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はてなキーワード: カルシウムとは

2020-06-28

anond:20200628125042

ところが、人類食生活を極端に進化させた結果、慢性的カルシウム不足になってしまい、

化石として後世に残らないんだよなぁ。。

2020-06-21

この肉とカルシウムに包まれ脳みそ破壊すれば終わる簡単な話なのになぜあれこれと思い悩む必要があったのだろう

2020-06-20

心に余裕がない

渡部の件は女が加害者だろとか

それに乗じて調子乗るなよせいやリークした女とか

性別変えるアプリで騙されたとか言ってる奴ら全員無料トライアル意味知らねーのかアホとか

心に余裕がないと、どうでもいい人間に対するヘイトがどんどん積もってしま

どうすればいいんだろう

カルシウム不足?

2020-06-14

馬鹿な俺の闘病??記

大学3ねん、2018年5月大学に行けなくなった

朝起きると腹痛、ご飯を胃の中に入れると腹痛、立っているのも辛いことが続き、ついには講義があるのにも関わらず起き上がることが出来なくなった

ここから1日の内のほとんどを横になって過ごすことになり、2019年3月になるまでの記憶ほとんどない。覚えているのはただひたすらにお腹が痛く、徐々に徐々に体を洗うことに神経質だった私が風呂に入る事すらできなくなったということくらいであった

3日に一回お風呂に入れていたらいいほうでただひたすらに休めば治ると信じていた

違った。治らなかった。休んでも休んでも治らんかった

2019年3月自分は鬱なのだと思い、サプリを探して頼った。動き回る体力はなかったので、amazonで鬱に効くというコリンイノシトールフェニルアラニンというものを頼んだ

届くのに2,3週間ほどかかり、初めてのサプリしか海外から届くもので、怪しい物なのではないかと内心ドキドキしていたがわりかし効いた。コリンを飲むと情緒が安定した

どちらが効いたかからないがこのあたりから比較記憶がはっきりしていて、判断が出来るようになったと今では思う

2019年4月自分の体の異変にようやく目が向くようになり、

 下の唇がボロボロに剥け、1週間ほどで再び皮が厚くなりまた剥けることを繰り返して

 口の中は頬の内側と舌が真っ白で

 爪が全く伸びてこず、左足の親指人差し指ボロボロ

 目の下は真っ白、爪の色は青白く

 食べたりお腹を空かせば腹部の右上が痛く、腸がいつも痙攣していた

 便には、毎回のように黒い便が混じり、ゼリー状の赤いものが混じることも多々あった

 少しは安定したもの情緒不安定で、

 錯乱テストで残り時間が少なくて解けるか分からない時くらいの焦りが永遠に続く感じで、決して病気が治らないことに焦りを感じているわけではないが、なぜ自分が焦っているかが分からないという混乱に襲われていた)している日が多かった

 なかなか起き上がれないほどに体力がなくなっていた

と気づいた

そして、馬鹿ながらも考えられるようになった

2019年5月初めてのサプリで劇的な改善を得られなかったものの手ごたえを感じた私は別のサプリに手を出した

まずは鬱じゃなくて貧血なのかもしれないと考え、ビタミンB、Cと鉄を摂った。鉄は逆効果だった

口の中が真っ白→カンジダ菌によるものだと気づいてカンジダサポートというものを摂った

なんやかんや、、いろんなサプリメントを家族にバレない様にこっそり摂った

サプリメントのあれこれは割愛する

2019年9月亜鉛ビタミンD(主に亜鉛)によって上部の腹痛(胃?十二指腸?)が取れ始めた

親にいくつも痣が出来る程殴られた。親の前では手足がしびれ、酷い貧血が怒るようになり、上手く話せなくなった

PTSDとはこういうものかと思った

家族全員から罵詈雑言を受けた

受けた被害は今は割愛する

学費、休学に関して自分の非はほとんどないはずだった

ビタミンDによって腸のけいれんと痛みが抑えられていることに気づく。この時点ではまだマグネシウム等を摂ると腸のあたりが痛んだ

1週間おきにしか風呂に入れなくなった

2020年1月から電話がかかってきて怒鳴られた。声を聞くだけで顔が青ざめ起き上がれなくなるほどに苦しくなるとは思ってもいなかった

2020年3月20日間ほど咳が止まらなかったので対策を取った

リテラシー上、割愛する

2020年4月ビタミンDを摂りすぎたのか、手足の火照りが酷かったので服用中止、亜鉛もこのころには摂れば気持ち悪くなっていたので満たされたのだと判断して服用中止した

マグネシウムを摂っても平気になっていた(腸が痛くならなくなった)

情緒不安定も、錯乱しているような状態も、剝脱性口唇炎も口の中のカンジダも足の白癬菌貧血も治らなかったが、ここまでで腹痛、腸?の痙攣はほぼ無くなり、爪が伸びるようになっていた

2020年6月再びぶり返し、腸の辺りが痛くなり始めたので数日様子を見てから12日、ビタミンDを摂ったところ即効いた

同居してる祖父理不尽なことで怒られた。普通なら大したことないだろうことでへこんでしまうのは栄養不足のせいだろう

2019年6月13日msdマニュアルというサイトを読みなおして、自分は低Ca血症なのではないかという予想をしたところ当たったっぽい。記してある分量を参考に多めのカルシウムを摂ったところ、爪の色が良くなり、情緒が2年で最高に安定し、お腹が空くようになり、集中力が出てきた

風呂にも入れた

ビタミンDをわりかし長めの期間摂っていたので、カルシウムは少なめにした方が良いだろうという安易方針でいたのが間違いだったらしい

過呼吸症候群、テタニー、低カルシウム血症、カンジダによって低カルシウム血症が起きる」の4つが自分にとってのキーポイントだった

前後したが、今なら理解が進んだかもしれない

 下の唇がボロボロに剥け、1週間ほどで再び皮が厚くなりまた剥けることを繰り返して → 剝脱性口唇炎

 口の中は頬の内側と舌が真っ白で → カンジダ菌 →カンジダは低Ca血症の原因

 爪が全く伸びてこず、左足の親指人差し指ボロボロで → 白癬菌による水虫

 目の下は真っ白、爪の色は青白く → 貧血カンジダによる低Ca血症

 食べたりお腹を空かせば腹部の右上が痛く、腸がいつも痙攣していた →胃潰瘍十二指腸潰瘍?低CaMgによる腸の痙攣

 便には、毎回のように黒い便が混じり、ゼリー状の赤いものが混じることも多々あった →下血、貧血の一原因

 【少しは安定したもの情緒不安定で 

 錯乱テストで残り時間が少なくて解けるか分からない時くらいの焦りが永遠に続く感じで、決して病気が治らないことに焦りを感じているわけではないが、なぜ自分が焦っているかが分からないという混乱に襲われていた)している日が多かった

 なかなか起き上がれないほどに体力がなくなっていた】 → 低Ca血症

昔は受けても平気だった、暴力罵詈雑言も、平気でいられなくなったのは低Ca血症のせいかもしれない

2019年6月14日久々に文章が書けた

2020-06-10

イライラしてる人に「カルシウム足りないの?」っていうのは40代

なんでみんな怒ってんの?

カルシウム足りてる?

最近牛乳飲んだ?

もう少し平和にいこうよ。

ね、お願い。

2020-06-09

anond:20200609002109

諦めてると言いながら諦め悪くプンスカ長文で腹立ててんじゃん

カルシウムでもとって落ち着け

世の中お前のためだけにあるわけじゃないんだぞ

2020-05-08

一生における理想の体型

・0~16歳まで

高たんぱく・高カロリーの肉中心の生活にし、カルシウム等を多く摂取するよう心掛ける。太り気味の方がいい。

ここで身長を伸ばさないと後は伸びない。性格を磨いて、性格モテるよう試行錯誤する。反射神経の必要運動を頑張る。eスポーツとか。

・16~22歳まで

成長曲線が緩やかになった後は、高たんぱく・中カロリーの肉と野菜バランスの良い生活をし、筋肉をつける事によって骨格もしっかりさせる。

外面を整えて、外面でモテるように頑張る。ここで心肺機能筋肉を付けないと、後々付きにくくなる。日焼けをしないように気を付ける。反射神経と肉体の必要運動を頑張る。器械体操とか。

23~30まで

高たんぱく・低カロリー食事を心がけ、22代までに培った体格や心肺機能の定着を図る。心肺機能運動神経の向上はあまり見込めないが、

筋肉に関しては付くので、マッチョを目指す。ここで金を稼げるようにがんばり、金でモテるように頑張る。反射神経と肉体に底まで頼らず、知識経験が生きるサッカーとか野球をする。

・30~50

高たんぱく・低カロリー食事を心がけ、マッチョを目指す。今まで培った性格、外面、金に磨きをかけ、そのすべてを利用し同レベル女性結婚する。知識経験が生きるゴルフとかする。

