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2019-09-25

華麗なる機械化に値下げ敢行増田住まう紺影実に開花期ルナ入れか(回文

おはようございます

私がまえまえから気になる食券制に変わり厨房が狭い中に10人ぐらい店員さんがいる定食屋さんなんだけど、

またあれからどうなったか行ってみたのね。

そしたらまあ結論から言ったら、

まっとうな人数でのオペレーション

ちゃんと2人で厨房まわしてました。

食券制にして機械入れたのも大正解みたい。

当たり前だけど、

あれはオープニングスタッフがお祝いで駆けに駆けつけた結果だったのかも知れないわね。

でね、

増税よろしく

どこも便乗値上げと言わざるを得ない価格アップは1機アップどころでは無い話しで

私が腑に落ちた話しとして、

マリオ無限UPしてマリオがいっぱいになる話しあるじゃない、

その理由マリオがいっぱいいるんじゃなくて、

あれはマリオのやる気の数字!って誰かが言ってたのを見て、

あなるほどねー!って思った次第なのよ。

で何の話しだっけ?

うそう便乗値上げ無限UPの如くよろしくって話しだったわよね。

であちこち飲食店やら微増してたりするじゃない、

でも私が気になってる狭い厨房10人も店員さんがいたお店、

まっとうな人数でのオペレーションになったのに相まって

大幅な値上げも成し遂げるという、

銭形平次ビックリワンコイン定食は素晴らしく、

でもそれご飯を付けたら普通の値段になっちゃう、

これって毎度おおきに食堂形式と言わんばかりの、

ソフトバンク携帯金プランが一向にシンプルにならないみたいで、

ネット接続料金もこれオプションで取るんかーい!って、

ソフトバンクの料金明細をいちいち見てるとツッコミどころマウンテンのように山盛りで

いい加減にしなさい!って思っちゃうわ。

そのソフトバンクの一向に安くならない料金プランも

通信量一番下のプラン一見安いように見えて次の段階に行くといきなりもう普通の値段になっちゃうから

何がギガモンスターだか、

お客がモンスターなっちゃうわよ!って

これって上手く言えてるのか言えてないのかよく分からないけど、

話を戻すわね、

その定食屋さんも

ご飯は別料金というウルトラシーを決めつつ

この昨今劇的な値下げを敢行するなんて素晴らしいし、

なんだか逆に応援したくなっちゃうじゃない!

ついつい玉子とか納豆とかオプションで注文しちゃいたい気分!

新鮮な玉子の黄身は箸でつかめるほどに気持が盛り上がるのよね!

ご飯オプションだと思ったら私炊き込みご飯を選んでたみたいで、

白い白馬に乗った王子様が大好物普通ホワイト白飯は含まれているそのワンコイン定食みたいね

相変わらず給仕自分でしなくちゃいけないところはあるけど

店員さんが厨房の中で

定評のある定食作りに集中できるってことはいことなのかも知れないし、

これでまた味がアップしたらなお良いんだけど、

残念ながら味はお値段以上にはニトリのようにはそうは問屋は卸さなかったみたいね

食券機の機械化で少数精鋭でしかも大幅な値下げを敢行するという、

余所も見習って欲しいわね!

特にソフトバンク

いやもうこれは3キャリア全体に言えることかも知れないけど。

まあ今日はこんなところにしておくわ。

今日ランチ日替わりが楽しみね!

うふふ。


今日朝ご飯

久しぶりにサンドイッチ屋さんに寄ったので、

ロースビーフサンド玉子サンドをキメちゃいました!

