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はてなキーワード: 自己肯定感とは

2022-10-24

anond:20221024112242

自己肯定感だのなんだのは、たぶんその先に手に入るものだ。

いいこと言うな。

anond:20221018142335

ベーシックの話をしたいのならば、まず父親に求められるのは、良い意味で子を突き放すことだと思っている。

 

なんだかんだ言っても、やっぱり母親側が、子供をめちゃくちゃに守る。

程度の差はあれ、危険や汚れから子供を遠ざける。

それは必ずしも悪いことではないんだが、コケるかもしれないけどチャレンジ運動させるとか、失敗するかもしれんけど試しにやらせるとか、そういうことをしなくなりがち。結果、先生に答えをきかければ動けない小学生かになる。そうされてきた子供たくさん見てきた。

 

父親のお前は、いいじゃん、やってみろよ、こけたぐらいで泣くなよ、失敗するからってビビんなよ、と子に言わねばならないと思う。

外で遊ぶときは一緒に高いところに上がってやらねばならんし、スプラをしたならガチマッチに挑ませねばならん。

自己肯定感だのなんだのは、たぶんその先に手に入るものだ。

2022-10-22

anond:20221022102449

他者に対する罪悪感というより、虚しいことをしている自分自身に対する罪悪感ではないだろうか

自己肯定感が高い」「事象に対して内向的に細かい分析をしない」あたりの人だったらざっくり罪悪感と表現しそうな気がする

そしてそういう人間増田には少なそう

自分を、他人想いのある人間だと思ってたけど、ただただ自己肯定感が低くて嫌われたくないか自己犠牲自己中心的考えを持ってるだけだった

自己肯定感ゼロデブ女が全肯定夫と出会うまで

理解ある彼くんが流行ってるみたいなので、番外編として全肯定夫と出会うまでの過程を雑に書いてく。

パッと書き切ると「量産型外見にし、マッチングアプリ活用して雑談力を高めてるうちに、前向き&なんでも楽しめる精神を獲得した結果、全肯定夫に出会った」です。では細かく。

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【前提】

否定されまくる家庭で育ち、自己肯定感ゼロ

・外ではイヤホン必須、周囲の人が悪口言ってる気がするから

自分のことが嫌いなので、自分好意を向けられると不信感で縁を切る

自傷癖と死にたがり

シンプルに見た目が醜い、チビデブ(150センチで70キロくらい)

・そのくせメイク派手で服装も派手だった(似合ってなかった)

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【変化】

社会人になって「嫌悪」=「嫉妬」の感情だと気づき生き方チェンジ。「嫌悪」=「嫉妬」を感じたら、つまり羨ましいのだから自分も同じことを実行するようにした。

ホテルデザートビュッフェとか、ナイトプールとか...、元々キラキラ女子が嫌いだったので、陽キャぽいことをやりはじめた。ほぼ楽しめなくて1回きりでやめたけど、嫉妬とはお別れできた。

そして、その中の一つが「恋愛」だった。

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努力

軽いジャブの気持ちマッチングアプリをしたら撃沈、そこでまずは量産型になろうとした。

やったことは下記。

・3000円カットをやめて、8000円くらいのお店でおまかせカットしてもらった

個性的メイクをやめて、量産型メイクに変えた

・派手派手古着をやめて、量産型ぽい服をユニクロGUあとZOZOで揃えた(3セットくらい)

・爪の甘皮処理と、清楚な単色ネイルを心がける

雑談力アップ系の本を2~3冊読んで、とにかく相手の話を引き出すための方法を書き出して暗記した

・5キロ痩せた(とはいえ65キロデブだが、ユニクロXLが着れるギリギリになれた)

ここまでで1年くらいかかったが、職場での扱いとかも変わってきて面白かった。

承認欲求を満たされたくて個性的な格好をしていたが、量産型のほうが世間的なウケがいいと気づいたりした。

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【鍛錬】

ここからは数打ちゃ当たるを信じてマッチングアプリを使いまくった。

アップの写真は少し詐欺くらいの笑顔写真、遠目の全身写真二重アゴになってる現実的なやつを設定。

たぶん500人以上とメッセージのやり取りをして、50人くらいは会った記憶。初めの頃は続けられなかった会話も、雑談力の本を少しづ実践して、だんだん上手くなって自信がついてった。

