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はてなキーワード: サラダチキンとは

2018-06-18

30%オフの鶏むねで

Tarzanにのってた

サラダチキン自作したらさっぱりとしてて柔らかくて

しょっぱくなくてサイコーだった💝

体調最悪て、食欲以前だったけど痛むと嫌だから急いでつくってて

やっと少し食べられるようになったので

サラダにのっけて食べてみたよ。

まだ熱っぽいけど。

2018-06-13

anond:20180613152503

物事を深く考える癖つけないと一見科学的な話に騙されやすいから気をつけたほうがいいよ。

それはともかく、答えを出すのは君自身

朝:なし 昼:150円くらいのサラダ+サラダチキン 夜:納豆+豆腐

この生活を数ヶ月続けてみてからでも遅くないと思うよ。

anond:20180613010410

不思議なことに大変なんだ。

朝:なし 昼:150円くらいのサラダ+サラダチキン 夜:納豆+豆腐

これで1ヶ月もせず3kg痩せた。だけど食事このままなのにここから全く痩せなくなる。1週間で500グラム減れば良い方。

どうしたら痩せると思う?運動(5km走る)追加したおかげかようやっと追加で2kg減ったんだけどね。

2018-05-21

サラダチキンスナック感覚で食べるのが難しい

意外と汁っぽいのでパッケージガバっと開けてしまうと汁がボトボトこぼれてしま

皿に盛って食えというのはその通りだと思いますスナック感覚で食べたいのです

サラダチキン上級者はどうやって食べてるんだろう

2018-05-13

使い捨て食器生活

冷凍チャーハン

紙皿に出してチンするだけでいける。

コンビニブランドなど意外と種類があるので飽きない。朝はだいたいチャーハン食ってる。

100円〜で一食になるのも○

サラダチキン

包装で完結するのでうまい。夜はだいたいサラダチキン食ってる。

カップ麺

お湯を作る工程が面倒くさいのとシンクが汚れるのであまり食べない。

冷凍餃子

そのままの包装でチンするだけでいけるタイプ。一応紙皿に出して食べる。うまい

チンできないタイプをチンすると発火するのでこわい。

・小分けのチキンラーメンみたいなやつ

お椀タイプの皿で食う。スープ飲み干してそのまま燃えるゴミにいける。

2018-05-10

自炊なんてゴリラ飯でいいじゃん

サラダチキンとかってきて

ちぎってサラダの上に乗っけてドレッシングポン酢

味変したけりゃマヨネーズ

2018-05-09

自分が、許してくれるまで

私は今、うつ病を誤魔化してないものとしようと、大量飲酒した結果、アルコール依存症入院してます

TOKIO山口さんのように、言葉は悪いですが、"流行" に乗って #metoo でもしたいのかとでも毒づかれそうな話です。

でもニュースを見るたびに、心が苦しいので、吐き出そうと思いたち、書きました。

結婚をして数年たってもこどもに恵まれなかったので、「太っていると妊娠しづらいらしいわよ」と言われたこと。

そして会社でのイジメから、ほぼ意地になってダイエットをしていました。

会社帰りに、ジムに通いながら、ハイボールに、サラダチキン

限界までの糖質制限

私は流行ものを冷ややかな目で見ているふりをしながら、つい取り入れたくなる、ただの30も過ぎた普通の女です。

糖質はほぼなく、更にアルコールを分解するには当然、人体はエネルギーを使うので、スルスルと体重が減って、当時はそれが楽しくて堪らなかったのです。

約90kgあった体重の25%以上をなくしました。

でも、もうその頃には、まずお酒を飲まないと、食べ物を口にする事自体に罪悪感を感じるようになってました。

イジメの関連で通っていた精神科医にある日飲酒が発覚して、現在に至るというわけです。

話は飛びますが、私の祖父は、アルコール依存症でした。

祖母が大好きだった私にとって、"あのひと"は動物しか見えなかった。

その祖父と同じような歳の人間が、私の今いる病棟にはたくさんいます

廃人のように毎日、寝ている人もいれば、何かにとりつかれたように明るい人もいて、一言で「アルコール依存症」と括られるのだから世界は窮屈だと思いました。

朝昼夜のホールでの食事毎日、同じ席で赤の他人食卓を囲みます

それなりに会話を交わすうちに打ち解けるテーブルもあれば、いつまでも険悪なテーブルもありますから、すべては運です。

「ほんとうに、言葉は短いほどよい。それだけで、信じさせることが出来るならば。」

今朝、朝食をとりながら、毎日同じテーブルを囲む男性と、太宰治の「葉」の一文の話になりました。

