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はてなキーワード: 野菜ジュースとは

2018-08-13

食べるものが水と野菜ジュースお菓子しかなくて一日ごろごろしていたら具合が悪くなった

頭とかくらくらするっていうかぼんやりするっていうか

夕方カップ麺を発掘したので食べて 布団に居ても体が冷えるのでホッカイロポケットに入れていたら今になってだいぶ落ち着いてきた

かいものの大切さを感じた

2018-07-28

サプリメントの類に効果がないという言説について

この手の話が出る時は、ほとんどの記事で、

現代においては通常の食生活を送っていれば不要であり、調査結果においても差が見られなかった"

というような事が書かれるのだけど、自分が知りたいのは、

"酷い食生活の人にっては効果があるのかどうか、摂ったほうがいいのか"どうかで、

野菜ジュースなんかでも一緒で、"栄養素が破壊されているのであまり効果がない。普通に野菜を摂るべき"とか、そういうことが聞きたいのではなくて、

"野菜全然食べていない人にとって、どのくらいその代替補填になるか"ってことなんだよ。

こういう、そもそも食生活メチャクチャである人たちにとって、どのくらい効果があるかってことを知りたい。

2018-07-10

[]2018年7月9日月曜日増田

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2018-07-09

anond:20180709162034

色々意見はあるし、人それぞれの体質で変わる部分もあるけど

あくまで私個人が10kg落とせてるから経験談から鵜呑みにはしないで欲しいというのもあるかなー。

でも、実際にやってみないことには分からないとも言う。

最初のとおりなんだけど、噛み砕いて書くと

  1. 朝か昼に白米。野菜ジュースも飲んでも良い。おかずがあれば適度におかず。おかず多めに白米少なめでも可能
  2. 夜はサラダチキンとお味噌汁脂肪の吸収を軽減するチョコも食べて大丈夫チョコおすすめLIBERAっていうチョコ

飲み物は、カロリー0のものなら炭水化物の数値を見て選んでいいと思う。

私の場合は、ブラックコーヒーカロリーゼロコーラ(たまに)

あとは、昼間に糖分とってないなーって感じなら低糖になってもダメだし、必要分のカロリーとっていないのもダメから、その辺は微糖レベル缶コーヒーは良いと思う。

糖分を完全になくすっていうのはダイエットとしては失敗すると思う。体調がすぐ崩れるから分かりやすいよ。

から、ある程度決めておくといいかも。(例:今日缶コーヒー一本飲む!みたいな。)

それと朝昼に食べられなくてカロリーが少なすぎだったりしたら、それを補うために夜におかず一品くらい増やしてもいいかも。(私の場合ポテトサラダ少なめで食べてる)

とにかくダイエットからって必要分の栄養を抜いて病気になったら本末転倒だし、野菜ジュースは飲んでも大丈夫かなと思う。

個人差があるにしても、そこまで極端に問題が起こることは無いよ。

減り方がガッツリ行く人とゆるやかに減っていく人の差みたいなものだと思う。

ダイエットは1ヶ月で思い切り結果を出していくとか、そういう厳しい考えしないで3ヶ月くらいでどのくらい減るかなーみたいな

そのくらいの気持ちでやるほうが長続きするから頑張って。

anond:20180709162034

野菜ジュースは当分ある。だからだめ。これ常識

マックポテト食って野菜食べてるよというのと変わらない。

糖質を抑えて脂質を取らないことを心がけないといけない。

xevra先生もそういってるだろ。

デブは食物依存症が原因だからそっちを治療しないと意味ない。

パンご飯パスタが食いたければ朝か昼に食う。

anond:20180709161514

助言ありがとー!

経験からコメントだと嬉しくなるね。

ネット上にある色んなダイエット情報見てると

野菜ジュースは糖分が~~」とか出てるんだよね。

それよりも朝一ミキサー野菜スムージーに!とか書いてあったけど

そんな暇ないし、そもそも費用面でそこまで無理……ってことで、セブンで買えるスムージー、または野菜ジュース買う!

なんか、パック自体禁止されてんだよね。

持ち込みは別に良いんだけど、飲むときは社外に出る必要があるんだー。

外に出やすいか別にいいんだけどね。

私は何もせず「あー、痩せたい~!」とか言ってるデブから未だ苦しむとこまではきてないな。

ダイエットストレス溜めちゃダメだよね!ちゃん運動して、サラダチキン食べたり色々やるよ!

anond:20180709151107

おにぎりの中のおかずでも良いけど、塩分別に摂ったほうが良いかも。

あとパックジュース野菜ジュースは小さいパックでもダメなの?スムージータイプでも今は野菜ジュースなかったっけ、あれでも良いと思うよ。

何にしてもいい結果が出るといいね

ダイエットは苦しんでやると辛いだけだから日常のほんの少しの変化だけで減らしていけるとホント楽。

私はこれでスッキリ痩せたかダイエットの苦しさがいまいちからないので、苦しんでいる人からまれそう…。

anond:20180709150355

うーん、おかずかぁ。

おにぎりの中に入れてまとめられるならギリOKといわれそうだけどお弁当スタイルにするなら無理そう。

パックジュース禁止から、家で野菜ジュース水筒に入れて持っていこうかな。

それか、セブンで売ってるスムージーとか買えばいいかなー。

anond:20180709143936

おにぎりでも良いよ。あとできればちゃんとおかずは食べたほうが良いし、どうしても取りづらい時はパックの野菜ジュースでも良いよ。

朝か昼にちゃんと食べておけば、夜は多少遅くても大丈夫

2018-07-02

anond:20180702083845

駄目とは一言も言ってないぞ?

俺が言ってるのは該当の女性誌のような煽り男性誌に殆ど存在しないという事実を言ってるの

キトーにザッと探して唯一見つけたのは週刊FLASH増刊のコレだったわ

読者対象が違うのだから読者対象に合わせて最適化するんだと思うし、精力増強系の煽りあんまり男性効果無いんだろうね

より女性誌表紙に近いものを探したら「Samurai ELO」が最も近いかも知れない

ただしSamurai ELO休刊してしまっている

2018-06-19

無駄だと分かっても健康のためにたまに食べてるものといえば?

野菜ジュース

2018-06-16

anond:20180616081730

ポジショントークってのは、どの程度の金額を引っ張り出せるかで、力の入り方も変わってきますね。

薬を飲ませたい

 

…話が変わるけど、経済ヤクザが潜り込んでいる業界では、経済ヤクザが様々なポジショントークを駆使して、金儲けのためのマウントに走るから、よく観察して注意することが必要ですね。

2018-06-14

糖質制限してから他人食事が気になる

結構効果があって体重計が家にないからどれだけ減ったかからないんだけど

腹周りの脂肪が完全に消えて筋肉がいいかんじに出てきた

とにかくご飯とかパンとかの白い炭水化物は控えるようにしてきた

あと揚げ物とビールみたいな醸造酒も控えてきた

自分ルール唐揚げOKにしてる)

それはいいんだけど、他人食事が気になってしょうがない

おにぎりアンパン野菜ジュースを昼に食ってるやつとか

夜に飲み会あるっていうのに、昼飯にラーメン食いに行くやつとか

もう少し食事に気をつかったらどうなんだって思う

言ったらうざいだろうからもちろん黙ってるんだけど気になる

ひとこと言いたくなってしま

おれが痩せたのを見て糖質制限してきたのを知ってるのに

あえてこの食事をする理由がわからない

しか糖質制限って少しお金かかるんだよね

かかるっていうか炭水化物が安いっていうか

はいコスパはいいと思うんだよ

っていうことをひとこと言いたいのです

2018-06-06

anond:20180606104252

ジュースを奢ってあげる。

出来たら野菜ジュースセロリ入ってると歯磨きしたくなる。

ガムをあげる。「歯磨きできないときはガムだね!」と無理やり同意させよう


歯磨きに誘う。


歯に海苔がついてると言って無理に歯磨きさせる

2018-06-05

anond:20180604235556

たまねぎはいってるやつあるんですにゃ?

ねこフルーティーのしかのみませんにゃ!

野菜ジュースしょうがが入ってるかどうかで選んでますにゃ!入ってるとすっきりしてうめえですにゃ

2018-05-30

果汁10%の野菜ジュース

地元マイナー飲料水メーカーの出してる野菜ジュース

「たった10%かよ。薄っ。100%にしろよ」と思ったけど、ほかにいいものがなかったので買ってみたら、すごいドロドロで濃かった。

100%だったら固形になってるな。

2018-05-09

anond:20180508233232

スナック菓子とか惣菜パンとかお世辞にも健康食生活をしているとは言えないからね

野菜ジュースはその罪悪感を無くしてくれるから買ってしま

2018-05-08

コンビニバイトをして知ったこ

普段コンビニで買い物しないくせにコンビニ店員になったもんだからからポロポロ鱗が落ちまくりである

・半分以上のお客さんは電子マネーで支払う。

・意外と親切なお客さん多い。

喫煙者ってまだこんなに沢山いたのか……。

コンビニ仕事は大変だと言われるがぶっちゃけそれは正社員の話であってバイトはそうでもない。

・違算が出たら弁償させられるのは本当だ。

コンビニにも常連はいる。ただ毎日来るってだけじゃなくて店員と仲良くなろうとするお客さん。

・時々既に出来上がってるっぽい人がお酒を買って行くのだが、田舎幹線道路沿いの店に彼らはどうやって来てどうやって帰るのか不思議だ。

男性店員服装規定がとても厳しい。女性店員場合はユルい。

・もし強盗エンカウントしたら無駄な抵抗をしなくてもいいと決められている。

野菜ジュース結構売れる。

お酒と一緒に「あげ玉」を買う人がしばしばいる。

煙草の種類めちゃ多い。最初アイコス」って言われた時何のことかと思った。

2018-04-03

読まない人達

既に指摘されているが、

richest21 増田『どういう店に行けばいいの?ど田舎なのでサブウェイもない。』スターいっぱいのブクマサブウェイ」←はてなユーザーってすげぇや

『ど田舎なので(略)サブウェイもない。』

って元増田が書いてんじゃん

nenesan0102 サブウェイ

lnimroder サブウェイで「野菜上限」をコールする。1週間ランチサブウェイだけにしたら1kgぐらい痩せるので楽しい

eachs 朝食…サブウェイ、昼食…サブウェイ、夕食…野菜スープを付ける あとは野菜ジュースでも飲め そして瞑想睡眠

chopapapa サブウェイ野菜上限で注文する

kazoo_oo サブウェイには「野菜多め」のさらに上の「野菜MAX」というオプションがあるらしい。と最近バイトから聞いた。さすがにまだ頼めてないが。

anond:20180402160952

2018-04-02

anond:20180402160952

総菜だったらここがいいけどー。たっぷり、ではないかなーでもすごくどれも美味しいです。

http://www.rf-one.com/

たいがいのデパ地下などにあるので、ここで、100gずつ食べてみたいのを何種類か。

パッケージの大きさで買うと会計早いけれど、100g単位で売ってるので、100gお試しするには楽しいです。

ここのジュースお勧め新宿南口の処でよく飲んでました。野菜ジュース

弁当なんかもありますし。

ここじゃなくても、

デパ地下で、お惣菜系を、少量の複数買いも、お勧め

イオンの食料品のデリ系も、量り売りセルフ)があって、イートイン出来るので食べてる人も多い印象。

関西だけど、いろんな人がそこで食べてます荷物管理に注意してね)サラダと総菜と、飲み物買ってそこで食べる。

友人と地下寄ったら「これは近かったら料理しませんわ~」というので意見が一致しました。

そういうの探すと良いかもです。ファミリーばっかりのところはしんどいので、オフィス街でさがすとぼっち飯の仲間がいますよ!

2018-03-06

身支度の早い人と家事の要領がいい人を尊敬する。

なぜかは知らねど、朝起きてから出かけるまでにやたらと時間がかかる。朝ご飯コーヒーロールパン一個と野菜ジュースぐらい。そんなに沢山食器を使うわけではないので、食べ終わってすぐ食器洗いをすることにしている。たぶん所要時間5~10分ぐらい。そして洗顔&肌のお手入れの後、着替えて化粧タイム比較洗顔と基礎化粧品による肌のお手入れには手をかけている方かも知れないけど、化粧には5分ぐらいしかかかっていない。ちなみに着るものには迷うけど、似通った色と形の服ばかり持っているので、一人ファッションショーをして衣装選びをするほどではない。なんでこれで起きてから出勤まで2時間近くかかるのか謎だ。

家事の要領も悪い。洗濯するときに、一部のものを下洗いしてから洗濯機を回すんだけど、下洗いをするものはまず洗剤液につけ置きし、その後ゆすいでから洗濯機を回すので、洗ってから干すまでに2~3時間かかっている気がする。洗濯物を一週間分ためてからその作業をするので余計時間がかかっているのかも知れないけど、干すときも軽く20~30分は時間を使っている気がする。

最近自炊掃除ほとんどさぼっているが、水回りはたまに掃除しないとさすがに気持ち悪い。まともに料理するとやたら時間がかかるし、掃除をするにしても部屋が散らかっているので、まず片付けるのが面倒で挫折する。既婚者の知人で、仕事家事をこなしつつ、精力的に趣味活動もやっている人を見ると尊敬する。しかちゃんとお洒落して、女らしいファッションをしていて、自分とのあまりの違いに悲しくなる。

冬のうちは寒くて休みの日になかなか早起きできなかったのもあるけど、洗濯ちょっとした家の用事を片付けているだけで夕方になってしまうと悲しくなる。もう少し有効時間を使えるようになりたい。

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