彼女（注：主人公）が永田町に殴り込みをかけ、「安西つとむ」与党衆議院議員（4期目）や不肖私藤井聡のサポートの下、専門家委員会の「滝浦」教授や「中村やすし」担当大臣や、「九段俊三」与党幹事長らと論戦バトルを繰り広げつつ、「緊縮派」「改革派」「自粛派」の人々を一つ一つ論破/撃破していき、最後にラスボスである「浅沼一太郎」財務大臣と対決する、というストーリー。

国際日本文化研究センター 助教呉座勇一

早くも11万部突破！呉座勇一著『陰謀の日本中世史』真っ赤な帯（全面）にリニューアル！

本書は、新書『応仁の乱』で大ブレイクした日本中世史のホープ・呉座勇一氏が構想に三年をかけた書き下ろし作品!!　史上有名な“陰謀”をたどりつつ、“陰謀論”の誤りを最新学説で徹底論破。

教養がある人ほど「陰謀論」に引っかかる

呉座氏はそうした陰謀論を新著『陰謀の日本中世史』（角川新書）で徹底論破している。

呉座勇一『陰謀の日本中世史』インタビュー　史上有名な陰謀をたどりつつ、陰謀論の誤りを徹底論破！

なぜ、陰謀論がはびこるのか？　本気で論破しまくる本を出した歴史学者が語る怖さ

論文

提案野口芳宏の「論破」の授業論破の力をつける指導をしよう (特集討論の授業がどんな言語技術を身につけさせるか)

Permalink | 記事への反応(0) | 21:06

2021-01-21

■anond:20210121010536

「しなやかな心」とか「レジリエンス」とか、その辺の考え方が解決になるかもね。

フィードバックループは大事な考えだと思うけれど、それが唯一の改善モデルと考えると、やがて一歩も動けなくなってしまうから、自分で十分だと思った段階で距離を置いていい。

この世の大抵のことは「正論で」ケチをつけようと思えばどうとでもつけられる。瑕疵や足らずがひとつもない、完璧なプロジェクトもプロダクトもこの世にはありえない。

何もかも、他人の言う「正しさ」に付き合う必要はないと思うよ。

Permalink | 記事への反応(0) | 10:55

2020-10-23

■anond:20201023004002

プライドを傷つけられて殺傷事件を起こす人は開発途上国メインにいるけど

(外務省のガイドにも会社の安全渡航マニュアルにも絶対控えるよう記載されている)

プライドを傷つけられて死ぬ人は健常者にはいないです

そもそも自殺自体が生まれつきのレジリエンスとストレス耐性の問題

Permalink | 記事への反応(0) | 00:44

2020-10-15

■anond:20201015000645

マジか。でも一応ググるとこういうオンラインクリニックは日本でも見つかるぞ

下記のクリニックへ行ったら？とか下記クリニック全面的に賛同するという意味ではなく、

『原則的に薬物療法の効果は疑わしいと考えている。生活スタイルを直し身体的な健康度を高めるべくレジリエント生活・食事療法を行う。

マインドフルネス・レジリエンス療法を行う。』

みたいな、薬出しときゃOKっていう認識じゃないクリニックも一応日本にもあるようだよ

身体醜形障害、美容整形 セカンドオピニオン、外見・美容の悩み、生きる悩みなどの心療内科・美容 精神科・形成外科を行っております。

https://www.biyouseisin.com/

自分の外見・容姿は、異様に醜いと思う。他人の目が気になって外出もできない
生まれてから、ずーっと気分が滅入ったままで、時々ひどく落ち込む。
生きている意味、価値が分からず、自分を肯定出来ない。

あと認知治療やってるNPOがオンラインカウンセリングやっているようだよ

ステップス認知行動療法カウンセリング ルーム 市川

http://npo-steps.sakura.ne.jp/

日本でお薬出しときますねーで終わらない、臨床やっているかつ脳や腸からのアプローチの本を出している

精神科医はパッとググった限りでは下記くらいだったな。流石にもう少しいると思いたいけど

脳と栄養ハンドブック
http://www.science-forum.co.jp/books/0308.htm
　
新百合ヶ丘総合病院
http://www.shinyuri-hospital.com/department/44_seishinka/doctor.html

あとは医師自身の経験(精神科医自身が鬱病だった) や長年臨床をやってきた知見からみたいなのが多かったな

医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる

https://www.amazon.co.jp/-/en/%E8%97%A4%E5%B7%9D-%E5%BE%B3%E7%BE%8E/dp/4908925593

甘いものや炭水化物の過剰摂取を辞めるだけで、精神症状は1～2割程度良くなることは充分に考えられます。
ただし、血糖値が精神症状に影響を与えているということを認識しながら治療に当たっている精神科医は少ないです

私が分子栄養学を学び、実践するモチベーションになったのが、女性のうつ病やパニック障害とみられる症状の多くは、
「鉄不足」によるものだということが、臨床的に確かめられたことです。
鉄を投与すると、みるみる治っていかれたことから、このことを世に知らしめないといけないと思い、Facebookや本で情報発信を始めました。

・・・みたいな常識的な発言をしているクリニック位なら本を出していなくてもいくらでもあったよ

Permalink | 記事への反応(1) | 00:31

2020-10-10

■anond:20201009204529

元増田だけど個人的にはみんな大好き香山リカセンセーが解説を寄せている本がお勧めだよ

子供時代のさまざまなトラウマを克服し、人並み以上の社会的成功を収める多様な人々のグループの物語を語っています。

これらは、子供のように平均以上の苦難を背負っている "スーパーノーマル"であり、期待に反し、大人として平均以上の成功を達成しています。

しかし、どのようにして、どのような犠牲を払って？それは、

親の離婚を経験した
アルコールや薬物乱用親と一緒に育った
精神疾患を持つ親や兄弟と一緒に住んでいる
いじめられている
貧困の中で生活している
家庭内暴力の目撃者である
身体的または感情的なネグレクトに苦しんでいる

メグ・ジェイ博士が私たちに紹介する人々は、すべてのサバイバー(生存者)です。

彼女は、サバイバーが幼少期のトラウマを克服し成功した大人の生活を構築を可能にした共通点を探ります。

そして彼女は質問をする。そのような力を開発するために何を犠牲にしたのか？

そして、生き残り、さらには生き抜いた後、どのようにして信頼され、充実した人生を築くことができるのか？

メグ・ジェイ博士は、個人的、科学的、文化的な知識と共に "スーパーノーマル" の経験に声を与え、より良い自分自身を理解し、

彼らの強みを最大限に活用するためのツールを提供し、それらを理解しようとする人のために彼らの世界への窓を与えます。

○ サバイバーのひとりである 自分的には

ネグレクトによって発生する問題（電気ガス水道・学費・食事・暴力)を解決しないと文字通りの意味で死ぬ、あるいはさらに厳しい立場に置かれることになる。

なので、自分自身の主体的に動き問題を解決する『習慣』『能力』は厳しい環境によって磨かれた感はあるよ。

同じサバイバーのみなさまにおかれましても『辛い経験も意味があったんだな』って思って貰えると幸い。

ただ、辛い経験も意味があったんだなって思って貰えると幸いと同時に『生まれつきの要素は大きい。人間には個性がある』とも思っているよ。

ストレッサーに暴露されても健康的な精神状態を維持する力(抵抗力)と回復力はストレス感受性と同じく “生得的(遺伝要素)なもの” だと思うよ。

いま辛い環境にある人が『自分自身の気合い・努力が足りないから』とは思わないで欲しいよ。

考え方・経験以前に、ストレス感受性には生まれつき個人差があるよ。足が速いとか遅いとかそういうのと同じ個性だよ。

時に死にたくなるくらい辛い気持ちになるので、生きづらさのひとつになってしまうかもだけど、

いろいろなものを感じとり誰にか共感が出来るギフトだよ。

このギフトを持たない人は本質的に『自分はこのくらい平気だし、お前もこのくらい平気だろ？』になりがちだよ。

Permalink | 記事への反応(1) | 07:25

2020-10-07

■anond:20201007111102

書いとるが？

HSPのひとは、身体醜形障害になりやすいみたいよ。美容整形の人もほとんどがそうらしい

単なる不細工くらいはなんの障がいにもなりやしない

実際不利になるとされるレベルの外見についてはちゃんと障がい者認定がされる

目鼻口があるべき位置についていてない、皮膚の裂傷／欠損と大きなアザや火傷があるなどだね

けど、ブサイクは障がいにならないという事実がHSPを苦しめるのでは？

本人が外見のせいで精神的に苦しんでいるのは事実なのに誰の共感も得られない

そしてこの精神的な苦しみは甘えでもなんでもなく生得なものだし

あと、子どもの特性に無頓着放置な毒親のせい

一度、カウンセリングとか行ってみるとよいと思う

○ 身体醜形障害研究⑦－HSPと整心精神医学とレジリエンスとマインドフルネスの関係
HSPは、相手の感情を察知しやすいので、母親の自分に対するネガティブな感情を過剰に察知し愛着障害を来たしやすく、
しいては「基底欠損」、「自己の障害」から思春期失調に至り易く、思春期失調症候群、パーソナリティ障害、身体醜形障害、気分変調症状態などになり易い傾向がある。
また、感覚過敏、ストレス耐性の低さは前帯状皮質の活動性の低下、自律神経の易刺激性となり、自律神経失調症を招きやすい。
HSPのストレス耐性の低さから、慢性的なストレス下に置いては脳内アドレナリンの低下とセロトニンの低下を招き慢性うつを罹患しやすい身体環境となっている。
　
　
HSPはストレス耐性が低いのが特徴だが、それはすなわちストレスからの復元力・レジリエンスが弱いことでもあり、
HSPへの基本的な対処法としてはレジリエンスを強める方法であるマインドフルネスレジリエンス療法（MBRT）が適応されることは前回までにみてきた。
　
HSPは元々ストレスによって脳が疲弊、疲労しやす状態にあるのである。
　
○ 美容整心メンタル科では身体醜形障害や美容整形依存、思春期失調症候群の遠隔診療（オンライン診療）
https://www.biyouseisin.com/lab/2017/880/

Highly Sensitive People (HSP)

下記はカリフォルニア大学のビアンカ・アセベド博士の研究紹介動画と書籍と記事(Pod cast)、

興味があればどうぞ

HSP brain studies
https://www.youtube.com/watch?v=qep36Vy_0pE
＞ Did you know that the brain of a highly sensitive person (HSP) works differently?
＞ The results of fMRI brain studies conducted by Dr. Elaine Aron, Dr. Art Aron, Dr. Bianca Acevedo and their colleagues are quite fascinating.
　
高感度な人（HSP）の脳の働きが違うことを知っていますか？
エレイン・アロン博士、アート・アロン博士、ビアンカ・アセベド博士らが行ったfMRIによる脳の研究結果は、かなり魅力的です。　
　
　
[Amazon] The Highly Sensitive Brain: Research, Assessment, and Treatment of Sensory Processing Sensitivity 1st Edition
https://www.amazon.com/Highly-Sensitive-Brain-Assessment-Sensitivity/dp/0128182512
　
＞ The Highly Sensitive Brain is the first handbook to cover the science, measurement, and clinical discussion of sensory processing sensitivity (SPS),
＞ a trait associated with enhanced responsivity, awareness, depth-of-processing and attunement to the environment and other individuals.
＞ Grounded in theoretical models of high sensitivity, this volume discusses the assessment of SPS in children and adults,
＞ as well as its health and social outcomes.
＞ This edition also synthesizes up-to-date research on the biological mechanisms associated with high sensitivity,
＞ such as its neural and genetic bas is. It also discusses clinical issues related to SPS and seemingly-related disorders such as misophonia,
＞ a hyper-sensitivity to specific sounds. In addition, to practical assessment of SPS embedded throughout this volume is discussion of the biological bas is of SPS,
＞ exploring why this trait exists and persists in humans and other species.
＞　
＞The Highly Sensitive Brain is a useful handbook and may be of special interest to clinicians, physicians, health-care workers, educators, and researchers.
　
『高感度脳』は、感覚処理感度（SPS）の科学、測定、臨床的考察を網羅した初めてのハンドブックです。この巻では、高感度の理論モデルに基づいて、子どもと成人のSPSの評価、健康と社会的転帰について論じています。また、高感受性の神経基盤や遺伝的基盤など、高感受性に関連する生物学的メカニズムに関する最新の研究をまとめています。また、SPSの臨床的な問題点や、特定の音に過敏に反応するミソフォニアなど、一見関連していると思われる疾患についても解説しています。さらに、この巻全体に組み込まれたSPSの実用的な評価に加えて、SPSの生物学的基盤についての議論があり、なぜこの形質がヒトや他の種に存在し、持続するのかを探っています。
臨床医、医師、医療従事者、教育者、研究者にとって有益なハンドブックです。
　
　
[foreverbreak] Highly Sensitive People How to Tell If You’re an HSP + Shedding Light on This Misunderstood Trait
非常に敏感な人々　あなたがHSP であるかどうかを見分ける方法+この誤解されている特性に光を当てる
https://foreverbreak.com/podcast/s1/e5/
　

まぁ、アセベト博士でなくてもいいけど（TEDとかにもあるよ)

『高感度であることは障害ではない。遺伝的および生物学的要素を持つ生物学的特性』

『HSP の子供は、自閉症スペクトラム障害と共通点があるため誤って診断されることがある』

『HPSはギフトです』

ってなってるね

SADの方は個性ではなく治療すべきってことになってる

○ 社会不安障害（ＳＡＤ）の患者さんは治療の機会を逃しています。
海外では、ＳＡＤは一般的に理解度が低く、治療の機会を得にくい病気とされています。
海外で行われた調査によれば、ＳＡＤの患者さんの約２／３は病院に行っておらず、
また、病院に行っている場合でも「自分がＳＡＤであると認識して受診した」患者さんは3％にすぎないという結果となっており、
治療の機会を自ら逃していることがうかがえます。
一方、日本では、ＳＡＤという名称や病気の症状については、あまり認知されておらず、
その症状の原因を「自分の性格のせい」であると思って、治療を受けていない（病院に行っていない）方が多いようです。
ＳＡＤは発病すると、他の精神疾患（うつ病、アルコール中毒、パニック障害など）を併発する割合が70％を超えるとも言われていますので、
ＳＡＤの症状が現れている場合は、それは「性格のせい」ではなく「病気である」と認識して、早めに専門医（精神科や心療内科）の診断を受けてください。
　
　
○ 社会不安障害（ＳＡＤ）の治療法
ＳＡＤの治療法には大きく分けて、薬物療法と認知行動療法の２つがあります。実際の治療では、この２つの治療法を併用することが多くなっています。
　
・薬物療法
　最近の研究では、ＳＡＤは脳（セロトニン神経系とドーパミン神経系）の機能障害により発症するのではないかと推測されており、
　現在もその発症原因について、世界中で研究が進められています。
　海外では、早い時期から薬物による治療の研究が盛んに行われており、既にＳＡＤの治療薬として承認され、
　患者さんの治療に使われている薬（一般名：パロキセチンなど）もあります。
　一方、日本では、ＳＡＤという病名で国（厚生労働省）に承認されている薬は一つしかなく（一般名：フルボキサミン）、
　患者さんの症状により抗うつ薬や抗不安薬なども治療で用いられています。
　現在、ＳＡＤという病名で承認を受けるために進められている治験（国から薬として承認を受けるための臨床試験のことです）もあります。
　
・認知行動療法
　認知行動療法は薬物療法より歴史が長く、精神療法の中でも重要と考えられている治療法ですが、日本ではあまり知られていません。
　認知行動療法では、エクスポージャー、ソーシャルスキルトレーニング（社会技術訓練）などの方法を用いて、
　実際に恐怖を感じる場面に直面したときに感じる不安感を自分自身でコントロールできるようにします。
　薬物療法と違い、副作用が少ないのが利点ですが、患者さん自身もかなり努力しなければなりません。
　そのため、認知行動療法では、問題点を順番に洗い出していき、解決できそうな問題、患者さん自身も大きな不安と感じないような小さな問題から
　順番に解決していくという方法がとられます。
　
　
○ 社会不安障害（ＳＡＤ）の診断
ＳＡＤの診断基準には、米国精神医学会編「精神疾患の(strikethrough：分類と診断の手引）診断・統計マニュアル DSM-Ⅳ」、
WHO編「精神および行動の障害」ICD-10 などいくつかあります。
例として、前者の基準をいくつか示してみます。
よく知らない人と交流する、他人の注目を浴びるといった、１つまたはそれ以上の状況において顕著で持続的な恐怖を感じ、
自分が恥をかいたり、不安症状を示したりするのではないかと恐れる。
恐れている社会的状況にさらされると、ほぼ必ず不安を生じる。
自分の恐怖が過剰であり、また、不合理であることに気づいている。
予期不安、回避行動、苦痛により、社会生活が障害される。または、その恐怖のために著しく悩む。
　
18才以下の場合は、罹病期間が6ヶ月以上である。
※罹患（りかん）期間：症状が出始めてから現在に至るまでの期間のことです。
　
e治験.com
http://e-chiken.com/shikkan/shinryo/sad/

Permalink | 記事への反応(0) | 11:18

2020-10-02

■anond:20201002211042 anond:20201002210238

そもそもなにで勝負しているのかそして勝ち負けの基準も不明

『ソシャゲで SSR 引いたったwwwwwwww』って言われても

ハァ、ソシャゲ興味無いんで。転売出来るならアカウントだけ貰うわってなるだろ

HSPのひとは、身体醜形障害になりやすいみたいよ

○ 身体醜形障害研究⑦－HSPと整心精神医学とレジリエンスとマインドフルネスの関係
HSPは、相手の感情を察知しやすいので、母親の自分に対するネガティブな感情を過剰に察知し愛着障害を来たしやすく、
しいては「基底欠損」、「自己の障害」から思春期失調に至り易く、思春期失調症候群、パーソナリティ障害、身体醜形障害、気分変調症状態などになり易い傾向がある。
また、感覚過敏、ストレス耐性の低さは前帯状皮質の活動性の低下、自律神経の易刺激性となり、自律神経失調症を招きやすい。
HSPのストレス耐性の低さから、慢性的なストレス下に置いては脳内アドレナリンの低下とセロトニンの低下を招き慢性うつを罹患しやすい身体環境となっている。
　
　
HSPはストレス耐性が低いのが特徴だが、それはすなわちストレスからの復元力・レジリエンスが弱いことでもあり、
HSPへの基本的な対処法としてはレジリエンスを強める方法であるマインドフルネスレジリエンス療法（MBRT）が適応されることは前回までにみてきた。
　
HSPは元々ストレスによって脳が疲弊、疲労しやす状態にあるのである。
　
美容整心メンタル科では身体醜形障害や美容整形依存、思春期失調症候群の遠隔診療（オンライン診療）
https://www.biyouseisin.com/lab/2017/880/

Permalink | 記事への反応(1) | 21:33

2020-09-30

■anond:20200930202514

とっとこハム太郎な生活・環境でも辛い・苦労だって言ってるんだから

『生きているだけで辛い』以外の何者でもないのでは？

それがとっとこハム太郎だからなのか HSP だからなのか社会不安障害（ＳＡＤ）だからなのか、

その他特定のラベリングはされないがストレス感受性とレジリエンスの問題なのか

生得的な問題はないが「傷つきました😡　傷つきました🥺」で得をした、あるいは問題回避出来たことから、

その行動が強化され、解決を覚えず、今日まで至っているのかはネットじゃわからない

前者であれば言っても仕方ないことでは？

根性とか気合いでどうこうなる話でもない

Permalink | 記事への反応(0) | 20:37

■anond:20200930171113

無駄に組織のレジリエンスとエンゲージメント悪くするので

挨拶しましょうなんやで。覚えておくと良い

Permalink | 記事への反応(0) | 17:15

■anond:20200930023703

それもツリーに書かれてるけど

生得的(遺伝的)なストレス感受性とレジリエンスの問題

あと病気と犯罪巻き込まれを除いて、自死を選ぶほどに精神を病む人物のご家族は例外なくどうかしている

いわゆる毒親毒家族

生まれる国も選べないし、生まれる親も選べないし、生まれる身体も選べない

Permalink | 記事への反応(1) | 02:52

■anond:20200930010917

そもそも自殺自体が生得的(遺伝的)なストレス感受性とレジリエンスの問題だと思ってるので

あと病気と犯罪巻き込まれを除いて、自死を選ぶほどに精神を病む人物のご家族は例外なくどうかしている

いわゆる毒親毒家族

ほんで、日本人に生まれて毒親ではなく健康回復力に問題のない人物のジャンプとは？

Permalink | 記事への反応(1) | 01:19

2020-09-29

■[増田統計]2020年 9月28日 月曜日の増田

時間	記事数	文字数	文字数平均	文字数中央値
00	114	16853	147.8	43
01	85	16188	190.4	23
02	57	9408	165.1	45
03	103	11 118	107.9	55
04	51	3104	60.9	51
05	86	6051	70.4	52.5
06	254	3688	14.5	3
07	81	11891	146.8	34
08	73	10082	138.1	41
09	102	10003	98.1	48
10	149	9929	66.6	41
11	116	15956	137.6	55.5
12	130	13228	101.8	32
13	102	10814	106.0	40.5
14	92	8272	89.9	45
15	101	6371	63.1	41
16	127	10 203	80.3	39
17	139	12 200	87.8	42
18	134	10 860	81.0	35.5
19	132	18179	137.7	30.5
20	411	50900	123.8	58
21	411	44102	107.3	52
22	129	21004	162.8	43
23	257	48628	189.2	156
1日	3436	379032	110.3	51

本日の急増単語 ()内の数字は単語が含まれる記事数

一つの中国(6), 転訛(3), 旧皇族(3), ぐぎ(4), 読み流し(3), 大和田(3), レジリエンス(3), 隠滅(8), 竹内結子(9), 工藤静香(3), 鼻うがい(3), アゼルバイジャン(3), UI(17), 研究室(7), フツー(9), 付き合え(6), 洗濯機(7), 正義感(5), モン(5), 誘い(5), 性犯罪者(8), 月曜日(5), 台湾(12), 学び(7), 垂れ(9), 毒親(10), コミュ力(7), ジジイ(7), 除い(6), 嗜好(7), 傷つく(7), 優れ(12), 中国人(13), 学歴(15), 中国(48), 繰り返す(10), 軽く(13), YouTube(11), レイプ(14), パートナー(9), 東大(15)

■私の彼氏は連絡を寄越さない /20 200927212538(19), ■相互のフォロワーの言葉使いがウザい /20 200927230730(18), ■なぜWebサービスはUIの改悪を繰り返すのか /20 200927193744(18), ■コットンキャンディえいえいおー！ Special MV /20 200928133137(15), ■性犯罪者でもなんで結婚できるんだろう /20 200927125506(12), ■2年前のグッズが欲しい話 /20 200928014149(11), ■Twitter上の自称美人の扱いについて /20 200928183341(10), ■高学歴だけど、別に学歴要らなかったから人生やり直したい /20 200928003432(10), ■三大ゲスすぎる日本のIT 企業 /20 200928005040(9), ■日本の衰退理由は異常なまでの責任を取らない文化だと思う /20 200928010324(9), ■父が会社を売った /20 200927094517(8), ■中国のVtuberとbilibiliとホロライブ /20 200928004425(8), ■25歳のときに45歳と41歳の姉妹に二股かけていた話 /20 200928121528(8), ■嫁と普通に喧嘩できない /20 200928211140(7), ■恋人欲しいとか結婚したい以前に /20 200928104046(6), ■大学院生の引きこもり /20 200928113830(6), ■やっぱ男の脳のほうが賢い傾向あるんじゃないの？ /20 200928115926(6), ■持ってるやつのほうが死にたい /20 200927134101(6), ■風俗に行きたい /20 200928151740(6), ■みんな女とセックスするときどう誘ってる？ /20 200928173947(6), ■歳を取ったらストライクゾーンが広がって、滅茶苦茶生きやすくなった /20 200927113002(6), ■地獄のドラッグストア勤務 /20 200928022216(6), ■HSPを繊細さんって呼ぶのが苦手だ /20 200928002318(6)