次も会いましょう!と言ってもらえる頻度も高くなった頃、コミュ障を克服したのでは?!と嬉しくなり、性格も明るくなってった。

今まで無縁だったキャバとか風のスカウトもされるようになって、最低限デブからは脱却できた気がして、心も前向きに。何事も楽しめるようになった。

恋人も2回できた。とても承認欲求が満たされ、SNSと適度な距離感を保てるように。

ここまでで3年くらいかかってる。

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進化

当初の目的であった「恋愛」は楽しめるようになったが、なにせ続かない問題

真剣に取り組むことにした。今までのお付き合いを振り返り、こんな人がいいという条件を書き出し、再びマッチングアプリ。条件からひとつでも外れたら、他どんなに魅力的でもパスするように。

自分からイイネしない&最低でも2週間はメッセージのやり取りが続いたら会うようにした。

会話の中から卒業したであろう大学を推測したりして、会話を広げたり、理想デートなどを具体的に伝えあったりして相違があったらやめるようにした。

そんなこんなで6人に絞られ、うち5人とは2回ほど会って食事をした。2人くらいホテルに行ったりもした。以前の自分だったら考えられない行動ですげえなと思う。

Excelで各人の好み(食事服装や相槌の仕方など)をまとめ、毎度合わせにいったので、これは押せば付き合えるな~でもまだ比較したいから押されないようにやんわり避けよ~とクズみたいなことをしてた。

そしてまだ会えてなかった1人。この人がどんな女性が好みなのかとか、会話から全然掴めなかった。ので、可もなく不可もなくの服装や会話のテンポ食事した。

そしたら、ほぼ素のテンションで楽しめたのだ。他の人の場合、こういう返しをしたら喜びそうだな...と考えて会話をしていたけど、全くなかった。

というわけで、この人とお付き合いすることに。

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【安定】

よく分からんけど、とても好かれていた。

いわく外見は小さくて丸いくて可愛い性格も何事も楽しもう(楽しくない仕事とかも)とする姿勢自分と似ててよかった、あとお酒めっちゃ飲むから一緒に楽しめてよい、とのことだった。

楽しく付き合っていけそうだが結婚は考えなかった、根っこは親を殺すか私が死ぬかどっちかだな...みたいな精神だったので。

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確変

めちゃくそ酔っ払った時に負の自分が爆発した。

日々好きと伝えてくれたり、しょっちゅう可愛いと言ってくれたり、慣れない肯定される環境限界がきてたようで。

別れようって言われたくて、過去自傷癖とか自殺未遂とかの話をした。分かりやすメンヘラを見せるとすぐ振ってもらえた経験があったから。

本当は前向きじゃないし、明るくもないし、見た目も前はこんなだし、オシャレでやってると話した15個くらいのピアス自傷の延長です。とかなんとか。

そしたらさ「生きててくれてありがとう出会えてよかった」「本当は前向きじゃなくても、前向きに考えようとしてることがすごい」「できれば一緒に長生きしてほしい」みたいなことを延々と続けられた。

めちゃくちゃ全肯定マンだった。涙ちょちょぎれまして、数年後に結婚しました。

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長々書いてしまったが、自分を変える努力はしたし、その上で数打ちゃ当たるで何度も失敗を繰り返し、奇跡的にめっちゃ好いてくれる人と出会え、奇跡的に酔っ払った私が本音暴露して、奇跡的に全てを肯定してくれて、結婚した。

というわけだ。

奇跡とか書いたけど、数打ちゃ当たる精神と行動力奇跡確率は上がると思ってる)

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宣伝

マッチングアプリはいいぞ、対人関係練習にもってこいだった。(ペアーズとwithが特に)

2022-10-20

anond:20220918121812

増田で長文をかいブクマを集めることが、唯一の自己肯定感を得る場である増田くんですね。

anond:20221020120234

じゃあ増田から離れて自己肯定感たかめたらいいんじゃない

親が否定するなら親から離れればいいし

なんで世界全部を自分ひとりで相手にしようとしてんの、そこが第一の間違いでしょ

なんか自己肯定感の話をみておもいだしたんだけど

あるときネットで知り合った被虐経験者の男性オフであうことになってさぁ

100円ショップつれてってそこで買ったコスメ普通女性メイクしてあげたらめっちゃ喜んでた

あと自分でもってきた衣装カツラコスプレしてたか撮影会もしてそれもこみで喜んでたと思うよ

100円ショップってこんなの買えるんだ!っていっててそこからかい女子高生みんな知っとるぞ、とおもったけどまあ普通わからんよなー

あと肌色へのあわせかたで手の甲に塗る奴も知らんよな

プロメイクさんでも男性むけのメイク教室とか一回メイクとかやってる人いるとおもうんだけどそういうのやらんのかね男性

 