んまい!朝からご機嫌さんです。

たまにはしっかり朝ご飯やっぱり食べるのは大切に大事なことだと思いました。

もう朝ご飯を食べないなんて二度と言わないよ絶対~って歌いそうです。

デトックスウォーター

梨ウォーラー

梨はみずみずしいかデトックスウォーラーとも相性がいいのよね。

水気のある果物だとそんな気がします。

葡萄とかブルーベリーとか固い皮に囲まれてる果物

意外とエキスが出てこないような気がします。

なんて。

可愛ければ良いのよ可愛ければ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2019-09-07

「あ」

アナウンサー学校の授業のように妙にはっきりとした発音で「あ」と発した正面の座席女子中学生は、顔面からバタンと倒れて動かなくなり車内は一瞬で鎮まりかえった。彼女の隣に座っていた警察官風の男が慌てて窓を開けると、床に散らばっていたプリント類が窓の外に吸い込まれ、紙吹雪が車窓を通して一枚の襖絵になった。もし10年後にこの日の事を思いだすとすれば、この瞬間のこの光景かもしれない。私は涙が止まらなくなり、隣の人にリュックサックを預け、車掌を呼びにその場を離れた。2つ車両を移り一番先頭のダクトテープで完全に密閉されていた車掌室に着く頃には、時計の針は午後4時を指していた。やはり車両が前に行くにつれて時間の進みが早くなっている気がする。電車の進むスピード考慮に入れても、明らかに加速している。一抹の不安を抱きながらエレベーターで地下4階に降りると、かつて駐車場だった場所にはミニサイズ遊園地ができていた。小さい頃に一度だけ行ったことがあるが、その時は一番の幼なじみだった友人が取り残された。今もあの時のままの姿でいるかもしれない。ブルーベリーに含まれ鉄分有効だと一般的に言われていたが、それらの資源20世紀前半にほとんど彫り尽くされてしまった。やはり最初の段階で心音に耳を澄ませておけば良かったと後悔している。これが今日ハイライト

2019-08-28

[]内容

 筋トレ内容


10回 × 2-4セット ですね。ドロップセット法を採用しているので、10パーセンくらいずつ負荷を減らして

る。その代り、インターバルは、30秒とか40秒とか。12回くらいでワークアウトすることが多かった。

 事前疲労法も実施

出向く前に自宅で事前疲労やった!胸。背筋のための事前疲労法って・・ストレートアームダウン。ケーブルがつかえるジムじゃないと( ^ω^)・・・

 筋トレに目覚めた中年さん

テレビに出てて、ネットでは既に有名人だったけど、再婚したみたいね体脂肪率も低そうだし、うらやましい。元スポーツ選手からね。

 最近

食欲制御不能状態が続いている。ピーナッツ無しな柿の種とかブルーベリーとか際限なく食べてしまう。絶対毎日オーバーカロリーだよ⤵体組成計に乗ってないが、中1日で筋トレやってるから、それなりに筋肉もついてると推測。しか体脂肪率も少し増えてるような気がする。この状況は、いつまで続くのかな?せいぜいやれることといったら脂質制限(低脂肪ダイエットくらいか。なんせ脂質はグラム当たりのカロリーがクソ高いか( ^ω^)・・・

💪

最近20RMなところを10RMに変えたのもあるけど、10RM自体も伸びてる。はやくチンアップできるようになりたい。バンドを買おうかな?スコアの進展ってオーバーカロリーなのも一因だろうな。

2019-08-13

こんな日は洗濯に限る増田朱眞ル技家に九単せは避難子(回文

おはようございます

全く暑さで頭が回ってないんですけど。

なんだか休みぼけしちゃってる感じが否めないわ。

でも休み中だからって遅寝遅起きとかはしない不規則にしないところがまた肝心要なんだけど、

このリズムは死守したいわ。

逆にもう早く寝ちゃえるのでむしろ早寝早起きが過ぎて、

前のめり前倒しのリズムなっちゃうのが心配なのよね。

規則正しいのが一番よ!

休みの日はぜひ

掃除して寝具も洗って洗車もしたいわね。

でさ、

寝具なんだけど

所詮寝具って思ってるでしょ?

あれ結構小まめに洗った方がいいんだからね。

そりゃシーツだとかは面倒くさいけど、

毛布だとかタオルケットだとかその手の類いの物は

コインランドリーの大型洗濯機に入れちゃってジャンジャン豪快に洗ったら気持ちいいわよ。

たまにはやってみることをオススメするわ。

大型乾燥機も併設されているので、

そのまま乾かすところまで出来ちゃうから

ぜひ近くにそういうのがあったら利用すべきだと思うの。

毛布クリーニングに出そうと思ったけど、

仕上がりがいつになるか分かりませんって言われちゃったので、

どうしようと思い最近流行の大型洗濯機で豪快に行っちゃったわけよ。

待ってる間が退屈なので

併設されているサーティーワンアイスクリームチャレンジトリプル

いざチャレンジしたらアイスコボしちゃって服汚れちゃったわ、

でも安心その場で洗えるから

チャレンジトリプルチャレンジし放題よ!

チャレンジトリプル失敗したの恥ずかしいから、

プラスマイナス岩橋さんのTシャツ脱ぐギャグみたいに

ちゃ、ちゃ、チャレンジトリプル失敗した人!!!って

Tシャツを脱ぎ叩きつけ捨てて

大型洗濯機に放り投げたいわ!

うふふ。


今日朝ご飯

うどん決行しました!

時間があるのでちょっと寄れるから寄って

とり天ざるうどんトッピング煮干しのせで

良質なタンパク質ワイルドにゲットです。

出汁で使った煮干しを揚げたものをよかったらどうぞって提供してるのね

最初これ食べていいのルールからなかったけど食べていいみたいなので

少々つまんで饂飩にのちゃうのが最近ブームよ。

噛めば噛むほど煮干しの当たり前の味がして美味しいのよね。

今日デトックスウォーター

ローズマリーと輪切りのレモンに青のブルーベリーを加えて

涼しげな色のデトックスウォーラーよ。

とにかくこの時期も意識して

水分補給してね!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2019-08-08

ヴァイキングって肉食のイメージがあるのに

実際食ってたのは鮭とかザリガニとかブルーベリーとか無駄にヘルシーすぎじゃね?

2019-07-31

無農薬減農薬一年自家製フルーツを食べる考察

1~3月 香酸柑橘 金柑 温州みかん(中生・晩生)

4~6月 びわ ブルーベリーハイブッシュ) 木苺(一期目)

7~9月 ブルーベリーラビットアイ) 木苺(二期目) 梅 スモモ アンズ

1012月 キウイフルーツ ポポー フェイジョア オリーブ 栗 柿


広めの庭を想定。

無農薬がほぼ不可能なのは省略。

一応、耐病害虫に強い順。

春が手薄なのでキウイを保存する(ヘイワード種は半年保存できる)。

オリーブのゾウムシ対策必須

不作に備えて、余ったものジャムドライフルーツにしておく。

anond:20190730234303

果物アレルギーのワイがきたよ

りんご 喉が痒くなる

バナナ ◎

みかん ◎

デコポン/不知火  ◎

デラウエア ○

ピオーネ巨峰藤稔

もも  喉が痒くなる

スイカ ◎

梨 ◎

輸入オレンジ ◎

グレープフルーツ ◎

イチジク ○

ザクロ 喉が痒くなる

ブルーベリー 喉が痒くなる

苺 喉が痒くなる

メロン 喉が痒くなる

ハネデューメロン 喉が痒くなる

キウイ 喉が痒くなる

柿 喉が痒くなる

パイナップル ◎

サクランボ 喉が痒くなる

2019-07-30

子どもに食べさせる果物考察

味のばらつき手軽さ保存性備考
りんご飽きの来ない味。保存技術進化して1年中おいしく食べられる。すりおろして出すと毎回すりおろし要求されるようになりめんどくさい
バナナ保存が難しい。子どもの手の届くところにあるとすぐに無くなる。食べ過ぎると飽きる。
みかん保存が難しい。子どもの手の届くところにあるとすぐに無くなる。味にばらつきが大きい。
デコポン/不知火外皮も中の皮も手で剥ける。味も安定してる。少し高い
デラウエア割と安い。味も安定。3歳くらいから一人で食べられる。この時期の定番
ピオーネ巨峰藤稔値段高め。6歳ぐらいで何とか一人で食べられる。それまでは皮をむいて種を取ってやる必要がある。
もも柔らかくておいしいものと固めのものを見分けるのが難しい。皮が手で剥けるのと剥けないのがある。
スイカお盆くらいになると味が落ちる。外で食べたい。4歳までは種を取ってやる必要がある。
うちの子はあまり食べなかった。味にばらつきがある。
輸入オレンジ皮に農薬があるのであまり買わない。
グレープフルーツ皮に農薬があるのであまり買わない。
イチジク見た目、味ともに子どもには不評
ザクロBBA子どもには好評だけど可食部が少ない。あまり売ってない。たまに見つけるとうれしい。
ブルーベリー子どもが好きな味。長持ち、そのまま食べられる。実家ブルーベリー畑があるこの時期毎週もらえる。
すぐ痛む、準備は楽。
メロンもらうか回転ずしで食べるのみ。アレルギーが出やすい気がする。
ハネデューメロンビックで売ってるとても安いメロン。味も悪くない。
キウイ半分に切ってスプーンですくって器に盛ってる。グリーンキウイは酸っぱいから食べてくれない。
小さいのが多い。一人一個ぐらいじゃないと食べた気になれない。
パイナップル回転ずし専用。セラミックナイフを持参して一口大に切って渡す。
サクランボ割と高い。4歳ぐらいから種を出せる。それまでは種を取ってやる

子ども野菜ほとんど食べないか果物で補ってる。

子どもが二人で1日300円から400円、果物代が年間10万は超えそうorz

2019-07-22

anond:20190722000321

ごめんお肌用のはとむぎと目の疲れ用にブルーベリー飲んでるだけ

体調用は飲んでない

2019-07-21

犬を洗った

今日は犬を洗った。

本当は「お風呂に入れた」とか書きたいのだがどうやっても犬は風呂を嫌がるので、

こちらとしても作業に徹して「洗う」とやるしかないのだ。

風呂場でしょぼしょぼになった犬をシャンプーで白くしたあとぬるい湯で流し、ドライヤーで戦いながら乾かすと、

実にふわふわでいい匂いの犬になった。

頑張って嫌な風呂我慢したので、小さく切ったりんごと庭で採れたブルーベリーを食べさせてやった。

今はすっかり洗われたことなど忘れて、洗った人間の膝の上でグーグー寝ている。

明日は晴れて、散歩に行けたらいいなあ。

2019-07-11

最近気分がいい

仕事は相変わらずあまり無い。就業中はだらだらネット見たりして適当にすごす。これで固定給は毎月入ってくる。サラリーマンは気楽な家業ですね。

ときたま一定量仕事が入ってくるけど、没頭するうちにだいたい数日で終わる。そしてまたダラダラしたサボリーマンに戻る。

ところで気分がいい。毎日野菜食って瞑想して筋トレして散歩してるからか。8時間睡眠してるからか。何が体調とか気分に影響しているのかはわからないけれどとにかく気分が良い。

酒もタバコカフェインもやってない。

何が楽しいかって言うと夕ご飯で、白米の上に冷凍野菜とかキムチとかサバ缶とかにんにくチューブかぶちまけてグリルレンジで焼いたものを食う。

足りないときは袋ラーメンも食う。袋ラーメン鬼のよう塩分濃度なので粉スープは1/10くらいで足りる。ラーメン冷凍ほうれん草とかブロッコリーとかもりもり入れて茹でる。美味い。

そういえば最近冷凍野菜使うようになって包丁とかまな板とかあんまり使わなくなった。

食後は明治ファミリアっていうお得用アイスクリーム冷凍ブルーベリーバナナを混ぜて食う。当然美味い。

食い終わったら食洗機に入れて勝手に洗ってくれる。ストレスがまったくない。

食ってるもののせいか体臭過去最高に匂わない。

いままでの人生で一番ストレスがない。

2019-07-06

男は甘いもの食ったら恥ずかしいみたいな風潮なんなの?

まあ俺は気にせずむさぼり食ってるし雑音耳に入らないけど、ネットとか見てると気にする人沢山いる。

俺は普段家では甘いものなんか全然食べないけど、ホットケーキとかクレープとか外で食べられる甘いもんが大好きなのでたまーにそれを食べられるときは必ず買って食べてる。


男が甘いものなんて・・・っていうのは日本だけどうこうではなく外国人にもあるよね。

このあいだも秋葉原の路面に接してるクレープ屋でブルーベリーチーズクリーム盛り盛りのやつ注文したら

それをじっと見てた旅行客らしき白人男二人組が「男が食べるのありなのか!なら俺達も食べるぜ!」みたいな感じで嬉々として注文してた。

ホモフォビアとかよりもっと意味不明というか過去社会での社会的意義すら想像できない謎のタブーだよね。

anond:20190705162211

2019-05-22

幕の内の先手の一手増田酢魔てっいの点背の地鵜の熊(回文

マイケルジャクソンさんがなくなったとき

その時担当していた美容院の人が

間違いなく限りない近さでマイケルジャクソンさんの格好に寄せまくっていたの。

あれは絶対誰が見てもマイケルジャクソンさんハットを被ってる!って思いながら、

雑談でその人が返事する「そうそう」って言う言葉

どうしても「ポゥポゥ」って聞こえちゃって

今ポゥ!って言ったでしょ!?って言ったら

「ポゥ!」って返事するからコーヒー吹いちゃったわ!

おはようございます

今日も忙しくなりそうなので、

もうお昼ご飯も買って来ちゃいました!

悩んだら幕の内という格言の通り、

幕の内弁当最近ここのところ大好きで

色々あるお弁当から何を選ぶか迷わなくて済み時短でとりあえず安牌な感じが白牌よね!

チートイツで国士無双裏ドラ6万点!みたいな。

迷わなくて良いって結構素敵よ。

でも松花堂弁当と幕の内弁当デラックス幕の内弁当があったら迷っちゃうわ!

やっぱり人生は迷いの連続なのねと思っちゃう

うーんここはデラックス幕の内弁当かな!

鯖と海老フライが決め手!

結局は迷っちゃうんだわ。

将棋テレビみたいに

弁当食べるとき

解説の人がこの手で来ましたか!って

弁当食べる人が何をどんな順番で食べるか、

それを対決させるテレビ番組をテレ東でなんかがやってくれたら見たい!

崎陽軒シュウマイ弁当でやって欲しいわ!

うふふ。


今日朝ご飯

トマトジュース玉子サンドです。

玉子積極的に摂り入れたいわね。

朝は美味しく始めなくっちゃ。

本当はエッグマックマフィンなんかたまには頬張りたい感じね。

あの手がサラサラになる感じもたまらないわ!

デトックスウォーター

ミニトマト買ってきたのでミニトマトウォーラーをキメてみました。

ミニトマトだと半分に切ったら可愛くなるんだけど、

ブルーベリーを半分に切ったときは予想している以上に全然可愛くないから、

一度試して見てみたらいいわよ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2019-05-11

anond:20190511002116

時間が無い時は冷凍ブルーベリー入れたプレーンヨーグルトやな。

他にはマグカップに顆粒だしとお湯と豆乳冷凍オクラ入れた謎汁物やね。

オクラ自然解凍OKなやつ使って。

ほなな。

2019-04-29

今朝は難しい夢を見た

当社のブルーベリーとぷぷっちょコラボするんだけど、ブルーベリー仕入れ担当者がずっと「このままじゃただのグミから消費者ブルーベリーの味が伝わらない」と心配して俺に言ってくる

ブルーベリー担当者コラボ企画と遠い存在から発言権がなくて、広報の俺から進言するよう何度も言ってきている

試作も終わり実際の商品の一歩手前の状態、もうこれで実際の商品になりますよという状態サンプルが届き、明日マスコミ向けの発表会と試食会があるという段階でまた再度強くお願いされて、しょうがなく根負けして、上司である広報部長に味について見直してもらえるよう部長からコラボ担当者に伝えてもらえませんか?と説得する運びになった

部長は今食事に出かけているのでブルーベリー担当者と一緒に探しに行こう!ということになり外に出た

というところで目が覚めた

ただの底辺アルバイターの俺に説得でいるようなスキルはなく、いいとこで目が覚めたなと思った

2019-04-25

スタミナアップには増田納豆うっ灘酢魔派にぷっ穴満たす(回文

おはようございます

お昼いつも行く私の好きなゴルゴンゾーラの美味しいパスタ屋さん。

今日は目を疑ちゃいまくりなことがあったの。

はいものゴルゴンゾーラあさり抜き大盛りを頼んだのね。

たまたま居合わせた目の前の紳士は、

うな重パスタを頼まれてたみたいで

そこに何故か納豆のパックがあるの。

しかしたらそんなセットなのかも知れないわと思いつつ、

その紳士納豆のパックを開け、

おもむろに納豆出汁カラシをいれてかき混ぜていくわけ。

で、ちょっと待って!

その納豆の着地地点がないんだけど!

まさか

うな重パスタにそのかき混ぜた納豆かけるつもり?

そんなことしたらGACKT検索しようものならサジェストされる次のワードにスタミナと出てくるほどなGACKT驚愕する、

すたみな太郎ばりなせっかくのスタミナのスタミナによるスタミナのためのうな重パスタがスタミナ切れになるじゃない!?

納豆かき混ぜている間に、

納豆は1677万回かき混ぜるのが一番美味しいと言い放ってやまない、

納豆かき混ぜ職人でお馴染みの食通のラーメンじゃない方山頭火さんもビックリするほどかき混ぜられたそれは、

実際納豆エピソード定評のある方は山頭火さんじゃなくて北大路魯山人さんの方だったことはココだけの内緒の話。

それでその納豆

ついにはその紳士どうやって食べるかと固唾を呑んで、

実際には私はパスタは飲み込んでいたけれども、

どうやって食べるのか気になって横目で夏子していたの。

そしたらよ、そしたら、

その紳士

納豆パックのままでいっちゃうじゃない!

直接食ーうんかーいって思わず笑っちゃいそうになったわ。

パックごと食べるとは!

まあ納豆だけに世の中には色々な人がいるものね!

うふふ。


今日朝ご飯

トマトジュースだけにしました、

あとアイスヒーコーも欠かさず好きなので頂きます

ヒーコーは欲しいわね。

ヒーコー飲んだあとは軽く水で流すぐらいな感じでお水も一緒に頂いてね、

意外と歯の着色するんだって

デトックスウォーター

イチゴブルーベリーダブルベリー使いでベリーマッチな感じ、

割引ブルーベリーだったのでお得だったわ。

そんなダブルベリーウォーラー

涼しげなダブルベリーをそのまま寒天で固めたら、

さぞ涼しげな寒天かんが出来そうよ!

甘み一切無くてもいいわよね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2019-04-21

他者から得た情報を信じられない

寝ても寝ても眠いので眠くならない食事を考えようと思ったんだが、インターネットで調べた情報を信用する気になれない。やれ炭水化物は付け合わせのおかずと一緒に食えだとか、間食はお菓子の代わりにブルーベリーナッツを食えだとか。尤もらしい理由も書いてあるが、どの記事を見ても疑心暗鬼になってしまう。強いネット民はどうやってネット記事信憑性を測っているのだろう。それとも本を買うしかないのか。本だって正確な情報が書かれているとは限らないと思うのだが。

考えるより試すのが一番良いのかねえ……。

2019-04-03

最近よくラジオで(FM802だけど)マカロニえんぴつが取り上げられるなと思って

よく知らんけど世間じゃ流行ってるのかなと思ってたけど

ラジオでコーナー持ってるんだな

マカロニえんぴつが今世の中でどれだけ人気なのか知らんけどそういう理由もあるんだなって今知った

ちなみにおれはブルーベリーナイツが好き

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