些細なことで気が散って集中できなくなる。他人のタイプ音、話し声、移動の音や気配、機材や空調の音など。
仕事や家の用事で、億劫だと思うことになかなか着手できず先延ばしにしてしまう。ギリギリになるまで手が付けられないので、なにかと遅れる。
9割方完成した状態から完成に持っていくのが極端に遅く、ミスも多い、時にはそのまま投げ出してしまう。
セルフトリプルチェックをかけても不注意によると思われるミスがなくならない。
チェックや確認といった作業中に、どこまでやったかわからなくなってチェック作業を最初からやりなおすことが頻発するため、異常に時間がかかる。
一つ場所のミスに気を付けると別の場所で同じミスをする。一種類のミスに気を付けると、別の種類のミスをする。
数字を見比べて違いを発見するような作業や、何かの数を数えるような単純作業が極端に苦手で遅い。
- 指さし確認や紙に書きながら数えるなど工夫をしているが、それでも明らかに人よりミスが多い。
単調な作業を開始した直後にしばしば自分でも気が付かないうちに眠っていることがある。
仕事中、寝不足ではないのにプログラムの読み込みの数秒の待機時間で集中力が途切れて眠ってしまう。
会話中に他の音が耳に入ったりすると、面と向かっていても相手の声が言葉として認識できなくなって内容が聞き取れなくなる。
会議中に数人が入り乱れて会話を始めると、どの人の発言も聞き取れなくなり、その状態が続くといつの間にか眠ってしまう。
内線番号(3ケタ)のメモを見ながら電話を操作しても頻繁に掛け間違える。
電話越しの声を聞き取るのが苦手。
電話の第一声で相手が誰かわからなかった場合に、相手がわかるまで内容が頭に入らなくなる。
電話のメモも取れない。オウム返しで確認をするが、書こうとすると今自分が発した言葉が思い出せず書けない。
睡眠時間の多い・少ないに関わらず目覚ましが聞こえない。目覚ましでは滅多に起きられない。
寝坊の有無にかかわらず、なぜか時間が守れない。かかる時間の見通しが甘い。待ち合わせは常にダッシュ。
- 明らかに過大にマージンを取るようにしたり、どうしても遅れられない大切な用事の際は徹夜で臨むことでなんとかしている。
なにかの作業や行動にかかる時間の見積もりができない。どれぐらいかかるか、と聞かれてもイメージができない。
開始10分前には予定を確認して覚えていたはずのミーティングの予定をすっかり忘れて、欠席のまま行われたミーティングの議事録が流れてくるまできれいに忘れている。
忘れ物が多い。貸す約束をした本などを、持って行けるように準備して玄関に置いていても、持っていくのを忘れる。
- 必要そうなものをすべて一つのカバンに詰め込んでなるべく取り出さないようにすることで対処しているが、普段と違う持ち物などは頻繁に忘れる。
よくモノを失くす。数秒前まで手に持っていたはずのモノの所在がわからなくなる。
- 見つからなくてパニックになったり、失くしたと思って新しく買ってしまったりする。定位置を決めるなどの対策を取っているが、普段使わないものの場合は定位置自体を忘れてしまう。
見えていないものが全然探し出せない。布や紙が上にかぶさっているだけで見つけられなくなる。
見えているものも見つけられない。本屋で目当ての本が平積みになっているのに見落としてしまったり、レンタルビデオ屋で特設コーナーまで設けてあるのに見落としたりする。
- 時間を無駄にしやすいので、急いでいる場合は最初から店員に聞くことで対策している。
財布に入っている分だけお金を使ってしまう。必要があって降ろしたことを忘れて、特に必要ないものや普段は買わないようなものを衝動的に買っている。当然貯蓄がない。

■あまり困っているわけではないがADHDの特性に当てはまりそうだと思うこと

たまに極端に集中することができて、その時は話しかけられても気づかなかったり肩を叩かれても気づかない場合もある。
じっとしていると落ち着かず、ソワソワする。会社の椅子に座っていると一日中体のどこかが揺れている。
家の中でも意味もなく歩き回ったり手足を動かしたりすることが多い。
急に思いつきで行動し始めて(大抵何かを作り始める)丸二日ぐらいものすごい熱量を持って打ち込むものの、二日ぐらいで完遂できなかった場合はその後すぐ飽きて続かない。
○○しなきゃ！と急に使命感や衝動に駆られて変に活動的になったり、状況的にその衝動が消化できない場合に極端に落ち込んだり癇癪を起こしたりする、
- ○○は別にどうでもいい内容であることが多く、下手したらほかに必要なことを忘れている。
歩きながらつい跳ねたり回ったりポーズをつけたりしてしまう。少し高い場所に上ってしまう。気を付けているが、なおらない。気が付いたらついやってしまっている。
買い物に行った際など、何かに気を取られて引き寄せられるようにふらふらと移動してしまい、すぐに同行者とはぐれる。
早とちりすることが多い。
思いついたことを言わずにいられなかったり、人の言葉を遮って話してしまいそうになる。
- ADHD傾向由来の悪癖であると昔から認識していて、他人を不快にさせることが多いので、なるべく意見を求められるまで自分からは口を開かない、意見を言わないようにするルールを自分に課して気を付けているが、特に親しい間柄ではあまりルールを守れていないように思う。

