2024-10-18

anond:20241018084859

朝起きてすぐにラジオ体操第三までして、スマホゲーのデイリー消化とウェブ漫画更新を巡りながらエアロバイクを30分こぎ、まだ時間があったらランニングマシンで走る。

これができた後にシャワーを浴びながら、好きな曲を頭の中でかけて口笛を吹きまくる。

記事への反応 -
  • いや、ストレスマネジメントってのを受講したのよ。そしたら、一発めちゃくちゃ楽しい事をするより、日々の小さな幸せをチョコチョコこなす方が、ストレス軽減になるという研究が...

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