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はてなキーワード: 気分転換とは
疲れた時に効く娯楽とか気分転換って、自分はなんだろうとちょっと振り返ってみる
疲れにも種類があって、単純に作業が多くて忙しいのは全然マシで
人間関係疲れ（パワハラかます上司と客）、環境不適合（空気の悪いブラック現場）、とか、ものによって効くものが違う気はするが
たしかにアイドルというのはどんな場合においても強いかも、推しというのは強い気分転換になる
通常の疲れはラベンダーくらいが落ち着く
自信なくす系の時は柑橘系がほしくなる
ひどい職場環境と人間関係、プレッシャー盛り盛りの仕事状況くらいになると、とにかく甘い香りが好きになる、バニラとかが心地良くなる
寝ても覚めても嫌なこと嫌なやつが脳を占めてて眠れない、みたいな時は体動かすのが一番効果ある
ひたすら歩く、ジョギングする
体が疲れるとスッキリする
決まった香水を当たり前のように身につけるってちょっとかっこいいかも、とふと思いついた
この香りは○○さん、と呼ばれるような
肌に馴染み印象に馴染み、その人の香りになるような
じゃあ自分も気に入ったものを大ビンで買って、毎日つけようかなと思うも、そもそも自分には朝の身支度で香水を着ける習慣どころか化粧をする習慣もなかった
いやいや自分と一体化する予定の香りなんだから、夜の風呂上がりとかに着けるのがそれっぽいかな と思い直すが
いや、風呂上がりはシャンプーと入浴剤のにおいが一番落ち着くよね、香水つけて寝るとかにおいがうるさくて落ち着かなさそう…と思ってしまった
自分は毎日香水をつけるような生活はできそうもないなと一通り想像してみて理解した
自分はストレスいっぱいの時の気分転換や気合い入れるのによく香りを使う、アロマオイルだったりハンドクリームだったり
着けるとしても相手受けではなく、自分の気持ちを上げるため・癒すためだったりする
私のような自分向け気分転換メインの使い方なら、変に大ビンで買うより、少量の量り売りで数を買って、気分によってあれこれ使う それくらいが一番いいのかもしれない
わかりみが深いが何もかもどうでもいい時はいっそ叩き折ってやると良いぞ
二度と聞かれない
頑なにプライベートの話を聞いてくるヤツがいる時は、面白味のある人間だと思われようではなく、
全部『無い』で答えて二度とプライベートを聞いてこないようにしよう。趣味が合いそうな人ならフツーに答えても良いよ
(例)
増田：う〜ん何もして無いですね。虚無っすね。逆に○○さんは、
[○○さんが結婚している場合] 家族サービスとかしてるんですか？
[○○さんがガタイがいい場合] スポーツとかしてるんですか？
[○○さんが同期や入社時期が近い場合] どんな気分転換するんですか？／休みの日にXXの勉強ってしてます？
返答があったら、あとはひたすら、『さしすせそ』だぞ
さ・・・流石っす！
し・・・知らなかったっす！
す・・・すごいっすね！
(例)
増田：う〜ん何も無いですね。僕の人生・・・無なんですよ。○○さんは、
[○○さんがガタイがいい場合] スポーツとかしてるんですか？
[○○さんが飲む食うのが好きそうな場合] ぼく食べ歩きとか興味あるんですよね、いい店ご存知ないですか？
[○○さんがオサレな場合] 服と好きなんですか？いつもおしゃれですよね
返答があったら、あとはひたすら、『さしすせそ』だぞ
というかこればかりは働いてるとこ悪くねーかな？って気がする
今時、飲みの席でもねーのにそうそうプライベート踏み込んでこねーぞ
暇空茜氏がツイッターユーザーに対して、青識亜論氏に対してリプ・RT・引用RT・いいねをを行ったユーザーをブロックすると宣言した。
https://note.com/hima_kuuhaku/n/nb67aeba1ed6a
暇空氏は私人であり、彼の好きなようにブロックを運用することは全く問題がないと考える。
また私は以前に青識氏の意見に興味があったものの、フェミニストなりすまし事件(https://togetter.com/li/1884523)から全く信頼できない人物として扱っている。
とはいえ以前私が青識氏にツイッター上で何かしらのリアクションを行った可能性はあるので自分のツイートを調べようと思ったがこれが相当難しいことが分かった。
リプ: 検索欄で"from:自分のID to:Frozen_Sealion"で検索できる、これは分かりやすいが網羅性に不安がある。
RT: 検索欄で"filter:nativeretweets from:自分のID"でRT一覧が検索できるが、to:で絞り込むことが出来なかった。またこれは過去7-10日程度の結果しか表示されない。
引用RT: 検索欄で"filter:quote from:自分のID"で引用RT一覧が検索できるが、RT検索と同様の問題がある。
いいね: 自分のプロフィールのいいね欄から探すしか無さそうである。
ツイッターAPIを利用した何らかのツールを開発する必要があるかもしれないが、現在のツイッターでは難しいと思われる。
さらに拡張青識対話罪が生まれたのだが、さらに厳しい条件となりもはや自らの努力での確認は無理だろうと思った。
ここまで行っている暇空氏がどのようにブロック運用しているのか興味が湧いた。
青識亜論対話罪を拡張しました
・リプ
・RT
・いいね
・引用RT
・青識引用RTへのRTといいね ←NEW
(ためしに500人くらいブロックしました。突然でしたがまあ青識を引用したツイートをRTしたりいいねしたんだから文句はないでしょう)
でブロックします
たまに気分転換にやってます— 暇空茜 (@himasoraakane) January 27, 2023
ここまで調べてツイッターの検索機能が貧弱であり、ツールでの改善も明るい未来がないことが分かった。
イーロンマスクむかつく！
スプラトゥーン3の今回チョコレートの何味かの三すくみのフェスの私のフェスが終わったわ。
疲れた～。
いきなりヨビ祭開始の一発目のホラ貝で引くガチャでギア全部10個詰め合わせで幸先良いかと思ったけど、
さんざんたる結果だわ！と感じるのよね。
それはそれで良かったけれども、
蓋を開けてみて今の勝率が19勝31敗とフェスはもう終わったわ。
なんだかんだ言って「えいえん＋2」まで称号は行ったけど
なんかスカッとしないバトルが終始続いたのよね。
手が悪かったのかしら？
たまに私の熟練度星5つ取ってゲットもぎ取った誰にも負けない意気込みのセブンファイブオーライダーに持ち替えてたりはしていたけど、
でねでね、
良いこともあるのよ。
それだけが唯一の良いところだったと思うし、
そうそう、
スプラトゥーン3って色別の通常2チームで争うんだけど
フェス中に参加する3チーム三すくみで戦う3色バトルがあるのよ。
味方同士でマッチングされるアホなマッチングは私遭遇しなかったので改善されたのかしら？
その点は良かったんじゃないかしら？
キルされても
お助け塗りアイテムの広範囲を自動的に塗ってくれる纏が出てくる
纏を出すだけに快感を覚えつつ、
今回は守りにも徹してキルしまくったわ。
でね、
攻めの2チーム各2人と守りのチーム4人で戦うんだけど、
攻めのチームの人シグナル取るの知らない人もしかしているのかしら？
ひたすら一生懸命塗っていてシグナルを狙いに来ない感じなのよね。
まだ周知されていないのかしら？
あと纏から出るインクは当たり判定無いから相手チームの色でも当たっても纏のインクでキルされることはないから、
相手チームの敵をやつけるのに専念できるしね。
どういうルートが最短でシグナルをダッシュできるか！ってところ考えるのも熱いわ！
私が考えた2ルートあって
塗りに徹してダッシュよ。
射程距離の長いセブンファイブオーライダーでのインクの飛距離を活かしてルートを作ってダッシュする方が
ダッシュして奪取が一番決まるみたいよ！
キューバンボムで先行して投げて道を切り開くのは今回は距離が長すぎて、
ちょっとなかなか上手に使えなかったわ。
でまあ
うーんとスカッとしないのよねー。
フェスになった途端もう連敗が続いてこの有様よ。
気分転換にゲームボーイもSwitchで遊べるようになったからゼルダの伝説を始めたけど
剣がないのよ！剣が！
盾だけ最初もらって盾だけ装備してフィールドをうろちょろしてるんだけど、
剣がないのよ剣が！
敵に攻撃できずに盾で押すだけで、
でもよく村人に話を聞いたら海にあるよ！みたいなこと言ってて行ったら海に剣落ちてたので、
一安心よ！
そんでさ、
これ書いてる途中でスプラトゥーン3の今回のフェスの結果出て発表されたみたいだけど、
もー何これって思わざるを得ないこの連敗感はやっぱり私の直感の負けるかも鴨鹿な予感は100発100中で当たったみたいよ。
ビターだけに苦い思いをしたわ！
もーさんざんたる結果だわ。
はぁ今回は完敗よ。
メトロイドプライムのリマスター版が今回の発表はいろいろと昔の私が生まれる前からのソフトがリマスターで出ていて
懐かしいどころか私は初見なので、
メトロイド好きとしてはもれなく遊んでみてるんだけど、
くたびれるしルービー飲みながらやるとあの視点はぐらぐらふにゃふにゃしてないものの酔うわ。
早々にして一時撤退よ。
画面が明るくフラッシュして一瞬中のゴーグルにサムスの顔が写って
最初一瞬これだれ？って恐怖だったけど、
相変わらす最初のチュートリアル的な物語の導入はフル装備最強だけど、
もうさ、
迫り来る敵よりも
迫り来る読むべきテキストの量が多くてそっちの方が迫力あるわ。
全部あれ読まなければならないの？
まあこっちも気が向いたら進めていこうかしら。
とりあえずは今回のフェスはお疲れさまだったわね。
疲れたわ。
うふふ。
あれが私が好きな組合せの上位に食い込むサンドイッチなんだけど
なかなか寄ろうにも寄れないのよねー
そこがネックだわ。
美味しいのにーって思っちゃう。
今朝方もそんなに冷え込んでいなくて、
まあ密かにあわせて緑茶ホッツも飲み進めているのは進めているけど、
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
仕事は９９％やらない。自分のやりたい仕事だけちょろっと手を出す。
役員報酬は1200万円（ワイは840万円）持っていく。
株は手放そうとしない。
会社の建物が建っている土地を個人名義で所有してるが、現時点では会社が買い取ることに反対する。
休日も会社に来る。休日出勤してるワイの前で思いっきりくつろぐ。
仕事と関係ないお友達呼んで、会議室でリッツパーティーを開催する。
数年前から会計資料見てるけど、見れば見るほどこの会社クソだなと感じる。
本業は赤字で不動産の賃貸料で黒字になってるんだけど、たぶん父親はそれを理解してなかったと思う。
そして父は昔の零細経営者にありがちだけど、とにかく金を使うことを嫌がった。
おかげで仕事道具の設備も人材も所有建物もビジネスモデルも腐り落ちる寸前。
結婚12年目、子どもいる。夫が20時30分から21時くらいの間に帰ってくることが寂しい。以前は18時に帰ってきてくれたけど、数年前に転職してこの時間になった。帰宅が遅くなり土曜日も出勤になった。将来的に考えて収入が上がる可能性がある方に転職してくれた。夫は私がパートに出なくて良い収入を稼ぐことが目標らしい。
夫はとても優しくて私からみたら格好も良く、家事も育児も主体的にしてくれてなんの文句もない。子育てでつらいこともない。子どももかわいい。23時に寝るとして、毎日2時間くらいしか喋ったりできないのが寂しい。
実家も近いので週に1度は帰り、友達とも週に1度程度遊んだりもしてるけど寂しい。正直、収入が減っていいので毎日早く帰ってきてほしい。子どもが中学生とかになって手が離れたらもっと寂しくなると思う。
この話しを親や友達にしたら、甘ったれていると言われた。私もそう思う。夫に寂しいと言ったら、友達と旅行に行って気分転換でもしたら？と2泊３日の北海道旅行をプレゼントしてくれた。その間、夫と子どもは義実家に帰っていた。
「寝ている間も緊張している」
なるほど。だから起きた時に体バッキバキなんすかね?(「寝るのは天国だぜー」とリラックスしているつもりでしたが)
自分は腹臥位で眠るの苦手というか無理なので、力が抜けるどころの騒ぎではありません
常に仰臥位にてほぼ寝返り無しです(これがいけないのは判る)
マインドフルネス系というか自律訓練法的なのは以前やっていて調子良いかなと思っていたのですが
ストレスが精神の平穏を奪いに来ると、寝る前のそういった儀式すら出来なくなりました
ただひたすらにASMRの力を借りて寝に入っております
寝ながら天井に小説を(プロジェクタで)投影して読んでしまいます
やめられない。これがストレス解消の一つだと思いこんでしまっているので
「頭を休めて身体を動かす」
難しいっす
ジョギングなんて高尚なことが出来ていた時ですら、走りながらブツブツ考え事をしていたので
運動に依る精神のリフレッシュも捗々しい効果を上げることが出来ませんでした
今現在は「身体を動かす為の運動」は全く出来ておりません。せめて柔軟くらいはしたい毎日です
職場が至近なので行き帰りは徒歩です。これが結構良い気分転換にはなりますが
お察しの通り反り腰な為、威風堂々と歩いているつもりで身体に負担をかけています
ストレートネックの診断は受けたことが無いですが幼少時より肩こりがあり
宿痾な為、もはや気にもならないレベルです
そして偶に首・肩が異常に痛くなる。そんな時は首に血栓でもあるのではと恐ろしくなります
