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はてなキーワード: サプリメントとは

2019-02-06

anond:20190206121451

増田の体にとって悪いものを極力減らして、野菜系はサプリメントじゃ駄目なの?別に栄養失調って健康診断で出たわけじゃないだろうし、体に悪いもん食わないのが先決では。どうせならのレベルで好きではないものを食べ続けるのは厳しいとおもう。

2019-02-02

anond:20190202222945

ありがとう。調べてみたけどうつとかイライラにも効くサプリメントみたいなもの?って感じかね

これ飲んですぐ機嫌良くなるんだったら楽だな

ちょっと怖い気もするが

2019-01-31

10万円でどうって暮らすか問題

住宅費 (共益費込み)    33000円

光熱費 (電気・ガス・水道) 12000円

通信費 (wifi, ケータイ)   7000円

交通費            22000円

国保              2200円

医療費             3000円

サプリメント          5000円

漫画喫茶カフェ代        3000円

 

ここまでで、87200円なんだが。

食費が、3万円は欲しいので。2万円程度は赤字だ。

みんなどうやって10万円で暮らすんだ?

家賃が3万ってのがいかんのかな。

  

2019-01-11

米、味噌、卵、鯖缶マルチビタミンサプリメントくらいは無料でいいやろ

生きていくために必要な飯くらいただじゃなくて何が先進国だよ

国がダメならお前らが出しあって貧乏人に買ってやれよ

飯なんて食う以外の使い道ないんだから無駄にらんだろ

今すぐ出せ

お前らがケチってたせいで子供虐待受けて飯もろくに食えないなんてことが起こったんだぞ

初めから飯がただなら食わせない奴なんかいないんだよ

お前らが間接的に子供餓死させた

少しは人殺しのような顔をして生きろよひとでなしが

2019-01-06

anond:20190106195918

ね、なんでみんなプロテイン運動してないと飲んじゃいけない物だと思ってるんだろうね。

サプリメント系で金出して損しないのなんてプロテインぐらいなのに、何故かみんな効きもしないクソサプリには金を払い、プロテインは「運動しないから」と、買わない。

2018-12-20

美男美女はそれだけで得だと言うけれど

美男美女で居るためにはめっちゃコストが高い。

美女で居るためのコストはすごいよ?

外見は油断するとすぐに劣化する。

化粧品、体型の意地、衣服ダイエット、表情、サプリメントストレスケア

維持コストがすごい高い。

美男美女は、一種資産であって、世渡りに誰も使えないなら、こんなもの磨かないよ。

才能や生まれついた外見の面もあると思う。

まれついて醜い外見の人は間違いなく損すると思う。

間違いなく損するし、「努力が足りないからだもっと磨けば人前に出れるようになる」とか偉そうに言うやつは馬鹿だと思う。

同時に、でも美しさの維持コストは、「得だ」で簡単に言われるほど安くない。

2018-12-17

糖質を吸収するというサプリメントを使った感想

○ジフィルムの ○タバリアS ってのをお試しで始めてみた。

始めてから2日目か3日目から、大変な事になった。

服用量は規定通り、朝昼晩で2、3、3錠か2、2、4錠の1日8錠。

最初は原因がこの錠剤だとは気が付かなかった。

開始した金曜日は何の問題も無かった。

土曜の午前中も少しお腹が緩い位で、さほど問題は無かった。

土曜日の夕食前に、安納芋でを焼きイモにして1個食べた。その前に錠剤も飲んでいた。

焼き芋だけでお腹がいっぱいになってしまったので、夕食というか晩酌

サトイモの煮っ転がしだけで済ませてしまった。

暫くしてお腹がすいたので、カップ麺を半分ほど食べた。

カロリーを押えたシーフードヌードルの様な物に、とろけるチーズを加えて、とても旨かった。

日曜日、朝からP-が始まった。午前中も、午後も、夜になっても止まらない。

トイレの合間には間違いが懸念されたが、もの凄い量のガスを放出した。

見極めが難しい時はトイレ放出、失敗は許されないからだ。

就寝する直前まで、10回以上トイレに行ったと思う。

原因について最初は、焼き芋サトイモの煮っ転がしか? カップ麺チーズか? 等と考えていたが、

メタバリアSじゃないかということで、ググってみた。

すると出てくるわ出てくるわ。

糖質の吸収を制限するというダイエットサプリメント飲料等は多いが、

同じような症状が副作用として現れるようだ。

個人的には、トクホお茶でもお腹が緩くなるタイプで、

今回のサプリ副作用がきつかった。

今は止めているが、様子を見ながら少なめに使って、2週間分のお試しを終了する予定。

少なくしてもダメなら飲みきることはできないだろうな。

2018-12-08

ボトルベル剥がし

ボトルなどのラベルの類はきっちり剥がしたい性分である

国内製品のラベルはだいたい難なく剥ぐことができるが、問題海外勢だ。

今回手強かったのは、ネイチャーメイドとか、サプリメント系のプラスチックボトルのラベル

奴らは異様に粘着力が強く、力任せに剥がそうとすると表面の紙だけが中途半端に剥がれて、非常にもどかしい結果になる。

こいつらをきれいに剥がすには熱を加えるのが肝心で、表面にかけるより中にお湯を注いで内側から温める作戦効果的。お湯はポットの70~80度くらいのものでいい。やけどには注意。ガラス瓶の場合も注意。中が液体だった場合は事前によく洗っておく。

お湯を注いでフタを閉め、そのまま少し待つ。ボトルが手で触れるくらいに冷めたら、端の方を少し剥がしてみる。粘着部分が緩んできれいに剥がれそうであれば、冷めないうちになるべく広い範囲に均等に力をかけながら剥がしていく。

一気にきれいに剥がれると最高に気持ちいい。

2018-12-06

悪名高い薬事監視専門官

厚労省関東信越厚生局薬事監視専門官に個人輸入したいサプリメント医薬品に当たるかどうか電話したら、ロボットみたいな対応で(やべぇ、会話が成立しない…)と思った。

人の話を聞こうとする態度ではなかったので、一応「参考にさせていただきますありがとうございました」と結んだら、無言でガチャッと切りやがった

2018-11-21

部屋が片付かない

部屋が片付かない。

絶望的なゴミ部屋というわけではない。特に異臭がするようなわけでもない。

ただ、床面積の1割ぐらいしか床見えないし、うっかり足の踏み場を間違えると足の裏が埃だらけになる。

片付けなければならないという意識で早1年。ちょっと片付いたりちょっと散らかったりを繰り返しながら、特に改善されることなく時は過ぎていった。

床を埋め尽くしてるのは、思い出してみると

バッグ、雑誌、買い置きの缶詰、読んでない本、段ボールVRゴーグルプロテインサプリメント

どうやったら入居したての時のようにきれいに片付くのか。

まぁ原因はだいたいわかってて、しま場所が無いんだよね。

収納の中身もめちゃくちゃだから、まずそれを全部出してそこから整理しないと話にならないし、でもどこに出すのって話になるとどこにも出す場所が無くて

そんな感じで気持ちは八方ふさがりなのですよ。

こんまりの本でも読み返して、ときめき重視でお掃除頑張ってみようかしら。

2018-11-13

これが日本未来

 今年5月の日中東京近郊のドラッグストア。数人の外国人グループ入店後、化粧品香水サプリメントの陳列棚に一直線に向かう。大きな手提げかばんに次々と商品を詰め込むと、そのまま店を後にした。

 この店では今年1月~7月、少なくとも10回にわたって外国人グループが同様の手口で大量の商品を盗んでいた。犯行時間は毎回、わず3分ほどだった。

 関係者によると、グループ首都圏アパート拠点とし、窃盗役、見張り役、運転役などに分かれ、複数量販店などで窃盗を繰り返していたとされる。入管当局は今年7月、拠点入管難民法違反(不法滞在)容疑で強制調査リーダー格とみられる男(25)と女2人を摘発した。いずれもベトナム人だった。

