お湯洗髪、水洗顔などを推進するプロジェクト、ブランド。ここが化学物質に弱いということを知ったきっかけで、お湯洗髪と水洗顔もここから。お世話になったけど過信は禁物。肌荒れで悩んだ期間≒ここの理論を実践した期間で、万人に適用できる内容じゃないことは俺の16年が証明している。オリジナル美容品も売っていて、ビタミンパックは確実にシミとか色素沈着が薄くなるはず。

ボリーナプリート TK-7030

1万5千円ぐらいするマイクロナノバブルシャワーヘッド。今も使ってるけど、効果よくわからない。

シャンプー、トリートメント、ボディソープ

界面活性剤のかたまりなので、かゆくなったり荒れたりしやすくなる。

とはいえ、髪はお湯だけじゃ限界があるので、様子をみながら使っている。

髪にあたってるところがかゆい人は界面活性剤に弱いので注意。

体臭強い人は、ボディソープもてきどに使ったほうがいいのかも。

ヘアワックス、洗い流さないトリートメント

頭皮も顔もかゆくなるし、肌荒れにつながる。ポリッシュオイルとかのピュアオイル系じゃないと無理。オーガニックヘアワックスは試していない。

クロロマイセチン軟膏2％A

化膿した吹き出物の塗りお薬。水洗顔のみの時期、洗顔をする時期に使用。塗るとすぐ肌荒れに。

クロマイ-N軟膏

上記と似た薬。違うのは、市販薬で唯一カビが原因の吹き出物にも効くこと。水洗顔のみの時期、洗顔をする時期に使用。効果がよくわかんなかった。

乳酸菌

普通のヨーグルトから、ビフィーナS、新ビオフィルミンS錠まで。一年以上飲んでいるけど、個人的には肌荒れに効いている感じはしない。

こんにゃく セラミド ピュア セラミド1800

半年以上飲んでたサプリ。水洗顔のみの時期に使用。個人的には肌荒れに効いている感じはしない。

ペアA錠

肌荒れに効くっていうアプリ。水洗顔のみの時期、洗顔をする時期に使用。個人的には肌荒れに効いている感じはしない。

ソンバーユ

馬油。水洗顔のみの時期、洗顔をする時期に使用。ホホバオイルはノンコメドオイルだけど、こっちは吹き出物の原因になりえる。ちょっとセラミドが入ってるから、つけると肌の水分量はあがる。俺には効果わからず。

ヘパソフト

化粧水。水洗顔のみの時期に使用。皮膚科でも処方されるヘパリン類似物質を配合している。ただ、このヘパリン類似物質は血行促進効果もあって、肌が薄い人とかは顔が赤くなってかゆみがでる。一本使い切ったけど自分には効果がなくて、ちょっとかゆみもあった。

ワセリン

水洗顔のみの時期に使用。肌に塗るものとしては最後の砦。ただワセリンは油で膜を作って蓋をするだけなので保湿しかできない。セラミドみたいに肌の水分量を増やす効果もなければ、塗り薬みたいな成分もない。おまけに蓋をするので、毛穴は詰まりやすくなる。ベタベタするのも含めて合わなかった。

メディ プラスメディ プラスゲル

化粧水＋乳液のオールインワン。水洗顔のみの時期に使用。肌がもちもちになったけど、肌に蓋をする機能が強くて使用2日目で吹き出物ができてしまった。ただ、洗顔ちゃんとすると違うかも。

Permalink | 記事への反応(3) | 05:25

2020-01-09

■気がつくとやってしまう

市販薬 ODしたり、セルフ呼吸制御（ポリ袋かぶる）したり。

やめられない。そのうちボケちまいそうだ。

あー今日も寒いな…

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2020-01-08

■「死にたい人」と、「死なせたくない人」

身近に自殺願望の強い人がいる。ここではAとしよう。Aは女性である。

まだ若いが、家庭環境に問題があって自己肯定感が上がらない。学校にも行けなくなり休学している。

Aは、SNS上でしきりに自殺をほのめかす。市販薬を乱用したり、リストカットをしたりしている。若気の至りという言葉では片付けられないほどに、あまりに死にとらわれている。

同じくSNS上で、そんなAに「生きていて欲しい」と声をかける人がいる。この人をBとする。Bは男性だ。

B自身も少し心を患っており、Aほどではないがたまに自殺願望を表明することがある。しかし、Aほど鬼気迫る感じではない。

2人は恋愛関係にあるわけではないが、信頼関係を築けているようだ。

Aが「死にたい」というと、Bは「ダメだ」「生きていて欲しい」という。日によってはAが「わたしは生きていてもいいですか？」といって、Bが「いいんですよ」という日もある。

しかし、段々とBの「生きていて欲しい」はAにとって負担となってきたようだった。それはつまり「死にたい自分を肯定してもらえない」という、ひどく歪んだ承認欲求によるものであるようにみえる。

「死にたい自分を肯定して欲しい人」にとっては、「死なないで欲しい」とは自己を否定されたように感じていたたまれないのだ。ここにAの死への強い憧憬がうかがえる。

しかし、Bが声をかけていることで踏みとどまっているのもおそらく事実だろう。ではBが折れて、「わかりました、死にたいあなたを受け入れます」と言ったとき、Aはどうなってしまうのだろう？

Bが折れるとは思えないが、そもそもBはなぜそんなにAを引き止めるのだろう。

Permalink | 記事への反応(2) | 04:41

2019-12-11

■うんこしたら便器の水赤くなっててワロタ

少し前に切れ痔になったことがあるのでおそらくはそれかな？と思うのだが前ほど痛くないので定かではない。

注入や塗布できるタイプの薬はあるんだけど、こういう時前者と坐薬タイプどっちがいいんだ？

一番いいのは病院なんだろうけど、このあたり肛門科も消化器内科もなくて、治るなら市販薬で治したいところだが……たすけて痔主…いや痔増田…

Permalink | 記事への反応(3) | 19:02

2019-12-07

■

酒で死ぬと結構ひどい。薬も市販薬だと結構ひどい。

家の中だけでやるからな子供がものすごい事になる。

Permalink | 記事への反応(0) | 16:38

2019-11-29

■anond:20191129014247

・（聴覚過敏）大きい音がとにかく嫌い。好き好んでお祭り・文化祭・コンサート・カラオケにいく人間が１人もいないし気分が悪くなって途中で帰る

・相手が辟易していてもずっとしゃべるので友達がめちゃくちゃ温和な人の１人か２人しかいないしその友達もしょっちゅう怒らせてケンカしてしまう。

・宗教の人に目をつけられる。「あなたを救えば私も救われるとお告げがでました」だそうだ。　また友達が一人減った・・

・（身体フィードバックがない）　体の熱い寒い、痛い、辛いなどの感覚が同じ状況の普通の人にくらべてかなり薄く、信じられないほど働くが無理してることに自覚がなく（バターンと？）倒れる。

・これを何度もくりかえしたので今はめちゃくちゃ医者を頼りにしている。まあ良いことでは有るが普通の人はそうなるまえに市販薬を飲むし休憩もとるのでは。

Permalink | 記事への反応(1) | 01:48

2019-10-22

■

高校生の頃からなんとなく、自分がADHDのような気がしている。そうでなくとも、なんらかの疾患を抱えた人間だと思う。もし私がただの、怠惰なだけのごく普通の人間だったら失笑せざるを得ないくらいには。

しかし色々な理由で診断を先延ばしにしてもう4年になる。心療内科とか精神科って予約が全然取れないって言うし。よし診察受けようと思った時に限ってお金はないし。そんなことを考えて結局電話もしないのだが、結局は勿体つけて延ばし延ばしにしているだけなのだ。ただのアホである。

これから先本当に診察を受けようと思った時のために、自分が他人と比べておかしいと思っているところをあげておく。ADHDに関係ないものでも、やべえと思ったことは書くことにする。

・部屋が汚い。飲み終わったペットボトルはそのへんに投げっぱなし、脱いだ服は脱ぎっぱなし、ゴミはゴミ箱からはみ出ている。捨てようと思ってゴミ袋を持ってきても中に突っ込んだだけでそのまま放置、燃えるゴミ(特大)が2週間は放っておかれている。子供の頃はもっとひどくて、部屋に足の踏み場がないくらいだったんだけど、大学生になってから少しマシになった。でも1回掃除するとペットボトルが2袋分くらい出る。アホ。

・部屋にコップとお茶を持ち込んでコップを3日4日洗わなかったり、弁当箱をリュックの中に入れたまま何日も洗わなかったりとアホみたいにルーズ。

・察しが悪い。例えば食卓に刺身が出ている。私の近くに醤油がある。父の小皿にはわさびだけのっていて醤油がかかっていない。そんな状況で父がそれとってと言うとえっ？どれ？と本気で思ってしまう。

・上と被るけど人の機嫌というか考えていることがわからない。私と一緒にいる時急にだんまりしてしまった人はみんな怒っているものだと思ってしまう。遊びで疲れて電車の中で言葉少なになる友人も、私の不用意な一言でむかっとした父も、どっちも同じに見える。挙句「怒ってる？」とか執拗に確認をとって不快な気持ちにさせてしまう。

・何事も先延ばしにしてしまう。診察もそうだけど、絶対すぐにやらなきゃ行けないものとか、順序だててやらなきゃいけない課題とか、本当にギリギリまで手をつけられない。危機感を持たないと何も出来ない。例えば明日出さなきゃ行けないレポートがある。これを出さなきゃ単位が落ちる。でも深夜3時くらいまでやらない。なんとなく数時間でできる気がするから。で、結局寝落ちしてできなくて授業サボって単位を落とす。でもたまに本当に数時間でできてしまう時がある。しかもそこそこいい評価をもらえたりする。これが厄介で、この成功体験にすがってしまっているのだと思う。

・普段は自分の趣味以外は全く集中できないのに、ギリギリになるといきなり力を発揮してなんとなくそれなりに頑張れたりする。友達が部屋に来る時とか、前日の深夜にゼーハー言いながら掃除してるし、レポートも然り。

・常に自分が攻撃されているような気がしてしまう。特に LINEやメールなどの顔や声がわからないツールだと、些細な言葉でも非難されているような気がする。「なんでそういうことするの？」「なんでそう思ったの？」なんで、から始まる言葉は基本怖い。

・しょっちゅう「周りから嫌われているような感じ」に襲われる。

・機嫌の振れ幅が大きすぎる。特に両親相手。面倒だと思った時はなにもかもああ言えばこう言うで言い返してしまうけど、機嫌がいい時は両親にとっていい娘であるように心がけて頑張ったりする。

・友人相手には真逆で、常に優しくあろうと心がけてしまう。しかし前述の通り人の心が読めないので、空回りすることも多々ある。仲のいい友人は気を使ってくれて「人に配慮するのは素敵だと思うけど、私から見たらやりすぎって時もあるよ。もっと好きなように振舞っていいんだよ」と言ってくれたりするが、昔からこうなのでなんかもうわからなくなってしまった。

・バツが悪くなると両親相手によく嘘をつく。しかしバレバレな嘘なので呆れられる。

・忘れ物、無くし物が多い。今日返さなきゃいけないDVD 絶対持っていかなきゃ！カバンの横に置いとこう！(この間に歯磨きとか諸々やってDVDの存在を忘却)よし出かけるぞ！数時間後→あれないよ？みたいなことがよくある。ついでにモバイルバッテリーやウォークマンの充電もしょっちゅう忘れる。