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はてなキーワード: いつこことは
症状について調べたら、ストレス因子を取り除くか生活習慣の改善を…って出る、し、医者にも言われる。根治はお前でどうにかしろと言われてるように感じる。
ストレスというほどのできごとはないし、完璧じゃないかもしれないけど一般人程度の生活をしてると思う。酒タバコしない、7時間寝るようにしてる。
結局根本的な問題解決方法はあいまいなままで、対症療法の薬が処方されて、
毎月5000円払ってぼんやり飲み続けて、会社は休職前後の調整で有給もなくなり欠勤しながら通って、
それでも置いててくれる会社にありがたいのと申し訳ないのとリアルに収入が減るのとキャリアなんて絶望的なのと、
いつここから抜け出せるのかわからないせいで将来も不安で、余計ストレスがかかって鬱になり、薬が増えて、最近は頓服飲む頻度も倍になっちゃったよーー
体の重さ、抗えない落ち込み、不眠、消極的自傷、起床後動けない、めまい、動悸。
日々症状がコロコロ変わるのをまわりにわかってもらうのが難しい。
怠けてると思われるのでは？と思ってしまう。し、自分でも「怠けてるのかな…？」と思ってしまう。
40度の高熱、とかならアッサリ伝わるのに。
手術でなおるのなら治したい。
2013年7月 そもそも健康には自信があった。56歳。高血圧と高脂血症で治療中であったが、それほどほったらかしていたわけではない。
まずまず真面目に治療は受けていた。ジムに週二回通って筋トレ（ウエイト重め）とエアロバイク600kcal/100分をやっていた。
また、ソシャゲにはまっており、一日3時間くらいはやっていた。仕事は自営業。基本は座位。一日実働6時間。通勤時間は5分。通勤手段は車。
酒は毎日。焼酎やウイスキーをロックで飲むのが好みだった。たばこはやらない。やったこともない。家族は、父親心筋梗塞87歳発症。
ある日、嫁と市民プールで遊んでいた。ふと真面目に平泳ぎ（唯一人並みに泳げる種目）をしてみたところ、右足に激しい痛みを感じた。
歩くのもやっとという程度。次の日には腫れ上がって赤くなっていた。左足の倍くらいかな。肉ばなれだと思って湿布をはっていた。
この時はこれが大騒動の始まりとはとうてい信じられなかった。
親戚の整形外科に電話で相談してみても、まあ肉離れで全治2か月と言われたので、我慢することにした。
肉離れは二か月たったが、まったく良くならない。埒が明かないので、そろそろとジム通いを再開した。
11月の19日には通常どおりジムワークをやってみた。実はこのころ、体を動かすと動悸が打つようになっていたのだが、息切れまではしなかった。
通常どおり、エアロバイクを100分やってみたが、脈拍は特に変わりなかった。異変は21日朝にやってきた。
朝、顔を洗っていた瞬間、意識不明になったのだ。
気が付いたら、嫁が救急隊に電話をかけていた。やっとの思いでそれを断った。
一週間くらい我慢して仕事をしていたが、体を動かしたときの息切れがおさまらない。とうとうあきらめてこの日、病院に行った。
CTを取ってもらったところ、肺梗塞と、右足の深部静脈血栓症で、いつここからまた血栓が飛ぶかどうかわからないので、入院が必要だとのこと。
即日入院となった。治療は、ヘパリン持続点滴。酸素吸入。5日間入院して、仕事の関係で退院にしてもらった。
退院後、二週間で血栓はやや小さくなっており、CTでは肺梗塞も小さくなっていた。
12月の受診では、下肢の血流はだいぶ改善しており、三カ月分の薬をもらって帰ってきた。
反省。お前ら次のことに気をつけろ。
1)重めの筋トレ良くない。ウエイトは軽めで、その分カールを深くするほうが良い。
2)週二回、多めに有酸素運動をしたからと言って、運動不足ではない、ということにはならない。
3)酒は良くない。特にロックは悪い。酒は身体を脱水にする。水分取るべき。
4)とにかくじっとしているのは悪い。こまめに足を動かすべき。
5)病院で聞いた話。20代でもゲーム狂いが肺梗塞になるらしい。若いからと言って安全ではない。
ま、無事で長生きしてくれ。
コミュ障って、なんでしょうか。
人前で話すのは緊張しないし、初対面の人とにこにこ話していられます。むしろ愛想がいいと思われています。知り合いだって人並みにはいると思います。無口なわけでもありません。
だけど私は自分でとてもコミュ障だと思っています。世の中の人がどう思っているのかわかりませんが少しそれについて考えてみたいなと思いました。
まず、私は友達が非常に少ないです。そもそも友達の定義がよくわかりません。胸を張ってこの人は私の友達だ！と言えるのは５人くらいでしょう。それに関して不満はありません。それ以外の人のことは大抵、「友達ではないと思うけど私はすきだよ」と思っています。
友達というのは少なくとも気軽に連絡をとることのできるものだと考えていますが私は人に連絡を取る時は不自然な点がないか、５回ほど推敲します。〇〇日暇？なんて怖くて送れません。こいつとそんな仲良かったけ？とか思われてたりしたら消えてしまいたくなります。人との距離の測り方がわかりません。断られたくないから具体的なお誘いなんてしません。
自分の好きなものを人におすすめするのも苦手です。すすめた相手がそれを気に入らなかった時にこいつ趣味あわねーな変なやつだなって思われるのが怖いからです。なので何かおすすめを聞かれたらできるだけ無難なものを探します。
軽々しく遊ぼうよ！って言われるのも嫌いです。どこまで本気にしていいのかさっぱりわかりません。○日ね！って言われたらとりあえずその日空けるけど直前になっても連絡無かったりしたらどうしていいかわかりません。考えうる最善の方法は連絡はせずに当日すぐに行動できるような場所にいることです。そうすれば「どこにいる？」って連絡が来ても平気な顔して会うつもりだった顔をしていられますし、待ちぼうけ食らったとしても向こうにはそれがバレません。
むしろ会う予定をきっちり決めても騙されてるんじゃないか実際は待ち合わせ場所になんて誰も現れないんじゃないかと不安になります。
私にできるのはせいぜいSNSで暇というアピールをして誰かが誘ってくれるのを待つことくらいです。不特定多数には言えるけど個人には言えない。
学校や職場などの人と話すのも苦手です。特に昼休みとか。自分はここにいてもいいのか、でもここで話から抜けたら不自然ではないか、そもそもなんでこいつここにいんの？って思われてないか。常にそんなことを考えています。
さてこんなことをつらつら書いていますがここで私はまたひとつの不安にぶつかります。
「こんな自称コミュ障はメンヘラ気取りのめんどくさいやつだと思われないか」
ということです。
大体からして人の考えていることがさっぱりわからないのでどこまで人がこういうことに不安を思っているのかもわかりません。なのでこんなこと匿名でしかに言えません。
つまるところ人に嫌われる、というのがとても苦手なのかもしれません。なので基本的に人にあまり好かれていないと思って生きています。期待をしなけでば失望しないというやつです。
できるだけめんどくさいと思われたくありません。なので会いたいという願望は伝えても日時は指定したくないです。相手が自分に会いたいと思った時にすぐに会えるようにしたいなと考えます。
とにかく、人の考えていることがわからないのです。とんちんかんな言動や行動をとって呆れられたくありません。煩わしいと思われたくありません。
自分で読み返しても暗いやつだなとは思いますが世の中の人はこんなこと考えていないのでしょうか。みんな実はこんなこと考えてるんじゃないかなと思っているのですがどうなんでしょう。
「そもそも自分の知らない人が知らない場所で死んでも知ったことじゃないし、家族さえ助かればいい」
「必要以上に買ってるのは分かる。でも大量買いそのものがストレス解消になる。これは地震とか関係ない」
「食べ物がいっぱいあると安心する。さらにお菓子とか家で食べてると気持ちが落ち着く」
「いつなくなるか分からないし、放射能がいつここ（※埼玉）まで襲ってくるか分からない」
「というか放射能もう来てるかもしれないからあまり外出たくない、篭城したい」
「食べ物さえあればなんとか生き残れる気がする」
保存食らしきものを買い占める客たちはレジで口々に懺悔、というか言い訳するのだそうだ。
買いだめという行為そのものが精神安定剤になってる、というのはちょっと忘れていた。
迷惑な人たちだなあとは思うものの、知らない人が知らないところで死んでも……というのは本音では否定しきれない。
とりあえず、普通に必要なものを普通の量買うのにすら申し訳なさを覚えなきゃならないのがめんどくさいです。