2018-11-07

サプリで体のダルさが取れた

数年前から朝起きられない、体がダルい、重い、で騙し騙し過ごしてきたんだけど、試しにトリプトファンサプリメントで取ってみたら劇的に改善した。

今日は朝ランニングしてきたほどだ。

これってどういう状況だったんだろうか、必要栄養素を摂取していなかった(それがトリプトファンだけかは不明だが)、軽度うつだった、あるいは…

何か詳しい方いますかね?

2018-10-18

一般人が入手できる毒物を教えてください

サプリメントの瓶に混入させたり、お土産クッキーの袋に注射器で注入したり、キーボードマウスに塗布すると効果のある毒物はありませんか?

即効性は無くて大丈夫です。数ヶ月かけて弱っていくとかでオッケーです。

一般人でも入手しやすいと良いです。

小説ネタします。本当です。

実際には使いません。

2018-10-17

から煙が出た、ぼふっと

から煙が出たのよ、ぼふっと。

朝飯食べて、さーて今朝は何があったかなとPCの前に座ってしばらく朝のネット巡回してたんだ。
そしたら、なんか鼻の奥がもぞもぞしてきて咳が出た。

で、突然、左の鼻の穴から粉っぽいけむりがぼふっと出てきたわけ、ぼふっと、軽く視界が曇って、顔の前に小さなキノコ雲ができた感じ。
安っぽいCG再現映像で、被害者の上体がのけぞって、顔の前に半透明の球がひろがっていくところを想像してほしい。
当然そんな現象予想もしてないから思いっきりむせたよもう。

ふつうさ、鼻から煙出ないじゃない? あ、もちろんタバコとか吸ってないし。
鼻とか口からなんか出たら液体とか粘液とか湿ってるもんだけど、なんか乾いた煙なわけ。

マンガ表現かよ? つかおれロボットだったの? なにこれ怖い。
もうまじで軽くパニック

数回けほけほしてたら、煙は収まって、鼻の奥の方が超ゴワゴワな感じ。
けむりの匂いというか感覚はなんかちょっと鉄っぽいというかちょいニガ。
キッチンダッシュしてとりあえずうがいしたら、なんかどろっとしたものがのどを下ってった。

鼻に違和感はあるけど痛みは無いのでちょっと冷静になった。
鼻水すすって、うがいしてを繰り返しながら、今日の体調と直前の状況を反芻。
つか、いまのナニ!?...

朝、起きて、顔洗って、歯磨いて、トイレ行って...
トースト焼いて、牛乳汲んで、常飲薬とサプリを用意して、
テレビ見ながら朝飯食べて、薬飲んで、PC使ってただだけだよな...

...ってところでピンときた。
粉っぽいけむりってつまり粉か!

そこまで思い至れば、原因は単純だった。
ようするに、牛乳で飲んだサプリカプセルがたぶん飲み込まれず、鼻の付け根から喉の入り口辺りにへばりついてたんだと思う。
で、それが唾液とか鼻水で時限爆弾のように溶けて粉が噴出。気道に入ってむせてけむりになった。

まぁ、100%絶対それが確かだという証明もできないけど、まぁほぼ間違いないだろう。
オチがなくてすまないが、薬やサプリメントのカプセルはたくさんの水でしっかり飲みくだそう、という話でした。

さて充電しないとな...。

2018-10-15

痩せたいな〜

一日3000kcalくらい摂っても痩せたいな〜

小太りまではいかないけど水着にはなれない程度の微太りだし今年で5kgふえたし。

大学卒業するまでに痩せたい…

毎日アイス食ってじゃがりこ開けてこたつで寝ながらにして痩せたい。うまいサプリメントとかないのだろうか

2018-10-11

野菜ジュースでよくね?