【過去にあった出来事】

幼稚園児の頃から、衝動的に列を離れて走り出すなどの行動があった。
座っていることやじっとしていることはできたが、そうしていると、周囲と比べられて褒められると思っていたからで、実際はウズウズしていたように思う。
好きなことをやり始めると丸一日やり続けていた。
ドッヂボールでキャッチが怖くてできないものの、よけるのは得意だったので最後の一人になり、自分が当たればリセットして再スタートできるのに時間が終わるまでよけ続けて周りを白けさせ、後から親に怒られた。
- なぜ上手によけ続けていたのに褒められず怒られたのかその場ではまったく理解できなかった。
よくしゃべる、しゃべりすぎる、人の言葉を最後まで聞かない、声がでかい子供だった。
字が汚い、書き取りの練習が嫌いで先生から何度も再提出を命じられた。(小2)
周囲の評価はお調子者でおっちょこちょい。よく転んでいた。親からは鉄砲玉と呼ばれていた。
47都道府県を丸暗記するテストが何度やってもケアレスミスやド忘れでクリアできず、結局クリアできずじまいのまま学年が終わってしまった。(小4)
小学校時点で常に遅刻スレスレや居眠りの常習犯。退屈な宿題をほとんどやらない。提出物を出さない。夏休みの宿題は最終日にやるタイプ。
授業中に起きていてもずっと落書きをしていたり、架空の授業のノートを取ったりしていた。興味がある授業だけは人一倍熱心に受けていた。
身軽ですばしっこい割に運動が苦手。球技がからっきしダメ。体をイメージ通り動かすことが苦手。平泳ぎは毎年テストがあったけど結局最後までできないまま。
楽器(ピアニカ・リコーダーなど)が苦手。手と楽譜とリズムを思い出すのとでしっちゃかめっちゃかになる。楽譜が学校の発表会当日までどうしても覚えられず、自分だけ前に楽譜を置いて演奏したことも。
小中学校通して、テストの成績自体は悪くなかった。どちらかというと上位。小学校の音楽のテストだけは一度0点をとったことがある。
- 実音テスト(Aの音とBの音のどちらが高いか、みたいなやつ)が、Bの音を聞くとAの音やリズムを忘れてしまうためまったくわからなかった。
片づけられない、学期終わりの荷物が他の子の数倍あった。なにがそんなにあったのか不明。
- 両手ではとても持てないので大きなゴミ袋をもらってそこに荷物をまとめてサンタのように担いで帰ったことがある。
- 通りすがりの家から一輪車を借りて運んだこともある。
急に走ったり跳ねたり山に登ったり、突発的に思いつきで何かを作ったりすることが多かった。
みんなで遊んでいたはずなのに気が付いたらいなかったり、思いつきに周りを巻き込んで予定と全然違うことをしていることが多かった。
新しい遊びを思いついて教室内にプチブームを作っては自分が真っ先に飽きることを繰り返していた。
自分が興味のある本や漫画を読み始めると読み終わるまで寝食もトイレも忘れて読み続けていた。シリーズもの漫画の場合は2、30巻程度であれば一気に読破してしまうことが多かった。
小学校で教頭先生に「僕は教頭先生が嫌いです」と言い放った。
授業中にジェスチャーをしていたり、よそ見をしていたりで注意を受けることが多かった。
決まりや慣習が嫌いで、特に「前からこうだから」「皆そうしているから」という理由に従うことができなかった。
- 「やっちゃダメと書かれていないことは何でもやる」という姿勢だったので、「やっていいと書いてあること以外やるな」という姿勢の学校側とよく衝突した。
小・中学校で上級生からいじめられていたらしいが、いじめられていることに自分だけ気付かなかったり、掲示されていた自分の写真を傷つけられても平然としていたため、教師が逆に自分の親を呼び出したことがある。
中学校の通信簿に「覇気がない」と書かれたことがある。
翌日の時間割に合わせて荷物を作ると必ず忘れ物をするので、ランドセルや通学鞄には常に全教科の用意＋工具や文房具などをしこたま詰めていた。
テストではケアレスミスにずっと悩まされていた。
「恥ずかしい」という感覚がどうしても実感としてわからず、悩んだ末に親に相談したことがある。
高校生の頃、友人宅で漫画を読み始めると話しかけても生返事しかしなくなっていたらしい。出かける予定が狂うので、予定のある日は漫画を読ませてもらえなくなった。

