「精神衛生上」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 精神衛生上とは

2019-01-09

雪の降る中、遠回りで帰るバスを待っている

すごい詩的な増田が書けそうなのだが、実際はテクテクテクテクというスマホ地図ゲーの地図塗り領域稼ぎである

毎日少しずつもらえるポイントで塗ることもできるんだけどそんなことしても遅々として進まないし速攻で使い切る

おしごとの行き帰りに寄り道してでも現地に行って無償で塗りまくるのがやはり精神衛生上よろしい(ただし寒い

フレ機能とかソーシャル機能とかがなくていくら塗っても自己満足というソロ修行ゲームなので、少しでも自分を慰めるために初めて行った大きなイオン専門店で半額穴子バッテラを買った

半額だけど400円もしたのでちょっとはおいしいのだろうと思う

おうちに帰ったら熱いお茶と一緒に食べよう

2019-01-02

受験生

いまこそしっかり勉強してほしい。

正直学力かには繋がらないかもしれないけど、精神衛生上的な面でコスパが最高かと思います

1年通して、1/1-1/3にしっかり勉強したときほど精神的自信がつく時なんてあんまり無い。

2018-12-29

学生時代に作ってたほーむぺーじはサービス終了して消えてた

ゲームアカウントも長期ログイン無しで消される

一定間使ってなかったら消えてくれるって精神衛生上良いことだと思う

2018-12-28

anond:20181228233453

わかるわかる。

だけど仕事仕事だし、それ理由でやめるのももったいないね

忘年会参加しないのが精神衛生上一番いいね

2018-12-07

とある全ステの思い出

以前、とある舞台全ステした時の思い出。


私は元がジャニオタなので、全公演入ることを未だに全ステと言ってしまう。

知ってる人がみたら誰の何の公演かわかっちゃうかなとは思うけど、

そこが本題じゃないので、何とは書かずに。


私には推しがいて、応援し始めて今でまだ3年とかで私は永遠新規のつもりなんだけど、

その推しがある時、主演公演が決まりまして。

推しの初めての!主演公演!!マジで!?

なかなか厳しい世界なので、主演はもしやできないうちに引退ちゃう可能性もあるかなと思ってたから、

めちゃめちゃ祝杯をあげた。


公演は東京大阪の二ヶ所であって、東京は9日間13公演だった(うち休演日1日)。

以前冗談で「主演するんだったら初主演の記念だし全ステしたいw」とか言ってたけど、

いたことに東京は日程的に本当に全ステができそうで、運命かな…!とかさらに笑った。


私の仕事は、毎月絶対に休めない時期が決まっているんだけど、それ以外は

ある程度調整すれば比較自由で、しかも公演は休みやすい時期。

土曜開始翌週日曜終了のその公演の平日はたったの5日間でしかも1日は休演日で、

まり4日間だけ仕事を調整すればいい。


いい条件は重なっていて

・ハコが職場からそこそこ近い(片道30分以内)

・公演時間は3時間

・ということは半休(4時間)取得で1公演観られる計算

・休演日は週の真ん中の水曜日(何かあっても週中で仕事の調整がつく)


開演時間は1回公演の日は13時、2回公演の日は14時と18時半。

13時公演の日は普通に12時過ぎまで仕事して、職場を出て13時公演を観て17時くらいにまた職場に戻って好きなだけ仕事してから帰宅

14時と18時半公演の日は昼13時過ぎまでで半日4時間分の仕事をして、2公演観て帰宅

というスケジュールで、1週間で4回半休を取った。

すごく精神衛生上いいなと思ったのは、職場を出る予定時間までに予定してた仕事が仮に終わらなくても

基本的毎日出社するからものすごい急ぎの突発案件以外はどうにかなるし、仕事を気にせずに公演を観られる。

仕事のことを気にしながら公演に通い続けるのはしんどいかと思ったので、これは本当によかった。


あとは、チケット

ジャニオタをやってた頃はチケットそもそも全然ご用意されないし高額転売に積むのはポリシー的にナシだったので

どんなに時間があってもそもそも全公演入れるだけのチケットがなかなか手に入らなかったんだけど、

今の私の推しがいる界隈はファンクラブが強い(気がする)。

ファンクラブで全公演申し込んだら、千秋楽以外はほぼご用意された。すごい。

ちょっと不思議なことにファンクラブに積むっていう概念があるのでファンクラブに多少積んでおけばいいのはすごい。

なんでも金で解決したくなるし、多分ある程度解決できるw(これでどの辺りの界隈なのかわかっちゃうかもw)