一日に350g以上の野菜を食べる必要人間にはあるみたいなんだけど、そんなに食えないし、野菜ジュースでよくね?

それかサプリメント。わざわざ野菜を食べる必要ないと思うわ。

2018-09-15

コスパの良くない横着メシ。

さとうのごはんレトルトカレーで合計して600円くらいになっている。

自分で作ればカレーなんて安く上がるのに面倒くさがってしまってね。

足りない栄養サプリメントで獲ればいいやと割り切って適当に腹を満たすだけの横着メシ。

金がなかった若い時は安くバランスのいい食事をしたくて工夫もしていたのに、

年収があがってかえって生活の質が落ちちゃってる気がする。

結婚したほうが良かったのかもなぁ。


https://anond.hatelabo.jp/20180915193233

結婚出来たとしても嫁が料理出来ずレトルトって奴もいそうだ

2018-08-19

子供ができない

子供が欲しくて結婚したの。

保育園に入れそうな地域引っ越して二年と数か月、結婚して一年と数か月、タイミングを取って二年、通院を始めてあと少しで一年。間にカンジダになったり、早生まれは困るからスキップした月もあるけれど、この周期でダメだったらと、ステップアップを勧められた。

ダメだった。

風疹予防接種をして二年と数か月、葉酸を飲み始めて二年と数か月。

夫は早いうちに異常がないか調べてくれた。何の問題もない、花丸の付く結果。

私も種々のホルモン値や感染症検査して、毎月卵胞の育ちをチェックして、LHサージを確認して、通水検査をしてどれも問題なかった。

原因はわからないけどできない。

から規則正しい生活を心がけて、夜更かしをしないようにして、毎朝基礎体温を録って、栄養バランスは婚前より豊かに、痩せ気味だったか体脂肪率を数%増やして、仕事にのめり込みすぎないようにして、でも、毎月自分に裏切られて、心が辛い、心が苦しい、心を痛めすぎるとよくないから、趣味を作って気を紛らわせて、なるべく忘れて、忘れていようと努力して、タイミング後の1週間は殆ど忘れてやり過ごすけれど、2週間めはどうしても気になって、些細な体調の変化に一喜一憂することをやめられなくて、ずっと煩悶して、結局、生理直前の体温の下落に心を冷やして、そのうちに体内を伝い落ちてくる経血に望みを絶たれるけど、泣いても仕方がないし、誰にもどうしようもないから、狂乱したくても冷静な自分がいて、どうしようもなくて、苦しくて、苦しいの。

どうしたらいいかなんて、誰も知らないから、“どうするか”を決めなければいけなくて。

現在子供がいなくても幸せよ?私は恵まれていて、尊敬できる夫と結婚出来て、幸せ

でも、子供が欲しくて結婚したの。

何なら、夫がいなくても、子供を得たいと思っていたの。

でもできない。

今までの人生、運が良かった。

落ちこぼれたけれど、私立に入れてもらえる家に生まれ育って、就職氷河期リーマンショックの間に就職できて、浮いても受け入れてくれる職場で、年間休日120日以上で、年収も生きていくには問題なくて、夫と出会い結婚して、祝福された。

そんなこと関係ないのは知ってる。運を使い果たしたか、なんて観測できるわけもない。

子供が欲しい。

スピリチュアル葉酸以外の様々のサプリメントにも、縋る気はしない。結果を求めることは罪なの?すぐにできた人たちが結果を求めていなかったと?

いつできるのか、一生できないのか、誰も知らないの。

今の情緒で考えると、100万円だとか300万円だとか、予算を決めて、それで頑張ってみて、ダメだったら納得できるんじゃないか?と思うと同時に、そんな風に理詰めで考えても、いざ予算を使い切った状況になってみたら、結局諦められないんじゃないかとか、“自分というドブ”に捨てたお金が惜しくなるんじゃないかとも思う。

成果が出せない自分というドブが嫌い。でもそんなこと言ってもできないし。

私はただ子供が欲しいだけ。

今すぐ諦めたら、きっと心が軽くなる。でも、抗いたい、己に打ち勝ちたい、子供が欲しい。

「諦めたらできた」ってすごいよね、子作り以外でセックスできるってことでしょう?

