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はてなキーワード: シーリングライトとは

2020-08-30

anond:20200830125116

仕事上の理由じゃよ

あとプライベートではなにも考えたく無いので

ただ、シーリングライトが2.5万円っていくらなんでも無くね?

AirPods Pro の無駄価格以上にあり得ない気がする

ガチ信者ならお布施する機会を与えて頂きありがとうございますって絶頂するんやろうけど

ワイは消極的信者からなぁ

そして 5G iPhone いつ出るんだよ

消極的 Apple 信者だけど

仕事上の理由プライベートでは面倒くさいのでなにも考えたく無いという理由から

消極的Apple 信者PC を除く、スマホタブレットスマートウオッチイヤホン

無駄Apple で揃えているけど

HomeKit 対応デバイス、少ない割に無駄に高くね?

無駄に高い AirPods 買ったワイがいうことじゃ無いが、

シーリングライトが 2.5 万円って言葉も無いって感じなんじゃが?

あと、iPhone8 のバッテリーがそろそろ限界なんじゃが 5G 対応機種いつ出るんだよ

2020-07-25

anond:20200724104208

赤外線で調光調色できるシーリングライトならNature Remoとかのスケジュール機能で同じようなことできるよ

極端な話RasPiとUSB赤外線送受信機でもいい

2020-07-24

anond:20200724104208

息子が寝起きがひどい子だったのだが、たしかにパナのシーリングライト(お目覚めモードつき)を買ってつけてやると、寝起きが以前にくらべるとあきらかによくなった。朝イライラして起こしにいくことが減ったし、本人も悩みの程度が低くなったそうである。あとは、振動式の目覚ましも良かった。

睡眠の質を上げたければPanasonicの照明を買え

昨日のはてブエントリーにこんな記事が上がってた。

「たった2分で眠りに落ちる睡眠導入法!米軍採用お墨付きで、96%のパイロット成功

https://news.yahoo.co.jp/articles/f00c6e7a6b330a232f415c7e1a6e9318bcc66fb3

'' 効果を発揮するのに6週間のトレーニング必要 ''

続けられねよ。

睡眠の質を上げる為に色々試した俺がオススメしたい。

睡眠、いや生活全体の質を上げたいなら、Panasonicシーリングライトを買え。

これだけで睡眠の質が劇的に上がる。

なぜPanasonicシーリングライトを推すのか、その前に以下の2つ機能を注目してほしい。

お目覚めモード

'' 起床時刻に合わせて少しずつ明るくなる機能 ''

目覚まし時計を知っているだろうか?よく朝日を浴びると目が覚めると言うだろう。それを元に作られた照明付き目覚まし時計だ。

市販されている光時計はどれも卓上型で、顔の向きによっては光が当たらず目覚めが上手くいかないケースが頻発する。

しかし、お目覚めモード付きシーリングライトであれば、顔をどこを向いていても光が当たるので目覚める事ができる。

自分場合、朝を起きた時の不快感が全く無くなった。朝のモヤモヤした感情を引きずる事がないので日中も楽に感じる。

そしてもう1点、メラトニン朝日を浴びてから14時間後に分泌するらしい。夜ぐっすり寝るためには朝日を浴びろと言うだろ?

就寝時間になると自然あくびが出るようになり、布団に入った後スグに寝る事ができるようになった。

おまかせモード

'' 日中時間に合わせて部屋の明るさを自動で変えてくれる。 ''

この機能在宅ワークをしている人に注目して欲しい。1日家にいると、日を浴びる量が減り体内時計が狂い疲労感に繋がる。

俺も在宅ワークスだが、おまかせモード使用する事で目の疲労が減った。正午から日没にかけて窓からの明かりが充分なためシーリングライトを光を抑える。そして仕事が終了する時間に見計らって控えめの暖色にすることで心も身体オフにするわけだ。

もちろんこの機能は、他のメーカーで手動で出来る。ただ毎日決まった時刻に明るさを変えるのは面倒だ。それぐらい自動化してもいいだろう。

そして、睡眠の質にも影響する。夜は控えめの暖色することで身体に就寝時間が近い事を伝える。布団に入った時に自然に寝りに入る事ができる。

シーリングライト選び

メーカーについて

上記の2つの機能が付いているなら、国産メーカーでかつアイ○ス以外ならどこでもいいと思う。

アイ○スは照明の質が低いと、はてブ人気エントリーで読んだため除外した。

Panasonicシーリングライト選びについて

残念ながら、お目覚めモードとおまかせモード両方付いた商品現在販売していない。

しかしどちらかに機能を絞ったモデルは主力商品として今も販売されている。値段は2万円あれば足りるだろう。

https://panasonic.jp/light/sleep.html

優先すべき機能はお目覚めモードである体感でお目覚めモードの方が良かったかである

どうしても2つ機能使用した場合、寝室と仕事部屋の照明を別々にするか、または両方の機能が付いた古い型番の商品を探すかである

両方の機能がついたモデルの型番はHH-CB1071A。

なぜここまでシーリングライトを推すのか

自分睡眠の質を上げるために色々試した。

瞑想や筋弛緩法は体感がなかった。その域に達せなかった自分にも問題があるかもしれないが、向いていないと感じた。

マットレスサプリメントは、プラシーボ程度で買ってから数ヶ月経てば何も感じなかった。

唯一効果があるのは入眠剤だが、こんな物ずっと飲み続ける訳にはいかない。

そんな中見つけたのがこのシーリングライトだ。毎日決まった時刻にスッキリ起きる事できるようになり、寝るのに苦労しなくなった。

寝るのに苦労していた過去自分に教えたい気持ちでこのエントリーを書いた。

梅雨の季節は晴れ間が少なく、睡眠にも影響が出てくるだろう。睡眠生活の質を上げるためにもぜひ試して欲しい。

シーリングライトの参考して欲しい記事

https://the360.life/U1301.doit?id=6791

https://j-fitness.jp/blogs/news/qol_ceiling_light

http://monomania.sblo.jp/article/55673572.html

2020-03-14

暇だからシーリングライトを交換した

同じモデルの後継機だけど

5年前より格段に機器の小型化が進んでいて

時間の流れを感じる

2019-08-03

部屋の密度上げたコンパクト暮らし

6畳で暮らすために、色々工夫した結果、究極のスタイルを手に入れたので、部屋の作り方と具体的に揃えるべき家具を書く。

一人暮らしを続けると、物が増えてくる。

一人暮らし10年目の引っ越しときは5トントラックが来た。

田舎の2DKに暮らしている頃から東京に憧れていた。

仕事も続くか分からない中で、とにかく家賃が安いところを探していると、トイレ共同で4万、6畳くらいしかない。シェアハウスもっと高かった。

モノは全部ときめくし、ミニマリストになれない僕が取れる道は二つ、広い部屋で暮らすか、コンパクトに暮らすかだ。もちろん後者の話。

コンパクトに暮らすには、まずは高さを使うことだ。

使える空間を考えると、床面積が狭くなる分、高さを使うしかなくなる。

普通の部屋は体積の1割くらいしか使っていないので、これを3割に引き上げる。

例えばベッドと食卓は横に並べるのではなく、縦に並べることになる。

とにかく、物の上にものを配置する。

ものの薄さも大切で、特に蛍光灯は必ずシーリングライトタイプにするべき。そうでなれけばベッドの上が暗くなる。

くつろぎのスペースは2箇所作ると良い。

ひとつはベッドの上、ひとつはベッドの下だ。

まずは、ロフトベッドを設置しよう。

ベッドを置いた後35cmの隙間が確保できるとベストの配置だ。このためには部屋の一辺は2.6mは欲しい。

畳1.5枚分が2.7×0.9m程なので普通大丈夫

また、普通の部屋は天井が2.4mほどある。

ロフトベッドだと、ベッドの上に1.4mくらいのスペースが出来る。立ち上がる必要はないので、天井とベッドの間が1.2mくらいになるように、高さを底上げする。

底上げのいらない高さのベッドがあればベスト

底上げのためには、足が筒状のロフトベッドが良い。

それで、足より太い鉄管40cmと、足と同じくらいで鉄管に入る丸棒20cmを4本買ってきて鉄管に丸棒を入れて、ベッドの足を差し込むと良い。

底上げする場合、ベッドの足付近邪魔フレームがないようなベッドを選ぼう。

あとは、ベッドの底は網になっているものが良い。下の空間を使うときに色々ひっかけられて便利だからだ。

最後に、ロフトベッドのはしごの下に高さ20cmの木のブロックを置いてしっかり固定するのを忘れずに。

ベッドの配置は、エアコンの送風が当たりやすいところが良い。窓から近くても遠くてもどっちでも良い。

ベッドの枕元側の空間に、天井まで届く棚を入れる。

DIYショップで、支柱と板で自由に調整できるものがあるので、2.4mの高さのものがあればそれを。なければ、なるべく高いものにすると収納力が高まる

棚板は35cm幅を3枚-5枚で、一番下に1枚、1.6mあたりに1枚(固定せず、スライドで入れるだけ)、他は自由に。

棚の下のスペースは収納に使う。ものが大きいと横から抜けないので、上から取ることになるので棚板を固定しないのが良い。

次は、ベッドの上のくつろぎ空間

ベッドの上にはテーブルを置く。テーブルの幅は1.1mくらいだとちょうどシングルベッドに収まる(狭いと寝づらいので注意)。

ロフトベッドには転落防止柵があるので、そこにテーブルを固定する。固定方法は結束バンドで良い。

この机にはテレビディスプレイを置こう。映画を見たりするためにプレーヤーを置いても良い。

私はコタツを使ったが、薄型ヒータータイプでも、寝返りが打ちづらかった。

テーブルは、寝返りが打てる高さに調整した方が良い。そうすると作業には向かない高さになると思うので、作業するときには枕を座布団にするなど工夫しましょう。

机を固定すると足元側への移動が大変なので足元側は極力必要ものは置かず、アートなど飾ると良い。

追加オプションとして、枕元にプロジェクターを置いて、寝ながら映画を見れるようにすると娯楽の幅が広がるのでお金を貯めてぜひ検討してほしい。

次はベッドの下のくつろぎ空間

ここは、ベッドの上と違って勉強など出来るスペースにすると良い。

まずはLED蛍光灯ロフトベッドの下にタイバンドで固定しよう。明るさは大事だ。2本くらいで十分だろう。別にデスクライトがある場合は1本で十分だと思う。

高さ方向の空間無駄にしないためにも座椅子のようなローソファー完璧だ。

ソファーが1.6mほどあると寝られるので友達が来ても泊まってもらえる。

ソファの向きは、枕元に向かっておく。

ソファーを置くことで、背もたれの裏のスペースが収納スペースになる。ベッドの足元側はとにかく、あまり使わないものを配置する。

残ったスペースは作業机と本棚を入れたり、好きに使うとよい。僕はPC本棚カメラギターを置いている。ソファでのPC作業姿勢が悪くなるのでモニターアームを机に固定して使うとかなり快適。

枕元側には収納スペースにする棚があるが、特に荷物がなければ棚板を増やして本棚にしても良い。

ベッドの転落防止柵にはマグネットボードを固定すると色々忘れなくて良い。

くつろぎの空間が出来たので次は服。

服はタンスと二段のハンガーラックがあると良い。ハンガーラック天井押し付けて使うもので、服が多くてもこれで何とかなる。配置上日陰になるようにした方が服が痛まない。スーツコートなどの折りたたまない服はハンガーにかけておく。ベルト類はS字フックに引っ掛けるのがおすすめ

