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2021-12-12

痩せるための食事ダイエット方法

結論から言えば「とにかく不可食部の多い食品を選ぶ」これに尽きる。

この一行ですべてを悟った人はそのまま実践してもらえば確実に健康になっていくので、ここから先はもう読まなくても大丈夫

で、まぁ、「痩せる」とか「ダイエット」とか言うと、カロリーがとか、PFCがとか、糖質がとか有酸素運動がなどとただでさえ薄い頭をさらモヒカン刈りにして躍りかかってくる輩が雲霞のごとく湧いてくるんだけど、今回はそういう話ではないので自覚のある人は黙っていてほしい。特に黙ってほしいのはカロリー信者だ。「消費カロリー摂取カロリーを超えれば痩せる」という説を今だに唱える人は、自分ホメオパシスト並の「古科学信奉者」だと認識を改めてほしい。カロリーってのは食物に含まれる脂質を単純に計算しただけのものだ。脂質を取って糖質を抜く減量方が理論を伴って存在する(その是非は置いておく)以上、カロリー信者はもはや100年単位での時代遅れと言わざるを得ない。もはやカロリー教は単なる経験主義者でしかないのだ。100年くらい前にはそれで何となくうまくいってたっぽいからそれを支持する、それだけの存在で、ぶっちゃけもはや有害しかない。カロリー天動説から早めに脱却できることを望む。

話を戻そう。

不可食部の多い食品を選ぶというのは、つまり食物繊維をとるための具体的な方法だということになる。

ダイエットをする、痩せる健康になるための理論がこれほどまでに世間にあふれているということは、それら方法いか実践し続けるのが難しいかということでもある。

油は最高に美味いし、肉最高、米無双ハンバーガーやばいフライドポテトはまさに麻薬。それが現生人類の大いなる現実であって、そこから楽々解脱できるメンタル強者の話は偉人伝みたいなもので、「ほえー」とはなるけど実際に自分がやれるかという話にはならない。

理論はわかってるし、モチベーションが上がって数か月続くこともあるけど、やっぱり元に戻ってしまう…。

そういう世界だ。

まぁこの辺はダイエットちゃんと考えたことのある人ならもはや言うまでもないだろう。

具体的な方法を伝えよう。

もちろん、これが唯一の解ではない。上手く生活に取り入れるためのヒントとして活用してもらいたい。

なぜ世の中にこんなに肥満が増えたのかというと、近現代食生活健康矛盾するようになってしまたからだ。

ダイエット特効薬食物繊維であることは様々な統計科学調査によって判明している(サプリ食物繊維採っても意味ないことも判明している)。

しかし、人類は「食物繊維をなるべく減らそう」として来てしまった。それはもちろん「食べやすく、美味しいから」なのだが、それが行きつくところまで行きついてしまった。

研究により「食物繊維大事」ってわかったんだけど、世にあふれる食品食物繊維抜きの物ばかりになってしまっている。

かといって中世食事に戻れるはずもなく、人類単位ジレンマを抱えてしまっている。

そういう時代だ。

そこで、冒頭の「なるべく不可食部の多い食品を選ぶ」のが大事になってくる。

肉を食べるなら、スペアリブ手羽先のような骨付きの物。野菜はできるだけ皮つき、骨の多い魚など。

いわゆるホールフーズダイエットだ。丸ごと全部食べるダイエット

極端に言えば、リンゴを丸ごと全部食べるだとか。見た目的に「ちょっと汚そうだな…」って思うリンゴ上下の部分も、芯の硬いところも、全部食べる。種はさすがに残していいけど。見た目的抵抗がある部分でも、口に入れてしまえば別に何でもないのだ。人間プラムの種を飲み込んでも別に問題なく排出される。自分の体を信じよう。もちろん、アレルギーには気を付けて。

これから冬至だけど、カボチャも皮つきのものを。

クリスマスにはケーキの上にフルーツこんもり盛られたケーキを。見た目的にも嬉しいし、食物繊維が少しでもとれる。

お酒つまみにはゆでた枝豆を(豆の周りに薄皮が付いているから)。

ジュースは粒入りの物を。

チューハイ自分果物を絞って飲む。

魚介類を食べるなら、殻付きのエビを。エビは最高に美味い。頭まで食べれる。

圧力なべを使って魚の骨まで食べたり(サンマ缶や鯖缶もいい)。

ほうれん草も、根本ピンク色の部分や根まで食べてみる。

焼き芋も皮と根本も全部食べる(飲み込んでしまえばいいのだ)。

特にお勧めなのはあら汁。あら汁は最高。美味しいし、食事中に何度も手が止まる(骨や鱗をよけるから)し、何より安い。あら汁に合わせてご飯を食べれば、食事時間10分以上にはなる。食べ終えるころには自然と満腹になってくる。

