■

はてなでよく1日野菜350ｇって言うけど、

それって野菜ジュースで摂ってもOKってこと

ちっちゃいパックの野菜ジュース1つでは、さすがに350ｇ分の野菜まかなえるとは思えないけど、

ペットボトルの900mlのを1日1本飲みきるのでは350ｇ分の野菜がわりになるのかな？

普通に生野菜をあの量を真面目に食べるとして、

その量を買ってるとエンゲル係数がアホみたいに高くなるので非現実的だしなー

どうやったら野菜を効率的に摂れるのだろうか？

Permalink | 記事への反応(1) | 15:58

ツイートシェア