ネクタイ20個くらい吊るせる便利グッズが売っているのでそれを使おう。

ハンガーラックの上の段の棒は最大限に長くしておいて、翌日に着るスーツシャツをかけておくと良い。

下着Tシャツ着物などはタンスに入れる。タンスにはこの他ハンカチネクタイピン、財布、手袋などの小物も入れておく。

タンスは高さ1m、奥行き40cm、幅60cmくらいが適当だと思う。

肝心の配置だが、タンスはベッドの枕元側の棚の横につける。引き出すときロフトベッドのはしごに当たるかも知れないが、奥行き40cmであれば中のものは取れる。

オプションとして、タンスの上にはA4のレターケースを2つ並べて置く。

一番下の段にガムテープが入るくらいのものだと収納スペースとして有能。

右側にはずっと置いておかなくて良い書類(税金関係のものなど)や、文房具を入れて置くと良い。

左側に手紙を出す用の紙や封筒を入れて置くと良い。

ここに置いておくと、ベッドの上から手が届くので便利。

さらオプションとして、スキャナ付きプリンタレターケースの上に置く。プリンタ絶対wifi対応のものにしておくこと。携帯から写真印刷できる機種だと文句なしに便利。

二段のハンガーラックはベッドに並行に置くと良い。ベッド下のソファのスペースへのアクセスが悪くなるようならソファの向きを変えても良い。

さて、これで4.5畳くらい埋まったはず。

あとはキッチン玄関

キッチンに棚がない場合は組み立て用の金属ラックフレームと板を使って棚を作ろう。もちろんキッチンの上に。調味料はそこに置いておく。金属ラックにするとき磁石がくっつくのが色々便利なのでおすすめ

それから玄関。靴は壁に引っ掛ける便利道具があるので、靴箱が少ない場合検討してほしい。壁に穴を開けられないと思うので、ディアウォールという2×4の角材を固定するものを買ってそこに固定すると良い。

よく使うバッグも引っ掛けられるように突っ張り棒とS字フックを使って収納を作ろう。

あとは冷蔵庫洗濯機乾燥機

多くの物件では置く場所が決まっているのでその通りに対応して下さい。東京にはコインランドリーも多いので、こまめに行ける人は洗濯機乾燥機はいらないだろう。

ひとりでもコンパクト暮らしを楽しめる人が増えると嬉しい。

その他:

掃除機コンパクトなのを買ってもいいけど、なくても良い。クイックルワイパーコロコロで足りる。

コンロは調理頻度が低ければカセットコンロでも良いと思う。

アイロンは出来るならあってもいいけど、クリーニングに出した方が早くて楽。コンビニクリーニング24時間受付、受け取り出来るところがあるので、そういうコンビニが近くにある物件はかなり良い。

シュレッダーはあると良い。アイリスオーヤママイクロカットは本当に細断されるので良い。

ゴミ箱は、蓋つきのものおすすめする。

2019-06-20

anond:20190620210628

LEDシーリングライトメーカーサイトに配線器具説明があるから見てみるといい。(アイリスオーヤマとか)

工事必要なさそうならあとは適当通販目星つけてポチるだけ。届いたあとにダンボール潰すのが一番面倒。

2019-03-03

電気って言うのをやめたい‬

電気ってなんで電気って言うんだろ。‬

蛍光灯シーリングライトは言いづらいし、ライトと言うともっと小さいものイメージちゃうので辞めるに辞められない。みんなどうしてる?‬

2018-12-24

スマート家電はあと10年かかる

例えば、リビングシーリングライト

今やLEDが5000円を切っている。

わざわざ1万高いwifiモデルを買うか?

便利なのはわかるが、ちょっとねえ。

リモコン探す人は、スマホだって探すし、紐でも吊るしてくれたほうが便利だろ。

アレクサもSiriGoogleも、赤ちゃんおむつ交換してくんねぇし。

2018-06-17

anond:20180617165053

まあ害はなさそうなんだけどさ、とにかく動きと形がね。

天井シーリングライトの中で1ヶ月生きてた時は怖かった。

1ヶ月なにも食わんでも死なないとかヤバイ

2018-06-06

二年契約の部屋を一年未満で退去したら、どうなるの?