たまたま病院の近くに、太宰治の墓があって、まもなく桜桃忌だという話になったからです。

「酒は体に悪い」

これがシンプルで短い真実で、それを自分に信じさせることが出来れば、どんなに楽か、とふたりで笑いました。

アルコール病棟というのは、意外とにこやかな場所なのです。

たまたま、隣の席に恵まれたということも、もちろんありますが。

何故、私がここに入院するようになったか、彼が知らないように、

ももちろん彼がなぜこの病院に入ることになったのかを知らないわけです。

でも林芙美子の言うとおり、私にとって「どんづまり世界は、光明紙一重で、ほんとうに朗らか」なのです。

こどものころ、こんな病気になって、こんな病院に入れられるような人間

きっと碌でもなくて、自制心も、教養も、まともな教育も受けていないような人間だと、思っていました。

動物のように、欲求を抑えることも出来ない、そんなイメージしか持っていませんでした。

隣席の男性はともかく、私が「教養のある人間」だなんていう思い上がりはまったくありません。

多分、彼も私も、小さく、普通に、素朴に、生きてきた人間のはずだと思います

それなりの勉学をこなし、それなりの大学を出て、日々与えられた仕事をこなし、小さく暮らしてきただけのはずなのです。

普通」に生きる、というのはとても難しいことなのだと知りました。

今、私は、"こどもの頃の私"の許しを待っています

偏見を持っていたこと全てが、鏡となって反射して、自分を許すことが出来ません。

周りは、「今気づいてよかった」「これから治療していこう」「前向きに」と誰も私をせめません。

一方の私は、どちらが"前"なのかすら、わかっていないのに。

そして、自分を、まだ動物だとしか、思えずにいるのに。

お酒の影響もあり、脳の能力が低下している、こんな私の文章は今、さぞや読みづらいことと思います

ただ、ひとつ伝えたかったのは、あの事件も「酔っ払ってあんなことして恥ずかしい」で片付けられるようなものではない、ということです。

全くお酒を飲めない人間以外には誰にでも起きうることです。ここ数日ニュースを見るたびに苦しいのです。

いつか、他の人ではなくて、自分自分を許してくれますように。

太宰治はこうも言っていました。

「私は、独りで、きょうまでたたかって来たつもりですが、何だかどうにも負けそうで、心細くてたまらなくなりました。けれども、まさか、いままで軽蔑しつづけて来た者たちに、どうか仲間にいれて下さい、私が悪うございました、と今さら頼む事も出来ません。私は、やっぱり独りで、下等な酒など飲みながら、私のたたかいを、たたかい続けるよりほか無いんです。」

 6月19日には、サクランボを探して、外出許可を取ってみようかと、思っています

2018-05-06

サラダチキンほぐしてトマトジュースチーズ入れてチンして適当に味付けすると美味しいっての見たかバイト終わりにサラダチキントマトジュース買ってきたのになんで別々に食べて飲んだんだろ19時頃の自分

2018-04-16

[]4月16日

○朝食:ミックスサンドイッチ

○昼食:助六寿司

○夕食:ご飯、卵、納豆ツナ缶肉まんサラダチキン

調子

はややー。

仕事始め月曜日はいつもしんどいですね。

五月中旬ぐらいから超忙しくなりそうなので、存分にダラダラしよう。

3DS

ポケダン

マンキーたちを倒して、イガグリを集めるコーナー。

こ、こんなのあったなあ! 超面倒臭い…… やる気が……

iPhone

コマスター

キートレボを開ける程度にはプレイ

今のデッキタイプゾロアーク圧迫というらしい。

まあ、カプ・コケコもってないか中途半端だけど。

2018-03-24

コンビニで売ってるカロリーの少ないもの

カニカマ(88kcal) 100円

http://www.sej.co.jp/i/item/300106251639.html

かまぼこちくわ系は安くて量もそれなりにあってカロリーも低い

カニカマ100円で10個入りなのでコスパがよい

どの系列コンビニにも置いてある

 

おでん(177kcal) 200円

http://www.sej.co.jp/i/item/300101103409.html

レジ前のじゃなくて袋で売ってるやつ。おいしい

煮卵が入っているのでレンチン不可なのが難点

セブンファミマには置いてた

 

筑前煮(106kcal) 240円

http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1319612_1996.html

煮物。すき

袋のままレンチンできるので楽

ローソンセブンには置いてあった

  