デザート果物を。桃やキウイは皮ごと食べていい。みかんバナナもスジまで食べていい。

昔はこれらの食物繊維を取り除いて食べるのがオシャレだったが、ようやく「むしろ全部食べるのがオシャレ」になってきている。この波には乗っていい。ぜひ乗ってくれ。

皮を食べるのがどうしても抵抗がある人は、食品用の洗剤というのが売ってるから、それで洗ってもいい。

というか、普通に売ってる洗剤でもちゃん食品果物野菜に使えるようになってるものもある。

少なくとも、花王キュキュットのラベルには「用途野菜果物食器」と書いてある(ただし、薄めて使うこと)。

https://www.kao.com/jp/products/kyukyutto/4901301288417/

これは、昔の野菜回虫の卵やら泥やら砂やら小石やら肥料ウンコやらが混ざっていたので、それらを除去するためのものだったからだという。実にまっとうな用途として台所洗剤は存在している。

野菜は洗いまくって皮ごと食べよう。(ジョイには用途食品が書いてないので、ちゃん確認してほしい)

とにかく、「食物繊維が抜かれた環境で『食物繊維を食え』と言われる」というダブルバインド甚だしい世の中に生まれしまったので、自衛のために日ごろの生活から意識してみてはどうだろうか、と提案してみる。

