私の場合、
■起床時
・水か白湯……コップ1杯250ml
・ルイボスティー(アイス:作り置き)……コップ1杯250ml
■仕事中
・煎茶(ホット)……マグカップ1杯300ml
・モンエナ……1本
・なんかお茶(紙パック)……1リットル
・ルイボスティー(ホット)……マグカップ1杯1杯300ml
・水(常温)……マグカップ1杯1杯300ml
■夜
・水か白湯(サプリ飲む用)……コップ1杯250ml
これで少ない言われるのおかしくない???
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