■anond:20241015151826

タダラフィルあたりを5mgを毎日飲んでする時だけ10mgに増やすといい感じになる

あと、そのくらいの年齢になると筋力が衰えるんで、筋トレはしておいたほうがいい

無理なら毎日30分歩いて階段を使うだけでもいい

なお、EDだが、動脈硬化からくる奴は高血圧や狭心症などになるんで、

野菜を多めに食べて、ご飯はいつもの半分、肉はいつも通り、おやつやジュースは週1回

程度を心がけて、黄連解毒湯とか半夏瀉心湯、半夏厚朴湯、女神散、四逆散＋桂枝茯苓丸、八味地黄丸、当帰湯あたりを飲んだほうがいい

もし、高血圧とかEDがあるならこれらの薬は効くし、医者でももらえる

どの薬を使えばいいかはハル薬局で調べればわかる

なお、自費だと冠心二号方みたいなのも効く可能性がある

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