こんなところでしょうか。書き連ねてみるとひっどいものですね……。

これをプリントアウトして、明日に臨みたいと思います。

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2015-05-10

■http://anond.hatelabo.jp/20150510183400

「サンタなんていないんだぜ」と小学生にわざわざ教えてやるような気分なんだろうが、マジで原作者は実在しているんだぜ…。

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2015-04-10

■世界 トップ１０のビーチことフィリピンのパラウイ島に行ってきた後編

http://anond.hatelabo.jp/20150406191358

パラウイ島について前回の続きを書いていこう。　もっと Google検索の順位が上がって、将来旅する誰かの役に立ちますように。

観光　 基本情報

パラウイ島にはホテルやリゾートが無いため、基本的にサンタ・アナの北端のサンヴィセンテ港から日帰りで行くことになる。

ボート等の手配は港で前日までに行っておくこと。２０１４年２月の記事であるが、マニラフリークの

http://manilafreak.jugem.jp/?eid=653

この料金表と同じであった。

このボートは１艘あたりなので、１人で行くと割高、複数人数で行くと割安となる。

船は８人マックスと書いてあるが、普通の小さいバンカーボート。外海は波が荒いところもあり怖い瞬間もある。　同時に乗る人数は船員を除いて４人　多くても６人程度に抑えたい。

日本とは違い、あくまで命の値段が安い所謂"後進国" であって安全は全く重視されていないのを念頭に。

Cape Engaño

スペインの植民地時代にパラウイ島の東北の端の高台に建設された灯台。この灯台近辺からの景色がパラウイ島旅行の唯一かつ最大の目的となる。

世界トップ１０に選ばれるだけあって、絶景の一言。　写真ではわかりにくい素晴らしさで、実際に目で見て欲しい。三連休をかけて行く価値がある景色だ。

登って降りてくるだけなら３０分もかからないのだが、何故かガイド費が３００ペソもかかる。　ここに直接行く人が多いが、個人的には下記のトレッキングしてからだと感動が倍になるのでオススメ。

トレッキングについて

パラウイ島は結構大きく、トレッキングルートが３つある。　ガイド費は３５０ペソ。

そのうちのPunta Verdeという地元住民が多くいるビーチ（島の東岸の中腹あたり）から東北端のCape Engaño まで海岸を沿って歩くルート（３時間と言われていたが、１時間半程度だった。距離にして４~５キロ程度）がオススメ。

Cape Engaño とPunta Verde間にはもう１個、山を通るルートがあるが超疲れるし景色が見れるポイントが無くただただ山の中をハアハア言いながら歩くだけで全くお薦めしない。やめておくべし。

「景色めっちゃ良いよ！」という地元住民に完全に騙され地雷を踏み抜いてしまった。

３つ目のルートである島を東西に横断するルートは筆者は行っていない。未知数だが、地元住民曰く「西のビーチは透明度が悪いし魚もいない」ということだったので今回の旅で島の西岸には上陸しなかった。

とりあえず騙されたと思って信じて欲しい。

Cape Engaño に直接行かず、Punta Verdeに上陸して海沿いのルートを歩いてCape Engaño へ２時間くらいかけて歩いて行く　その後の灯台からの景色は感動的だ。　ハロハロ（フィリピンのデザート、パフェやサンデー的なもの）も非常に美味しく食べられるだろう。

（前日にガイドの手配をしておくように。あと上陸ポイントと島を出るポイントが違うので船主に対してCape Engaño に迎えに来るように伝えておくように）

Anguib Beach

普通のフィリピンの白い砂浜、綺麗な海岸といった感じ。　　他のリゾート等で綺麗な砂浜の経験があれば別に無理していかなくても良い。

ただ行っても別に損はしない。ここでゆっくりしても良いのでは。

Crocodile Island

謎の岩質で出来た謎の地形の島。　是非行って欲しい。　島は５分で一周出来る。

ビーチでシュノーケリングしても楽しいので、ここで数時間過ごしても良いだろう。

ただ樹木等が無い禿山の島で、日を避けるところが少ないのと常に観光客で混んでいるのでゆっくり滞在するかどうかは好み。

延長料金

基本的には朝６時から６時間、つまり正午までが基本料金に含まれる。

延長は１時間あたりたったの１００ペソ。　どうせサンタ・アナに戻っても暇を持て余すので、仲間と一緒に行く時は延長料金をケチらずゆっくり滞在して欲しい。

海の荒れ具合や弁当の持参の有無等にもよるが、夕方近くまでまったり過ごしても良いのではないだろうか。

なお、早朝５時半の時点でやってるサリサリストアがあるのでそこで水を１リットル×２本くらい買っておくと良いだろう。　１個２５ペソ。　　日差しがキツいので水は多めに持っておくことを推奨。

飯（超重要）

パラウイ島旅行最大のネック。一人旅をお薦めしない最大の理由。

Cagayan Holiday & Leisure Resort内に中華料理があり、ここが唯一の普通の料理？と言える。　ここに泊まった場合も泊まってない場合も是非複数人数の時は行って欲しい。　　

ドレスコード（服装の制限）があるかどうかはわからないが、リゾートの施設内だしおそらく大丈夫じゃないかなあ。

メニューを見たところ１人１０００ペソ~１５００ペソ程度で食べられそう。

中華だけだと流石に飽きると思うので、フィリピン料理行けるという人は以下の２つも試して欲しい。

San Vicente Portから約４キロ、トライシクルで１５ペソで行けるサンタ・アナの市街地（コマーシャルセンター近く）のレストラン。

・J and J Restaurant

https://www.google.co.jp/maps/place/J+and+J+Restaurant/@18.4601929,122.1427828,15z/data=!4m5!1m2!2m1!1srestaurants!3m1!1s0x0000000000000000:0xadc5a5d07c45023f

地元住民イチオシのレストラン。筆者は食べていないがメニューを見たところフィリピンのメジャーな料理は揃っていた。　

・Dampa-Esperanza Seafood Restaurant

https://www.google.co.jp/maps/place/Dampa-Esperanza+Seafood+Restaurant/@18.4601929,122.1427828,15z/data=!4m5!1m2!2m1!1srestaurants!3m1!1s0x0000000000000000:0x2d564be3d9aaba88

同じ「ダンパ」でもパサイ市にあるものとは全く別物。

香港かなんかで修行したシェフがやっているとのこと。　カニ等の海産物が美味しいらしい。　　地産地消。

なお、筆者は１人旅をしたので地元住民が多く入るようなヌードルハウス等で食べたが麺がクタクタで非常に不味かった。全くオススメしない。

アジアで１番料理が不味いと言われているフィリピンであってもルソン島中部のバギオとかバナウェ、サガダ、ボントック等山岳部だと野菜含め普通に美味しいのだが、もっと北に行くと料理はまずくなるんだなぁ・・・　勉強になりました。

飯の時の注意点

特に晩飯時の「行きは良い良い　帰りは怖い」に注意。

San Vicente Portからサンタ・アナの市街地は割と楽にトライシクルが捕まる。

日が沈んで晩飯を食べてさて、帰りを探そうとなると断られる。　もしくはぼったくられる。

フィリピン人は日が沈んだら基本的に仕事モードからプライベートモードに切り替わるということを学んだ。　

筆者はぼったくられるのが嫌で４キロ超の距離を１時間以上かけて歩いたが、途中該当が無い林みたいな場所があり普通に怖かった。

途中の民家の飼い犬に吠えられ狂犬病のリスク（フィリピンは貧乏な国なので基本予防接種等してない）に怯えつつ、不安な道中であった。

もう二度とあんな思いはしたくない。　頑張れば歩ける距離だが、歩くのは絶対にお薦めしない。　例え行きの１０倍払っても良いので宿まで安全に戻るべし。

・日清のパンシットカントン

ただのインスタント焼きそばなのだが、食に困ったらこれを注文すべし。　調理費混みで１個２０ペソ（小さい袋なので１個ではただのオヤツ代わり）。　３つくらい頼めば十分昼飯になる。

San Vicente Portの先端の港に付帯するサリサリストア含めいろいろな所で食べられる。

「Pls Make it hot I like very very spicy」等いうと良いだろう。カラマンシー（シークァーサー）も付けて貰おう。

飯の総括としては困った時のためにカップラーメン等の非常食を数個持っていけ。あって損はしないというか得しかしない。　お湯は宿でもサリサリストアでもどこでも貰える。　

娯楽

超マイナー観光地ゆえ、夜の娯楽は少ない。

Cagayan Holiday & Leisure Resortに泊まっている場合はカジノがあるのでギャンブル好きな方は是非そちらへ。　筆者は訪れていないが、なかなか施設は綺麗だった。（外側から見た感想）

また、San Vicente Portのメインの通り沿いで現地人数十人が路上で屋台の縁日のようなギャンブルをやっている。　数ペソ~１００ペソ程度の非常に少額の賭け。

サリサリストア（コンビニの超ローカル版）は遅い所でも２１時くらいには閉まるのでビールやつまみ等は閉店時間を見越して買っておこう。

ただし、だいたいの場合翌日朝６時に港集合で朝が早いので夜更かし（AM１時とか２時とか）はあまりお薦めしない。　

ビール

田舎だからなのか、ルソン島の北部の文化なのかわからないがほとんど売っているのはアルコール度数が高いRed Horse。　サンミゲルピルセンやサンミゲルライトが売っている店は１軒か２軒しかないのでRed Horse苦手な人はチェックして買いだめしておくべし。

なお筆者はマニラにいるときは基本的にはRed Horseを飲まない（ピルセンと比べて不味いと確信しているいる）のだが、旅行中ゆえの気分の高揚なのか　それとも暑い気温と乾いた空気による風土の違いなのかわからないが今回の旅の道中ではRedHorseは非常に美味しく頂けた。

嫌いという人も一度くらいは試してみて欲しい。

ネット 環境

田舎にも関わらず予想よりはるかに良かった。

４G（LTE)は繋がらないが３Gが非常に快適につながった。Youtubeの動画をストレス無く見れるレベル

SmartのPocketWi-fiを持っていくべし。　　ビール飲みながら田舎の夜風に当たりつつネットサーフィン。　一人旅でもなかなか楽しいもんですよ。

バス移動（おまけ）

基本飛行機を使うと思うのでこの情報は完全に蛇足。

今回の旅はルソン島北部に台風が近づいたりいろいろあって、帰り道にバスを使った。

サンタ・アナからトゥゲガラオはバンを利用（１８０ペソ）

本来はビクトリーライナーを使いたかったのだが、いっぱいだったのでフロリダ・バスを使った。

トゥゲガラオからマニラまでのバスが７００ペソ。　午後４時発で途中バス内で盗難だか痴漢だかよくわからんが、騒ぎになりCabanatuanの警察署に２時間弱ほど寄ったりしてマニラに着いたのは翌朝の５時過ぎ。　

休憩は最初１時間程度乗った所で１回あった程度で、そこで皆カンテーンで飯を食べたり売店で物を買っていた。　あまり休憩しないので最初の休憩所で水分等を買っておくべし。

冷房はそこまで効きすぎていなかった。（フィリピンだと長距離バスは上着必須なレベルにクッソ寒い。　ただ、筆者は男性なので女性は遠距離バスに乗る場合は是非上着を持って行って欲しい。）

席は日本の東京大阪間の格安３０００円夜行バス程度のクオリティの柔らかさで割と良かった。　　（過去にマクタンからセブ北端まで行った事があり、その時のバスが酷い設備だったので、ハードルは低い）

なお、一番右端後ろの席は柱があって倒れないので地雷。　　　あと当然だけどアイマスクと枕は持っていくべし。　

総括

いろいろパラウイ島旅行に関する良いところも悪いところも書いたけれども、マニラ在住者で３連休があったら乾季中に是非行って欲しい。　やはり世界トップ１０のビーチは伊達ではない。

日本からだと４連休が必要になるので、そこまで強く勧めない。　

今はセブ島への直行便があるしもっと移動時間が少なくて有意義に過ごすことは出来ると思う。　栄えてるし治安も良いし料理も美味しいレストラン多いしマッサージ等の物価も安いし遊ぶところも多いしとりあえずフィリピンに旅行したかったらセブがお薦め。

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2015-04-06

■世界 トップ１０のビーチことフィリピンのパラウイ島に行ってきた前編

旅行記兼、これから旅行する可能性がある人向けアドバイス集。

超長文に付き、最初に結論を書いておく。

・あまり１人旅には向かない。４人くらいで行くべし。　飯の選択肢やコスパが圧倒的に変わる。　１人で食べれるような飯は基本不味い。フィリピンクオリティ。

・かかる金額としてはマニラから４人で二泊三日で行く場合は貧乏旅行の場合に移動費等全部混みで一人あたり最大１万ペソ程度（３万円弱）、ある程度宿や飯にお金を使う場合でも２万ペソ前後（６万円弱）を見ておけばOK。

