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2020-09-19

[]カレー弁当のスゝメ

さて、みなさん。カレー弁当をご存知でしょうか。あまり聞きなれない方もいらっしゃるかと思いますカレー弁当は、カレー弁当として持ち運べるようにしたもの弁当カレーを持って行こうという荒業について、おすすめしていきます

・早い、安い、うまい弁当

カレー弁当レシピ

・保存の方法とここまでのコスト

主食の準備

安全輸送する方法

・加熱の方法

カレー弁当危険

以上の順でお話をしていきたいと思います

早い、安い、うまい弁当

今回ご紹介するカレー弁当の特徴は簡便のひとことに尽きます。簡便とは簡単で便利の略なのかどうかは、判断の別れるところ。兎にも角にも手間暇をかけずに職場での昼食のクオリティー(QOL)を極限まで高めることができる弁当です。

価値の高い弁当とは、早い、安い、うまいオレンジ色牛めし屋のようなキャッチコピーのごとく、手間がかからず、財布にやさしく、食べたらおいしいと三拍子そろった状態弁当のことを指します。

どのようにして価値の高い弁当を実現するのか、成功の一つ目の鍵はレシピにありますルーではなく、インドのものをご近所で手に入る材料で仕上げていく。これがこのカレー弁当ポイントの簡便をクリアすることになります。少し前に増田投稿されたレシピがたいへん参考になります

カレー弁当レシピ

材料

たまねぎ 2個 涙が出ないように冷やしておく 116円 値段が高いときは1個にする

にんじん 1本 78円 いっぽんでもにんじん 値段が高いときは省略

ショウガ 1個 98円 値段が高いときは省略

セロリ 1本  158円 値段が高いときは省略

青唐辛子 3個 ししとうでもよろしい 158円 値段が高いときは省略

トマト缶 1個 78円 庭で取れたトマトでもOK

鶏むね肉 1パック 230円 もも肉が脂っこいのでむね肉に

一味唐辛子パウダー チリペッパーがご近所に売っていないので、エスビーの詰め替え用で代用 辛みを求めない人は不要

インデラカレー粉 ご近所のスーパーで売っている限界アイテム それすら手に入らないときエスビーの赤缶

一回分の野菜と肉で税別818円、税込みで899円となります。1日分で180円となります

作り方

1 フライパンを加熱し、サラダ油を入れる

2 たまねぎ1個を刻み、フライパンへ入れ適度に炒める

3 適度にフライパンの火加減を見ながら、ニンジンを刻み、フライパンへ入れる。

4 フライパンの真ん中をドーナツ状にあけ、適度にフライパンの中身を混ぜながら、鶏肉を切る。

5 真ん中の火の強いところへ鶏肉を入れ、焦げ目をつけるように焼き、あらびきのコショウをかける。

6 面倒なので、たまねぎにんじんしょうがセロリフードプロセッサーで液状に粉砕する

7 周りの野菜鶏肉の上へ乗せ、焦げないようにする

8 真ん中をドーナツ状にあけ、トマト缶と粉砕した野菜を入れ、加熱。

9 塩を小さじ2入れる

10 トマト缶に水を8分目ほど入れ、トマト缶の中を洗い、フライパンへ水を入れる。

11 10分煮る

12 青唐辛子を刻み、入れる。

13 一味唐辛子パウダーを小さじ1入れる

14 インデラカレー粉を小さじ2入れる

15 混ぜてなじまさせて、できあがり。

これで、4から5食分のカレーができる。洗い物もフライパンフードプロセッサーだけで済み簡便。辛いのが苦手な方は、一味唐辛子パウダー青唐辛子を抜きましょう。食材の水気を飛ばして、うまみを凝縮していくイメージが大切。しかしながら、最終的に少し水分があったほうがそれっぽく仕上がります

保存の方法

保存の方法は、110円(税込)ショップで購入した直径12センチ孵化さ4センチほどのお皿になります。5個用意しておきましょう。

フライパンにできあがったカレーを5つのお皿に均等に盛り付ける。少し冷まして、ラップをかけて冷蔵庫で保管します。これでカレー弁当スタートする準備が整いました。30分の調理で5日分の弁当が900円ほどの費用で完成しました。セロリ青唐辛子しょうがを省略すると414円の節約となり、一食あたり89円の激安弁当となります

カレー粉、油、唐辛子パウダーは何回か使えるものとして別勘定にしてありますカレー粉(550円)と唐辛子パウダー(165円)は、8回は使えると思います。1調理あたり89円、1食分89円に17円を加算しても106円となり圧倒的な「安い」を実現しております

