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2019-06-16

今日筋トレ内容

単位ポンド

 筋トレメニュー

20回×2セット (低負荷・短休憩30秒)

2セット目は負荷を10%くらい(シットアップは勾配を)落とした。

ラットプルダウンだけは、10Rep×3Set

 思ったこ

 結局中4日。中2日空いたことはあるけど、4日って・・・ジムに入会して以来

初ではないか食べ物のことも気が使えない状態が続いている。

アンダーカロリーキープ出来ているはずと信じよう。

筋肉だけ減って、体脂肪が増えたら・・・・この世の終わりだ!!!

 今の仕事が終わったら、また低脂質な食生活に戻り、完全中1日ペースでトレーニング

しやう。ジムの休業日は、公営センターまで遠征しやう

 そういえば、筋トレ絡みでホットエントリーがあった

anond:20190614173405

2019-06-15

anond:20190614173405

"本当にうるさい。おしゃべりがどうこうとかじゃなくて、行動がうるさい。"

ますねこういう方。どこのオフィスにもいます

たいてい、仕事ができないし、嫌われてるし、嫌われてることを気づいてない模様。

頭が悪い人生が楽そうで羨ましいと思います


第三者視点を持てない発達障害なんだろな、

あるいは育ちが悪そうで恥ずかしい、親の顔が見たい。

私は物音立てず、気配を消して仕事しよう…

と思わせてくれるありがたい存在です。

anond:20190614095759

多くの人はおそらく「こんな感じの口調はあくまネット投稿ときだけ」と考えているだろう。

しかし、それは根拠のない憶測に過ぎない。

 

まり彼は普段からこんな感じの口調なのかもしれない。

そこで差が出る。

 

こんな感じで話すやつがいるはずない?

いや、世間を見渡せばこんな感じの口調の人間普通にいる。

ババア」とか「ふざけんな」とか普通に言っているのかもしれない。

そして、そんな人々がどのように扱われているかは敢えて言うまでもない。

 

しかし、

普段からこんな感じの口調の人間が、まさか被害者アピールするわけがない」

「そりゃあ、こんな感じの口調なら周囲から避けられるのは当然だし、さすがに自分でもわかるだろう」

という常識判断を曇らせる。

 

(※普段の口調と異なる文体なら、それはそれで「不機嫌で人を動かす」というやつだ)

2019-06-14

anond:20190614103138

違うね

世の中には

がいる。

絶対妥協できないマン妥協できないがゆえに社会から排除される。

実際、社会から拒絶されないようになんの妥協もしていないのだろうし。

2019-06-13

結論

むずかしいことばについて

  • 知ってるむずかしいことば
    • 大好き
  • 知らないむずかしいことば
    • 大嫌い

から喧嘩すんねん。

  • 有能な奴には金を沢山払う
  • 無能はさっさとクビにする
  • ジジイは老後を楽しむ(相談したって大した役にも立たない)