千秋楽は、たまたまだけど、カード会社先行販売枠で押さえられた。他もどうにかなった。

こう考えると本当に全体的に運がよかったからできた全ステだったんだなー…


そんなわけで、全公演のチケットがご用意されて、私は嬉々としながら粛々と公演に通った。

推しは美しく麗しくもう立ってるだけでも十分なのに、動いてる喋ってる歌ってる踊ってる、

しかステージの真ん中で…!とすべてに感動したりしていた。あー、今思い出しても幸せ



で、全公演に通っていて思ったことは、

・当たり前だけど観る方にも体力が必要

 やってる方よりは楽だけど、3時間弱座ってるのを繰り返すのもなかなか疲労する

推し調子の良し悪しが見えてしま

ぶっちゃけ、飽きてくる(というか新鮮に楽しめなくなる)

自分推しに対して誠実に向き合えているか疑問を感じる

あたりがネガティブ感想


今日アドリブかわいかったー☆」とか「今日は一段と声が通っててきれいだった」とかの良い比較もあるけど、

「んー、今日滑舌イマイチ…」「あー。。疲れてるんだな…」「…今日は鬘がちょっとボサっとしてない…?」

て思う時もあったり、

うっかり睡魔に襲われたりした日には「義務感で観に来てるのかよ」と己の観る側の姿勢反省したりした。

好きでやってることなのに好きだからじゃなくて義務みたいになっちゃうの本当によくない。


あと、推しのよくないところを積極的には見たくないタイプモンペオタクなので、

「この前はできてたのに今日はできてない」とか思いたくないし、「今日調子悪いんだな、今日しか観ないお客さんかわいそう」

とか思いたくない。何様だ。

観すぎると、自分の中でもよくない風に感想煮詰まることもわかったし、雑念が出る。

観てる途中に仕事ことならともかく「夕飯何食べよっかな」とか全然考える必要ない雑念出るとか集中してなさすぎだろ…

かわいい推しステージを雑念と一緒に観るのは本当に自分に対してイヤになるというか、

仕事とはいえものすごく誠実に舞台を務めている推しに対して失礼でしかない、と思うのがしんどかった。


私は、「いつみても最高に素敵で最高にかわいく最高に麗しく最高にステージ似合う、最高の推し!」と絶賛したいだけのオタク

なんだなということをしみじみと実感した。

し、「はー、かわいかった♪素敵だった、まだまだ何公演でも観たいなー♪」ていう高揚した自分も好きなんだなということもわかった。

短期間で過剰に公演を詰め込むと、ここが己の中で調整できない。


というわけで、全ステしてみて思ったことは、

「もう全ステはしない」(多分)。


現場に通うにも人それぞれで適量があるんだなー、私の適量は結構少ないんじゃないかなーと

思ったという話でした。仮にまた9日間13公演があったとして、5~7公演くらいにするんじゃないかな…

いやもしかしたらもっと減らすかもな…

適量がそんなに多くないんだと自分で納得できたので、現場に行かないまたは行けないことについても

それまでよりは焦燥感みたいなのもなくなったし、なんか納得感のある活動ができるようになった気がする。


そんなわけで、短期間公演の全ステ

いい思い出になりました。もうしないけどね!

2018-12-02

anond:20181202161154

さっきから一生懸命あてこすりしてるけど

肯定されたいならここに愚痴書くべきじゃないと思う……

ちゃんチラ裏とかのほうがまだ精神衛生上いいよ

2018-11-23

anond:20181123022411

DV男選んだのはお前だろ

さも男のせいみたいな書き方してないで自分判断力の低さをまずは反省しろ

文章の端々から父親のせい元彼のせい(…男のせい)って意識漏れてんだよな

お前なんだかんだ言ってプライドが高くて絶対自省しないタイプから次の彼氏も100000%DV男だよ

人のせいにするところから始まるから己を見直すことはないし、結果は(悪い意味で)かならずついてくるから

しろDV幸せ見出した方が精神衛生上いいまである

何が過去だバ~~カ

まず克服すべきなのは現在のクソみたいなお前自身だわ

2018-11-17

anond:20181117021248

感謝自由意志か?