筆者自身の話をすると、ひたすら食物繊維を追い求めた結果として3年でBMI10下がるということになった。米も肉もフライドポテトも食べている(ただし骨つき皮つき)。

まぁこBMIももはやホメオパシーに片足を突っ込んでいる古い指標から微妙ではある。

効果のほどはご自身体験してもらいたい。

楽しく、美味しく、時間のかかる食事をしていこう。

「食べるの時間かかるし大変だけど、美味しい」が最高の食事だ。

2021-12-09

最近いかけているニコニコ動画シリーズ

はてブニコニコ動画話題になった。まあ色々言われていて、ちょいちょい使っているユーザとしてはいっちょフォロー入れてやろうかと思ったが、

よくよく考えたら私はニコニコ動画ことなんざ何にも知らないし、別に思い入れもないのだった。

なので単純に好きな動画シリーズを紹介することにする。

以前はニコ生で一挙放送見るくらいしかしていなかったのだが、コロナ禍で今まで見なかったタイプ動画を見るようになった。

等が要因か。

具体的にいうと、見るようになったのは解説動画車載動画旅行動画作ってみた系等。なんとなくニコニコ動画全体も、

以前のボカロMAD等のクリエイターから趣味の共有的なブログっぽいものが中心になっている気がしている。

以下それぞれ紹介する。当方理系歴史好きの自転車乗りなので、そのような内容になっている。

解説動画

昔はやる夫でやってたのがボイスロイドになった感じのやつ。今も昔もそれなりの勢力がありますね。

チャイスキーさん『雑学研究クラブ

缶詰とか砂糖とか酒場とか、雑学に近い分野での歴史を紹介するシリーズ

文化の醸成も、歴史的に見れば技術革新が支えている面があるんだなあということがわかる。

あとボイスロイドの調音がかわいい

おすすめは「砂糖歴史

三崎律日 さん 『世界奇書ゆっくり解説

歴史に影響を与えた、或いは与えなかった、現代(あるいは当時)から見ると「奇妙な書」を紹介するシリーズ

価値観は変化するものであり、今正しいとされていることも、将来において正しいとは限らないことを根底テーマとしているためか、

抑制的な表現とウイットを交えて紹介してくれているので、視聴後に何か頭がよくなったような気分になれる(頭の悪い感想

このシリーズ真骨頂は番外編で、コペルニクス「天球の回転について」など、歴史上のエポックメイキングな書が、歴史に与えた影響を丁寧に解説してくれる。

時間を超えて歴史上の偉人から偉人へとバトンが受け渡されていく様は胸が熱くなる。

おすすめは、番外編3「月世界旅行」、第13回「シオン賢者議定書

いわしさん 『琴葉葵が感染症を語りながら世界を滅ぼす』

薬剤師であるいわしさんが、薬の解説をしながらplague.incのゲーム実況をするというか、

薬の解説の合間にゲームちょっとだけ触れるシリーズ

去年の第一波の頃に作られたシリーズで、抗ウイルス薬の仕組みとかがわかる。

更に広い範囲でのお薬解説は「薬剤師マキの挑む製薬工場開発」の方が詳しいかも。

関係ないけど私はいわしさん経由でふにんがすを知りました。

ゆはるさん 『ユーゴスラビア解説ゆききし)』

うむり。有名ですね。チトーやべーなってなる。

面白いのだけれど、複雑すぎ&横文字だらけで頭になかなか入ってこない。

tuyukusaさん 『ゆかり先輩と巡る地球史

最近見つけたシリーズ地球史を46億年前から順に、いらすとやイラストを使って3分解説するシリーズ

今P-T境界まで来ました。いらすとや何でもあるな。

旅行車載動画

自動車車載とか自転車車載とか。今年のGWの頃に、とにかく旅行に行きたくてしかたなかったとき

やたら見ていた。春になったら北海道行きたい。

nanashinogonbei さん『オホーツク道北自転車の旅』

北海道に何度も行って、ロードバイクで走り回っている人の動画自転車で走る映像と、風光明媚写真、紲星あかりさんのシュールジョークを中心とした茶番を交えた旅行動画

妙に癒されるので、疲れた時に垂れ流してみることが多い。

お勧めは「オロロン天売島 自転車の旅」 ウトウ解説など、自転車に興味ない人も普通に楽しめると思う。北海道行きたい。

Maruさん 『ブロッコリーシリーズ

行き当たりばったりな雑旅と、小春六花さんのたたみかけるトークが楽しいシリーズ

つの間にかブロッコリーシリーズって名前がついてた。

「頭ブロッコリー案件ですね」

東北もいいよね。

日本交通研究する会さん 『北海道鉄道旅行

18切符を使って北海道在来線を制覇するあたまおかしシリーズ。やたら毒舌下品である

ローカル線歴史というか、衰退も日本産業構造の変化に伴う部分があり、一筋縄はいかない事がわかる。

ちょっと前に芸備線記事はてブホットエントリになっていましたが、芸備線解説動画もあります

作ってみた
いっせいさん 『ビーダマン

なんかこう、ためになりそうな感じの動画を見て、ビーダマン関係動画を探したときに見つけたシリーズ

3Dプリンタで1からビーダマンを作り上げるシリーズ普通に市販レベルのものが組みあがっていてビビる

2021-12-07

anond:20211207170442

ホットクックも面倒だからやらなくなるわけよ

料理で一番イヤなのって洗い物じゃん?(異論は認める

家事能力低い人間にとって食洗機マストなのよ

みじん切り面倒な場合フードプロセッサーお勧め

ちなみに俺は無水カレーヘビロテしてる

[] 瓶のプラ注ぎ口を上手く外したい【買ってよかったもの

ガラス瓶に付いてるプラスチック製の注ぎ口。

ガラスじゃなくても液体調味料PET容器にも付いてるプラスチック製の注ぎ口。

「使い終わったらこのように注ぎ口を外して下さい」みたいな説明が書いてある。

それに従い外していても途中でプチッと千切れてしまい、瓶に残るは外すとっかかりのなくなったプラ注ぎ口。

手元にあるハサミ使ってなんとか外そうとするも上手くいかず。

結局、工具箱からニッパー出してきて解決する破目に。

皆さんも困ったことがありませんか?


そこで今回お勧めしたいのがコレ!

長谷川刃物株式会社が“CANARY”のブランドで発売している分別ハサミ、BC-30H。

https://www.hasegawacutlery.com/canary/268/

使い方はカンタン

ハサミの片側のフック状になった部分を瓶の出口側に引っ掛け、もう片方の刃を瓶とプラ注ぎ口の間に入れる。

https://www.hasegawacutlery.com/wp/wp-content/uploads/2018/09/bc30_1000_2.jpg

後はハサミを握りこめば注ぎ口はプチン!

たったこれだけでカンタンに外れます

PETボトルキャップを外した後、ボトル側に残ったプラスチックリングカンタンにプチン!


