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はてなキーワード: 低血糖とは

2022-06-30

anond:20220630034728

ワイは摂取障害じゃないけど面倒でメシ食わず低血糖に割となったで

今年は反省して飯食うようにしている

なにげにいい年やからなぁ

anond:20220630033644

まあ飴なめて低血糖避けてたら簡単には死なんだろうけど、死なないだけやん

摂食障害っぽいじゃなくて、普通摂食障害やろ

何言っとるんや

2022-06-21

anond:20220621224208

自律神経失調症低血糖状態なんだと思うよ

血糖値が下がると、

思考の低下、動悸、発汗、悪心(吐き気)、頭痛、強い空腹感、眠気などを起こし、

最後には意識もうろうとして昏睡状態に陥るで

 

ワイは飯食うの面倒で定期的に発汗してみたいな事態になるな特に夏場

解決方法ブドウ糖を摂ること、あと夏場なのでOS1みたいなので塩分も取った方がいいよ

部屋に何もなければネットスーパーUber使うといい

金ないんだわならとりあえず水飲んで休んで次の日も状態変わらないなら救急車呼んでいいと思うよ

低糖でも最悪は昏睡状態になるし、別の病気かもしれないし

2022-05-27

anond:20220527052457

栄養が足りてない時と自律神経の不調な時やね

 

栄養が足りてない時はその時食べたくなる物を検索すると必要栄養素が出てくる 

例)コーヒーエナジードリンク無性に飲みたい → 鉄分が不足

  チョコレート無性に食べたい → マグネシウムが不足、大豆製品海藻を食う

【これが無性に食べたくなったら】そのとき不足している栄養素はコレ(画像) | COROBUZZ

https://corobuzz.com/archives/14093

 

栄養素もカロリーも足りてる時は自律神経の不調

お腹食べ物を入れて胃を働かせて副交感神経が働くと落ち着くそうな

自律神経が安定する(ストレスを解消する、副交感神経を活発にさせる)と治る

  

究極は・・・と言うかワイは腹減っても無視する

ワイもたまーにもりもり食べた後にお腹空く事あるけど、どう考えても気のせい(ニセ食欲)だしな

なにか作業しないといけなくて、無視しても空腹が気になって仕方ない場合は飴を1〜2つ食べてる

(テキトーに生き過ぎなため、たまーに低血糖(糖尿病ではないです)になるためブドウ糖の飴を置いてる)

 

飴1〜2つ食べても落ち着かない場合あきらめて寝る

どーせ料理するか外食行かないといけないので作業は無理だ、寝た!寝た!寝た!

寝れない状況の場合は、エナジードリンクぶち込みまくるかUber

でもUberってたら大抵眠くなるのでそれなら始めから寝ておけば良かったのでは?で負け感ハンパない

2022-04-15

anond:20220415093943

もしかしてこれ、心当たりない?

https://brain-care.jp/blog/2017/10/10/%E4%BD%8E%E8%A1%80%E7%B3%96%E7%97%87%EF%BC%93%E3%81%A4%E3%81%AE%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97/

血糖値が急低下し、重度の低血糖を起こすと命を落とすこともあります。したがって、生体は生命を維持するため、血糖値を上げる作用を持つ複数ホルモン放出します。これらのホルモンは心身に様々な影響をもたらします。特に興奮系のアドレナリンノルアドレナリンが大量放出されると、動悸や手足のしびれ、筋肉のこわばり、頭痛精神面ではイライラ不安感、恐怖心などがあらわれることがあります

2022-04-12

気絶症みたいなのまた来た

飯食った後に眠くなって力入らなくなるやつあるじゃん

あれの強いやつ

低血糖なのかなあ

食後が多かったけど射精後もきた

ために飯も関係なく夕方に来ることもある

年々悪くなってる気がするけど原因が分からない

きつい

2022-04-11

anond:20220411114236

血糖値リアルタイムモニタリングしてもらった?

FreeStyleリブレProを14日間カラダに装着して、食後の血糖値を完全にモニタリングして

低血糖になっていないか確認しないといけない。

2022-04-04

anond:20220404161416

糖尿病の人は特に高血糖低血糖も両方気をつけてください

インスリン注射や飲み薬の量が多いと低血糖になるそうです

血糖のはたらきと血糖値低下時に起こること

"血糖"は生体のエネルギー源として、最も重要物質であり、血液によって全身に運ばれ、体を構成する細胞エネルギー源として重要役割果たしてます

血糖値は、主に食事をしてブドウ糖(glucose)が吸収されることで上昇し、エネルギー源として利用されることにより低下します。

 

血糖値が下がると、

思考の低下、動悸、発汗、悪心(吐き気)、頭痛、強い空腹感、眠気などを起こし、最後には意識もうろうとして昏睡状態に陥ります

 

低血糖は、

食事量や炭水化物の不足・入浴・激しい運動などでなったりします。

 

高血糖だけでは無く、低血糖にも気をつけようね。

2022-02-15

anond:20220215210039

ワイも胃をやられて1日半くらい何も食えんくて腹減りすぎて低血糖で手が震える状態

なんとか近所のファミマで目についたあぶり焼きチキン弁当かいうの買って食ったけど普通に不味かったやで

腹が減ってたら何でも旨いとか嘘やで

2021-11-24

anond:20211124115737

どう瘦せたいかによる。

単に体重を減らしたいだけなら糖質ゼロにすれば3日くらいで身体の水分が抜けて3,4キロ体重減ると思う。

ただ水分が抜けただけで脂肪とかは一切変化なし。

低血糖で体調は悪くなると思う。

 

健康的に痩せていきたいなら、自分が何を食べているか把握するのが一番大事

一日の食事を全部メモってカロリーを書き出す。

そして、男なら2000キロカロリー、女なら1600キロカロリーくらいにまでまずは抑える。

内容はとりあえずは問わない。

 

もうちょっと健康的に痩せたいと思い始めたら、今度は一日の食事タンパク質、脂質、糖質(炭水化物)の量を調べる。

いろんなサイトアプリがあるので活用するとよい。

そして一日の食事比率タンパク質:脂質:炭水化物=3:2:5か4:1:5くらいにする。

タンパク質は不足しがちで脂質と炭水化物は過剰に採りがち。

タンパク質が不足すると筋肉が分解されて代謝が落ちて痩せにくくなる。

 

リンゴだと糖質しかほぼ取れないし、ほぼ水なので栄養価全然足りないと思う。

一時的にはぐっと痩せるけど、100%停滞するし100%リバウンドする。

バランスよく食べるのが大事

 

魚食べなよ、魚。コスパは悪いけどコンビニでチンするだけの焼いた魚売ってるし、スーパーにも焼き魚売ってる。

スーパーのなら夕方に行くと値引きしてるし。

それとパックのごはん食べたら、いろいろビタミンとかそっちは足りないけどタンパク質と良質な脂質と炭水化物は採れる。

 

低糖質ダイエット流行っているけど、身体を動かしたり脂肪を燃やしたりするのにも炭水化物は使われるし

ある研究では炭水化物体脂肪に変換する能力は1日10グラム程度が限度という結果がでていたりもするので、

炭水化物は思い切って一日の半分くらいまで採った方がいいと思う。

私も一時期低糖質ダイエットをしていたけど、停滞したので炭水化物を上げて脂質を下げたらまた体重が落ち始めた。

2021-10-27

anond:20211027144022

マッスル北村

どれほど両親から反対されてもボディビルへの熱は冷めやらず、ついには東大中退

その後、人の役に立ちたいとの一心東京医科歯科医学部入学するも、

やはり、「ボディビルを極めたい」との想いが勝り、またしても自主退学してしまいました。

世界選手権目前、過度の減量に散る…

自分目標を、ボディビル一本に絞った北村努力量は、これまでにも増して凄まじいものとなりました。

1985年アジア選手権に出場する時などは、120kmを15時間ぶっ続けで走り抜くことにより、

14キロの減量に成功。見事、アジア選手権ライトヘビー級タイトルを獲得します。

その後もキャリアを重ねていき、90年代前半からタレント活動も開始。

さんまのナンでもダービー』『平成教育委員会』などへ出演し、屈強な肉体に似合わない育ちの良い丁寧な語り口調で、お茶の間の人気者となっていきました。

彼の生涯が突然幕を閉じたのは、2000年8月3日世界選手権に出場するべく体脂肪を極限まで減らした挙句

異常な低血糖状態となり、急性心不全となり亡くなってしまいました。死因は事実上の「飢死」。

2021-10-17

anond:20211017191447

うーん低血糖までは至ってないんだけどね。血糖値は常にモニタリングしてて80-110mg/dL内に収めてる。イライラするのは糖質制限前に甘いものやお米を毎日食べまくってたからそのギャップかなと思ってる。

anond:20211017191337

それ低血糖なんじゃないの。。

制限しすぎてるんじゃ?

2021-10-14

anond:20211014145814

脂っこいものとか肉→消化にエネルギー必要なので血が胃に集まる→ほかの部分を休ませなきゃ!→眠くなる

炭水化物や糖→過血糖になって体に悪いか血糖値下げようとインスリンどばどば→低血糖になってるから体を休ませなきゃ→眠くなる

2021-10-08

anond:20211008092749

めまい頭痛がしてきたら、低血糖可能性があるので、

すぐに飴玉を舐められるように準備だけはしておいて。

低血糖ではなくても、断食の習慣が無い人は、慣れるまでは

空腹から頭痛になりやすいので、最初のうちは頭痛がしたら飴を舐めるくらいのことはしたほうがいい。

自分は昔は一食抜くだけで、頭痛がしてつらいのでビスケットとか少し食べてたけど、

慣れてしまえば一食抜きは平気になった。

健康のための断食なら、断食中に全身のマッサージをしたほうがいい。

全身のあらゆるところの血管を優しく揉んで、血管に付着した老廃物を流すのだ。

内蔵は加減が難しいので、腹式呼吸を念入りに繰り返したり、

あばら骨を両手で持って軽く揺らし続ける。

臓器を傷つけない程度に物理刺激を与えるイメージで。

断食後は、ヨーグルト500gを一気に食べるのがお勧め

ビフィズス菌乳酸菌腸内フローラを整えるのだ。

2021-10-02

anond:20211002004533

俺の父親も似たようなもんだった。

糖尿なのに酒飲みまくって、肝臓も壊して、

低血糖救急車に運ばれたりしてた。

車もよくぶつけてたし、車乗らなくなったら認知症になって、

ガンになって、寝たきりなのにタバコ吸って火傷したりしてた。

まあ自分実家から離れててちゃん介護できなかったのも悪いんだけど、

なんとかならなかったのかって今でも思うよ。

仕事がよほど辛かったのか、反動で老後で弾けたのかもしれないと思ってる。

自分たちのために働いてくれたのはありがたいけどさ。

2021-08-30

世の中楽しく低血糖維持!

維持!

維持!

維持!維持!維持!維持!

EG/BARZAM

2021-07-31

ベルサス(糖尿病薬)ダイエット

インフルエンサーがリベルサス(2型糖尿病治療であるGLP-1受容体作動薬)でダイエットします!とか抜かしててビックリする。それは痩身用の薬じゃなくて血糖値下げるやつだぞ?低血糖でぶっ倒れるぞ?

薬の取り締まりインフルエンサー意識も地の底で日本終わってんな。

健常者が薬手に入れようとしていいことなんて一つもない。コンサータ証明書必要になってからADHDは困ってる。診察の度に毎回忘れず証明書持って行けるADHDがいるわけないだろ。こないだも忘れて取りに帰ったぞ。

薬・処方箋の取り締まりは強化すべき。

2021-07-13

家事がつらい

したことをやっているわけじゃない。

家族にうるさいことを言われたりもしない。

なのになぜこんなにつらいのか。

体調悪かったけど、私の体調が悪いからと言って家族食事しないわけではないので、夕食を作った。

泣きながら包丁を握ってると本当に死にたくなって危ない。

大して美味しくもない栄養もない料理を作った。

かに感謝されたいなと思ったけど無理かなとも思った。

家族仕事から帰ってくる。

明日休みのはずだったので多少は休めるかと思ったが、急な出勤になってしまったらしい。

お子さんがコロナではないが流行病をもらってきて入院しなければいけなくなったので、可哀想になって、代わりに家族が出勤すると。

例え会ったことのない子だろうと、小さな子供が苦しんでると思うと私も悲しい。正しい判断だと思う。

体調が悪いのにごめんねと言われたけど、謝られても私の体調が良くなるわけではないので、大丈夫だと返した。

準備を手伝おうかと言われたけど、もう盛り付けるだけにしておいたので頼まなかった。

自分の作った食事、いつ見ても食べる気がしない。

昼も食べなかったのでこれは低血糖なのかもしれないと思ってポカリを飲んだ。

片付けは手伝うと言って家族シンクまで皿を運んでくれた。私が洗って流しを掃除した。

明日自分がやる家事のことを考えて吐きそうになる。つらい。

2021-07-04

anond:20210704011615

生活品は捨てたらダメ

頭が過剰回転してるなら薬か低血糖+疲労で無理やり眠らそう

2021-07-02

無気力すぎて低血糖になってしまった

自炊するのはめんどい、買い物もめんどいコンビニ行くより睡眠とかやって起きたら、悪寒吐き気が止まらなくなった

這いつくばりながら何とか砂糖と水を胃に流し込んで事なきをを得たがいよいよここまで来てしまった感が凄い

孤独にぽっくり逝くなんて贅沢で、苦しさと絶望にもがきながら一人で死ぬことになりそう

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