・旅のコスパはフィリピンの中でも上のほう。ただし、時間対効率は並程度。　もしも乾季中に三連休があれば是非行って欲しい。

・トップ１０に選ばれただけあって景色の美しさは保証出来る。　が、ダイビングやシュノーケルが主目的だったらもっと良いお手軽な島が比国内に多々あるのでそちらへ。

・２０１５年４月現在、混雑は全く心配しなくて良い。　

・ネット環境は思ったよりずっとずっと良い。SmartのPocket wi-fiを持って行こう。　なお市街地、北端の港近く、パラウイ島の主要地　どこでも電話が通じる。

・タガログ語は問題なく通じる。　英語もまぁ田舎の割に思ってたよりは多くの人に通じる。

・港近くの中華系リゾートの中にCityBankのATMアリ。　MEGALINK対応カードであればBDO等他銀行のカードでも現金を下ろす事が可能　＊１　

筆者スペック

２００９年末からメトロマニラに住み始めたアラサー男性。　日本に行ったり帰ったりもあってフィリピン滞在歴は合計４年弱。

１２歳時にタイのプーケットでダイビング免許取得。モルディブ、パラオ、沖縄、サイパン、ロタ　等世界各国の海に加え、　エルニドやボホール、パラワン等フィリピンのリゾートを多々経験しており海やビーチに対して目は肥えている・・・つもりだが、欧米に行ったことがない。　＊２

序文　　パラウイ島とは？

２０１３年５月にCNNが世界のトップ１００ビーチを発表した。（下記日本語記事は７月の日付）

今年こそ行きたい、世界の厳選ビーチ１００
http://www.cnn.co.jp/travel/35033711.html

この結果が在比邦人（フィリピン在住の日本人）の一部界隈で密かに話題になった。

他にフィリピンからランクインしたボラカイやエルニドは在比邦人にとって非常に有名である。

また海外ではあるが、１９位に入ったタイのピピ島なんかもレオナルド・ディカプリオ主演の映画「ザ・ビーチ」の舞台になったので知ってる人は知ってるだろう。

しかし、このランキングにアジアで唯一トップ１０に入ったパラウイ島は旅好きな日本人の誰もが知らなかったのである。（なおCNNはアメリカの放送局なので、ランキングに欧米系のバイアスがかかり上位に大西洋や地中海近辺のビーチが多くなるのは納得行く。）

さらに日本人の間だけではなかった。　なんと各々の職場の同僚のフィリピン人に聞いても誰も知らなかったのだ。　

果たして一体どんな島なんだろうとずっと恋焦がれていた。

それから約２年弱、情報を集めようやく先日行くことが出来た。

パラウイ島についてはネットにおける日本語における情報が完全に不足しており、９割が英語の情報、１割が中国語及びタガログ語である。

おそらくだが行ったことがある日本人は私を除いて２，３人しかいないのではないだろうか。　＊３

更にいうとトリップアドバイザーやGoogleMap等における近辺のレストランや宿についてのレビュー情報も圧倒的に不足している。存在する情報はパラウイ島が観光地として素晴らしいということだけである。

そんなわけで最近行った私が知っていること全てをアウトプットすることにした。　今回一人旅をしたことで色々な地雷も踏み抜いたし、世界一詳しい日本語でのパラウイ島旅行解説を目指している。

おそらくこの日記を見る人の中で実際にパラウイ島に行く人は１万人に１人以下、フィリピンに住んでいたとしても１００人に１人というレベルの場所だが、将来パラウイ島に行く日本人の変わり者の君のために文を綴ろうと思う。

超マイナー観光地かつ残念糞長文ゆえ、ブコメやスターが集まるとはあまり思っていないが、願わくばグーグルで「パラウイ　行ってきた」と検索した時に１ページ目に出るようになることを切実に願っている。

アクセス　前半（マニラ→トゥゲゲラオ→バン乗り場）

初日にまずマニラからトゥゲガラオまで飛行機で移動することになる、基本的には。　＊４　

セブパシフィック航空（セブパシ）とフィリピン航空（PAL)でマニラ発トゥゲガラオ行きがある。どうしてもPALが好きなんだ、という人でなければニノイ・アキノ国際空港（NAIA）のターミナル３（T3)を使えるセブパシを選ぼう。　　＊５　

チケットを取るタイミングやプロモの有無にもよるが、１１時１５分発、１２時１５分着でだいたい２０００ペソ弱（５０００円くらい）　　帰りは１４時発、１５時着で１０００ペソ強（３０００円くらい）　＋空港使用税などもろもろでチケット代は往復１万円前後と考えておこう。