スモークささみ(37kcal) 140円

http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1303648_1996.html

ぱくぱく行けるのでちょいと小腹がって時によい

サラダチキン(98kcal) 200円

http://www.sej.co.jp/i/item/300107251701.html

これ食ってると人間として終わったな感ある。きらい

ファミマだけタンドリーチキン味とか柚子胡椒味とか、ガツンと来る味のものが売ってておすすめ

 

ペッパービーフ(86kcal) 200円 

http://www.sej.co.jp/i/item/300107251025.html

なぜかどのコンビニにも「ペッパービーフスモークタンベーコン切り落とし」の3種類が並んで売っている

おつまみではあるが普通に食べても美味しい。スモークタンが好き

 

他にもおすすめがあったら教えてください

2018-03-18

[]3月17日

○朝食:サッポロ一番味噌

○昼食:ご飯、味噌汁、サバ味噌煮、ほうれん草ひじき、玉ねぎサラダ

○夕食:ビビンバ海藻サラダサラダチキン

調子

はややー。

超いい天気な上、僕が苦手な種類の花粉が飛んでなかったので、意気揚々散歩を楽しんだ。

1時間半ぐらい歩いた先にある、ゲームとかTCGとかが売っているお店のストレージで、さらに1時間ぐらい粘るなど、休日満喫した。

が、さすがに往復3時間近く歩くとヘトヘトになってしまい、帰ってきたらすぐダウンしてこの時間まで寝てしまった。

まあ、早起きできたからよしとしておこう。

TCG

ポケカ

長らく休止してたけど復帰! ではなく、部屋の片付けでポケカを整頓した。

ただ、やっぱり悪タイプポケモンたちは集めたいなあ、と思っていたので、30円ストレージを漁って大量購入

やっぱりこういうコレクション系はバインダーに入れて眺めたいので、バインダーのシートを通販で購入。

と、お金を割と使ったけど、データだけじゃなく物もやっぱり集めたいのでいい感じ。

3DS

ポケとる

Sランク700個。

おわり!

ゲンシグラードンを解禁して、メインステージ攻略は終わり!

UXステージアイテムがもらえるだけなのでプレイしません!

一応、全ポケモン捕獲目標なので、解禁したゲンシグラードンデオキシスS、色ゲノセクト捕獲しないとだけど、

とにかくメインステージ攻略は終わり! 疲れた……

○お便り返信

お便り返信です。

ワンチャン増田とはてブしかやることがないような現場もあるからポジティブに行くんや - oooooo4150のコメント / はてなブックマーク

なんにしても残れたのでよかったですが、2連続でいいところを引ける可能性は少なそうです。

ATはデレステのトレチケタイムくらいの感覚じゃないかしら。だいぶ違うか。 - msdbkmのコメント / はてなブックマーク

アサルトタイムに頑張るの、そんなにこだわらなくてよいと思いますよー - linqのコメント / はてなブックマーク

そのデレステ? のトレチケタイム? というのはちょっとよくわからないのですが、

かに、やってみるとそこまで重要じゃなかったです。

(このわからないキャラに関していつまで続けるかは、ゲーム日記4月1日が周年記念なので、そこあたりで)

グラブルは共闘をこなせる仲間がいるなら一気に楽しくなりそう。 - anmin7のコメント / はてなブックマーク

友達友達友達

はあああああ。

ゲームをするときは1人で孤独な方が好きなんですよね、いやお前、ポケモンかいコミュニケーションツールじみたゲーム毎日しとるやんけ、ですけども!

やさいくえよー - kettkettのコメント / はてなブックマーク

いいいい、一週間のバランスはとれてる…… ような…… とれてないような……

助六おいしいよねー。 - thnnのコメント / はてなブックマーク

美味しい!

「無事に残れることになった。」「万事解決してめでたい。」 しんどいはずなのにキレッキレなので逆にちょっと心配だったんですが、そういう事情だったんですねw よかったよかったw - AQMのコメント / はてなブックマーク

こいつの場合追い出し部屋じゃなくて東京に送り込めば辞めてくれるだろう..

増田ちゃんはやめへんでー!

2018-03-15

[]3月14日

○朝食:なし

○昼食:日替わり定食(ご飯、味噌汁刺身大根鶏肉煮たの、カキフライミニサラダ漬物

○夕食:麦ご飯とネバネバしたの(オクラ納豆シソとか色々)、サラダチキン(二つ)

調子

やだやだやだやだやめたくない単価あげてえええええええええ

とゴネてゴネてゴネてゴネたくったら、無事に残れることになった。

ゴネてみるもんですね。

万事解決してめでたい。

めだたくて嬉しくて、ちょっと涙出てきた。

よかった……

3DS

ポケとる

Sランク676個。

残り、24個。

ここから停滞しそうだけど、コインが貯まってるから一気に行こうかなあ。

あと、プルンゲルメスを捕獲

これで期間限定でかつ、今まで解禁されたことがあるポケモンで未捕獲オムスターのみ。

iPhone

グランブルーファンタジー

ブコメアサルトタイムにこだわる必要はないと教わったので、ちまちまプレイしている。

まずスキル攻撃力が上がる武器を集めるのがいいらしい。

ちまちまがんばろー。

○お便り返信

お便り返信です。

土曜日に書いたのをコピペで分割して投稿しているので、テンションが違います

お空のメインシナリオけっこうたいへんで、敵に勝てなくなってきたのでいろいろ育成してたりするうちに育成中心になってたりします - msdbkmのコメント / はてなブックマーク

あーやっぱりそういう系のゲームかあ……

僕、そういうの続いたためしあんまりないんですよね。

グラブルは色々要素増えすぎて把握するのが面倒になってやめちゃったなあ。ストーリー追うだけならいいんだけど。 - type-100のコメント / はてなブックマーク

召喚石とか武器とかジョブとか、現時点でも割といっぱいいっぱいです。

実はストーリー最後までクリアするのは結構難しい。けど、フェイトエピソードやイベントのシナリオも含めるとかなり結構読み応えあるし面白いと思うので頑張ってね! - kyaxのコメント / はてなブックマーク

お声も聞けてリッチゲームですよね、ほどほどの距離感で付き合っていこうと思います

この日記読む中でこの増田が好きなゲームの傾向は把握できたけど、ポケモンって濃い薄いで言うなら超激烈濃厚なゲームだと思うのでハマったのが不思議だ - jou2のコメント / はてなブックマーク

海原雄山カップヌードル食うときもある理論といいますか、もっと言ってしまえば、ゲームシステムなどを理解するメモリポケモンだけに割いていると言いますか。

真面目に答えると、ポケモンは「好き」だけでやっていこうと思えるジャンルからですかね。

僕が本編の対人戦を一番よくやっていたのは4世代なんですが、この時よく対戦していたのが、2ch社会人大学生が集まるスレ(社大スレ)だったんですね。

そこは対戦をした後「対戦レポ」という、文章でどんな対戦だったかを投下する文化があったんですよ。

(バトルビデオ実装されたプラチナ以降も、バトルビデオは見るのが面倒だったので対戦レポの投下の方が圧倒的に多かった)

将棋とかの棋譜みたいなものなんですが、そこで対戦した後、対戦レポを投下すると、

わりと勝ちとか負けとかじゃない部分で、反応があったんですよね。(対戦では弱いとされているポケモンや、強いとされていても技の構成などが奇をてらっていたり)

そこの「勝ちとか負けじゃない部分でみせる」文化がとても気に入っていて自給自足的に1人で自分を納得させられるから、今に続いている感じです。

いやまあ、とか言いながら7世代は対人戦まともにプレイしてないんですけどね。(思えば第五世代もあまりやってなく第六世代は割とやってたので、偶数世代というか一つ飛ばして一つやるペースがしょうにあってるのかも)

威嚇ガオガエンが解禁されたので、6世代の時みたいに悪統一ダブルで潜ろうとは思ってるんですが、育成環境整えるのが面倒で……

2018-03-10

世の中みんなデブ専だったらみんな幸せだったのに

太れば太るほどモテる世界

食欲も性欲も満たせる素晴らしい世界だったのに。

サラダとかサラダチキンとか美味いと思って食べてる人いないでしょ。

2018-02-21

痩せるために必要なのは

食事の摂り方と軽い運動でいい。

朝なり昼なりに白米を茶碗一杯食べる。

おかずは普通に食べていい。一般的な量で大丈夫常識的な量だよ。

デブ常識的な量は非常識なのでアウトだよ。

ジャンクフードは食べない。食べるとしても週に一回程度に絞る。

夜の食事は白米は食べない。ベストサラダチキン二個くらいで良い。あとはスープ春雨スープは駄目。

甘いもの糖質脂質吸収を抑えるチョコレートか、あとはプリン程度なら大丈夫

全然食べないのは逆効果。欲しくなってしまうし、食べないと食べないで身体おかしくする。

ヨーグルトなどは食べやすいのでベスト

とにかく食事は昼間に少し多めに食べる。

運動は軽いものでいいよ。ストレッチでもいいしラジオ体操でもいい。10分くらいやるだけでいい。

これを続けていると身体が軽くなるのが分かる。分かるようになるのは個人差があるけど、最短だと10日かからないで分かる。

腕を回したりしたり足取りが軽くなるようなら効果があった証拠。わかりやすい人だとベルトが締めやすくなったりするからすぐ分かる。

無理にダイエットと考えるより、このくらいで大丈夫から根を詰めすぎないで挑戦してほしい。

2018-02-18

anond:20180217190123

もし中村チーズあられを置いてあるコンビニなら、塩味強めで酒のつまみによいのでそれオススメ

あとは、ホテイの焼き鳥缶詰かいなばのタイカレー、袋売りのサラダの具とドレッシング買うかなー。

もう少し余裕があればサラダチキンも買ってむしってからサラダの具と混ぜて食べる。

2018-02-08

太っているので死にたい

太っている。

女性とは思えないくらいには体重がある。

わたし野菜運動も大嫌いで食べることが大好きな20半ばの女性です。

こんなに太っていることを最初に言っておいてあれなのですが、

わたし趣味コスプレです。

いわゆるアニメキャラになる方のコスプレ

普段自分が太ってて芋くさくて大嫌いだから、画面の中のキラキラしたキャラクターにどうしようもなく憧れちゃって、高校生の頃から始めたこ趣味をやめられずにいます

太ってるのに。

いや高校生の頃から太ってたんですけど、OLになってからというもの止まるところを知らない

みるみるうちに標準体重10キロ超えて、もう20キロくらいになっちゃうんじゃないかな、醜い

フォロワーには恵まれていて、上手いこと肥満さえフォトショップで加工すれば写真が伸びる。フォトショップとの付き合いもも10年近くなる。

自撮りアプリとかもそう、上手いこと誤魔化せば-20キロくらいには出来ちゃう。そんな写真を上げてチヤホヤされて自分はこの写真の子なのだ勘違いをしてる。

現物見て後悔されるのが怖いから人には会えない。

時折自分の全身写真を見て吐きそうになる、太り過ぎていて。

Mサイズのお洋服が着られない、細身のベルトにはもう合う穴がない

すごく太っているので

でも毎日ストレスにまみれて出社して更にご飯をサラダチキンにするなんて…おやつも食べれずに

糖質制限運動三ヶ月くらいして4キロくらい落ちたけどあまりストレスに耐えれなくて辞めた 体重は戻った

そんだけやって辛い思いして20痩せるならいいけど、4って。

見合ってないもん。戻るのは一瞬だしよ。

会社から出てジムについて19時。運動してシャワー浴びて、出たら21時。

ご飯食べる暇なんてここまでないから、家帰って22時に夕飯食べんの。そりゃ太るよわかってるよわかってるけどどうしろっていうのよ。

こんな帰ってくるの遅かったらモンハンも出来ないしさ。

無理よ働きながら痩せるの ご飯普通に食べたいし3時にはおやつ食べたいもん

会社も定時で上がれたらジムなんか行かずに帰りたいよ、もしくはお買い物にでも行かせてよ

お腹が出過ぎてて下着のシャツがめくれ上がるの、滑稽ね

一度現実で会った男はもうツイッターリプライを送ってこない

可愛いと思って去年買ったスカートは一度も着られないまま

痩せてたらなぁ もっと人生しかったのかなぁ

でも食事制限運動マジでやってられないし、来世ではせめてこんなことにならないよう中学運動部に入っておこうと思う

2018-01-21

適当中華粥らしきものを作った

なかなかジャンクな美味しさだったのでメモ

・米 1合

セブンのほぐしサラダチキン 1袋

★・創味シャンタン 大さじ1.5杯

★・塩 小さじ1.5杯

ごま油 ちょっと

おかゆモードのある炊飯器 1台

★は味の濃さになるので好みで増減

今日は疲れてたから味濃いめ~

今度は生姜を刻んで入れてみよう

2017-12-22

ごはん

ピタパンタンドリーチキンサンド

 (デルソーレのピタパンいなげやサラダチキンタンリー風・キャベツスライスチーズマヨネーズ

ふじっこの具だくさんジャガイモポチウダー

 

今日新しく試したピタパンうまい

トルティーヤより存在感あって良い

二つに割れて切れ目も入ってるからあたためて具材を入れるだけで良い

ふじっこの具だくさんチャウダーシリーズは、

ジャガイモが一番カロリー低いみたい

味はコーンポタージュが好き

 

最近摂取可能カロリーギリギリまで食べたりするけど

サプリ類のおかげか体重は増えない

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