「ドーパミン」を含む日記 RSS

はてなキーワード: ドーパミンとは

2020-07-28

枯れたオタク

オタクであることがアイデンティティ

恋人の代わりに二次元があるオタク

もはや二次元以外の趣味を見つけるようなバイタリティもなく

かといって恋人なんか今更見つかりっこない歳

とは言え身体はまだ性を欲し、ポッカリ開いた穴に寄せ集めたエロ同人を詰め込む

惰性で、僅かながらの交流ネットで続けるために

アニメアイコンで生きているが

既に二次元へのさしたる情熱もない

せいぜいあるのは

二次元で抜く習慣だけ

いつかはドーパミンを出してくれたレバーを、ガチャガチャと動かし続ける猿のように、オタクを続ける

あちらで炎上すれば

やあやあ我こそが古参なりと名乗りを挙げ

こちらで炎上すれば

甲斐もなく参戦する

アニメアイコンで顔隠し

薄目で自らの老いを見つめながら

今日も私はオタクである

2020-07-20

他人制裁を加える時人の脳内では快楽物質が分泌される」と知ってからネット批判コメントの大半が公開オ○ニーに見えて萌えしまう話

 他人に「正義制裁」を加えると、脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミン放出されるという論文を読んだ。だから赤の他人不倫とかパクリとか実質自分に実害がないことにあんなに顔真っ赤にして怒れるのか!と納得がいった。

 昔、「個人に対して誹謗中傷をしているやつらを突き止めたら実は一人で何役もやっていた」という話を聞いたことがある。その話を思い出して、いやめちゃめちゃ快楽に弱いやん猿か?と思った。たぶん、他人批判するのが生きがいだったんだろうなあ。

 人間とその他の動物区別するのが「理性」であるならば、快楽を前に理性を捨てる輩はもう人間ではないんだよなあ。なんか動物的でかわいいよなあ。

 人目もはばからず、なんなら実名も顔も出したアカウントでオ○ニーしちゃうネット民たんかわいいね…かわいい

 それで訴えられてお金まで奪われちゃうやつとか最高だよ…キュンキュンちゃう。はぁ〜、一生見てられる。

2020-07-16

ドラッグをやって後悔していること

長文注意。

もう10年くらい前か、人生絶望した自分ドラッグに走った。

すべてを不幸に感じており、思考回路崩壊してまともな判断ができなかった自分は「一発で幸福を感じられる」と噂のドラッグ類に手を出した。

種類はいわゆる冷たい的な、一番スタンダードなやつだ。

あれでないとできない体験は確かにあったが、とはいえもう二度とごめんである

あんなたった数時間半日体験のために失った物は膨大で、生涯で不可逆のダメージも大きい。

強烈な「不幸体験


薬物にはいわゆる副作用や耐性というやつがあり、これがばっちり影響してしまった。

その薬物は「疑心暗鬼」「不幸体質」「被害妄想」とめちゃくちゃ相性が良く、その感情を何倍にも引き上げるような副作用がある。

気づきの方も多いだろうが、自分思考回路にある「すべてを不幸に感じており」、これは増幅される感情に完全に合致する。

さらにこの副作用はこの薬物の耐性に阻害されず、回数を重ねるごとに悪化する。

耐性によって"良い"とされる効果が減衰していくうえで、この"悪い"効果は蓄積されていく。

"良い"効果が足りなくなるので量が増え、"悪い"効果がどんどん深刻になっていくのだ。

この特性悪化が進むと以下のような症状が発生する。

被害妄想悪化

 すれ違う人間自分のことを噂しているのではないか

 話し相手自分のことを気持ち悪がっているのではないか

幻覚

 妙な音が聞こえ始める (これは、周囲に確認しても「そんなことはない」と言われる)

