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はてなキーワード: カリウムとは

2021-04-14

まずカリウム40の被ばくと比べてどんなもんか論じてほしい

2021-03-07

anond:20210307090530

ゴマ増量でないところに不都合な真実がありそうだが、単にカリウム足したんだろうな

2021-03-02

anond:20210302125940

しょっぱいもの食べたい時ってカリウム不足らしいけどぱりぱりした食感を求める時って何を求めてるんだろう

2021-03-01

レタスとかきゅうりとか栄養価低い野菜食う意味

イチゴとかバナナ食った方が栄養とれそう

なんかカリウムとかがあるらしいけど、嫌いな野菜食うよりその分フルーツ栄養を補えばいいだろ

2021-01-21

anond:20210121102838

ドイツ人カリウム化合物ナトリウム化合物の分離して「これはカリウムナトリウム!」って言って、

その後にアメリカ人カリウム単体とナトリウム単体を電気分解で分離して「これはポタシウムとソジウム!」って言ったかバラバラなんだと

anond:20210121051942

カリウムがポタシウムはほんとなんでそこ統一してくれんのかなって思うわ

anond:20210119145221

しわかった理系全部英語でおしえよう

今日からナトリウムはぜんぶソディウムだしカリウムはポタシウムな

マイナスイオンマイナーアイオン水素水ハイドロジェンウォラだ

ユー、アノニマスダィァリっちゃいなよ

2020-12-17

血圧の仕組み

塩分を取り過ぎると、血中塩分濃度が上がろうとするが、その分だけ血中水分量を増やすことで、血中塩分濃度は変わらなくて済む。

そのかわり、血液自体が増えてしまう。血液量が増えると、血圧が上がる。

(水風船に多くの水をいれるみたいな現象?)

余分な塩分排出すれば、血液量は適正に戻るので、血圧は下がる。

塩分排出するのに、カリウムが役に立つ。一緒に排出される役割を果たすらしい。

なので、カリウムを多く含むサツマイモなどを食べると良い。

塩分に関して適正な濃度が維持できれば、高塩分由来の高血圧は元に戻るが、他の原因での高血圧は治らない。

塩分を控えても血圧が下がらない人、塩分をたくさんとってもすぐに排出されるので血圧が上がらない人がいる。


血液中の脂肪成分が増えると、血液の粘性があがり、要はドロドロになるため、高い圧力で押し出さないと

抹消の血管まで行き渡らなくなる。肥満になると血圧が上がるのはこれが原因。

とにかくやせて、血液サラサラにするしかない。


血管自体弾力性が失われ、あるいは、抹消の血管が細くなりすぎると、やはり高血圧になる。

肥満長期間続いたり、老化が原因だったりする。

これは治しようがない。


追記

減塩は基本中の基本であり、2020年現在日本血圧学会 減塩委員会から強く推奨されています

食塩摂取量が非常に少ない地域では高血圧の人はみられず,加齢に伴う血圧上昇もほとんどないことが示されています食塩制限は,正常血圧の人にとっても,高血圧の予防のために意義が大きいと考えられます

https://www.jpnsh.jp/com_salt.html

2020-10-04

ガンジーオレンジジュース菅野完

msukasuka ShareNEWSなんか読んで溜飲下げてる人らに言っても無駄かもだが、ジュース飲んでる件も含めてハンストしてる理由は読んでから言いなよ。

理由

あのガンジーでさえ、ハンスト中は、塩も舐めたしオレンジジュースぐらいは飲みました。
1  ガンジーの顰にならいナトリウムカリウム補給します。当然、水分補給します。すなわち、水を飲む、塩をなめるオレンジジュースを飲む、スポーツドリンク経口補水液の類いを飲む程度のことはしま

ガンジーの映画では

少し気になったのが(どうでもいいシーンだけど)断食後にオレンジジュースに一切れのパンが欲しいと…先ずは水、そしてスープなど(身体に優しい物)でしょ(笑)

山田風太郎『戦中派虫けら日記』の孫引きでは

山田風太郎『戦中派虫けら日記』の昭和18(1943)年3月3日は、まだ満21歳の若者に過ぎない山田が、いわば当時の日本人全体を代表して、インド独立運動指導者であり、欧米列強と闘うアジア人代表でもあるマハトマ・ガンジーを激しく軽蔑した内容である
ガンジーが「2週間の断食を終了し、快くオレンジジュースを飲みほした」という新聞記事を見て、「日本人は呆れ返ったろう」と記す。

断食中に飲んでいたものを、終えたときにわざわざ書くはずはない。菅野完は(断っていたオレンジジュースを飲んでいたと決めつけることで)ガンジー氏の名誉を傷つけていないだろうか?

そもそもミネラル摂取するなら、サプリメントで十分だからオレンジジュースなんて不要なのに。

2020-08-29

[]

さいきん、朝食をバナナジュースにしてる。

理由

メンタル死んでるので、ハード食事ができないのね。

めちゃめちゃむくんでたけど

しましになってきたよ。

バナナカリウム凄いニャ。

偶然かなー。ちゃん意識してお水のんでるし。

2020-08-20

anond:20200820142215

夏は汗かくから塩味をのせた冷たい野菜カリウム)がめちゃうまい

冬は体温失うからカロリー+温かいものがめちゃうまい(塩は要らない)

人体がそうなってる

少食な人もスキー場つれていくとおにぎり3つとお茶だけでぺろり

2020-08-12

ラーメン屋さんで何の曲が増田合うか鵜仇朱眞学ょキノンな伝さヤンメーラ(回文

おはようございまーす!

夏の季語で帯に短したすきに長しって言うけど、

いよいよお盆シーズン到来!

もうさ!ドラゴンケースに入れてね!って言うほどプールとか海とか

この昨今賑わいがないと思うんだけど、

おかげで区民プールはこの大晴天のなか休業とか!

ワッハハハハの大洗海水浴場わ!

笑うしかないわね。

もうこういう時は銭湯通いしかないわ。

私気付いちゃったの。

風呂の水面すれすれの空気は冷たくて美味しい!って

あんまり風呂入りすぎちゃうと、

みんなは入りたがってる人が入れないから、

人が来たらサッと水風呂から上がるけど、

誰も来なかったら延々と入ってられるわ!

この時期さすがに暑いから

冬ほどにサウナで整うって未だによくそ感覚は分かってないけど、

冬よりは整わない感じがするし

でもなんか汗かいスッキリちゃんよ!

調子の良いとき無限に出たり入ったりできちゃえそうな感じ。

だけど、

せいぜいやっぱり3時間が限度ね。

そんな水風呂水面すれすれの冷たくて美味しい空気を味わいたい夏休みにすっかな!って意気込んでいるんだけど、

近場で過ごすのもお金使わなくて良いんだけど、

でもやっぱり遠くに羽を伸ばしたいところじゃないかしら?

今は車にデレビも付いてるから

ブラブラと出掛けて出掛けた先でテレビを観るというなんとも

アウトドアなのかインドアなのかよく分からないけど

インドではないのは確か。

家でやってることを出先でするってことに

旅感を感じるじゃない?

もう全くもって何何感を感じるって言えばそれは二重表現警察人達が来そうな勢いだけど。

私がちょっとお昼前に郵便局に行った時の模様なんだけど、

一方通行を一瞬だけバックしただけで

なんか白バイに捉えられてた人見かけたけて

気の毒だなぁって。

私は自転車からその横をウイリーしながら通っても

ぜんぜん白バイの人には怒られなかったし、

だけどあれ一輪車ウイリーできるチャックノリスさんならどうなってるか分からないわね。

まあその一方通行を逆に行った人には気の毒だけど、

なんで「いっつう」って入力しても「一方通行」に変換出来ないの?って不思議に思いながら、

私たち日本語変換を「ふいんき」で使っていたのかしらってこれも雰囲気変換できないのなんで?って思うわ。

イキフンって打ったらちゃん雰囲気って変換出来るのには笑っちゃうけど、

なんなのよこの倒語対応!って感心しちゃったわ。

私は俄然として

ズージャーの聴けるメンラー屋さんよりも、

メンラーが食べられるズージャーのアーバーがいいわ!

でもよく考えたら、

ABCマートタワーレコードなんかで流れてる店内ラジオみたいな感じの、

ラーメンラジオが流れてたら面白いと思うんだ!

