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はてなキーワード: ひろゆきとは

2018-02-02

私自身のメンタル回復効果があったもの・なかったもの

当方社会人で、2005 年頃に発症したうつ病患者。今のところ休職経験なし。メンタル回復効果があったものとなかったものを列記してみたい。

今でも効果があるもの

睡眠時間の確保

自分抑うつ症状は睡眠不足に大きく起因しているようで、大変効果的。かつては深夜 0-1 時入眠 6 時前起床の 4-6 時間睡眠だったのだが、今は 22 時入眠 7 時間睡眠目標にしている。それでもたまに睡眠不足に陥るが、以前のことを思えば随分良くなったように思う。以下は睡眠関連のコツ。

セックス

酒もクスリもやめた自分にとって (後述) セックスけが即効性のある快楽として残ることになった。パートナーが病状理解してくれているのも幸いしている。効果アルコールベンゾジアゼピン系薬剤に近いように思う。大変効果的。だいたい 6-8 回/月。

日記の習慣

自身の想いをぶつける場として大変有用。このエントリーも、まずは日記用の非公開ファイルに書き出してみて、自身の考えをまとめて、多少推敲を加え、それからポストした。今なら音声入力などを併用しても良さそう。非公開で絶対に人に見られないことがメンタルによい日記秘訣かと思う。

効果的だったが止めたもの

アルコール

大変効果的であったが健康問題により止めた。かつては連日飲酒し (ワインボトル 0.5-1 本/日)、かなりの頻度で出勤前にも飲酒していた。勤務中に飲酒することもしばしばあった。飲酒運転をすることはなかったものの、事件事故にならなくて良かったと思う。γGTP 500 台というまあまあ重篤アルコール性肝機能障害を来たして断酒。宴席では今でもたまに飲みたくなることもあるが、日常生活から二日酔いがなくなったメリットのほうが大きく、数年間禁酒継続できている。ちなみに最近人気のストロングゼロ頭痛必発なので好きではなかった。

ベンゾジアゼピン抗不安薬

こちらも大変効果的であったが健康問題により止めた。4-5 年ソラナックスメイラックスを併用。どちらも確実に効果を実感できて大変良かったが、どんどん常用量が増えていき、ときどき OD することもあった。禁酒しても肝機能障害遷延したため (γGTP 200 台) 勇気をもって投薬中止。ベンゾ離脱症状で 2 ヶ月ほど死にそうな気分で過ごした。残念ながら断薬後も γGTP は 3 桁高値が続いておりベンゾが悪かったとは断定できないが、離脱症状の辛さを考えるともう二度と内服したくない。

効果が実感しにくかったもの

SSRI/SNRI抗うつ薬

かつて 7 年間ほど常用していた。当時この手の薬剤は日中の眠気が必発で、内服時間を調整しても眠くて仕事にならなかった。世にいわれるような晴れ晴れとした気分にはならなったので、自分にはあまり効果的でなかったように思う。典型的シャンビリ症状とインポ症状がでてきて内服中止。騒い離脱症状は出なかった。

運動

朝 5-6 分のストレッチ自転車通勤を数年間、毎日 3 km 弱 / 20 分の室内トレッドミル半年間、週 1 回 1 時間水泳を 3 ヶ月続けてきたが、今のところ効果微妙ランニングを始めたきっかけは "脳を鍛えるには運動しかない!" という本に感化されたためだが *2、本に書いてあるほどには回復しなかった。しかし良い習慣ではあるので今後も続ける予定。

瞑想 / マインドフルネス

独学で始めたマインドフルネスにはほとんど効果はなかった。しばらくして臨床心理士ガイド付きマインドフルネスを 2 ヶ月ほどする機会があり、こちらは即時的な効果はあったように思う。ただ自身再現性を得ることができず結局続いていない。そろそろ再開してみてもいいかもとは思っている。

オナニー

セックスに比べると効果は弱いように感じる。安心ホルモンであるセロトニン (オキシトシン?) の分泌量に違いがあるのだそう *3。ちなみにオナ禁経験はない。

*1 http://www.200kounen-training.com/entry/2018/01/10/223227

*2 https://www.amazon.co.jp/dp/B00JDLBEFW/

*3 https://ameblo.jp/kinyoku9/entry-12249634913.html

2018/02/03 08:49 一部加筆訂正しました。

2018/02/03 13:50 一部加筆訂正しました。

2018/02/03 15:43 一部加筆訂正しました。

2018/02/03 16:18 追記コメント投稿しました。https://anond.hatelabo.jp/20180203161614

2018-02-01

https://anond.hatelabo.jp/20170921212825

匿名ダイアリーを、数回のテスト投稿くらいしか使ったことがありません。

(初投稿はこんな感じでした。 → anond:20101018182509 )

資格勉強をサボって、絵を描いてたら、あらまぁ、なんとこんな時間

匿名ダイアリーなのに、失礼ながら名乗ちゃうのですが、おいらは、id:weep って言います

常時、HTML派なものでして、はてな記法はすぐに忘れてしまもので、よみづらいことをお許し下さい。

***

リストにある、はてブユーザーページがユーザー自身によるものなのか、運営によるのかは仕様が詳しくないおいらには判断できないんですが、ことごとく強制非表示証拠なくて、知らない人からすれば「見れねーじゃん」「よくわかんえー」ってなるかと思います

だもんで((ひろゆきがよく使ってる、謎の静岡あたりの言葉?))、ブコメだと書ききれないし、ここに「はてな記法」を駆使して増田主さんみたいな綺麗なリストみたく書きたいんですが、お絵描きじゃなくて、資格勉強しないとなんないので、即席な感じでおいらが書いたブログをここに貼ります

ブログ宣伝乙」とか「アフィカス」とか言われてもしょうがないんですが、そら言われる覚悟でこれを書いてます。。。

おいらはどうも文才以前に、言葉の組み立て方が不自由なほうなんで、あとから自身の書いた文を読み返したら「アチャー」ってなるくらいなんで、自分自身を含めた全ての人々に読みづらいブログ記事となってますが、証拠物件としてお役に立てれば良いのですが。。

***

曜日由来のIDに連日 IDコールされた際の記事

(即効で非表示されるアカウントもあったりなので、ほぼメール通知からコピペして紹介しています。)

http://blog.weep.jp/entry/2017/08/23/024039

低能先生に叱られた話

(ついでに、id:kyoumoe さんネタも入れましたが、これはたまたまです。)

http://blog.weep.jp/entry/2018/01/30/181711

***

まぁ、現在進行中の投稿を見れば、そのひどさは分かるかと思いますが、それを連日新アカウントを取って跨いで、まるでヤドカリのような感じです。

今後も同様の行動をやりかねません。。。

おいら以外でIDコールされた方々も、このネチネチの件で相当イライラしているのではないでしょうか?

規制されても新規アカウントを取ってIDコールすれば、相手には確実に届くので、はてなブックマークの弱点を突いたような手法を狙ってやってるようにしか思いません。

 

 

これを書いてる最中にも、まさにIDコールが来ました。

どうやら、そちらも徹夜なようですね。。。

http://b.hatena.ne.jp/entry/356365334/comment/baodiua

つたない文章でしたが。。。

こちからは、以上です((これって、内Pあたりのバラエティ番組元ネタなんだよね? 某切込名乗ってた人が我が物顔に使ってたけど。。。))。

2018-01-31

anond:20180131151847

あの頃イキってた人たちって

ひろゆきぐらいしか残ってないなあ

2018-01-30

anond:20180130123047

昔の2chクズの身代わりにひろゆき法廷に立ってただけで、何でも許されていたわけじゃないぞ。

いい加減、大人になれ。

2018-01-28

ひろゆきって裁判から逃げ続けてるらしいが

じゃあこっちから名誉棄損しても訴えられねーのかな?

ひろゆき 無能 オウム 弟殺し コーラン燃やし 唐澤貴洋  

2018-01-27

anond:20180127154020

現状

仮想通貨取引履歴記憶されるので、そもそもハッキングマネーロンダリングに向かない(記録しない仮想通貨もある)

・ただ現状取り締まるような政府システム責任者世界存在せず

現金化したらマネーロンダリングなので各国で逮捕没収される

将来的には

・さすがに世界的に犯罪者規制するような制度が出来上がるだろう

・その一方でタックスヘイブンみたいな国や組織が登場しそう

・あと仮想通貨が本格的に流通するような世の中になったら、わざわざ現金化する必要もないので、逮捕できるかどうか?



>いま現在も追跡できるのに止められていない時点で凍結はできないのでは。

現在はじっとしてれば捕まらいかもしれないが

取引履歴購入者履歴は記録され身元はバレている、手が出せないだけ

将来的に法律ができるかもしれないし、現金化した瞬間捜査対象になるし

やくざ者でもないと、そんな状況耐えられなさそう


被害はどうなるかについては、

そもそも日本では損害賠償民事裁判なので、ケースバイケースでなんとも言えん・・・



>国は税金取り立て以上のことができるんでしょうか。

例として、2hのひろゆき

国内での収入差し押さえされたり、母国日本に住めなくなったりしてるから

そういうリスク世間の目とか気にならないなら。

書いていても思ったが、やはり国際的犯罪組織でも作らないと無理なのでは

自分別に金融とか法律プロではないので、全て鵜呑みにしないでほしいが

2018-01-21

ひろゆき名言「AかBか?はCが大体正しい上に得」

anond:20180120234044

2015年ニコニコ超会議

ひろゆき名言は意外と見落とされていると思ったので

右派左派

賛成?反対?

【AB選択】は身の回りに溢れている。

右派と言えばネトウヨ草と呼ばれ、

左派といえば国賊と罵られ、

結局どちらを選んでも消耗し損をしている。

一般的には右派に付いたほうが、日本では世間体がいいのは皆分かってやってると思う。国のことを思っている、国賊に立ち向かって日本を守っている、日本の素晴らしさを伝えたい、聞こえはいい。

ひろゆき舞台端で漏らした一言

「Cの方が得だよね」

それは彼のニコニコ動画であり、フランス移住であり、彼の生き方を貫く賢者の知恵なんだが皆んな案外忘れちゃってて草

毎日AかBで消耗してる後輩が死んだ。

もう還らない後輩の通夜へこれから向かう。

死よりCを選べとか、くだらないシャレになって悔しい。

Cね

いい加減みんなには情弱卒業して欲しい

最近、というか数年前からSNS界隈を見ているとどこを見ても情弱ばっかりでうんざりする。

TwitterでもFacebookでも5chでもあからさまな創作デマに釣られる奴ばっかり。

これを見て、「わざと釣られてるんだよ。」「ネタもわかんねぇのか。」と思う人もいるだろう。

だがよく考えてほしい、これは個人ではなく集団問題だ。

ネタもわかんねぇやつがいからこれを書いているのだ。

ひろゆき言葉に『うそうそであると見抜ける人でないと(掲示板を使うのは)難しい』と言うものがある。

インターネット黎明期2chでも今とやっていることはあまり変わっていなくてやっぱり創作デマで溢れていた。

でもみんなはそれらが嘘だってことをわかっていてその上で嘘を楽しんでいた。

でも今はどうだろう、やっぱりみんなが嘘を楽しんでいることは変わりないけど嘘を本物と思っている人がいる。

それに、匿名性がどんどん薄れてきてニュースも扱えるようになって情報インフラになりつつある。

そんな時代SNSユーザー情弱ばっかりだったらどうだろう。

インターネット世界では情報の正確さは拡散力には負けてしまう。

その最たる例が動物園ライオン脱走事件だ。

その時の被害動物園の人がちょっと忙しくなっただけで済んだ。

だけど東日本大震災のような災害が再び起きたらどうだろう。

学ぶことと考えることを知らない情弱野郎達は再びデマを撒き散らすだろう。

デマは発信したやつだけでなく拡散したやつにも連帯責任がある。

情報拡散するときは審議を見極めてから拡散しようね。

あとはっきり言ってファクトチェックもできない情弱野郎他人迷惑から半年ROMってろ。

2018-01-18

なんかここ最近ホッテントリにあがってくるけんすうさんのエントリの書き方、なんかどことなひろゆきを感じる

(くちのなかがいっぱい事件はなんだったっけと思ったらあっちはたかゆきだった)

2017-12-29

うそうそ」の限界まとめサイト

‪まだ2017年にも関わらず‬、

2018年福袋ネタバレなどという「未来予言」が書いてあるサイトが多数ある。

‪単純に来年の参考に今年の福袋の中身が知りたい人にとっては迷惑だ‬。

その話題についてまとめる経緯、もくじ、情報、おわりに、という定型の構文にそった所謂まとめサイト。(ここでは2chまとめサイトについては触れず、上記定義に当てはまるものまとめサイトとして扱う)

このようなサイトは金儲けの手段だろう。よく見る「儲ける方法!この方法なら無料で稼げる!もう働かなくていい!」というバナークリックし、なんやかんや金を払い得た「方法」が、広告収入を得るためのまとめサイトの作り方ということなのかもしれない。

(実際には売る方側にとっての儲ける方法だが。)

あれほど類似した内容のサイト複数人が偶然作成するとはとても思えない。

個人的には広告収入で金を稼ぐことは悪いことではないとは思う。

問題なのは類似内容の、情報をまとめただけの多数のサイトがあるために、その元の情報を持って

いるサイトにたどり着きにくくなること。

また、本当のことのように嘘が紛れていることがあること。

何故、このような「ゴミサイトがなくならないのか。

それはネットリテラシーの欠如のためである

うそうそであると見抜ける人でないと」

というネットリテラシーについての、ひろゆき氏の有名な言葉がある。

かにそうなのだが、そうも言ってはいられない時代が来たのではないだろうか。

上の言葉が生まれ時代ネットが普及したてで、限られた一部の人々が情報交換ツールとして利用していた。

玉石混交なのは今も変わらないが、少なくとも利用者と、利用はしないがネットを見ている(知っている)人達には「話半分」で受け取るものという認識があったのではないだろうか。

しか現在では、現実イコールネットといっていいほどプライベートでも仕事でもネットが利用されている。

分母として利用者が増えれば、「うそうそ」が理解できない人、実践できない人が増えるのは当然だ。

そういった利用者まとめサイトのような不正確なサイトでも、「ネット検索した」情報として利用してしまう。

その結果まとめサイトは無くならない。

まとめサイトは利用せず信頼できるサイト複数参照しましょう」

こう言い聞かせたとする。

先日路上喫煙禁止看板の横で喫煙する男女を見た。

ルールがあっても守る人、守らない人、守れない人がいること。悲しいがそれが現実である

2017-12-15

ベーシックインカムって弱者切り捨てだよね?

今みたいに保険治療なら掛かった範囲で定額(収入が極端に少なければ減免あり)だけど。それだと途方も無くかかっちゃうからBI導入して、それで保険治療もクソもなく自分でまかなって!って制度からネオリベホリエだのひろゆきが賛成してるんだよね?

なんで福祉みたいな話になってるの?

anond:20171215150729

からさ、生かすとしてその金は誰が出すの?って話してるんでしょ。

あくまでも生活保護自立支援のための投資というのが建前だから

すべての受給者が将来的に働かないことを認めるとその存在意義を失うわけで。

ひろゆきほりえもんが出してくれんの?

2017-12-11

朗報青二才こと三沢文也さん、かわいい

外人Google翻訳使ってチャットしただけでグローバル視点ゲットして日本はここがダメとかかわいすぎるだろ

本当に20代後半かよ

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三沢文也a.k.a.青二才‏ @tm2501

グーグル翻訳駆使して、外人チャットしとるwwwwww

高校1年から英語進歩してないから、向こうの簡単英語に対して、

言いたいことをグーグル翻訳日本語打ちして返すという対応をしてる

三沢文也a.k.a.青二才‏ @tm2501

日本にいると、ダメになるわ。

僕は、堀江貴文実質的政治犯扱いで捕まりmixiドワンゴ財界から送り込まれた人に骨抜きにされた00年代ネット知ってるから日本仮想通貨でもプラットフォーム争いは負ける。個人で生き残らないと」と思ってたけど、海外勢は日本勝ちに近いと思っとるみたい

三沢文也a.k.a.青二才‏ @tm2501

だってさ…00年代に伸びたITベンチャー社長達って

mixiはてな社長を譲って実質的隠居状態

ひろゆき実質的国外追放

ドワンゴ楽天若者らしさみたいなものとは無縁の老害に。

ホリエモン実質的政治犯として投獄された後、起業家芸人として再デビュー

こんな国でやる気出る?

2017-12-01

ひろゆき嫉妬で狂いそう

ひろゆきニコニコ経営利用者目線がないと厳しい指摘

http://ascii.jp/elem/000/001/596/1596053/

 

「このサービス利用者目線で作られてないね」この程度のことを書いただけで、メディアに取り上げられたりブクマが25もついたり、ムカつくんだが。

2017-11-30

ドワンゴ衰退の理由

インフラ周りに投資せず世界展開もしなかったか

ひろゆき取締役だったときイベントかに金使わず技術に金使えって言い続けて取締役クビになったけど今さら過ぎる

国内コンテンツ屋になっても天井見えてるし、twitchみたいに覚悟決めてジャンル特化とモバイルシフトしなかったのが落ち目理由

結果論だけど生き残るためにYouTubeと正面から戦うか土俵降りて別の土俵を見つけるしか道はない

2017-11-08

ひろゆきが落ちぶれたら

さぞ溜飲が下がるだろうと思うけど、あいつ超金持ちなんだよな。

くそ

2017-11-06

abemaTVには成功してほしい

ひろゆきあんなのダメだって予言たから。

iPhone日本では売れない」予言と並んで、ひろゆき赤っ恥伝説の一つになってほしい。

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