少なくとも感謝したいか感謝すると考えた方が精神衛生上良いと思うぞ

見えないなにか(枠組みや力)に感謝させられているなんていやだろ

2018-10-31

きっとものすごい罵詈雑言が書いてあるだろうなというトラバ

その時はスルーして1週間か2週間後に見てる

精神衛生上とても良いのでカッとなりやすい人にはお勧め

2018-10-23

anond:20181023115029

キズナアイ騒動を楽しめる奴ならフェミを叩くのは正解だけど

キズナアイ騒動に腹を立てる奴がすべきことは

フェミを叩くことではなく

ネットから離れることだね

腹立つ奴を叩こうとすると

腹立つ奴が発信した情報ばかり見ることになるので

精神衛生上良くない

2018-10-17

コピー機の紙を補充しない人の派生

なんか盛り上がってたので

インク替えない人(印刷できないんだけどーとか言いにくる)

トイレットペーパー替えない人(ホルダーに入れずに棚に置いてあるのを使う人多い)

ゴミパンパンでも捨てに行かずに詰め込む人(若手に捨てに行けと命令する部長もいた)

ホチキスの針無くなったら次のホチキスを探しに行く人(同じキャビネットに針あるのに)

私が電話対応してるときに別の外線が鳴ってフロアに1人か2人残ってたけど切れるまで放置する人

とかあげるとキリがないんだけど前の職場で全部身近にいたのでそんな人見たことないとかイチイチイライラし過ぎとコメントがあってビックリした

これマジで毎日のように複数発生して積もり積もるんだよなぁ

前の職場だとやるやらないは若くても年寄りでもあん関係なくて

トイペの件は除いてどうやら男性社員はやらなくていいと思ってるらしかったと後で気づいた

(もちろん男性でもちゃんとやってた人はいたけど割合の話で)

別に私も正社員だったし総合職だったし何なら1日中ネットしてるおじさまより幾分か忙しかったけど…

転職してから仕事内容以上にそういう人がいないのが精神衛生上ものすごく良い

2018-10-08

なんでわざわざ嫌いアピールをするんだろう。

世の中には、自分が嫌いなものについてあえて言及する人がいる。

それはもちろん個人的憎悪に満ちあふれているので、しばしば表現攻撃的となり、それを読んだ他者不快感拡散させる結果となっている。

そしてそれが好きな人との間でいさかいがおきる。見ている方としてはいい気はしない。

自分の嫌いなものが世の中で拡散することについて不快感を示す人がいるのは仕方ないけど、

その人一人が不快感を表明したところで、その流れが止まることはまずないし、

(何百人と集まってデモをしたところでその流れが止まったもの最近ほとんどない。)

本人としては、「自分の嫌いなものを世の中から抹殺させて、世の中を是正するんだ!」と意気込んでいるのかもしれないけど、

世の中はその人だけのために存在しているわけではない。

わざわざ嫌いなもの言及すると、精神衛生上バランスを崩すし、敵も増やすしで、何もいいことはないのに。

2018-10-01

anond:20181001111721

街並みの見える自転車よりもジムに通えよ。そっちの方が精神衛生上ずっと良い。

2018-09-21

anond:20180919025553

どうして博士課程に進もうと思ったの?

ポジティブ理由(この研究分野 / 研究テーマが大好き、博士号をどうしても取りたい、など )があるならいいけど、

ネガティブ理由修士一般企業就職してやっていける気がしない、親 / 教員強制された、など)で進もうと決めて、

かつ、今そんなこと(言っちゃ悪いが、全くの他人事でしょう)で悩んでいるようなメンタルなら、博士課程はやめといたほうがいい。

たぶん、かなり高い確率博士課程の3年間の間に精神を本格的にやられる。

半年ぐらい休学なりなんなりして、修士として就活したほうがよっぽど精神衛生上よろしいと思うぞ。

あと他の増田も言ってたけど、一日10時間研究すんな。病むから

どうしても博士課程に行くなら、心と身体リフレッシュする時間意図的に作るようにしたほうがいい。

恋人 / 友人と遊ぶ時間、なんの気兼ねもなく趣味に没頭する予定を定期的に取り分けておこう。

博士課程ドロップアウターより。

2018-09-18

一国の首相には孤高を求めるべきなのか

安倍さんの「将棋はいいのか」発言蓮舫さんの「2位じゃ駄目なんですか」発言並みの迷言だと思ってるし、

うそろそろ安倍さんにはご退場頂いても良い頃合いなんじゃないかと思っているのだけれど、

それはそれとして「首相利害関係者と交遊を持ってはいけない」という論調にも正直思う所がある。

1. 相手組織の長でなくとも「友人が所属している会社業界から優遇したんですね」と言われることまで考慮するなら、

一国の首相ともなれば「利害関係者」とは即ち国民のほぼ全員な訳で、

瓜田李下忌避するなれば首相在任中はほぼ全ての交友関係を断たなければならないことになる(同職の国会議員のみセーフ?

2. しかしながら、政治を行う上ではただ首相という立場から上から目線俯瞰ヒアリングなどをするのみならず、

同じ立場目線から、各業界事情現場本音を耳にすることも非常に大切なことでは?

政治批判常套句として「現場のこと、業界のことを分かってない」というのがあるけれど、

それを知るために大切な 「人脈」 を首相在任中は断てというのは、杓子定規にして机上の空論助長しかねない。

現在含め歴代首相がどれだけ現場の声を反映できてきたかは兎も角。「更に悪化」と言った方が良いかも。)

また、よく「経営者孤独」と言うけれど、一国の首相にはそれ以上の孤高を求めるというのは、

首相首相である前に一人の人間な訳で、精神衛生上ホントにそれが正しい政治判断力や国民の益に繋がるのか疑問。

3. 加えて、『瓜田李下』と言うならば『疑心暗鬼を生ず』とも言う訳で、人の疑念というのは何処にでも生じ際限がないもの

加計問題にしたって極端に言えば、例え友人優遇であろうとも、それが国民にとっても益になる政策ならば然程問題は無く、

真に問われるべきは獣医学部新設の判断妥当性であり、岩盤規制突破の是非こそが焦点になるべきだと思うのだけれど、

その肝心の焦点が人の心,印象,疑念という抽象論になってしまっているのは不毛だと思う。

2018-09-17

anond:20180917005244

元増田です。

都合は悪くないですよ。

ラノベ表紙は誰かの生存権を脅かしたか

ラノベ表紙が問題になったのは、その表象(描かれた身体イメージ)が女性の性規範おっぱい大きい女が素晴らしい、貧乳ダメ)を強化するものからです。

そんな歪んだ性規範を小さな女の子が見るのは、その子精神衛生上どうよという話です。

から生存権関係ないんですよ。

ついでに言っておくと、

わたし表現規制反対マインドなんで、この問題提起じたいに対しては疑義を持っています

ただ、それに反応する味方である人たちが、「ラノベ表紙に描かれた女性にも人権ある」とか言い出したりコイツらマジかと思ったので。

まともな議論コミュニケーションがされてないなと思ってここにその一端を書いた次第です。

ラノベ表紙に描かれた女性にも人権ある」と言ってる人の言説借りるなら「表紙に描かれた女性生存権」脅かされてんじゃないですかね(鼻ほじ)

2018-09-13

シンデレラガールズ格差問題

いや、難しく考えすぎだろみんな。

声がついた奴は人気があって、つかなかった奴は人気なかったんだよ。

運営がチョイスして声がついた子もちょっといるが、まぁ微々たるもんだろ。

人気はオタ受けするキャラクターだったかどうか。それだけだろ。

最初は完全に横一線だったし、SRは765だったし。

から入ってきた子も最初はNかRだったろうよ。

なんか(モバゲーで)強SRが出たから人気が出たんだ!みたいにいう人もいるけど、それが反映されたのって第一総選挙くらいじゃね?

十時・莉嘉・茜あたりはRが強かったからな。必須レベルだった。そら人気出るわ。

最近デレステ方針転換したのは、どっかのSSRで売上が想定ラインを超えなかったんだろうよ。

当たり前だが俺の好きな子と楓さん(名前出して申し訳ない)の稼ぎが同じだとは思わんからな。

サイゲは金持ってるから全員SSR実装出来んだろみたいなのも見たが、多分この方針転換が答えだろ。

言っとくが俺の好きな子モバゲーで強SRバッチリ出てる上で人気ないからな。声もないし、まだデレステSSRもない。

というかデレステカードが2枚(特訓含め4枚)しかない。ここまで言うとバレそうだ。

でもあの世界が続かないとあの子の新しいカードは出てこねーんだよな。

からボチボチやるよ。

まああんまり入れ込みすぎんなよってのが一番言いたいことかな。

気に入らなきゃ離れた方がいい。ほんとに。その方が精神衛生上間違いなく良い。

こないだのアイマス嫌いになれおじさんみたいになるともうメンタルズタボロだろ。

切り替えて、また新しいものにハマってくべき。

2018-09-10

はてブ非表示を使った

違う意見も知りたいと思ってこれまで非表示機能使ってこなかった。

最近、どうしても精神衛生上見たくないIDを数個非表示にした。

快適なんだけど、何か間違っている気もする。でも罵倒や嫌味ばかり見たくない。

2018-09-06

anond:20180906123716

自分妊娠中に浮気してた人の子供と一緒に生きていくのは、人によってはすごく精神衛生上良くないと思う。夫に似てきたら恨む気持ちがフツフツと湧いてきたら、何も知らない子供が可愛そうだ。