労基法が変われば問題解決するよな。結局居座る飯塚幸三みたいな奴より高い給料を『前例がない』から払えず、優秀な人材を逃す。公務員民間

ジジイは60過ぎたら家や田舎で余生を楽しめ。別に運転したって良いから。若者給料をかすめ取るな。働く、余生、さっさと死ぬ!道を開けろ

アイコンメーカーアイコンの人

このアイコンの人よく人格変わるなと思ったらアイコンが似てるだけだった。

SNSアイコンを作るサービスがあってそれを使ってる人のアイコンが似てるってわけか。

アイコンメーカーを調べてみたんだけど、

これらは見たことがある。

今回人違いをしたのは似顔絵ジェネレーターの顔。ブクマカによくいるよね。

化け猫アイコンメーカーツイッターでよく見た。

2019-06-12

立憲民主党を支持出来たらいいのにな

https://anond.hatelabo.jp/20190611120229

それでも結局、自分自民党を支持するしかないなと思う。

野党第一党が不満を示す選択肢になってほしいと思うけれど、現状ではとてもじゃないが支持できない。

何故ならば、民主党過去の行状について総括と改善がなされてないと断言できるからだ。

この辺りを問題視してきたし、反省改善される事も期待してきた。だけど、現在でも立憲民主党は、変わる事がない。

民主党ダメだった時の姿から何一つ変わらず、無能ウソつきのままだ。そんな彼らには自民党以上に上手く政権運営できるとは思われない。だから支持できないんだ。

旧民主党には心から失望している。

自民党政策問題があるからと言って、野党を支持して自分人生破壊する政権を再び誕生させるわけにはいかないと思う。株価8000円の時代に、金融資産が大きく目減りしてしまった恐怖はもう味わいたくはない。今の自民党に不満がないわけでもないが、自民党経済外交では評価できる結果もだしているし、野党が今の体たらくでは私の選択肢にならないという結論は動かしようがない。

結局のところ、立憲民主党議席ゼロになった所からしか、まともな野党は生まれないのではないかと感じている。だから、まともな野党が生まれるためにも旧民主党議席ゼロになってくれないかと祈っている、そんな今日この頃ですよ。枝野さん、国の為に政治舞台から消えてくれませんか?

anond:20190612110333

だいたいどのIMEでもできるでしょ。

  • これ以上はできない
  • これは異常な出来事

いまやってみたけどちゃん区別してる(GoogleIME

ただこれは一文を一気に変換しないと機能しない。

多くの人は一文節ごとにこまめに変換してしまうからね。

声優ソロデビュー後、3回目のライブ辺りの空気が好き

3回目のライブって具体的に

って感じになっているイメージ

キャラ引きずってキャラTとか着てきちゃう痛いファンもだいぶ淘汰され、2回くらいはソロライブにも参加したけどキャラ好きで声優単品では好きではないかな?ってフェードアウトする人が増えて、ライブでもオリジナル曲ばかり

そんな時に東名阪(もしくは全国)とかやった時の空気が大好き。もちろん想定外の人気で超満員や、運営の読みがハマって小さな箱にギュウギュウってのもあるけど、大半は読み違えて会場に空席ちらほら、席を気にしなきゃ譲渡チケット定価割れ

ライブは盛り上がるんだけど、なんか引き摺らない。後味スッキリ。これまで会場を埋めていたキャラ人気もほぼ無くなって本当の実力の結果が出た感じ。大概次回のライブはより小さい箱になるし、ファンクラブ会員数もどんどん減る(もしくはチケット買うときだけ会員になる)

ここ数年はアニメユニット横アリSSAメットライフドームを満員!から調子乗ってのソロデビューでの爆死が多くて楽しいのだが、実際キャラ無しでまともなライブ出来る声優なんてほとんど居ないし、事務所的にも数年稼げりゃ良いってスタンスが丸見えで少し悲しい

私が#KuTooに賛同する理由

この活動論点がとっちらかってる感が否めないので意見も言いにくいのだが、とりあえず自分は「必然性がないにも関わらず、職場ドレスコードとして(ヒールパンプス着用が強制されている現状を緩和する」をゴールとして考える。

以下の理由で、職場パンプス必須の現状に反対する。

全然関係ないけどその日にミニスカハイヒール普通に歩いている人とすれ違った、尊敬する)

  • 魚の目ができて痛い。まめに病院で切除してもらっているが面倒だし出費がかさむ。
  • 歳をとってきたから靴ずれの跡が治りにくくなってきてアキレス腱まわりの皮膚が汚いくて嫌だ。

書いてみたはいいけど主観ばかりで意見としてはそこまで建設的じゃないなーと思ったので、今のところは匿名でボヤいて満足するだけに留めておく。

なんかいことないかなー。

2019-06-11

anond:20190611082741

この三つは別の問題

道路に店の物が出てたら壊して良いわけじゃないし、

商店街が寂れてたら、道路占有して良いわけでもない。

anond:20190609113508

更級日記とか紫式部日記は許せる 蜻蛉日記は完全にコマッチャー目線面白い

今日筋トレ内容

単位ポンド

 筋トレメニュー

20回×2セット (低負荷・短休憩30秒)

2セット目は負荷を10%くらい(シットアップは勾配を)落とした。

エクステンションだけは10Rep×1Set

 思ったこ

 今月は多忙なので、これくらいのメニュー現実的限界。アンダーカロリーキープ出来ているはず

なので、これくらいのトレーニングボリュームでも体脂肪減少できるか?

 はやく通常モードに戻りたい。2週間に1回くらいバタフライチェストがあるジム遠征したい。

背中が左側だけなんとなく痛いのも速く治ってほしい。

https://anond.hatelabo.jp/20180413230901

本命 2 個残ってるならいいじゃん...と思うわけだが、それはそれとして

複数回面接がきついなら面接 2 回で終わるところ受ければ?と思ったら最低 3 回はどこもありそうやね、新卒だと。

技術力に自信をもっていて普通就活しないという方向で考えるなら

ぐらいはどう?

優秀な技術者なら職場に入って活躍すれば入社のお誘いが来たりします。その会社との相性とかもあるけど。

アラフォーの俺が20代の時に知っておきたかった事

まぁ、あれだ人は誰でも年をとる

30代だけど、アラフォーの私から20代の時知っておきたかった事を今20代の君たちへ伝えたい

箇条書きに書く。

分かりづらいかもしれなし、ただのリストかもしれない。

でも、ここに書くことは、今の私のベストだ。

もっと書きたい事はある。

だけど、完璧リストなどといったもの存在しない。完璧絶望存在しないように。

このリストを君たちへ捧ぐ

2019-06-10

anond:20190610222155

子宮筋腫摘出手術を受けた記録

手術前に私もブログ情報を得て助けられたので、「わたし場合の記録」を残しておく。

入院から手術まで

1日目午後入院夕食あり22時以降食事禁止
2日目手術日食事なし10時ごろまでにOS1を1㍑飲む、午後手術(3〜4時間)、術後酸素マスクが外れたら水を飲んでよい(一番つらかった夜)
3日目 朝食:なし、昼:粥食、夜:常食ゆっくりお手洗いまで歩けたら色んな管を抜いてもらえる、食べたり歩くと熱が出る。
4日目 3食常食前かがみになるが、歩ける。いつもどおりの勢いで食べると痛くてしんどいチップスター美味しい。
5日目 3食常食食べるペースもつかめ、前かがみ具合も少し改善。笑ったり咳をすると痛い。アルフォート最高。
6日目午前中退朝食のみ一日ずつ回復していることを実感
退院後の体調
7日目休憩しながらも、一日庭仕事できる。
8日目近所を散歩するが、陽の下は辛く1時間程度で引き上げる。くしゃみに耐えれるようになる。
9日目念の為一日療養する
10日目仕事復帰。(デスクワーク)6割くらいで仕事できる。

手術までの経緯

20代前半の子宮頸がん検診にて、腫瘍があるとは聞いていたがよくあることなので放置していた。日常生活に影響なし。

年々月経時の症状が辛くなってくることを感じ、2〜3年前から婦人科へ通院を始め、漢方治療を行っていた。(この頃は出産の予定なし)

通院して1年が過ぎ、症状の緩和は見られなかったので、なんとなく婦人科への足は遠のきはじめる。

その後家計画を始めると、初回から不正出血が数回あり、3ヶ月目に再び婦人科へ。

すぐに癌検査を行ったがこちらは問題なし。大きめの子宮筋腫があると言われる。

その後毎月クロミッド排卵を整えていくが妊娠せず。

医師から

 -子宮筋腫場所が悪く、圧迫しているせいかもしれない

 -摘出すれば妊娠やすくなるかもしれない

 -どうするかは家族で決めてね

と言われる。

数ヶ月挑戦するが、心折れ、「この月にだめなら手術しよう!」と摘出を決意。

検査から手術まで

病院のこと

すぐ手術できるかと思いきや、筋腫を小さくするため「リュープリン注射」を2回(一ヶ月に1回)打たないといけないとのことで、2ヶ月先の手術が決定。

リュープリン注射1回目は生理1日目、2回目は生理の有無関係なく指定された日に実施

2回目の時期は注射の影響で生理は来ないか、量がとても少ないらしい。

代わりにホットフラッシュフラッシュしてた。

注射のほか、採血数回、貯血(400cc)2回を何日かに分けて行い、貧血になる。

手術を決める前は、いろんな気持ちが顔に出ていたのか、会社の偉い人からも「どうしたの?なにかあったの?」と呼び出される始末。(ありがたい)

人の妊娠出産も祝えず、これは健康状態でないと思い、手術を決意。

手術を決めてからは心がすごく軽くなり、心の辛さがなくなった。旦那には、手術までして妊娠しなくても私は今が幸せからね!!と強く伝える。

あと、術後半年避妊してくださいとのことなので、もうしばらく趣味に没頭して頑張りたい。

お金のこと

入院時のもちもの

指定されたもの以外であってよかった!

複合現実感MR)がわからない

ARさらに発展させたのがMRという新しい技術だ。

AR技術を使った「ポケモンGO」では、ポケモンに近づくことはできない。しかMRならカメラセンサーを駆使することで、それぞれの位置情報などを細かく算出し、たとえばキャラクターの後ろ側に回り込んだり、近づいて自由な角度から見たり、目の前の空間にさまざまな情報3Dで表示させ、そこにタッチ入力もできるようになる。現実世界仮想世界をより密接に融合させ、バーチャル世界をよりリアルに感じることができるのがMR(Mixed Reality)というわけだ。

ttps://time-space.kddi.com/ict-keywords/kaisetsu/20170316/

KDDI説明

もとから「後ろに回り込む」「自由な角度から見る」「タッチして入力する」などもARに含まれるのでは…?

ARスマートフォンタブレット端末などの機器を使って、CG現実世界に映し出すことができる技術です。

(中略)

MRは専用のゴーグルを装着して、CG現実世界に映し出すことができる技術です。

ttps://flets-w.com/user/point-otoku/knowledge/other/otherl42.html

NTT説明

デバイスだけの違いかよ!

MRとは「Mixed Reality」の略で、日本語では「複合現実」と訳されます仮想世界現実世界に重ね合わせて体験できる技術です。MR場合ARとは逆で、主体仮想世界デジタル空間)となります現実世界情報を、カメラなどを通して仮想世界に反映させることができるのです。仮想世界現実世界情報を固定できるため、同じMR空間にいる複数人間が、同時にその情報を得たり、同じ体験をしたりすることができます

ttps://www.elecom.co.jp/pickup/column/vr_column/00003/

ELECOM説明

拡張仮想感」的な解釈? → オーグメンテッドバーチャル - Wikipedia

では、経験の浅い重量機械工が、巨大なトラクターにすっぽりはまり機械問題で完全に途方にくれているところを想像してください。作業員たちは仕事ができず、何もせず座っています現場監督たちは心配になっています

ありがたいことに、機械工のスマート グラスは、仮想ヘルプ セッションを始めることができます。このセッションのおかげで、機械工は実際のトラクターの近くに VR で先輩機械工を呼び寄せ、一緒にトラブルシューティングをしながら、実際のマシン上での作業ができます作業には AR によって、トルクの設計書などの詳細なメンテナンスに関するオンライン マニュアルアクセス可能です。

これが MR (Mixed Reality) です。

ttps://blogs.nvidia.co.jp/2018/06/05/whats-the-difference-between-vr-ar-and-mr-2/

NVIDIA説明

例示しかないので分かりづらいけど「VRARを組み合わせたサービス」という意味

誰も彼もぜんぜん違うことを言っています

MR」っていったい何なの!?

…では時間をさかのぼって当初の定義確認しにいきましょう、

というわけで1999年(!)の記事を引っ張ってきます

まず、田村氏がVRMRの違いを解説VRではコンピューター内に仮想世界を作り、何らかのアクションを起した結果、すなわち音や映像が、人間の通常感覚許容範囲内で、リアルタイムに返ってくるようにしなくてはならない。しかし、これまでのVRでは映画などのように、仮想空間制作した側が見せたいもの一方的に見せるだけだった。そうではなく、現実から仮想世界への働き掛けを可能にするもの、それがMRである。もともとはトロント大学ポールミルグラム氏の発案だという。

現実世界(リアルワールド)と仮想空間(サイバースペース)のうち、現実世界を基本として、これを電子データで補強することをAugmented Reality(AR)という。逆に仮想空間を基礎として、実世界データで補強するという考え方をAugmented Virtuality(AV)という。この両方を加えたものが、MR研が目指す“現実世界仮想世界を継ぎ目なく融合する”MR技術なのである

ttps://ascii.jp/elem/000/000/303/303853/

内容としてはNVIDIA説明に近いでしょうか。

MR提唱者は「トロント大学ポールミルグラム氏」で、

シームレスものとみなし、

それらを総合的に取り扱うのが「複合現実MR)」、

というのが当初の定義だったようです。

うーん、個人的な印象だと戦犯Microsoft Hololensで、

宣伝文句として「これはARじゃなくてMR!」とか言いまくってたせいで、

「Hololensの特徴=MRの特徴」という誤解が広まったんじゃないかと思いますね。

さようならMac

MacBook Pro辞めて、Mac Pro買おうかなと思っていたが、いよいよMac熱が冷めた話をしてみたい。

10から5年前くらいまでのMacBook Proは、先進的で、Appleの拘りに共感でき、さらコスパもそこそこだった神製品だった。

ところが、今は、強豪がかつてのMacに追いつき、Appleの拘りにも共感できず、一般的サラリーマンにはちょっと手が出ない価格帯になってしまった。

ということで、私が脱Macした理由を紹介する。

先進

10年前

私はWeb開発をしていて、サーバーOSであるUNIX系のソフトを利用することが多い。MacもまたUNIX系のOSであるため、Web開発の相性もぴったりだった。

Text MateというMacしか動かないエディタ存在した。私はMacをこのText Mateのために購入したと言っても過言ではない。Windowsにも似たような製品はあったが、Text Mateの使いやすさには及ばなかった。

あとは、それまで利用してたWindowsソフトMac版が用意されており、Windows同等に利用できたことも大きかった。

現在

Web開発の主流は仮想化((Dockerが3位。https://insights.stackoverflow.com/survey/2019#technology-_-platforms))。中でもコンテナ型のDockerを使うことが多くなってきた。しかしながら、そもそもLinux上で動かす用途なので((と勝手認識していますが))、Windows版とMac版は速度に難があり。Docker使うの辞めた人もいるくらい((https://shinkufencer.hateblo.jp/entry/2018/05/03/233000))。私も5年前のマシン不自由してなかったけど、Dockerだけ実用速度が出ないときがあって困った。

WindowsUNIX系のソフトを利用しやすくするため、「Windows Subsystem for Linux」といったものを標準で組み込んできた。今度登場する「Windows Terminal」はSSHを利用できるみたい((https://www.itmedia.co.jp/news/articles/1905/07/news080.html))。

Macしか利用できないText Mate以外にも便利な開発ツールが登場した。Visual Studio CodeやIntelli J((10年前にもあったけどな))など。どちらもWin版だけではなくLinux版に対応している。

Appleのこだわり

10年前
現在

価格

Macが高いかどうかは議論余地があるが、Macには選択肢がないってところが大きいかな。

Windows機みたいに5万円切る安いMacも無いし、メモリー増設も出来ないくらメンテナンス性が落ちていると聞くし。

まとめ

いまやMacは、カッコいいんだけど実用性が低いハイブランドに近づいている!

https://twitter.com/qzqrnl/status/923377961285201920

2019-06-09

anond:20190609200841

ホモはむしろ中性的な外見と縁遠いヤツが多数派

これがホモモテ筋であり標準装備

こういうの一緒にして「精神障害者犯罪率」計算して何か意味があるのだろうか

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