本当に良い柔道整復師に診て貰って身体の歪み等を治していきたいのですが
田舎なのでなかなか難しい
しかも良いなと思うところは料金も高いし、時間的余裕も無い(通い初めの集中治療がクリア出来ない。間が空くと治療効果が無に帰す)
せっかく色々アドバイス頂いたのだから、出来ない理由を挙げ連ねるのはやめて
ありがとうございました
気になっていた当時評判の『天穂のサクナヒメ』がセールだったので、
思い切って遊んでみることにしたわ！
休憩がてら気分転換に他のゲームでもやってみよう！って作戦よ。
そんで私思ってたのと違ったわ！
天穂のサクナヒメってほのぼの稲作ゲームの稲作だけ楽しむゲームだと思ったら
アクションゲームじゃない！
しかも稲育てる理由が穀潰しの神様が蔵爆破させてやらかしたんで自ら田植えしてーってことで、
最初のオープニングから楽しく拝見しまくりまくりまくりすてぃーで
そこすらもよく分からない感じで始めてみて、
まあ失敗したらニューゲームよ！
そんであの人間の人たちは橋を渡ってやって来てってあれは三途の川の橋なのかしら？
なんか追われて迷って神様の世界にやってきた！って事みたいよ。
あの人たち死んでなくてよかったわ！
そんでさー、
昨今そう言うファーム系のゲームって勝手にオート種植えってやんのかと思ったけど、
でさ、
さっきも言ったけど田んぼを水で満たしてみちみちになみなみにしていいものかしら？ってことすら分からないから、
とりあえずちょっと土が見えるくらいの量を水入れてみたんだけど、
お米が育つまでは狩に行って食べ物探して食べないと行けないみたいなので、
これはせっせとアクションパートゲームをこなして行かなくてはならないみたいなのかしら？
そこもよく分かってないので、
とりあえず
そんで休憩時間終わったから初めての田植えして1回目のそこでセーブして終了ね。
大神はまだ起動もしていないわ。
そんでスプラトゥーン3に戻ってきたんだけど
これは幸先いいかもしれないわ！てーか前回のフェスではギアの欠片の詰め合わせ10個セットが当たらなかったのでがっくりきていたところに、
一発目で引き当てちゃったからラッキー運がいいかもしれないわ！
そんで私よく読んで知らなかったんだけど、
フェス中はギアに欠片を付けるのが少なくて済むって言ってるから、
わざわざフェス中じゃない期間に無理してつけなくてもよかったみたいよ。
恵方巻きをちゃんとノールックノーハンドノーおしゃべりで南南東むいて食べた甲斐があったってもんよ！
あと知らなかったのが、
恵方巻きの方角って
の4方向しかないってのを今になっていまさら知ってしまった事実よ！
毎年の強まった方角が東西南北の漢字の組合せ総当たりの全組み合わせのパターンの256通りのうちの
毎年違った今年はこの角度！って
恵方巻き角度決め実行委員会が委員会方式で決定しているのかと思ったけど、
実際は蓋を開けてみたら4方向のうちの1方向が毎年ローテーションになってるだけじゃない！って
え？あんがい方向4種類しかなくて適当なのね？適当なのかどうだかは分からないけれども、
4方向のみだけのローテーションみたいね。
256通りって張り切って方角決めているわけではなかったのね
衝撃の事実だわ。
話し戻るけどスプラトゥーン3。
あれ星4つまでは結構すぐ取れんのよね。
だけどそっからまた星5つまでとなると遙かなる道のりなので先が思いやられるわ。
多分2～3か月単位とかそういうレヴェルの期間でのスパンの話になっちゃうと思うから、
まあ夏ぐらいには星5つゲットバッジもらえたらいいな！ってところね。
もうさ
ただひたすらにインク撒き塗り散らしていたら楽しいってことに尽きるわ。
こんな性質のブキってなくない？他使ってないから知ってないだけかも知れないけど、
ノールックでただひたすらにインクを送り込んでいく無我夢中さが
狙って当てにいってないのに敵に当たる爽快感と相まって、
キルの相手を倒した数が2桁台になっちゃうとほんとに笑っちゃうわ。
そんな意識してなかったのに！って感じで。
でもたまにセブンファイブオーライダーとかに戻らないと腕が鈍ってしまいそうなぐらいオーバーフロッシャー楽しいわよ。
田植えサクナヒメでも遊べるし
そう言った切り替え方大事かも！って思ったわ。
前人未到過ぎて切りが無いわよ。
うふふ。
最近これ美味しくて好きだわ。
最近これに限るわ。
これ今実験していて
身体の中で本当になにか良好な結果が出るのか
月末になんか検査あんので血液取られっから丁度いいテーマの研究だわ！って