・50~70

高たんぱく・低カロリー。やせ型より普通体形の方が若く見える。性格も外面も金も得にくくなっていくが、筋肉は付くのでマッチョを目指す。ゴルフとかする。

・70~90

高たんぱく・高カロリー食事延命を図る。体形は少し小太りの方がいい。性格も外面も金もクソになっていく。後は惰性。

2020-05-02

anond:20200502003031

さてはお主カルシウムが足りないでござるな

言語というのは混沌を極めれば極めるほど「強く」なるのでござるよ

2020-05-01

anond:20200501164934

年季の入ったお菓子パッケージに「カルシウム配合」って書いてあるのはそういう時代産物なのかな

30年ぐらい前に

カップラーメン骨粗鬆症に!骨がボロボロになる!」

ってネガティブキャンペーン流行って、各社が対抗してカルシウム配合してたことがあったな

あの流れってどうなったんだろう

2020-04-27

人員が少なくなって忙しい増田須磨氏が素意てっ無く無くすガン印字(回文

おはようございます

と言うか16時前よ、もう。

なんか最近元いた会社のところが大幅リストラが進んで、

人手が足りなくなったからって私が借り出されているわけだけど、

これって本末転倒寺の和尚に喝入れてもらわなきゃ行けないレヴェルじゃない?

なんで私がって思うけど一旦思わないことにして、

仕事進めるんだけど、

細々したことが多くって、

うそう!

しかも!しかもよ!

郵便局が15時で閉店シャッターが閉まってしまうので、

なおのさらで超大急ぎで

もう慌てん坊のサンタクロースさんを越えるレヴェル!

大慌てで伝票出して郵送物作ったりとして大忙しよ。

もうあいたたどんどんどん!だわ。

よく分からないけど、

これからもっと早く掛けるように、

前もって前に書くと言うことをすべからく行っていくって思いたいところだけど、

できたらがんばんだから

ちょっと15時台ってかき込むことが最近いから、

増田っぷりとしてはどうよと私自身に課した更新時間ちゃんとしたいものね。

ももうこれを書いていると言うことは一段落したと言うことで、

ドリップコーヒーでもいれて飲むことにするわ。

うふふ。

また明日


今日朝ご飯

時間が無いと思ったので、

牛乳だけでも最悪飲んでおこうと思って

飲んだカルシウム多目の牛乳よ。

からこのちょうしだと本当に困るわ!

デトックスウォーター

麦茶にはまだ早いけどやかんの中のお湯に浸けておいたややホッツ麦茶ウォーラーが昨晩から作って置いたものがあるので、

それかっこんで飲んできました。

この忙しさはいことなのかしらね

まったくだわ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2020-04-21

牛乳低脂肪乳牛乳しか飲まないし、ヨーグルトは無脂肪プレーンヨーグルトしか食べない。

なぜなら乳脂肪には飽和脂肪酸が多く含まれからだ。

適量なら良いカルシウム補給源になる乳製品も、無理にたくさん摂れば摂取エネルギー過多や飽和脂肪酸摂取量増加につながりかねない。

酪農家を助けるのもいいが無理してまで消費する必要はない。

ふだんあまり乳製品を摂らない人が意識して買うくらいでちょうどいい。

2020-04-17

リモートワークは捗るのかね増田州間根か乗る度か母区ー輪とー盛り(回文

おはようございます

隣のフロア部署は半分自宅待機というかテレワークと言うか、

から人が少ないみたいよ。

私はここ一人なので適当にしているんだけど、

さすがにそうなるといよいよかってなるわけよ。

現にあいつはリストラ対象だってしまで耳に入ってくるわけだし、

明日は我が身と思って身を引き締めていきたいと思うんですけどねってことで、

今日もやっていきたいと思ってるんですけど、

そんなザイマンの冒頭の挨拶みたいな感じなんだけど、

リストラの件はマジみたいなので、

東京や都会だけの話しだと思ったけど

コロナの余波をまともに喰らいそうよ。

でもきっとこのコロナでも儲かってる業界はあるから

そこを色々調べてみたいところね、

という意気込みだけで生きて行けたらいいんだけど

背に腹はかえられないか

一生懸命よ。

在宅在宅ワークだワークだって言うけど、

本当に自宅でお仕事できるのか私は阪神タイガースなんだけど、

集中出来るのかしらとも思うし、

絶対ゲーム起動させちゃうし、

コーラだって飲んじゃうし、

お昼休み勝手に3時間とってもバレないわけじゃない?

逆にこれで効率よく仕事が捗れば、

今まで会社で何やってたんだよ!問題もあるし、

その在宅ワークチームが会社にいなくたって会社回ってんじゃん!問題もあるし、

またそれはそれで色々な問題が勃発して

緊急事態宣言日本全国にって言ってるけど、

最初は1都7県だっていってたのに、

細かく区切りまた分けると余所からクレームがくるから

もう全部に緊急事態宣言しましたって感見え見えよね。

イカ二貫ぐらいどうでもいいわ!

私は昼からランチしてから優雅仕事に勤しみたいと思う感じを出していくわ!

なんかもう処世術だけで生きている感じもするけど、

から私の肩に小鳥が止まるのねって。

そう言う肩に鳥!っていうパッケージを考えた人って凄いと思わない?

肩に鳥!ってもう笑っちゃうわ。

肩に鳥よ肩に鳥!

自分で言って書いててジワるわ。

そんなことどうでも良いけどさ、

日本全国が緊急事態宣言になったら

ゴールデンのウィークどーすんのよ問題も勃発しない?

どうせまたみんな行くところがないからって

近所のジャスコサティーかに集まってしまうのがオチでしょ?

分かってるんだから

から私はゴールデンのウィークは

ジャスコアンドサティー避けでいきたいと思うわ。

きっとたぶん。

うふふ。


今日朝ご飯

タマサンドホットコーヒーよ。

カルシウム意識してと牛乳も買ってみました。

張り込み刑事定番張り込みメニューみたいでしょ?

張り込んではないんだけど、

仕事は立て込んでいるわっ!

デトックスウォーター

なぜか最近グレープフルーツが安いので

そればっかりになってるから

今日ピンクグレープフルーツホワイトグレープフルーツしましたわ。

ダブルグレープフルーツウォーター


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2020-04-13

anond:20200413000457

去年の冬からずっと乳酸菌飲料飲み続けているんだが、乳酸菌飲料も無くなる事がある。

コロナに効くの?と職場質問されたが、こっちは便秘予防とカルシウム摂取のつもりで取っていただけ。

乳酸菌インフルエンザ対策になるとか言っていた乳酸菌飲料があったから、そのつながりで、発酵食品コロナに効くとかいデマが流れているのかも。

2020-03-29

anond:20200329001556

俺の出した案じゃなくていいけどぜったい1つ選んで実行しろよ。絶対だぞ

2020-02-20

BSアルツハイマー番組をやっていた。

アメリカ日本アルツハイマー患者が出てくるが、

日本人の50代の男性が亡くなった寡黙な父親に褒められた思い出の詳しいディティールを忘れちゃいけないのに思い出せないと泣いている姿が強烈だった。


自分アラフォーだが、ボケ防止にカルシウムビタミンDサプリを飲んでいる。

母親は60代で天然ボケ気味だが怖いので同じサプリを飲まそうと思う。

父親鬼籍


アルツハイマーカルシウム低値が関連するという東大研究

https://www.nikkei.com/article/DGXLRSP503511_V20C19A2000000/

2020-02-09

anond:20200209093900

文句特にない

けど下々の者がデブでいて良いのはせいぜいアラフォーまでだと思う

上級国民は車で移動しかしないし、何なら介護もつくので車椅子でもいいし、肉体労働も1億%しないけど

下々の者がそれを真似るのは現実的な話ではない

例えば、看護師とか立ち仕事ではあるけどいわゆる肉体労働ほどハードじゃないはずだしカルシウムとか意識すると思うが

デブは足壊しちゃうからな50歳くらいで

60歳で杖ついてるとかヒェってなる

100キロ級デブじゃなくても標準体重から20キロくらいオーバー程度で起こり得る未来だぞ

下々の者にとって足が自由に出来ないはQOL認知症に対して致命な悪影響を与えるので

逆張りはせん方が良い

2020-02-08

はてブ非表示設定ワード10

こういう言葉使ってたら非表示にするワード

中二病

・~に親でも殺されたのか

・ふふってなった

虚構新聞かと思った

・節子それ~やない

カルシウムが~

スターください

・参考になりました

パンティ

・うーむ

他にある?

2020-02-06

anond:20200205194421

結構衝撃だ

こんなふうに考えてる人がいるんだな

とりま正直な意見で参考になったわ

知ったかぶりが許されないなら、ネットでも人生経験豊富な人の天下なんじゃないか

天下、という発想?優劣とか勝ち負けとか、そういう呪縛から逃れられるといいね

あと、経験知識は違うよね。体験してなくても、「見聞きした話だ」と前置きした上で披露していいのでは?

知ったかの良くないのは2つで、

1つ目は、相手にとって、誤解させたり変な知識が振りまかれて迷惑から(俺としてはこの理由で、マジでやめてほしい)

2つ目は、自分にとって、知識不足に気付けず知識を補充しないまま過ごすからカルシウム不足に気付かず骨がスカスカ、みたいな)

余計なお世話だったらごめんな

2020-02-02

親戚のおじさんが肋骨折ったんだが

50代のおじさんなんだけど、体ひねったら折れたらしい。

カルシウムたりなさすぎやろ・・・

2020-01-20

慢性的カルシウム食物繊維が不足してるみたい

でも何で補給すればいいのかわからん

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