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はてなキーワード: レタスとは

2022-12-12

やっすい四角いパンが30個はいってるサンタみたいな袋

コストコのが有名だけど、うちの近所の激安スーパーも発掘したら400円足らずで同じ袋の出してた。1個13円くらい。

食パン(8枚切り200円、1枚25円)よりやすい。たべ手もある。ただし消費期限は短い。3日程度。ジャムクリームチーズではだんだん飽きてくる。

食べきれないなら冷凍させてもいいが、かさばるので、これをおいしく食べる方法を言うぞ。

あっという間になくなる(といいな)。

  

まず100均まな板とよく切れるプチナイフを用意し、サニーレタスレタスも洗ってちぎっておく。

赤・緑・黄色を最低一種類挟むとハンバーガーだ。いくらでも食べられる。

赤:ささみピカタorポークビッツor生食用ベーコンor生ハムorカモパストラミorタコスミート

緑:サニーレタスorレタスorバジルソース市販でよい)、サルサソースも色は赤だが味としては緑のグループ

黄色チェダーチーズスライスチーズor燻製マヨネーズorやっすいシュレッドチーズ

炙るかどうかは各自にまかせる。

炙らなくても十分おいしいが、赤に油分がある場合は炙って油を出させると黄色が要らなくなることもわりあいにある。

赤:ささみピカタはさほど赤くないのでわかるとおり、一番ヘルシーなので黄色食材との取り合わせが必須だ。

ピカタにするのはまとめ売りのささみを二つに縦割りして筋・皮を取って、

ボウルにいれて卵一個・ハーブ塩・砂糖少しをぐちょぐちょにまぜこんで、

フライパンで分けて転がしながら蒸し焼きにしたやつのことだ。

普通に加熱しただけよりはパサつかない。即席サラダチキンとおもえばだいたいあってる。

赤:シーチキンエビも少し割高だけどつかえばいいとおもう

黄:シュレッドチーズっぽいシュレッドカロリーハーフマヨネーズ自分としてはものたりない。

 

なお激安スーパーはたまにチーズいれた四角いコロコロパンをうってる。これはもうバジルソース塗るかピザソース追いチーズでよい。

https://kurashinista.jp/articles/detail/37445

ふうん、あなたディナーロールっていうのね

https://www.kewpie.co.jp/products/product/mayonnaise/mayonnaise/4901577082849/

わりとそこらのスーパーでうってるようになったな

2022-12-11

anond:20221210212748

レタスはすぐ鮮度落ちるのが難点よな

スーパーのはたいてい3日くらい経ってる

取り立ての食ったことある?甘いんだよ。飛ぶぞ?

2022-12-10

クリスマスKFC食べるな運動してるヴィーガンの前で

シャキッシャキのレタス食べてやりたい。

お前らの大好きなお野菜食べちゃう!!!ほら、ドレッシングなんてかけずにパクパクパクパク!!!あ~うま〜芝生の味!農家の人が大切に育てたレタス食べちゃってます、どんな気持ち???

2022-12-04

anond:20221204121714

我々は元増田が何故このようなクソ記事を書いたのかという

疑問を解決するため、元増田故郷である群馬県に向かった。

「まだ日本にこんなところがあったのか…」

わず口に出てしまった言葉を同行した上司に失礼だと咎められた。

小人が住むような小さな家、ツギハギだらけの服を着る農夫たち、

そして彼らは余所者で身なりのいい我々を監視する様に見詰めている。

復興特需だの、艦これだの、オリンピックだので浮かれていた

我々は改めて農村の現状を噛み締めていた。

ボロ屑のような家に居たのは老い母親一人

我々を見るなり全てを悟ったのか、涙ながらに

「息子が申し訳ありません」と我々に何度も土下座して詫びた。

我々はこの時初めて元増田を許そうと思った。

誰が悪い訳ではない、農村の貧しさが全て悪かったのだ。

我々は元増田母親から貰ったベーコンレタスを手に、

打ちひしがれながら神保町へと帰路についた。

2022-11-14

今回も無事フェスが終わった増田す又っ羽央がスェフ時部も移管粉(回文

おはようございます

スプラトゥーン3フェス終わったわね。

フェスの後のお祭りの後のアフターフェスティバルな後の祭り燃え尽きた感あるわ。

なんとか勝率勝ち越し白星!って感じね。

白か黒か分かんないけど勝ってる方が白よね?

ちなみに瓶ビール赤星!って銘柄にこだわりはないんだけさ。

私の応援するチームがどうなるか発表が楽しみよ。

うそう、

私以前トリカラバトマッチよく意味が分かってなくてやったこと無かったんだけど、

三すくみトップのチームを引きずり倒すバトルみたいで

こっちは2人で纏の塗りのお助けアイテムが出てくるためのスーパーシグナルを取りに行くんだけど、

それを奪取しにいくのがめちゃくちゃ楽しかったわ。

捨て身で死んでもゲットする姿勢ポーズ評価されるので

とにかくもう私の得意技の飛び込み前転はできないけど、

セブンファイブオーライダーでインク距離飛ぶから

スーパーシグナルへまっしぐら自分の進む長距離道を作って塗ってダッシュ1番!

さらにはキューインキを時差で先に飛ばしエリアを確保するって作戦がキマったら最高に気持ちよかったわ。

リカラバトルが楽しすぎて、

捨て身のアタックがキマったらなお嬉しいわね。

もう私スプラ完全に理解した!って言いたい季節が訪れるシーズンがあったけど、

まだまだそれには至らない完全に理解とはまだまだほど遠いけど、

でもスペシャルキューインキ相手キューインキも吸い込める事に気付いてキューインキキューインキ返しも決まると爽快よ。

それにもうカニタンクキューインキの前では敵ではないわ!

あんな高火力の戦車に生身のイカが立ち向かっていく勇ましさキューインキなんでも吸い込みすぎ!

しろもはやもうカニタンクを見つけたら自ら喰いに行くほど大好物よ!

そんでもってマルチミサイルも私キューインキしっかり上空に構えて吸い込む特訓をして習得したわ!