なお、フローリングと幅木にキズつけて、シーリングライトは壊した

2018-05-13

やってしまった

最近引っ越したんだけど、部屋備え付けのシーリングライトのセード、割ってしまった

弁償とかするのかな

適当に安いシーリングライトに取り替えて退去したらバレないか

2018-04-06

ええなに風?地震電気揺れてる〜〜〜〜

って思ったけどうちシーリングライトじゃん

なにこれめまい

2018-03-05

anond:20180305231808

面白い精神論!だけど

単純に狭くなるじゃん

寝る以外にもやることいっぱいあるじゃん

あと自分はよく電気を消す前にベッドに寝っ転がるんだけど、部屋の中央だと、シーリングライト真下になってしまって眩しい!

2017-12-10

anond:20171210183409

調光できて色温度も変えられるシーリングライトが売ってるから

実際の部屋より1つ大きめのやつを買っとけば良い

天井に取り付ける器具が元々ついていればガチャコンとはめれば点くから

賃貸ならだいたいついてるだろう

2017-10-03

anond:20171002224921

シーリングライトリモコン付き) リモコン必要な時消える。ホタルック一択

これはそうだな。

最近は、照明、エアコン扇風機とかなんでもリモコンになってるけど、リモコンで便利なのってテレビくらいだわ。

2017-10-02

一人暮らしでいらないもの

引越ししたらゼッタイに買い!一人暮らし捗るアイテム35コまとめ」を見たのでツッコミ

http://hikkosi-hack.com/hitori-aitem/

項目寸評
レンジパスタ時間かかりすぎ。その間ソースが温められない
圧力鍋料理好きなら……でもしないじゃん料理
ジップロック事例の浅漬けのためにジップロック使うのはアホ
スレートプレートインスタとかいってる時点で不要
くっつかないしゃもじ思った以上にくっつく。ボコボコの間でご飯が固まり取りづらい
こげつかないフライパン一番安いやつをどんどん買い替えるのが吉
三角コーナーこれがいるのは大量にゴミが出る場合一人暮らしには不要
シーリングライトリモコン付き)リモコン必要な時消える。ホタルック一択
こたつこたつ布団が邪魔の元。怠惰元凶
珪藻土バスマット洗濯しなくていいけど汚れは溜まっていくんだよ?
バスケットゴールのごみ箱目的手段と間違える例
鼻毛カッター必要だけど一人暮らし関係ない

2017-06-17

酔える草を飲んで酩酊した話

アカシア根皮茶(ACRB)を試す機会があったので、様子を書いてみる。

例えば飲酒したとき、吐く寸前くらいの酩酊時は、気分が大きくなり、説教を垂れたり思考が飛び飛びになったりする経験がある人も多いと思うが、この草の場合酩酊と同時に視覚聴覚幻覚も一緒に楽しめる。

(効果は人によって異なり、効かない人はアルコールの悪酔い程度にしかならない。自分は多いにキマった)

試してみたい場合や調べてみたくなった場合はこのURLから辿っていけば一通りを知ることが出来る。 http://storys.jp/story/24344

当日の朝食は抜いて13:00からお茶摂取開始

13:20 アルコール酩酊に近い状態になる。寝転がっているのが楽で、座っているのが面倒に感じる。目を閉じていた時にも視界に液晶モニタを間近で見たようなツブツブが見えてくる。

13:30 目を開けていても、気を抜いていると何も無い白壁や、陶器の皿にプリズムのような幾何学模様のパターンが見えてくる(ルイス・ウェインフラクタルな猫のような見え方)白い皿の輪郭部分から色収差のように赤と緑の線が見える。

13:32 気分が悪くなり、嘔吐。体温が低く感じる。

13:40 目を開けて意識をしっかり持っている時はアルコール酩酊と同じ感じ。目を開けてぼーっとしていると視界が何重にも見え、幻覚幾何学模様のパターンが更に激しくなる。この視界が何重にも見えるのをぼーっと楽しんでいるだけで多幸感がある。目を閉じていても、フラクタルパターンモノクロの部屋など、各種幻覚強制的に見られる。

14:00 感覚の鋭敏感のピーク。瞬きしたときの視界の変化が知覚できるようになる。蛇口から水がポタポタ落ちる環境音などにタイミングを合わせて視界が歪む。毛布や服の感触安心感を覚える。同居人現在の様子を説明するときに、自分の心情や見えている物が伝わらないのがもどかしく感じる。

