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はてなキーワード: ブーストとは
プチ減量をはじめたので実験してみた。
2/1 朝体重80.2kg 体脂肪率17.4% 三食炭水化物アリ
2/2 朝体重80.0kg 体脂肪率17.3% 昼飯以降炭水化物なし、総摂取カロリーは同じ
2/3 朝体重79.1kg 体脂肪率16.9％ 夜にペロペロ寿司で寿司バカ食い
2/4 朝体重80.4kg 体脂肪率17.5% 昼飯以降炭水化物なし、前日食い過ぎた分カロリー控えめ
2/5 朝体重78.6kg 体脂肪率16.8% 昼飯以降炭水化物なし、総摂取カロリーは通常
夜に炭水化物を抜いた翌日、2/3と2/5の朝体重が顕著に落ちているのがわかる。
１週間という短い期間で尚且つたった２回連続しただけ、
また同じく炭水化物を抜いた翌日である2/6はほぼ変化がないので
結論を出すのは早計だと感じるかもしれない。
炭水化物の中の特に糖質は消化後、グリコーゲンという状態で筋肉に貯蔵される。
水分と結合することで元の重量の４倍程度にまで膨らむ。
グリコーゲンは筋活動を行う際に変換効率の良いエネルギーとして使用される。
朝起きた段階で体内のグリコーゲンをほぼ枯渇させることが出来る。
よって、体重は落ちる。
単に筋肉がしぼんで水が抜けただけだ。
なので、連続で炭水化物を抜いたところでどんどん体重が落ちるわけではない。
グリコーゲンが完全に枯渇したらそこで下げ止まる。
では夜に炭水化物を抜くことがダイエットにとって全く重要でないかというとそうでもない。
グリコーゲンが枯渇した状態で筋活動を行うと、身体はエネルギーとして脂肪と筋肉の分解を始める。
ただし分解効率が筋肉のほうが脂肪よりも良いため、激しい運動を行うと筋肉がより分解される。
有酸素運動(息が切れない程度の運動)であればどちらも緩やかに分解される。
夜に炭水化物を抜いて、朝起きたら水だけ飲んで軽く20分程度、町を徘徊することは
ただ夕食後にランニングしたりするよりも効率的に脂肪の分解を促進できる。
実際、減量末期のボディビルダーは朝起きてまず１時間くらいゆったりと自転車運動を行う人が多い。
ダイエットという観点で夜の炭水化物を抜くことだが、これには善し悪しがある。
まず良いところ。
ダイエット始めてすぐに結果が出るので「よし、やるぞ」という気持ちにブーストがかかる。
・夕食後は運動量が少ない場合が多いのでパワー切れを感じづらい
朝食、昼食で炭水化物を抜くと昼飯前、夕方にパワー不足を感じやすいが夜であれば後は寝るだけ。
・ちょっとずつ抜くよりは夕食だけ抜くという方がわかりやすい。
全食すべてのカロリー管理を行うのは非常に面倒。簡単でなければ続かない。
次に悪いところ。
・すぐに停滞する。
グリコーゲンが枯渇し水分が抜けきった時点で体重の減りは圧倒的に鈍化してテンションが下がる。
・夕食は味の濃いものが出てきがちなので白米が欲しくなる。
自炊している一人暮らしならよいが、家族とご飯を食べる場合はかなりキツい。
また仕事上の付き合いなどで外食する機会が多いという人も少なくないだろう。
・寝る直前にお腹が空いて眠れなくなる。
純粋に炭水化物を抜くとその分お腹が空いてしまうことはどうしたって発生する。
私は増減量を繰り返している(4か月で10%まで落とす→8か月で17%前後まで上げる)ので、
■年収
・300万くらい
地方の県庁所在地に住んでて自分と同じくらいの年収があったらいいなと思ってる
ペアーズでは年収の区切りが200〜400、400〜600と200万単位なので自分で検索するときは400万〜で検索してる
うそ 高いと嬉しい（800万以上だと怖い）
他人と生活したこととか子供がいたことがないのでどれくらいお金が必要なのかわかってないだけかも
■年齢
・自分よりちょい下〜7個くらい上まで
■身長
・自分が検索してる条件は170〜（時間に余裕があるときは168〜、ないときは178〜）
■喫煙
・非喫煙者のみ
一回会ったけど「恋人がかわいくおねだりしてくれたらやめる」と言ってて喫煙に対する意識が自分とは違うなぁとなった
■婚姻歴
・未婚のみ
■国籍
・日本人
■趣味
・インドア寄りの人
・スポーツ一筋じゃない人
アウトドアが好きでももちろん良い、自分と異なる趣味を持ってるなら新しいことをするきっかけになるし
ただどうしても最初の３回くらいまでは会ったときに共通の話題があったほうが盛り上がりやすいと思うので気にしてる
スポーツに興味が持てないので他に趣味がある人とのほうが会話しやすい
マッチングアプリの検索条件になってる部分だけ書いてみたけど結局性格なんだよなぁ
性格が合わないと長いことやってくの難しいだろうし
でも性格って会わないとわかんないし（会ってもお互い猫被っててわかんないかも）アプリ上だと殊更わかんないし
「政治家は男だらけ！まだまだ女性は社会進出出来ていない！」という主張に対し
「選挙権持っているんだから女性候補者に投票すれば良いだろ」という定番のアンサーがあるけど
じゃあ実際に選挙で女性の政治家に投票出来るのか？と言われたらケース・バイ・ケースだし難しいんだよねぇ。
理由としては、当選した後に変な方向に走って主張していた事はロクにしなかったり、そもそも実績が無くて「若い女性が！」という点ぐらいしか売りが無かったりで(つまり素性が不明だったり)
投票はしたけど所謂アレな政治家になって思い切り裏切られた気持ちになったりして(例の○○の市議とかさ…投票しちゃったんだよ…)
だったら主張も政治家としての言動・行動もある程度分かっている人、に投票する羽目になる。
つまりはもっとまともな女性が政治家になれゴラァ！という話なんだけど、これは男でもそうだと思うんだけどまともな人ほど政治家なんて目指さないし
なりたがるのは例の団体の代表みたいなちょっと偏りまくったアレなタイプが多い…ので、難しい。
アレな類が女性ブーストと女性特典持って暴走するとアレな事になるのは、例の団体の末路が証明しちゃってる訳だし。
はー辛い。
1（中）コンバース オールスタークップゴアテックス(ホワイト)
6（右）アシックス ゲルソノマ15-50A.P.C.(ブルー)
7（二）コンバース ジャックパーセルレザーサイドゴア(ブラック)
（投）ニューバランス M5740MW
もうナイキはいいかな……という感じ(それでもオフホワイトのジョーダン2は買ったけど)なので、来年はそんなに苦労せず買えるブランドやモデルを中心に探していきたい。
自分や周りの知り合い達はアシックスを履く人が増えてきているので、アシックスは多めに買うことになるかも。
あと、5740は全然売れてる雰囲気がなくていつディスコンになるかわからないので、ちょっとでも気になるモデルがあったらとりあえず買うつもりでいる。
07:10 東7受付。国展駅を出たところで東A枠列に合流できたがやはり先頭集団はいたらしい。
07:20 東駐車場1-4で列確定。東は夏は照り返しに焼かれ、冬は潮風に晒されて凍える最も過酷な待機場でいつもなら絶対選ばないが、チケ抽選で東でも申し込んでしまいしかもアーリーで当たってしまったので致し方なく。とはいえ今日は比較的暖かいこともあってかなり楽な待機だった。
07:33 このまま待っていても良かったがトイレと食糧確保のため西へ移動開始。ショートカットできるのではないかとゴキホイ下の歩道を通って行ってみたが失敗、素直に人の流れに従うべきだった。
08:04 TFT着。この時間で人が殆ど居なくて快適に過ごせるTFTはチケット制のお陰だと思うと、このままチケット制でいいのではないかと思ってしまう。
08:55 東駐車場着。場所取りの折り畳み椅子にAirTagを付けて、戻ってくるときに即座に折り畳み椅子をすぐ発見できるかを検証してみたが列横を後方から素通りしてみても反応無く、目測で元の場所を見ながら歩いて椅子を発見したところでiPhoneが反応して方向と距離を示した。列横の通路から椅子までは精々2m程度の距離で、通常であれば十分検知できるはずだが気持ちゆっくり歩かないと反応にしにくいように見える。
09:50頃（うろ覚え） 一つ横、恐らく1-5列で人が倒れたとの声があがり一人担架で運ばれていった。状況はわからないが、無事であると良いのだが（恐らく反省会で言及があると思う）。
10:22 列移動開始。
10:30 東6入場。
10:30 アフロくま最後尾着。リコリコ本で地獄が予想されるわ委託もあるわでどうしてもという訳では無いが、東のアーリーなら楽に買えるのではないかと軽いノリでチャレンジ。ぱっと見で30分はかかりそうな行列が既に出来ている。
11:33 アフロくま購入完。要した時間は1時間。なお毎度サクチケを入手していると思われる（明言こそしないが明らかに動きが一般参加のそれではない）人は10:35には買えたらしい。やっぱり一般参加に人権なんて無いね。
11:42 vivid color着。行列無し。新刊セットとゆきのんアクリルボード。絵としてはいろはすが好きだけどタペはどうせ買っても飾れないしでスルー。
11:57 しちごさんとウサギキノコ買い終わり。どちらもCDだけだと思ってたので予想外に特典付きらしきバージョンがあると頭がバグる。そしてコミケ中は金銭感覚よりも後悔しないことが優先されるので深く考えずに高い方で買ってしまう。
これで東は全て買い終わったので企業ブースの南に移動。ここ最近は企業ブースで特に買う物もなく、午後に雰囲気だけ少し見てスルーだったのでコロナ前かと見紛うような人の多さはかなり意外だった。
12:19 ナナシス着。ソシャゲとしては鳴かず飛ばずなので楽勝だと思っていたのに館外に列ができてしまっている。別のゲームとの合同ブースなのでそっちの客かも知れないがこの多さは1日目ブーストだとしてもかなり意外。
13:05 ナナシスで買い終わり。夕方だったらこの行列も無くすぐに買えていた可能性が高い。
13:24 しあわせの珈琲・紅茶着。ちょい気になってたブースなので茶葉を購入。どうしてコミケに出展をしたのか謎過ぎるが美味しそうな茶葉を少量ずつ買えるのは良い。小規模なのと他みたくコミケ特化みたいなレジ仕様でもないので常時5～6人程度の行列。
今回、VAが出展していたことをアフロくまの並び中に知ったのだがI'veのセットだけ買うにしても行列がエグい＆どうせ通販でも買える＆というかカバー曲のタイトル見ても知ってるのが1曲しかない…で別にいいやでスルー。
ここまでで買い物は一通り終わったので西34と西屋外展示場のいわゆるコスプレエリアへ。チケット制とコロナ後で明らかに治安が改善したのは間違いなくこの辺だと言える。「並び」の標準化で囲み文化が消えるデメリットはあるものの治安向上というメリットが余りに大きすぎた。
コスプレにも流行が反映される物だがやはりチケット制で人数が限られる影響を受けて、やはり今回も特定ジャンルが一大勢力みたいなのはない気がする。リコリコをよく見かけた気もするがウマ娘、vTuber、FGO、その他今年のアニメ作品と一通りいたので程よくバランスがあった感じがする。一発ネタ系のは明らかに見なくなってしまったが…。
自分はどちらかと言えば好きなキャラ駆動のタイプなので知ってるキャラでいて尚かつ好きなキャラのコスプレを撮る方、ということで初日はにごリリキャラばかりに。1作品のコスプレを数人見かけたらそれはもはや大手（個人の感想です）という感覚からするとやはり好きな人が多いのだなと。
16:00 コスプレエリア終了……のはずが、屋上ではロスタイムが長い。いつもだと即スタッフが解散を指示するが動きが遅いのは何でだろうと思ったら更衣室が17時終了らしいので珍しいお目こぼしのようだ。そういえば庭園に行くのを忘れた。取り敢えず出口へ。
16:24 JRバスのバス停着。前回ぐらいから評判が良いらしいJRバスに乗ってみたくなった（前は間違えて都営バスに乗ってしまった）。行列に並んだものの積み残したまま出発。定刻は16:36発なので臨時便であると判断して10分程度ならと正直不安になりながら待って、定刻を少し過ぎた頃にバス着。
16:45 JRバス乗車。全員座れるのは嘘では無いがやはりちょっと気持ち狭い。
17:22 東京駅着。日本橋口？というところの目の前ですぐに駅舎に入れるがJR線までは遠く迷いそうになった。りんかい線＋京葉線と所要時間は大きく変わらないが、京葉線東京駅～東京駅間の徒歩移動もなく、狭くとも座っているだけで着くのは確かに楽だと言える。
しかし増田はスマホの機種ローンすら抵抗あるというているので、借金そのものをそんなに嫌う必要ないぞっていっただけ
増田の見てる人が本当にそういう状態なのかは、正確に見てるわけじゃないからわかんないと思うけど、お金ない人はお金ないがゆえに損するってことも多い
自動車保険なんかも一括のほうが安いのに分割で払って損してる人いっぱいいる
そんな人いっぱいいる
金ないひとほどちょっとずつ損して、金ある人ほどちょっとずつ得するのが世の中よ
まあ、金ないくせに親戚に送金したり、誘われた飲み会行ったりするやつは多いな
家族多いならみんなでそんなことやって破綻していってるんだろう
想像だけど
自分がアイドルに熱を上げてる姿は全く想像できないけど、アイドルに入れ込んでるのに恋愛されるとブチ切れる気持ちはわからんでもないよ。（現実にはあり得ないわけだが）恋愛的な要素がないある種の偶像として金を払っていて、そりゃそういう前提でオタを釣って金巻き上げてるんだから約束を反故にしたらキレられるわなっていう。恋愛禁止というのはある種のブーストみたいなもので、代償はそれなりに大きい。
それが嫌なら最初っから恋愛禁止とかやらなければいいわけで、実際普通に恋愛してる男優女優は普通にいるしね
（禁止してなくても嘆かれる声は多少はあるけどまぁそれは人間の感情として普通にあるよね、自分も自分が好きな人が結婚しちゃったらあぁぁ～って思うのはわかるし）
まぁでも俺は一生アイドルにそういう入れ込み方できないだろうなぁ～いろんな前提を排して真剣に誰かに盲目的に投資できるっていうのもある種の才能だよね。まともな思考してたら夢を与えるとかわけのわからん事言ってる胡散臭い集団に中間マージンとられながら貢ぎ続けるなんてできないもん
国王様：パンドラだけじゃもったいない。とにかく女王より早く動いて回復させてほしいので素早さのみを考慮した装備。それでもたまに先手取られてた
ラージュ姉妹：煙対策。装備で姉に風ブーストしまくると魔神降ろしからのヘルズラカニトはオーバーキル
ブーストないぐらいがギリギリ。逆にブーストしまくりの魔神降ろしからのシャイニイストームは5000ほど届かず
マッスル：無論壁。市民は彼よりも足が遅いので女王の攻撃に耐えられればチャクラや仁王立ちでいくらでも耐えられる。やはり筋肉はすべてを解決するのだ
なお隊長も試したが、心頭滅却が切れた時に毎回崩されてどうしようもなかった。というか市民4人ぐらいでだめだった。せっかく機鋼魔王とったのに。
ベルくん：白菜も彼にかかれば葉っぱ以上の役割を果たす。つまりアイテムが倍近く所持出来るということ
なお前回の反省にあった救急待機だが、市民が4人ぐらいになってからは忙しすぎて使う暇がなく、それほど役立たなかった
頼もしい人：ひたすら氷の壁をつくる。それだけだともったいないので隊長のために取った機鋼魔王をひっさげある程度ひきつけてもらう
ついでに素早さもあげてアイテム係も。というか女王相手に確実に先手を取れたのはベルくんと頼もしい人だけ
ヴォルちん：ヴォルトントンで燃やした後はヴォルケッタでひたすら燃やす係。TPがない時は女王に直接喰らわす
プロ ：矢筒を装備してレーヴァテインとスラッシュ。ヘヴンズゲートが使えれば積極的に使う
前回はレーヴァテインのミスりまくりに頭にきて禍神降ろしからのスラッシュばかりやっていたが、さすがに時間がかかり過ぎた
道具、装備など
メリサンドの魔法服：言わずと知れたスタン対策だが、スタンしない代わりに鞭で殴り殺されまくりで不採用
機鋼魔王：隊長用にがんばって確保したのだが、前述の通り頼もしい人用に。多分役立ったかも
インビジブルロッド：国王様の素早さ対策は本当に悩まされた。思ってた以上に魔力上がったので採用
音無しの剣：前回はベルくんが使っていたが、これだとQQ箱の魅力が減ってしまうのでこれも頼もしい人用に
アケボノメタル：これのおかげでベルくんは音無しの剣を手放せた。苦労の甲斐があった
銀河のマント：ヴォルちん用。これのおかげでヴォルちんはさほど対冷を気にせずに済む
あまつかみの櫛：便利だが、柔い人が持ってても鞭で殴り殺されるだけ。頼もしい人とマッスル用
赤い靴：女王よりも先手を取りたい人用。たまに出てくる再行動もうれしい
与一の矢筒：命中率って大切ですもんね（今更）
君の名は。で一世を風靡した新海誠。そのバフで天気の子の初動にブーストをかけることに成功したが、ざんねんなことに天気の子の中身があまりよくなかったため、今作については及び腰になっている層が結構いる
昨今の映画界には興収を稼ぐための方程式が二つある。ひとつは広く多くの人に見てもらう。もうひとつが同じ人に何度も繰り返し見てもらう、だ
100億越えの大ヒットを目指すなら上記二つを両方とも達する必要がある。が、理由1に挙げた通り君の名は。バフが消えているため広く多くの人に見てもらうのは難しい
暗いし、重い。一部ではPTSDを引き起こすと言われているほどで、エンタメ性が高いとはとてもいえない
というわけですずめの戸締りは100億に届くことなく失敗するだろう
の答えの一つを出したのがROLANDが2022年7月に再始動したホストクラブ「THE CLUB」の圧倒的ナンバー１の
彼はYoutubeのスーパーチャット以外のドネーションシステムも使用し、
7月にはシャンパンタワーを投げ銭で立てるイベントを行い500万近い投げ銭を集めた。
その後10月には1000万円分の投げ銭でシャンパンタワーを立てるイベントを行い、目標をクリア。
2022年7月のVtuberスパチャランキングで言えば500万は15位程度
※1位は引退ブーストで荒稼ぎした黛灰(現やみえん)で約5000万
2022年10月のVtuberスパチャランキングで言えば1000万は2位
※1位は永遠に稼ぎ続けているにじさんじENのVox Akumaで約1200万
一つ違うところがあるとすればVtuberは一番デカく売れるところはスーパーチャットということになるが
プロホストである俊はスーパーチャットとは別で実店舗で3000万近い売り上げをあげているという点か。
そして稼ぎがある人気Vtuberは稼いだ配信では1万以上の同時接続者数があり
大きな分母から金を吸い上げているが
俊チャンネルはおおよそ1000人未満の同時接続者数からそれだけの金を吸い上げている。
ディープな闇深さで言えば、やはりプロホストのほうが一枚上手と言える。
ところで、なぜホストなんだ？という話になると思うが、
Vtuberなんてバーチャルキャバクラでしょｗと言っている層にはあまり知られていないが
今大きく稼いでいるのは圧倒的に男である。
毎月の平均や年間の累計を見れば女ホロライブ性Vtuberは安定して上位に入っている強さはあるが、
月や週のランキングにしたときに5位圏内に入っているVtuberの多くは男性Vtuberとなっている。
最近の男性Vtuberは瞬発的な稼ぎ力が非常に高まっており、
俺はわりとNutakuやSteamで海外製エロゲを遊んでいるマン！
俺が最近プレイしている海外製エロソシャゲを紹介するぜ！すべてブラウザ版とSteam版があるから好きな方を選ぼう！
https://www.nutaku.com/games/shelter-69-online/
サービスインしてからまだ一年経ってないので今回紹介する中では一番新しいやつだ！
男が絶滅しかけているポストアポカリプス世界で目覚めた主人公男が自分だけのシェルターを築いていくという、終末のハーレムみたいな世界観のゲームだ！
まだアーリー版といった感じでバグも多いが、そのかわり新作エロCGの追加頻度もかなり高い！全裸女が一列に並んでるようなエロシーンが好きならオススメだ！
ただしエロシーンを手に入れるための期間限定イベントミッションが結構しんどい！任意のタイミングで達成条件を満たせるよう「あえてデイリークエストをクリアせず温存しておく」みたいなコツが必要になるのは勘弁してほしい！
ちなみにイベントは課金ブーストも効かない！逆に言えば無課金の人と条件は同じなので、コンプにこだわらないなら無課金で遊べる範囲だけ遊ぶというスタンスでも十分楽しめると思う！
ここの前作Pocket Waifuもわりと絵が可愛いのだが、クソみたいにつまらないミニゲームを死ぬほどやらされるのでひたすら時間がかかる！ぶっちゃけおすすめしない！
https://www.nutaku.net/games/eros-fantasy/
日本風ともカートゥーン風ともつかない独特の絵柄のゲームだ！俺はこの絵が結構好きなので、高解像度絵をもらうために一時期patreonにも登録していたぞ！
一枚絵の枚数は少なめ（というかコンテンツ量自体少なめ）なので、どちらかというとランクアップと共に脱げていく立ち絵のバリエーションが好きな人向けだ！特にハイレグ防具が好きな人向けだ！
少なめといっても更新は十分頻繁で、ちょくちょく完全新規キャラが追加されているぞ！
システムもコンパクトでわかりやすく、時間も比較的占有しないので勧めやすいゲームだ！無課金でも問題なく遊べる！
ちなみに一部キャラのおっぱいが小さいことをSteamの審査員に問題視されたらしく、Steam版のみ一部キャラの外見が描き直されている！サーバは共通だから見比べてみてもいいかもしれないな！
開発元のGAMEYONDというところはこれが唯一の作品なのでよく知らん！公式アナウンスは英語とスペイン語で出されるのでスペイン発かもしれない！
あと二つくらい紹介したいやつがあるが、長くなったのでとりあえず今はここまでだ！またな！