いま必死に飲んで見ているわけなのよ。
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
大抵こういうのは他人の体で自分のこと書いてるからその前提で書くけど
婚活や営業じゃないなら話の内容なんてクソどうでもいいぞ。天気の話でもいい
相手のタスクを邪魔しない程度に積極的に声掛けして接触回数を増やそう
あと職場に遊びに来てるわけじゃないんだし無理に砕ける必要もない
職場に遊びに来ている人に『タメ口で』とか『もっと砕けた』とか言われても、
『いや〜この方が話やすいんですよね、○○さんこんな僕／私ですけどこれからもよろしくお願いします！頼りにしてます🥺』とか
冗談っぽく言っておけば良いよ
頑なにプライベートの話を聞いてくるヤツがいる時は、面白味のある人間だと思われようではなく、
全部『無い』で答えて二度とプライベートを聞いてこないようにしよう。趣味が合いそうな人ならフツーに答えても良いよ
(例)
増田：う〜ん何もして無いですね。虚無っすね。逆に○○さんは、
[○○さんが結婚している場合] 家族サービスとかしてるんですか？
[○○さんがガタイがいい場合] スポーツとかしてるんですか？
[○○さんが同期や入社時期が近い場合] どんな気分転換するんですか？／休みの日にXXの勉強ってしてます？
返答があったら、あとはひたすら、『さしすせそ』だぞ
さ・・・流石っす！
し・・・知らなかったっす！
す・・・すごいっすね！
(例)
増田：う〜ん何も無いですね。僕の人生・・・無なんですよ。○○さんは、
[○○さんがガタイがいい場合] スポーツとかしてるんですか？
[○○さんが飲む食うのが好きそうな場合] ぼく食べ歩きとか興味あるんですよね、いい店ご存知ないですか？
[○○さんがオサレな場合] 服と好きなんですか？いつもおしゃれですよね
返答があったら、あとはひたすら、『さしすせそ』だぞ
とは言っても極端なフリークではない。
そんなスタンスなのでグラム単位で安価で味が許容できればいいというね。餃子好きと言うと怒られそう。
実質、普段食べているのは株式会社イートアンドフーズが送る「大阪王将 羽根つき餃子」
https://www.eat-and.jp/foods/products/detail.php?id=27Z7TRC
餃子12個280gながら時に安価で手に入るということで冷凍庫にいくつか常備して食しておりました。
でもね、増田。
最近、お年頃。
健康にも気を使いだした。
まずは簡単にたんぱく質を意識してみるかと見直してみるとなかなか十全に摂取するのが難しいね！
話を餃子に戻して、餃子は完全食といわれております。肉も野菜も一緒に取れるからね。
そんな情報を裏づけもとらず惰性67%ぐらいで信じていたのですが…
というわけで！「大阪王将 羽根つき餃子」の栄養表示を見てみよう！
https://www.eat-and.jp/foods/products/detail.php?id=27Z7TRC
うん！書いてないね！おファック！
https://nufufu.com/food/o-ohsho-1/
100gあたり(2018年)
たんぱく質 3.9g
脂質 9.5g
炭水化物 18.0g
食塩相当量 1.5g
普通のお肉まるごとで100gでたんぱく質がだいたい20g、ソーセージとかの加工品がだいたい10gが個人的ラインとしてるから、肉そのものの加工品としても当たり前だけどとても少ないね！
餃子を「メインディッシュの肉」「半分ぐらいは肉の料理」のつもりで食べているとたとえ300g食べたとしてもたんぱく質は不足していくよ！
飲み物含めず食べ物だけでたんぱく質を60g以上とるのは大変だよね。朝を抜いたりパンやバナナだけだったりするとさらに大変。そこに一番がっつりいく夕食をたんぱく質10g程度にしてしまうともう。
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=18_18002_6
たんぱく質は6.9g。標準と比べても少ないね！醤油が謳う(基準から)塩分30%カット！とかは逆の努力だね！
辛いのはたんぱく質で見るから餃子を減らしてラーメンとセットで～とかができなくて、単純に肉(や大豆、高タンパク)が足りてない。
冷凍とはいえ自炊で肉料理作ってまで餃子を出すとなるとうーむ…。豆腐やもやしを添え付けたい所だ。
