「アーモンド」を含む日記 RSS

はてなキーワード: アーモンドとは

2019-03-18

生理前、三大欲求が全開になる

PMS(だっけ?)で全身倦怠感〜とか圧倒的つらさ〜みたいな話題に接するたびに、違う!わたしの辛さはこれじゃない…辛いのかもよくわからないが…ちがう!となっている。自分生理前〜生理初日脳みそバグをまとめてみる。

・全体としては中学生男子イメージ

ずっと腹減ってる!ヤベー眠い!ムラムラする!の3つで構成されてる感じ。私が特に強いのは睡眠欲。とりあえず、この3つだけは無限にできるわ〜〜〜という底なし感に襲われる。

中学生男子になったことないかイメージだけど。

・性欲は小→中くらいのスイッチ切り替え

普段、性行為全般にあまり意欲がないタイプだけど、生理前は自慰だったり、自分からお誘いすることがある。

小→中ってかいたけど、正しくは、他発性から自発性に切り替わってるのかもしれない。ただ、ずっとムラムラしているわけでもない。たぶんこれは、食欲と睡眠欲が圧倒的に強いからだと思う。一応、この期間は飲酒を避けている。

・食欲全開クックドゥじゃ物足りない

よく行く富士そば単位で考えると、普段わかめそばで満足を得ているのに、カツ丼セット+うどんで勘弁しとくぜ!となる。油断すると10分後にマックポテト食べてたりする。さすがに食費が持たないので、家で肉(タンパク質鉄分イメージ)と冷凍うどん2玉くらいにすることが多い。食べても食べても物足りない。ナッツとか食べるといいらしいけど、アーモンド延々と食べてしまうのでやめた。

睡眠モンスター眠れる森の美女ならよかったのに

一番はこれ(私の場合)。気づいたら寝てた!レベルはないから、本当に辛い人とは違うのかもしれない。ちょうどよく土日が重なると、10時間睡眠→4時間昼寝→10時間睡眠とか多い。いま、丸1日寝てるのか…って驚いてる。平日は眠たいな〜と集中力が落ちるのでコーヒーで薄めてる。無くすことはできない。

・私の場合欲求が満たされないかイライラするのかも

撒き散らすように尖ってはないつもりだけど、普段に比べたら多少気が立ってる。そりゃまあ、眠いし、腹減ってるし、ムラムラするし。ここで中学生男子反抗期になる気持ちもわかる。ただ、他人に私の生理関係いから、チョコでも食べて抑える。

幸い、生理痛などはあまりないので、体調の変化は軽いほうなんだろうなって思う。

からどうしたってわけじゃない。

今日チョコパイ3つ食べたので、そろそろ怪しいなと思っただけです。

生理休暇って無限眠いって理由で使えるのかな、無理か〜

2019-03-14

anond:20190313205419

雪の宿な

子供の頃は雪の宿の白い砂糖部分だけを先にかじり取って食べてから残ったせんべい部分を食べていた

大事大事に食べていた

大人になった今ではそのまま無造作にヴォリヴォリ食べてしまってなんか悲しくなってしま

アーモンドチーズいりこ?)がのっかったちっちゃいせんべいみたいなやつも上にのっかったチーズ部分だけを前歯でそぎとって食べていた

オレオみたいにビスケット2枚でクリーム破産であるやつも開いてクリームだけなめとってからビスケットをちびちび食べていた

子供の頃は貴重だったんだ

今ではそのまま無造作に食べちゃってるなあと時々思って、贅沢になれきってしまった自分がたまにイヤになる

2019-03-11

https://anond.hatelabo.jp/20190311171020

毎日食べることと食べすぎることは別なのかなと思っていた...。

バナナヨーグルトアーモンド小魚あたりは毎日食べてる。

筋肉は嘘をつかないけど、

筋肉管理主は妻に対して嘘をついてしまった!

出張飲み会があるから現金必要」と妻に申告しておきながら、筋トレプロテインパウダーコストコで買った。

表向きはアーモンドコストコに買いに行ったことに。いま かじってる。ポリポリ

🍖

飲み屋に行かず兵力現金)温存!!プロテインに集中投入!!!

ソイプロテインだったら豆乳!けど今回は ホエイーーーーーなので「投入」でいいよな。

🍖

薬草絶対だめ。毎月、クレカの明細目を光らせ、厳しくチェックされる。これだけは、ダメ

2019-02-02

anond:20190131195122

焼き菓子マルシェ

ナッツチョコもたくさん入ってる。あったかミルクで食べると幸せ。やや甘めだけど若いはいけるとおもう。

http://www.morozoff.co.jp/brand/yakigashimarche/

焼きたてのをグラム売り。近くにあるとヤバい

チョコチップクッキーアーモンドマカダミアをそれぞれ*枚ずつ、みたいな買い方も出来たと思う。

グラム売りだと最初は何枚あるかわかんないので枚数で言ってみても良いかと。

果糖中毒?