 頻繁に形の似た漢字を見間違う

 視界に入る髪の毛を虫と勘違いする

思考支離滅裂になっていく

・行動の幼稚化

こうなってくると、周囲の人間からの印象は悪化していき、人はどんどん離れていく。

人が離れていくとさらに不幸感情悪化していき、回数も増えていく。

本人はこれを「不幸」と認識しているので、原因が自分にあることに気づきにくくなっている。

これらの症状はいわゆる統合失調症の症状に酷似している。

その事実に気づいて恐怖した自分は、この薬物の一切を絶つことに成功した。

また、これらの症状は薬物を絶った時点で急速に回復していった。

後悔: 認知の衰え


薬物を絶ってから感覚正常化してくると気づいたことがある。

認知が明らかに悪化している。日々の解像度が霞んだのだ。

そこそこ頭の回転が速いほうだったのだが、薬物に手を出す前と後とで脳のスペックが明らかに違う。

最新スペックPC仕事をしていたら3世代前のスペックPCに取り替えられてしまったような、そんな感覚である

症状は以下のような物である

・人の名前を覚えにくくなった

毎日会っている人の名前を思い出すのに時間がかかるようになった

・単純な暗算に手間取るようになった

・視界から得られる情報が減った

思考を巡らせるスピードが落ちた

・薬物以前の記憶が霞んだ

認知が衰えた結果なのか、幸いなことにフラッシュバックに悩まされることは少ない。

強烈な体験ですら、記憶から霞むのだ。

薬物を絶ってすぐに認識たこれらの症状は10年経った現在でもほとんど回復していない。

このダメージによる損害は計り知れない。

後悔: 筋肉の弛緩


力の制御おかしくなった。

生活に大きな支障は無いが、まれに以下のようなことが起こる。

・呼吸を忘れる

・しっかり握っているはずのペンがすっぽ抜け、落とす

息を吐くとき、ゲップのときに声が出てしま

・口を塞いであくびをしたはずが、口の端から「ぶう」と間抜けな音が出る

・鼻を啜ると変なところを通って「フガガ」と大きな音が鳴る

ささいなことだがこれが原因で「変な音が鳴る癖のある人」と認識されるようになってしまった。

呼吸を忘れることについては少しずつ改善したが、その他の症状は10年間それほど改善していない。

後悔: 体験が脳にあるということ


上記の通り自分は語りたがりである

SNSなどでおもしろおかしドラッグ揶揄する人間を見かけると、これらのような内容を伝えたくて仕方が無くなるのだ。

この文脈においては笑い話だが、沈黙苦痛である

確認


正直なところ、この薬物で得られる"良い"効果というのはこれらのデメリットに打ち勝てるほど良い物ではない。

たかだか時間半日体験享受するために以降の人生QOLを半減させる必要はない。

また、"通"の人はこう言うだろう。

「その薬物にはそんな効果存在しない」

そうなのだろう、君がそう言うのだから

だが薬物という物は概ね劣悪な環境で精製され、また、かさを増すために混ぜ物がされている。

その混ぜ物も劣悪な環境で精製されているだろうことは容易に想像できる。

薬物が仮に安全な物だったとしても、体や脳に悪影響を与える混ぜ物が添加されている可能性を否定できないのだ。

ちなみに、この薬物においての統合失調症様症状は医学的にも認定されている。

なんでも薬物の作用で発生する脳内状態統合失調症発症した人間状態にかなり近くなるのだとか。

10年、15年前に戻って自分に教えてやりたいものである。こんな薬物は無知馬鹿が手を出す物だと。

言ったところで聞かないだろうが。

不幸体質について


自分の不幸体質についても書いておこう。

薬物以前からとあるごとにミスをし、トラブルに見舞われ、なんだったら虐待まで受け、対人関係もさほど良好でなかった自分は、なぜこのように不幸なのかとよく思い悩んでいた。

不幸体質には原因があったのだ。

薬物をやめて何年か経ったころ、自身解決のために統合失調症精神疾患認知特性などについて調べている時に気がついた。

見つけたチェックシートであらゆる項目が当てはまり、数日のうちに通院し、その日に診断が出た。

自分ADHDだったのである

通院後の体験は良好そのもので、この改善によって人生は大幅に好転した。

不幸体質は、結局は自分の注意欠陥、ドーパミンの不足による認知体験の欠落が原因だったのだ。

まりこの不幸体質を元から解決できていれば、薬物などに手を出さなかったかもしれない。

不幸を原因として薬物に手を出そうとしている人がいるなら、まずはその不幸を解決する手段を探してほしい。

最後に(ADHD)同志へ


薬物乱用の経歴があると医師ADHD向けの薬を出せなくなる。

最近の薬物流規制で、禁忌とされる項目に「薬物乱用歴がある場合患者の利用登録を不許可とする」と明記されているのだ。

このような面でも人生は取り返しがつかなくなる。不可逆のダメージは予想だにしないところに潜んでいる。

2020-07-10

善にお前等は必要ない

Mayo "SEN" Naito⚡@SEN1227

という人のポリコレ演説について。

https://twitter.com/SEN1227/status/1280824652659474433

 

 

 

1.ポリコレの売り物はメリットではなくリスク

で、ハリウッドとかのグローバル市場が前提の作品ポリコレへの配慮が行き届いてるのは、今はその方が「売れる」からだよ。

自分表現したいものにはそういう配慮邪魔になるっていうなら堂々とそう主張して世に出せばいいし、

それで特定の層を傷つけてコケたなら反省すればいいだけの話

その方が売れるという根拠が示されていません。

一方、ポリコレに従わなければある種の人達社会的放火リンチを始める状況下で、

「従わないことのリスク不利益」ははっきりと出てきているわけです。

 

こういう環境で「ポリコレに従ってる人は売れるから従ってるだけ」と平気で放言するこの人は

表現に対する圧力について意図的な無邪気さに満ちています

 

香港特別行政区基本法に従う方が良き市民として普通にステータスが上がるしメリットが大きいから従ってるだけ」

みたいなな!

 

軽蔑します。

 

 

2.ポリコレは「買う」ではなく「声を上げる」

そもそもポリコレ配慮すれば「売れる」のは、これまで声を封じられてきたマイノリティ声をあげられるようになったからであり

自分の文の中で矛盾していますよね。

「売れる」に対応するのは「買う」です。

たとえば、”ポリコレ配慮すれば「売れる」。何故ならマイノリティ購買力が増してきたので彼等をくすぐれば売り上げアップが見込める~”

なら文意が通っています

  

でも「買う」じゃないと。

そうではなく「声を上げる」なのであれば、それはお客じゃなくてクレーマーの行動じゃん。

ほんとは自分でもわかってるからポロっと口滑らせちゃうんだよ。

ポリコレに従うメリットは、「売れる」ではなくて「クレームリスクを減らす」だってこと、ちゃんとわかってるんだよね。

  

 

3.人を従わせるための語彙が「ダサい」 

そういう人たちを勇気づけられるからこそ評価もされるわけで。

そういう背景も考えずに「ポリコレ日本エンタメ死ぬ」とかビビってるクリエイター、めちゃダサい

お前みたいに喋るはしからボロが出るようなお粗末な嘘をつく奴、ダサいってレベルじゃないよ。

  

そしてエビデンスも一切出せない「メリット」で人を説得できると思ってるような

まともな娑婆仕事取引したことが一度もない大人感も相当キツいよね。

  

そういう「大人なのに色々お粗末な奴」ってすぐこう

ダサい」みたいな感覚的な侮蔑語で人を操作しようとするんだよね。

   

ダサいよwとかイケてないよwとかさあ。

それはまるっきり中学生の説得術というか脅迫術というか、要は中学生目線世界観なんだけど、

いい歳して不特定多数に呼び掛ける言葉が「そんなんじゃダサいよw」みたいな語彙の人って、

要するにまあろくな本も読まずろくな世間で生きてもこなかった大人なんだよね。

 

利害や価値観を異にする他者に話しかける能力が欠如してるわけじゃん。 

から中学生時代脅迫術で人を動かせると思ってる。

それ以上のレベル対話技術は持ってない。

脳内他者がいなくて、仲間か敵か、ダサいやつとダサくないやつ、みたいなチーム分けしかない。

この全然説得になってない説得がすでに「ダサくない僕達」という党派に身を隠した臆病なものだし、

この説得が上手くいかなければいよいよ「ダサい奴等」への怒りを燃やして党派のうちに閉じこもるであろうことは見えてる。

 

どんなに貧しい日々を過ごしてきた結果でこういう仕上がりの大人になるんだろう?って思っちゃうよね。

 

 

4.作品に対する姿勢が最低最悪

ライアン・マーフィー監督の『POSE』と『ハリウッド』という、マイノリティを作中でも制作現場でも鼓舞する作品を立て続けに観てるもんだから、つい長々語っちゃった。

Glee』(まだ観てない)でマイノリティ蔑視描写批判された監督がきちんと意識アップデートしてるの、素直にすごいと思う

ほんとにこういう奴どうかと思うんだけど、

何か作品を見て感銘受けるまではまあいいさ。いいんだけど、

そこからすぐ次の手がもう自分は一段偉くなった気になって説教してやるための他者を探す」っていうムーブな奴、

本当に作品受け手として卑しいと思うんだ。

 

お前何のために作品見てるの?って聞きたくなるんだよね。これは真面目に。

(まあ見ていない『Gleeからアップデートを語れちゃうような奴だから、もう作品を見ること自体すら必要じゃなくなってきてるのかもだが)

 

逆にお前みたいな奴の好き嫌い批評って1ミリも聞く気しないんだわ。

だってもう評価基準が単純だから、どんなこと言うのか、何を貶して何を褒めるのかなんて1から10まで予想できるし、

なんならお前がするはずの評価をお前よりうまく書くことすら出来るよ。

 

ポリコレにかなうモノの見方とか、ポリコレにかなう作品評とかなんてものは、ごくごく低レベル論理力と国語力だけで自動生成できるし。

お前みたいな頭悪そうなやつより完璧ポリコレ批評を書くことぐらい簡単なんだよね。

お前のようなポリコレ的鑑賞って、本当に単純で、人並み以下のスペックの脳で100点満点取れちゃう程度のワークだから

 

要するにポリコレ満点な作品が喜ばせるのってお前みたいなどうしようもなくつまんなくて卑しい受け手なわけじゃん。

ならそんなもん糞くらえだろ。

 

  

5.脳の機能がお粗末 

作品を作るって仕事はその1億倍は脳を使うことだよね。

お前の絵をザっと見たけど酷いもんだよ。

線一本「これでいいのか」っていうところに集中するときの脳の負荷はポリコレ批評なんかとは比べ物にならないわけだけど

お前はそういうところで全く脳を使えてない。

 

https://pbs.twimg.com/media/EbDEFVaU4AAat1b?format=png&name=900x900

なんじゃこりゃ?

真面目にやらないならやめちまえよ。

仮になんかうまい世渡り仕事を取り付けてるんだとしても、

こんな絵で一生使ったらその人生は失敗だと言い切れる。

twitterで見かけるアニメーター志望のアマチュア高校生たちでもお前の1億倍脳味噌回して線を引いています

  

お前の脳のスペックにちょうどいい仕事っていうのは

作品に全霊をかけて集中することではなく、それと同じぐらいの集中力で人の作品を見ることでもなく、

世間ポリコレ批評をチェックしながらそれに合わせて「この作品は出来ておる」とか「きちんと意識アップデートしていて素直にすごい」とかほざくことなんだよ。

 

しまいには見てもいない作品から意識アップデートが素直にすごいと感心して見せるわけだ。

いや~~~~、「〇ね」以外の感想が湧かねーわ。

 

  

本当に、お前には多分一生わからないんだろうけど、

絵の線一本これでいいのか、塗りのひとはけこれでいいのか、小説の1文節1語をこれでいいのか、

そういうところにギュッと脳を絞ったことある奴とない奴の視界は全く違ってて、

お前はそういう体験したことがないかポリコレワークなんかやってんだよ。

 

これはもうこう書いただけでわかる人とわかんない人がいる。

絵でも文でも音でも踊りでも映像でも、それを体験して知ってる人には何の問題もなく伝わる。

お前はわかんない人。お前の弛緩しきった絵や文章を見りゃわかる。

 

お前は自分限界まで集中したと言える体験が一度もない。だから脳味噌が緩み切ってる。

絵の練習時間が吹っ飛んでって、10分ぐらいの体感時計見るたびに2時間過ぎてるなんて経験したことない。

絵を描くふりや作品を作るふりなんかしなきゃよかった側の人なんだ。

 

 

6.偉くなりたい無能のための福祉

そう言う人間もこなせる仕事と言ったらポリコレワークしかないよね。

しかもやけに自意識だけは強くて、並みの人よりも上に行きたい欲望が強い人間ならなおさらだ

凡庸な周囲と区別される「特別なぼくたち」の細胞膜を作るために調達したのが、自分能力でも自分の業績でも自分努力ですらもなく、

バカでも扱えて人を吊るし上げたり「ダサい」と見下したりできる、単純明快ポリコレ正義の旗だったわけだ。 

 

かりにも創作者の端くれの、その末路として、これ以上悲劇的な物があるだろうか?

本当に、絵を描くの好きでもない癖に、絵に全然集中力を発揮できないくせに、絵なんか描き始めなければよかったね、あなたは。

 

私はポリコレというものを単体で糞だと思ってるしそれについて幾らでも説明できるから、あまりこっちの方面の話はしたくないんだが、

ネットで熱心にポリコレ説教とかやってる奴で一流の作家いるか

本業ダメダメなやつばっかだろ。

 

本業で脳がキマりまくってたらポリコレなんて言う退屈でイージー仕事時間使うわけねえんだもん。

ドーパミンの量が全く違うわ。

本業がキてる人は、クレーマーから身を守るためにポリコレ同調はしても、本心ではそれがすごく低レベルなどうでもいい話だと知っている。

 

 

7.善にお前らは必要ない

別に、わざわざ、無駄に人を嫌な気持ちにさせる描写をする必要はないと思ってるよ。

ただそれが「無駄に」なのかを判定するのはとても難しいことなんだよね。

そこを取り締まる威力をお前らレベルの脳機能の低い・矜持の薄いバカに委ねる気にはなれない。

 

いまどきトランスセクシャルをただのバケモノとかプレデターであるかのように描いて面白いかって言ったら面白いことはめったにないし、

そういう意識描写は確実に減ってるよね。

そんなことは勝手に移り変わっていくことで、勝手にさせてたらいいことなんだよ。

現に今の創作だって昭和なんかと比べ物にならないぐらい変わってるでしょ。

 

一方、

わざわざ正義の旗のもとに参集して人をご指導しようとするような人間って

確実に頭も性格も悪い、はっきり言って人並み以下の低劣な連中だからさ。

そういう奴等に紅衛兵的な権限付与することの社会的メリットってなんにもないんだよ。

 

ポリコレに反対だからと言って、

別に黒人醜悪に描きたいとか、トランスレイプモンスターに描きたいとか、そんな気持なんかないわけ。

そうじゃなくて単にお前らのことが嫌なんだよ。

お前らは関わる物事を良くする能力などまったくないじゃん。

からお前らが大きな顔をしたり大声を出したりして活動するためのスペースなんか作りたくないわけ。

  

このMayo "SEN" Naitoだってそうだろ。

絵もゴミだし文章ゴミだし、なんでこいつがこいつよりはるかに高いレベルで命削って仕事してる創作者達に

「こうした方が面白くなる」とかアドバイスできるわけ?

まったく理屈が成り立たないだろ。

 

逆にMayo "SEN" Naitoからすれば、これって希望に満ちた大逆転の可能性なわけじゃん。

本業で全くゴミなのに、トップ戦線人達を”教導”や”啓蒙”する立場になるという夢が見れちゃう

ポリコレの浅はかな教条を唱え続けるだけ、しかもそれすら自分で考えてなくて、輸入してるだけでさ。

  

からこういう奴等を楽しい気持ちにさせてはいけないんだ。

それがポリコレに反対する理由の全てと言ってもいい。

こういうくだらないレベル人間に、その活動による快を与えてしまうと、ますます癖になるだろ。

部屋に食べ物クズがまきちってるとゴキブリが寄ってくるのと同じ。

からこの種の連中の不合理性や卑しさは徹底的に指弾するし、一匹殺して吊っておくような活動必要になる。

 

 

8.規制しない方が世の中は良くなっていくよ 

表現のために無駄に嫌な気持ちになる人が減っていくのは嬉しいことだと思うけど

それは外部的な権威や「正義」によって・それを振りかざす暇人達によって達成されることじゃないんだよ。

 

ラスアス2みたいに故意に嫌な気分にさせる表現だっていくらでもあるけど、あっていいしな。

それに対する受け手の怒りの表明は感想文とかレビューの低いポイントとか次の作品を買わないとかを限界にするべきで、

作者を人格的に攻撃するとか、作者の表現制限をかけようとするとか、そういうのは野蛮なだけで害のほうがずっとでっかいだろ。

 

何が「ポリコレに従った方が良い作品になる」だよ、

お前らの目当ては「自分の気に食わん連中や自分よりはるか能力のある人間を圧迫して抑えつけて言うこと聞かせたる」という暗い快楽、せっこいせっこい自己効力感だろうが。 

 

そうじゃないと言うなら証明簡単だよ。

ポリコレを導入することでそんなにも作品が良くなる、おまけに売れるということであれば、

Mayo "SEN" Naitoポリコレをふんだんに取り入れた傑作を描いてヒットさせりゃいい。

ポリコレ後進国日本で一人だけそれをやれるんだからすごいアドバンテージなんだろう。やりゃあいい。

 

もちろんそれを目指す能力気概もないことはわかって言っている。

簡単破綻するような嘘ばっかりついてるんじゃないよお前らは。

2020-07-07

こどもかわいい

赤ちゃんが好きで好きで好きでかわいくてたまらなくて

こんなに可愛い子供を抱きしめられて

成長を見守ることができるのなら、頑張ってもいいかなあと思って

不登校から一念発起して難関大にも合格したし就職第一志望に内定して、仕事も不出来ながら食らいついて、やっとひと段落ついたところで

念願の赤ちゃんを天から授かってやろうと、未婚で産もうとしたけど周り人みんなに反対されたので

大学サークル(就活のために仕方なく部長までしたけどすごく嫌だった)であった男性(たぶんいい人)と結婚して

毎晩夢見た赤ちゃんを産んで、幸せ幸せ幸せでほんとうにかわいくて、こんなに幸せになってもいいんだなあと夜泣きあやしながら涙ぐむぐらい幸せ

赤ちゃんが一番かわいいものだと思っていたけれど、成長してどんどんかわいく愛おしく思えるようになっていくし

子育て大変?かわいい子供に尽くすのに大変とかあり得ないですよね。、みたいなことを素で思っちゃえるぐらい愛しい

もう、子育て天職というか、このために生まれたんだと思う

今2人目がお腹にいて、こないだやっと産休に入った

ただでさえかわいいのに、2人も育てていいなんて夢みたいで

不登校死ぬしかないと思ってたのが嘘みたいな

家庭環境も良くなかったし、多分遺伝的にメンタルヘラやすく(親戚も含め自殺お葬式4回経験とか)こんな親が産んで申し訳ないなーとかは思う

多分中2ぐらいのときに、初潮だったんだけど(遅い)そのへんから母性っていうのか、オキシトシン爆発してて

通りすがり小学生とかも愛おしくてたまらなくて、保育園手押し車とか、もうやばいぐらいかわいい

子供わがまま盛りで、ちょっとうざいのもかわいくてたまらない

セロトニン生産とかドーパミンの受容とかがダメ脳味噌を持って生まれたんだと思っていて、一生幸せになんかならないんじゃないかと思ってたのに

オキシトシンひとつで、こんなに幸せになれるとか思わなかった

夫も結婚したときはけっこう嫌いで、セッ○スも苦痛で、「きも、死ね」って脳内しょっちゅう舌打ちしていて

そういう自分も、きっと異性愛者じゃない(かといって同性に興味もない)のに子供欲しさに結婚して卑怯だし自分は最悪だなと、イライラして

イライラした気持ちを押し殺して夫と接するから、どんどん夫がストレッサーと刷り込まれて、負のスパイラルだったのに

今は嘘みたいに愛おしい(子供ほどではない)

人付き合いも嫌いだったけど、今は人と話すのが楽しくて、誰構わず抱きしめたくなるし、そばにいたくなるし(排他的になるというのは個人差があるのだと思う)

今の自分にすごく満足してるけど、こんな幸せも、オキシトシンブーストがなかったら、また苦痛に満ちた人生になってしまうのかなと思うと怖い

あの、周りの人がみんな敵意を向けてくると思い込んでしまい、思いつめやすく、自己愛で、ネガティブで不幸なとき自分に戻るのじゃないかとか

そういう自分が家庭を家庭を壊すのではないかとか思うと怖い

もう最高の幸せを手に入れてしまったし、このまま死んだ方がみんなのためにいいじゃないんだろうかと思い始めていて、怖い

2020-06-17

酒とオナニーってどっちが体に悪いの

最近ドーパミン汁出過ぎなので自粛しようと思うのですが、

1日6缶ビール飲むのと、1日3回オナニーするの、どっちがダメですか?

飲み始めると満足いくまで止まらないので半々とかは出来ないタイプです。

2020-06-05

コロナイキリワクワクはadhdと思う

強ーい刺激じゃないとドーパミン 出ないんだよ

漫画も読むなら猟奇エログロとかね

あと意外にギャグ作品

笑いって刺激が強いんだよ

オモシロ方向に興味が向いてれば比較的生きやすいんだよどね

2020-06-03

ブコメスターがつくとドーパミンめっちゃ出る

ブコメスターがついた通知が来ると、快楽物質めっちゃ出る感じがする。

ソシャゲガチャで当たりが出たときのあの感じに似てる。

で、スター欲しさにさらに人目を引くブコメをしたくなっちゃう。

2020-05-31

香川の人がゲーム禁止したい気持ちは分かる

私の立場ゲームに限らず、特にスマホ関係する人を依存させるプロダクト全般問題だと思う。

香川の人は子供ゲーム依存してほしくなかったのだろうし、私は子供にはスマホ依存してほしくない。

ここでは規制することの人権侵害についてはテーマから外す。

ただ、スマホ危険性を述べさせていただく。


実際に今のスマホはやりすぎだ。

ソシャゲsnsも人が依存するようにできている。

もちろんはてなアプリも同様。

はてなアプリを例にどのように人に依存させているか解説する。

主に以下の3つの仕組みで人に依存させようとしかけているだろう。

1. 新着記事にたまに面白い記事炎上する記事、本当に役に立つ記事が出てくるから、ついつい確認しに見てしまう。

2. 他人コメントを見て、自分もやもや考えていたことを言語化してもらえてないかついつい探してしまう。

3. ブコメを書いてスターがついてないかチェックする。

そして、上記目的が達成されたとき脳内物質ドーパミン)が出て報酬を感じる、という原理が働いている。

その有るか無いかからない報酬を求めてだらだらとやり続けさせられてしまう。

スロットパチンコ脳内で起こる状況としては同じである


これらに依存するデメリットは、以下である

1. 単純に時間を浪費する。

2. 受動的になり、頭が悪くなる。

3. 受動的になり、無気力になる。


ではどうするか、

0. まずスマホを捨てる。ガラケーにする。

1. 断片的な知識ではまとまった知識や深い思考は手に入らない。もっと良書にじっくり取り組む。

大前研一1970年代著の名著「企業参謀」の中で、新聞ではなく、まとまった情報である週刊誌を読むべきと言っている。

新聞でさえいらないのだ。

わざわざ中毒になる危険を冒してはてなトップニュースなど見る必要があるだろうか。

2. ブログを書く。アウトプットをして頭を使う。他の記事はだらだら読まない。

3. 15分から1時間脂肪燃焼程度のゆっくりしたジョギングをする。

ジョギングにより、BDNF(Brain Derived Neutron Factor, 脳由来神経因子)が生産される。これが脳の働きをよくする。

また、運動によってドーパミンも生成されるのでポジティブになる。

血流がよくなる。生活習慣病も予防される。

朝に軽く走れば、セロトニンも活発になるので鬱病対策にもなる。


最後に、いくつかの参考情報や具体例を述べて終わりにする。

ジョブズデバイス子供依存する危険性をよく知っていたのだ。

では、ギャンブル依存症になるとどうなるか、以下の日本薬学会の記事では、

脳内報酬を求める回路ができてしまうと、元の状態に戻すのは難しいと言われます」と書かれている。

またその直後に「が、ギャンブルを断つことで、時間はかかってもゆっくりと元の状態に戻っていくことを報告する研究もあります。」

とも書かれている。治るかもしれないが治療必要なのである

https://www.pharm.or.jp/mame/20190101.shtml

これは「2歳未満の子供にはテレビを見せないで」という米国小児科学会の指針に基づいているそうだ。

逆に外で遊ぶ経験が重視されている。

賢い選手を作るには、電子デバイスに触れるよりも他の体験重要なのではないか


スロット原理と上手く付き合う、中毒にならないように生活する、というのが賢い人の生き方だろう。


----------------------------------------------------------

上記ではスロット原理によりドーパミンを得ていくことはやめるべきだと述べ、

スロット原理との付き合い方をメインに書いた。

以下では、どのようにドーパミンを得ていくべきか述べる。


まずドーパミンについて二つの事実がある。

1. ドーパミンが得られないと人は無気力になってしまう。

2. ドーパミン

に得られる。

この二つを合わせて考えると、

運動もせず目標もなしに生きていると、

人はドーパミンが得られず、

無気力になるか、

スマホなど手軽にドーパミンを得られるもの依存するかのどちらかになるのだ。

価値観は人それぞれだが、自分は楽しく生きたいからどちらの状況にもなりたくない。


適切にドーパミンを得ていくことをお勧めしたい。

まずは軽い運動習慣によってドーパミンを得るのが一つお手軽な方法である

(ただし、運動はし過ぎるべきではない。体を壊す)

また、もう一つの方面は、何かしらの目標を立てて、それを達成することだ。

その目標は、毎日の習慣でも、お金でも、恋愛でも、勉強でも、自由でも良い。

ただ、より低次元欲求から満たしていく方が生活は安定すると思う。

資本主義社会ではお金を得ることは必要であり、まず初めの方にお金は稼ぐことになる。

ただ、ある程度生活のメドがついたら、より上位の目標に向かって進んでいった方が良い。

もしベーシックインカム社会であれば、お金目的としなくてよく、最初から恋愛自己実現に注力できる。

ここであらゆる目標における達成テクニックだが、

大きな目標を立ててドーパミンを得つつ、小さな中間目標を達成し続けてドーパミンを得続けるのが良いだろう。


最初のハテブの例で言うと、

ブコメスターをゲットする→ドーパミン獲得

ブコメスターがつく未来を予想する→ドーパミン獲得

なのだ

こんなところでお手軽なドーパミン獲得に依存している場合じゃない

軽く運動し、健全目標に向かっていくことでドーパミンを獲得する生活の方が自分は好きである


それでは、健全ドーパミン生活を!

2020-05-28

anond:20200527191436

鬱になるとドーパミン報酬の強い刺激を求める一方になってしまうんだよね。

残業が続くほどひっきりなしに忙しい仕事だったり

365日休みなく様々な要求をしてくる家族のお世話だったり

ネットスマホの刺激の強い情報ポルノだったりする。

自分も鬱だった頃は自分のことはいつも後回しで

子供の頃あんなに好きだった本や音楽に触れることもなく

コーヒーカフェイン摂取しながら周囲への対応に都度全力で当たる一方で、何故かいつも疲れていた。

思えばずっと緊張しながらサバイバルをしているような心境だったのだと思う。

自分は過労で倒れた先で胃に癌が見つかって「仕事家事10%程度までしか頑張らない」と決めて基準を作ったが

結果として職場には頼れる優秀な人材が増え、家族が将来コンビニ弁当汚部屋生活能力がないまま消耗していく悪夢は去り、

ゆっくり風呂に入れる時間が増え、全体的な仕事効率も上がった。

うつの時はとても信じられないだろうが、

情熱を取り戻すエネルギーを充電するために、先ず「力を抜く」という選択肢が隠れていることを知ってもらえると嬉しい。

2020-05-27

anond:20200527211844

恋愛統合失調症ドーパミンの分泌量が違うだけで、どちらも同じ延長線上だと別増田が言っていた。

どっちもやるもんじゃないよ。無い方が心穏やかでいられる。

2020-05-26

anond:20200526201031

人にために何か貢献するとドーパミン 出るからホルモンの影響受けやすい人はそれで抜けられなくなるんだって

2020-05-25

anond:20200524070952

まあ薬物と一緒だからな。

人間は一度報酬系を刺激されると金を払い続けるように出来てる。

人間幸福を追求するよりもドーパミンを出すことを優先する生き物なんだよ。

2020-05-23

anond:20200523034610

囲碁将棋はどう頑張っても、結局、強い奴が勝つだけのゲームなんだけど、

麻雀は運が絡むから、弱い奴がまぐれで勝ってしまうことがある。

問題は、このまぐれ勝ちしたときに、人間の脳の報酬系は活発にドーパミンバドバ出しちゃうので、

病みつきになり習慣性が生じるのだ。

2020-05-13

男なら一度はセックスしておいたほうがいい女のタイプ3選

自粛生活がつづいて誰とも会えない状況なのでオナニーばっかりしている。

もちろんAVも見るが、今までしたセックスの思い出にはかなわない。

何度も自宅オナニーすることによって、自分のなかで男なら一度はやっておいたほうがいい「最高の女」が確定した。

身長が低い女の子

大学生ときに一時期付き合った女の子身長が150センチを切っていた。体重も40キロ前後だったのではないか髪型金髪のおかっぱだった。

の子と初めてセックスしたときは、脳天に電流が走るような衝撃を受けた。人形のように軽いかである。それでいて全身から女のにおいがして、わずかに弾力のあるすべすべの肌をしている。「なんだこれは」と驚愕した。

対面座位をすれば弾けるように女の身体が浮く。重力によって女が落ちてきて肌と肌がぱちんとぶつかる。この感触がよかった。ふわっと浮く身体、ぱちんという音、女の嬌声、まるで音楽演奏しているかのようだった。

つん這いにさせ、細い腰をつかんで後ろから何度も突くと、そのまま女の身体が砕け散ってなくなってしまうんじゃないかと思った。とにかく女を見るとセックスしてしまいたくなり、何度も何度もした。毎日セックスしたいと思える彼女は初めてだった。

この女とは八か月ほど付き合ったが、私の浮気によって関係破綻した。女が同居しているルームメイト口説いていることが暴露されたのだ。

女との経験によって、私は身長の低い女性を見るだけで興奮するようになってしまった。その女性が対面座位で身体を浮かす瞬間を想像してしまうのだ。

②ちょいポチャの女性

社会人ときに初めて付き合った女性は、おそらく標準体型よりプラス10キロぐらいの「ちょいポチャ」だった。胸が大きく、垂れていることが服の上からでもわかって、腹の肉がパンツウエストベルトにはみ出ている。年齢は私より一回り上だった。

私は太った女性と付き合うのは初めてだった。しかし、この女の格別さは、初めて抱きしめたときにわかった。身体をクッションに埋めたかのような感触だった。なるほど、「肉布団」とはこのことかと妙に納得したものだ。

女の服を脱がし、ベッドに転がして、上に乗った。女の肉に自分身体が沈む。私は「なんだこれは? ……なんだこれは?」と驚愕しながら、女の唇を吸っていた。

また、太っているからかはわからないが、汗をかきやすく、セックスを始めるとすぐに全身から汗のにおいを発散させていた。それがまた、女特有のにおいと混ざり合って、部屋に女から発せられる湿った空気が充満していくのだ。

女は正常位で腰を振っていると、しきりにキスを求めた。舌を絡めあいながら突かれることを好んでいた。さらに、舌を絡めているときに、よく頭を撫でてくる。まるですべてを受け入れてくれる弥勒菩薩と、溶け合って混ざり合っていくかのようだった。

女と付き合っているあいだ、セックスをするといやなことをすべて忘れられた。素粒子となって宇宙を漂っているかのようだった。

女との交際半年ほどで終わった。私がセックスばかりを求めるので、「私はセフレじゃない」と啖呵を切られた。それっきりである

③何かしら芸能活動をしている女性

数年前に一時期付き合った女は、料理研究家としてたまにメディアに出ていた。元々は女優を目指していたのだが、個性をつけるために料理を始めたパターンだ。痩せていて身長は170センチほどあり、ヒールを履くと「ただものではない」感が、立っているだけで出ていた。

正直、その見た目とステータスに魅かれて付き合った感は否めない。女が横にいるだけで、周囲の男への優越感でドーパミンが止まらなった。

この「優越感」は麻薬のようである。女と歩いているだけで、うっすら射精しているかのような感覚がずっとつづくのである。だれか男が女を羨ましそうに見ていることがわかると、顔がにやけてしょうがなかった。

女はツイッターもやっていて、フォロワーもそこそこいた。女が「おはよう」とぶつやくと、ファンの男たちがリプライを送っていた。それを見るたびに、「おれはこの女の肌をさわれるぞ」とほくそ笑んだ。

しかし、女とのセックスは味気ないものだった。痩せぎすで身長が高いので、抱いても骨ばっていて弾力も薄い。自然セックスの回数は減っていった。

それが原因ではないだろうが、女の心が私から離れていくのが、日に日にわかった。私自身も、女と会えなくても何も感じなくなっていた。

私もツイッターをやっていて、拡散を狙った投稿をするのだが、それが外れるたびに女に見下されるのではないかという気持ちが湧いてきた。女が監視をしているかのような気分になった。これはもう潮時だと確信した。

今では女のフォロワーは3万を超えている。今でも女についているリプライを見ると、うっすら射精する感覚がよみがえってくる。私のフォロワーは2000人弱である

信じてもらえないかもだけど、本当に偶然だったんぢょ

これにあてはめて増田かこうとおもったらある場所でこれ以上無いオチがつくことがわかって、これすげえwwwwって自画自賛したくらいだったか

何気なく増田かいたことで出会えたキセキだったんだよ

オチありきで書くほどつねに面白いことかんがえてるわけじゃないか

おもわずブクマしたくなるようなおもしろいことにつながるとドーパミンがドバドバでます妊娠しそう

2020-04-30

anond:20200430113946

すいません。男性社員の喩えが巧妙すぎて、不覚にも笑った。

まじで、心理カウンセリング心療内科受診した方がいいかもね。

但し、コロナの時期だから転職がどうでるのか、分からないよ。

男性社員ドーパミンまくりで目がギラギラしてる人か、鉄道自殺しそうな感じを醸し出してる人の2タイプしかいない。

32歳で年収900万あるけど会社辞めたい

仕事自体面白いから好き。

残業も30時/月程度で年間休日130くらいあるから時間的ゆとりもある。

ただ人間関係がとにかくキツい。

上司とソリが合わないとかそういう一時的な話じゃなくて同じ部署の人ほとんどが苦手。

新人の時から変わらない。

罵倒や詰めが当たり前の職場とかそういうんじゃなくて、うちの会社伝統的な社風らしいけどとにかく雰囲気が悪い。

とにかく雰囲気が悪い。そうとしか言いようがない。

男性社員ドーパミンまくりで目がギラギラしてる人か、鉄道自殺しそうな感じを醸し出してる人の2タイプしかいない。

とにかく息が詰まる。

自分だけじゃなくて、他の社員も同僚に一切心を開いてない、信用していないのが当たり前の社風。

一方、高校時代からの付き合いの友達が勤める会社

めちゃくちゃ雰囲気良い。

社会人になったばかりのころ、友達の話聞きながら「こいつの会社楽しそうだなあ」と思ってたけど、部員の9割彼の会社人間が占めてる草野球チームのメンバーになって休日を過ごすようになってからマジで風通しの良い職場だと確信した。

正直明日にでも友達会社転職したい。

そう切望し、悩むようになってからふと気づいたんだけど、もしかして会社人間関係に恵まれてることの価値ってお金に換算すると物凄く高いんじゃないか

仮に友達会社に移ることになったとしたら俺の年収はまず▲400万は下がるだろう。はっきり言って経済的には別世界だ。

それでも転職したい。嫁さえ同意してくれれば(多分してくれない)大喜びで転職する。

これ裏を返せば、職場の良好な人間関係値打ちは年400万円ってことになる。

凄くないか

今良好な人間関係で働けてる人は薄給でも物凄く恵まれてると思うわ。

2020-04-06

https://anond.hatelabo.jp/20200405090954

快楽ホルモンであるドーパミンの分泌量は、何もしてない時を100とすると

何もしてない時■■ 100
男性オーガズムに達した時■■■ 130
美味しいものを食べた時■■■ 150
女性オーガズムを達した時■■■■ 220
ニコチン摂取した直後■■■■■ 230
大麻を吸った直後■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 1000

2020-03-29

anond:20200329221628

今はジム通い出来なくなったけれど、運動でもドーパミンて出るよね。

ドーパミンだけでなく、色んな分泌が出る気がする。

あー、ジム行きたい。

anond:20200329220329

ドーパミンいっぱい出した方が気持ち良さそうだけど、そうなってない人が多いということは、人間の脳にはドーパミンが出すぎないようにする仕組みがあるんだね

よく出来てるね

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん