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はてなキーワード: 体重とは

2021-01-27

anond:20210127190641

その動画はってよ。

体重階級は分けててもそんなに差があるのか。筋肉の差か。

わりと精神異常なことをサイコパスとかアスペとか言うけどさ、専門医でもなければ知ってるわけでもないので大体みんなそんな理解じゃん

他にもそういう間違ってるけど大体通じる認識ってあるじゃん

ダイエット食事だけで管理することを言って、運動も入れて体重を落とすならそれは減量だけど、普通の人はみんなダイエットって言葉で済ますわけじゃないすか

戦艦巡洋艦全然違うけど全部ひっくるめて戦艦でいいっしょ、とか

でもそういうゆるい認識での会話をドラマ登場人物でやらそうと即視聴者からツッコミが入って困るわけっしょ

あと今じゃタバコ吸うキャラとか

そういう種類のリアリティって今どうやってんすかね

IT系企業をクビになって鬱になり5年も経ったが、いまだに緩解しない話

10年ほどIT系中小企業で働いていたが、途中で就任した2代目の新社長にクビにされ、それから5年経った今も、鬱々としている。一部フェイク含むが、もやもやとした気持ちを吐き出すために記載したい。

 

 

新卒中小IT企業入社し、人事や財務などの間接部門で働いていた。入社5年目ごろに、社長の息子が2代目として就任した。

 

社長は「親父は社員に甘い。この会社無駄がたくさんある」と全社員の前で宣言し、数々の改革を行った。特に賃金規定改定」はその効果が大きく、社員の平均年収を30%ほど下げることに成功した。

 

 

その結果、社員数は2年間で350名から200名まで減少した。特に稼ぎ頭(優秀で給与が高い分、派遣単価が高く、利益率はバツグン)の社員退職が多かった。当然、売上も30億円ほどから20億円ほどにまで落ち込んだ。

 

社長は「社員1人あたりの売上は上がった」と豪語していたが、実態は他社から人を回してもらって仕事をこなしていたため、利益率は激減していた。創業以来の大赤字を前にしても「膿を出すには必要なこと」「節税につながった」と自画自賛していた。

 

2年間の赤字垂れ流しの結果、現預金が尽き、新社長就任3年目には、たびたび社員給与遅配も起こすようになった。資金繰りに困った新社長は、銀行から追加融資を受けようとした。当時、既に10億円近い融資を受けていた上、3期連続赤字という条件ではまず融資は厳しいと思われた。だが新社長は、実態と異なる決算書作成することでV字回復を達成したことにして、1億円ほどの融資を勝ち取った。余談だが、この融資で添付した資料において、実際は4000万円近い社長報酬は、1000万円と記載されていた。

 

 

就任3年目になると、新社長は、新卒採用に力を入れると発表した。プロパー社員が減ると利益が減ることをようやく理解したんだろう。従来は毎年10名程度の採用目標であったが、新社長保守的だと一掃し、30名の目標を掲げた。

 

まずは従来付き合いのあった学校営業したが、給与一方的に大幅カットしたこと卒業生から伝わっており、遠まわしに出入り禁止通達された。採用予算カットされたので、そうすると時間効果の悪い手法も取らざるを得なくなり、自分残業慢性的に60時間を超過するような有様が続いた。当然サービス残業である

 

なんとか最終面接まで学生を送り込んでも、新社長ガンガン不採用を下したり、圧迫面接を行ったりしたことで、採用率は減り、辞退率も増え、最終的に採用できたのは数名だった。

 

余談だが、新社長は「君が稼げるか分からいから、契約社員としてだったら採用してあげる」と学生放言し、大学就職から文書クレームを貰い、自分が頭を下げに行ったこともある。クソが。

 

当然、30名の目標に対して採用人数が数名だったことで、自分査定も大幅に下がった。

 

 

こんな状況でもなんとか働いていたが、新社長就任4年目の中ほどで、さすがに体調を崩した。はてなーなら共感してくれると思うが、通勤途中にトイレに駆け込むことが増え、3日に1回ほど遅刻をするようになった。当然、遅刻は午前半休で処理した。さすがに辛くなり上司休職を申し出たが承認できない、と回答された。

 

その翌日、出勤したら、入退室カード無効化されていた。外線から上司を呼び出すと、「昨今勤怠が悪いので懲戒解雇にする。今ここで退職届にサインすれば温情により自主退職にする」と告げられた。

 

さすがに絶句するも、上司から社長が納得するように退職届が必要。あとで撤回してやるからサインだけしろ。今週は有休にしてやるからそのまま休め」と口頭で促され、うかつにもサインして帰宅してしまった。録音をしていなかったことが悔やまれる。

 

翌日、退職届を受理した通知が内容証明郵便で届き、私物一式も宅配便で送り届けられた。当たり前だが、それから鬱になった。1年ほど寝たきりが続き、体重も30キロ増えた。

 

ようやく多少は動けるようになった退職2年後に、知人から弁護士を紹介されて不当解雇で訴えるも、退職後では証拠ほとんど持ちだすことができず、むしろ申請したはずの有給無断欠勤にされていたり、また、退職届にサインしたことが決め手になって、最終的には裁判官から促された年収半年分程度の額で和解するしかなかった。労災申請したが、採用活動で外出が多かったためタイムカード長時間労働証明することができなかったりして、認定されなかった。むしろ後日、会社側への調査報告請求したところ、上司承認を取らず勝手に外出したり出張したことにされていた。死ねよ、クズが。

 

 

退職から5年が経ち30代後半になったが、今でも働けるのは週に2日程度なので、緩い自営業でなんとか収入を得ている。昔のツテで、財務計画や人事制度設計などを請け負い、年商で300万、費用と税・社保を除いて手取り200万ぐらいか。当然、生活できないので、実家寄生している「こどおじ」である

 

隔週で心療内科に通ってはいるが、頭の回転は戻っていないような気がして、様々なサプリ海外薬の個人輸入などにも手を出している。それでも、やる気は出ないし、自己評価自己肯定感は最低、性欲は消え、幸か不幸か酒は食道炎で飲めなくなった。当然、恋愛結婚も諦めた。トラウマもひどく、前職がある駅には近寄りたくもないし、通らなければならないときは遠回りする。リストラ記事や、最近のなろう系小説流行っている「追放」という言葉すら見たくはない。

 

 

本当に前職の社長が憎い。だました上司も憎い。

 

裁判登記簿を取ったので社長の自宅住所は知っており、今でも年に数回は用もなく行ってしまう。自制心が低ければ火をつけたりするのだろうが、それは妄想だけに留めている。過去の囚われから解放されたくて様々な本も読んだが、「憎い相手を許す」という表現には馬鹿野郎と思ってしまう。それができたら苦労するか。

 

かたや粉飾した金で年収4000万を得て、多くの他人人生破壊しつつも、会社の金で六本木で遊び歩きながらのうのうと暮らしている。こなたいきなりクビになって年収200万で、まともな人生も送れない。

 

死ね、と思う。

 

せめて会社倒産し、本人が破産してくれれば多少なりともこの呪縛から解放されると思うが、転職口コミサイトを見ると、社員待遇悪化を続けながらも、まだ生存しているらしい。一方、帝国データバンクで業績を見ると、あり得ない業績が記録されているので、引き続き粉飾は行っているようである

 

 

昨夜眠れなくなって泣きながらこの文章ハイライト作成し、今日昼過ぎから書き始めたが、諸々思い出して、途中で3回ほど机を殴ってしまった。人の人生狂わせたヤツは、同じように狂い死んでほしい。

ダイエット停滞期

10kg痩せたあたりで停滞期に突入

あと5kg減ったら標準体重なのに。

ここが踏ん張りどころだ頑張ろう。

1ヶ月で2kg減であと2ヶ月半か〜。

2021-01-26

犬を飼うということ

犬を飼うって大変すぎた。

 

飼い主に従順なのがイッヌと言われているけど

我が家ではピラミッドトップに君臨してるし

なんなら自分のこと人間だって思ってる。

 

幼い頃は色んなところでトイレしたり

留守番させたら物がむちゃくちゃに破壊されてたり

ケージからジャンプで逃亡したり

なんなら嫌がらせで布団にう○こがしてあったりする。

 

何より自分人間だと思ってるからか知らんが、

他の犬と仲良く出来なかったし。

その中でも唯一仲良かった近所のダックスさんが

目の前でトラックに轢かれて亡くなったとき

さすがに悲しい声を出してた。クゥクゥ鳴いてた。

でもその日から他の犬を見ると飛びかかるようになって

色んなところで酷く吠えるようになった。

夜中に物音がしただけで吠えたりするから近所迷惑甚だしい。

そんなだから一人で留守番させた日には一日中吠えるので留守番させられなくなった。家族旅行なんか行けなくなった。

 

病気には何回もなった。

ワクチン受けてたって他の病気にはなる。

ヘルニアになって動けずご飯が食べられなくなったり、

お尻に腫瘍が出来てオスなのに生理みたいに血垂れ流して手術受けたり、

目の上にデッカイ腫瘍が出来て爆発して手術したり。

なんなら目の上の腫瘍は悪性だったらしくて取ってなかったらやばかったらしい。

1回の手術で15万円なんか普通に越える。今までかかった金額はいくらになるのか。獣医儲かりまくり

犬用の保険だって昔は入ってたけど、

結局手術とかは保険適用外とかにされちゃっていつしか解約した。

 

何が嫌だったって私が実家を離れる度に

犬に異変が起こることだったな。

1回目は留学半年ほど実家を離れたとき

帰ってきたら皮膚がボロボロになってた。

原因は不明だけどフケが出てるみたいに皮膚がボロボロになっていつも痒そうだった。

 

2回目の留学は1年ほど実家を離れることになって

その間はほんとに一気にキた。

一気に足腰が弱くなってトイレがうまく出来ないかオムツをする。ご飯を食べない。毎日死ぬほど要求されてた散歩にも行かない。1日寝たっきり。腎臓が悪くて毎日薬を4錠くらい飲まないといけなかった。

からは「もうそろそろかもしれない。早く帰ってきてあげて」と言われてた。

 

1年経って帰ったとき、犬は衰弱してた。

言われてた通り、いつものお帰りの歓迎の挨拶はないし、何ならこっちが見えてないくらいの感じで。

寝たままの犬を撫でたら、あんだけデブ犬と言われてたのに、ガリガリになって骨が飛び出てた。

垂れた耳の毛はハゲて、ペラペラに薄くて。

「耳がタン塩みたいやんw」

なんて冗談言って何でもないフリしたけど1年でこんなに衰弱するなんて正直悲しかった。

 

留学から帰って犬と向き合うためにニートになった。

最後まで見届けてあげたいと思った。

極力ひとりで留守番はさせなかった。

夜のトイレかに対応出来るようにリビングに布団敷いて犬と一緒に寝た。

ひたすらに犬に尽くした。

 

ある日、寝てばっかりの犬を起こして

たまには散歩に行こうと無理やりリードつけて外に連れてった。

そしたら案外楽しそうにしてて久々にしっぽが立ってた。親に聞いたら2カ月ぶりの散歩だったらしい。

 

次の日、犬がソワソワしていた。

久々の散歩が楽しかったみたいでまた行こうと催促された。散歩に行くと「どうだ!僕はまだ歩けるんだぞ」と言わんばかりに毎日散歩ルートをズンズン先に歩いて案内された。

そこから毎日また散歩に行くようになった。

 

散歩に行けばおやつをあげるのが我が家の鉄則だった。

犬用おっとっとをバクバク食べると、食欲が刺激されたのか普段食べなかった腎臓に良いエサやら缶詰バクバク食べるようになった。

その日から犬は散歩ご飯も催促するようになった。

 

すると、散歩に行くほど足を使うからか、あんだけ弱かった足腰がちょっと強くなって、一人で立ってスタスタ歩けるようになった。

ご飯バクバク食べるので体重が1キロほど増えてガリガリがマシになった。耳の毛も伸びてきて、タン塩に見えないようにトリミングとき耳毛は残してもらった。

 

犬は私に元気な姿を見せようと頑張ってくれてた。

私もそれに答えようとずっとそばで世話をした。

 

でも"それ"はこの前突然起こった。

寝ている犬がいきなり激しく痙攣し始めた。首が90度くらい上に向いて、足をバタバタもがいてる。目は白目を向いていた。

私は犬の名前叫びながら犬を抱き締めて、大丈夫大丈夫、ここにいるよー、大丈夫よー、と唱え続けた。自分に言い聞かせるように。

家族が集まって犬を囲んだ。白目を向いたままよだれを垂らしてひたすらに足をバタつかせてる。それを落ち着かせようと抱っこしながら抱き締めた。大丈夫だと言い聞かせた。

しかし父が「もしかしてもしかして………」といらん事を言ったせいで、ずっと耐えていた涙がこぼれて、

いや、死なないで、お願い、死なないでと泣きながら犬を抱き締めた。

 

痙攣が収まって静かになった。まだ生きている。

生きてはいるが様子がおかしい。ウロウロと歩いては壁に頭をゴツンとぶつけている。完全に前が見えてなかった。頭をぶつけるのを阻止するがひたすらに歩きたがる。

痙攣からくるパニックなのか興奮なのか、それが3時間くらい続き、犬は疲れ果てて寝た。次の日のお昼くらいまで爆睡してた。

 

次の日、病院に連れてくと、先生

「老犬だから色んなことが起こる。痙攣も原因は分からない。」みたいなことを言われた。

犬は16歳だった。人間年齢だと80歳を越えている。

 

2回目の痙攣は私が一人のときに起こった。

また首を90度くらいに曲げて白目を向いて足をバタつかせている。今回は息が出来ないのかしんどそうにハフハフ言いながらよだれを垂れ流していた。

大丈夫よ、と言いながら抱き締めていると、排泄物が垂れ流しで出ていた。とりあえずトレーナーで受け止めた。

犬は痙攣中、意識がないらしい。

なので痙攣が終わると脳がパニックになってウロウロと歩き回ったり、普段と違う行動を取るとか。

その日も3時間くらいウロウロしたあと、疲れ果てたのか寝てしまった。

 

 

今でも健気にご飯バクバク食べているが、いつなんどき痙攣が起こるか分からず、一人にさせられない。

足腰はさらに弱くなってしまって一人で立てなくなったため、座り込んだら立たせてあげる。逆に一人で上手く座れないので座らせてあげる。水を飲むのもご飯を食べるのもうまくできないので食べさせてあげる。トイレするときは支えてあげる。こんな感じで介助が必要になった。

毎日の薬は増えて薬代だけで月に3万以上かかっている。定期的に行う血液検査で2万、その他もろもろでいくらかかってるのか分からない。

 

正直、幼いときより今が一番手がかかるし、お金もかかるし、トイレを失敗されたりするとノイローゼになったりする。

 

でも、どこかから帰ってくる度に熱烈な歓迎をしてくれる犬、寝るとき絶対腕枕で寝る犬、いびきをかく犬、水を飲むから手伝えとアピールしてくる犬、おやつくれとせがむ犬、全てが愛おしい。愛おしくてたまらない。

このままずっと一緒に居れたらいいのに。

 

別れを想像すると辛すぎて、ふと犬なんか飼わなければよかったと思う。

出会わなければこんな感情になることもなかったと、横でプープー寝息を鳴らしながら幸せそうに犬は寝てるのに、すでにペットロス気味な飼い主がここにいる。

あんたは世界一幸せな犬だよ、ほんとに。

ガリガリ半年で10kg増量するのにやったこメモ

元 174cm50kg 油断すると48kgまで落ちる 座ってるだけでケツ痛い

現在 174cm62kg

今年の目標は70kg


摂取カロリー記録

案外カロリー取れてないことの自覚のため

似たような体型の人は多分1日2000kcal以下なことが多いと思う 自分はひどいと1日1500kcalぐらいだった

とりあえず2500kcal,できれば3000kcal目標カロリー管理する


食事

朝昼晩夜食の4回

食べたくなくても食べる 食欲が無くても食べ始めれば案外食べられるもの

消化が弱いので胃薬(消化酵素入りのやつ。太田胃散とかキャベジン)を併用しながら、欠食だけは絶対しない

あくまで食べること優先で栄養バランスも後から考えればよい まず必要カロリー毎日取ることだけに集中する


飲み物活用おすすめ飲むヨーグルトで、飲み物としてはかなりハイカロリーな上消化もよく腸にも良い 毎日暇さえあれば飲む


小袋入りのお菓子類を家にも職場にも常備しておいて食後のもう一押しもしくは間食で食べる


栄養と消化のためできれば野菜もとる 自炊しないと書いたが例外として休日野菜を大量に突っ込んだスープを作っておいて朝晩食べた(切ってコンソメで煮るだけ。面倒ならこれも初めはやらなくていい)


筋トレ

習慣付けが大事なのではじめは一種目だけやる 腕立てだけとか、スクワットだけとか

週に3-4回を目安にその種目だけやる

フォームとか負荷とかどうでもよく脳死でやる

体のバランスも何もガリガリには存在しないので習慣にすることだけに全振りする

(今日はどの部位とか、正しいやり方とか、考えることが多くなるとめんどくさくてやらなくなるのでとにかくシンプルに)

習慣化したらそこではじめて方法論を調べやることを広げていく プロテイントレーニングが習慣化してからでよい


有酸素運動

お腹が空かないので多少はやる

通勤含め仕事でそれなりに動くなら平日は特にしない 在宅とか休日で家にいる日は腹ごなしとしてウォーキングとかジョギング

bmi16台のガリガリにとってはジョギングすら脚の筋トレに近いのでマッチョ達の言うようなデメリットは当面気にしなくてよい


過去何度も増量できないまま挫折したが

効率健康はとりあえず置いておき体重を増やすための行動を習慣にすることに集中してみたのがよかった

食事含め1ヵ月続けると2-3kgは増えるし見た目の変化もあるので(他人からは全く分からない程度のレベルだが)自然モチベーションが続いた

2021-01-25

人間性センタークイズ不毛

ちゃん人間性判断できる問いにすべき

 

体重100キロを超えていますか?

・髪の毛は生えていますか?

・少なくとも片方の親と連絡はつきますか?

・異性とお付き合いしたことはありますか?

40歳以上の童貞ですか?

腐女子10年以上ですか?

コロナはただの風邪だと思いますか?

・先月は何回外出しまたか

・昨日は風呂に入りましたか

鼻毛カッターを持っていますか?

 

など

2021-01-24

オスグマはデカいらしい

ヒグマを追うようになって、色々な本を読んだり、またこういう撮影スタイルがめずらしく面白がっていただいたのか、クマと深く関わって生活する方々ともお話しする機会を頂いたこともあり、少しずつクマに関する知識も増えてきました。その中で印象に残っていたのが『オスグマ』という言葉。当時の私はクマ出会うことを目指すのが精いっぱいで、さほど個体ごとの特徴には注意を払えていませんでした。しかし、デカいオスグマというワードが耳に入ってくるとやっぱり気になります

足跡の幅が何cm以上ならオスグマ」とか、「体重〇〇kgからこれは間違いなくオスグマ」とか…。なんだかボスキャラみたいじゃないですか。

どうやら格が違う大きさのようですが、当時の僕には実感がわきません。「大きなヒグマなら見たことある。肩も張っていて格好いい体躯だったし、あれがオスグマだったのかもな…」ぐらいに思っていたのです。 web

2021-01-23

誰か助けてくれ!

場所大阪赤身肉ミディアム~ウェルダンステーキが食いたいのに

検索しても検索しても霜降りミディアムレア和牛鉄板焼き!!しか出てこない!

違うんだよ、違うんだよ!

いかにも」な「ステーキ」が食いたいの!

醤油ワサビで食べるとろける和牛が食べたいわけじゃないの!

ナイフフォークステーキソースがかかって鉄板の上でジュウジュウいってるビフテキをキコキコきってお口にギュウギュウしたいの!!

わかる!?分厚い肉!!

そんなっこんなで30分探してるけど「ステーキ」っつって出てくるの和牛和牛和牛霜降りっふり!

ちがうのー!!

ステーキ出てきたと思っても「ステーキ丼」「ステーキランチ(御前)」

ちがうのー!!

ステーキが主役のを食べたいの!!

こじゃれたお皿にちょこん……とおすまし顔でお座りするステーキ赤ワインと食べたらおいしいだろうなあ。

ちがうのー!!

いかにもニューヨーカーガハハッと口いっぱいにほおばるような、そんな肉っ肉っしてるやつがたべたいのー!!

探しても、無い!

探しても、違う!

鉄板サイコロステーキじゃない!!

 

……ここまで来ると日本人の体格が小さいのが悲しい!

俺は体重65キロ身長170cmだが人の2倍は食う自信がある!

みんな小食に見える。

デブは食いすぎだけどデブ一般人中間ボリュームが通常サイズじゃない?

食品ミニマム化も悲しいけど、今はそんなの関係ねぇ

ビフテキを食べたいのだ!

誰かお勧めのお店を教えてくれ!

値段は1万円前後で出せるから!!

じゃなきゃ明日寿司にしちまうぞ!!!

2021-01-22

BMI40超え重度肥満の弟を痩せさせたい

もともとうちはデブ特に下半身デブ家系で、普通体型なのはしかいない。人より健康的な生活をしてやっと普通体型になれる。BMI低くても下半身だけは太くて高校生の頃は死ぬほど遺伝子恨んでました。今は諦めてる。

お母さんはBMI28の肥満度1。ただ、最近そんなに太ってたら介護してあげたくてもできないよ、と言っていたらダイエットし始めたか安心

問題は弟。

BMI40を超えた、正真正銘デブである

から太ってはいたんだけど、高校生の時までは運動部だったし、ガッチリしてるね、で通るくらいだった。親も出来るだけ食べさせないように家に食べ物置かないようにしてたし、お金もなかったからね。

大学生になってバイトし始めてからぶくぶく太っていった。松屋で大盛り?特盛?わかんないけど大きいやつ食べてから、何も食べてない腹減った〜と言いながら家で夕ご飯食べてた。(アホだからポケットレシート入れっぱなしで洗濯機に出してよくバレてた)

注意したらするとすごく怒ってこわいか家族誰も指摘できなかった。

弟のデブを加速させたのはUbereatsの普及。コロナで有名になる前からヘビーユーザーだったっぽい。私も親もコロナ前は普通に出勤してたか全然気づかなかったけど、弟の部屋から異臭がしてみてみたらすごい量のファストフード店ゴミがあって発覚した。

コロナで私が在宅になると、はじめはUber頼んでなかったけど、途中から置き配を使い始めた。1日に何回かドアを開けるから何してるんだろう?って思ってこっそりみてたらケンタッキー食べてる弟の姿がありました。指摘すると大激怒。じゃあ捨てればいいんだろとそのままゴミ箱にin。ケンタッキーに謝れ。

とにかく何を伝えたい方いうと、痩せてほしいという周囲の願いは届かないということ。

ダイエットって自分がやろうと思わないとできないものだとは思うんだけど、肥満度4ってもうコロナでも基礎疾患ありと判断されし病気だと思うんだよね。

かといって、リスクとかを示してはいわかりましたとなるタイプでもないと思う。

恋をしたらとかあるかもしれないけど、深夜3時までやってるゲームコミュニティがあればそれでいいっていうタイプからまあ望みは薄い。

そんな弟も4月から実家を出て一人立ち。きっとゴミ部屋でファストフードばっかり食べてもっと太るんだと思う。

姉の願いとしては、本当に痩せてほしい。身長10センチしか変わらないのに、体重は私の2.5倍あるのおかしいよ。どうしたら太ってる人を痩せさせることができるのでしょうか。

彼氏が出来ない理由

もう6年以上出来る気配がない(ちなみに友達も0人)

ネットでは決まってこう言う「ブスでない限り若い女よりどりみどり

から彼氏が出来ない自分はブスなんだ!と思ってずっと努力してきた

容姿を褒められるようになってもモテるどころかどこでも孤立仕事も長続きしない

それに体重三桁、ボサボサの髪にノーメイクそんな女性にも彼氏が居て珍しくないのだ

じゃあ性格

人の悪口を言ったりとあからさまなマイナス行為はしていないし笑顔に優しくをモットーにしてきたがASDなので無意識やらかしまくっている可能性がある

それをうまく対策すれば道が開けるかな

でも、発達障害女性彼氏持ち既婚率が本当に高い

しろメンヘラが守りたさを刺激してモテるまでもある

何なんだもう

1人なのは私ぐらいじゃないのか?

恋愛弱者女性なんて居ないような扱いをされている

誰か何がまずいのか教えてよ

anond:20210121202723

年に1回会う親戚との集まりで、

かならず「太ったね」「痩せたね」を挨拶にしてくる親戚がいた。

体重なんてそう毎回変わるもんじゃないのにw

何十回もそれしか言ってこないので、

さすがに最後は「それしか話題がないの?」

といったら以後は何も言わなくなった。

コロナでフルリモートになったけど、半年くらい前から職場上司自分以外のメンバーへの当たりのキツさが気になり出して、他のメンバー睡眠薬を飲み始めたと聞いたり、20人ほどのチームなのに異動や退職する人が立て続けに四人も出て職場不安感がある。

契約社員上がりの補助員扱いだから大した期待もされてないので標的になることは今後もないだろうけど、このままこのチームにいる限りは補助人員以上の仕事はさせて貰えないだろうし、例えば明日会社倒産したり明日から急に自分上司からパワハラにあったとして、このご時世にすぐに転職できるほど優秀な人間でもないし、失業保険が出るまでの間の生活費も怪しいし、そもそも失業保険で暮らせるほど給料貰ってない。

万が一耐えられなくて転職するときにせめて容姿理由書類選考落ちする率を下げたくて二ヶ月ほど前から食事制限リングフィットダイエットをし始めた。元の体重の5%ほど減量できて、服のサイズも明らかにダウンしたし、そこそこ達成感を得られたけど、年末年始怠惰に過ごしてからリングフィットやる気力が萎えて年明けからは数回しかやってない。

食欲も、食べないでいれば体重が落ちることがわかっているから、お腹は空いたけどこのまま食べない方が良いんじゃないかという気になることが増えた。一方で、何かを食べよう・食べたいと思った時のタガの外れ方が激しくなって、ケンタッキーで5〜6ピース一度に食べたり、ミスドドーナツ10個くらい一度に食べたりみたいなことをして一日に4,000kcal超食べたりする日もある。

ここ一ヶ月くらいは二、三時間睡眠しか取れない日が何日か続いて、そのうち体が限界なのか寝落ちして10時間くらい眠る日があって、またその晩から眠れなくなる。寝付けないし、明け方四時五時に目が覚めてそっからはもう二度寝もできないで布団の中で眠れないことにイライラしてる。

ここ2ヶ月の変調きっかけには心当たりが少しあって、来年以降の異動希望の人事面談が来月あるのが分かった時期と重なる。

正直いえば異動したいけど、異動を受け入れてくれる先があるか分からないし、たとえ受け入れ先があっても今期こんなに人員が動いているチームだから来期の人員配置的に無理なんじゃないかとか、そもそも異動を希望したこと冷遇されるんじゃないかとか、でも来期以降引き続きこのチームで働くのには不安があるし、仕事絡みでは心配になる要素しかない。

映画アニメ楽しいと思う瞬間もあるけど、元々のめり込めるような趣味も持ってなかったから余計に何もかもがやることのない日の時間潰しに思えて、布団から出るのも着替えるのも風呂に入るのも億劫に思う。二、三日風呂に入らないとかザラにあるから、今フルリモートで本当によかった。

うつ病診断チャートみたいなやつは要受診になるけど、過去に激務とパワハラ心身症鬱状態と言われて2年半ほど受診してどんどん薬は増えるのに特に良くならなかった経験があるから正直不信感が強くて行かなくていいかなと思ってしまう。

当時のメンヘラブロガーが「よく効くのに副作用とかで最近はなかなか出してもらえない」と書いてた古めの薬を大した説明もなく普通に出して、長期で飲む場合血圧血液検査をするらしいと書いてあるのに一度もそんなことは言わなかった医者ちょっとひいてたのもあって、結局仕事辞めるのと合わせて行かなくなった。

薬もその時飲まなくなったけど、パキシル離脱でしゃりしゃりするって書いてあったのこういうことかと初日に思って以降は特に何もなかったし、どの薬か忘れたけど副作用乳首を絞ると母乳がでてたのも出なくなった。薬の副作用で出てる母乳からなのか、そもそも母乳の味がそういうものなのか分からないけど、めちゃくちゃ苦くてマズかった記憶はある。

何が言いたいのかわからなくなった

2021-01-21

anond:20210121202723

🐈ネコチャンに体重を訊かニャいでくだされ🐾

背の高い人間安易に「身長センチ?」と質問しないほうがいい

というか身長に関する質問自体を避けたほうがいいと言いたい。

いきなり何言ってんだと思うかもしれないが俺は自身経験からそう考えるに至った。

わりと真面目な話なので、どういう事なのかちゃん説明していく。

俺は、背が高い。

身長2メートルを超えている。

背が高くて良いことも結構あるが、困ることも結構ある。

なかでも一番困ることのひとつは、

他人から身長に関する質問をアホほどされることだと思っている。

俺は今まで生きてきて数え切れないくら身長に関する質問をされてきた。

子供の頃から今に至るまでずっと。

よくある質問がこういうやつ。

「背ぇ高いねえ!身長センチ?」

「靴のサイズは?」

「合う服見つけるの大変じゃない?」

「昔から大きかったの?」

家族も大きいの?」

「どうやったら大きくなるの?」

カルシウムたくさん摂ったの?」

牛乳よく飲むの?」

バレーやってるの?」

バスケやってるの?」

「なにかスポーツやらないの?」

身長比べてみてもいい?」

ちょっと身長分けてくれない?」

他にも沢山あるが省略する。

個人的には最後のやつが一番受け答えに困る。

こういう質問は大抵セットで訊かれるというか、

パターンは違えどだいたい同じことを一通り訊かれる。

後で詳しく書くが、これがまた困るのよな。

そして、全く知らん人間からもよく質問をぶつけられる。

例えば、通りすがり人間信号待ちの人間ATM待ちの人間レジ係の人間散歩中の猫など。

その場に偶然居合わせただけの人間から訊かれることもわりと多い。

大抵の人間礼儀正しいが、なかには失礼な態度で絡んでくる輩もいる。

「いま急いでいるのですいません」と答えた途端にキレる輩もいる。

質問ついでになぜか延々自分語りをする輩もいる。

当たり前のように質問して一定時間拘束しようとする人間マジで困る。

あんまりアレな輩はこちらも流石に無視せざるを得ない。

ナンパがうざいという人間気持ちが俺にはよくわかる。

もちろん全員が全員そうではない。

特に今はこんなご時世だから質問する人間自体も減っている。

でも人の都合なんかお構いなしって人間には、どうしても出会ってしまうのよな。

そういうのは”通り魔”と呼ぶほかない。

もちろん知り合いからも数え切れないくら質問されてきた。

よく会っているはずの知り合いから定期的に訊かれることもあった。

挨拶代わりにそういう質問をされることもあった。

多くの人間日常的に関わることが多かった学生時代特に

好きでもなく親しくもない先輩から何度も何度も同じことを訊かれるのは正直ウザかった。

そういうのに悪気がねえのは知っている。

単なる会話のきっかであるとかポジティブ意味合いで訊いているのも知っている。

だがそういうことじゃない。

主に問題なのは、俺の都合などお構いなしにそれが何度も繰り返されることだ。

俺は元々他者とのコミュニケーションがそんなに好きな方じゃない。

そんな人間が、

あらゆる人間や猫から

何度も何度も同じことを質問され、

何度も何度も同じことに答えるのはやっぱりしんどい

一個一個は些末なことであっても塵も積もればそのストレスは山となる。

同じ問答の繰り返しは少しずつ負の感情を増幅させる。

そういう感情が今の俺にこんな文章を書かせている。

から俺はループもの登場人物気持ちがよく分かる。

長門有希ちょっとずつ壊れていったのも納得。

誰にも相談すらできないなら尚更。

あんたが何気なくぶつけた質問も、俺にとっては百万回目の質問ちゅうこった。

加えて言うなら、これがもし”胸の大きさ”や”体重”だったらということ。

知らん人間からいきなり「胸大きいねぇ!何センチ?」と訊かれたら。

知り合いから「相変わらず太ってるねぇ!いま体重キロ?」と頻繁に訊かれたら。

前者はもちろん、後者関係性次第でハラスメントになるだろう。

大抵の人間にとってはそういう質問をすること自体が憚られるはず。

でも高身長相手だと話は違ってくる。

同じく身体的特徴に関する質問でも、「身長センチ?」は気軽にして良いものと思われている。

セクハラというわけでもないし、高身長ポジティブな要素だから世間的にはOKだと捉えられている。

からこそ、そこが問題でもある。

だって背の高さがポジティブな要素なのはわかる。

そのうえセクハラでもないか質問やめてくれとは言いづらい。

世間的にはそこまで大したことじゃないから言い出しづらいってのもある。

こういうことを愚痴っても自慢話にしか思えないって意見があるのもわかる。

共感できねえよ、知らねえよ、どうでもいいわ、てのもわかる。

体はでかいのに器は小さいんだな、てのも実際言われたことがある。

両親にすら同じようなことを言われた。

からこそ、いま匿名でこういうことを書いている。

愚痴っても誰にも分かってもらえないこと。

とりあえずポジティブシンキングでいけと励まされ話をそらされること。

もっと辛い人もいるんだからその程度のこと気にすんなよと言われること。

大人になった今はそれも理解できるが、子供の頃はやはり辛かった。

から俺は、胸が大きい人間の胸が大きいことによる愚痴や不満を自慢とは思わない。

そういう苦労があるのだということに共感できるからだ。

最近は胸に関する悩みも真面目に受け取られるような風潮になっていて良いことだなと思う。

ただし自虐風自慢はクソだと思っている。

うちの兄貴自虐高身長自慢を見ていると毎回アッチョンブリケしたくなる。

兎にも角にも、

背の高い人間安易身長のことを訊かないほうが良いと言いたい。

そして、背が高い人間だけの問題じゃないとも俺は考えている。

見た目が周りと少し違う人間であるとか、

珍しい名前人間であるとか、

珍しいルーツを持っている人間であるとか、

他にも色んな人間が同じ様な悩みを抱えている気がする。

から俺は、彼らに対して安易にそういう質問をぶつけないように気を付けている。

質問するにしても、その人個人のことを見極めてから、あるいは親しくなってからだ。

だが今回の話は結局のところ、ほとんど俺個人経験に基づく話でしかない。

背の高い人間の中にも別に気にしないって人間は沢山いる。

ピンとこねえよ、共感できねえよ、て人間もいるだろう。

そういう質問ポジティブに捉えていたり、

会話のきっかけになるから歓迎という友人も実際にいる。

いろいろだと思う。

だが質問責めが好きじゃない人間もいるということだけは覚えておいて欲しい。

そして俺と同じ様な悩みを抱えている人間がどれだけいるのかも知りたい。

余談だが、昔の俺は身長に関する質問はいつも真面目に答えていた。

根がクソ真面目な人間なのでそういうのでボケたり適当ぶっこくことができなかった。

たとえ猫が相手でも愛想笑いしながら丁寧に答えてばかりいた。

から精神的にすり減っていったんだろう。

そのうち私生活で色々あって鬱になり、そこから質問にはほとんど適当に答えるようになった。

真面目に答えないことに最初は罪悪感めいたものもあったが段々気にならなくなっていった。

そうしたら少しずつ気が楽になっていったのを覚えている。

その後色々あって鬱ではなくなり、気付けば質問されることも前ほど嫌じゃなくなっていた。

でもあんまりしつこいやつはやっぱり鬱陶しい。

そういうやつには無表情で冷たく答えると大抵訊いてこなくなる。

あしらい方を覚えられたと考えれば結果的には良かったのかもしれない。

ちなみに俺は自分の背が高いことそれ自体を嫌だと思ったことは一度もない。

しろ誇らしく感じているし、そういうところが俺のいいところだと思う。

anond:20210121145730

一回で1.6Lも食ってるから体重減らないんだよ(´;ω;`)食べすぎだ

anond:20210121114601

お気持ちわかります子供からみると親が喧嘩・言い合いをするのは秒でストレスマックスですごく困るんですよね

でもちょっと考えてみて下さい、あなたも親のことを体の良い自分専用の奴隷だとおもっていませんか?

ですが2人め不妊などと言った言葉もあるとおり、兄弟が欲しければすこし我慢を覚えないといけません。

お金のことも考えると2人目はもう無理といった雰囲気になっていないでしょうか?

 

収入額はもう少ないので仕方がありません。

おそらく子供が2人になると保育園代などを考えても奥さん収入額を上回るので、ならばやめて奥さんが家で2人とも見るほうがマシとなるでしょう。

でも38歳で25万の収入昇給なしとあります。このまま子供大学いかせることは無理でしょう。

子供が1人しかいないうちに進路変更キャリアアップを考えるべきです。

実際は35歳までの間のほうが転職は楽でしたが。1歳くらい鯖をよんで37歳で35歳までの募集に応募するか、おもいきって起業して2箇所以から仕事を請けるようにするか。

あとは、普通この共働きでしたらおじいちゃんおばあちゃんに小さい間だけでも同居をお願いして母子とも子守で甘やかしてもらう時期なのに無理に3人で暮らしている状態といえるでしょう。32歳での妊娠というだけでも頑張っているのに奥さんコロナやその他の病気でもしたら大変なことになりそうですね。入院保険かけておかないと人生が綱わたりですね。

まああなたがメルモちゃんの赤い飴玉を手に入れるしかなさそうです。がんばってください。

 

体重について付記いたしますと、子供は規格製品ではありませんので、動いて楽しそうにくらしていれば体重が数%標準からずれていても気にする必要はありません。ただビタミンタンパク質塩分など、なにかが足りなくて常にお腹が物足りないと思ってカロリーの過剰摂取になっている可能性がありますので、栄養の内容は自分でしっかりみなおし、本当に欲しいのはなんなのかをしっかり母親さんにつたえてあげてください。保育園運動して汗をかいてノドがかわいたのなら塩こんぶとお茶なり、ナトリウム入りのイオン飲料だけでも満足できたりするものです。小さく小分けして傷みにくい食品は難しいですが、たとえば蜜柑缶詰をあけて製氷皿で2~3粒ずつわけて凍らせるなどでおいしいひとくちアイスができるものです。こしあんを小さめの蓋付き製氷皿にいれて凍らせても凍らないねっちり状態で保存し、必要なだけスプーンでほじくってハイハインにのせてもらうとかもいいですね。子供ラムネのような血糖値がすぐにあがるものであれば1粒でも満足できたりします。

また医者に通っているということですが、そもそも医者でもらうお薬の副作用肥満が出ることもあるので、それは皮膚科病気をしっかり直して薬が要らない状態を保つほうが先決です。

思春期になったら自然痩せることもありますし、先祖代々低血糖をおこしやすいため少量で頻回食べている家系もあります個性がでてくる、それが言語化できるのはまだまだ先ですが、今から研究してみて下さい。

増田はてブの年長者の方にお知恵をお借りしたいです

今回は両親がよくけんかをするので識者のご意見を頂戴したく投稿します。

前提情報・私
  • 3歳
  • 小規模保育園 今度の4月から保育園が変わるみたいですがまだ通知が来なくて不安みたいです
  • 08:00 - 16:40 勤務(行きはだっこ、帰りは徒歩)
  • 手取り 児童手当って言うらしいです、1.5万円
  • 住居 郊外
前提情報・父
前提情報・母
家事分担
生活費
けんかの理由

 そのイライラ愚痴として父に向けるので父ががまんできず怒鳴るのがパターンです。

  • 父は結婚当初生活費にお互い8万円出す約束だったのを母が守らないので不満なようです。月収はお互い秘密にしているつもりです。

 母は月によってまちまちで5万円~8万円くらい出しているようです。私は全額没収されます

 支出は計21.5万円なのでそもそも足りませんが不足分は父が負担しているようです。

  • 私の育児方針でもたびたび衝突しているようです。私の体重が少し多いので父は夕食前後おやつのせいだと思っているみたいです。

 母に買ってこないように言っています。私は欲しいです。

けんかを減らすために私に何かできることはないですか?

  • 仲がいいのか微妙ですが、レス(?)ではないみたいです。こないだは母の誕生日をお祝いしてました。
  • あ、私がもっと家事をしたらいいという回答はご容赦願います。手伝っているつもりですが邪魔しかなっていないみたいです。


追記

意見ありがとうございます。「両親の給与が少ないのが悪い」という意見が多かったようです。転職提案してみます

あとは「父がもっと家事負担しろ」ですかね。こちらも父に提案してみます

家事分担はルール化しているわけではないです。暮らしているうちになんとなく分かれてきました。

その収入子供を作るのは虐待レベル

ご指摘にはあたりません。生まれてきた方が良かったに決まっています

どっちが悪いか決めさせたい

こちらもご指摘にはあたりません。「私になにかできることはないですか?」が主題です。

見えない家事(わかる範囲で書きます

 父側は看護休暇に給料が出るからです。母側は無給

  • 家具の組み立てや調整等 父

anond:20210121053824

やせ過ぎは問題だけど、太りすぎで血中脂肪成分が増えると

それはそれで免疫低下につながるらしいので 体重が増えるのもあまりよろしくないです。

ただ、適正体重になる程度に太ることは大事だと思います

必要十分な栄養を取るためなら体重が増えてもいいという覚悟大事

この時期は抵抗力優先で痩せなくてもいいんだと言い聞かせよう

2021-01-20

anond:20210120193657

ありがとうございます

そうなんです、痩せるために太り、猛烈に運動して体重落としてます

歳取るとぜい肉落ちにくいと言われます全然そんなこともなく、しっかり落ちます

GoToEatで60000円使って140食分食べた

1月末でGoToEatのポイント付与が終わるので記録を残しておく。

11月中旬ポイント付与対象の予約終了の前に、今月末の分まで食べログで駆け込み予約しておいた。

食べログは予約後に使用ポイントが変更できるので、最後までポイントロンダリングが出来て最高だった)

当方千葉県在住都内勤務。

最初千葉県プレミアム商品券を3万円(37500円分)購入。

間中で一番高級な食事カジュアルフレンチ2人で13000円。

人数 日付 予約サイト 獲得ポイント 店 支払額

3人 10/24 Hotpepper3000 イタリアン \4500

1人 10/26 食べログ 500 メキシカン \1100

1人 10/26 食べログ 2000 イタリアン \2200

1人 10/27 Hotpepper1000 カフェ \1100

2人 10/28 食べログ 2000 居酒屋 \5100

1人 10/29 食べログ 500 駅ナカ \850

1人 10/30 Hotpepper1000 寿司 \1400

2人 10/31 食べログ 2000 しゃぶしゃぶ プレミアム商品券3500

2人 11/ 1 Hotpepper1000 フレッシュネス プレミアム商品券1500

2人 11/ 2 予約なし   0 沖縄料理 プレミアム商品券7000

2人 11/ 3 予約なし 0 フレンチ プレミアム商品券13000

1人 11/ 4 食べログ 500 駅ナカ ポイント850

1人 11/ 4 Hotpepper1000 フレッシュネス \50 ポイント1000

2人 11/ 5 Hotpepper1000 イタリアン ポイント3000

1人 11/ 5 食べログ 1000 カフェ \90 ポイント1000

1人 11/ 6 食べログ 1000 パスタ \80 ポイント1000

2人 11/ 7 Hotpepper2000 もんじゃ プレミアム商品券2233

2人 11/ 8 Hotpepper2000 鳥貴族 プレミアム商品券2270 ポイント1000

1人 11/11 食べログ 1000 パスタ \80 ポイント1000

1人 11/13 Hotpepper 500 駅ナカ \50 ポイント500

2人 11/13 食べログ 2000 もんじゃ プレミアム商品券2178

2人 11/13 食べログ 2000 パスタ \13 ポイント2000

1人 11/14 食べログ 1000 イタリアン \1500 ポイント1000

1人 11/16 食べログ 1000 パスタ ポイント1000

2人 11/17 食べログ 2000 カフェ プレミアム商品券2500

2人 11/18 食べログ 2000 イタリアン \90 ポイント2000

2人 11/19 Hotpepper2000 串カツ \400 ポイント2000

1人 11/20 Hotpepper1000 フレッシュネス \150 ポイント900

2人 11/24 Hotpepper2000 フレッシュネス \80 ポイント2000

2人 11/25 食べログ 2000 パスタ \370 ポイント2000

2人 11/27 食べログ 2000 もんじゃ プレミアム商品券233 ポイント2000

2人 11/27 食べログ 2000 定食 \288 ポイント2000

2人 11/28 食べログ 2000 カフェ プレミアム商品券2068

1人 11/30 食べログ 0 メキシカン \100 ポイント1000

1人 12/ 1 Hotpepper 0 カフェ \210 ポイント1000

1人 12/ 2 食べログ 0 焼き鳥 ポイント1000

1人 12/ 3 Hotpepper 0 駅ナカ \50 ポイント500

1人 12/ 3 Hotpepper 0 フレッシュネス ポイント1000

1人 12/ 3 食べログ 1000 パスタ \80 ポイント1000

1人 12/ 4 Hotpepper 0 焼き鳥 ポイント1000

1人 12/ 6 予約なし 0 パン屋 プレミアム商品券260

2人 12/ 7 食べログ 2000 定食 \233 ポイント2000

2人 12/ 7 食べログ 2000 パスタ \68 ポイント2000

2人 12/ 8 食べログ 2000 カフェ \46 ポイント2000

1人 12/10 Hotpepper 0 そば \180 ポイント500

2人 12/10 食べログ 2000 韓国料理 \50 ポイント2000

1人 12/14 Hotpepper 0 駅ナカ \50 ポイント500

1人 12/14 食べログ 0 カフェ \35 ポイント900

1人 12/14 Hotpepper 0 フレッシュネス \40 ポイント800

2人 12/16 食べログ 2000 イタリアン \970 ポイント2000

2人 12/17 食べログ 2000 パスタ \376 ポイント2000

2人 12/18 食べログ 2000 カフェ プレミアム商品券156 ポイント2000

4人 12/19 食べログ 4000 イタリアン \180 ポイント4000

2人 12/22 食べログ 2000 韓国料理 \360 ポイント2000

1人 12/23 Hotpepper 0 フレッシュネス \40 ポイント800

1人 12/24 Hotpepper 0 駅ナカ \68 ポイント900

2人 12/24 食べログ 2000 パスタ \68 ポイント2000

2人 12/27 食べログ 2000 肉 \816 ポイント2000

2人 12/27 食べログ 2000 チーズ \12 ポイント2000

2人  1/ 2 食べログ 2000 定食 \12 ポイント2000

2人  1/ 2 食べログ 2000 パスタ \68 ポイント2000

2人  1/ 4 食べログ 0 韓国料理 \4300 ポイント2000

1人  1/ 6 食べログ 0 焼き鳥 ポイント950

1人  1/ 7 食べログ 0 焼き鳥 ポイント950

1人  1/13 食べログ 0 焼き鳥 ポイント950

2人  1/15 食べログ 2000 パスタ \46 ポイント2000

2人  1/15 食べログ 2000 定食 \46 ポイント2000

2人  1/18 食べログ 2000 定食 \46 ポイント2000

2人  1/19 食べログ 2000 パスタ \156 ポイント2000

2人  1/20 食べログ 2000 定食 \46 ポイント2000

2人  1/26 食べログ 2000 韓国料理 \50 ポイント2000

2人  1/28 食べログ 2000 韓国料理 \50 ポイント2000

2人  1/29 食べログ 2000 パスタ \46 ポイント2000

2人  1/31 食べログ 2000 パスタ \46 ポイント2000

10000ポイント10食分に換算

計140食

体重はなぜか減った。

(家にストックが減って間食が減ったからか?)

ありがとうGoToEat。

2021-01-19

anond:20210119162508

女も異性の好みは男と同じくらい十人十色だと思うけど、女は周りの目を凄く気にするみたいで

例えば本当は体重100kgの男が好きなんだけど、みんなが格好いいというイケメンを選んでしまう みたいなことが男性より多いように思う。

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