もうナイスダマも吸い込めたら完璧だわ。

あとバトル漫画ありがちな

集中攻撃してやったか?やってない!って感じも

あのイキフンをキューインキで出せっから

相手にお見舞いしたつもりでもインクが消えたらやれてなかったあの感じはまさにバトル漫画のやったか?やってない!で胸が熱いわ。

キューインキで最高同時3キルしかまだ達成したことないけど、

いつか同時4キルやってみたいわ。

あの爆風に巻き込まれた気の毒は気の毒だけど、

1度ああいう同時キルを体験してしまったらやみつきよ。

キューインキの何がいいかって言うと潜伏できるってことよね。

時間が来たらキューインキを発動で突如何もなかったところが爆発するから巻き込まれ相手は気の毒よね。

まあそれを狙ってるんだけど。

そんでね、

私が死んでも捨て身で取りに行く奪取をキメるスーパーシグナルも奪取する姿勢評価されたのかバッジもらえたから嬉しいわ!見てくれている人は見てくれているのよ。

あとさー

意外に今回のフェス

しか使っていないと思っているセブンファイブオーライダーの使い手がたくさんいて嬉しかったけど、

私はどのぐらいインクが飛距離飛ぶかは分かるんだけど、

セブンファイブオーライダーの攻撃は喰らったこと無いから、

あんなとこからでもインク届いてキルされるのかよ!?って逆にビックリするわ。

から最初セブンファイブオーライダー使いがいると苦手だったけど、

距離をもって接すれば勝機はあるわ!って

もう逆に距離詰められたら立ち回り勝てないので、

シャープマーカーとかプロモデラー近づいて欲しくないわ。

バトル開始後最前線にツッコんでいく以前の私のスタイルでは勝てなくなったので、

もうちょっとスマートに賢くそしてお利口な戦い方としては、

スタート直後戦線最前線まではダッシュで行くけど

相手位置や状況をみて、

戦線押すのか引くのか立ち振る舞いをしないとすぐにやられてしまうので、

まあ当たり前のことを当たり前にする

みんなきっとそれやってんのよね、

そんな立ち振る舞いを。

キルされないことが1番の勝つ近道だわってなんかそう思ったフェスよ。

少しでも利口な戦い方ができるようになるのならフェスフェスたるゆえんでもあるわよね。

総じて良い内容のフェスだったんじゃないかしら。

ガチャもたくさん回せたし、

でもなんかフェス限定の?今回はあったのか分からないけどプレートが当たらなかったのがちょっと淋しいけど

まあたくさん回せたわ。

とりあえず熟練度星5つまで待ったなしもうすぐよ!

まだまだ遠いけど。

でも先は見えてきたわっ!

うふふ。


今日朝ご飯

ハムタマサンドしました。

こないだのお気に入りタマゴアンドレタスサンド期間限定だってー。

また新しい新商品が出てきたら楽しみにしておくわ。

デトックスウォーター

緑茶ホッツウォーラーしました。

ホッツ緑茶ウォーラーってお茶っ葉急須面倒なので

出汁パックに入れて横着かしら?

そうするとお茶殻の片付け洗いが簡単楽ちんなので、

まあ出汁パック活躍出汁以外にも出し抜けにあるってことね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

anond:20221114102758

バターコーヒーダイエット

もともとレタストマトキウイと数日おきの焼き魚くらいしか食べない食生活でも痩せなかったのだけど、バターコーヒーキウイ小魚だけの食生活にしたら痩せた(180cmで90kg→70kg)。

レタストマトキウイ生活に戻ると、体重も85kgくらいまで戻る。

ブラックコーヒーはもともと飲んでいたので、レタストマト焼き魚バター小魚の入れ替えなわけで、それでバターの方が痩せるというのはかなり意外だった。

バターコーヒーは好きになれないけど、体重が2割軽いとかなり身軽なので、軽い方を選んだ。

2022-11-09

近所のお店が増田閉店する寸亭へ出す間がセミ尾のょ神亀回文

る、る~るるるる、るーるるる~るるる~

おはようございます

にれのすずめです!

嘘です。

なんかここになって秋竹城面白そうな映画がたくさん封切りされそうじゃない?

私もいくつか見に行かなくちゃって意気込みで今から飛び込み前転の練習をしているんだけど、

休みの日の午前中か休みの前のレイトショーかどちらにしようかな?って迷っている最中なのよね最中を食べながら。

きっと封切り直後だと人がどちらにしても多そうだから

ちょっと落ち着いたときに行って観ようかな思っているわ。

コロナよろしく

映画も久しぶりな感じがするし以前は毎週の如く行っていたイキフンの頻度でもあると同時にそんなには行ってなかったかもってぐらい

意気込みとしては映画行きたい気持ちは溢れているわ。

うそうそれはともかく、

おやつカール級にそれにつけてもビッグニュースが私の手もとに飛び込んできたの!

ビッグニュースって言うとなんか大事なことだと思うけど、

ピッグニュースって言うと養豚業界ニュースだってすぐ分かるから面白くない?

業界紙の日刊養豚新聞

まあ隔日の発行だけど、

その中の三面記事のピッグニュースが好きだわ。

今回のそのニュース

豚カツ屋さんのチェーン店だけど、

地域によってブランド豚を使い分けているってなんかマニアックなピッグニュース

これご当地豚カツってのも豚活としてはありえるのかもしれないってレヴェルで

スタンプラリーやってるみたいなので、

全国行脚が捗りそうな豚活みたいね

まあピッグニュースじゃなくて、

私に舞い込んできた今は行ってきた情報ビッグニュースだと

近所の最寄りの一番近いマーケット

そうね、

ケンケンパで行けるぐらいなレヴェルの近さのマーケット

来年閉店します!って

これ紳士服閉店セールとは違うマジ閉店セールやる!ってお知らせが舞い込んできたのよ。

もう空から少女が舞落ちてくるよりビッグニュースだわ。

私はこれからケンケンパでどこのマーケットにいったらいいのかしら?って思う反面

こないだ無くしたポインツカードも美事ポイント復活して再発行してもらった3本の矢先なのに

なのによ

閉店勧告宣言よ。

さだまさしさんもビックリするぐらいの

閉店セールやるってよ。

本当に閉店してしまったら困るレヴェル。

一番近いマーケットだったので

今度から行くマーケット考えなくちゃいけないわ。

まあこのマーケットもお店閉店時間コロナ禍の余波をまともに喰らってから時短営業になったし

85階あるフロアは3階までしかお店が入っていなくて

ただならぬなんか廃墟感を生きていながらも感じつつ

私の大好きだったフードコートインドカリー屋さんのカヒミシェフともお店の撤退とともに

あの味は味わえなくなってしまってから

いよいよここのマーケット終焉間近待ったなしだったのかも知れないわ。

今思ったらね。

からしかしたら近いうちに閉店してしまうかもって

薄々気付いていたわ。

いくら売り上げに貢献すれども

お店の維持には至らなかったのよ。

残念だわ。

近所のマーケットも無いことは無いんだけど

アイディーが使いないのが現金主義的なお店で

またお店独自チャージして使うポイントカード

まりにも使える店舗がその1箇所しかなくて、

大量のお金チャージしてしまってから破綻してしまったら大損リスクを抱えるからなかなかチャージに至らないか

現金でいつもニコニコしながら支払いをしているフリを演じていたのよ。

から

なんか電子マネーが使えないところだと不便だなぁって。

そうなると

車で出張らなくちゃいけないちょっと遠くて近いお店のマーケットに行かなくちゃ行けなくなるしなぁって

ちょっと面倒くさい限りなのよ。

新宿小田急が閉店するのと同時に感じた小田急エレベーターガールももういないぐらいそんなことを思い出すわ。

本当に閉店するする詐欺じゃなくて、

ストレートに閉店してしまうみたいね

うーん、

お買い物困ったなぁ。

まあお総菜もあんまり品揃えバリエーション豊富とは言えなかったし

かと言ってこれが美味しい!って目ん玉が飛び出るぐらいのメンタルで美味しい惣菜があったか?って言われるとそうでもないし、

いまいちパッとしないお総菜売り場ではあったけど

そうなると

あの揚げたてなのに迫力の無くやる気の無いから揚げも愛おしいってものよ。

最後までには食べておきたいところね。

特に特色が無く特に安くもなく品揃えも抜群に良いわけでもないんだけど

五木ひろし木の実ナナさんがデュエットで歌う歌の居酒屋って曲よりは少しは華はあったかも知れないわ。

ただただケンケンパで行ける距離の近さだけが

移動コストをもおさえて通うべきマーケットだったのになぁ。

惜しむものも惜しまれるわ。

テレビシーエムでやってる人気話題性満点の商品仕入れないぐらいの頑なな頑固さの品揃えラインナップがまた良かったのに。

でもまぁ

閉店までまだちょっと時間があるので、

ケンケンパで通えるうちはかよってお買い物するつもりよ。

またなんかピッグニュースが入ってきたら発表するわね。

うふふ。


今日朝ご飯

レタスサンドイッチしました。

なんか最近秋のせいなのかしら?

やったらめったらこったらお腹が空くわ。

思い出はいつもきれいだけどそれだけじゃね。

からおにぎりわかめおにぎりピンチの時にチャンスに変えるために鞄に忍ばせておくことにしたわ。

デトックスウォーター

ホッツジンジャーストレートウォーラーね。

ホッツ白湯ウォーラー

スライスジンジャーを投入で

まりにも甘みなしのストレートジンジャージンジャー感強すぎてジンジャー

量多かったのかも知れないわ。

作ってしまったものはもうショウガないわね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-11-04

冬の季節は鍋で済ます増田スマますで部名初席由布回文

おはようございます

いつも行くマーケットとは別のマーケットにいってみたら

いいお刺身の柵があったのでゲットよ!

これは半分はお刺身で切って残りの半分は漬けにするわ。

漬けってやっぱり横着せずに合わせ調味料を煮立たせないと行けないみたいな理由はよく分からないわ。

たぶん分子レベル調味料が融合するんじゃないのかしら?

今になってその謎を解こうとしても、

これはもう先人の知恵としてそう言うものだと思って実行する方が考えるだけ無駄よね。

文化の日文化らしいことをしたかしら?と思ったら、

なんかもう夜には眠くなっちゃって寝ていたわ。

寝るに限るわ。

朝早く起きて活動時間が延びると思っていたけど、

結局はそれでも夜もの凄く眠着なっちゃ現象があるので、

活動時間的にみたら一緒の時間なのよね。

まあそんなことより、

この季節かろうじてトマトは絶好調に高いけど

1玉1ドルはゆうに超えていてなかなか買えないもう高級フルーツの域よね。

から白菜とかキノコ類を、

あと長ネギかな。

大根ニンジンさんとかも比較的まだ安価なので、

それでベーナーの鍋をこしらえて冬の美味しい味覚を満期するわ。

週初めに鍋をスタートして具材を継ぎ足し継ぎ足しして

1週間で伝統の継ぎ足しベーナーの濃いスープが出来るんだけど、

これで作るおじやは最高よ。

あと饂飩もそれで締めを作るのもね。

しかりきっと野菜からもたくさん美味しい旨味成分エキスが溶け出しているので、

そう言うことになっているからしばらくはお粥研究第一からは遠のいてしまっているわ。

まあそれでお粥つくれば一石二鳥研究結果もとい一石16鳥ぐらいの16匹分の鶏肉出汁スープが出来ているようなさまだわ。

寒くなるけれど、

夏と違って保存もきくからそれはそれで鍋長い期間楽しめるのよ。

春はあけぼの冬は鍋に限るわ。

ってぐらい冬の下の句は鍋に限るにしてもいい季節だと思うし、

いろいろな具材がいまは食べ時期ごろよ。

たくさん野菜を食べるなら今がチャンスなので、

大量ゲット出来る野菜満塁ホームラン級に野菜が進むから

鈴木杏樹さんばりにもりもり食べ野菜!って言っちゃう始末よ。

あんま話し変わるんだけど、

ビリヤニの作り方の本場インド家庭料理動画を見ていると、

ビリヤニ研究にもしたいなと思うけど、

ビリヤニ沼にはまったらはまったで大変そうなので

見ても見ぬふりをしていて

決してスパイスなんか買い集めようとは思わないし、

オニオントマトで味が旨味が決まるならスパイスはできあい既製品市販品で投入すれば、

なんちゃって的なものができるのかも?と目論みたいけど、

はまったらはまったで大変なので目論まないわ。

あとあれよねバスティ米の炊き方研究

パスタの茹で方の要領で炊くというより茹でる感覚なので、

逆にいったら、

日本の生米をそのバスティ米の用にパスタのように茹で方でアルデンテでいいんでんて?って思うし、

そう言う茹で方したお米なら、

比較的美味しく日本米でも仕上がるのかな?って思うわ。

暇が出来たらバスティ研究もしてみたいわね。

本格的なビリヤニ憧れるわー。

お店の味をお家でも再現できたら美味しいわよ。

まあしばらくは動画で欲を満たすわ。

あの沼ったら大変なビリヤニの作り方動画はしばらく見ないことにしたいけど、

こないだインド祭があって言ってきたので

美味しいビリヤニハシゴを32件ぐらいしたので、

それはそれでしばらくビリヤニもういい!って嫌いになるぐらいで

でもこれってべ、べつに饅頭嫌い!って言ってるわけじゃないんだからねっ!って言いたいぐらいなこんな世の中にまともなビリヤニの食べられるお店の少ないこと少ないこと、

たぶんだけど、

カレー炒飯なんかそれはそれで美味しいけど

一度バスティ米で味わってしまった米はウォークするぐらい美味しいし、

以前マーケットフードコートに謎のインド料理レストランテナントあって

本格バスティ米のビリヤニ

自宅からケンケンパで行けちゃうぐらいの距離にあったか

美味しいビリヤニを食べられていたそんな何でも無いようなことが幸せだったと思う昔を懐かしむばかりよ。

あれはもはや奇跡に近かったかもね。

インド人現地シェフテナント料が高い高い!っていつもぼやいていたけど、

たぶん日本レストラン開業できるよ!ってそそのかされてやってきたけど、

自分のお店を持つどころか、

マーケットでのテナント入店して思ったよりテナント料が高かったって想像を絶していたのかしら?

そう思うと気の毒だけど、

もうあの味のビリヤニの美味しい旨味が味わえないと思うと淋しいわね。

いろいろなお店のとはやっぱり同じものはないもの

32件ハシゴして分かったわ。

凝ってるところもあれば手軽に作ったものもあったりして、

この季節になると

鍋を作りながら

あの頃の美味しいビリヤニのことを思ってやまないのよね。

シェフ元気かな?って今でもたまに思うわ。

うふふ。


今日朝ご飯

野菜ミックスサンドイッチよ。

玉子レタスサンドのが今日なかったので期間限定よろしく終売なのかしら?

