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はてなキーワード: スナック菓子とは
小学生のころから「お前は高卒で公務員試験を受けて就職するんだよ」と両親に言われて育てられてきた。
姉も同じように育てられてきた。
違う点は、姉はピアノの習い事を10年近くやってたことと公務員試験に落ちて私立大学に進学したこと。
私は習い事なんてさせてもらえなかったし、公務員試験に受かってしまってクソ田舎から一歩も出ずに生涯を終えるのが確定してしまった。
高校は自称進学校(笑)だったけど公務員試験の勉強しかしてなかったからめちゃくちゃ成績悪かった。
なにもかも手遅れになってから人工血管とか人工心臓についてすごい興味を持って、それについて学んでみたいと思ったけど全部遅かった。
大学を卒業して東京で就職した姉は、付き合った男を追いかけ退職して大阪に引っ越したものの破局してメンタル病んで実家に帰ってきた。
今はなんかホルモンバランスが悪いとかなんとかでトドみたいに太って、働かないまま実家でゴロゴロしてる。
「ホルモンバランスのせいで痩せにくくなっててさー」っていいながらスナック菓子食べながらチューハイ飲んでて、改善させる気ないだろって思った。
ぷよぷよとかじゃなくて、中身がみっしり詰まったデブになっててマジで引いた。
明らかに手をかけられて育てられたのに両親の思うように育たなかった姉は、今なぜか両親にとてもかわいがられている。
両親が示した道を歩んだはずの私はつまはじきにされた。
何が違ったんだろう。性格か。
中高の6年間、大学の4年間、社会人としての3年間数人の女性と交際したりデートしたりして気がついたこと。
マイナスポイントや欠点がゼロの女性を見つけることは不可能だが、歯並び、体型、字の3点をチェックすれば地雷や問題のある女性を引くことは限りなく少なくなる。
肥満やぽっちゃりの人は幼少期にスナック菓子をお皿に盛らず袋から食べていたり、食事の栄養バランスが悪かったり、甘やかされていたりすることが多い。体型により我儘、自分勝手、自分に甘いという特徴を持つ女性を除外できる。
歯並びが良いというのは見た目の問題ではなく環境の問題である。幼少期から定期歯科検診に連れて行ってもらっていれば虫歯のリスクも少なく、歯並びが悪ければ歯科矯正を提案される。学生時代に歯並びが悪かったり、先天的に歯並びがよくても虫歯だらけの人は毎日同じ服を着たり、連絡帳や親のサインが必要な書類の提出率が悪かった。つまり被ネグレクト傾向がある。ネグレクトを受けた人が悪い訳ではないが、可能な限り関わりたくない。
字も同様。書き順が完璧である必要はないが、あまりに字が汚いと歯並び同様に被ネグレクト傾向がある。ディスレクシアでもない限り、自分の子供に関心のある親なら子供の字があまりに汚ければ修正させるだろう。関心があったとして、字が読めないほど汚くても修正しない親の元で育ったならそれはそれでやばい。
逆に学歴はあまり参考にならない。今は人口の半分以上が大学に進学する時代で格安の通信予備校なども充実しているため、強姦、パパ活、売春、窃盗や強盗を起こすような人間も高等教育機関に紛れ込んで来ている。逆に義務教育の期間にしっかり教育して愛情をかけた上で、専門学校への進学や就職という選択を尊重してくれる家庭で育った人もいる。小中不登校や夜遊び三昧で通信高校や大検を経て東大や早慶に進学した女性より、小中皆勤で地元の名門高校から高卒で地方銀行や地方公共団体に就職した女性の方がまともである確率は高いはず。
豚マシアブラマシとかしたり、汁全部飲みますとかだとさすがにちょっとカロリーきついし
何より汁飲んだら塩分で血圧がヤバいのでそれは本当にお勧めできないんだけど
だいたい体重70kg前後の成人男性が取るべきカロリーって2600kcalくらいで
タンパク質120g、脂質90g、糖質300gくらいになるのね
で、二郎の小（二郎はのサイズはだいたい小と大なので小は並盛りだと思ってほしい）で
おおよそタンパク質50g、脂質50g、糖質160gくらいで1300kcalくらいになる
取るべきカロリーの半分くらいなので、残り２食を健康的な食事に抑えれば
女性だと取るべきカロリーはだいたい2000くらいなのでちょっとキツくはなるか
で、二郎って大体ヤサイがクソほど盛ってあるので先にそれを食べる
SUSURUもまずはヤサイをモリモリ食べてるでしょ
これが流行りのベジファーストになるので、血糖値が上がりにくい
※個人的には糖尿病予備軍レベルじゃなければ気にする必要はないと思ってるが
大半が甘い飲み物やスナック菓子、冷凍食品で食事を済ませている。外食は炭水化物オンリーだったり、チーズ等をやたら食べる傾向にある。みんな偏食で小さい頃から好き嫌いが激しい。
日中寝ているから大丈夫だと本人は思ってるようだが、おそらくそれが原因で自律神経がメチャクチャになってる。
・みんなもれなくネット依存。
精神を病んでいるということはただでさえ思考に偏りがあるのに自分から過激な投稿とかを見に行く。自傷行為のネット版である。
SNSや掲示板で無限にレスバしてたりする。ただでさえあまり広くない視野がどんどん狭くなる。
・心療内科の処方薬を長い期間飲んでる奴が大半を占める
(あれは一時的にヤバい状態から脱するためのものであって、ずっと飲み続けるものじゃないのに)
メンヘラ自体は自分でその薬を飲まなくてよくなるように生活を改善しなきゃずっと治っていかない。
・エロが好き
・メンヘラは「治りたい気持ち」と「メンヘラのまま現状維持したい気持ち」両方を持っている。
以下メンヘラの治し方まとめ
・食生活を見直す。
生野菜が食べられる自然食レストランを選択肢に入れてみてくれ。チーズは日本人に合わないからなるべく控えよう。お前らに足りないのはビタミンと酵素だ。
・夜は早く寝る。
「夜に」寝ないと体は回復していかない。夜勤とかは体力に自信がないならやめよう。確かに夜勤は稼げるだろうけれど、身体が資本なのだから精神が病んでは元も子もない。まずメンヘラを治して体力をつけてから夜勤を再開しよう。ニートは早く寝ろ。
・適度な運動をして汗をかく
とにかく汗をかくんだ。
・日記をつけよう。
今日何をしたのか、何を悲しいと思ったのか等全てを書いてみてほしい。
毎日続けると思考が安定してくる。騙されたと思って書いてみてくれ。
・SNSやめろ
5chもやめろ
まとめサイトもやめろ。
はてなも見るな。
それだけでまず回復する。
以上
