数値的には現れているわけではないし、きちんと検査したわけではないが、ともするとぼーっとして、ちぐはぐな話をするような事があって、認知症の初期症状かと思っていた部分があったのだが、どうもしゃっきりしてきたように感じる。最近は真田丸がえらいお気に入りの模様。大泉洋氏がシリアスな役をやっているのが逆に笑える、などという失礼極まりない感想を残している。

また、家庭内のリハビリも前よりも熱心に取り組んでいる様に感じる。やったらシールを貼り付けることになっているカレンダーにはシールが増えている感じがある。

結果(数値編)

以上は「個人の感想です」という奴だが、数値的な面でも違いがでた。

家庭で測定できる部分でまず最初に現れたのは「血圧」。一週間ほどたってみると、元々が高くなかなかがさがらなかったのが20も下がった。知ってる人は知っていると思うが、高血圧は脳内出血の第一要因の一つ。もちろん心臓病にも関わってくる。

また診断一ヶ月後の定期検診では、血糖値の平均指標を示す「ヘモグロビンA1C」の値が、0.3ポイントも下がった。こちらは薬で規定値まで下げてコントロールしていたのだが、次回もさらにさがるようだと、薬を減らす方向で調整すると言うことになった。

糖尿病は血管に障害が出る病気。脳血管障害である脳卒中の原因になる重大な要因である。

また、善玉コレステロールの値が上がった。元々いろいろと食事には気をつけていて、悪玉コレステロール(LDL)の値は個別にはクリアしていたのだが、実は善玉コレステロール(HDL)が低く、比率が正常な範囲に入っていなかった。

それが上がった。このコレステロール値も、血管の正常性を保つためにも重要な部分で、脳卒中、それから心臓病などにも関わってくる。

あれ？　脳卒中になった直接的な原因ってこれじゃね？

脳卒中の危険因子と言われている部分が、いきなり数値が改善したので驚いている。

CPAP以外には何も変えていないので、ほとんどがCPAPを導入して睡眠時無呼吸症候群の症状を抑えたためだと考えていいと思っている。

すると、まぁ単純に原因が言えるようなもんではないが、直接的な脳卒中の原因は、睡眠時無呼吸症候群なのではないかなあ、と思い、こんなことを書いているのである。

正確な情報は、ググると適当なサイトが出てくるので様注意だが、まずは国立循環器医療センター

http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/general/pamph101.html

のこのページなどを参考にして、何か思い当たる人は受診した方がいいと思う。

軽い場合には機械以外にも、マウスピースなどを使って気道を確保する方法などがあるらしい。

引用する。

ちょっと前までは、睡眠時無呼吸は病気だとは考えられていませんでした。(略)ところ現在は医学的にはっきりした病気、しかも循環器病と深く関わる病気と捉えられています。
(略)
睡眠時無呼吸症候群は、私たちが眠っている間に着々と循環器病の下地をつくっているのです。繰り返します。周りの人から寝ている時のいびきや無呼吸を指摘されている方は、専門医療機関を受診してください。周りでいびきがひどい方や寝ている間に呼吸が止まっている方がいたら、ぜひ受診を勧めてあげてください。それが循環器病予防のための重要なステップになるのです。

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2015-11-09

■歩行中の死亡事故って意外と多いんですよ。そして加害者はほぼ100％が

http://anond.hatelabo.jp/20151109101006

平成25年度　自動車運転中の年間死亡者数は1415人（自動車との衝突や自損により）　歩行者は1584人（ほぼ100％が自動車加害による死亡）　自動車規制徹底強化と弱社保護インフラ整備(自動車を不便にしてでも弱者保護優先が先)根本解決になる　警察庁交通局