私が誘わなければセックスすることはないし、誘ったくせに痛くてギブアップすることが多いから、しなくてもいい。

「したい」と思うように努力しているから常々誘っているけれど、子作りを諦めるなら、その努力を続けることができるかわからない。

ただ、生き物として、この世に生を受けたから、子供が欲しい。

私の妊孕性はもうダダ下がりゾーンに足を突っ込んでいるから、迷っていてもしょうがなくて、最も可能性の高い道を歩むべきで、そして、それでもだめなら、ある程度のところで諦めなければいけない。

この先を“べき”の思考で切り抜けられるかわからない。

だけど時間は止まらいから、決めないといけない。

2018-08-12

セントジョーンズワートを飲み始めたら悪夢を必ず見るようになった

ついこの間からセントジョーンズワートと呼ばれる鬱に効くハーブサプリメントで取るようにした。

それから毎日必ず悪夢を見る。

人を殺してずっと誤る夢、殺人鬼に終われる夢、知人の赤ちゃんを殺す夢...。

その代わり睡眠時間は短くて済むようになったし(12時間くらい必要だったのが3時間くらいでおきてしまう)、目覚めがかなりすっきりしている。

悲しい気持ちも無くなったので、僕はこれから悪夢と一緒に人生を歩んでいこうと思う

2018-08-09

AGAの薬、脂肪燃焼サプリメントウォーキングヒゲ脱毛効果が相当でてるんだよね。 変身欲が出てきたので、ルミガンも使ってマツ育もすることにしたのです。

2018-08-02

anond:20180801220315

ナットウキナーゼ にはどんな健康効果があるのかな?

酵素タンパク質であるナットウキナーゼは、胃や腸でアミノ酸に分解されて吸収されるんだけど、

特別アミノ酸ができるのかな??

ナットウキナーゼ単体では血栓溶解作用を持つけど、分解されたら無関係だよね?

ちなみに、血栓溶解効果を示す酵素タンパク質一種「ウロキナーゼ」の場合静脈注射でなければ血栓溶解効果がない。これは、経口摂取すると体内に吸収されるまでに、胃液のペプシン小腸の膜消化(小腸粘膜上皮細胞1個あたりに約600本密生する微絨毛の膜消化酵素による分解)によって酵素タンパク質アミノ酸のつながり)が切断され、トリペプチド (アミノ酸が3個結合したもの)やジペプチド (アミノ酸が2個結合したもの)あるいはアミノ酸単体にまで分解されて酵素としての特性を失うからである。もちろん、ナットウキナーゼ酵素タンパク質なので、経口摂取した場合には、アミノ酸やジペプチド、トリペプチドにまで分解され、ナットウキナーゼとしての活性を失う。(当然だが、人体にナットウキナーゼを再構築する機能はないし、血中に血栓溶解効果が出現することもない)つまりナットウキナーゼや、そのサプリメントを経口摂取しても、血栓溶解効果は無いと考えられる。


納豆サプリ業者に騙されているんちゃうかな??

2018-07-28

サプリメントの類に効果がないという言説について

この手の話が出る時は、ほとんどの記事で、

現代においては通常の食生活を送っていれば不要であり、調査結果においても差が見られなかった"

というような事が書かれるのだけど、自分が知りたいのは、

"酷い食生活の人にっては効果があるのかどうか、摂ったほうがいいのか"どうかで、

野菜ジュースなんかでも一緒で、"栄養素が破壊されているのであまり効果がない。普通に野菜を摂るべき"とか、そういうことが聞きたいのではなくて、

"野菜全然食べていない人にとって、どのくらいその代替補填になるか"ってことなんだよ。

こういう、そもそも食生活メチャクチャである人たちにとって、どのくらい効果があるかってことを知りたい。

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