名残惜しいわ。

美味しいものには終わりがあるのよ。

デトックスウォーター

この時期安定的にまあそこそこ買えるグレープフルーツデトックスウォーター界隈では重宝されているので、

昨日の文化的な行いのつもりで、

搾りマジ果汁じゃなくて、

半月切りの輪切りにしてこしらえた、

ピンクグレープフルーツウォーラーね。

ベリー類は高かったか

もう物の値段が色々高いわ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-11-02

anond:20221101194216

キャベツレタスは芯の真ん中に爪楊枝1〜2cmくらいぶっ刺して成長点?壊しておけば平気で半月は保つからオススメ

爪楊枝ないなら包丁でもいける。活き〆のような状態になるそうだ

anond:20221030203707

かんたんに安くサラダ食べるならスーパー行って

レタス一玉買う、何枚か手でちぎってドレッシングかけて食べる。

もしくは

ベビーリーフ買う、ドレッシングかけて食べる。

もしくは

袋に入ったサラダセット買うドレッシングかけて食べる。

とかじゃない?

anond:20221102024232

ほんとこれ。

(1)生野菜を味わいたい

「腹いっぱい」という条件付きなのでレタス一玉、きゅうり一袋(2,3本)、トマト1個くらいは余裕で平らげられるはず。それ買ってきて洗うだけで切らずにかじりつくのがコスパ最強。

(2)野菜栄養摂取したい

サラダじゃなくて豚汁とかゆで野菜をとるべし。ビタミンA人参1/3本あればよく、Bはサプリ1択。CはCCレモンでも飲め。Eはマヨネーズからもとれるし心配ならアーモンド数粒かじっとけ。他はまず不足しない。そもそも栄養サプリではなく野菜からとる一番のポイント食物繊維なので、イモ類やキノコ類が効率がよく、サラダは最も効率の悪い食い物と心得るべし。マックフライポテトのLなら食物繊維が6gとれる。

(3)サラダという料理が食べたい

サラダという献立にこだわるのであれば(1)との線引きははっきりさせたい。海原雄山のようにトマト丸かじりはある意味サラダの究極の形だしきゅうり人参マヨネーズつけた野菜スティックだってサラダといえばサラダだし、スイートコーン缶詰をザルにあけてボウルに移してマヨとあえるだけでも立派なサラダだ。包丁一口サイズで切って盛り付けてあるという中途半端基準ならブコメのようなカット野菜もあり得る選択肢だし、業務スーパー行けばゴボウサラダとかポテサラマカロニサラダキロ単位で売ってるぞ

anond:20221030203707

何を言ってるかわからない

レタスちぎって洗って水切り→3分 ※洗い物なし

オクラ放置でお湯沸かして1分ゆがく ※お湯消毒で洗い物実質なし

鶏肉サラダチキンむしる2分 ※市販により洗い物なし

アボカド→中で割って種とって十字きってスプーンでぐりってやるのに2分 ※洗い物スプーン包丁

↑をスーパーでかごに入れて会計まで10分(仕事帰り)

ウーバーイーツで頼んで待つ30分のあいだに全部用意できる…

anond:20221030203707

種類増やすととコスパ悪くなるのわかる上で腹いっぱい重視ならカット野菜市販サラダレタス追加とかサラダクラブサラダボウルの素追加するとゴージャス感が出る気がする

自作大変っていうけどコーンベーコントッピング系は缶詰乾物で買っておけば日持ちするし

それにレタスひと玉買って手ちぎりして後はカルディにあるようなオリーブオイルパーっとかけるとそれっぽくなるよ

外食系だとサブウェイサラダ価格帯が有りならモス菜摘野菜サラダセットにしたら結構食べれるんじゃないの

後そこそこ田舎エリアだと辺境パン屋カフェパンサラダとか野菜メインメニューやってるところが一定であったりする

都会の外食サラダはお高いイメージ

anond:20221030203707

基本自炊不可なのか

スーパー野菜を丸のまま買ってきて、きちんと保存(物によっては新聞紙にくるんだり)して

肉や豆もパックや缶詰を買って、ドレッシング開封半年は保つだろうから2~300ml位のを買って

レシピネット適当に探して、ではやっぱり手間がかかりすぎ?

レタス¥178

きゅうり1本¥50

トマト1玉¥100

セロリ1本¥128

水菜\158

豆苗\128

玉ねぎ1玉\60

ロッコリ(冷凍も有)\198

卵6個入り\128

(茹でたりいっそスクランブルエッグとか)

豆腐\100

大豆缶(余れば冷凍)\100

コーン缶(余れば冷凍)\100

鶏肉 胸\70/100g もも\120/100g 1枚300gくらい? 

(蒸したり茹でたりレンジで加熱したり.加熱後冷凍できる)

冷凍シーフードミックス\500

ドレッシング\100~

アクセントフライドオニオンクルトン等があるとヴァリエーション作りやすいか

お好みのものをチョイスして食べやすい大きさに切ったりちぎったりして和えてボールいっぱい食べてお腹いっぱい、と。

2022-11-01

anond:20221030203707

キャベツ

ひと玉200円くらいのを買う←外の泥よごれを洗ったり硬い皮を取る←半割して(生長点)をとる(めんどうならやらなくていい)←大き目の半透明ビニール袋にいれて冷蔵庫野菜室(必須)これが2週間余裕で持つ

たべかた

デカキャベツピーラーでまとめて千切りにする(実演販売でみたことあるデカい塊のままのほうがやりやすいぞ)これをジップ袋にいれておく(日曜日にやっとくとらく)一山ずつとんかつなどお惣菜に添える 千切り後の水洗いはしたほうがえぐみは少ないが保存性が劣る(具体的にいうと水ついてるとこがとける) 洗ってもあらわなくても栄養普通に残ってるからお好み

千切りキャベツにすりおろしやさいドレッシングでいつもの定食屋の気分

・千切りでグリップ限界になったらどうしよう←千切りできないから手で適当に千切る(芯とか硬いところは避けて捨てる)←ごま油コンソメ・ブイヨンの顆粒をかけて居酒屋やみつきキャベツ

 

レタス

ビニール袋にいれると冷蔵庫野菜室で10日は持つ

適当に外から剥がして洗ってトマトミニか切ったやつ)やらきゅうりをそえる、市販ポテサラとかゆで卵とかフランスパン切ったのをのせてもいいしシーザードレッシングかけてもうまい

・ひき肉ちょっと味濃いめにいためたやつをかけてもうまい

・ひき肉とサルサソースタコライスにしてもいいがそのときは細目の短冊切りでスプーンで食べるほうが食べやす

日清の揚げ麺をくだいてかけてもいい(専用商品スーパーでうってる)

 

きゅうりセロリ

・洗って切るだけスティック野菜マヨとか添えてコップに差しキャバレー気分

・切って市販浅漬けの素」につけておいたら一度にたくさん食べられる 冷蔵庫保存で3日程度 容器は蓋つきカップ型がいい スタバの持ち出し容器洗ったやつでも大丈夫

にんじんスティックしろ浅漬けしろ皮むきと薄切りがめんどくさい 日曜日に一気に皮むきして冷凍しないと使いたくない

きゅうりにんじんは早めにクエ セロリは日にちがたったら加熱用で

 

<番外>

西友お墨付き野菜ジュースが野菜ジュース業界のなかでは一番甘くないのでそれでごまかす 種類も30種類だし一番安いしコスパもいい

ただ太る

種類はあんまりこだわらなくていいんじゃないかと個人的におもっている マルチビタミンサプリ錠剤にない食物繊維とかとれればそれで充分かなと

 

加熱した野菜料理じゃないものを中心にした

加熱できるともっと保存性もひろがるのは当然である

ジェネリックを超えた元の安い増田の薬スクの田住まい須屋の伴妙子をくっ利根ぇじ(回文

おはようございます

私首パワー王の話したっけ?

してるわよね?

まりに火が付いたように肩が痛くて困っていて整体に行ったら原因は首じゃないの?って首伸ばしして首パワーを授かったら、

肩凝りも頭痛もなくなったって話し。

そんで、

一向に絶好調が続いていていいんだけど、

以前は頭痛で頭が痛くなったらすぐに頭痛薬を飲んでいたの。

薬も飲むのと飲まないのとでは飲まずに我慢してた方が身体にいいと思っていたんだけど

いろいろみて調べてみたら頭痛我慢せずに薬飲んだ方がいい!って結論に私の結果に出たの。

ポンピーン!

そんでここ何年かは我慢せずに飲むので頭痛薬を常備していてるの。

買った頭痛薬がなくなっちゃっいそうなので、

薬局飛び込み前転で入店して

このパッケージ頭痛薬ありますか!って張り切って尋ねたら、

ありません!って言うじゃない。

調べてみたもらったけど、

ドラッグストア系列で取り扱える薬の派閥みたいなのがあって、

私が優しさの半分でお馴染みの頭痛薬のジェネリック薬品の頭痛薬をその時買っていたのを切らしていたので、

それと同じジェネリック薬頭痛薬を求めたんだけどなかったの。

そんで一生懸命店員さん調べてくれてうちの系列じゃ扱ってない薬でゴメンねって親切に教えてくれたか

アンジェリックじゃない優しさが半分てんこ盛りの最大量配合処方された

まあ高くても店員さん親切にしてもらったか

ここで買いましょう!って思ったら、

その優しさの半分が配合されているでお馴染みの頭痛薬がセール品で特価だったの。

結果的にはその優しさが半分配合されているでお馴染みの頭痛薬を

ジェネリック薬頭痛薬よりも安くてゲッツできたので、

ジェネリックもなにもないわね!ってそう思ったわ。

まあお得にゲッツできて良かったんだけど、

それ以降あんまり頭痛ほとんど頭痛いの発生していないステータス異常はなってないから、

お守りとして頭痛薬は優しさの半分を私は持つことにしたのよね。

優しさが半分と言うより、

もちろんそれもあるけど、

お財布にもその優しさの半分が処方された頭痛薬は優しかったのよ。

あんまり私ポインツとかクーポンだとか躍起になって集めたり使ったりする派じゃなかったけど

結構割引率が20パーセンツとか30パーセンツとか巨大な数字の割引になったりする時があるのでこまめに事前にお買い物するときはチェックしているのよね。

だけど、

それをも凌ぐ

ジェネリック医薬品よりもその通常版のお薬がセールジェネリック医薬品より安くなっているってのは

世の中どうなってんのかよく分からない経済の仕組みよね。

でも、

ドラッグストアーの系列のなにかで

取引している製薬会社があって取り扱える薬にも系列のお店毎で違うって私知らなかったわ。

それだけ聞けただけでも今日は大収穫豊作祭で秋の祭典スペシャルお祭りよ!

薬局から結局どこでも売ってる南極以外で買えるお薬だと思っていたのに、

お店の系列によって扱えるお薬があるだなんて知らなかったわ。

そうは問屋が卸さないって言うけど

そう言うことなのね、

それをまるで地で行ってるような気がして一つお勉強賢くなったわ。

でもさ

ジェネリック医薬品って本物より安く売られるのを分かっていると言うことはそれだけ収益性の低いってことじゃない?

高く売れなく利益も取れないものを作って売る構造ってのもどうなってるのかしらね

ジェネリック医薬品の闇みじゃない?

そうとも思えるわね。

うふふ。


今日朝ご飯

タマゴアンドレタスサンドにしたわよ。

これたぶんレギュラースタメンメニューにはならないかも知れない限定ラーンなのに長年新発売のような感じでいつかは販売されなくなっちゃうかも知れないので

見かけたら美味しいし買うことにしているわ。

いつまでも新発売って素敵よね。

色褪せない新しさがあるわ。

デトックスウォーター

ホッツ白湯ウォーラー

柚子ジャムというかあれ柚子茶なのかしらね

歌い手ゆずよりもこっちの柚子の方が日本を背負っているパブリック感があると思うわ柚子って。

駐車場でアクビしている場合じゃないぐらいホッツにとかした柚子茶は起きたての朝の身体を温めるわ。

寒いので起きるの辛いけど辛いなら寝たままで良いじゃない人間だものってあいだみつを先生も言っているからいい加減スヌーズは止めどきが分からないぐらいお布団から出たくないわよね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-10-28

たまには優雅ランチをおくる増田朱眞ルクオを陳良菜が宇湯は仁摩た(回文

おはようございます

美味しいビリヤニ今日ランチ決めるんだ!って決めていたのによ、

によ!

焼き肉屋さんの日替わり定食今日ラーメンだったので、

これに目移りしてしまって、

うまうま牛骨ラーメンにキメることにしたの。

ここの焼き肉屋さんの昼の日替わり定食って

ラーメン屋さんのラーメンより美味しいから評判なの。

なので日替わりでラーメンがあったら、

マジ見逃さない方がいいわよ!ってぐらいのハイクオリティーなレヴェルで美味しいから、

私は浮気して今日ラーメンにしちゃったわよ。

豚カツ定食豚カツ専門店より勝っているし、

焼き肉屋さんなのによ

によ!

和食割烹店かっ!つーぐらいの和食にも抜かりないブリ大根とかも日替わりに出てきて、

月初に発表される今月の番付表、

もとい日替わり献立表が発表されたら

チェックして組み立てるのよね。

いや実は、

予め献立日替わりメニュー表を確認してお店に飛び込み前転して入店したわけじゃなくって、

たまたま店頭の前を通ったら、

今日の日替わりランチメニュー写真掲載された縦長のディスプレイが目に飛び込んできたの、

まるで向こうから

うまうま牛骨ラーメン飛び込み前転してやって来た感じがして、

そのディスプレー画面にまんまと引き込まれちゃってビリヤニのことはすっかり忘れちゃってラーメン突撃したの。

こういう不意打ちは好きよ。

充実したランチタイムを送りたいものよね

そんで、

翌日にちゃんランチチキンビリヤニもいただくという、

美事伏線回収!

無事私のお腹ビリヤニが回収されたわ。

ビリヤニって普通に量多くない?

結構ランチビリヤニと言ってもお腹いっぱいになるわ。

これはお店によるのかしら?

ここは手加減なく大盛り目のビリヤニでゴロッとしたスパイスの効いたチキンもたくさん入っていて大満足よ。

そんなに本格的なビリヤニに詳しいってワケじゃないけど、

カレー炒飯とは違うちゃんとしたようなバスティ米を使ったビリヤニなような気がするわ。

ビリヤニ食べた後って、

家でもそういうの似たようなカレー炊き込みご飯ってのをやってみたくなるのよね。

簡単に家でもできるビリヤニきっとがあればきっと家でも上手く出来る映画のような展開が美味しく食べられるような気がするので、

日本でも冷凍チャーハンならぬ冷凍ビリヤニが登場し始めたら、

いよいよ日本印度計画が実行されるときなんだわ。

でもさ、

ニッチな察知かも知れないけど、

冷凍ビリヤニってあったら売れると思うんだけどなぁ。

大手スーパーとかなんか大きなお店で取り扱ってないのかしらね

というか、

そもそもとして、

その冷凍チャーハンの売り場に冷凍ビリヤニってのがその商品自体あるのかしら?

チンしてレンジで温めて解凍オーケービリヤニがあったら捗るのになぁって思うわ。

でも、

今日は久しぶりにお昼休みいろいろと銀行とか行く用事が無く暇なお昼タイムだったので

ワールドビリヤニタイム満喫できたし、

たまにはそう言う時に現地に行ったかのような雰囲気を味わえる正に味のワールドを味わいたいものね。

美味しいランチは嬉しい元気になるわ!

うふふ。


今日朝ご飯

ここのところお気に入り

タマゴアンドレタスサンドよ。

製品人気なのかしら?

ここのいつものお店は、

大将が飽きたらすぐにメニューからなくなっちゃうので、

継続しているって事はきっとそう言うことなのよ。

どういうことかって?

言わずもがなよ。

言わずもがなっていつ使うのかよく分からない言葉じゃない?

デトックスウォーター

水出しルイボスティーウォーラーよ。

寒いのに水出しコールドルイボスティーウォーラーなのかよ!って思うかも知れないけど、

風呂上がりの冷たいのをキメたいとき冷蔵庫にあると嬉しいので、

そういう理由なのよ。

長風呂の後のルービーをキメる前に飲む冷たいルイボスティーウォーラーをまずお腹の中にキメればルービーをマイルドに味わうことが出来るわよ。

最近発見ね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-10-26

西向く方角の増田酢魔の玖珂ウホ組む市に(回文

おはようございます

国内観光客海外から観光客がなんだか多くなってきたような気がするわ。

街中だとよく見かけるもの

こないだだって

立て続けに道を尋ねられたわ。

大きな街はそうなのよ。

私のところのみかん花咲く丘公園前駅とかそれら商店街とかはほとんど地元の人しかいなかったんだけど

以前のコロナ禍の前のときの最盛期のときはここら辺にも民泊の人が来ていて、

珍しいわねって思っていて、

さすがにまだ私の地元にまでの民泊には活気は戻ってきてないようだけど、

いずれは時間問題よね。

本当に最盛期のときは、

なんでこんなところに観光地でもないのに!って思っていたけど民泊の人たちだったのね。

私の地元らへんにも民泊多くなってきたら

いよいよ本格的に賑わいを取り戻してきていると言っても過言ではないかも知れないわ。

から

街中は賑やかだけど、

地元はひっそりと地元感を漂わせているわ。

そんで、

道尋ねられたときに、

普通にアジア系人日系かわからなくて、

普通に日本人かと思って声かけられたかと思って

日本語で話していたらどうもおかしいなと気付いて一生懸命言いたいことを拙い日本語一所懸命聞いてもらおうと話していたのよ。

結局どこの国の人かよく分からないままのこういう時ってとりあえず英語でいいのかしら?って案内したけど、

スマホ地図くるくる回していていつもより余計に回っているような気がしたわ。

慣れない人からしたら

北も南も西も東も

東西南北と東南西北の違いみたいに難しいかも知れないわ。

私もよく分からないもの

たぶん

その人は方向を見失っていただけだと思うので、

正しい地図の方向に進行方向に向けて上げて、

あなたの行きたい目的地はもうすぐよ!って言ってあげたら分かったみたいでよかったわ。

ほんのあと数メートルの大きな交差点で方角が分からなくなっちゃったみたいだったので。

とんなんしゃーぺい!って言えば大体は通じるみたい。

なんだか少しずつ賑わいを取り戻してきて景気が良くなって欲しいなってマジ思うので、

道を尋ねられたら

ちゃんと親切にしようと改めて思ったわ。

うふふ。


今日朝ご飯

タマゴアンドレタスサンドしました。

人気なの?人気ないのかしら?

売れてるのか売れてないのかよく分からないけど

私の大好物が売り場にあって飛び込み前転でゲットよ。

この組み合わせ最強かつ強まったサンドイッチだわ。

デトックスウォーター

朝やっぱり寒かったのでホッツ白湯ウォーラーインレモンしました。

微かなレモンフレーバーレモン香りを誘うわ。

寒い朝身体の中を温めて目覚めさせましょう!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-10-24

ワイ高卒食物繊維が分からない

レタスとかゴボウに入ってるってのはイメージできる。

けど、たまに飲み物の中に「食物繊維入り」と謳っているやつがわからない。

あれって飲み物の中にすっげえ細い糸がたくさん入ってるってこと?

昔あった果汁入りオレンジジュースで、繊維っぽさがあったそれな感じ?

不思議饂飩麺の世界増田酢魔の烏賊のん面倒な技師夫(回文

おはようございます

私ってお蕎麦きじゃないですかー、

って言われても知らないわよ!って言われそうなんだけど、

夏はお蕎麦

冬の鍋には締めに饂飩!って定番じゃない。

あんまりいい饂飩麺だと煮崩れにくくて煮込みうどんには適さないような

煮てくたくたになる安い饂飩麺が時と場合によっては「ぁみ」なのよ。

そんで、

私のよく行くマーケット

同じメーカーで同じほぼスペック饂飩麺が2種類あって

値段が倍以上違うの。

これってなんの差なのかしら?

製造工程?減量の違い?よく分からないけど、

謎に爆安な饂飩麺ってあるじゃない。

あれよあれ。

案の定夕方またその陳列饂飩麺コーナーに行ってみたら

その激安饂飩麺はよほどの警戒をされているのか結構売れ残っていて、

それよりも倍値段の違う高い方の、

といっても88円とかそんなレヴェルで

安い方は激安の28円とか謎の安さじゃない?

別にセール品でもないようなのよ。

その謎に迫るべく、

私も最初警戒してそっちのちょっと高い88円の方に初チャレンジをしてみるべく、

その時は両方の饂飩麺を買い食べ比べって発想がその時には無かったので、

1種類しか買ってなかったのよね。

あとあと思えば、

試してみても損は無いかなと思ってこれも饂飩見知として知っておくべき謎に安い饂飩麺の謎に迫るべきだったわ。

あのあまりにも安い饂飩麺ってちょっと警戒しちゃうわ。

かと言って、

ぜんぜん同じメーカーで出しているのが余計に謎よね。

不思議とみんなやっぱり謎に安い饂飩麺を警戒しているのか安くても売れないってところが

気持ちみんな一緒なのかしら?って

まりにも安いと警戒しちゃっていたわ。

ベーナーの鍋が美味しい季節だからって、

ふと思っちゃった世界不思議発見よ。

なんでも物の値段があがりまくりまくりすてぃーな世の中なのに

逆行するかのような激安謎安の饂飩麺が気になってしょうがなかったわ。

チープカシオって言葉があるけど

チープ饂飩麺って世界ワールドが広がっているのかも知れないわ。

中華麺とかはさ、

全うな値段でそんな謎の安さの中華麺はほぼ見たことないんだけど、

結構饂飩麺は比較的常時的に爆安をキープし続けている謎安さなのよ。

饂飩麺の7不思議だわ。

あとの6つの不思議を思い付いたらまたここで饂飩麺の謎に迫ってみるわ。

そんでさ、

ちょっと良さげな饂飩麺だと煮崩れないので

ベーナーのルーシーが全染みな煮込みになりにくいのよ。

くたくたにならないので、

あれよっぽど煮込まないとくたくたにならないのかも?ってぐらいなレヴェルでコシが強いのかしらね

あの安っい煮込んだらくたくたになる麺がプリーズ所望なのよ。

と言うかもう昨日は疲れちゃってベーナー2日目の追加野菜とか楽しみにしていたんだけど寝ちゃったわ。

ばたんきゅーもいいところよ。

22時前に寝ちゃった鴨鹿。

鰯気な感じよね。

おかげでたっぷり眠ることが出来たので爽快よ。

鍋の締めの饂飩麺を箸で持ち上げたまま寝ちゃわないだけマシよね。

うふふ。


今日朝ご飯

レタスアンドタマサンドよ。

製品好調なのかしら?

続投していて嬉しいわ。

充実サンドね。

デトックスウォーター

ホッツ白湯レモンウォーラーです。

熱々はさすがに熱いので湯冷ましちょうどいい頃合いの飲み頃に

レモン果汁をフレーバー

ホッツ白湯レモンウォーラーね。

寒い朝は目覚めのホッツよ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-10-21

色々なものが高くなってる増田朱眞ルてっな苦方がのも名ロイロイ回文

おはようございます

スプラトゥーン3のカタログレヴェルがマックスまで上がって次のカタログ何かな楽しみ!って思ったら

たぶん次は10レヴェルごとのカタログもしかしてもうこれ以降全部おカネなの?って一抹の不安を持ちつつ、

早くカタログ新しいのになんないかなーって期待してるんだけど、

ロブの旅支援は一向にシーズン1で止まってるんだけど大丈夫?って言いたいところの

最低1日は1勝してカタログレヴェルの経験値を稼ぎたいと思いつつ、

この円高で150円突入

円高のせいでぜんぜんバトルに勝利できないわ!

これまじもう勝利数が15とかってなっていて嫌な数字だわ。

全部円高のせいよ。

秋刀魚祭のあの秋刀魚定食が惜しまれつつも早期終了したのもきっと円高のせいよ。

買うもの買うものが全部高くなっている気がして、

結構買うものもこれはやめておきましょう!って思うところが多いのよ。

結構マジこれから物価高本気でマジ高くなる感じがするのでって行っても、

どうしようもないわよね。

日々の節約真剣に考える次第の毎日になるんだわ。

景気のいい話はないかしらね?って思うけど。

こういう時は気分転換にって遠出すりゃいいってものだと思うけど、

遠出するのも躊躇しちゃうわ。

ガソリン代もあの電光掲示板見たくないけどスゴくガソリンも高いし、

家にこもるしかないわ。

休みの日はもうどこにも行けないし旅割クーポンがどったらの支援旅行とかも考えちゃうわよね。

そんな旅行行くのなら奈良に!とは思わないけど、

息苦しい世の中だわ。

まあ今日お仕事しっかり頑張って

早く帰れますように!って

もうお風呂動画を長々を見るしかないのよねって言うのも寂しいけれど、

こんだけ色々なものが高くなったら節制しまくりまくりまくりすてぃーよ。

でもこれも限度があるので、

いったいどこまで持ちこたえられるかってのもあるし。

ほんとうにここはグッとこらえるところなのかしら?

輝く明るい未来ってなんなのかしらね

息苦しいわ、

なんて言ってられないけど、

今日はとにかく忙しいのをやっつけて

全うな時間に帰れますように!ってお願いするわ。

うふふ。


今日朝ご飯

私がここで書いたのを読んだのか知らないけど、

レタスサンドタマサンドハーフサンドイッチが新登場で思わず飛び込み前転でゲットよ!

まあたまにはいいこともあるわよね。

美味しくいただいたわ。

デトックスウォーターは朝寒いわー

ホッツ白湯ストレートウォーラー

身体を中から温めて目覚めるわよ。

寒さにはどうぞ気を付けてね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-10-20

コロッケ重要性に気付く増田巣膜月に伊勢紆余ウュ時の決ロコ(回文

おはようございます

夜食べたいご飯の味って濃いのよ。

それを持ち越して朝ご飯にするってーなるってーと、

朝の味では無いのよ。

と言うのもね、

お粥研究久しくコロッケ半額のものをこれぶち込んじゃったら美味しいのかしら?って

案の定結果的には

なんか美味しい洋風お粥のような気がするものができたわ。

でもこれ朝食べたい味か!ってなると

そうでもないのよね。

はいまそんな濃い味いらない!って

から一発目カラムーチョ食べないでしょ?

あれはどちらかというと夜に食べるものじゃない。

からオールマイティー的な味付けになると

朝でも起きたときに食べられる味付けを志しているボーイズビーアンビシャスなのよね。

あんまり味が濃いと朝受け付けないことを発見したわ。

でもこれコロッケお粥って結構画期的発明だと思うのよね。

なんか見てくれはあまりよろしくないけど、

それは投入直後で、

だんだんと崩して煮ていくと形がなくなっていって、

お粥と一体化していくのよ。

味付けもコロッケにしっかり味付いているので、

なにもとくに調味料とか塩とか出汁とかしなくても、

一発で味がそこそこに決まるのよ。

ただし結構コロッケの味付けに左右される上下で味が決まっちゃうから

濃かったら濃いい仕上がりになるわ。

今回のこのコロッケは朝向きではないのも発見よ。

張り切って4つ半額おつとめ品閉店間際に飛び込み前転して買ったはいものの、

2つでいいやゲプ~ってなっちゃった残りをお粥に投入してみたって経緯よ。

魚みたいに大惨事にならない分、

コロッケって汎用性高いわね。

だいたい、

お総菜売り場で残っているものってほぼコロッケ以外は食べられたものじゃないレヴェルの時もあるので、

私もやっとそういうのを学習できるようになったから、

ついつい半額だからって張り切ると

美味しくないものを買っちゃう可能性が大ってことに気付いたの。

だけど、

コロッケだけは信じてもいいみたい。

その閉店間際の半額セール延長戦に持ち込んでもそこそこの美味しさをキープして得点を決められるんだから

重要要の最前線選手よね!

コロッケ使えるわー!って

汎用性の高さもさることながら、

時間が経っても美味しいって最強の半額セール食材って事だと思うわ。

もうだから

あの半額セールシールの貼ってあるお総菜の半額の品は

いくら半額であろうともその半額の色香にダマされないように!ってこれが最大の教訓であるのよ。

まあマーケットのお総菜売り場のやる気次第で

半額セールタイムの後半戦のお総菜メンバーは違ってくるだろうけど、

ここのマーケットでは

鶏ムネ肉のから揚げとコロッケは信じて強い仲間だと思うし美事な得点を決めて良い仕事してくれること間違いないわよ。

コロッケやるわね!

うふふ。


今日朝ご飯

レタスサンドしました。

レタスサンドタマサンドハーフアンドハーフならなおいいんだけど、

そう言う都合の良い組み合わせのサンドイッチは無いので

欲しいなら2つ買わなくちゃいけないのよね。

朝ご飯の手札に迷ったときはどっちも食べたいわ。

まあそんなレタスサンドよ。

デトックスウォーター

ホッツソルティープラムウォーラー今シーズン初のお目見えよ!

レシィピは簡単

ホッツ白湯ウォーラーソルティープラム梅干しを投入すればオーケー

朝の寒さの温活にもどうぞ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

anond:20221016193721

牛丼屋とか惣菜のが安いはある種正解。外食戻すの不安なら野菜だけ足りないかテイクアウトサイズ感落として常備菜作り置きorキャベツ白菜レタス玉ねぎあたりでささっと調理とかでもマシってなもの

続けるなら別にパックのごはんに頼ってもいいし、冷食に頼ってもいい。下手に凝ったもの作ろうとしないの大事

完全に自炊一辺倒にしなくても、ちょくちょく外食はさむスタイルにしてもいい。

揚げ物、魚、焼肉は外で食うとかね。

栄養に関してはどれくらい食えばいいかは突き詰め過ぎるとシンドいから、ある程度雑に行くことおすすめ

ただし、雑でもいいかカロリーどのくらいまで取るのが適正で、それがどんな食事か一度認識しとくといいですよ。メニューのローテ組むのはそれからでもおそくない。

2022-10-18

街中に香りを漂う増田の季節咳の出す間紆余打田をリオ化にカナ知真(回文

おはようございます

キンモクセイ香り漂う爽やかサワディーカー!

タイ語おはようございますって言ってみました。

でもさ私思ったの、

このキンモクセイ香りってトイレ芳香剤臭いから苦手!って人多いじゃない、

でも実際に

一生一緒にいてくれや~の曲をフルコーラスで聞いたことないように

本当にキンモクセイ香りがするトイレ芳香剤って

実は存在してなくない?

もはや都市伝説級に!

そんなのない!って私も思っていた時代があったんだけど、

こないだ本当にリアルにそれ発見したのよ!

消臭力キンモクセイ香り西川貴教さんがハーレーダビッドソンみたいなバイクにまたがった販促シールが貼ってあるキンモクセイ香り芳香剤

なんでバイクにまたがっている西川貴教さんのシール販売促進のシールに貼る?って

なんだか思い出すとジワジワくるわ。

でも本当にキンモクセイ香り芳香剤があるなんて、

これを道端に置いて

どこからとなくそこはかとキンモクセイの木が無いのにキンモクセイ香りする!ってなったらもはやキンモクセイじゃない?

でも合成キンモクセイ匂い成分を完全に人間再現するってテクノロジーが逆に思ったら凄いんだけど。

香り再現するっていったい簡単私たちはなんとかのニオイ!って言うけど、

それを完コピする完全なキンモクセイ再現している

あいった芳香剤を売っている会社研究者は、

完璧キンモクセイ香りのそれが

私たちブラインドテスト

本当のキンモクセイ香りなのか芳香剤キンモクセイ香りなのかもはや嗅ぎ分けることは不可能なレヴェルで再現出来ているのって凄いと思うわ。

どういった仕組みになってるのかしらね

単純にキンモクセイの花を収穫するキンモクセイ畑ってのがあって、

茶摘みみたいに茶摘みガールお茶を摘む的なそれのキンモクセイの花版の花摘みってのをやってるとは思えないけど、

もはやヨーロッパワインの産地で美女葡萄で満載された樽で素足で葡萄を踏んでいるシーンを彷彿させるように、

きっとそんなことはやってないファンタジーなのかもしれない。

から合成的に科学アプローチグリーンに寄せるように、

いったいどんなテクノロジーキンモクセイ香りを完コピしているのかしら?って思っちゃうわ。

私たちがいとも簡単キンモクセイ香り!って言うと

研究者がそれみろ凄いだろ!キンモクセイ香り完コピだ!やったー!って大喜びしている姿が目に浮かぶのよ。

でも本当の香りプロだったら

モノホンキンモクセイ香りフェイキンモクセイ香りって嗅ぎ分けられる技を持っていると思うと

また上には上がいるって頂上決戦になる話しじゃない。

そんでよくよく考えてみたら、

あの石鹸香りってなに?ってオリジナルはそんな花の香りとか無いし

石鹸はあれで石鹸香りとして確立しているじゃない。

街中を歩いていて

あ!石鹸の花が咲いてる!ってないか

石鹸香りイメージ戦略石鹸として間違いなかったって事だし、

あれはあれで元ネタ香りってなんなのかしらね

キノコで言ったら

香りシイタケシメジって言うぐらい

そんなシイタケって香りあるっけってしいたげられそうだけど、

そう言うのなら仕方ないわよね。

ここで私の好きなキノコベスト3を発表するわね。

3位!シイタケ

2位!エリンギ

1位は!ジャン!シメジよ!

示し合わせたようにみごと1位!

エノキダケは歯に挟まるし、

舞茸は美味しいけど、

鍋に入れると色が出てルーシーが真っ黒になるし

私の中ではシメジ最強説があるのよね。

から

街中でキンモクセイ香りがするのと同じように、

神社ちょっとじめっとした裏側の木の切り株なんかに野生のシメジが自生しているのを発見しても

美味しそう!って飛びつかないじゃない、

そこまで人間は見境を無くしていないって証拠よ。

でもちょっと美味しそうには見えるけど

さすがに目利きの効くキノコの見分けのプロではないか

うかつに自生しているシメジを信じてシメジと思って食べるのはあまりにも危険すぎるわ。

それで、

松茸香り代名詞と言えば、

もうあのお吸い物最強説も否めないから、

あれはあれでもうジェネリック松茸でいいのよ。

松茸を食べるならシイタケを酒蒸しして食べた方がよっぽとお酒おつまみになるわ!

あ!

で、その松茸のお吸い物の粉末をシイタケふりかけて酒蒸ししたら、

もはや松茸になるんじゃない?

老舗旅館でさ歴史ある本館を越える最近出来た別館のクオリティーで

きっと青い固形燃料で炊く釜飯にしたら誰もが松茸だと信じること請け合いよね。

うふふ。


今日朝ご飯

レタスサンドイッチよ。

軽くあっさりしたものフレッシュレタスでシャキシャキ朝からご機嫌さんよ!

朝はそうこなくっちゃ!って感じの今日占いラッキーアイテムレタスサンドだったからできすぎた話しよね。

デトックスウォーター

今朝は寒いけど、

まあ上着羽織らなくても大丈夫なぐらいの

肌寒さなのでホッツ緑茶ウォーラー

松茸のお吸い物ホッツウォーラーにしようと思ったけど、

どうかんがえても松茸のお吸い物ホッツウォーラーはおかずのジャンルなので、

温活ならホッツ緑茶ウォーラーにしたわよ。

だんだんと寒くなってきているから、

着るものが難しいけどね。

気をつけましょう。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

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