http://www.e-stat.go.jp/SG1/estat/Pdfdl.do?sinfid=000023620477

歩道でさえ自動車は殺人鬼。歩道でさえ自転車の比較にならない大きな害で人々を危険にする自動車。自動車規制取り締まりの強化を警察と議員に要請しつづけよう。

http://d.hatena.ne.jp/delalte/20111021/1319158025

自動車とドラッグのどちらが有害か

http://firefly1384.web.fc2.com/dokusyo/d030.html

自動車は交通刑務所リスク　死傷リスクともに高い乗り物。　自動車による危険運転致死罪の場合　判例　懲役○年など。自動車による加害は暴行罪や殺人罪の適用もある。

http://www.geocities.jp/masakari5910/satsujinjiken_kiken_chishi.html

クルマから自転車へ　運転免許保有率「都心」「若者」で減少。自動車にポジティブな姿勢の層は、田舎の高齢者のみ。そして若者は自動車不要な都市部へ。自動車移動前提が強制される不便で危険な地域ほど人口減が激しく、人々から見切りをつけられている。

http://www.weekly-net.co.jp/logistics/post-11318.php

脱クルマ社会　ドイツの取り組み　高齢化も見据え交通網

http://blog.livedoor.jp/trike_shop/archives/1773205.html

交通安全根本対策は自動車抑制にあり

http://greentoptube.hatenablog.com/

市民ら積極的に市長や知事、議員、警察等に歩行者自転車を自動車から守るインフラ整備と、自動車への規制取り締まり強化を要請しましょう。

そうしてこそ、人々は移動しながらに安全安心して運動＝健康増進ができる。

ドイツのことわざ『トラック一杯の薬より一台の自転車』総合内科専門医矢木真一

http://web.archive.org/web/20140811155540/http://www.heisei.or.jp/docterseye224.htm

川崎病院勤務時は中庄?岡山間を自転車通勤しておりました。

2009年から本格的に乗り始め、ほぼ毎日25キロの通勤をしていたところ95キロあった体重は82キロまで下がり、

献血時の血圧測定で140mmHgを超えていた血圧は正常化し、脂肪肝によるものと思われたGOT・GPT 高値は正常化するわ、

右の頬に出ていた慢性の吹き出物は消失するわで深夜のテレホンショッピング、雑誌の広告も真っ青な効果でした。

海外に、「トラック一杯の薬より一台の自転車」という諺がありますが、その通りであることを実感いたしました。

　長距離を走るなら是非ロードバイク(ハンドルが下に曲がっているやつ)を購入したいところですが、

如何せん高価です。まずは家のママチャリのサドルを高めに設定し、

タイヤの空気圧を高めにしてチェーンの注油をするだけでもかなり快適に走れるようになります。

本格的に走りたいという方は是非スポーツバイクの購入をおすすめします。

後輪のギアが8枚以上あればスポーツバイクと考えて問題ありません。

あとは自転車屋の店長に相談しながら好みで選べばよいでしょう。

二輪市場の新スター、電動自転車　出荷台数はバイク抜く - cyclist

http://cyclist.sanspo.com/8483

http://diamond.jp/articles/-/11028

電動アシスト自転車のイイ話 | 自転車 | Panasonic

http://cycle.panasonic.jp/products/electric/interview/interview01.html

http://beautyhealthy.web.fc2.com/himannogappeisyou.html

http://metab-kyoto-u.jp/to_patient/online/a007.html

整形外科医の常識！自転車は足・膝（ヒザ）・腰にやさしい | ゼロから始める大人のスポーツ自転車

http://mslgroupasia.com/orthopedics/

ひざに負担かけない自転車運動　アメリカの大統領でさえも医師から自転車を勧められている。

http://cycle.ms/cyc07.htm

高齢者の筋力アップも可能？　自転車には驚きの運動効果が！ | 自転車で健康になる！

http://bikearena-bodetal.com/%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A%E3%81%A7%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AB/post-9/

認知症を予防改善するほど脳への好影響がある自転車。中高年や高齢者こそ自転車に乗るべき。自転車で得をする理由・メリットとは？

http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1143565845591967801/page_2

自転車の病気予防効果

http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/health.html

自転車でスタイリッシュなボディラインを手に入れましょう。

http://i.imgur.com/whfVi.jpg

http://blog-imgs-34.fc2.com/c/o/n/conindokusho/20091218211155b7e.jpg

http://cyclee.me/wp-content/uploads/2014/07/medium_6905636275.jpg

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2014-06-19

■プロポフォール（ディプリバン）メモ

（アメリカのFDAによる薬剤情報、Lexicompより）

用法

3歳以上の小児と、成人の麻酔導入
2ヶ月以上の小児と成人の麻酔維持
成人の鎮静導入と維持
成人のICUでの挿管・呼吸器装着時の鎮静
成人の鎮静＋局所麻酔時

禁忌

過敏症

注意

痙攣中の患者や、てんかんの既往のある患者への使用については、リカバリ期のけいれん発症の可能性について注意する
血行動態が不安定であったり、循環血漿量が減少していたり血管緊張性が低下している場合（敗血症など）、低血圧に注意する。平均動脈圧の30%近い低下が起こる可能性がある。
高脂血症がある患者で、血中トリグリセリドレベルを上昇させることがあり、急性膵炎のリスクがある。
注入箇所の疼痛、ならびにミオクローヌスが起きうる
ディプリバン製剤では、亜鉛がキレートされ亜鉛欠乏症を起こしうるが、発症の報告はない。

警告

（二つ略）

3歳以下の小児の麻酔導入や、2ヶ月以下の幼児の麻酔維持には推奨されない。小児のモニタ下鎮静にも推奨されない。PICU 患者の鎮静にも推奨されない。
多施設研究により、PICUでのプロポフォール投与患者に高い死亡率が観察されている（9 vs 4%）。
プロポフォール注入症候群はICUの小児でも成人でも報告されている。
- 代謝動態の異常と臓器不全を引き起こす
- 構成要素は、重篤な代謝性アシドーシス、高カリウム血症、高脂血症、横紋筋融解症、肝腫大、心不全、腎不全
- 高用量・長期投与に関連する（> 5mg/kg/hrを48時間以上）が、高用量・短期使用後の発症も報告されている。
代謝性アシドーシス・致死的な心不全が、4週〜11歳の小児への使用で報告されている。
小児へのフェンタニル＋プロポフォールの投与は、徐脈を来す。

感想

例の女子医大事件で、朝日新聞の記事に「プロポフォールは小児の死亡例が海外で報告され、代わりの麻酔薬を使うのが一般的とされる。」とあったのだが、そうだったっけか？と思って調べてみた。

結果としては、3歳以上への麻酔導入・2ヶ月以上への麻酔維持はよいが、アメリカでもICUでの小児への長期投与は推奨されていなかった。

勉強になりました。

ここは分けて考えるべきだと思われる。そして今回の事件はICUでの長期投与だから、やはりダメなケースだと考えられる。

ただ、「これまで63人に投与し・・・」については、もちろん日本の行政上は禁止行為なわけだけれど、純粋に医療として考えた場合、それが世界的には適切な麻酔維持・導入への使用だったのか、それとも今回の件のように危険なICUでの維持使用であったのかはわけて考えたほうが良いように思った。

