しゴミクズ

ガチキモイ女だと再認識しました💩

すまんな

https://twitter.com/ee0oa/status/1773061805247545390

sioはcolaboで保護されていたことのある女性で、一時期は暇空茜界隈に囲われていたが離反した

よくある親と不仲→都会に出て売春→行き詰まって保護されるというルートを辿っていた

鬱病行政支援必要状態だと仁藤夢乃はsioに生活保護を受けさせたが

sioには病識がなく、五体満足で売春すれば暮らせる自分生活保護を受けるのは不正行為ではという罪悪感があった

また仁藤はホストへの貢ぎを禁じて連絡先を削除させる、ホスト店舗に苦情を入れる通報するなど生活指導が厳しく

sioはcolaboの保護から抜け、普通の昼職を開始→やはり売春の方が儲かるから復帰

最近また鬱気味になって働けなくなり、家賃滞納が続きサラ金審査も通らず困っている

暇空界隈にsioが現れた時期もやはり鬱気味で働けなくなっていた時だった

会議員で暇アノン浅野文直はsioの生活支援を申し出て、見返りに裁判証言をするよう求めた

月に28万払うというからsioは飛びついたが、浅野約束の金を払わず、sioは金で有利な証言をさせられそうになったと告発

暇空はcolabo裁判で「colaboの不正証拠を出す 隠し玉がある」と一時期勝つ気満々だったが

この「隠し玉」とは金銭苦に喘ぐsioを買収して「colaboに保護されていた当事者」としてcolaboの不正行為でっちあげるというもの

浅野ケチったため買収に失敗、暇空は「隠し玉」について触れなくなり、浅野ブロックして総括

仁藤は浅野のことは訴えているが、sioに対しては矛先を向けていない

保護対象に砂かけられるのは慣れたものなのだろう、どこまでも女には甘い

sioがまた仁藤を頼ったところで拒絶されないだろうし、仁藤が生活指導おばさんだから嫌でも他の支援団体を頼れるだろう

でも本人がもう被支援者になること自体を厭ってるようだ

借主の方が強いからすぐに追い出されることはないだろうけど、こういう子どうすりゃいいんだろうな

2024-03-21

給食で嫌いだったもの

揚げパン

甘すぎる 手が汚れる

ものすごく嫌いだった。見るだけでテンションガタ落ちした

茹でたブロッコリー

二度吐いたことがある

ドレッシングでなんとか出来るものじゃない

しかドレッシングも嫌いだし

食べる前から半分に減らしてた

赤飯

下手くそなやつが作る赤飯はまずい

うちの学校赤飯マジでまずい

普通ご飯が美味かったから余計にね

ずんだ餅

一度だけ出たことがある

他人のを押し付けられて12個食べて

それから生食べたくないと決めた

チリコンカン

あんもの給食に出さないでほしい

2024-03-20

ファミレスバイトしてたとき

その日のランチヘルプに来るはずだったエリアマネージャーが大遅刻してきた。

後日、そのエリアマネージャーはお詫びにコンビニハーゲンダッツを大量に買ってきてくれた。

コンビニレジ袋があんなに輝いて見えることってあまりないと思う。

ハーゲンダッツバイトのみんなで美味しくいただきました。

一人で2個食ったのはあいつです。

2024-03-19

anond:20240319170458

IRみたら月に70万人くらいしか来店してなかったわ

一日25000人くらいや

まり一人40個食っとることになる

・・・食いすぎちゃうか?


桁間違えてたわ

月に700万人やから一日25万人弱や

一人4,5個やからちょうど一人前くらいやな!

2024-03-17

増田微妙なお年頃

ハンバーグが一個で十分なおっさん増田と2個食べないと満足しないわんぱく増田が同居してる

食べ始めるまでどっちの増田かわからいか増田精神体は中腰の姿勢でどっちでも対応できるように緊迫している

2024-02-26

anond:20240225195534

ほうれん草小松菜は買ってきたら茹でるなりしてすぐ冷凍

トマトは1日1個食

レタス毎日食ってれば腐る前に全部食い切れるゾ

2024-02-22

anond:20240222051818

これけっこうわかる(156㎝85kg)

ユニクロXLジャストなので取り寄せ必須になる

他の服も店舗ですぐ買えることは減る

おしゃれしたければ渡辺直美プロデュースプニュズとかもあるし、おしゃれを完全に諦める必要はない

痩せてる時(156㎝50kg)もすっぴんで何も言われなかったから、周囲のうるささはあまり感じない

私はデメリットとして、自尊心が損なわれしまったのは大きい

オシャレなカフェも「デブが行くと迷惑だしやめとこ!」と思ってしま

でもいざ入ったらケーキ2個食べるしトッピングできるものは全部やるからいいお客さんだと思いたい

医療費病気心配

生理普通にきてる

体重70kgまではナンパされたけど、80kg超えた瞬間から周囲が無風になった

すごい楽

2024-01-24

anond:20240124161854

2つ買うための言い訳

1人で2個食べるやでえ🤤って言ったら自分デブであることを認めることになっちゃうから

デブである、もしくは浪費家である事実から目を逸らしたいわけよ

2024-01-09

anond:20240109220251

ごてごてごてます

りこきんまきえろーます

ごて きんま!