とにもかくにも、(冷凍王将)餃子は味のイメージ以上にぐっとお肉が少ないので、安いとは言えこればっかり食べているとハムやウインナー以上にお肉不足に落ちいる可能性があるから要注意ってことだ！せめて肉と思って食うな！
でもま、たんぱく質を意識し続けてずっと鳥胸肉をむしゃるのも虚無いので気分転換など意識を持って"餃子"キメろォ！
さてさて、昨今の物価高上昇の嵐 for dream。当然餃子も影響がすくそばにある。誰も(実質)値上げをじゃまできない。
前述の栄養を再掲しよう
https://nufufu.com/food/o-ohsho-1/
100gあたり(2018年)
たんぱく質 3.9g
脂質 9.5g
炭水化物 18.0g
食塩相当量 1.5g
内容量は餃子だけで294gだ。
だが王将餃子も言ったり言わなかったりしながら「美味しくなって新登場」しているのだ。
100gあたり(2019年)
エネルギー 182kcal
脂質 9.1g
食塩相当量 1.5g
294g 皮の率 65%
おいおい増えてるじゃないか。…いや、スマン。まあキャンペーン中ということもあるし、誤差だよ誤差…。
https://osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp/entry/king-reitou-hanetukigyouza
100gあたり(2021年)
脂質 11.1g
炭水化物 16.6g
食塩相当量 1.4g
280g 皮の率 ?%
重さがひとつ24.5gから23.3gへ減って、たんぱく質も2018年から減りました。このあたりで商品のリニューアルをしているようだが何が良くなったのだろうか。
さて、さらに直近、増田なので画像を上げられないのが申し訳ないが、手元にある二つのパッケージを見る。
エネルギー 162kcal
たんぱく質 3.8g
脂質 7.8g
食塩相当量 1.4g
280g 皮の率 65%
細かい栄養の上下はロットごとの差異だと言えそうだ。だがカロリーが170を割ってしまうと悲しいものがある。
さらにいつごろからかは不明だが、調理時間が中火7分から中火5分に変わっていた。技術力の向上だとうれしいが、なんだが中身が減ったような印象を受けてしまう。皮の率やグラムは変わってないのでバイアスだ。
エネルギー 169kcal
たんぱく質 3.4g
脂質 8.5g
食塩相当量 1.5g
280g 皮の率 70%
皮の率が70になってしまった。100g中70gが小麦の皮で、残り30gの餡にいったいいくつ肉が入っているというのだ。たんぱく質は増えた小麦分で微妙に上がってるはずだからたんぱく質だけで肉を推し量っても…。
味と値段には別段不満はないのだ。食事の満足感・満腹感もこのお値段だと調理いらずで一食になるのは助かる。
しかし情報を食うという点ではやはりトレンドどおり改悪が続いていてそうで収まりが悪い。栄養で見てたんぱく質も下がり気味だし、何気に塩分も完食で4.2g+タレも気になるところ。
底値の特売もめったに見かけなくなってきたし、切り替えてがっつりお高く肉肉しい餃子に切り替えるか、自作で肉量コントロールするか悩むところだ。大葉やニンニクたっぷり餃子もたまには食べたいのねん。
ttps://gori3353.club/2019/09/27/oosakaousyou-reitougyouza/
ttps://www.inside-shiina.com/entry/Recommended-frozen-foods-of-osaka-ohsho
100gあたり(2019年ごろ？)
たんぱく質 5.7g
脂質 9.8g
食塩相当量 1.4g
https://www.ffa.ajinomoto.com/products/detail/id/293
約100gあたり
エネルギー 164kcal
たんぱく質 6.0g
脂質 8.68g
炭水化物 14.7g
276g(タレ含むか不明)
王将餃子よりちょーっとだけ高いけど王将側がシュリンクして280gになったせいでたんぱく質で見るとこっちのほうが賢そうだ。
てかむしろ、既婚者じゃないとわかっているのに、どんな会話を望んでんだ？？？
パートナーや子供いないのに、子供の話しだしたらさらに怖いだろ。親の話とかでいきなり重い話されても、聞かされる方も困るだろ？
つまり、そもそもそりゃそういう話題になるわなってわかりきってる相手と話しておいて
って言ってるだけに見えるわけで、それならもう、既婚者とわかってる人とだけ付き合えばいいだけじゃね？と、思う。自分と似た環境の相手とだけコミュニティ形成すればいいだけの話。
まぁ、そういう人がいざ自分の家庭が崩壊をはじめたときに、気分転換に付き合ってくれたり酒飲んで相談したりできる友達がひとりもいなくて病んだりするんだよな。ちょっとお前さんとは例が違うが、そういう人を見たことがある。
とりあえずなんだ
こんなとこでマウントとってる時点でおまえもたいがいキモいからな？w
もちろんおれもだけどさw
みんな、こいつに騙されるなよ。
特定の権威にとっては、SEOが強い増田という存在が不都合なことがあるんだろう。
増田で気分転換に遊ぶのがダメとは言わんが、『増田で遊ぶの時間は1日1時間』とか最初に時間を決めておこうな
ネット依存症で気が付いたら1日が終わってた以前に、
キミが増田でやってるのはただの自傷行為(自分を傷付ける行為)だぞ
Netflix 観てたら1日が終わってたとかの方がまだ建設的で健康的だと思うよ
あとキミが持ってるのが学習障害なのか知的障害なのかはわからないが、
キミが好き好んで悪意ばっかり見てるだけだぞ
悪意ばっかり集めるネット依存症を少しでも緩和させるために、まずは働いてみようぜ
一般雇用だと、給与は安いのに仕事の難易度は低く無いとかいう、バグみたいな仕事があったりするので、障害者雇用の方がいいと思うよ
もし一般雇用でバグみたいな仕事してるならまずは障害者雇用に移ろう
悪意ばっかり集めるネット依存症が緩和したら、自立だの経済的成功だの考えたら？
障害者雇用の専門家じゃないから具体的なキャリアパスはわからんが、
実際に知的障害でその水準の所得を得てる身内(手帳無し)にいるし、世の中、思っている以上にギリ健多いので
以上が伝えたいことだが、この増田、文章が長過ぎて該当の人物は理解出来ないだろうな
ChatGPTはかなり悪意・ヘイトへのフィルターが強力なので、ChatGPTとおしゃべりしてれば自傷にならないと思います
自然な会話を提供するAIで正しい情報を提供するAIでは本来なら無いのですが、キミレベルなら役に立つと思います
20230118155730 anond:20230118164023 anond:20230130092723 anond:20230131192611 anond:20230328124737
もう街中はクリスマスカラーからお正月を写そうのフジカラーで写そうカラーもとい、
お正月一色の色展開よね。
それに、
クリスマスフェアーから打って変わって角松敏生フェアのコーナーやってるわ！
ついこの間、
お正月の話しよね。
でもさ、
出掛けられないわ！
ところでよ、
愛用していて熟練度の星5つになった
セブンファイブオーライダーからプロモデラーRGに乗り換えたら、
ルービーで言うとハーフアンドハーフの25勝25敗をうろちょろする前後の数字だったんだけど、
私もビビるわ。
でも勝つる！ってこれ調子に乗ってたらまた次ぎ20連敗とかってあんだからね！
そんなことだから
多分クリスマスプレゼントにスプラトゥーン3買ってもらったバンカラプレイヤーのネームプレートがPlayerって人をたくさん見かけたわ。
きっと大はしゃぎで遊んでる人多数だと思うし、
新たに初戦加わる人がいて
私も負けてられないわっ！って
遠慮無く狩るわ！！！
ごめんあそばせ。
セブンファイブオーライダー熟練度星5つのバッジを付けてる私を見て膝が震えるがいいわ！
そんでちょっと
結局これどっちがいいのかしらね？って迷うわ。
プロモデラーの方は塗り力もキル力もあって、
面を塗るのが苦手なのでね。
まああんまり長くこの話してても尽きないので気分転換にプロモデラーRG意外と私使える！って思ったわ。
スプリンクラーとナイスダマも積極的に戦線を推し進めるために使っていけんのよ！
それに
改めて実感していなかったけど、
軽量ブキは速く走れて、
さらに相手の懐に飛び込むためにインクの飛沫が出ないギアつけたら、
セブンファイブオーライダーだと近寄られたらまず勝てないので、
プロモデラーだと近寄ってやって来ても迎え撃ち瞬殺できるので近寄ってくる相手チームも怖くないわ！
一旦もうスプラトゥーン3はおいておくわ。
このへんで。
またどうせお正月前後はスプラの話しばっかなんだから！って多分希望的観測予報よ。
話しは冒頭にもどって、
私も今年最後の運試し！つーことで、
運試しに！って対象店舗に飛び込み前転して入店してレッツチャレンジングスターツ！つって引いてみたの！
そしたら、
そしたらよ！
当たってもランダムで選ふ何のキャラか当たるか分からないガラスのグラスの賞をダブル受賞して当たったの。
景品ランダムでまたもう一段階景品をフィジカルに引き当てなければいけないのっ！
二段ジャンプしながら手からから揚げを出すのとは訳が違うのよ訳が。
私は鼻息荒く、
ガラスのグラスは私が好きなキャラクター当たりますように！ってお祈りして選んだら
美事引き当てたわ！
これは超嬉しくない？
泣けるー！
ガラスのグラスはさらにの2段階クジ引きで引き当てたのでこれ嬉しくない？
やったー！って感じよ。
味をしめて次また大人の財力でクジやろっかと思うけど、
ここでおしまい！
もう我慢できない！って
それはケロッグコーンフロスティコのケロッグコンボの牛乳を掛けられる方のだったわ！
浮き足だったまま帰路についたわけよ。
たまには良いことあってもいいじゃないって。
でもさー
たこ焼きで予想だにしなかったタコが思わず1つのたこ焼きに2つ入っていてタコ増し増しのタコ感アップの多幸感。
私もいまだかつてたこ焼き食べてきた中でそんなレアたこ焼きに当たったこと無いわ！ってぐらい、
だけど当たってはいなくてお腹下さなくてよかったのダブルミーニングね。
だから
ここはグッと我慢して
突き上げて握った拳を下ろすことにしたわ。
あのカワイイオリジナル描き下ろしの絵が悪いのよ！絵が！あんなの欲しくなるじゃない！
だけどだけど我慢よ。
クジに対しては冷静になりたいものだし、
でも有終の美を優勝で飾れてよかったわ。
うふふ。
なんかこの年末年始感でお昼出られるのか？差し入れがあるのか！？よく分からない期待したいべく、
そんな予感がするわ。
甘みが今回はなしだけど、
ゆっくりふーふーして飲むと
朝の温活に温まるわ。
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
合理的に考えるとそうなんだけど、実際に体験すると「病気にかかって大変な上に貯金が減る」という体験、結構メンタルに来る。「貯めといて良かった」と思える人はすごく心が強いと思う。
身内が保険受給してて思ったけど、実質的にかかる費用の補填というよりは、あれは、すごく辛い時にもらえるあぶく銭だね。
退院したら良い寿司でも食べようとか、入院中使うから高いノイズキャンセリングイヤホン買おうとか、そういう気分転換するにはよさそうだった。
病気にともなって発生するちょっとした出費、ちょっとした贅沢、たとえば放射線治療の時に使うウイッグをおしゃれで可愛いのにしたいとか、そういうところで貯金を取り崩すのではなく、あぶく銭が使える良さってある。
3年から4年にかけて就活全滅→ゼミで自分以外全員内定→就活失敗と元々友達がおらず浮き気味だったこともあり四年の途中からゼミに出れず→5年目は部屋で引きこもっている間にお世話になっていたゼミの教授が定年→6年目は下級生の中で知らない教授のゼミに行きづらく途中で脱落、というルート。今年は就活をしつつゼミに出て卒論を仕上げるという計画だったが、就活は全滅。なんとかゼミには全て出たが就活が長引いて卒論に手がつかず、教授と話し合ってゼミの単位のみ認定し卒論の提出は来年（8年目、在学可能年限の最後）ということになった
4年の秋までは1年の時から続けていた飲食店のアルバイトをして自炊をしながら貯金や節約をして生活していた。しかし、バイト先でも周りが内定を貰う中で辞め、実家から仕送りを貰い始めて以降、収入は無いのにストレスで支出は遥かに増大という状況。使い道は風俗、タバコ、酒、外食。母と姉は俺が大学を卒業して就職して社会人になることを祈ってくれているからこそ、仕送りをして見守ってくれているのだと思うが、残念ながらご期待に沿うことはできません。
未来に明るい可能性が無いと人間って何もやる気にならないのね。一昨日やるはずだった洗濯もしてないし今朝もゴミ出してないし、明日のゼミのためのスライドも作る気にならねえ。気分転換にビール飲みながらサッカー見て、朝までには仕上げるか。
早朝、母に増田に書いたありのままの現状を伝えた所、パーシー・ビッシュ・シェリーという人物を教えられた。母の好きなイギリスの詩人だそう。イートンでもオックスフォードでも問題児で放校になり、家族や妻の実家、知人から金を借りては愛人と旅行に出掛け（当時は）評価されない詩を書き続け、最後は旅行中に船が沈没して死んだらしい。「今のあなたが苦しんでいるのは自分を世間の生き方に嵌め込んでいるから。肩の荷を下ろしてしばらく気分転換しなさい。しっかり者の姉がいるから心配しないでいい」と言われた。とりあえず雨止んだら散歩でもしてくる。