Permalink | 記事への反応(0) | 22:33

2014-05-05

■肉食高脂血症不健康 肥満系男子より、

草食健康系男子の方がいいだろ。

てか、草食系とか肉食系とか言う議論まじでうざない？

自分は肉食系でかっこいいって？

ただのあぶらぎったデブだろｗｗｗｗｗ

Permalink | 記事への反応(0) | 15:56

2014-04-25

■高血圧と高脂血症の基準値かわったとかで

オヅラが怒ってたけどこいつ医学とか何も理解してねえんだな

Permalink | 記事への反応(2) | 09:09

2014-01-29

■深部静脈血栓症 から肺梗塞になって入院したよ。

2013年 7月　そもそも健康には自信があった。56歳。高血圧と高脂血症で治療中であったが、それほどほったらかしていたわけではない。

まずまず真面目に治療は受けていた。ジムに週二回通って筋トレ（ウエイト重め）とエアロバイク600kcal/100分をやっていた。

また、ソシャゲにはまっており、一日3時間くらいはやっていた。仕事は自営業。基本は座位。一日実働6時間。通勤時間は5分。通勤手段は車。

酒は毎日。焼酎やウイスキーをロックで飲むのが好みだった。たばこはやらない。やったこともない。家族は、父親心筋梗塞87歳発症。

両親高血圧と高脂血症持ち、どちらも脳梗塞あり。

ある日、嫁と市民プールで遊んでいた。ふと真面目に平泳ぎ（唯一人並みに泳げる種目）をしてみたところ、右足に激しい痛みを感じた。

歩くのもやっとという程度。次の日には腫れ上がって赤くなっていた。左足の倍くらいかな。肉ばなれだと思って湿布をはっていた。

この時はこれが大騒動の始まりとはとうてい信じられなかった。

親戚の整形外科に電話で相談してみても、まあ肉離れで全治2か月と言われたので、我慢することにした。

肉離れは二か月たったが、まったく良くならない。埒が明かないので、そろそろとジム通いを再開した。

11月の19日には通常どおりジムワークをやってみた。実はこのころ、体を動かすと動悸が打つようになっていたのだが、息切れまではしなかった。

通常どおり、エアロバイクを100分やってみたが、脈拍は特に変わりなかった。異変は21日朝にやってきた。

朝、顔を洗っていた瞬間、意識不明になったのだ。

気が付いたら、嫁が救急隊に電話をかけていた。やっとの思いでそれを断った。

一週間くらい我慢して仕事をしていたが、体を動かしたときの息切れがおさまらない。とうとうあきらめてこの日、病院に行った。

CTを取ってもらったところ、肺梗塞と、右足の深部静脈血栓症で、いつここからまた血栓が飛ぶかどうかわからないので、入院が必要だとのこと。

即日入院となった。治療は、ヘパリン持続点滴。酸素吸入。5日間入院して、仕事の関係で退院にしてもらった。

退院後、二週間で血栓はやや小さくなっており、CTでは肺梗塞も小さくなっていた。

12月の受診では、下肢の血流はだいぶ改善しており、三カ月分の薬をもらって帰ってきた。

反省。お前ら次のことに気をつけろ。

1)重めの筋トレ良くない。ウエイトは軽めで、その分カールを深くするほうが良い。

2)週二回、多めに有酸素運動をしたからと言って、運動不足ではない、ということにはならない。

3)酒は良くない。特にロックは悪い。酒は身体を脱水にする。水分取るべき。

4)とにかくじっとしているのは悪い。こまめに足を動かすべき。

5)病院で聞いた話。20代でもゲーム狂いが肺梗塞になるらしい。若いからと言って安全ではない。

ま、無事で長生きしてくれ。

Permalink | 記事への反応(2) | 16:11

2013-12-20

■循環器系

どうやら、血圧が高くなっているようだ

年始めの検診で、

「高脂血症っぽいね、血管がもろくなっているから気をつけてね」

でも、血圧は正常だったんだ

だから、大丈夫だろうと思ってたんだけど

この何日かのふらつきは、血圧高めのせいだった模様

ほな、あれやがな

気温差で、ひょこっと血圧があがると、ぽんと血管破裂して、場所が場所なら、

逝ってしまわないとも限らないじゃないか

1年前までなら、電車にひょいと轢かれてみるのもいいかなぁとくそ迷惑なことも考えていた時期もあるけれど

離れて暮らしている娘たちと週1くらいで会えるのが楽しみだったりするので

特別、充実しているわけじゃない毎日だけど、道ばたで倒れるってのは

やっぱ、ナシでお願いしたい

納税できるほどの収入じゃないので、て病気発見器な医者に行くのもねぇ

かといって、そこここにご迷惑はかけたくないんだよね

仕事柄、健康的な食いもんに換えるもの難しいからなぁ

すべては、老化だよ、老化

やかましわ

Permalink | 記事への反応(0) | 15:43

2012-08-21

■卵は健康食だよ

　この翻訳（紹介）はちょっとどうなのかな、と思ったよ。

【悲報】卵の黄身は喫煙に匹敵するほど心臓病のリスクを増大させることが判明　　カナダ研究調査 | IRORIO（イロリオ）

　文句はカナダの D.Spence 氏に言うべきかもしれないが、花園維摩さんの訳もどうかと。原文は Spence 氏の研究に異を唱える専門家もいて、卵黄を多く摂取する者は他の脂肪の多い食品からも多く摂るのかもしれない、と結んでいるのに。花園さんは「卵黄を食べ過ぎると心臓に悪影響を与えることは確かなようだ。」と結んでいる。

　だってカナダ人は日本人より卵黄の摂取量が少ないんだけど、

[pdf]　鶏卵需要等関係資料　http://www.maff.go.jp/j/chikusan/shokuniku/pdf/2310_keiran_shiryo2.pdf

　虚血性心疾患死亡率はカナダ人の方が日本人より高いよ。（2002年）

http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2120.html

　知人に養鶏業を営んでいる方がいる。鶏卵は戦後あまり国の保護を得られず業者間の競争が激化した結果、各養鶏場は大型化し価格も安定するようになったと彼から聞いた。私はジジイなのだが子どもの頃は卵は貴重品だったと記憶する。安価で卵が食べられるようになるとは子どもの頃は想像もつかなかったよ。

　皆さんには卵を今までどおり食べて欲しいな。ただし高脂血症の人などは本当に気をつけなければならないようですけど。

http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000347.html

Permalink | 記事への反応(0) | 07:20

2011-11-10

■寄生虫

医療控除の還付申請？にきてた爺さんが

高血圧と高脂血症とリウマチでかかった金が200万円越えたぜ！ウェヘッヘ！！と自慢してた

勘弁してくださいよ自由診療でお願いしますよ

それかさっさと死んで

Permalink | 記事への反応(0) | 11:46

2011-02-01

■http://anond.hatelabo.jp/20110201230013

だってさぁ、高脂血症と高コレステロール血症はデブからきてるでしょ？

高血圧だって、脂が血管壁にはりついて血管が硬くなって狭くなってるからでしょ？

もちろん、遺伝的なもので痩せてても高脂血症とか痩せてても高コレステロール血症とか痩せてても高血圧はいるよ。

でも、体型と高脂血高コレステロール高血圧と全部そろい踏みだったら、わかるよね？

大動脈が硬くなって、なにかの拍子に裂けたり破裂したら死ぬよ。

心臓の冠動脈が狭くなって血が回らなかったら、いわゆる狭心症ってやつで心不全で死ぬ。

塩分は血管内に水分を引き込むから血圧があがるし、逆に塩分を控えればある程度は血圧は下がるけど、そういう問題じゃないんでしょ？

男で60kgから55kgだと標準体重っぽい気がするから、女性かな？

痩せたらモテるよ。

がんばれ。

Permalink | 記事への反応(1) | 23:09

■いかに手間をかけずに飯を作るか

味の濃いものが大好きで、脂も油も大好きで、当然甘いものも大好きとくれば、まあ体型に関しては言わずもがな。

それに加えて最近は高血圧、高脂血症、高コレステロールの気配も濃厚。

さすがに糖尿やら高血圧やらで長患いは大変困るので（主に金銭的に）しばらく遠ざかっていた自炊を始めることに。

だがしかし、「めんどくさい」が口癖の極度の横着者故、通常の料理はそもそもしようという気にすらならない。

そこで、レシピと呼ぶのもおこがましい「加熱するか味付けをしたら料理だよね！」というレベルの料理メモを。

ちなみに大変幸せな舌を持っているので大抵のものは「美味い」と感じる。実に幸せ。

1.キャベツ1/4玉をざく切り。（2cm角くらい）

2.フライパンに油をひいてキャベツを炒める。（味付けはあらびき胡椒のみ。多目に）

3.キャベツがしんなりしたら、卵1個を割り入れキャベツと絡ませる。

　※卵をほぐしてから入れてもいいが、洗う器が増えるので直接投入。混ぜてるうちにテキトーにほぐれるのでキニシナイ。

4.卵が固まったらできあがり。皿に盛ってケチャップをかけていただく。

かけるケチャップは少量で。たくさんかけたらせっかく塩抜きで料理したのに意味がない。でも、胡椒の味が強いから充分だと思う。

すげー簡単。失敗しようがない。

ただ、これを美味いと思うのは私だけかもしれんが。

Permalink | 記事への反応(3) | 21:27

2008-12-09

■何回死んでんだよ

父親は長年の高血圧高脂血症により、心臓がかなり駄目になり、

6年前の正月明けに心不全で入院

その直後、一度目の心臓停止→電気ショック蘇生

それから確か10ヶ月位以上入院してたが、

その間に、二度目の心臓停止→電気ショック蘇生

それから4年位経って、このままじゃラチがあかないと言うことで、

心臓弁膜症手術をした

その後一年半位経つんだけど、まぁ調子は良かった

先週の土曜日、昼間にいきなり倒れてた

「なんかモノの上げ下ろしをした際にふらっと来た」

と言ってた、ただしきりに

「こないだ新しく貰った薬があわない気がする」

と言ってたので、

「じゃあ週明け(火曜日がその医者の担当らしい)に医者にそう言ってきたら？」

と言ってすました

日曜の夜、俺が外から帰ってきた時、父親と顔合わした

父親は家の奥に歩いてきながら、

「なんか…変だ」

とか言ってた、

そのちょっとしたあと、いきなりドタッって多分ブッ倒れただろう音がしたので、

そこに行ってみたら、思った通り父親が倒れてた

息はしてるけど、呼びかけても反応無いし、躰が弛緩して息がいびき状になってたので、

「もしかして脳の血管でも切れた？昨日はその前兆？」と思い、

すぐに119番した

正直119番にはこれまで何度も呼んでて気が引けたんだけど、

土曜の倒れた時と違って意識無い感じ(目も半開きで全く反応無いし)だったし、

とにかくやばそうと思ってかけた

んで救急隊の人がすぐ来て担架に乗せてった

母親が病院まで同行することにして、俺は家に残った

救急車が出てこうかという時、

向かいの家のおばさんが出てきたので、しばらく話をしてた

しかし、結構話してるのに、全然救急車が出てかない

「なんかあったんすか？」

とか聞こうかなと思ったけど、邪魔しちゃ悪いかと思って待ってたら、

3〓5分位(実際はもっとあったかも)してから走ってった

病院に着いた位の時間になったので母親に電話したら、

「ICUだから切るね」と言われた

つかICU 直行はこの6年間にすでに4〓5回目なんで、別段何ともなく思った

3時間位して母親が帰ってきて(ここら辺のこともすでに何度も経験した)

「なんとか意識戻ったよ」と言ってたので、

その日は寝た

月曜の夜になって母親を病院に連れてって、

その帰り道、母親が、

「大分元気になって、私が19:30になったから帰るね、って言ったのにベラベラ喋ってきてた、

　昨日救急車の中では心肺停止してたのに、ずいぶん元気になったもんだね。」

…それで昨日中々救急車出てかなかったのかよ

「救急隊の人が酸素吸入と心臓マッサージして息吹き返したよ」

…なに？また死んでたの？

「２〓３分死んでた気がする」

…3回目じゃなかったっけ？死ぬの

「やー、救急隊の人さすがだよね」

というか、ショックでその事(救急車内で心肺停止を)日曜帰ってきた時に俺に言い忘れたんだろうけど、もっと早く言えよ

あと、やっぱり新しく貰った薬が不整脈とかを逆に引き起こしてたらしい、

医者が「合わなかったねー」とか言ってたそうだ

しかし、俺がドタッって音に気付かず、救急車呼ぶのが30分でも遅れてたら、

父親死んでたんだろうな〓、変な所で悪運が強いな、と思った

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2008-09-12

■B

ビタミンＢ群は体が脂質や炭水化物、タンパク質を使うのに必須のビタミンです。
ビタミンＢ群は健康と美容を維持するために絶対欠かせない栄養素です。アメリカの多くの栄養学者はビタミンＣよりも重要だと考えています。
ビタミンＢ群は脂質の代謝に関係するダイエットサプリメントで、ビタミンＢ群が不足すると脂肪を溜め込みやすくなり、厳しいダイエットカロリーコントロールが必要になったり、肥満を引き起こしたり、高脂血症を引き起こしたりするといわれています。
脂肪燃焼を促すためにはビタミンＢ群に併せてカルニチンやコエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）なども高い効果が期待できます。
慢性疲労症候群などの疲労の原因は病気が原因のものやビタミンＢ群などの栄養不足が原因のもの、カロリー消費の不調が原因のものなど様々な原因が考えられますが、病気が原因でなければビタミンＢ群の不足による炭水化物や脂質の代謝異常の可能性があります。また、カロリー消費の不調にはアルファリポ酸やカルニチン　ピルビン酸などが疲労回復におすすめです。
ビタミンＢ群が不足することで炭水化物や脂質がうまくエネルギーに変換できないと、乳酸などの疲労物質が筋肉などにたまり筋肉疲労を起こすこともあります。夜寝ても疲労回復できないときはビタミンＢ群の不足やカルニチンの不足を疑ってみてください。
ビタミンＢ群が足りなくなると記憶力や集中力の低下が起こりアルツハイマー病や他の痴呆症になりやすくなるといわれています。アメリカではストレス対策に能力開発の面でのサプリメントも人気があります。

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「高脂血症」を含む日記

■自動車も免許も持たないこれだけの理由7

自家用自動車＝マイカーは社会的に極めて有害で、乗り手も不健康や事故で早死にするから。

自動車依存が招く肥満の合併症について ２型糖尿病・高血圧・高脂血症・高尿酸血症・痛風・動脈硬化症（心血管障害/脳血管障害）・脂肪肝は肥満により２～５倍合併しやすくなります。

自動車依存が招く心疾患、脳卒中、壊疽（手足等が腐り、機能不全に陥る）、失明など 糖尿病で恐いのは合併症です‐糖尿病教室｜京都大学 糖尿病・内分泌・栄養内科

自動車は社会的損失につながる面が強く、自転車活用は社会と公共に貢献できる（事故減、医療費減、環境の向上等）

実は日本も脱クルマ（自動車依存解消）と、自転車活用拡大推進を政策で進めている。

自転車通勤者は徒歩通勤者より（当然ながら非活動移動手段である自動車依存者や電車依存者よりも）全死因死亡リスクが低い／BMJ｜医師・医療従事者向け医学情報・医療ニュースならケアネット

■自転車通勤は、全死因死亡、がん発生・死亡、CVD発生・死亡とも有意に低下

■そして自信過剰な自動車運転手が死んだり人を殺したりしまくってるんですよ。運転しないが良識ある最善な姿勢です。

■自動車に依存し続けると失明し、足が腐り(壊疽)、致死率の高い心筋梗塞や脳梗塞のリスクも。

■毎朝爽快!血圧・血糖値も改善! 月々2千円からのシーパップ!!

疲れたので普通に書く

経緯

経緯その2 血中酸素濃度の大幅低下発覚

「睡眠時無呼吸症候群」の発覚

検査の結果

心当たり あるいは後悔先に立たず

検査の結果と治療方針

CPAPがやってきた yeah yeah yeah!

結果（個人の感想編）

結果(数値編)

あれ？ 脳卒中になった直接的な原因ってこれじゃね？

■歩行中の死亡事故って意外と多いんですよ。そして加害者はほぼ100％が

■プロポフォール（ディプリバン）メモ

注意

警告

■肉食高脂血症不健康肥満系男子より、

■高血圧と高脂血症の基準値かわったとかで

■深部静脈血栓症から肺梗塞になって入院したよ。

■循環器系

■卵は健康食だよ

■いかに手間をかけずに飯を作るか

■何回死んでんだよ

■B

自動車依存が招く肥満の合併症について　２型糖尿病・高血圧・高脂血症・高尿酸血症・痛風・動脈硬化症（心血管障害/脳血管障害）・脂肪肝は肥満により２～５倍合併しやすくなります。

自動車依存が招く心疾患、脳卒中、壊疽（手足等が腐り、機能不全に陥る）、失明など　糖尿病で恐いのは合併症です‐糖尿病教室｜京都大学糖尿病・内分泌・栄養内科

経緯その2　血中酸素濃度の大幅低下発覚

心当たり　　あるいは後悔先に立たず

CPAPがやってきた　yeah yeah yeah!

あれ？　脳卒中になった直接的な原因ってこれじゃね？