anond:20180906172919

調べた感じ自分写真にしたほうがいいかなあとは思ってたんだけど全身写ってるくらい遠い奴でも全然いい感じなのかね

コンプレックスって程じゃないけどおおっぴらに見せるようなビジュアルではないから出来れば遠目の方が精神衛生上良い

2018-09-02

人間のクズ所業クズ言論世界中に発信している人を見るのも精神衛生上いからたまにはアニメゲーム読書にはまるとクズ所業を見なくていいので精神衛生によい。

2018-08-31

[] #61-5「一人暮らしバイト

翌日から、俺はエレベーターを使わないようにした。

10階まで行くのに階段というのは、かなり疲れる。

だが、あんな思いをするのは二度と御免だ。

もしも、またあんなことが起きたとして、あの空間では回避しようがないしな。

ただ、階段を使えば安心かといえばそんなわけもなく、登っている間も言い知れぬ不安が頭をもたげた。

あることないことに対して、あることないことを考える、無意味思考サイクル。

精神衛生上、あまり意味がなかったかもしれない。


…………

何はともあれ、滞りなく10階までたどり着き、自分の部屋に入ることができた。

「ただいまー……」

その安堵感から実家に住んでいた頃のクセが思わず出てしまう。

当然、一人暮らしの今は「おかえり」なんて返ってこない。

「……実家なら返ってくるんだけどな」

今の一人暮らしを寂しいとは思わないが、ふと以前の生活を憂いた。

自分でいうのもナンだが、いやはや感傷的かつ無意味機微である

「……はは、バカか俺は。もしも今ここで『おかえり』だとかが返ってきたら、むしろ怖いだろうに」

自嘲気味にそう呟くが、その後すぐに自分言葉にギクリとした。

バカの上塗り。

昨日の今日に、考えなくてもいいことを考えてしまった。

一度でも考えてしまったら、もうダメだ。

自分気持ち次第なのに、自分では制御ができない。

警戒心を強め、俺は変なモードに入ってしまっていた。

「……エレベーターときは忘れていたが、あの構えを使うべきか」

俺は独特の構えをとる。

上半身右は空手の構え、上半身左は柔道の構え。

下半身右は相撲下半身左は剣道

それをマーシャルアーツによって包み込むことで調和させる。

センセイから教わった、全方位どこから来ても対処できる“モリアミマンゾウの構え”である

客観的に見れば滑稽な姿だが、効果の程は確かだ。

高速移動の超能力者ケンカする羽目になったときに、これで勝負を制したことがある。

その時に観戦していた弟は「テキトーに腕を突き出したら偶然ヒットしただけじゃん」と言っていたが、そういうマグレ当たり込みでこの構えは強いんだ。

必然的にも、偶発的にも強い万能の構えである

強いて問題があるのなら、今の状況は完全に“モリアミマンゾウの構え”の無駄遣いという点だろうか。

結局、部屋の中は俺一人。

“モリアミマンゾウの構え”の反動で、俺は無意味に関節を痛めることになった。

だが、未だ違和感が拭いきれない。

自分の住家のはずなのに、言い知れぬ居心地の悪さが気になって仕方なかった。

実家での、とある出来事を思い出す。

俺が知らない間に、親が自分の部屋をこっそり掃除したことがあった。

モノの位置は一切変わっていないため、帰ってきた俺は気づかないのが普通だ。

だが、その部屋に入った瞬間に異変を感じ取った。

部屋の様相はパっと見ほぼ同じ。

細部の違いが分かるほど、俺の記憶力は高くない。

にも関わらず、自分テリトリーを脅かされたような不快感に襲われた。

後にその不快感の正体を知った時、俺はとても驚いた。

部屋を勝手掃除されたこともそうだが、何より自分にそんな繊細さがあったということに、だ。

今のこの状況、感覚を、あえて例えるならソレに近い。

(#61-6へ続く)

2018-08-28

資本主義奴隷自己責任と罵れる社会

これはとても素晴らしいことだよ。

それまでの身分制社会において人々は奴隷に対して卑しい身分で産まれてきたことが悪いという言い訳しか用意できなかったが、資本主義発明によって卑しい精神が生んだ自己責任であると言い張れるようになったんだからね。

これは精神衛生上実に理想的だよ。

だけどこれではまだまだ足りない。

遺伝子による選別を行って「DNAが劣悪なのだから奴隷階級でもしょうがない」と言えるようになるべきだ。

そうすれば世界は今よりもっと精神的に健康になれる。

アーカイブ ヘルプ
ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん