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はてなキーワード: エンゲル係数とは
俺は4ヶ月で72kgから63kgまで減量に成功した(身長170cm)がそのあいだ月の食費が8万超えた。
ダイエットとはカロリーを制限することが全てでそれはすなわち「食いたいのに食えないストレス」との戦いなのだ。
さらに仕事が忙しい人の場合「手軽に食える」「調理不要」となるともっと高くなる。
俺が好んで食った牛肉赤身、マグロ、ドライフルーツ、コンビニ惣菜 全部高いのでエンゲル係数爆上がりする。
しかしサラダチキンとブロッコリーで半月生活したら精神が死んだ。
このストレス社会で仕事以外でストレスを貯めると再起不能になる。
毎月の貯金どころか収支はマイナスだったが結果には満足している。
繰り返すが金を掛けずにダイエットをしようとするな。
食事に金を掛けろ。
3日or5日分の献立とレシピ、必要な食材が届くサービス。大人2人分だけど量が多いので大人2人＋子ども2人（未就学児）までなら平気だった。
3日分が4022円（税込）、5日分が6437円で、1食で1300円くらい。
「2,000万貯金するなんて楽勝」とか書いてる増田がいたけど、私も同じくらいかそれ以上貯金がある。が、ずぼらで家事が嫌いなので食費がかかりがちだし、趣味にお金がかかるので仕事を辞めるとどうなるか不安だ。
良くも悪くも今の年収(額面700万)を前提に暮らしているので、あまり高級品を買うことはなくても、1,000~3,000円ぐらいの支出は日常茶飯事である。
いちおう毎月の給料のうち10万円を口座に残すことを目標に暮らしており、だいたい達成してはいるが、たまに旅行に行ったりネットショッピングをしたりするとクレジットカード引き落とし用の口座から出ていくので、きちんと毎月10万円貯めているかというと微妙だ。
ボーナス時も半分以上貯めるようにはしているが、全然遊ばないのも寂しいので旅行に使ったり、クレカ引き落とし用口座に補てんしたりしている。
月々の生活費は17~18万ぐらいだろうか。一人暮らしなのでお小遣いと生活費の区別がほとんどない。だいたい出来合いの惣菜などを買って食べることが多いので、まめに自炊している人より食費は高いと思う。それに、休みの日はカフェとか行って甘いものを食べるのが好き。…というか平日でも仕事帰りにコーヒーショップとかに寄って一息つくのが好き。本当はケーキとかも食べたいけど、夕食前にそんなものを食べるとお腹いっぱいになるし、太るので飲み物だけにするようにしている。
洋服はそんなに買ってないつもりだけど、エンゲル係数が高い気がする。NHKの受信料(１年分一括払い)とか多少まとまった出費があると「うっ！」となる。おおむね月20万円あればだいたい暮らせるはずなんだけど、旅行に行ったりする自由時間を手に入れるために仕事を辞めたいので、今の収入がなくなって旅行に行く回数が増えたら赤字になるのではないだろうか。
仮に貯金が2,400万円あるとして、毎月20万円ずつ取り崩すと１年で240万円、10年間で2,400万円が消えてなくなってしまう。年金が出る歳になるまで持つ貯金というのは結局いくらなんだろう。別に時々アルバイト程度の仕事をしても良いとは思うけど、良くて手取り12~13万円ぐらいの仕事しかないような気がする。やっぱり働き続けるのが一番賢いんだろうか。
昼400円（仕出し弁当）
おやつ200円
エンゲル係数たけーとは思うけど減らす気にならんのよな。
手取り年収200万のやつの人生なんて、食事ぐらいしか楽しみないからね。
偉い奴も貧乏な奴も、同じもの食ってる時は同じ喜びを味わうんだ。
美味いものを食うのに知識や学歴はいらない。衒学を披露できようが、栄養価を語れようが、飯の味は一緒だ。
睡眠ですら、ろくな人生歩んでないと布団に入る瞬間から、将来の不安と過去の失敗が走馬灯のように毎晩襲ってくる。
見る夢の大部分が中退や退職寸前の追い込まれた精神状態のリピート映像だ。たまにリミックスされたりもするから、起きるまで現実とすら思い込んだりもして、そういう日は寝る前よりも疲れている。
食事の味は平等だ。底辺仕事で失敗して底辺同士で罵りあったあと、ふと奮発して美味いものを食うと、自分の立場や能力に無関係で感じ取れる幸せに涙が出る。
アルコールや薬物（まあ、アルコールは薬物だが）に覚える奴もきっと同じ気持ちなんだろうな。
自分の能力と一切無関係に感じ取れる幸福。その無軌道ゆえの無差別さを優しさのように感じて溺れていくんだよ。
やだやだ。体質的に酔えるほど酒も飲めないくせに飲んだくれの気持ちがわかっちまう人生なんて本当に。そんな人生から飯の楽しみまで奪ったら、生きてる理由と死ぬ理由の釣り合いが取れなくなるだけだ。
太ってもいい。貧乏でいい。飯だけは楽しみたい。食費は削れねえ
アラフォーにもなると行きつけのお店ができて仕事帰りに一杯やりながらおばんざいを食べたりするのが普通になると思っていたけど、まるでそんなお店ができる気配がない。小料理屋でなくても行きつけのバーとか、いい大人なら行きつけのお店の一つや二つくらい...といった語られ方があると思うのだけど、これ金銭的にどうやってるのか全然わからない。
お酒飲んで２、３皿の料理を食べると1人で3,000円はくだらないと思うのだけど、こんな食事を月に数回やってるってこと？ 3,000円って、やよい軒と餃子の王将と日高屋と丸亀製麺とオリジン弁当で４、５回分の食費に相当するんだけど、そんなにエンゲル係数高いの？ 氷河期世代以下は下流で全然お金持ってないって話だったけど、実はそうでもないの？
とはいえ、たまに食費が月に5万弱（1500円／日くらい）って増田が出てくると食費が高い高いとか騒ぎ出すよね？ これは何？別の人たちなの？ それとも普段はやよい軒にも行かず数百円の材料で自炊してて、月に数回行きつけのお店で3,000円をパーっと使ってるってことなのかな。いやそれ何？ 修行、修行なの？
行きつけのお店なんて話は平成で終わった価値観で、所得が一定水準以上の層にのみ許された特権で、一般市民はやよい軒が行きつけのお店って話ならいいんだ。それとも、酒を嗜む人からすると3,000円支払ってでも月に数回外で飲むことが大事で、そのためなら趣味への浪費もソシャゲ課金も日々の食費すらも削れるって話だったりするの？ それならそれで個人の価値観だから自分も早々に諦めがつけられるのだけど、なにか行きつけのお店を作る画期的な方法を見落としてるんじゃないかって不安なんだ。
