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はてなキーワード: マウスピースとは

2022-08-03

anond:20220803144632

ヘッドギアマウスピースなんて関係ないでしょ

当たってもいないのにフッ飛んで転がってるのを笑われてるんだから

2022-06-24

筋トレの重量が上がってきてめちゃくちゃ歯を食いしばることが増えてきたんだけど

マウスピースってつかったほうがいいのん

奥歯がブリッヂなのでいつは噛み割っちゃわないか心配

2022-06-15

インビザライン24ヶ月目

おわらん

14ヶ月くらいからダレてきてちゃんと付けてないから進まない

次4周目

 

1周目60枚

2周目35枚 消化したのは18枚

3周目12枚 消化したのは8枚

次4周目

これ終わってから保定期間が1年あるんだろ?やべーな

 

最近知ったけどマウスピース用のポリデントみたいなやつが売ってた

2022-06-13

3回目の歯科矯正

1回目

9歳頃から開始。矯正自体のつらさに加えて周囲への不信感や効果の見えなさから中学生あたりでフェードアウト

以下つらかったこと。

2回目

社会人になってから開始。矯正自体のつらさに加えて進め方に納得できなかったり、仕事プライベートトラブルも重なりメンタルが崩壊したのでドロップアウト

以下つらかったこと。

3回目に向けて

という理由から3回目の挑戦が頭によぎるものの、矯正への恐怖や不信感から続けられる自信がなく迷っている。

そして保険適用されるようになる気配がないので費用懸念歯科矯正はやって当たり前という声を聞くたびにつらい気持ちになる。

2022-05-16

朝の出来事

今日は久々の歯医者だ。詰め物が取れてしまった。もともと歯は綺麗なほうだと自負しているが、歯ぎしりをする回数が増えたので歯が割れしまうことが増えた。マウスピース作ればいいんだけどね。

どれくらい時間がかかるだろうか、何回通院することになるだろうかというドキドキもありながら、とりあえず朝くらいはいい気分で迎えたいと私は今やっているモーニングの店を探した。

そう、現在私はワーケーションである。ここの土地勘などまるでない。やっと一軒だけモーニングをやっている喫茶店を見つけた。昔ながらの雰囲気だ。こういうのは大好物だ。雰囲気だけでおなかいっぱいになるではないか。迷うことな入店

そこの喫茶店オーナーさん?がかわいいおじいちゃんだった。テーブル席はワックスかけたばかりだからカウンター席に座ってくれると助かります、、、ってペコペコするんだもん。かわいい

モーニングAセットを注文。厚切りトーストゆで卵コーヒー無難なセット。だけどそれが至高。ドリップで淹れられたコーヒーハチャメチャに美味い。やはり昔ながらの喫茶店コーヒーは間違いない。たぶん、それが顔に出てしまったのだろう。オーナーさんが「コーヒーゼリー作ったのでよかったらどうぞ」とまさかサービスしてくれた。こういう喫茶店サービスしてもらったのって何気に初めてだ。そのコーヒーゼリーはおいしいコーヒーの味を壊さないかの丁度いい甘みが入ったとても上品ものだった。売ってくれないかな。美味しいのに。

こういうエモい喫茶店モーニングを食べたというだけで私のQOLはもう爆上げしているのだが、サービスなんかしてもらったらもう今日は終了でいいと思ってしまうほどの満足感に浸ってしまう。それなのに、お会計時にあめちゃんをおつりと一緒に渡してくれた。どこまでいたりつくせりなんだろう。「来てくれたのが嬉しいからね~食べてね~」ってずっとニコニコしてた。人柄良すぎではないか。なんていい朝のスタートなんだろう。さあ、今日も頑張ろうと思った。

だけどいまだに歯医者が怖い。

2022-05-05

吹奏楽部マスクに穴開けてマウスピースを咥えてる写真が回ってきたけど

エアロゾルが防げる防げない言ってる時にあんな豪勢な穴が開いてたら完全に無意味じゃんw

「口周りを覆う何か白いモノ」というファッショングッズじゃんw

2022-04-11

31歳、肩こりがひどい

これはもう中学生ときからで、PCするし、仕方ないねって思ってたけど、

顎…開きにくくなってないか?と思ったら、顎がカクカクいうようになった。顎関節症だろう

首短いな…と思ってたら肩こり原因で肩パンパンから短く見えるらしいし、

顔でかいな…と思ってたら歯ぎしりによる咬筋の発達にたどり着いた。

歯ぎしりするのはストレスの他、肩こり原因。

もしくはその逆で、肩こりきつすぎて歯ぎしりするのでは?というのを知った。

顎関節症歯ぎしり由来で発症悪化する

最近頭もこってる気がしてきた

顎関節症に鍼治療がきくときき、行ってみたらほんとに顎の疲れが楽になった

治療いってから間があけばびっくりするくらい顎がだるく、こんなに毎日顎だるくなってたんだ…と、だるさが日常化しすぎて気付いてないくら

でも肩こりから直せばいいのか、顎関節症歯ぎしりから直せばいいのか、わからなくて困ってる

歯医者さんにマウスピースはもらってるからつけてるけど、根本的な解決にはならないし、一度ボトックスとか打ったほうがいいのかね

歯列矯正も効くらしいけど、歯列矯正必要だねと言われるようなガチャ歯してるわけでもない…

正解なくて困る

2022-02-15

anond:20220215133331

日本人場合イビキや睡眠軸呼吸症候群の半数以上は顎や喉の骨格的な作りの問題から

BMI22くらいだったら体重減らして改善する可能性あまりないぞ。

鼻炎鼻詰まりがあるならそれの治療とか

抱き枕で横向きで寝るとか、寝るときに下顎を引っ張るマウスピースつけるとか

睡眠薬飲んでいるなら舌根沈下起こすからやめてみるとか

その辺りがおすすめ

後は別の増田が言ってるけど扁桃肥大があるかどうか。

anond:20220215133927

歯ぎしりもひどかったのでマウスピースは導入済です。

テープは貼り方いろいろ頑張ってみたけどダメでした…

2022-01-31

anond:20220131173602

そんなポンとは出ないよ。

 

それに本当に効くのか?

マウスピース場合は、結局のところ「効果個人差があります(きかない)」だったわけで

妻にいびきがうるさいと言われる

無呼吸ではない。ただうるさい(と妻が言う)だけ。 

原因はもともとかみ合わせが悪く、下あごが後ろに下がっているため。

鼻の気道も広くはない。

 

 

横向いて寝る →朝になったら上向いてる。だめ。

 

マウスピース薬局で買って自分で作るやつ)を導入。 →始めた当初はマシになったと言われたが、今はしててもうるさいと言われる。

 

アプリ見ながら舌の筋トレ →効果あったか謎。まだ足りないのかも。少なくとも今もうるさいと言われる。

 

口にテープはるやつ → 剥がれる。意味あるのか謎。

  

 

こっからさきは値段が10万とかなってくるんだが

2022-01-19

年収1100万だけど、夢ねえな

ワイ38歳、都内在住、独身ソフトウェアエンジニア

年収1100万円ほどだが夢がないので現実をここに記します。


みんなが大好きな年収の話で、年収1100万と言うと「マウンティング」などと僻まれる側ですが、

実際の生活は全く夢に溢れていません。多くの方の直感に反すると思うので、どういうことか説明します。

これを読めば「いままでなぜ高年収に憎しみを持っていたのか」と思うはずです。


悠々自適生活という幻想

はい幻想です。東京で仮に年収1100万あっても、課税されるので実際の手取りはさほど多くありません。

東京では何をするにもお金がかかり、あっという間に消えていきます

生活に余裕がある」と感じるのはコンビニで値段を見ずに買い物できるくらいでしょう。

あと躊躇なくチャーシュー麺注文できる、くらいでしょうか。

当然ですが、配当金自由気ままに生活なども全くできません。

年収1000万や2000万程度で、配当金生活が楽になると思っている人は金融リテラシーが乏しいです。

仮に配当利回りを3%と仮定して、年間の生活費が300万円だとしましょう。

この300万円を配当金で得るには運用資産が1億円必要です。無理ということがわかると思います



住宅家賃について

私の住宅家賃14万円です。田舎感覚からしたら高価ですが、東京だと珍しくもありません。

最近リモートなので家賃無駄感が出ていますが、東京だと普通価格です。


私は3階に住んでおりますが、エレベーターはありません。宅配ボックスもありません。

引っ越した当初はゴキブリが出ました。

豪華絢爛なエントランスも無いし、フロントマンも当然いません。それだけ東京家賃は高いのです。

マンションだと2LDKで1億の物件とかが普通です。2LDKで1億ですよ。

食事について

コンビニ飯や吉野家の牛丼をよく食べますファミレスも大好きです。

自炊する時にはOKストアやダイエーに行きます。あとハナマサ

年収1000万超えても成城石井牛肉は買わない。

UberEats は高い(というよりコスパが悪い)ので全然使ってません。

チェーン店も良く行きますが、日高屋だけは客層が悪いのであまり行きません。


ここ2年以上無いですが、付き合いの長い友人とご飯を食べる時は食事に1万円以上払うことが多いです。

でも回数は多くないので通常の飲み会費用範疇だと思います

友人とのご飯焼き肉が多いです。牛角は行きません。

異性・モテについて

おそらく並よりはモテます。多少は懐に余裕があるのでそれが精神的な余裕も生んでいるから、な気がします。

(自分年収女性に公開することはまず無いです)


女性と行くお店はお洒落系ばかりではなく、古い天ぷら屋とかファミレスなんかも行きます

もちろん代金は自分が払いますが、これは他の男性も同じでしょう。


セフレと行く際のラブホ普通ラブホです(というより高級ラブホを知りません)。

渋谷新宿上野池袋あたりのラブホなので普通の2時間6000〜1万円程度のところです。

まりこれも普通程度なので、夢がある生活には程遠いです。

年収1000万超なら美女が寄ってくるというデマを流したのは誰ですか?

趣味について

将棋です。中でも自分は観る将です。お布施ポイントがほぼ全くありません。

スマホアプリの月額課金くらい。むしろ趣味の中でもお金がかからない部類ですね。

ファッションについて

全部ユニクロで事足りています。靴は一度オーダーメイドで作ってもらったことがありますが、

見た目というよりは履き心地のためなので「ファッションお金をかけている」とはちょっと違いそうです。

あとはほとんどずっとパーカー着てます。楽。

傍目には全くお金持ってそうに見えないはずなので、

年収1000万のエリートサラリーマン」みたいな慣用句を見ると「わかってねえな」「踊らされてるな」と思います

その他

オーラケア書籍にはお金をかけています

と言ってもオーラケアは2〜3万円もあればかなりハイエンドなグッズ買えるので

高額をつぎ込んでるというほどでもないです。

書籍は、まぁ趣味みたいなものなので。

まとめ

マジで夢無くないですか?

高級車買うとか絶対ありえないです。都内で高級車を買えるのはちょっとやそっと給料高いというだけでは無理です。

自宅も(東京価格では)普通アパート食事コンビニ吉野家ファッションユニクロ

これに夢持つ方いるんですか?

年収1000万超なら優雅暮らしができると思ってる人、自身リテラシー不足を懸念したほうが良いです。真面目に。

質問あれば何でもお応えします。あなた幻想を打ち砕きます

トラバブコメ質問答えます

Q. 手取りいくら

A. ちゃんとは把握してないですが(確定申告しているので)、60万円くらいだと思います

Q. 奨学金とかの借金ある?

A. 奨学金は300万円ほど借りていました。今は返したので借金は無いです。

Q. もっと贅沢な生活すればいいじゃん。できるだろ?

A. 貯金ゼロにすればそりゃできますが、そうしたいですか?そうして欲しいですか?

年収1000万円以上でも貯金額が新卒社会人と変わらない額で良いと思っていませんか?

Q. 貯金いくらある?

A. 約1400万円(時価)

Q. セックスしたい時期に(爺になって1100万貰っても遅い)並みよりモテセフレが出来れば 十分夢がかなってるじゃないか・・・

A. 性欲は満たされていますが、モテ年収はさほど関係無いと思いますセフレできるかどうかは別に年収400万円でも普通にできるのでは。

Q. 自虐風自慢ですか?

A. どこに自慢要素ありましたか?この生活に夢を感じましたか

Q. ソフトウェアエンジニアとしてのスキルを知りたい。 何がどれだけできるのか? そのスキル収入釣り合っているのか

A. 以前は機械学習やってました。レベルはさほど高くないですが Kaggle でお金は稼げます

最近Kubernetes で大規模なクラスタ組んでます日本ではかなり上位の規模です。

かなり限定されるのでぼかしますが、CNCF とは縁があります

スキル収入が見合っているかについては、相場程度か若干下だと思います

Q. セフレがいる時点で夢のまた夢の雲の上の天上人て感じなんだが。それだけで高い年収欲しくなる

A. セフレができるかどうかだけなら年収はさほど関係無いと思います(無関係では無いと思いますが)。

多分そういう気概だと年収が上がってもセフレはできないと思います

Q. 家賃とかマンション価格高くない?

A. 確かに会社の立地が良く、その近くに住んでいるので都内でも高めです。今ならほぼリモートなので安いところに引っ越せますね。

Q. 残業がめちゃ多いとかじゃないの?

A. 裁量労働制です。労働時間常識範疇です。

Q. オーラケア、具体的に、何やってるか、頼む

A. ソニッケアーの電動歯ブラシと、アパガード系の高級歯磨き粉でブラッシング

歯間ブラシを毎日。歯間ブラシ類は何種類か取り揃えていて毎日やっても飽きないようにする。

電動歯ブラシで毛が細いやつを使って歯茎ケア

うがい用にコンクールF。口臭を消したい時用にノニオも常備。

寝る時は歯ぎしりで歯を傷つけないようマウスピースしてます

あと歯医者で定期検診。ちゃんケアしてるからか「PMTC必要ない」と歯医者さんに言われました。

ホワイトニングもしてます

歯科専売リカデントガムは効果を感じないのでやめました。

2021-11-08

睡眠時無呼吸症候群って簡単に診断貰える?

いびき防止のマウスピース作りたいんだが

保険適用外だと15万円とか馬鹿高いんだよ

保険適用のだと1万円で作れるのがある

いびきかきまくってるのは間違いないんだけど、無呼吸なのかまでは正直微妙

保険いびき防止のマウスピース作ったやつおる?

2021-03-12

歯ぎしり酷い人はマウスピース歯医者で作って貰うといい

試験受験就活仕事でのストレスを大量に受け続けたせいか、寝ているとき歯ぎしり騒音レベルに達していたらしい。家族や寮で一緒になった人からも「歯が砕けるような音」「寝られない」等を言われていた。いびきではなく歯ぎしりなので簡単に直すことが難しい。とりあえず手軽に使えるマウスピースアマゾンで買ってはめていたけど、やたら大きくてフィットしているとも言えず、正直不快だった。

あるとき歯医者歯ぎしりマウスピースのことを話したら、即座に型を取って作って貰えた。

これが今までのものと比べて雲泥の差だった。まず歯にきっちりフィットする。歯茎に当たる部分も最小限で痛くない。マウスピースしたままでも食事以外は日常生活こなせるんじゃないかって位にしっくりきた。もちろん歯ぎしりしても音は鳴らない。

ただ、少々薄めなので日頃から使っていると1年程度しか持たなさそうに思える。値段も5000円からとややお高めだ。

歯ぎしりの原因を取り除くことは難しいけど、とりあえず騒音レベルを解消するにはマウスピースがとても有効だと思う。一度作ったけど自分に合わないと思う人は、ちゃんとした歯医者で作って貰うといいかもよ

2021-02-12

インビザ矯正のせいで生まれて初めて虫歯になった。

ちょっと怒りが収まらいから聞いてくれ。

もともとズボラ歯磨きも毎食ごとにしているわけではなかった。

それでも虫歯は一本もできなかった。せいぜいC0が一箇所くらい。唾液がたくさん出る体質だからかもしれない。

大学に上がったところで矯正を始めることにした。前歯二本がちょっと大きめで出っ張っているから、それを直したいと思ったんだ。

兄弟も世話になっている矯正歯科へ行くと、インビザラインを猛烈に薦められた。

ちょうどセールをやっていたらしい。

別室に案内されて熱心に勧誘された私は、インビザを試してみることにした。

ちなみに兄弟はワイヤー矯正だ。

めっちゃ後悔している。

そもそもインビザなんて芸能人くらいしかやるメリットはないと思う。

ワイヤー矯正の方が治りが早いし、症例の蓄積もあるし(だって○野七瀬まだ治ってないじゃん)。

ワイヤーだったらコロナ自粛間中に余裕で終了できたのに。

どんだけ長いんだよインビザ

まれてはじめて虫歯できたし、ふざけるな。しかも何箇所も。目立つところに。

しかもC2だぞ。C2。今日かかった歯医者で「麻酔必要ですね~」とか言われたぞ。

もはや矯正した意味ないじゃん。詰め物丸見えじゃん。

ふざけんなマジで

予約取れないから十日後まで未治療虫歯とともに暮らすんだぞ。は?

インビザ始めてから歯磨きめっちゃ頑張ったんだぞ。

食後すぐにせっせと磨いたし、歯間も手入れした。

それがC2大量発生。は?

ちなみにインビザやってるのは上の歯だけです。下の歯はいたって健康です。

さらにむかつくのは矯正歯科対応

正直インビザはじめた当初から歯間が若干黒くなってるな~とは思ってた。

でも自由診療から下手に金取られるのが怖かった。ただの問診と受け渡しだけで毎回五千円取られるんだぜ。

虫歯ですとか言った暁には損するに決まってる。そう思い込んでたから、自分からは言えなかった。

矯正の定期チェックのとき、誰も何も言わなかったから、大丈夫なのかと思っていた。甘かったね。

マウスピースへの移行が決まってようやく「え、なんでこんなに虫歯あるんですか?治療したほうがいいですよ?」と言われた。

もっと早く言ってくれればこんなに悪化しなかったんじゃないか

インビザのせいでストレスかかりまくりだが、今更やめられない。

とりあえず十日後の歯科治療が怖くてたまらない。

矯正歯科になんか責任とってもらうとか無理なの?

最後に、これから矯正を始めようか迷っている人へ。

どうせマスクなんだし、ワイヤーにしましょう。

マジで腹立つわー。いや自分も悪いのは百も承知だけど。

クソが。

2021-01-18

前歯が折れたので歯列矯正で隙間を埋めることにした。

インプラントで埋めることも考えたが、歯列矯正で埋める手段があると知ってそっちにすることにしたのでメモ

半年前、酔って朝起きたら前歯(1番)が1本無かった。途中で折れたとかではなく丸々無い。痛み全く無し。

近場の歯医者Aに行って仮歯でリカバー。その時点では抜けた歯茎が落ち着いてからインプラントで埋める流れを聞いていた。

歯科医によると、それより先に10年以上放置していた歯周病虫歯治療を優先とのこと。

虫歯を削り、歯石を取り、口の中を血まみれにしながらも通い詰める。

まぁ一番キレイになったと思ったのは中学生の頃に埋めたアマルガムの詰め物をレジンに変えたことで単純に見た目が変わった時だったけど。

デカい出費は歯周病が進行して割れた奥歯の被せものゴールドを薦められたのでホイホイ10万支払い。サヨナ給付金

腕は良いのか神経取らずに治療は済んだ。

ここまで3ヶ月。

ここでようやく欠損の治療ロードマップについて検討開始。…遅いのでは。

欠損した前歯のもう片方も捻転歯(というか出っ歯)だったため、見た目を考えるとインプラント入れる前に矯正オススメと言われる。…確かにそうだが、言う機会あったよね。

上下ともガチャ歯だし、バランス取るためにも矯正インプラントの順番には納得したのもつかの間、なんと矯正医が月イチ出勤。矯正レントゲン設備無し。…やる気あるのだろうか。

なんとかその出勤に合わせて所見を聞くも、抜歯は必須部分的矯正は噛み合わせの調整が難しいためオススメできないとのこと。…正直なのは有り難いけどこの環境でそれ言う?

費用概算を聞くと、矯正100万+インプラント1本50万…そこは妥当なのかよ。

期間があっても全体のロードマップすら示せず、段々と新情報が飛び出すとこちらも不安になってくる。

というわけでこの歯科医とはサヨナラ。

矯正必要性理解したので矯正医探しに。認定医だとかは近所に無かったので適当カウンセリングの旅へ。

参考にしたのはブクマの多かったこのページ。最初歯医者下位40%~60%くらいだったわ。

https://note.com/ks_kaz_game/n/nb9eb098eca0b

何件か回って、下位20%~40%くらいの歯科医Bを訪問。(矯正やってて審美歯科って書いてない歯科が見つからなかった。)

「前歯が無いのをなんとかしたい。あと全体矯正ガチャ歯も」と相談したところ、矯正だけで隙間埋めることも可能だと話を聞く。

期間はインプラント用に整えるだけより当然長くなるが、インプラントダメにする自信がある不摂生自分である

費用概算は120万ということで、そのプランに決めた。

インビザラインとかのマウスピースズボラなのでパス、信頼と実績のワイヤ矯正に。まぁ認定医じゃないし仕方ないか

レントゲンと歯型採りで3万ちょっと。これが自由診療か。

そして先日診断結果を聞くことに。

抜歯対象はなんと上下左右の前歯1番。1本は既に抜けてるので残り3本ですねとは言われたが、これで出っ歯解消ですわやったね(本末転倒

レントゲン結果を見るとどれも見事に根本が無い。

最初に歯折れた時に痛みが無かったのは伏線だったのかー(棒

さて来月は3週かけて抜歯してからブラケット+ワイヤ取り付け。

はてさてどうなることやら。

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