あと今はAI使うからいらんていわれそうだけどペンタブ試用やってる店案内しまくってどれがいいかみつくろうとかもやったな

ファッションも一回やったし。

お互いに「みつくろって買わせる」遊びおもしろいんだよなぁって思いだしただけ。

あれ「なにもしない人レンタル」とか「おじさんレンタル」じゃなくておばさんレンタルだったらたのしいけど、

おばさん(専業主婦)は子供主婦なかまならいいけど知らん男になんてどこに連れ出されるかわからんからやらんよなぁ

男性女性より簡単安全デリできるのに、ベッドにつれこむ対象としてしかみてなさそうだし。

 

氷河期男性家庭科うけてないか自炊アドバイス(4,4,9とか)も喜ばれたりしてたなぁ

男子家庭科うけてないんだなぁ

2022-10-19

企業新卒若者しか雇いたがらない事に対して若い方が従順会社の言う事におとなしく従うからだって理屈をよく見掛けるけれど

これ、全く納得いかないんだよな

だって自分感覚としては完全に逆だもの

若い時の方が向こう見ずで自己主張してたし、年を取ってからはすっかり自己肯定感が削られて卑屈になった

寧ろ若い方が、やめても次があるからと思って適当に働くだろ

中高年の方が辞めたら後はないと思って滅私奉公すると思う

権力を持ってるのが年寄りみたいな理屈にも納得出来ない

これだけエイジズムの酷い世の中なんだし、権力があるのは完全に若者の方だろ

年寄りはいつも縮こまって、若者の言う事に平身低頭してるじゃん

人生において

みんなどうやって自己肯定感と知り合って、お付き合いしてるの?

自己否定とは付き合い長いんだけど。自己否定から毎日自分を殴りすぎて失明寸前までいくぐらいにはこじらせてる。

あるいは、子供のころからずっと保護者の人たちに何をしても否定され続けたせいもあるのかもなあ。

2022-10-17

anond:20221017104709

自己肯定感が与えられないからやで

スマホゲーなら

デイリーミッションやった感もらえるし

俺つえー!世界最強!デキる。

2022-10-15

女性自己肯定感を削っているのって漫画巨乳エロ表現よりこういう小顔至上主義と骨格重視のルッキズム風潮だと思うんだけど

それを叩いてるフェミニストって本当に全く見掛けないよね。

無茶なダイエットに対してはたまに批判も見るけれど、それもあんまり本質的ではない

で、それに対して妖怪フェミだんまりも何故か沸かない謎。まさにフェミがだんまりしている良いサンプルなのに。

https://twitter.com/genkai_jd8/status/1580899845422084097

ゲーム自己肯定感を得られなかったクズeスポーツを憎む

eスポーツを憎む人間には二種類いる。

一つは、伝統的なスポーツを歪まされて怒る人種だ。

オリンピックeスポーツ進出するとか、その手のニュース嫌悪感を抱くタイプ

この辺はまだ理解できる。異文化進出危機感を覚えるのは不思議ではない。

一番理解できない、というか気持ち悪いのは、ゲームが好きな癖にeスポーツを憎む奴だ。

わかりやす代表例は、下記のブログを書いてるような奴だ。

https://elken.hatenablog.com/entry/2020/09/30/224330

この手のゲーマーは「ゲームはくだらない物であるべき」という意味不明信条を持っている。

ゆえに「ゲーマー社会的地位の向上を!」というイデオロギーを示すeスポーツに対し、異常な嫌悪感を持つ。

おそらく、この手の輩はゲームで良い思いができなかったのだ。

名だたるプロゲーマーゲーム実況者は、多くのファンに愛され、社会的地位も得ている。

一方、ただゲームをやり続て然るべき地位を得られなかった奴にとって、eスポーツきらびやかさが目障りで仕方がないんだろう。

本当に気持ち悪い連中だ。全員死ねばいいのに

お前が自己肯定感を得るのに失敗したのは、ゲームのせいでもeスポーツのせいでもなく、その陰湿性格が原因だというのに。

2022-10-14

anond:20221014213429

あんまり無知自覚しすぎると自己肯定感が下がって「俺様なら結婚して子供持っても仕事くらい余裕でやっていけんだろ!」という(根拠のない)自信を持ちづらくなるから困るんだよ。社会としては。

中学受験の塾の自己肯定感が低い子

成績は校舎の特進クラスで二番目なんだけど、引くくらい自己肯定感が低いというか自嘲癖があり、行動基準がほぼ「親の意向から○○する」しかない。

よく笑う子だけど、よく聞くと自分を殺すようなことを言ってゲラゲラ笑ってたりすることが多い。(子供特有不謹慎ギャグの「不謹慎」の矛先が自傷的で浮いている)

また誤答のダブり方を見ると(クラス内にその子よりいい成績の子が一人しかいないのであまり意味はないけど)カンニングしている印象もあり、親から余程の要求をされているのではないかと思ってしまうが、

このくらいの年頃だと本人の資質だけでこういう感じになる場合もあるのだろうか?

体に傷などは見当たらない。

2022-10-12

[] 世界あなた子どもを作れと頼んでいない

相変わらず「子無しだって税金年金たくさん負担してて苦労してる」ってコメが星集めてるけど、子育ての圧倒的な時間奪われ感とか経験したこといからわかんねえんだろうなあ。わかり合えないんだろうなあ...(anond:20221012171235)

子供が将来払う、支える社会保障の話をしてるのに「今自分が払ってるから」じゃないんだよ。

脈々と続いている無限の子育てという苦行の上に今の社会があって、「税金払ってるからフリーライドじゃないです〜」ってちょっと脳みそ腐ってるのではと思うわ。 (anond:20221012110503)

 

自己決定責任は取ってどうぞ

 

自己決定責任すら放り投げる人は本来なら子どもを作るのではなく赤ん坊👶として保護されるべき

自己決定尊重されたいなら責任を全うするフリくらいは見せてどうぞ

 

クソ親とクソ飼い主は完全一致、毒親とは責任簡単に放り投げる、生きづらいくんちゃんのことだとそろそろ共通認識が欲しい

▼クソ飼い主候補ペットを飼いたがる


 クソ飼い主候補ペットを飼いたいな!!」


 ペットショップ販売価格20万です」


 クソ飼い主候補 「ないです」


 ペットショップ 「じゃあ稼いで来てください 」


 クソ飼い主候補 「飼いたい気持ち否定するな!!」


 ↓

▼クソ親候補子どもを持ちたがる(完全に一致)


 クソ親候補子どもが欲しいな!!」


 学校保育所・小売・不動産費用はXXです」


 クソ親候補 「ないです」


 学校保育所・小売・不動産 「じゃあ稼いで来てください」


 クソ親候補 「子を持ちたい気持ち否定するな!! 」




ペットを飼いクソ飼い主になる


 保健所(動物愛護施設) 「じゃあうちで譲りうければいいよ」


 クソ飼い主「そうする!!」


 近所の人 「お宅のペットがいつでもどこでもうるさい。ノーリードが怖い」


 クソ飼い主「あ?ウチのペットがうるさい?生き物がうるさいのは当たり前だし!ウチの子は噛んだりしないし!神経過ぎ!しつけ?虐待コワー」


 ↓

▼子を持ちクソ親になる(完全に一致)


 親・自治体支援税金 「じゃあ私たちサポートする」


 クソ親「頼むわ!!」


 近所の人 「お宅の子どもがいつでもどこでもうるさい。道路で遊んでいる、我が家の前でボール遊びしているのが、危なくて怖い」


 クソ親「あ?ウチの子がうるさい?子がうるさいのは当たり前だし!ウチの子は車が通らない道路で遊んでるし!窓を割らないように気を付けてるし!神経過ぎ!しつけ?虐待コワー」




▼クソ飼い主愚痴る/後悔をする


 クソ飼い主病気になった!!金ない!!」


 名無「じゃあせめて最後まで付き添ってやれ。良い環境を用意してやるのが一番だが、愛情受けて最後まで過ごせるならガス処分されるよりは良い最後だろう」


 クソ飼い主 仕事だし!!そもそも付き添ってたら俺はい遊んだらいいの?!俺の人生はないの?」


 犬猫基地「クソ飼い主でペット可哀想


 クソ飼い主「出来の悪いペットなんかいらなかった、俺の人生ペットのせいで散々だ」


 ↓

▼クソ親愚痴る/後悔をする(完全に一致)


 クソ親不登校学習進度についていけない になった!!サポートする金ない!!」


 名無「じゃあせめて学習に付き添ってやれ。良い環境を用意してやるのが一番だが、愛情受けて過ごせるなら自己肯定感の欠如は起きないはずだ」


 クソ親 仕事だし!!俺のキャリアはどうなるの?そもそも付き添ってたら俺はい遊んだらいいの?!俺の人生はないの?」


 自称子ども専門家「クソ親で子ども可哀想


 クソ親「出来の悪い子どもなんかいらなかった、俺の人生子どものせいで散々だ」




児童虐待動物虐待


虐待連鎖


児童虐待があった53の家庭で飼われていたペットの60%で動物虐待が行われていた。


その内37%は子供自体虐待に関わっていた。子供自分虐待に接してきたことで、

今度は自分暴力が振るえるペット対象にしていたわけである


これらの事実は、青少年たちが動物虐待を実際に行った場合は、その青少年自身

何らかの虐待犠牲者であることも我々に知らせてくれるひとつ症例である

 



24人の兄弟がパピーミル経営している養父母から虐待を受けているという電話があった。養父母不要になった多くの動物を射殺し、子どもたちに埋めるための墓穴を掘らせた。さらには子どもたちにも命じて射殺させた。それに従わないと、「それならおまえたちが射ち殺されて、その墓穴に入ることになるのだ。」と言ったという。養父母は、鞭、その他手にしたあらゆるもの子どもたちを殴った。また、子どもたちの多くは具合が悪くても病院に連れて行ってもらえなかった。養父母は州から支給されている子どもたちの医療費を着服していたからだ。


動物虐待暴力の関連性は、十分に実証されている。1997年マサチューセッツ動物虐待防止協会米国ノースイースタン大学研究によると、動物虐待者は、動物虐待歴のない人に比べ、人に対する暴力犯罪を犯す確率が5倍高く、また窃盗罪を犯す可能性は4倍高いということだ。

 

 

10月14日追記知ってた速報だがブクマカさんがハードバカ過ぎて震える
https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20221012130220

とりあえず、人権尊重される国にはお住みではないみたいだけど、何時何分何秒にどこの誰に頼まれたの?

日本政府のどこの機関のどのページに産んでくださいと記載があり、

あなたは何故、自己決定を放り投げて国に言われるまま子どもを作ることにしたのです?

流石がいつでもどこでも子どもを騒がせるのを正とするだけあるわ

その実例https://anond.hatelabo.jp/20221014180944#

 

欧米子育ての前に犬を飼う(ドヤ みたいなの見るけど、マジで人間の子どもを作る前に義務付けるべきじゃねぇかなって思いました

ペットすらまともに飼えないやつは人間の子どもなんてもっと無理だぞ

 

ただハードバカ親は爆発飛散したほうがいいけど、その子もの将来はそんなに悲観していないです

知的障害重篤発達障害がない限り、成長したら親以外(友達とか、組織とか)からちゃんと学ぶからです

でも都市部場合、学ぶまでの間に子がトラブルに巻き込まれ可能性はめちゃくちゃ高そうですけどね

あと、ハードバカな生きづらい親のお世話がかりが決まっている子どもたちはしんどそうだなぁとは思います

 

先進国で子が困窮するのは貧乏ではなく親がメンヘラ(生きづらいちゃん)の場合のみ

貧乏に耐えられないのも子では無く親

毒親とはつまりメンヘラ(生きづらいちゃん)のことだと共通認識がそろそろ欲しい

2022-10-11

anond:20221011234833

成功体験を積んでるから

成功体験を積んでない奴は自己肯定感が育たないので何やっても自己否定に走る

から趣味も捗らないし仕事も捗らない

負のスパイラル

自己肯定感が無さすぎて、自分の命すらほとんど価値がないと思っている

発達障害なんていう単語自己肯定感なんていう単語自体体制から供給されたもので、別に人間はそんなことを意識せずありのままでいて許されて然るべき生き物だというに

自己肯定感を持てと言い続けてきた結果、他人を思いやれない傍若無人人間大量生産されました

2022-10-10

卒研むりでもうダメかもしれない

https://anond.hatelabo.jp/20210703145653 を書いた者です。

去年苦しんでいたB3の実験単位が出なかったけれど進級はできて、B4になった今年の前期に再履修して単位は確保できました。

ほっと胸をなでおろしたのも束の間、今度は卒研に苦しんでいます

4年になって卒業も見えてきたし、「卒論参加賞」と聞いたこともあって油断していたけれど、そんな甘いもんじゃなかった。

指導教員テーマを与えられて、関連論文を読んだりプログラムを作ったりして、はじめのうちは敷かれたレールの上を走っていくような感じだった。

それでも少しずつ苦しくなって、現在一人暮らしの部屋に引きこもっている。

研究室には行けてないしオンラインミーティングも怖くて出席できていない。

何が苦しいのか、と考えると答えるのは難しいけれど、がんばって言語化してみたいと思う。

しいていうならタスク割りが苦手なのかもしれない。

短期的な目標から今やるべきことを逆算して、少しずつ進捗を生んだり壁にぶち当たったりして…というのが極端に苦手。

今手を付けてるのはこれで、これがうまくいかいからじゃあこっちをやればいいのか、みたいなことができない。

それとわからないことを質問する精神ハードルが高い。

こんな簡単なことで躓いているのに聞いたら馬鹿にされないだろうか、というようないらぬ心配をしてしまう。

指導教員研究室の先輩も悪い人ではなさそうだし、内心馬鹿にしていても表に出すようなことはしないはず。

そうわかっているつもりでも質問メールを送るのをためらってしまう。

結局私のプライドが高すぎて実力に見合っていないだけということだろう。

あと研究室空気感も苦手だ。

育ちがよくてお勉強ができて自己肯定感が高く冗談でも他人悪口を言わないようないい人ばかりなんだけど、私のような片田舎から出てきた人間にとっては「いい人」すぎてなんだか心苦しい。

いわゆる「大卒の壁」のようなものを感じている。

高学歴の世界に来てしまったんだなあ、と同時に私は相容れない世界なのかもしれないなあ、という気持ちが頭から離れない。

そして己の無能さに絶望している。

研究の進捗を生めていないことに対してはもちろん、現実から逃げてしまったという事実にも絶望している。

苦しい。

入学直後に授業に出れなくなった時の気持ちはこんな感じだった気がする。

あれから立ち直って「もうこんな目には合わないだろう」と高を括るっていたけど、そんなことはなかった。

なんとか卒業したい、と直近の2,3年は思っていたけれどもうダメかもしれない。

そう考えてしまうくらいには追い詰められている。

今置かれている状況は研究室の人には迷惑ばっかりかけてるし、私も私の周りの人も誰もが嫌な思いをしていてよくないとは思っている。

思っているけど逃げて自分を守ることで精いっぱいだ。

本当に苦しい。

そして迷惑ばっかりでごめんなさい。

なんとかこの宙ぶらりんな状況を脱したい。

卒研をするならするとか、しないで中退するとか、休学や留年を挟んでいったん落ち着くとか、策はいろいろ浮かんできた。

早いうちに相談するなりして身の振り方を決めたい。

33歳で脱弱者男性して10歳年下の彼女ができたけどそれまでの道のりが

33歳で脱弱者男性してマッチングアプリ10歳下の声優指出毬亜似の彼女が出来たけどそれまでの道のりがキツすぎた件


結論から言うと美容整形して転職して年収上げてステロイドつかってマッチョになりました。

並もしくは並以下の男がまともに女作ろうとおもったら相応以上の努力と金必要ですよってお話

死ぬほど大変だったし2年以上かかった。

ブサイク自覚があって かつ周りからブサイク扱いされてる奴は

ほんと並の努力じゃこのルッキズム全盛の時代恋人を作る・結婚をするってのはほんと無理ゲーだと思う


・Beforeスペック

身長167cmの人権なし身長 

体重90kgのクソデブ

>髪の毛1000円カットを3ヶ月に1度のチー牛ヘアー

>謎の衣料品店で買ったシャツと謎のズボン

>当たり前のように彼女いない歴=年齢

>30代なのに40代と間違えられる風貌

年収390万の田舎事業会社社内SE



・Afterスペック

身長はそのまま167cm (骨延長をやる勇気はまだない)

体重70kgのややゴリよりのマッチョステロイド込み)