でもラーメン食べてんのにラーメンの話しなんて面白く聴けるのかしら?とも思っちゃうわ。

からやっぱりメンラーに合う音って言うのはなんなのかしらね?思うし

優先でもないしFMでもないし、

やっぱりAMが流れているようなのがベストマッチングかもね。

あとメンラー屋さんの天井角に据え付いてるテレビを見ながら

すするメンラーも格別よね。

あいう所で、

早く食べ終わっちゃって店から出るから絶対事件解決まで見届けることができない2時間サスペンス物なんかみたらたまんないわよね。

マドンナ達のララバイ級に別に最後まで見なかったとしても

いつも結末は船越英一郎さんの決まり手東尋坊の崖落としが決まって終わるんだけど、

でもやっぱり

エジプトで初の日本人ライブを行ったさあ眠りなさいマドンナ達のララバイでお馴染みの岩崎宏美さんはやっぱり凄いと思うわ!

メンラー屋さんでやっぱり一番ピッタリ合う曲はマドンナ達のララバイだと思う。

レコード大賞は取れなかったのは残念だったけど。

私はマドンナ達のララバイだと思うわ!

ではこの辺で

バイナラ

なんちゃって~!

うふふ。


今日朝ご飯

トマト野菜サンドよ。

トマト野菜から厳密に言えば

野菜野菜サンドってことかしら?三度じゃ無いけど二度は言ってるわ。

最近はあっさり軽めのサンドがお好みね。

デトックスウォーター

今日は水出し麦茶ウォーラにしました。

もうこの時期の水分摂りまくりなのはいいんだけど、

むくみ対策もしっかりしなくちゃいけないんだかね!

みんなも気を付けて!

具体的にはと言うと、

カリウムの多くある食品を摂りつつ歩くってことよ。

からキューリ囓りながらウォーキングは理に適ってるってわけよ。

最近よく見かけるでしょ?

見かけない?

じゃ流行ってないのね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2020-08-11

周庭氏を待ち受ける地獄の日々

基本的食事からカリウムが徹底的に抜かれる。

精神的に不調をきたし始めたこから徹底的に洗脳教育が始まる。

政府の思い通りに発言するようになったところで、人道的見地から解放される。

2020-07-30

anond:20200730205026

ワイも金髪だったから頻繁におまわりに職質受けたぞ

まりにウザくて会社までついてこいって無視したことある

東京から出たら無くなったな。地域差あるみたいだ

なお、水酸化カリウムペットボトルに入れて持ち歩く一般人ニュースで知ったので

現在は快く職質に対応してあげる構え。おそろしい世の中だな

2020-07-09

誰もが検索しないワード増田素間ドーワイなし区産気が漏れだ(回文

インディングテープがめでたくエンディングを迎えたので、

リピしてでも買わなくちゃ!って張り切ってネットツーハンのサイトアクセスしたの。

そしたらメインディングテープなんてありません。

0件!ですって言うじゃない。

世知辛い世の中ね。

マスター世知辛いカレー1つ!大盛りで!!!

あいよ!って

よくよく調べてみたら、

メンディングテープだって

もうさ

0件ですとかって言わないで

なんかこの切ない分かりみを察して欲しかったんだけど

上手くサジェストできなかったみたいね

逆にもう情報が溢れまくってる昨今の今なら、

検索して0件とかってありえなくない?

情報が溢れまくってるのに0件って

そっちの方が逆に貴重じゃないかしら?って思っちゃうほどよ。

いままで、

この世の中で誰もが検索しなかったと言われている検索ワードって太古のアトランティス大陸を見つけるかのようにロマンがあるわ。

もう昭和インターネットか!って言いたいぐらいよ。

うそう!

お肉を焼くとき何でも筋切りしたら良いって揉んじゃないなよ!って言うけど、

何でもかんでもお肉を焼くとき縮んだり反り返ったりするから

筋切りをしましょう!って言うのがセロリーだと思ってたけど

逆に

そこから溢れ出る肉汁を防ぐために

筋切りしない!という新解釈には、

かにそれも一里塚級の一理あるわねって感心したわ。

今度立派なポークが手に入ったとき

ポークソテーをそのセロリーのソテー焼いてみたいわって

私も早速真似しようと思ったわ。

でも悲しいかな、

ポークソテーを焼くときテロップで出てくる豚さんの笑顔が切なく、

おまえ食べられてるんだからなって一抹の不安を覚えつつ、

五日増田で読んだ

トラックかなにかの精肉の車に描かれている豚さんが

自分が食べられちゃうのに自分で美味しいよって言ってるのを観ると泣けてくるを地で行く感じで、

私もその料理番組を見ていたとき

涙無くしては語れなかったわ。

あん自分食べられる立場なのに

よくニコニコできんのね!って

この弱肉定食食堂看板メニューでもあるポークソテーには

私たちが知る得ることがないストーリーがあるんだなぁーって

ちょっと本当に涙がちょちょびれたわ。

しくしく。


今日朝ご飯

アイスコーヒーだけにしました。

あいにく牛乳を切らしていてまた買ってこなくちゃと思いつつ

最近レジ袋も有料化になったか

牛乳1つを買うだけで袋有料なのもなーって

逆に躊躇してしまうわ。

でも1つぐらいなら、

ニューヨーカー御用達のワンハンドスタイル

牛乳パックを手に持って歩けばそこはもうニューヨークよ。

格好つけちゃおう!

目玉焼きベーコンレタストマトサンドがなくったって平気よ。

デトックスウォーター

キューリのカリウム摂取すべく、

と言ってもこれを言ったら終わりだよって言う感じで言うけど

ピーラーキューリをスライスしてデトックスウォーラーにしても

直に食べる方がよっぽどその正義感に勝るものはないからね。

そう言っておきたいキューリとレモンデトックスウォーターよ。

キューリだけだとキュウリかよ!って

味気なく思ったでしょ?

でも輪切りレモンを加えることによって

雰囲気が出てくるから

またみんなも試してみてね!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2020-06-29

異世界転生したら一見中世のように見える世界だったけど

実際は世界法則が違ってて現代知識無双しようとしたら失敗しまくる

みたいな「なろう」ってない?

酸素で火が燃えるわけじゃないか小麦粉を散らして火をつけても粉塵爆発が起きない、チキショウ!

植物カリウム栄養としないので灰をまいても別に育ちはよくならない、チキショウ!

病気は目に見えないほど小さな病原体が原因で発生するのではないので手洗いを徹底しても無意味だ、チキショウ!

……とか。

流石に数学ちょっとやそっとでは無効化できそうにないので経理無双はできると思う。

2020-06-27

体調が不良

昨日の朝起きてから、右足だけが異常に重い。

むくんでるのもあるし、何らかの筋肉痛?

昨日筋トレとかしてないんだけど。

原因がわからないなりに、ひとしきり知っているむくみ解消の

マッサージや、ツボ、入浴、青竹踏みストレッチ

すべて実施して、水分をしっかり摂って、カリウム摂取のため

きゅうりも丸ごと1本食べた。

でも治んない。

寝れば治ると思ったんだけど、今日の朝あまりにも痛くて

病院に駆け込んだけど、血液専門家がいないとかで、

理由がわからないと言われた。

筋肉のこりか、血の巡りが溜まってるらしい。

所謂エコノミー症候群的な。

おとついの夜は私はいつも通り寝たのにな。

添い寝してくる猫を潰さないように変な格好で寝たのかもしれないが。

かなり重だるいけど、足の色が変わっているわけでもないので

多分筋肉が張っているせいだろうと言うことで、土曜日もやってる接骨院

揉んでもらって帰ってきた。

まだだるいけど何とか我慢できるレベルにはなったかも。

筋肉で血管が圧迫されるとそこが詰まって、血栓ができるらしい。

それで最悪の場合死に至るとエコノミー症候群について書いてあったので

ぞっとしたけど、その場合は足の色が明らかに変わるらしいので

医者もその心配なさそうと言ってたのでほっとした。

これまで大病患ったこともないし、大怪我は、ぎっくり腰

小指の骨折位なので、たまにこうやって調子が悪いと、

生活の質がだだ落ち。

すべてもやる気をなくなるんだよね。

闘病中の方達のブログとか本を読むと、その忍耐力に圧倒される。

そんな中でも明るく生きようとしている人とか、申し訳なくなる。

ちょっとした足の筋肉痛?で、こんなに不安になる私なんだから

でも言い訳させてもらうと、私もともと今日調子じゃない。

月一回の女性の日なので、出血量が見えないだけで相当量あるし、

気圧のせいで軽い頭痛もある。

それに加えて足までだるいと、やる気なくなっちゃうよ。

こういう時、外で働くの辛いなって思う。

私は今在宅ワークだけど、昔はお店で働いてたから、出血しながら

足は毎日パンパンでだる重くて、雨が降ろうと台風だろうと出勤させられ

何事もなかった顔して接客してたんだから

若い頃頑張ってたなぁ。

在宅の今、猫にぶーぶー愚痴りながら、なんとかかんとか

今日の分の仕事終わらせている最中です。

体調管理大事

普段すごく仲が良い家族とも話す気がしないんだもん。

引きこもりたくなっちゃう。

2020-06-05

今年のビアガーデン増田情報砲ょ地だ素マンデーが浴び阿野指呼と(回文

おはようございます

なんかさ

ウーバービールってあればよくない?

流しで走ってる自転車ビールサーバーが載っていて、

タクシー方式で手を上げてウーバービールの自転車を止めて、

つどつどペイして飲みたいときに1杯ビールが飲める!みたいな。

喉渇いたなーって時いいと思うわ!これ。

今年さこの調子で、

ビアガーデンとかできるとことかあるのかしら?

フリーペーパータウン誌にも無かったし、

そう言えば今年まだビアガーデン情報入ってきてないわ!

ここんとこ忙しいのか暇なのか分からないけど、

ビール飲むのさえ忘れていたから、

ビールの夢を見たから笑っちゃったわ。

今夜はビール飲もうかしら。

ってもう朝決定です!

と言うか、

お部屋も片付けないとだし、

冷蔵庫の中もちょっと片付けないとだし、

いろいろと片付けることが多くなってきて週末ヤバイわ!

なんでもヤバイ!って言ってヤバイで片付けちゃう人が周りに要注意よ。

何がヤバイのか具体的に言わないところがヤバイわ。

あとさ、これもよく私分からないんだけど。

関西の人多目で言葉最後に「知らんけど」って付けるの。

これってただの責任放棄なのかしら?

知らないけど。

って使っちゃいたいけど、

使い方が正解なのか不明だわ。

から今日のこの増田を1行でまとめると、

ウーバービールがあったらヤバイわね!知らんけど。

になるんじゃないかしら?

なんとなく

内容として成立してる感じがするところもなんともいい感じじゃない?

話し変わるんだけどさ、

朝ドラの音ちゃん妊娠って

これ無計画にもほどがなくない?

ただでさえ音は学校通ってる最中だというのに。

舞台も主役を勝ち取って練習してんのに

ちょっとここからは雲行きが怪しくなってくる流れじゃない?

これも1行で言うと、

ちゃん妊娠してヤバイわ!知らんけど。

ってなるわね。

何でも成立しすぎてヤバい!知らんけど。

うふふ。


今日朝ご飯

ベーコンレタストマトサンド

最近トマトづいてるわー、

夜の小腹の空いたとき風の谷のナウシカばりにプチトマトをほおばるぐらい

「の」がタイトルに続く感じの作風だと思うし、

結構完熟プチトマトは味が濃いから食べ応えも充分にあるのよね。

小腹が空いたらプチトマトよ。

デトックスウォーター

スイカウォーラー再び。

最近安くカットスイカゲッツ出来るので

カリウム豊富だし。

簡単スイカウォーラお手軽よ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2020-05-15

anond:20200515182607

野菜栄養素よりカリウムとか食物繊維要素が大きいんじゃね? って思ってんだけどそれはそれとしてまともな飯食いたかったら首都圏住み止めるしかないよ

2020-05-13

anond:20200513201116

俺もトマト好きだったけどかかりつけの医者血液検査した時にカリウム値が基準値を超えてて野菜減らせと注意された(´・ω・`)

2020-03-20

anond:20200319003229

牛乳カリウムと定期的な有酸素運動で、アラサーでも身長1cm強は伸びた。恐らく成長ホルモンが急に分泌されたんだと思う。

もう一人同じようにやって身長伸びたのが居る。目指せ170

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