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はてなー諸兄の意見がききたい。 当方アラフォーおっさんでして、趣味はダイエット。太っては痩せを繰り返し、今や霜降りボディ。 今回もダイエットしてて18kg位落とした。主に糖質...
恒常的に痩せたいなら、ダイエットはやめて生活習慣を変えたほうがいいと思う
趣味はダイエットって書いてあるだろ
なるほど 痩せるために太ってるのか
ありがとうございます。 そうなんです、痩せるために太り、猛烈に運動して体重落としてますｗ 歳取るとぜい肉落ちにくいと言われますが全然そんなこともなく、しっかり落ちます。
ウォーキングとストレッチでいいだろ
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