28個食べました

結局みんなお正月お餅個食べた?

やっぱり砂糖醤油が美味しいよね!

2023-12-07

シュトーレン毎日1個食べてたら太った

小さくて美味しいからさ…

なんだよこのカロリー…1000キロカロリーってなんだよ

パッケージに注意書きをするべきでは?

カロリー高し!食べ過ぎ注意!」とかさ

クリスマスまでに体がサンタクロースになりそう

2023-11-25

anond:20231125180328

量の問題だろ

40個あって女は10✕4だと思ってる

男は16 10 7 7くらいが適正だと思ってるから16個食べるんだろ

それで10✕4のハズなのになんで人の食べるの!?ってなる

2023-11-18

我が家賞味期限切れ一覧

色々話題になっているので、最近発見された我が家賞味期限切れ食品一覧を記す

すき焼きのタレ(開封済み:3年前)

久しぶりにすき焼きを食べたいと思ってキッチンストッカーを見たところ発見。残量は1/3ほど。開けた瞬間おっさん臭い足のような臭いがしたため廃棄。塩分濃度が高い調味料でも保存状態が悪いと腐るらしい。

サラダ油開封済み:2年前)

ある時期からごま油オリーブオイルしか使わなくなったため、残量1/3程残して放置状態に。目玉焼きに使ってみたけど酸化した油の臭いがきつくて完食できず。古紙に吸わせて燃えるゴミに。

醤油(未開封:1年)

牡蠣醤油ばかり使っていたため放置状態特に味や臭い問題ないようにも思えたけど、若干風味が抜けていた。なんとか使い切る。

即席麺(未開封:3年前)

5個パックで買って3個食べて放置発見して試しに一つ茹でてみたが油の酸化臭がきつかった。すべて廃棄。

サバ缶(未開封:1年前)

サヴァ缶のチリ味。おみやげに貰ったもの開封して臭いにも問題なく、少し食べても特に変質は見られなかったのでトマト缶で冷凍野菜と一緒に煮て食べた。変質を感じられなかったのは缶詰で味付けが濃かったからだろうか。

納豆(未開封:2ヶ月)

冷蔵庫の奥から発見納豆納豆臭いのは当たり前だけど、糸を引かなくなっていたので廃棄。

冷凍餃子(未開封:2ヶ月)

冷凍庫の奥から発見。焼いてみたところ味自体問題なかったけど、風味と食感はあまり良くなかった。腐らなくても劣化はする。

 

こうしてみると保存食調味料ばっかだけど、生鮮食品は早いうちに調理してしま生活習慣だからだった。

2023-11-08

大谷翔平の将来の目標マップ作りとかゆで卵2・3個食うとかって生活は傍から見れば「厳しい」んだけどべつに本人は苦しそうじゃないんだよな

まあ結局は本人の内発的動機付けがどれだけ湧くかってことじゃないですか

監督室でビンタされるのが美談だった世界とはいえ

2023-10-18

冷凍アメリカンチェリーますぎてワロタ

近所だと業務スーパーしか売ってないけど、たぶんどこで買っても同じくらいうまいだろうと思う

凍ったままのアメリカンチェリーを、冷凍から出して、もうダイレクトに口に放り込むワケですよ

冷たいから甘さは控えめに感じられるんだけど、そらでも十分甘いし、ほどよい酸味もあって非常にさわやか

食感もシャキッとしていて、ドンドン食える

冷たいから5〜6個食うと口が冷えちゃってストップせざるをえないけどな

カロリーも低いらしい 500g食っても300kcalくらいらしい

これはもう、文字通り、アイスの実ですよ

本物のアイスの実がここにあった!

2023-10-13

餃子を一度に10個食うのは味がわからなくなるから邪道喰いだけど、5個なら味がわかるから邪道喰いじゃないという精神

2023-10-09

anond:20231009184033

腹が減ってる状態に慣れろ

食事の取り組みを変える

  • 時間になったから食べる ← これをやめる。お腹が空いたときに食べる。
  • お腹いっぱい食べる ← これをやめる。腹5分で一旦停止。20分待て。
  • 一日三食食べる ← これをやめる。上をやると、2回になるかもしれないし、5回になるかもしれない。1回の量を少なく、1日の摂取量をトータルで減らす。
  • 食事補給、あるいは行動食。活動するためにエネルギー補給する考え方。
  • そも、エネルギーを蓄えすぎてその体重になってる。無補給でも動けるはず。

食べなきゃ動けない

やっぱり食べたい

運動をする

2023-10-06

年とると飯食えなくなるね

若い頃はマックハンバーガー1食で12個とか食ってたのに

今では5個食ったら胃もたれしてくるもんな……

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