あまくない砂糖の話と果糖中毒とSelf Rizap https://note.mu/saboyutaka/n/n4cb3db7c8e08

痩せるための習慣

  1. 砂糖を取る量を減らす
  2. ジュースフルーツジュース野菜ジューススムージーは一切飲まない
  3. アルコールを取る量を減らす(飲む時は高カロリーのものを一緒に食べない)
  4. 炭水化物食物繊維は必ずセットで食べる。個人的には食物繊維だけ、野菜だけ食べてもエネルギー不足になってお腹が減ってしまうので炭水化物タンパク質とセットに取るのが大切だと思ってます
  5. 個人的には完全に糖質を抜くとエネルギー不足になってぼーっとするので過度な糖質制限パフォーマンスを落とすのではと思っている。
  6. 精製された(食物繊維を除去した)炭水化物は気をつけて取る(白米、小麦粉など)
  7. 腐らないものは買わない
    1.  低食物繊維、高糖質
    2.  加工食品
  8. ファストフードを避ける
  9. 日持ちのしないものを食べる、加工されていない肉・野菜穀物

やったこ

  1. 砂糖を一日25g以下に制限する(WHOの推奨量)
  2. アルコールを取らない
  3. アーモンドを間食に毎日たべる(不溶性食物繊維)
  4. 炭水化物を取るときはイージーファイバーを飲む(水溶性食物繊維)
  5. 炭水化物抑えれるときは抑える、でも食べたいとき普通に食べる

やらないこと

  1. 運動量は増やさない(砂糖抜きの効果検証するため)
  2. 料理に入っている砂糖は過度に気にしない

 

果糖中毒 19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか? https://www.amazon.co.jp/dp/4478069743/

2019-01-31

不思議アーモンドチョコの食べ方

好きに食べたら良い!とは思うんだけど

聞いたときちょっと「ゲッ」と思ってしまった。

アーモンドチョコを買ってきて

チョコを全て口の中で溶かし食べ

アーモンドだけになったら歯で皮を剥いて

ゆっくりゆっくり砕いて食べるらしい。


ちょっとギョッとした。

おいしいのかな。

2018-12-30

anond:20181229224500

ありがとうございます

増田という殺伐とした現場でこういう無償善意に不意に当てられると警戒してしまった悲しいサガ・・・

けげんなトラバ最初に返してごめんなさいね

私がアーモンドパンっていったのはアーモンドカステラでした。普通にお店で今も売ってるやつです

こんな寒い日に、あったかトラバをどうもありがとうございました!

2018-12-29

anond:20181229223323

アーモンドパン!それ知らないです(おいしそうー)

メロンパン、私も丸いのが基本なんで同じです!たしかラグビーボール形のもあるみたい。

しかも白あん入ってるらしいのです

https://style.nikkei.com/article/DGXZZO03256580W6A600C1000000

丸くて、ふわふわで、外がビスケットみたいになってて格子模様なのが

私の知ってるメロンパンです。

増田さんの想いでのメロンパン、食べられるといいね

2018-12-27

anond:20181227175328

白菜豚肉もないのでアーモンドチョコ食べてました

おいしいですニャ🐈はくさい・おにくいいなー。

2018-12-17

最近ブルボンマジで評価してる

いつもスーパーで買ってるお菓子ガチで飽きてきて

試しに普段絶対買わないあたり攻めてみよーかなと思って適当に買ったこバタークッキー

https://www.bourbon.co.jp/product/item?category=17&item=2986

うめええええええ

実家で食べたことあるちょっと良いクッキーの味がする!!!

さいこ

バター香りがいい感じだし、食感が好み!


シリーズチョコクッキーくそ美味い

https://www.bourbon.co.jp/product/item?category=17&item=2987

口当たり柔らけ〜

さいこ


ちょっと前にストロベリーラッシュツイッターでバズってて、まだそれには出会えてないんだけど

アーモンドラッシュはそのへんでも売ってるし

めちゃめちゃ美味しいから大好き

これ↓

https://www.bourbon.co.jp/product/item?category=29&item=2894


今までお菓子メーカージャッジしたことなかったけど

最近マジでブルボン信者ですわ

美味い

しゅき

2018-12-03

anond:20181203165928

アーモンド「ワイは肉なんかよりも脂質たっぷりやでえ…!」

チーズアーモンドます

100均チーズアーモンド売ってた。

1つ1つ小分けになってるから、社内でも食べやすい。

うまい

チーズアーモンド比率バッチリだ。

アーモンド美容効果があったように思うし、

ダイエット効果があったような気もする。

チーズチーズたんぱく質からダイエットに良いと見た気もする。

うまいし、最高のおやつじゃねーか。

もっと買おう。

2018-11-15

anond:20181115113553

ニベア石油オイルだね。

ニベアは油の膜を作って内の水分を逃さず外から肌に入らないようブロックする。無印にあるのはキャリアオイルで、素肌に塗ると肌を潤したり、化粧の上から塗るとメイクを落としたりできるよ。使い分けてくれ。

買うならオリーブオイル以外がオススメ特にアルガンオイルが優秀でなかなか安いんだけど、量は少ないし高いかスイートアーモンドオイルとかでもいいよ。

メイク落としといえば敏感肌用のクレンジングオイルシンプルな処方で普通に使ってたわ。

とここまで書いて男性だと気づいたけど書いたからこのまま残しとくね。365日の見てみるわ。文房具10%オフやでー

2018-11-02

豆と果物野菜の違い

考えれば考えるほどボーダーラインがわからない。

アボカドはなんで果物扱いなのか。

なんでアーモンドは豆で栗は果物でえんどうは野菜なのか。

そもそも僕のこの認識は合っているのか。

アーカイブ ヘルプ
ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん