211あとで/1485users 五味馨 on Twitter: "大変珍しいことに私が専門の地球環境が話題になっていますね。気候変動業界は結構大きいのであちこちに解説があり、所属組織もQ&Aを出しているくらいですが、個人アカウントとしてもこれを機にふんわりと環境・経済・社会について概説しておこう… https://t.co/4eovH6KV3V"

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173あとで/1160users 1on1.md · GitHub

171あとで/765users Webデザイン100トレース | Hypertext Candy

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166あとで/1640users 「叙々苑サラダ」を再現したレシピが話題に→作ってみた人から感動の声「これが上流貴族のキャベツ…」「本家よりマイルドで美味しい」 - Togetter

163あとで/986users Adobe系ソフトの代替ソフトウェアのまとめ、Photoshop, Illustrator, Lightroom, After Effectsなど | コリス

161あとで/1077users 江添亮のC++入門

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149あとで/640users Introduction to Kubernetes

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2019-09-30

■たい焼きにあんこ はいらない

包む系食べ物の皮が好きだ。尻尾まであんこサービスしときやした！っていう店員はしんでほしい。肉まんにも肉はいらない。ロールキャベツはただキャベツをロールすればいいのに。

Permalink | 記事への反応(1) | 13:09

2019-09-24

■anond:20190924100015

セブンの細切りキャベツシャキシャキだよ

Permalink | 記事への反応(0) | 10:01

■anond:20190924014841

コメ+キャベツor白菜＋バラ肉

栄養バランスもとれて完璧い

味付けは焼き肉のたれでも塩コショウでもチリソースでも好きなものを使えばいい

ほかの省コスト料理と違って肉野菜コメと栄養バランスが完璧

Permalink | 記事への反応(0) | 02:57

■anond:20190924014841

業務スーパーで二キロ699円で買った鳥ももの唐揚げとキャベツと飯。

Permalink | 記事への反応(0) | 01:59

2019-09-22

■台風15号の余波でまた中国産 野菜が流行る

千葉県は野菜と畜産の生産高が思いのほか高い。

千葉県が全国Top3に入る野菜と畜産物は以下の通り

１位：ねぎ、ほうれんそう、だいこん、にんじん、さやいんげん、えだまめ、かぶ、しゅんぎく、マッシュルーム、みつば、落花生

２位：さつまいも、すいか、さといも、しょうが、とうもろこし、そらまめ、なばな、ししとう、かいわれだいこん、しろうり、鶏卵

３位：キャベツ、パセリ、豚肉

・・・台風のせいで、また中「国産」と銘打った野菜が流行るのかね

Permalink | 記事への反応(1) | 16:04

2019-09-19

■錬金術ボディ

フィットボクシングおもしれえ！

あっという間に一週間！

毎朝5時に起きて出勤前にエクセサイズ！

30分間汗だくになってパンチパンチパンチ！

終わったあとのやりきった感と頭がクリアな感じが病みつき！

ドラクエウォークもおもしれえ！

これもあっというまに一週間！

設定できる行き先が微妙にルートとずれるからついつい遠回り！

こころ確定モンスターとか見つけると休憩時間とかにサクッとゲット！

毎日 20分は余計に歩くようになった！

それとすごいのがコンビニにあるキャベツの千切り！

100円！100円だよ！おにぎりより安い！

ドレッシング合わせても125円！価格破壊！

最近お昼はサラダチキンとキャベツの千切りに小分けになったインスタントお味噌汁！

これで大体400円！低カロリー低価格ハイ満足！

一週間同じレシピなのに全然飽きない！

キャベ千うますぎ！

そんなこんなでこの一週間、まるでアスリートな生活！

満を持しての体重計！

ところが全然変わってない！

0.1kgすら減ってねえ！

誰だ俺の身体の中で脂肪を錬金術してるやつ！！！

頼むから出てってくれー

Permalink | 記事への反応(0) | 11:27

2019-09-17

■anond:20190917151322

間にキャベツを挟めばええだけやん

Permalink | 記事への反応(0) | 15:14

2019-09-16

■ほんのちょっとだけ金のある人のための自炊術

めちゃくちゃケチったやつや、金持ちっぽい豪快orおしゃれなやつはよく見るけど、自分みたいなほんのちょっとだけ金のある人向けのやつをあまり見かけないので誰かまとめてほしい。

ほんのちょっとっていうのは、

100g200円以上の肉は高くて買いにくいけどそれ以下なら買える
最安値のプライベートブランドのやつじゃなくて、少し上のものを買える

それくらいのほんのちょっと。

ほんのちょっとお金を追加したら美味しくなったり料理が楽になったりするものを知りたい。

とりあえず自分が思いついたものを書いておく。

なるべく小さい調味料を買う

調味料、とくに醤油なんかは開封してから日が立つとすぐに味が落ちる。g単位で計算すると割高だったりするけど、ほんのちょっとの出費で美味しく食べられるからいいかなと思ってる。

「牛乳」と書かれているものを買う

好みの問題もあるんだろうけど、低脂肪乳は美味しくないね。安いからって理由で買ったら辛かった。あれだったら水を飲んでいたほうがマシかな。水よりは栄養入っていて健康的だろうけど。

商品名に「牛乳」と入れられるのは加工していない牛乳だけらしい。すごくややこしい見た目をしたやつが多いけど、牛乳って入っていたらそれは牛乳だ。割引シール貼ってある時にちょっと高いおいしい牛乳とか言うのを買ってみたこともあるけど、味の違いはわからなかった。牛乳は美味しい。牛乳であれば最安値のものでよさそう。さすがに300円くらいするものは違うのかもしれないけど、ちょっと手が出ない。

冷凍 野菜は便利

生の野菜買うよりは高かったりするけど、自分で小分けして冷凍する手間を考えたら、冷凍野菜は選択肢に入る。

海外産がほとんどなのが気になるところだけど、工場でそれなりにチェックされているだろう物と、外国人の技能実習生が奴隷のように働かされて作られた国内産を比べたら、どっちもどっちかなと思ってる。

有機 野菜という理由で買わない

有機野菜は信仰またはノブレスオブリージュだ。

有機野菜を食べても健康リスクは減らない。昔農薬で健康被害が出た記憶があるんだろうが、今はしっかりと審査されて健康被害がないとわかっている農薬しか使えなくなっているので、農薬での健康リスクは気にする必要はない。今の政府はちゃんとやっている。いっぽう有機農業でも無審査のうさんくさい細菌を掛けていたりするので、どちらのリスクが高いだろうか。化学物質より細菌のほうが安心だという信仰があるなら有機野菜をおすすめする。

有機野菜に意味がないわけではない。生産地での環境汚染を減らすという意味がある。他の選択肢がある中で自分とは直接の関係のない割高な有機野菜を選べるのはノブレスオブリージュだろう。自分は少なくともそれを毎回選べるほどの金持ちではない。

ふえるわかめ ちゃん ®を追加投入する

一杯20円くらいのインスタントの汁物をよく飲む。ワカメはもとから入っている場合が多いが、追加で増えるワカメを投入するとお手軽に具が増えて満足感が高まる。他の安いものは小さく割れたものが多いけど、リケンのふえるわかめちゃん ®は一つ一つのサイズが大きくて美味しい。品種が違うのか国内産と韓国産で味の違いがわかるほどの違いがあるんだけど、値段も結構違うので韓国産を買っている。

フリーズドライではワカメ以上のものはないと思う。ネギやコーン、キャベツなんかもフリーズドライの製品がでていて試したことがあるが、あまり美味しくなく二度目はなかった。味が濃い系のカップラーメンはあまり食べないので、そういう物にならいけるかもしれない。

料理に入れる砂糖の代わりにスティックシュガーを使う

砂糖を使う料理をあまりしないからかもしれないが、自分はスティックシュガーで十分だった。

スティックシュガーは一本3g のものを使っている。スティックシュガーはグラニュー糖で微妙に味や重さが違うらしいが、スティックシュガー一本がだいたい砂糖小さじ一杯の代わりになる。三本で大さじ一杯だ。

値段はかなり違う。数本をまとめて開封する時などはめまいがする。砂糖の使用量を減らしたい人にはおすすめかもしれない。

他のメリットとしては固まらない事がある。スプーンでガリガリする必要がなく、封を切ったらサラッと流し込んで終わりだ。とても楽。

こういうのがあったら教えてほしい。

最近はちょっと高いもやしが気になってるんだけど、最安もやしの2・3倍の値段がするから躊躇してる。元の値段が安いから、金額でみたらたいしたことないんだけどね。

Permalink | 記事への反応(0) | 10:47

■朝から ドライブ 増田お出掛けよケカで織田すま部位ラドラ家さあ（回文）

おはようございます！

今日は超朝早くに出かけてドライブよ。

お昼過ぎに帰ってこられたら嬉しいけど、

家事もあるしさ。

そんなちょっといつも行かないところのドライブも気分転換でいいわよね。

いつも私はノートパソコンをもって

朝の道端で増田を書くの。

旅先でアクセスするインターネッツ、

いつも見るサイトもちょっと違ったように感じるから不思議、

それが旅インターネットの醍醐味よね。

でさ、

さっき朝ごはんも食べたわよ。

サービスエリアの朝定食。

朝定食巡ラーならワクワクするチープな朝ごはんは、

このパーキングだとどんなのが食べられるのかな？とちょっとワクワク。

シンプルなベーコンの目玉焼きにキャベツの千切りとお味噌汁とご飯。

定番っちゃ定番だけど、

ホカホカのご飯と熱々のお味噌汁、

そして香ばしく焼けたベーコンと半熟目玉焼き！

なんとここは目玉焼き2つ目玉でした！

なんかこう言うのが嬉しいんじゃない〜。

思わずションテンあがっちゃうわ。

おはみざわであげみざわって感じ。

朝ごはんも食べたしご機嫌で

目的の地に行ってターンして帰ってくるわ。

目的地には帆布のカバン屋さんがあるの、

そこに行くのも旅の目的よ。

あんまり近いようで遠いようで、

微妙な距離だから行くになかなか行かなかったのよね。

何年かぶりに行くわ。

それもちょっと楽しみね。

行きも帰りも安全運転よ。

ではでは、

良い休日を。

アディオス！アミーガ！

今日の朝ご飯は

目玉焼き朝定食べておきながら、

ってそれ6時ぐらいだったので、

もう小腹が空きまくりまくりすてぃーなので、

休憩がてらにアイスコーヒーとサンドイッチを頂いたわよ。

地元のパン屋さんが作ってそうな風のサンドイッチって美味しそうじゃない。

どこで作ってるの？と思ってみてみたら、

都会の工場で作られたようで、

はるばるここまで運ばれてきたのねと思うと感慨深いわ。

地元の風を出しといてたくせに〜。

デトックスウォーターは

アイスコーヒー作って持ってきたから水筒はそれと

水出し麦茶ウォーラーの2本立てよ。

水筒も小さいの2つ持っておくと違う味を楽しめるからオススメね。

すいすいすいようび～

今日も頑張りましょう！

Permalink | 記事への反応(1) | 09:09

2019-09-15

■[ゲーム日記]９月１５日

○朝食：焼きそば（キャベツ、玉ねぎ、ネギ）、目玉焼き

○昼食：なし

○夕食：コンソメスープ（ソーセージ、玉ねぎ、人参）

○調子

むきゅーはややー。

散歩に行こうと思ったんだけど、外出るとお金使っちゃうので、我慢して家でじっとしてた。

○コマスター

15勝するぐらいプレイ、デッキ構築の悩みも含めれば割となプレイ時間。

今使ってるデッキは、ヘラクロス、ヘラクロス、ヘラクロス、ゲッコウガ、ゲッコウガ、リザードン（Y）の連続技デッキ。

往年のマニュマニュマニュイベやランクルスパを彷彿とさせる、仲間を強化するヘラクロスを横に並べてバフを盛る系のデッキ。

サービス終了の大盤振る舞いのおかげで育成素材が山ほどあるため、たくさんチェインや経験値振りをしてある。

ヘラクロスが三体並んでいるときのゲッコウガはとても輝いていて、本編での活躍っぷりに負けないぐらい良い感じ。

高火力金技はディアルガ、パルキア、暁ネクロズマなどの環境上位勢に効果的なんだけど、

ディアパルにはPC送り金技、暁ネクロズマには金技無効特性と、何も考えずに殴っていいわけじゃないのがシンドイところ。

まだデッキとのシンクロ率が上がってないせいか、裏目を引くことも多く勝率はまだ低め。

とはいえ、サービス終了までこのデッキで行こうかな？と思う程度には気に入った。

長年圧迫を握ってきたので、一気に低速のデッキになるから、その辺のプレイングも慣れないとだ。

構築の悩み事として、ヘラクロスの技の拡張にめちゃめちゃ悩んでる。

素直に考えると白技拡張なんだけど、ゴール付近を守らせることも多いから、青技拡張もありっぽそう。

振り直しもできるので、青拡張と白拡張の二体作って比べるとかかなあ。

あと、紫技持ちがメガリザYしかいないから、紫持ちが欲し…… くないな、ディアパルが金技伸ばしが多い気がするから、餌食にされそうだ。

○ポケマス

フウロ仲間にするとこまで。牛歩のようにゆっくり進めてるけど、あくPUまでにクチナシは仲間にしときたいなあ。

ってか、悪タイプのネームドトレーナーってクチナシとカリンのほかって、ギーマとカゲツぐらい？（安眠7さんの好きなズルズキンは世代違いになるけど、カゲツと組みそう髪型にてるから）

御三家あくタイプはゲッコウガとガオガエンと二匹もいるから、XYとSMの主人公実装も楽しみにしたい。

ゲッコウガはポケスペのワイのイメージあるから女主人公、ガオガエンはも同じくだから男主人公だといいなあ。

とはいえ、ガチャにつぎ込む気はあんまないから、諦める気概も持っておこう

○ポケスク SP

キバニア、サメハダー、ヘイガニ、シザリガー、サボネア、ノクタスを捕獲して、今回のエリアは終わり。

図鑑にポケモンを記録することを目的にすることにしたので、もうすでに記録済みのワルビアルラインは、今回スルー。

このゲーム、まあ微妙なので、あまりのめり込まず、それなりーに遊ぼう。

（とはいえ、前回のあくエリアはもう少しガチればよかった……）

Permalink | 記事への反応(0) | 22:10

■[ゲーム日記]９月１４日

○朝食：なし

○昼食：ワイン、サラダ、ほうれん草のソテー、イカスミパスタ、ピザ、ミラノ風ドリア

○夕食：お肉、人参、じゃがいも、キャベツ、チャーハン

○調子

むきゅーはややー。

仕事は休みなので、掃除と洗濯と買い出しを済ませてから、ファミレスで豪遊した。

さすがにこの量を食べたらお腹パンパンパンナコッタになって、お酒を飲んだこともありお昼寝をぐっすりした。

その後、母親と祖母にお呼ばれして色々と家族の事情を消化した。

疲れてしまい、帰ってからすぐ寝てしまいました。

○コマスター

色違いRブラッキーもダイヤ交換できるんだね、気づいてなかった。

Permalink | 記事への反応(1) | 08:15

2019-09-14

■乃木坂46 4期生 ブログ コメント数 (5/7-9/4) 9/14時点

氏名	総コメント数	記事数	平均コメント数	ランク
遠藤さくら	12035	10	1204	2
賀喜遥香	12915	11	1174	3
掛橋沙耶香	21243	11	1931	1
金川紗耶	10534	10	1053	4
北川悠理	6277	11	571	11
柴田柚菜	8923	11	811	6
清宮レイ	7992	11	727	7
田村真佑	7183	10	718	9
筒井あやめ	10151	14	725	8
早川聖来	9369	11	852	5
矢久保美緒	6421	11	584	10

※記事いくつかスカしてるっぽい

元データ

日付	タイトル	コメント数
2019/5/7	はじめまして。遠藤さくら	1689
2019/5/8	こんにちは賀喜遥香	1326
2019/5/9	ばあ☺︎ 掛橋沙耶香	1705
2019/5/10	初めまして！金川紗耶	1121
2019/5/11	はじめました！北川悠理	853
2019/5/12	はじまり。柴田柚菜	1059
2019/5/13	太陽みたいな存在になりたい清宮レイ	1132
2019/5/14	こんにちは！こんばんは！田村真佑です☺︎	1235
2019/5/15	どーも(´ ˘ `∗) 筒井あやめ	1082
2019/5/16	伝えたい。早川聖来	10 24
2019/5/17	らしさ矢久保美緒	834
2019/5/18	こんにちは～遠藤さくら	1446
2019/5/19	ｼｭｯｼｭｯｼｭ〜賀喜遥香	12 28
2019/5/20	ぽれぽれ掛橋沙耶香	2654
2019/5/21	ルンルン♪♪金川紗耶	967
2019/5/22	さぼてん北川悠理	612
2019/5/23	あさって！柴田柚菜	894
2019/5/24	私は嫉妬しています‪‪☺︎‬ 清宮レイ	707
2019/5/25	なんの日でしょう(´◒`)？田村真佑	987
2019/5/26	幸せな時間´`* 筒井あやめ	973
2019/5/27	ワクワク早川聖来	819
2019/5/28	感謝矢久保美緒	772
2019/5/29	発売日です( ¨̮ ) 遠藤さくら	1036
2019/5/30	ﾋﾟﾖﾋﾟﾖ賀喜遥香	1035
2019/5/31	出会うために選択してきた掛橋沙耶香	1813
2019/6/1	6月さんこんにちは〜！！金川紗耶	1003
2019/6/2	、そんな気持ち北川悠理	553
2019/6/3	ありがとう。柴田柚菜	856
2019/6/4	レイだよ〜〜清宮レイ	638
2019/6/5	HAPPY DAY☺︎ 田村真佑	722
2019/6/6	いろいろ筒井あやめ	1036
2019/6/7	ぴたっ早川聖来	639
2019/6/8	3 矢久保美緒	601
2019/6/9	こんにちは～遠藤さくら	1030
2019/6/10	雨やなぁ賀喜遥香	10 17
2019/6/11	名探偵ピカチュウ可愛かった〜〜掛橋沙耶香	2078
2019/6/12	のんびり〜( *ˊᵕˋ)❅॰ॱ金川紗耶	954
2019/6/13	丘の向こうに足あとを見つけたら。北川悠理	442
2019/6/14	にこにこ☺︎ 柴田柚菜	662
2019/6/15	みんなに会いたいよ〜〜清宮レイ	572
2019/6/16	最近ではよく紫陽花をみかけます✳︎*田村真佑	599
2019/6/17	笑う門には福来る筒井あやめ	696
2019/6/18	幸せの形早川聖来	628
2019/6/19	ﾀｺﾁｬﾝｯ矢久保美緒	597
2019/6/20	ねむいなぁ遠藤さくら	915
2019/6/21	人の温かさ賀喜遥香	1097
2019/6/22	ボルジャンジャ掛橋沙耶香	2154
2019/6/23	初梅雨です( ˊᵕˋ ;)金川紗耶	1232
2019/6/24	みみずくとふくろう、レタスとキャベツ。北川悠理	455
2019/6/25	晴れた！柴田柚菜	778
2019/6/26	今日も1日がんばレイ☀︎ 清宮レイ	579
2019/6/27	新しい私☺︎ 田村真佑	776
2019/6/28	今日という日は今日しかない筒井あやめ	632
2019/6/29	東京シティーガール早川聖来	826
2019/6/30	たのしかった〜矢久保美緒	547
2019/7/1	7月ですね～遠藤さくら	927
2019/7/2	いよいよ明日から！賀喜遥香	1121
2019/7/3	夏の始まり掛橋沙耶香	1815
2019/7/4	シュワァーーーーー金川紗耶	1170
2019/7/5	北川悠理です。	924
2019/7/6	ねむむむ柴田柚菜	703
2019/7/7	すいと〜〜〜〜よ清宮レイ	711
2019/7/8	猫に似てるらしいです田村真佑	672
2019/7/9	盛りだくさんです♪ 筒井あやめ	802
2019/7/10	言葉探し中... 早川聖来	856
2019/7/11	わいわい矢久保美緒	531
2019/7/12	レイに会いたいな。遠藤さくら	1265
2019/7/13	かきくけこ賀喜遥香	1386
2019/7/14	べなぁなぁの靴下掛橋沙耶香	1876
2019/7/15	秋といえばなんですか？筒井あやめ	383
2019/7/16	北川悠理です。	663
2019/7/17	虫になったゆなちゃん柴田柚菜	746
2019/7/18	さくら大好きだよ。清宮レイ	694
2019/7/19	愛と美貌の戦士田村真佑	615
2019/7/20	思うこと筒井あやめ	1014
2019/7/21	ぴもぴも早川聖来	825
2019/7/22	お〜〜〜矢久保美緒	556
2019/7/23	こんにちは遠藤さくら	1474
2019/7/24	克己心賀喜遥香	1278
2019/7/25	訛りが戻ったかもしれん掛橋沙耶香	1700
2019/7/26	暑いねぇ〜〜〜( ¨̮ )金川紗耶	922
2019/7/27	題名、タイトル北川悠理	488
2019/7/28	ふぁ柴田柚菜	778
2019/7/29	16歳になります。清宮レイ	803
2019/7/30	嬉しい事がたくさん田村真佑	604
2019/7/31	夏来たね筒井あやめ	670
2019/8/1	パジャマしか服が無かったら毎日楽ちんやな早川聖来	796
2019/8/2	はちがつになったね矢久保美緒	456
2019/8/3	夏だ～遠藤さくら	986
2019/8/4	サマ〜❁ 賀喜遥香	1254
2019/8/5	私の怪談怖かったやろ？？掛橋沙耶香	1817
2019/8/6	皆さんミシュランマン怖いですか？金川紗耶	921
2019/8/7	暑さと仲良くなりたいな北川悠理	573
2019/8/8	かき氷を食べたよ。柴田柚菜	776
2019/8/9	食べちゃうぞおお清宮レイ	714
2019/8/10	答え合わせ田村真佑	433
2019/8/11	名古屋帰ってきたよ～筒井あやめ	687
2019/8/12	はじめての聖誕祭たくさん甘やかしてくれてありがとう(๑˃̵ᴗ˂̵) 早川聖来	843
2019/8/13	ポジティブキャンペーン中矢久保美緒	639
2019/8/14	秋といえばなんですか？筒井あやめ	383
2019/8/15	名古屋行くで〜 ( ∩'-'⊂ )三賀喜遥香	1150
2019/8/16	夏休みの宿題が終わらないので褒めてください掛橋沙耶香	1911
2019/8/17	天才だなと！！金川紗耶	1187
2019/8/18	しゃぼんだまとはなび。　北川悠理	387
2019/8/19	ずっと桃を食べていたいなぁ柴田柚菜	839
2019/8/20	もし出会いが偶然なら清宮レイ	702
2019/8/21	実は大好きなんです。田村真佑	540
2019/8/22	遅くなりました！筒井あやめ	710
2019/8/23	ちょっとだけ目標達成？！早川聖来	1042
2019/8/24	たこやき！矢久保美緒	420
2019/8/25	ヘミングウェイ読んだことありますか？遠藤さくら	1267
2019/8/26	おもち食べたい賀喜遥香	10 23
2019/8/27	ワガママ放題は「大好き」の裏返し掛橋沙耶香	17 20
2019/8/28	10月まであと少し‪( •⌄• )‬金川紗耶	1057
2019/8/29	夏といえば浮かぶもの。北川悠理	327
2019/8/30	神宮で待ってるね！柴田柚菜	832
2019/8/31	テンション上げてこう！！！清宮レイ	740
2019/9/1	秋といえばなんですか？筒井あやめ	383
2019/9/2	夏の思い出筒井あやめ	700
2019/9/3	ペットになっちゃう早川聖来	1071
2019/9/4	夏〜 (終) 矢久保美緒	468

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「キャベツ」を含む日記

■急にスマートウォッチ欲しまる増田朱眞ル増し保智っぉ鵜トーマスに宇ゅ機（回文）

■消費者って馬鹿だからさ

■夜食べたい葡萄が増田美味しい話那覇石井御出すまがうどブル部樽よ（回文）

■わたし流明太パスタの作り方

■[鬱日記]

■[ゲーム日記]１０月６日

■[あとで読む]2019年9月はてブのあとで読むトップ30リスト

■たい焼きにあんこはいらない

■台風15号の余波でまた中国産野菜が流行る

■錬金術ボディ

■ほんのちょっとだけ金のある人のための自炊術

なるべく小さい調味料を買う

「牛乳」と書かれているものを買う

冷凍野菜は便利

有機野菜という理由で買わない

ふえるわかめちゃん®を追加投入する

料理に入れる砂糖の代わりにスティックシュガーを使う

■朝からドライブ増田お出掛けよケカで織田すま部位ラドラ家さあ（回文）

■[ゲーム日記]９月１５日

■[今日のワイの餌]

■[ゲーム日記]９月１４日

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