刃物の産地で有名な岐阜県関市本社を構える長谷川刃物株式会社が開発、製造した分別ハサミ CANARY BC-30H。

お値段たったの900円。お買い求めはお早めに。





ホテントリした増田も言ってたがこういうの自分ブログに書けば良いのか、アフィでも貼って。

通販CM文体じゃ駄目だろうけど。

いやでも本当に便利よ、このハサミ。

調味料の注ぎ口外すだけではそんな使用頻度高くないので、PETボトルの残リングプチプチ外してる。

自治体分別基準だとガラス瓶のプラ注ぎ口は要分別だが、PETボトルの残リングは外す必要ないのに。

それまで手間取っていた事が道具1つで簡単に出来る感覚が心地よくて。


あー、俺も鼻毛カッター御殿とか建ててえなあ。

2021-12-06

anond:20211206130657

医者最初に疑うのは、睡眠時無呼吸症候群

まり、夜眠っているつもりでも、実質的に眠れておらず、昼間に眠くなるやつね。

終夜睡眠ポリソムノグラフ検査PSG)をすれば、睡眠時無呼吸症候群なのかナルコレプシー過眠症なのかわかると思う。

生活に支障をきたしている以上、一刻も早く受診されることをお勧めするわ。

anond:20211205134445

増田の妻が実際のところどうかは知らんが、何かの参考になるかと思い女側の事情を書いてみる。

当方40代、早めの更年期症状あり、産後数年経過。産前は性欲旺盛、夫との関係も良好だと思う。

産後は傷の回復が遅く、また育児に起因する気の狂うような寝不足授乳によるホルモン分泌により、性欲が完全ゼロになる。就寝前に必ず自己処理していた自分からすると本当に驚きだった。それまで性欲を発散することでストレスの解消もはかっていたので、これは人によると思うけど、個人的には相当きつかった。

授乳の減少に伴い性欲は戻ったが、数年すると今度は更年期のような症状が始まった。火照り浮腫とともに、生理期間・生理周期の短縮、そして再び性欲の減退。婦人科相談し、今は漢方で諸症状を緩和すると、性欲も回復した。生理周期でもかなり増減があるし、これから徐々に減っていくのかと思うと寂しい。

夫とのスキンシップは欠かさぬものの、やはり性欲減退中の性接触は、濡れが悪くて痛みもあるし、身の入らない罪悪感も拭えなかった。相手にも乗り気じゃないのは伝わってしまうし。なにしろローションは必須個人的イロハチューブパッケージシンプル匂いも良くてお勧め

そんな訳で、個々の事情は様々だと思うが、妻も妻なりに抱えてる物があるかもしれぬ。まあ、夫に全部説明して2人で解決を考えるのが理想だとは思うけどね。

2021-12-04

anond:20211204000706

試すとわかるが、コンソメ不足でぼんやりしたお湯になるか、コンソメを入れ過ぎてすっぱいスープになる

ウィンナー1本、白菜1枚でいいので、コンソメベースに追加のひと味を整える必要がある

コンソメ溶かしたもの胡椒をひと振りしてOKとするのはよくある失敗であるお勧めしない

みそ汁と一緒っすなー

2021-12-03

anond:20211203175355

これ運動不足。汗かけば毛穴はおのずと綺麗になる。太陽光には抗菌作用があるし外でランニングするのが吉。増田の民は引きこもりが多いから外に出て汗をかくことをお勧めする。

2021-11-29

ブルーピリオドが読めない奴ら、集まれ〜〜〜!

ブルーピリオドという漫画がある。連載当初から芸大受験漫画というので少し話題になり、じわじわと人気が高まり、今では企業CMに起用されたり、アニメ放送中だ。

間違いなくめちゃくちゃ面白い漫画だ。連載当初から追っていたが、これは絶対売れると確信していたし今現在実際にめちゃくちゃ売れている。Twitterトレンドに上がったり、本屋では大体平積みでコーナーが作られていたりするレベルだ。

今でも、絶対面白いとは思ってはいる。だが読めなくなってしまった。自分の心の安寧を守るためにだ。

ブルーピリオドが読めない奴ら、というのは、藝大に落ちた奴らのことだ。

いや、別に落ちてなくても読めないやつは沢山いると思う。受かったやつでも読めないやつは読めないんじゃないかと思う。藝大に憧れたことが一回でもあれば、この呪いが生まれ可能性は十分にある。