14:10 音楽映像摂取すると精神が持って行かれそうな状態になる。音楽映像を全部止めて、ぼーっと天井を見ている。その時に天井シーリングライトの丸い形状が愛おしく感じる。角張ったものに対する忌避感がある。

14:30 思考断片化しているのを自覚する。喋ったり文字を打っている途中にもう別の事を考えてしまい、発話がおいつかなくなる。おそらく、ボイスレコーダーをセットしておいて独り言を言い放題にしておくと、後で聞き返して悶絶しそう。

15:00 視覚聴覚幻覚幻聴が無くなる。以降は酩酊した状態に近い精神状態連続した思考が出来なくて、自分意思無関係に考える対象ポンポンと飛ぶのが、まるで自分の頭が良くなった、悟りを開いた、と誤解してしまう。

16:00 酩酊も一通り収まり、外に出る。太陽の光がまぶしい。

まとめ

ここまでキマると思っていなかったので、音楽映像の用意をしていなかったのが悔やまれる。人と話していたいのか、映像を流して視覚がめちゃくちゃに過敏になっているのを楽しみたいのか、ぼーっとしていたいのか、の様に方針を決めておくほうが良い。

思考制御が出来なくなった状態の時に、うっかり神からの啓示や、けものフレンズを見ると悟りを開いてしまいそうだった。

2017-06-07

人はなぜ揺れを感じた時に上を見るのか

主語デカだが、少なくとも自分の周りの人はみな揺れを感じるとスッと上に目をやる

室内はまだ分かるんだ

天井に照明や火災報知機や、何やらヒモが垂れ下がっていることがあるから

シーリングライトの普及前には「すわ地震か!」となれば室内灯のヒモを見たし)

しかし室外で上を向くのはなんでだ

そこにヒモはないのに

なぜなのかしら

2017-03-21

引越し先に照明が無かったので色々買ってきた。

今ってもうほとんどLEDに置き換わったんだね。蛍光灯なんて一個もなかった。丸いシーリングライトLED

昔は高くてLEDなんて考えられなかったけど今は安くなったな。

蛍光灯蛍光灯で好きなんだけど。

2016-09-05

LED照明が壊れまくってる

夏過ぎたら3割くらい壊れて工場停止しました。5年くらい前のやつ。

長寿命前提でリフトが届かない高所のシーリングライトだったので取り換えに3日かかるそうです。

2016-01-28

http://anond.hatelabo.jp/20160127213055

うちも似た環境だったので年末計算した。

一日6時間使うと、LEDシーリングライト電気代が100円/月くらい節約できる。(明るさを蛍光灯同等で使った場合

LED蛍光灯を比べると、LEDのほうが明るくできるけど、蛍光灯のほうが広がりがあってやさしく感じる。

LEDシーリングライトのほうが電気代が安いので、蛍光灯と比べて10年で5千円くらい節約できる。

から蛍光管を交換するくらいならLEDシーリングライトに買い換えたほうが良い。

うちは新品蛍光灯が余っているので使い続けることにした。

合理的に行動すれば、蛍光灯を人にあげてLEDに買い換えたほうがコストは安い。

でも1年500円くらいなら壊れるまで使ったほうがいい気がしたので。

代わりにナツメ球を7LEDタイプのヤザワのLED電球に替えたら明るくて感動した。

2016-01-27

シーリングライト蛍光灯は1本ずつ交換することにした。

円形の蛍光灯を2本使うタイプシーリングライトの話。

内側の1本に寿命がきて交換することになった。

いつもは2本まとめて交換していたけど、今後ライト器具ごと交換するかもしれないので、1本だけ交換した。

それでも結構明るくなった。

 

よく考えたら、2本まとめて交換する理由

 

電気屋に2本セットで売ってる

・どうせ2本目も暗くなってきたし

 

ぐらいだった。

 

一番明るい時期はなくなるけど、順番に交換していった方が明るさの変動も少ない気がする。

蛍光灯通販で買うようになったらそんなことをするようになった。

 

これからは1本ずつ交換することにする。

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