なおマニラ発トゥゲガラオ行きの飛行機は左側の窓際の指定席が個人的にオススメ。　＊６

飛行機の搭乗時間は１時間弱。　そこからバン乗り場まで移動する。

距離にして１キロ程度、歩いて１５分程度だが、トゥゲガラオはフィリピンの最高気温の記録がある街。

標高が低く周囲が山に囲まれている盆地のため、気候は暑くなりやすい。3月の平均気温は38℃である。フィリピンで記録された最高気温は1912年 4月29日のトゥゲガラオ市で42.2℃である。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%82%A5%E3%82%B2%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%AA

日本で言う埼玉県熊谷や岐阜県多治見のような内陸部の盆地に付き、３~５月の乾季の一番暑い時期の昼下がりは晴れてれば４０度近く軽く行く。

無謀に歩こうとせずに、是非トライシクル（二輪車にサイドカーが付いた三輪車風の乗り物。タイ等でいうトゥクトゥク）を利用することを勧めたい。

値段もたったの１５ペソ（４０円程度）なのでケチらないほうが良い。　　＊６

アクセス　後半　（トゥゲガラオバンのバン乗り場→サンタアナ→サンヴィンセンテポート）

バン乗り場ではトゥゲガラオ発、サンタアナ行きのバンが３０分~４０分に１本出ている。　地元住民の需要もかなりあるらしくすぐに次の便が出る。　人数が揃い次第or次のバンが来次第出発な感じなので時刻表なんてものは勿論存在しない。

１１人乗りのバンに１５人とか１６人とか詰め込まれ３時間の行程を行くことになる。値段は行き帰りともに１８０ペソ（５００円弱）

もし可能ならば１本遅らせても良いから助手席に座るべき。値段は同じなのにも関わらず後部座席とは快適さが全く違う。　特に帰りは前半右側に海の景色が見えて綺麗なので是非。

道はデコボコじゃなくて案外乗りやすい。あと窓を開けっ放しでスピード飛ばすので意外と暑くない。

サンタアナに付いたらバンの運転手さんにお願いして先端の先端のサンヴィンセンテポートまで行ってもらうように。（２０ペソ程プラスしてチップを渡すと良いでしょう）

もしもサンタアナの市街地に降ろされてしまった場合はトライシクルを捕まえて１５ペソ程度で港まで行ける。　市街地から港まで４キロ以上あるので歩いて行こうと思わないように。　

先端の港では翌日のパラウイ島の入島許可証を買ったり、ボートの手配。　宿のチェックインより先にやってしまいたい。

パラウイ島のオススメの観光プランや値段については後編にて。

宿

旅における最重要ポイント。主に３種類。

基本着いて翌日の朝６時に港集合なので、徒歩で港まで行ける上二箇所が安全だと思う。

勿論もっと南のサンタアナの市街まで候補地を広げれば相当宿の数は多くなるが、早朝にもしトライシクルが捕まらないと詰む可能性があるのがちょっと怖い所。

・その１　バックパッカー向けゲストハウス

http://www.tripadvisor.jp/Hotel_Review-g2081111-d7009315-Reviews-EF_Costales_Lodge-Santa_Ana_Cagayan_Province_Cagayan_Valley_Region_Luzon.html

今回筆者が利用した格安宿。GoogleMapに載っていない、やばい。（同じような名前のCostales Lodgeがもっと東のほうにあるが、そこではない）

しかもTripAdviserの地図もそこと間違ってる。

場所的には先端の港から１本道のDugo-San Vicenteロードをまっすぐ南下。　途中それなりに曲がりつつも道なりに進んで１０分弱で見えてくる右側のガソリンスタンド(PETRON)の手前を右。　明らかに１本道で迷わない。

前述の通り港まで徒歩で１０分程度。　朝は５時４５分に宿を出れば６時の船に乗れる。

水シャワーだが１泊８００ペソ程度。　一番安い部屋だと二段ベッド×２なので４人で行けば１人あたり２００ペソ（５００円強）で泊まれる。

とにかく旅にお金を掛けたくない人向け。　夜の娯楽等については後編にて。

・その２　リッチに旅を楽しみたい人向け中華資本の立派なリゾート。

Cagayan Holiday & Leisure Resort　　北端の町の西側の海岸一体がリゾートな感じ。中華資本だが、普通に超綺麗だった。

港まで徒歩で１５分程度。　先述の安宿よりやや南下するが、港までは十分徒歩圏内。

一番安い部屋で１泊３０００ペソ前後（１万円弱）。コテージの中は見ていないが複数人で旅するならアリな選択肢だと思う。

なお、ホテルのフロントのあんちゃん曰く、中国人が泊まるのは２割程度とのこと。

後編の飯の所でも書くが、北端の港町でまともといえる料理があるのはこのリゾートの敷地内（厳密には同じ資本でオーナーは違うらしい）にある中華料理レストラン１軒のみ。

筆者は貧乏旅かつ１人なので食べに行かなかったが、メニューを見たところお値段は普通にマニラ首都圏と変わらないくらいする。（おそらく１人１０００ペソ前後行くのではないだろうか）　　　中華料理の性質ゆえ、ここで食事するときは複数人で行くことを進めたい。

またこれは完全に未確定情報だが、おそらく　リゾート所有の送迎のバンが存在する。　町を歩きまわっている時にリゾートの中に入っていくバンを何度か見たので。

ただそのバンが一体トゥゲガラオからなのかサンタアナなのかはわからなかった。　また、早朝や昼の港への送迎をやっているかどうかもわからなかった（≒聞くのを忘れた）

電話で予約した時に是非送迎について聞いてみて欲しい。

・その３　ビーチ派向け　浜辺のコテージがあるビーチリゾート

"世界一詳しい日本語でのパラウイ島旅行解説を目指している。"と最初に宣言しつつも、この項だけは非常に非常に信頼度が怪しいので眉唾ものとして聞いていただきたい。

だいたいが現地民の話を継ぎ接ぎで作り合わせた推論（及び自分が実際に訪れた場所の感想）なので、前者２つの選択肢に比べてハイリスクである。ご了承頂きたく。

まず、Anguib Beachという非常に綺麗なビーチが東のほうにある。実際に筆者は船で訪れた。

http://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g2081111-d2277103-r128107194-Anguib_Beach-Santa_Ana_Cagayan_Province_Cagayan_Valley_Region_Luzon.html

ここにあるFirst Cagayan Leisure & Resortは浜にコテージがあるタイプのビーチリゾートで、１泊２３００ペソ（６０００円くらい）で泊まれる。

いかにもコテージといった感じの宿で、可も不可もなくといったところ。

また、ネットでの評価が高めのリゾートがさらに東側にある。

https://plus.google.com/102147166564377320070/about?hl=ja&gl=jp

ここには筆者は訪れていないので何も言えない。

これらビーチリゾートに於ける疑問点としては

１．おそらくリゾートから港はトライシクルで行けるような距離ではない。　バン等の交通機関が早朝からあるのだろうか。

２．リゾート所有の船が砂浜に何艘かあったが、もしかしたら港を使わずあの船を使ってそのままパラウイ島へ行って帰ってこれるかもしれない・・・・？

３．飯についての情報が完全に不明。　北端の港町だと南へトライシクルで１０分行けば市街地にそこそこ食べられる料理があるのだが、（市街地から離れている）リゾートの場合、リゾート内の料理が不味かったら逃げられない可能性が微レ存。

普通に人が大勢泊まっている時点で船や車については大丈夫だとは思うのだが、是非電話で予約するときに確認して欲しい。

なお、パラウイ島自体にはホテルやリゾートは存在しないのでどうしても泊まりたければ砂浜にテントを張ってキャンプするか地元住民の掘っ立て小屋のようなところにホームステイすることになるらしい。

テントの貸出しサービスがAnguib Beachにあった。　アクティブな人は是非キャンプして見て欲しい。

⑤ＣＮＮの”ベスト・ビーチ１００”に　ボラカイ、エル・ニド、パラウィ掲載日 5 31
　　ＣＮＮは、ボラカイ島プカ・ビーチ、パラワン島エル・ニド、カガヤン州パラウィ島を世界でも最高のビーチにリストアップした。　中でもパラウィ島は第１０位に
ランクされ、トップ１０では唯一の東南アジアのビーチとされた。　白砂・溶岩・青緑の海水・珊瑚礁に恵まれたダイバーの天国で”未開発の美”と絶賛する同島
には、アクセスも開拓されず　リゾートもホテルも無いが、星空の下でのキャンプと民宿が素晴らしいとしている。
→ パラウィ島はルソン島北部のカガヤン州サンタ・アナ町にあり、バブヤン水道沖にある。　９４年に国立海洋公園に指定。　エル・ニドは　１４位、プカ
ビーチは　８４位。　観光省の統計では、１－４月の入国者は　１６５万人で、昨年から　１０．１２％増えている。