藝大という場所が本当に選ばれた少数の人間しか入れない場所で、それに入れなかったという事実は、自分特別な才能を持たないことを証明するように感じさせる。

別に藝大行ったら成功するわけでもないし、藝大出てなくてもすごい作家になるやつはなるのだが、そうやって割りきれない謎の魔力が藝大からは働いているのだ。

とにかく藝大コンプというもの根深く、人によって程度に差はあれど、藝大に落ちてきた無数の人々の誰もが抱えているものだと思う。

自分なんか藝大を受けたのは一回きりだし、浪人もせず他の大学に行ったレベルなので、何浪もして藝大を目指していた人と比べたら全然軽いものだろう。それでも、本屋ブルーピリオド平積みされているのが目に入ると気持ちがざらつき、ブルーピリオド新刊が出れば、謎の意地で買うもの本棚に速攻入れてページを開かない。まわりのガチで藝大を目指していた人なんかは、ブルーピリオド話題が出た時点でなんとも歯切れが悪いし顔が曇る。東京まわりの予備校に通っていて、アニメ化か何かのタイミングで、東京で街にブルーピリオド広告が大きく出されていた時はしんどかったと話していた気がする。

どうしてそんなことになるのかといえば、ブルーピリオドがいい漫画であるということに尽きる。読む人の感情に深く突き刺さり揺さぶるほどの漫画なのである。刺さりすぎるし、コンプレックスを刺激されすぎる。

その上、藝大を志す奴らなんて大体漏れなく感受性が強すぎて情緒おかしい奴らばかりなので、そんな漫画をぶつけられたら間違いなく瀕死だ。

そして藝大コンプがつらいのだ。八虎が現役合格して藝大ライフを送っている様子を、なかなか直視することが出来ない。さらには作者の山口つばささんが現役で藝大に入っているということまでコンプレックスを刺激される。藝大に現役で入るやつはこんな作品を描けるし世間の人気もあってここまで成功するんだ……みたいな嫌な方向のコンプレックスが発動することさえある。

最後になるが、この文章は全くブルーピリオド批判するみたいな意図はなく、ブルーピリオドは間違いなく面白いすごい漫画だということを言っておきたい。ブルーピリオドは、情緒がグチャグチャになるほどの人の心を揺さぶ漫画なのだ。藝大に何の遺恨もない人なら絶対面白く読めるとお勧めしたい。

自分はたしか、八虎が藝大入って最初の講評でボロボロになった辺までは読んだが、それ以降がまだ読めていない。もっと歳を重ねて、成功者になれた時か、もしくは藝大への折り合いをちゃんとつけられた時、改めて読もうと思う。

2021-11-28

同じところに隕石が落ちるわけないじゃんと言ったあの子お勧めエリア

ルネ・ルヴァスール

anond:20211128122707

発達障害の人に派遣社員仕事お勧めするのは合理的なんだね

定期的に業種が変わるので常に新しいことにチャレンジできる

2021-11-27

悠木碧

字面からしAV女優くずれかとおもっていたけど、『平家物語』(びわ役)ともてよかったので一度やってみなよ。

亡者が見える目とか未来が見える目とか色々あるのでマジでお勧め

anond:20211127075339

なんかお勧めダサい底辺カス趣味風俗とか死ななくて病院行くほどでもない病気もらったらめんどくさいよ。

2021-11-24

anond:20211123155359

すごく細かく書いてるけど、環境個人差によってお勧めは異なる。

うちは子供3人いて、1人目が2~3歳の頃は、後輩パパにアドバイスしたりしたけど、その後の2人で考えが変わった。

本当に子供個性で全く異なる。

でも、人がいいって言うものお金があるなら試してみる価値はある。

ダメだったらやめるだけ。特に新しいものに関しては、ものすごく便利な物もある。

ちなみに、ジジババのアドバイスは、聞く必要なし。

1人目から2人目までに6年あいてるけど、それでも便利な道具は増えてる。まして20~30年前の常識はまったく役に立たない。

金は出して貰っても口は出させるな。その代わりあまり頼れなくなるけど。

例えば、子供を運ぶのに、抱っこひも、ベビーカーベビーキャリア背中に背負うタイプ)があるけど、どれも一長一短。

体力があるなら抱っこひもが一番いい。事故が最も少ないし、他人への迷惑も少ない。都会の電車移動はこれがいいと思う。

ベビーカーは車+郊外ショッピングモールなどに。どうしても階段や人混みに弱い。屋外はちょっとした坂道で動き出したり、転倒したりする。事故は圧倒的に多い。

最後ベビーキャリア。地面に置けるし、荷物も載る。ただし、思った以上に後ろに長い。加えて結構重い。ただ、一番子供の機嫌がいい。大人より高い目線になるから楽しいらしい。野外の行動にお勧め公園ハイキング動物園等での満足度は非常に高い。

2021-11-23

最近読んだコスプレ漫画

コスプレには人一倍敏感な増田です。人一倍敏感であるが故にコスプレネタにした漫画忌避しがちなのですが、そうは言っても好きなのでセール時に買って積んでいたのを消化しました。

2.5次元の誘惑

はてブホッテントリで何度か見かけはしたものの、アイキャッチというかサムネの絵が古臭くてスルーしかしふと何かの時に一度見てみたら本編の白黒絵は今風で十分に上手く、今風で無かったのはカラー絵の彩色だったらしい。

古のオタク部活ものコスプレコスROMを作りたいという「やべー女」が「おもしれー女」になってコスプレバトルを繰り広げる。

序盤はハーレムエロコメ漫画のもので、???状態になったものの3巻が転換点か。世間コスプレはどう思われているか?という現実的な悪意の側面をきちんと描き、なぜコスプレをするのか?の答えを得る展開は実に熱い。真に邪悪敵役は作らず、ジャンプ的な要素を入れた"レイヤーの話"として面白いと思う。あと作品としての主人公は男だと思ってたけど違ったと最近気付いた。

レギュラーキャラの量産と進行速度がやや気になるのと、面白いが非常に微妙な点に於いて世間ウケる作品に比べるとまだ何か足りない感じはする。出版社的にも書店的にも特に推されてる作品というわけでは無いので、やはりオタクの内輪向けみたいなノリがハードルだろうか。

この手の作品ありがちなオタクネタはあまり多くないが、使われる時のネタ比較的新しいので世代の違いは感じる(ボカロネタとか全くわからん…)。

その着せ替え人形は恋をする

アニメ化と聞いて。

ギャルオタクコスプレイヤー志望+非オタ男。エロゲーマーというところからしても、この構図は俺妹に近いか…?

2.5次元が"コスプレイヤーの話"ならこちらは"コスプレの話"。オタクではあってもコスプレ知識無しの状態から二人三脚コスプレをしていく、衣装作りもメイクも基礎や技術からみっちりとな話。

コスプレに敏感でも詳細な過程については自分知識が無かったので学びがある。ここに造形や小物製作が加わるとさらに創意工夫の塊になるのだから奥が深い。

今のところは読むのに負荷の掛からないラブコメといったところで、今後の方向性が気になるところ。

コスは淫らな仮面同人版)

惰性なサークル買いで買って積んでいた薄い本シリーズ

商業版は何処かに積んだままで未読

1はさして面白くも何とも、だったのが人間関係が見え始めてくる2以降が面白いコミケ在りし頃にTwitterでよく流れてきていた所謂コスプレ学級会ネタから嫉妬裏切り復讐、クソカメコへの呪詛、といった負の要素を詰め込んだ汚い2.5次元の誘惑。

ゲスキャラ言動を見るとすっきりするなあ、という時にお勧め

2021-11-22

anond:20180323050503

現役歯科医よりアドバイス

あなたよりひどい人はいっぱいみてるので、大丈夫

ところで、車より金をかけるべきってかいてあるけど、それよりかけるべきは時間。「時間お金」ともいえるけど、そこまで悪いならまずは「時間」。

夕方からとか土日とか、混みそうな時間のみで受診したらなかなか治らない。それは治ってメンテナンスに入ってから

それまではなんとか明るい時間にかかるべき。1回にかけられる時間ちょっとずつ多くなる。予約も取りやすい。

歯科治療は準備(仮詰めをとったり、汚れを取ったり、麻酔をしたり)、後始末(仮詰めや、次の治療までに痛みが出ないような処置)にかかる時間が意外とある

混み合う時間は真ん中の実際に治療にかける時間がどうしても短くなる。

仕事もしてるだろうから、全部とは言わない。有給なども利用して、受信できるときにはぜひ「すいてる時間はどこですか」って受付に聞いてみてくれ。(だいたい平日の午後開始から17時まで)

キャンセル無く、すいてる時間に来てくれる人なら、長めに時間を取ったりする事もある。

あと、矯正を考えているなら、早めに伝えた方がいい。悪い歯を抜いて矯正をしたほうが良い場合もある。

元増田のいう、「空洞の奥歯」は数回の治療で治るものではない。そして、治ったとしても、予後は悪い。それなら、矯正のために抜く歯を、「空洞の奥歯」に割り当てる事もあるからだ。

話は変わって、現在の国の保険制度歯科に関して、「予防」に力を入れている。つまり、予防は歯科医院の経営プラスになるような保険制度に変化してきている。

国は虫歯歯周病にさせない事にお金をかけたほうが、放置して虫歯になった歯の治療入れ歯対応するより、長期的にはコストが低いと計算したようだ。

まり歯科医院にとって歯の治療不採算部門になりつつある。どの歯科医院も定期検診を勧めるのはそのせい。社会的にはそれが悪いわけではないし、トータルでは歯医者患者も国もWin-Win-Win

ただ、元増田のような、虫歯だらけの人はこの先、救われなくなる。かかる時間のわりに、保険点数で評価されないから。かぶせ物が高いのは金属が高いから、技工士の技術料がかかるから利益が高いわけではない。

多分、この傾向はこの先もっと進む。虫歯入れ歯患者が「招かれざる患者」になるのは時間問題だ。一刻も早く治療を開始する事をお勧めする。

2021-11-21

anond:20211121101416

まだ老化が本格的になるまで10年ある。氷河期で、中小就職したりして資格を取った人達は今引っ張りだこなので(どこの会社も中堅の課長級の人が徹底的足りてない)田舎生活費の安いところで少し耐えながら何か公的資格を取るか、何か資格の取れる職業で少し耐えるかすればなんとかなるだろ。2chとかでもビルメン資格とかコミュ力なくても務まるとお勧めされていたと思う。

anond:20211121033017

頭悪すぎるから嘘松でしょ

嘘じゃないなら病院お勧めする。

2021-11-20

anond:20211118172209

求める物は「電動 自転車 軽い」と検索したときに、「【楽天】電動自転車 軽い」「2021年電動アシスト自転車お勧め〇選」みたいなページじゃなくて、

メーカーであるブリヂストンのページやヤマハのページを上位にまとめて欲しいってこと?

それを求めるのは、ちょっと酷な気がするけれど。

2021-11-19

anond:20211119135056

関東ではないが、山形県肘折温泉お勧めする。農家が夏の疲れを癒す昔ながらの湯治場なので、長期滞在前提の宿が多い。コンロとかがついてて自炊できるプランもある。雪は全国で一二を争うくらい降るが、新幹線終着駅新庄からバスが出ていて、よっぽどの悪天候でなければ東京駅から新幹線新庄からバスに乗り換えるだけで寝てても到着できる。冬は雪に閉ざされる秘湯で、周りにはなにもなく本当に静か。地域を上げてワーケーション推してるのでWi-Fi完備の施設も多い。長期滞在リモートワーカーを受け入れた実績もある。お湯は弁慶骨折を治したと言われる名湯。是非。関東ではないのが難点だ…

子どもがいるというだけで怨恨を持つ人たちがいることを知っているか

新幹線無差別切りつけ事件があった時にインタビューされた妊婦について

「本当は中身を殺して欲しかったんじゃないか。そしたら悲劇のヒロインぶれるし」

公共の場ギャン泣きしてるバカ子供見ると、助走つけてぶん殴りたくなる。いつかやっちゃう日が来そうで怖い。でも気持ちいいだろうな。」

大音量音楽聴いてても聴こえる喃語クソオスガキだまれ殺すぞ」

妊婦盗撮写真と五寸釘に打たれたわら人形画像をつけて毎日

「偉そうにするなバカクズが」

ツイートしている人もいる。

これはほんの一例だ。

どうして見ず知らずの人からこんなにも恨まれなきゃならないのか。

子持ちや妊婦を異常な程恨んでいるアカウント属性を大まかに分けると、

接客業100均コンビニ

DINKs選択子なし)

反出生主

風俗などの夜職

精神的な病気を抱えて人生が上手くいってない人

独身をこじらせたミサンドリー

そして今巷で注目されている過激派フェミニスト

DINKs自分で子なしを選択したにも関わらず子持ちを目の敵にしている。

なぜかペットを溺愛している方が多い。

自分選択に納得していないのなら道ゆく妊婦子連れを目の敵にするのではなくパートナーと徹底的に話し合ってくれ。

反出生主義に関しては思想自由だ。

だが他人にまでその思想を押しつけないでくれ。

反出生主義と名乗りつつ引用RT不特定多数の親を罵倒している輩は

実は反出生主義を免罪符にしたただのやっかみ女なのかもしれない。

穏健派であり真の反出生主義者は、わざわざ引用RTで叩いたり喚き散らしている反出生主義と名乗る人らを煩わしく感じているんじゃないかと思っている。

過激派フェミニスト

ツイフェミというらしいが、

温泉むすめの件でご存じの通りぶっ飛んだ狂人が多い。

一体どんな日常生活を過ごしているのだろうと想像を膨らませてしまう。

勿論、上記カテゴリ複数重複している手の施しようのない方もいる。


その割に彼女らは子供に関する話題に非常に敏感だ。

引用RTリプライで必ず何かしら反応している。

わずはいられないのかもしれない。

お子さんを持つ方は彼女らに存在が見つからぬよう先行ブロックお勧めしたい。


彼女らに言っておきたいのは「非常識な人は子持ちや妊婦になる以前から非常識」だ。

だが、いとも容易く見える公共の場

ましてやわざとハッシュタグをつけて子持ちや妊婦

または乳幼児に対して死ね誹謗中傷を呟く君たちも非常識だとは思わないか

そもそも非常識ってなんだ?

あなた勝手に決めたルールから反したら全て非常識だと決めつけているだけなんじゃないか

子連れはうるさいか外食するな、邪魔から道を歩くな、マスクしてないガキはコロナを撒いているから息するな」

それは差別に該当するんじゃないか

あなた達は自分は悪くない被害者だと言い張る。

自他の人生勝手に天秤にかけてどっちが優れているかを競いたがる。

子供を持たないことは悪いことではないし、子供が居なくても豊かな人生を送れる。

子供が居ないという事を一番責めているのは自分自身じゃないのか。

自分人生をよくできるのは自分しかいない。

不特定多数の誰かを毎日憎むより己の人生に目を向けてくれ。

これ以上ツイッターヘイトにまみれた世界にしないでくれ。

2021-11-17

anond:20211116150429

アラフィフおっさんだけど、特別な式典や行事ときしかネクタイしないでも生きてこれたので、

世間は皆が思ってるよりノーネクタイに寛容やとおもう。

ドレスコードネクタイ必要とされる場面では、ループタイ(紐ネクタイ)をするといい。

ループタイは、

ネクタイネクタイうっせぇよ。って思った人が、襟に紐を巻いて

ほらネクタイしてやったよ。これで満足か?

って見せつけてるアイテムっぽいので、ねくつー運動派にもお勧め

2021-11-16

anond:20211115004001

はじめまして

介護経験のない素人ですが、私なりに考えてみました。

結論からいうと、お勧めできません。

養女になるということは、家族になるということです。

現在増田さんが笑顔サービス提供できているのは、一回数時間の間だからこそというところはありませんか?

これが養女になったら、そのレベルでの介護24時間365日してもらえると期待されていることに留意する必要があると思います

性格も気難しそうです。

家に帰ればその人がいる。逃げるところもない。

仮に一億あったとしても、家に気難しい人がひとりいるだけで、生活ものすごく疲れるものになることが予想されます

今は感じよく接してくれていますが、家族になれば遠慮もなくなると思います

ましてや、ヘルパーでも気に入らない人には嫌味を言う人が、もし気が変わって、増田さんを嫌いになったら?

帰る家が針のむしろになるのではないでしょうか。

「越えてはいけない一線」というのも、あると思います

私の観点ではそれだけでなく、家族になって一緒にやっていける方なのかというところに大いに疑問があります

お子様もいらっしゃるとのこと、もしその方がお子様を気に入らなかったら

精神DVいくらでもできてしまます

増田さんが家にいないときにお子様に暴言を吐いたら、

あるいは一晩中お子様に暴言を吐き続けたら増田さんはお子様を守れますか?

身の安全を考えると、お勧めできないと思います

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