髪型ナチュラルマッシュ 月1で有名美容室

ラグジュアリーストリートファション

20代中盤程度の見た目にはなったと思う

年収550万の外資コンサルエンジニア



・なんで行動しようと思ったか

小学校大学時代全部含めて最下層のブサイク扱いされていたためハナから恋愛は諦めてたし

直3ヶ月に一回のソープでいいや程度には開き直ってたけど、一生を素人童貞で終えると思うと死にたくなったのが理由



残酷すぎる現実

>とりあえずデブはクソだと思ったので68kgまで体重を落としたが、現実は厳しく痩せてもブサイクブサイク

イケメンになる奴は元がイケメンorフツメン以上という現実

髪型ファッション程度では垢抜けない、ブサイクブサイク


マッチングアプリフツメン難易度カオスブサイククリア不可(難易度シンプルで開幕チープエリミネイトをぶっ放されるレベル

マジでブサイクマッチングアプリ無駄自己肯定感と金ゴリゴリ減らされるだけの金ドブである

イケメンの狩り場というのが事実



とりあえず不貞腐れてもしょうがないのでもっと大胆に変化を起こすように行動した結果が以下


転職した

給料が上がる気配も昇進できる気配もまったくないので転職することにした

DXの流行外資コンサルが高待遇エンジニアを求めていたのでそこを中心に攻めた

おそらく外資コンサルエンジニアやりたい奴は少ない かつ 大量に人を採用していると踏んだ上で超大手を中心に受けて内定ゲット

ちなみに俺の学歴Fランだし英語もたぶん頭のいい中学生の方ができるレベルだけど、転職できたのでたぶん並の人なら余裕だと思う

フルリモートかつ年収アップで550万



筋トレをやりまくった、アナボリックステロイドもつかった

正直大会にでるわけでもないので、

途中からメダナボルというアナボリックステロイド個人輸入して使って短期間でバルクアップした上で、アナリンとウィンゾロンでカッティングして

ややゴリよりのマッチョになった

ステロイドを飲むだけでマッチョになれる魔法の薬だと思ってる人が多いけどそんなことはなく、

40kgの可変ダンベルとベンチをかって地道に週4のウエイトトレーニングをやらないと筋肉は付かない

胸囲103cm 腕周り35cm達成。


AGA治療をした

ハゲてないと思ってたら前髪スカスカ❤のM字ハゲだったのでハゲ治療をすることにした

フィナステリド1mg

ミノキシジルタブレット2.5mg

個人輸入で飲み始めた 

劇的な効果を感じるものではないが半年たったら明らかに毛の量とコシが復活してM字ハゲじゃなくなっていた


脱毛美容皮膚科に通った。

ヒゲが濃すぎる上に肌が相当傷んでたのが理由

ヒゲ医療脱毛

>フォトフェイシャル(美肌治療

>トラネキサム酸+シナールハイチオール美容内服セット

ヒゲ脱毛が13万ぐらい、フォトフェイシャルが月に3万程度 美容内服が3ヶ月分で1万5千円ぐらい

ヒゲ脱毛マジで痛くて、顔の表面で爆竹を使われてるんじゃないかってぐらいの痛みがあったが

効果は絶大で7回やってヒゲがほぼなくなったので全男にやるのをおすすめするぐらい。


美容整形した

顔の造形はどうにもならないのが理由

二重埋没法とかイージーな整形じゃなくて、顔面をがっつり外科手術でフル改造した(もちろん二重埋没もやったけど

>二重埋没法

>鼻のシリコンプロテーゼ

>鼻尖形成+耳介軟骨移植

>頬・顎下の脂肪吸引

バッカルファット・ジョールファット除去

>エラボトック

>糸リフト18本

>顎ヒアルロン酸

涙袋ヒアルロン酸

貴族注射(鼻翼基部ヒアルロン酸

計200万ほど

鼻の整形は一番効果があった、男はぶっちゃけ目より鼻が重要だと思う

そこそこ術後は痛いし、同時にやった施術が多かったのか二ヶ月弱腫れていてコレ余計にブサイクになったんじゃね?

と思う程度にはダウンタイムが辛かった。


・維持費

整形で顔が崩れるってのは嘘で、整形依存で満足出来ない人がやりまくって顔面崩壊するのが事実

>フォトフェイシャル 月1 で3万ぐらい

ヒアルロン酸を3箇所 年1で12万ぐらい

>エラボトックス 3ヶ月に一回で1万ぐらい

>保湿をきちんとする、セタフィル    年2千円ぐらい

日焼け止めをきちんとする、   年2千円ぐらい

BBクリームとテカり防止パウダーを塗る  年3千円ぐらい

をやっている。


改善してわかったこ


美容整形をしてよかったと思うのはブサイクのままだとセルフケアする気が起きないこと

髪型しかファッションしかり、この顔じゃなぁ、、、って気がしてやる気が起きないのがなくなった。

>整形しないとどうにもならないブサイクならじゃあ整形すればいいじゃん、って思うようになった。



恋愛工学しかナンパテクニックしかり見た目がいい前提

>見た目のラインを越えてから中身の判定に入るのがあたりまえ、見た目が良くても決断力のない男はやはりクソという事実





ネットモテるファッションモテる髪型は参考程度にもならない

自分で自走して似合うファッション髪型を厳選しないのいつまで立っても垢抜けないまま(顔面の造形も関係するけど)

例えばファッション場合は 白Tとジャケットと黒スキニーしろ!だけど

シンプルすぎるファッション顔面の造形がモロに目立つ

俺は色々迷走した上で、筋肉を付けた上でハイブラ系のラグジュアリーストリートにしている。


髪型場合脳死でツーブロやセンターパートしろ!ってよくあるけど

デコが広い奴がやると事故るし、特にツーブロはマジモンのイケメンでないとかなり厳しく、大抵はガラの悪いヤンキーみたいになる

とりあえずセンターパートパーママッシュ・ツーブロ全部試した上で、

俺に一番似合う髪型ナチュラルマッシュだと思ったので今はそれにしている

このナチュラルマッシュってのも曲者で、アイロンでかっちりセットしてヘアオイルをつける必要があるのでなーにがナチュラルじゃ!と思うんだけどね












寝て起きたら軽くバズってて草

みんな弱者男性論好きすぎだろ





以下追記














・フォトフェイシャルについて

結論を言うと3ヶ月に一回やると若くなるので割りとオススメ(俺の1ヶ月に1回は完全に自己満

具体的な効果

>肌のキメが細かくなる

毛穴が目立たなくなる

トーンアップする(うぶ毛もちょいぬける)

>肌のハリがマジで10代後半ぐらいになる









外資コンサル年収550万少なくね?

経営コンサルタントITコンサルタントじゃなくてエンジニア採用なのでちょっと低いとは思う

でも前職が低すぎたのと、前職の課長が500万程度だったから スタッフレベルでこの年収に到達できたので俺としては満足してる

でも1000万にたどり着きたいのでマネージャー昇格を目標にして奮闘中

Fラン出身の俺が1000万が夢じゃない企業に入れたのはほんとびっくりしてる。

あと地方在住なので生活コスト死ぬほど低い、光熱費食費ひっくるめて7~8万で生きてるのでそれも満足度の1つかも









肝臓やばくね?

アナボリックステロイド継続的に使ってなくて、メダナボルの1クールアナリン・ウィンゾロンの1クールだけ

AGAは飲み続けてる

みんなの言うとおり肝臓心配なので、三ヶ月に一回 内科で自費で「AGAクリニックで薬もらってて不安なので」って言って血液検査してる

今のところ肝臓数値は大丈夫ぶっちゃけデブのころの数値のほうがよっぽどやばかった








・整形しすぎじゃね?

よく言われるけど、こんぐらいやらないと自分自分を好きになれなかったのが理由だよ。

https://anond.hatelabo.jp/20221010104829

別に自己肯定感低くないと思うんだよね…

寧ろ高いのでは?

本当に自己肯定感が低いなら寧ろ、誰でもウェルカム状態になるやろ

化現象って要は「恋に恋してる」ってことでは

ずっと好きだった相手が振り向いてくれた途端、相手のことを気持ち悪く感じる現象を「蛙化現象」と呼ぶ。

(詳しくは各々調べてくれ)

自己肯定感の低さが原因などと言われているが、これ要は「恋に恋してた」ってことじゃないのか?

男性」ではなく「恋」に恋をしていたため、「男性」が自我を持って自分と向き合うと「(一方的な)恋」が崩壊してしまうから気持ち悪く感じるのではないか

あくま一方的にキャーキャーする自分が好きなのであって、意中の相手別にきじゃない。

から意中の相手が振り向いて対等な関係を築く兆候が見えると、「気持ち悪い」と逃げたくなるのだと推察した。

最近「私ほんと蛙化酷くて〜」と言う女性をよく見かけるが違和感を感じたのでその理由考察してみた。

その相手のこと、本当に好きでしたか

片思いする自分を楽しむオモチャとして捉えてませんか?

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