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はてなキーワード: 誤差の範囲とは

2019-06-08

組成

 全身チェック

カッコ内は、前回比 (One month ago)


体形判定

筋肉評価

カッコ内は、前回比

  • 体幹 31.2(-0.3K)
  • 両腕とも 約2.9(+/-0)
  • 右足 11.5(+0.1K)
  • 左足 11.1(+/-0)

脂肪評価

カッコ内は、前回比

脚部点数など

カッコ内は、前回比

  • 96点 (+1)

 講評

 前より体脂肪率減少。良い!!!!!やったね。

 筋肉誤差の範囲筋肉を増やしつつ、体脂肪率も減らすってのは、不可能だな。人間の体って

うまいことできてないな。筋トレ継続し、アンダーカロリーに気を付けると、筋肉はなるべく減らさず

体脂肪量が落ちる・・・

 ビルダーも増量期と減量期で分けてるけど、それってそういう狙いなのね。

2019-05-21

anond:20190521112827

不貞がなくても戻ってくる額が200-300万円変わるだけ。

どれくらい資産を増やしたか結婚していた期間にもによるけど、会社員でそれなりのポジションにいたり自営でバリバリ働いていたら200-300なんて誤差の範囲だと思う。

2019-05-19

anond:20190519194550

東京でも、食材茨城辺りから仕入れるのが多いから、「それなりに、新鮮」だと思う。

東京スーパー茨城辺りから仕入れるのと、鹿児島スーパーが近所から仕入れるのとで、陳列棚に並ぶのに時間差せいぜい2~3時間程度で、誤差の範囲では?

2019-03-31

みんな特別になりたいって願ってるって信じてるんだけど

新潟アイドルだかの暴行事件?かなんかが問題になってるらしい。自己顕示欲ビジネス搾取の温床、みんな自己顕示欲を満たしたくて満たしたくてたまらないのかなって思う。俺もそうだし。ちょっと前に流行ったゴルスタかめっちゃ懐かしくない?

いま大学生からそろそろ新入生がキャンパスに溢れる。入試突破たからかわかんないけどドヤ顔が張り付いてて見るのが苦しい。

小さい頃は仮面ライダーとかプリキュアかに憧れてたけど、世の中の厳しさを知って、現実を知って、小市民として生きていくんだ!みたいな社会人。ほんとのほんとにそう思ってんの、正当化するためにそうあるべきだって思い込もうとしてるだけなんじゃないの、だってそれでもやっぱ自分特別だって思いたくない?

特別ってなんなんですか。前述のちやほやされるとかは特別の一類型ですよね。みんな知らない情報を知りたいとか、大金持ちとか、なんか「「「個性」」」っていうの欲しいんですよね。中二病だよ。

でも悲しいかな俺らの99.9999%は凡人で、別にいい大学行ったとかい企業に勤めたとか起業したとか本書いたとか海外勤務したとか語学が得意とかイケメンとか美女とかとかとか大体誤差の範囲で、結局一瞬全能感を獲得しても結局心が折れる。よぉ凡人。

二十歳過ぎて俺は知ってる。俺は凡人で、でもそれが嫌でなんとなく尖ったことやってみて、でもそれも誤差の範囲内で、でもやっぱり特別でありたい。なんとかして自分特別だって思い込みたい。ゴールはないのに、やりたいこともないのに、すっからかんなのに。

2019-03-12

anond:20190312101833

2日くらい誤差の範囲って言いたいとこだが

趣味で休むのか……

2019-02-02

レーダー照射事案での「低空飛行」と防衛省

今回のスコープ

ここでは、レーダー照射事案での防衛省対応について述べたいと思います。「韓国の主張は正しいか」は論点しません。

「なぜ、韓国の主張を責めないのか」というご批判はあるかと思います。それは、極端に言えば、「韓国政府のことを考えるのは無意味」と思っているからです。

台風被害が出たとき、「原因は台風なんだから政府防災対策検証しても無意味だ」と言う人はいません。

それに近い感覚で「各国は自国利益のために動く。『そういうもの』なんだから日本政府がそれにどう対応するかの方が大事」というのが自分価値観です。

さらに、ここでは、「「低空飛行」問題への防衛省対応」に絞って考えます

もちろん、今回の事案の唯一最大の論点は「レーダー照射」です。しかし、その点については日韓双方の主張が食い違っており、また、防衛省がどのような証拠(=交渉材料)を握っているか不明です。

一方、「低空飛行」問題については、防衛省動画を公開したこともあり、基本的事実関係は、ほぼ明らかになっています防衛省対応について外部からでも評することが可能なはずです。

また、1月21日防衛省が「最終見解」を出した後に生じた「低空飛行」問題についても、ここでは述べません。

末尾に、「低空飛行」に対する日韓両国の発信を時系列でまとめましたので、そちらをご覧になりながら読んでください。

具体的な反論韓国論点そらしにハマる

韓国側の「威嚇飛行」の筋が通らないことは、各所で検討・指摘されているとおりです。

一般的軍事行動として危険性があるものではなく、また、過去の同じ行為に対する抗議がなかったことも1月21日防衛省によって主張されています

(ただ、これについては、「人命救助活動中だった」という反論があることは留意必要です)

そもそも、「威嚇されたかレーダー照射した」ならともかく、「レーダー照射はしていない。それはそれとして威嚇はおかしい」というのは主張として不可思議です。

韓国側としては、今回の事案の中で一定の「落ち度」が自国側にあったことを認識しており、それとの交換材料にするために持ち出したと考えるのが合理的です。

(その「落ち度」が、「レーダー照射」なのか「無線に応答しなかったこと」なのかはわかりません)

しかし、言うまでもなく、今回の事案の最大の問題は「レーダー照射」です。「(防衛省示唆するような形で)レーダー照射をした」ことが確定すれば、他のことは誤差の範囲です。

韓国側が「低空飛行」を持ち出しても、大した問題にはならないはずでした。ただし、威嚇飛行を論点として戦線が拡大していくと「どっちもどっち」という状況になりかねません。韓国はそれも狙っています

防衛省は、12月25日という比較的早い段階で、具体的な反論しました。結果、戦線は拡大し、韓国に付け込む隙を与えました。今日に至るまでグダグダが続く原因です。

本来なら、「低空飛行」はまともにとりわず、「我が国は適切に飛行していた」の一点張りで、「レーダー照射」のみを取り上げ続けるべきでした。

…というか、「韓国問題すり替えようとしてくる」ことぐらい、過去経験から、わかってたと思うんですが。

忖度リークに頼った広報戦略国際広報戦で後手に

防衛省12月28日動画公開した際、「参考資料」としてPDFファイルが公開されています

このPDFファイルの2ページ目には「航空法規における船舶航空機の離隔距離規定」として「航空法施行規則」「国際民間航空条約第2付属書」の引用が書かれています

しかし、この引用が、今回の事案にどう関わるのか、あるいは同時に公開された動画とどう関わるのかは、何も記述されていません。

今回の防衛省の発信は、この手の表現が非常に多いです。

この時点で、この事案は、国際世論に対する広報戦の様相を持ち始めていました。

公的な発信がなくても、国内メディアは、防衛省の言いたいことを忖度して、あるいはリーク等で得た情報から防衛省の主張を伝えますしかし、海外メディアが、防衛省のためにそこまで労を取ってくれるとは限りません。

国際世論へのアピールを考えたとき公的な発信は必須です。しかし、防衛省が出している表(末尾にURL)を見てもわかるように、12月28日から1月21日まで、約3週間にわたって公的な発信はありませんでした。

その間、韓国国防部は、1月4日動画で「軍用機には適用されない」と反論しています防衛省から、それに対する反論1月21日まで出ませんでした(その間の1月14日実務者協議があったというのはありますが)。

国際世論への広報戦としては、完全に後手に回っています

さらに、このことは、別の大きな問題を孕んでいます

国内メディア報道に触れていると、「日本はこれだけ主張しているのに…」という印象を受けますしかし、実際には、防衛省は「ほとんど主張してない」のです。上に書いたように、1ヶ月間、ほぼ沈黙し、その発信でも、主張が明確に述べられていません。

国際的な発信と国内向け発信に齟齬がある」ことは、「国際世論国内世論齟齬が生まれる」という事態を生みます

これは、非常に由々しき事態です。「国民国際世論から切り離された国」がどのような姿になるかは、古今東西、様々な例が思い浮かぶと思います

このことは、防衛省だけでなく、国内メディアも含めた大きな問題だと考えています

国際民間航空条約を持ち出す→自衛隊活動制限

防衛省12月25日に「低空飛行」への最初反論します。その中で、「国際法国内関連法令」という言葉が登場します。

これに対しては、すぐに韓国メデイアから国際法国内法が何か分からない」というツッコミが入ります。実際のところ、軍用機の飛行を制限する国際法はないので当然のツッコミです。

(本来国内メディアこそツッコむべきだと思いますが、そうした報道は無かったと思います)

それに対して、上に書いたように、12月28日に「国際法」が「国際民間航空条約第2付属書」のことだと示されます

この条約では、「地水面から150m(500ft.)未満の高さ」での飛行の禁止が決められています

すなわち、これを持ち出した時点で、「自衛隊機は高度150m未満では飛ばない」と明確な数字で線を引いて宣言したことになります

まり、その宣言以降に、もし150m未満で飛べば、韓国から抗議が来る形になるわけです。

そして、実際、1月24日には「60mで飛行した」という抗議が行われ、泥沼化してるのが今の状態です。

実際に60mで飛行したかはわかりません。しかし、数字を出して線を引いた段階で、遅かれ早かれ、こうなることは充分に想定できたはずです。防衛省は、自分から、難癖を付けられるポイントを作りに行ったのです。

難癖を付けられまいとすれば、本来なら守らなくて良かったはずのルールを守ることになります

おそらく、自衛隊内の規定として「高度150m」が決まっていて、普段から遵守しているのでしょう。しかし、「組織内の規定」と「外交案件」では重みがまったく違います

北朝鮮の「瀬取り監視のために、朝鮮半島周辺海域監視重要なこの時期に、自衛隊機に要らぬ枷をはめてしまった大愚策です。

上で書いたように、そもそも、具体的に反論したこと自体が失敗でした。まして、民間機向けの条約を持ち出しても、何の根拠にもならないどころか、ツッコミどころを増やすだけです。そして、同時に、自衛隊機の飛行に要らぬ制限を加えます一言で言えば「何がしたかたかわかりません」

(12月25日の時点で、「150m」の根拠国際法にあると誤解してたと考えるとスジは通るのですが、さすがにそんなことは無いと信じたいです)

結言

以上、「低空飛行」問題に対する防衛省対応について語ってみました。

もちろん、2度にわたって非公開の実務者協議が行われており、そこで何が話し合われたかは、我々には知る余地もありません。しかし、ここで書いたように、表に出た部分ではマズい対応が多いです。そして、実際、事態を収められず、泥沼化させています

韓国の術中に見事にはまった…いや、韓国の想定以上に自分から泥沼にツッコんでいったように見えます

さらに、今回、防衛省は、最前線にいる自衛隊に対しても、後ろ弾を撃つようなことをしています

こんな防衛省に、大切な自衛隊員の命、日本国土、そして自分たちの命を任せられるのでしょうか。

「本番」の敵は韓国とは限りません。中国ロシアは、国力・軍事力を背景に、より狡猾に立ち回ってくるかも知れません。

非常に不安が募ります

…とは言っても、僕たちは、「もっと頑張って!」と応援するしかないんですけどね。

日韓双方の発信

基本的には双方の公的な発信に絞っていますが、報道を踏まえた発信については、元となった報道記述しました。

防衛省の発信については以下に一覧化されています

http://www.mod.go.jp/j/approach/defense/radar/index.html

2018-12-24

anond:20181224032047

こういう人って多分仕事だと有能で簡単に金を稼げる人だと思う。だから人生トータルで差し引きしたら400万くらい誤差の範囲でしょ。


俺みたいな無能は、安い給料を得る為に、毎日ヘトヘトになるまで必死に働かなきゃいけない。1万円、いや3000円の買い物ですら物凄くシビアにならざるを得ない。

増田は不幸ぶってるけど、何も考えずにソシャゲにジャブジャブ課金出来る程度に稼いでるってのは凄い事だし、自身持って人生送れば良いと思うよ。

2018-11-19

[]【4】2018 晩秋広島博多別府

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anond:20181119215752





3日目



3日目 ゴジラと朱の大鳥居


移動疲れで早めにベッドに入ったものの、宿の狭さか旅行の緊張か暫く寝付けず、結局睡眠導入剤の手助けを借りる事になった。

まり頼りきりになるのも怖いが、こう言う時には強い味方だ。

おかげで8時間余りの睡眠をとることができた。


7:00

窓の外は雨の気配もない。

今日は歩き回るつもりだったので好都合だ。

先ずはさっぱりと目を覚まそうと入った大浴場は、どうにも洗い場の水捌けが悪く、足元がバシャバシャだったが、いちいち細かいことを気にしていても仕方ない。

広い風呂桶で朝風呂を浴びれるだけで上出来だ。

身体も暖まって目も覚めたので、身支度をしてホテルを出た。

向かうは厳島神社だ。


JR山陰本線で向かう宮島口、車窓の外では緑と褐色、橙が調和を作る斜面にマンションや戸建てが張り付いている。

これから向かう厳島神社英語神社shrine 、祀られる神は deity と言うらしい。god ではない。

日本人自分からすると、神社神様は、いわゆる唯一神と違い、「人間無限の愛を注ぐ父なる存在」ではなく、「自然世界運行を司る人間より上位の存在」であって、「世界運行の都合によっては人命も薙ぎ倒していく、敬うべきだが恐るべき存在」だ。

その恩寵も脅威も本質的には世界のためであって、人を主眼に置いたものではない。

そういった神性をエンタメとして表した代表作が「ゴジラである様に思う。

自然は容赦がないし、脅威は過ぎてもまた必ずやってくる。

広島は近年土砂災害に見舞われたが、斜面に建っている民家を見ていると「これは確かに自然が荒ぶればひとたまりも無い」と思う。

広島駅前には河が流れ、遠くを望めば山が見える。車窓の外では紅葉が彩る高台や斜面の中に家が建つ。

平時の住環境は最高だが、往時の危険もまた強烈だ。

この街に住む人は、自然恩寵と脅威に無関心ではいられないだろう。


厳島神社のある宮島には、宮島口駅で降り、フェリーで向かう。

さすが名だたる観光地なだけあり、観光客でいっぱいだ。

東京よりは少ない」と思っていた外国人も多い。

フェリーに乗り込み、3階展望デッキに座る。

桟橋を出てすぐなのに、デッキの淵には瀬戸内の水面に起立する大鳥居ファインダーに収めようとする観光客で鈴なりだ。

もちろん自分鳥居は撮りたいが、「見えてきてからでいいかなー」と言う感じ。焦ってヘリに長時間陣取れば他の観光客邪魔になってしまう。

腰掛けていたベンチ、隣を見ればスカーフを巻いた外国人女性がいた。

その先に少し覗いてきた大鳥居

教えようと指差す。

「・ー・ー・?」

しかけてきた彼女英語が聞き取れなくて聞き返す。

「How long?」

「あー、about 5minutes.

「5minutes.

「そう。」

休みに入ってから基礎英会話勉強を始めたものの、1日せいぜい2時間で2週間では大きな変化はない。

でも気にせず続ける。

「Where come from?」

Malaysia.」

あ、そのスカーフブルカか。

「Are you?」

彼女は下方向を指差す。

「No, Tokyo.」

「Oh, I go to Tokyo friday.」

「Enjoy Tokyo :) 」

お互い片言にも程があるが、単語をぶつ切りにした様なコミニュケーションでも意外と伝わるし、海外ではコミニュケーション出来ることだけで嬉しいものだ。

昨年から海外旅行で一番役立つ学びは、このコミニュケーションへの意志と気楽さかもしれない。


マレーシアから来たご婦人に5分と答えたが、実際には10分ほど後にフェリー宮島に到着した。

まあ規模感に大きな違いはないし、誤差の範囲だろう。

洋上フェリー展望デッキからも撮れた朱の大鳥居だが、岸からのほうが近かった。

島の其処彼処でノタノタ歩く鹿と共にスマホファインダーに収める。

きちんとしたカメラは携行しているし、それでも撮るのだが、こういったレイドバックな瞬間はスマホで撮るのが丁度いい様に思う。


水面に建つ大鳥居が有名な厳島神社だが、実際に訪れてみると鳥居だけでなく本殿がまた美しかった。

宿願成就を祈るため訪れた訳ではないが、せっかくなので参拝する。

祈りの詳細を明かすべきでないと思うので割愛するが、本殿では少し綺麗事とも思える様な事柄を祈った。

なんとなく、自分独りの事について祈るのが違う気がしたからだった。

まあでも改めて考えれば、金でも何でも、自らに起こる事柄に人と関わりなく起こる事はあまり無いし、誰かの幸福を祈ったとして、その実現は己の幸福でもある。

全ては人との関わりの問題でもあると言えるし、全ては己の為とも言えた。

幸福とは己の内にあるのか、人との間にあるのか。


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2018-10-05

anond:20181005123112

じゃあ「現実物語をごっちゃにする人は居そうだけど、そんなの誤差の範囲くらいでしか居ない」のソースよろ

物語物語と、ゲームゲームと思えない人が増えてきた

性的消費()とかの件もそうだけどさ。

物語物語と思えず、ゲームゲームと思えない人が増えてきたか

盛り上がってるんじゃないかと思う。

でも、本当にそういう人って増えてるの?

大抵の人は「物語物語ゲームゲーム現実とは完全別」って思ってるでしょう。

現実物語をごっちゃにする人は居そうだけど、そんなの誤差の範囲くらいでしか居ないんじゃないかな。

そう思えずにギャーギャー騒ぐのって、「他人を一切信用しない」事の表れだと思う。

そして、「自分自身物語現実をごっちゃにしそう」だからだと思う。

物語レイプ描写やその他があったとして

「無理やりしても女は喜ぶ」って思うような奴は、余程常識が足りないか教養が無いんだと思う。

何も無い更地に、一本の苗を植えて「これが正しい」といわれたら信じちゃうようなものだと思う。

でも、それが「本当に増加しているか」と言われたらNOだと思ってるよ。

実際、どうなんだろう。

2018-09-19

anond:20180919183451

あと

anond:20180919174639

で書いたが

1950年代には文学作品の「チャタレイ夫人の恋人」程度でわいせつ扱いされとった

活字作品規制なんて今はないだろ

戦前明治時代ならわいせつ関連の法律もっときびしかった

ずっと一貫して規制自体存在するというのは事実として認められるが、規制基準は変化して、ときには緩くなった時期もある

まあ完全無規制理想という人間にとっては誤差の範囲かも知れんが…

2018-08-22

anond:20180822151617

少し甘いもの取っただけで「糖尿病が!」とか五月蝿い奴いるが

正直、少しくらい大丈夫だよな。誤差の範囲

さすがに1日5本とか、テレビでやるようなデブの食い方してなきゃ大丈夫だろ。

一番でかいアイスを一人で丸ごと食う生活を何年か続けるとかじゃなきゃ。

2018-07-30

anond:20180730224438

変えてどれだけ数増えんの?

誤差の範囲じゃね?

制度変更のコストに合うリターンあんの?

2018-07-26

[]ダイエット13日目(?)

明日からジムに行く予定なので、久々に書きます

明日効果が楽しみだなぁ…。

友達と行く予定だから、みっちりぎっしり頑張る!

現在

項目7/137/26
体重81.3kg80.4kg

体脂肪率確認し忘れちゃう自動連携してくれる体重計でも買おうかなぁ。

お昼を置き換えにしたら栄養バランス保たれたのか痩せ始めました!いえい!

はいっても、まだ誤差の範囲内。頑張っていくぞ!


ご飯状況

時間今日
朝飯時間が無い為なし
昼飯スリムアップスリム抹茶ラテ
間食なし!

|夜飯||丸いニラ餃子(3個)、辛味味付け肉(2切れ)、ご飯(小さめの茶碗に一杯、

納豆、のりの佃煮えのき味噌汁生卵、無調整豆乳1杯|

雑記

暑いので熱中症に気をつけてくださいませませ。

栄養バランスを心がけたメニューになっていないような気がするけど、

あすけんで見たら摂取カロリーが足りないって書いてある…

今日摂取予定カロリーは「1138kcal」 目標は1826kcalだって

今までは摂取カロリーなすぎて飢餓モード入ってたのかな…。

あすけんでカロリー少ないって言われて、これでも量を増やしたんだよね。

アドバイス見たら「炭水化物が足りない」と言われてる。うーん?そうなの?

間食でアーモンド(無糖)でも食べるべき?ちょっと近くのスーパー行ってこようかな。

明日晩御飯必然的外食になるけど、焼き魚定食にでもしよう!

風邪を引いて、咳喘息にでもなっているのか咳が止まらない。

先週の日曜…いや、先々週の日曜くらいか風邪引いてるのにまだ直らない。

咳をしまくっているせいか、腹筋が筋肉痛になりかけてます(笑)

あと、左背中肋骨あたり?胃の裏とかその辺りが痛くなります。朝に良くあるんだけど、なんだろう。

名医太鼓判とか医療番組よく見るんだけど、

ハーフスクワットが良いって見たかテレビCMやってるときにやろうと思う。

昨日はハーフスクワット100回くらいやった。CM中ずっと上下してた(笑)

よっしゃー、今日やって、明日行けば会社休みだ!頑張るぞぉ!!

2018-07-23

anond:20180723140858

建前的には悪いことになってるかもしれないけど、まあ実際するでしょ、障害者差別は。

あと、「奇形児レベル(ってどんなレベルだか)じゃなきゃ「コミュ力」は「容姿」と関係ないと?

これはトートロジー的になっちゃうんだけど、「コミュ力」と「容姿」が関係ないレベル人間が「通常の人間」の範疇なんだよな。

ルックス誤差の範囲として扱えるレベルとして存在してるのが、「普通の人」。

たとえば、年収1500万と年収1600万の男がいたとして、よほど年収にこだわる女でない限りこの年収100万の差はある程度誤差として扱われるわけじゃん。このくらいになると、だいたい年収以外の要素のほうが異性選びの要素として強くなってくる。

こういう選好に与える影響が少ない程度に顔が整っているのが「普通の人」のルックス範疇なわけ。

2018-07-21

はてぶ、なんか企業記事にも互助会みたいなのつくようになっちゃった

せいぜい50ブクマくらいなので誤差の範囲かな

2018-07-11

anond:20180711083552

ありがとう

1kgは誤差の範囲だよねぇ。

1週間ほど前は81kgだったから少しは落ちてるのかもしれないなぁ。

希望を持って運動します^^

って書いてたら上司パソコンの後ろ見回ってきてビビッた。

気配無くくるの怖いw

2018-07-10

[] 7/9 6日目

朝:寝てた

昼:ミネストローネ 1杯

夜:ウーロンハイ5杯、餃子とかたくさん。

お酒飲みたくてコンビニ行ったら冷食が目についてしまって買ってしまった。ウーロンハイって太る酒だよね。ハイボールかにしたらよかった。ウーロンハイは酒入ってるか入ってないかからなくてバカバカ飲んじゃうな。缶じゃなくて酎ハイ烏龍茶2L買ったのもよくなかった。

でもしかし聞いてほしい。朝久しぶりに測ったら3日で1キロ痩せてた。まだ誤差の範囲だけど今日の夜みたいにならないようにもう少しちゃんご飯を食べつつやると痩せるのではないかと思って頑張るぞー。あと今日6000歩歩いてた!

増田の連載物ってどれが一番長期連載なんだろう。ゲーム日記さんかしら。とりあえずこのだいえっとババアカテゴリは100日は続けたい。

2018-07-06

[]ダイエット四日目

現在

体重:80.4kg(-0.4kg)

体脂肪率:見る時間無かった!

筋肉量:見る時間無かった!

うーん、誤差の範囲!!

今日やること

目標1万歩以上

ストレッチ

・水をこまめに飲む

プランク

・足上げ運動、空中文字書き

・フリパラ体操テレビでやってたからやる!二の腕ウエスト効果あり!)

・【明日体重計の体脂肪率筋肉量を含めて計測する

今日ご飯予定

朝:チョコチップスティックパン3本(300kcal)

昼:チョコチップスティックパン3本(300kcal)

夜:カレーうどん大根サラダ多め。

雑記

会社に来たら「顔色悪いよ!」と言われた。

部長からは「ちゃん病院行った方がいいよ。

原因不明だと本人にしか辛さ分からないし嘘だと思われることもあるから」と言われた。

部長が思ってることなのかな。尊敬している上司なだけに、そう思われてるんだったら辛い。

めまいについて耳鼻科いったら「原因不明筋肉注射と点滴で様子見」と言われた。

今度まだおきそうだったら、脳外科行くしかいかな。

ちょっと気になったのが、寝起きグラッとして

血圧測ってみた。 血圧が134、89、 心拍数は111。

その2分後くらい。深呼吸した後は血圧が122、84、 心拍数は98。

とりあえず、心臓バクバクしすぎじゃない??

原因はこれなのかなぁ。

2018-07-04

[]ダイエット二日目

現在

体重:80.6kg(-0.4kg)

体脂肪率:45.3%

筋肉量:41.4kg?

ダイエットアプリだと22.2kgとでる)

誤差の範囲だね!!

今日やること

目標1万歩以上

→できなそうなら空中サイクリング辛くなるまで何回もやる!

ストレッチ

・水をこまめに飲む

プランク

・足上げ運動、空中文字書き

・【明日体重計の体脂肪率筋肉量を含めて計測する

今日ご飯予定

朝:未定

昼:未定

夜:白菜キャベツ寄せ鍋!肉少なめ!

雑記

昨日は目標ほとんど達成!

体幹リセットは出来なかった)

一万歩をギり超えましたー!

足上げ文字書きもしたんだ。

寝転がって、あ~んまで足で空中に書くやつ。

ブランクもやったけどきつい(笑)

ストレッチがあまりできなかったなぁ。

ストレスなのか何なのか知らないけど

今日は回転性のめまいが凄い。

起き上がるとグルグルするし、会社休もうと思う。

今日一万歩無理かなぁ……。

できそうになければ、寝転がって空中自転車みたいなやつやろうかな。

御飯とお昼御飯、どうしようなぁ……

100calレトルトでも食べようかな。

とりあえず、一旦寝て体調直るか様子みようかな!

anond:20180703101300

2018-06-22

駄目人間

 能力の低い人ほど自己評価が高い傾向にあること。この現象に「ダニング=クルーガー効果」という名前が付いていること。これらは最近知ったことだ。私の人間としての欠陥が、一般人誤差の範囲内では収まらないことを決定的に(薄々勘ぐってはいた)悟ったのはここ1.2年なので、実に20前後、私は自分の事を過大評価していたことになる。ダニング=クルーガー効果というやつを身をもって体験したわけだ。

自分の欠陥にどうして気が付かなかったのだ?」

 能力の高い人はこんな疑問を持つかもしれない。勿論、いわゆる「しでかした」ことは数多くあるし、その出来事自体言い訳をし続けてきたわけではない、とは思う。でも、それだけで自分を見限ることはできなかった。中学でも高校でも、それを「天然」だとか、「ボケ」だとか、そんな言葉に置き換えてどうにかやってきた。だけど、今はそうはいかない。

「人は、変えられるもの未来だけだと思い込んでいる。だけど、実際は、未来は常に過去を変えてるんです。変えられるとも言えるし、変わってしまうとも言える。過去は、それくらい繊細で、感じやすものじゃないですか?」

 これは、平野啓一郎氏の「マチネの終わりに」の一説であり、またこ小説テーマでもある。その通りだと今は思っている。友人と笑い合った学生時代、私の一言・行動で笑ってくれたと思っていた私は、実は笑われていただけだったのではないだろうか。笑いながらなんとなく言われた一言が、今はずっと、頭の片隅でリフレインする。お前、頭おかしいんじゃねえの……。

 ダニング=クルーガー効果というやつは実に厄介だ。能力の低いもの自分をよく見がちであるというのは事実だし、研究というのはそういうものなので文句のつけようはない。だが、ただ残酷である自分能力を高く見積もっていたものが、その実ずっと低かったことを知った時、その人はどうしたらいいのだろう。自覚ができたのだったら改善のための努力をすればいいじゃない、と言うのは簡単だ。だって、その自覚が今までの過去全否定するのだから、直ぐに切り替えて良い方向に迎える人はそれほど多くないのではないか、と私は思う。どのくらいの時間がかかるのかはわからないけど、自分を受け止めてやるだけの時間必要だ。……と、こんなことを考えているんだからそりゃ能力も低いわけだ。

 自覚を持ってから自分の活力のない生活の中、私は高校の時のクラスメイトを思い出した。彼は人気者になりたがっていたが、会話の中で人を弄るのが下手くそだったし、(こんな自分が言っても説得力はないだろうが)空気が読めない人間だった。彼は多分、人付き合いと言う観点から自分の事を過大評価していたのだ。そのことに気が付いたのは何時だったのか今となってはわからない。知らぬうち、彼の口数は驚くほど減っていた。大声を張り上げることもなくなっていたし、休み時間に誰かにしかけるのも見かけなくなって、自習やら読書やら、独りで時間を過ごすのを見ることが多くなった。正直に言って、彼が苦手だった私はそれがありがたくもあり、また少し申し訳なかった。自分も多分、状況は多少違えど同じような状態になっている。そう思うと、私が彼に向けていた視線現在自分に突き刺さっているのである

 

 はぁ~どうすりゃいいんだろうねほんと。

 

 

 

2018-06-21

https://anond.hatelabo.jp/20180621120603

ソースにもこういう事件はあったってことが証明されてるじゃん。

何が嘘なの? 

日付が違うってところ? それだけでしょ。それですら昭和55年頃、なんだから誤差の範囲じゃん。

大阪人ってほんとやることが薄汚いよねー。

2018-06-10

カップ麺の美味しい食べ方

知人曰く、なんだかんだでメーカー指定した食べ方が一番うまいはずだ、と。

しかし彼は、あまりカップ麺を食べないそうだ。その理由は、

  1. お湯を内側の先まで入れろと書いてあるが、暫くすると乾麺の間から気泡が出てお湯が減る。その分お湯を補うべきなのかどうかが分からない。まあ、いいだろう。これは1%も変わらないから誤差としよう。
  2. フタをして3分というが、後入れ調味料なんかを開けているうちに10秒くらいはかかる。180秒のうちの10秒は5%以上だ。とても誤差の範囲とは思えない。
  3. お召し上がりの直前に入れてください、と書いている調味料が2つも3つも入っている。どれを本当の直前に入れればいいのか分からない。調味料の順番で味が変わるのは料理常識だ。
  4. 調味料を入れろだの、かきまぜて麺をほぐせだの、フタを開けてからやることが多い。それは3分に含まれているのか?それとも3分に加えてそれらの手順を行った上で食べ頃なのかが分からない。後者だった場合、何秒混ぜるかの指定がない。
  5. そもそも食べるのに、速くても2~3分かかる。一口目と最後一口では、3分も差があるのだ。作り始めから考えれば、お湯に浸かっている時間3分と6分。2倍だ。今までのは甘んじて "誤差" だとしても、これは受け入れられない。いったい何口目がメーカーの想定するベストの味だというのだ。

と、まあこんな感じ。


最後のは大雑把な自分でも、言われてみて納得した。自分は食べるのが遅いので、最後の方はふにゃふにゃになってる。

(追記)

もう一つあった。

  • 調味料の袋に少し残る。これを絞り出したのが適正な分量なのか、それともある程度は残ってしまうのを想定して多目に入れてあるのかが分からない。

だって自分は薄味好きで、わざと少し残す。

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