ちなみに野菜の重さを合計(玉ねぎ2個400g にんじん200g トマト400g セロリ100g しょうが80g ししとう120g)すると1300gとなり、5日分とすると260g、4日分とすると325gとはてなで推奨されている1日の野菜摂取量の350gに肉薄する結果が出てきますカレー弁当は、さらに450gの野菜を追加することができるのであれば、5日分を作って、1日の野菜が1食で摂取できる完全食となることができるのです。

主食の準備

ここまでの調理明日のお昼ご飯にすぐに持っていけるカレー弁当が5回分完成しました。完成と言ってもカレーの部分だけで、主食がない。これでは未完成と言わざるを得ません。暇だったら、強力粉イースト菌ナンを作ってもよいのですが、簡便さを実現するためにごはんパンを選びます

パンは、いろいろ試したところ、超熟フォカッチャがこのカレーと合うことがわかりました。超熟フォカッチャはこのカレーとの相性が非常に高い。しかし、超熟マフィンと比べて取扱店が少ないの問題です。入荷するご近所のスーパーを調べておくとカレー弁当の完成度が最高に高まります。超熟フォカッチャを入手できないときは、マフィンマフィンがないときヤマザキの塩バターフランスがよい。この辺りはいろいろと試行して、パンメーカー地域制も考慮して、好きなパンを見つけていただきと思います

ごはんであれば、私の場合は2合炊き、カレーを入れたお皿と同じお皿に1合ずつ入れ、ラップをして冷蔵保存します。解凍が面倒なので、冷蔵で十分です。カレーごはんは、長粒種を食べたいところですが、お米には莫大な関税がかかるようになっており、温暖な土地二毛作、三毛作できて激安な長粒種のお米も関税のおかげで消費者の手元に届くときには、5kgで2000円くらいの国産米価格をそろえられた状態になってしまます。この関税障壁がなくなれば、カレー弁当日本国内さらに普及する可能性が高いです。みなさんの力でカレー弁当議連にはたらきかけて、長粒種の関税を引き下げ、カレー弁当の普及に尽力していきませう。

安全輸送する方法

前人未踏カレー弁当日本ではカレー弁当安全職場学校輸送する手段確立されていません。完成したカレー弁当は、110円(税込)ショップの皿にラップしただけ、汁気があるという悪条件です。さらカレー特有のにおいもあり、輸送途中のアクシデントは、通勤電車シェアする人たちの衆目を集めることは間違いない。車での通勤でも、まんが頭文字D豆腐屋配達員のごとく、加減速や曲線運転カレー弁当を車内にぶちまけない慎重かつ大胆な運転が求められます

この悪条件を克服するには、保冷タイプ弁当用のトートバッグを用意するとよい。保冷タイプトートバッグの内側は、キャンプで使う銀マットの素材でできており、仮にカレーが皿とラップの隙間から漏れたとしても、外に漏れことなく、銀マットの表面はティッシュペーパーで拭き取れば、カレー痕跡が残ることがありません。カレーの上にはごはんか超熟フォカッチャスプーンを入れて、しっかりとジッパーを閉めます

自転車バイク場合はどうするのか。先人の知恵である出前品運搬機を荷台に装備します。岡持ちを出前品運搬機に固定すれば、安全職場カレー弁当を運ぶことができます

ロードにお乗りの方は、フレーム工房キャリア用のダボを溶接してもらい、そこへ後部キャリアを固定。そのキャリアに出前品運搬機を固定するとよいです。バイクにお乗りの方は、これを機にスーパーカブシリーズへ乗り換えをすすめますスーパーカブには、出前品運搬機を簡単に取り付けられ、カレー弁当輸送が比類なき進化を遂げます

これで安全輸送する方法説明は終わりです。

加熱の方法

ここまでの行動で無事にカレー弁当会社へ持ち込むことができました。冷蔵したカレーを保冷バックに入れて運ぶとこの夏の35度を越える暑さのなかでも腐敗することな安全輸送することできることも確認できています。季節対応安心です。

加熱に関しては、お洒落事務所火器使用することはできない可能性が高い。ラップをしたままのお皿を電子レンジで加熱することとします。事務所電子レンジがない方は、職場の休憩室に電子レンジ寄付する荒業を使うと感謝される可能性が高まります。わざわざ輸送が難しい陶器製のお皿を使ったのは、電子レンジでの加熱を成功させるためです。タッパーウェアやジップロックのような樹脂製の容器は電子レンジでの加熱が苦手なので、温まり感がよい陶器製の容器を使うことをおすすめします。電子レンジでの加熱時間は、2分50秒くらいがよい。10秒のボタンを5回押すのが面倒ですが、しっかりと加熱されつつ、容器をギリギリ持てる熱さになります。すぐに持つと熱いので、コピーの裏紙を重ねて、手をやけどしないように取り出すと安全です。

食事のあとは、お皿とスプーンを給湯室で洗ってから持ち帰ると帰りの輸送安全になります

カレー弁当危険

手間がかからず、財布にやさしく、食べたらおいしい、三拍子そろったカレー弁当ノウハウをみなさんにお伝えしました。このカレー弁当はとても優れた食事です。しかし、あらぬ中傷受けたりやインドとの外交問題に発展する危険性を秘めていることを注意点として述べておきたいと思います

毎日カレーを食べていると、戦隊モノ黄色マンみたいとかキン肉マンに出てくるインド超人かよなどと見識の低い意見を述べる小並感のある同僚が現れる可能性があります戦隊モノ黄色マンかよという誹謗中傷は、国内問題なので我慢すればすみますが、インドに対する偏見のようなことを言われるとインドとの外交問題念頭に置いて行動する必要がある。一個人としては、同僚のSNSアカウントインドに対して失礼なことを言っていないかチェックすることくらいしかできません。この点に気を配りながら、カレー弁当をご利用することを望みます

2020-08-10

無印トラベルウォレットを超える財布を見たことがない

有名だと思うが、無印良品トラベルウォレットやばい

財布自体にこだわりがない人間でもとりあえず勧められる

単なるポリエステル財布だけど、とにかく薄くて軽いのに使い勝手が良い

2年使っているが壊れることはないし、壊れたとしても新しい財布もこれにしようかと思っている

薄いのにガバッと開くので見やす

外観はオーソドックスな二つ折り。だから小銭とカードにすぐアクセスできる

薄さを強調した財布はL字ファスナーになっているものが多く、取り出すのに結構手間だ

カード1枚のために全部出す必要もない

小銭がメッシュなので見やす

こういう構造にした開発陣はわかっている

小銭なんて1ヶ月に数回しか使わないキャッシュレス社会だけど、たまに使うから困る

この財布は小銭入れがメッシュ構造なので中身が見える

ただそれだけだが、だいたいの金額がわかる上に余計なゴミとかが入っても見えるのがいい

水に浸かっても乾かすのが楽だ

トラベルを謳うだけある

Dカン付き

財布を探す上で絶滅危惧種なDカン

これがあるかないかで使い勝手10倍の差がある

スーツに入れる飾りにしか思っていない人間にはわからないだろうが、財布はジーンズに入れておくのが基本だ

Dカンさえあればジーンズとチェーンで結んでおける

たったこれだけで盗難を防げる

ゴムバンドが超絶楽

革でもポリエステルでも、一瞬で財布を開けられないなら使う意味がない

大抵はジッパースナップボタン

ジッパーは壊れやすいしL字なら出しづらい

スナップボタンは開けやすいが閉めづらい

その点、このトラベルウォレットゴムバンド式だ

一瞬で開けられる

一瞬で閉められる

財布を見ることもなく、ときに片手でできる

安い

1000円しない

しかもカラバリは4種類ある

なんでこんなに使いやすい財布を日本人義務教育で教えないんだろう

2020-08-09

カッコつけてるけどハゲてる

二子玉で電車降りたら、颯爽とした180cmくらいのオシャレな男子二人組がいた。一人はなんかハカマみたいなスカートみたいなボトムスで、一人はふわふわパーマだ。

オシャレ男子だな!と思ったけどよく見たら。

ハゲてる。

パーマの方がハゲてる。

パーマふわふわごまかしてるけど、後頭部がザビエルぽく薄くなってるとこに髪載せてるだけだ。頭皮すけてる。

ハゲてる。

オシャレなのにハゲてるやん。

なんかその時、気付いてないかもしれないけどハゲますよと言いたい衝動に駆られた。

リュックジッパー開いてますよみたいな感じで、もしもしハゲますよ。

だってオシャレじゃん。ハゲに気付かないわけないじゃん。ハゲたまま堂々と歩くわけないじゃん。

言いたい、めちゃくちゃ言いたい。

きっとこういう時年老い前頭葉ダメになりポテサラ爺みたいになった自分は悪気なく言ってしまうんだろう。

もしもしハゲますよ。

2020-08-02

anond:20200802163425

巨乳ライフハックで、シャツボタンがキツキツになって間から見えるのを防ぐために、開閉をジッパーかなんかにしてボタンは上に縫い付けるってのがあった気がする

2020-07-18

なんで江戸時代ボタンを作れなかったの

ジッパーマジックテープは無理でもボタンは作れていいはずだよな

2020-06-29

一見すると大したことない能力だけど、汎用性または一点特化した機能に優れているもの

例えば、ジョジョの「ジッパーを取り付けるスタンド

2020-06-28

anond:20200626122905

ポケットティッシュを、じかにポケットに入れるのではなくジップロック(イージージッパー式だと良い)に入れた上でポケットに入れるようにするというのはどうでしょうか?

2020-05-23

ジッパー下ろすとお臍とおちんちんの間が見えるんだけど最近ズボンっておかしくない?

2020-02-16

anond:20200216135925

自炊偉い

安い高いの基準と嫌に感じる臭みがどういうものわからんけど

まず滅多にしない自炊は薄切りバラブロックしか買わない

薄切りならよほどでない限り嫌いな臭みでないし大根と食べるとだいたいうまい

ブロックロゼになるまでまず煮てる

煮かたはどういう料理にするかにもよる

先にフライパンで焼き入れてからジッパーなどに入れて煮たりもするし、

焼き入れないでそのまま直で煮ることもある

自炊まずしないから正しいかは知らん

2020-01-04

anond:20200104185903

袖で隠れる程度の場所の、腕にマジックで🐧を描いて

ちゃんジッパーあげてえらーい!」って書いておく。

手を洗う時にチラ見えて忘れないのでは。

2019-12-30

ポーターよりチャムスのほうがジッパーの動き良いね

なんかネットステマばっかで信用できないわ

2019-12-25

2019年買ってよかったもの(追記した)

ユニクロボアスウェットパンツ

ツイッター話題になってたので買った。スウェットの内側がボア素材になっている。レディースボアが薄いそうなのでメンズを買った。昨年の冬はヒートテックレギンススウェットパンツの重ね着で乗り切ったが、風呂場で着替えるのが大変だった。ヒートテックレギンスは新品のうちは締め付けがきつく、締め付けが緩くなってくるころには蓄熱効果が薄くなってしま性質があるので、越冬にはボアスウェットパンツが一番効果的だと思った。

・スイサイ 洗顔パウダー

洗顔とき洗顔フォームに混ぜて使う粉。美意識の強い人は週に数度、頻度を決めて使うらしいがそんな几帳面なことはできないので不定期で使っている。休日に14時までベッドでゴロゴロしていて、ようやく起き出してきて顔を洗うもの時間が経ったせいで肌がざらついてスッキリしないというときに使う。つるつるになる。

無印のタッパー

犬のごほうびクッキーを入れるために使っている。犬に目薬をさしたときにご褒美のクッキーをやる。一日に3回なので3回クッキーをやる。買ったときジッパー付き袋をそのまま使っていたが、タッパーを使い始めてから楽になった。一日に3回以上開けるジッパー付き袋はタッパーに置き換えたほうが絶対楽になる。

BOSE QC30 ノイズキャンセリングイヤホン

2本目が壊れたので3本目を買った。生活の必需品になっている。「うるさくて気分が悪くなる」という現象が分かる人と分からない人の二種類の人間が世の中にはいて、前者に当てはまる人間は3万5000円払ってこれを買う価値があると思う。首に引っ掛けておける人権

・Balance(iPhoneアプリ)

痩せた。要するにレコーディングダイエットをするためのアプリ。闇雲に飯を減らすと栄養不足で精神が荒廃して爆食いする運命なので、栄養素を測りながら飯を減らす。これで爆食いしない。稀に爆食いしても、前後食事バランスを取れる。罪悪感という観念がなくなる。食べすぎ?じゃあ次の食事を抑えればいいじゃない、という発想になる。

・殻付きのカニ

言わせてもらうけど、殻を外したカニカニではない。殻を外したカニは美味しくないし、殻を外したまま冷凍されてしまうと、あれはもうカニカマです。殻付きのカニを買おう。そして殻付きのまま茹でて、自らの手で殻を破ろう。美味しいものは手軽ではない。

とりあえず思いついたものだけ、思い出したら書き足す

追記

ボアスウェットパンツ毛玉乾燥機とか使うとダメなのかもね。

うちはネットに入れて洗って室内干し。乾きづらいので裏返して扇風機を当てている。この冬買ったばかりでまだ数回しか洗ってないけど毛玉問題は無い。セールで2000円になってたので、私にとっては1年使い切りでもギリ納得できるレベル

酵素パウダーは肌に悪い→まじか

医者の言うことは真に受けよう。やっぱりスチーマーとかで蒸して角質をほぐすのがいいのかなあ。14時まで寝たときのゴワゴワは気持ち悪いので別の方法解決したい。

・殻付きのカニ

からでも間に合う通販サイトはあると思う。周囲の人に聞いてみると意外といい情報得られる。殻付きのカニを食べるとキダタローが「とれとれピチピチ蟹料理」と言った気持ちがわかる。殻付きのカニはな、ピチピチしているんだよ…

2019-11-15

昨日剃毛セックスをして、ツルツルのまま今日一日暮らしてみて。

下着の肌触りがとても心地よい。

また、トイレにいってズボンジッパーの奥からからスベスベとしたものを取り出すとき、まるで小さな男の子おしっこを介助しているみたいだ(仮性だし、粗末だから)。

そして、蒸れない。一日中スベスベのサラサラ。とても心地よく、衛生的。癖になるよ。

2019-10-26

anond:20191023210802

逆にかわいい熊かと思ったら背中ジッパーがついててよく調べると中には小柄なおじさんが入っているというキャラクターはどうだろうか。熊のキャラクターのかわいさと安全性を同時に実現するにはこれしかないよもう。

2019-10-13

車上荒らしに遭った。自転車で。8年半ぶりに。

些細なことなんだけど、自転車に乗せてあったライトモバイルバッテリーを盗まれた。8年半ぶりだ。

台風で、俺の街にも避難勧告が出た。

近所の小学校避難所になったので、朝片付けの手伝いに行った。外に出たらとっても空が青かったから、やっと水が引いた川の土手に出てそのままサイクリングロードをぶらぶらと走った。

真っ青な空と、いつもよりずっと幅の広い川はなんとなく知らない世界みたいで、不謹慎にもとても気持ちが良かった。

お腹が空いたのでラーメン屋に入って外に出たら、自転車に付けてあったフロントバッグが開いていた。

そのときはいかんいかん、開けっ放しで走ってたかななんて思ったんだけど、家に帰ってよく見たら、底の方に入れてあったライトモバイルバッテリーけがピンポイントで無かった。

他にもタオルやら工具やら入ってたので見落としてたんだけど、確かにライトバッテリーけが無かった。

やられた。盗まれた。

うっかり落としたかな、どこかに忘れたかな、なんて思ったけど、1ミリ秒でその思索は打ち消した。間違いない、さっき充電が終わって、この手でバッグに入れたんだよ。

ライトボロボロUSBライトだけど、バッテリーは買ったばかりのアンカーのPowerCore10000だ。ふざけんなよ。3回くらいしか使ってねーんだよ。

自転車に置きっぱなしだったのは油断だったけれど、ジッパー開けて盗っていく奴は完全な悪だろうが。

すぐに、前にも同じことがあったことを思い出した。

忘れもしない、2011年3月11日だ。

あの日俺は仕事で、自転車に乗って都内を走り回っていた。自転車で動けたのが俺だけだったから、災対やらなんやらで大忙しだったんだよ。

そんな夜、自転車に付けてあったライト2個と、モバイルバッテリーを盗まれた。よく覚えてる、eneloopモバイルブースターだ。

まれたことそれ自体よりも、その時なんとなく必要だと思ったから盗っていくという行動を取る奴がいるということにひどく困惑した。

モノの値段云々よりも、自分が良ければいいっていう屑野郎がいることに戦慄した。ほんの些細なコソドロのせいで、人間ってクソだなとすら思って酷く落ち込んだ。人間には、悪がある。なんとなく、クリストファー・ノーランダークナイトを観た時のような気分だった。

盗っていった奴に言いたかった。お前には、そのライト必要ない。

忘れかけてた時に、またやられた。

俺のモバイルバッテリー返せよ。ふざけんなよ。てめえ、人の良心を返せよ。

必要な人がいると思ったから持って行ったんだよ。クソが、返せよ。俺の、バッテリー、返せよ。

お前はこんなところは見てないだろうけど、許さねえからな。

お前、絶対に、許さねーからな。

2019-09-28

anond:20190927123719

買い物に使うのは7キロ前後入れるから縫製がシッカリしていて

かつジッパーが詰まらないよう周囲の記事が固いのが欲しいけど安いのでそういうのないね

安いのは全部やわい

2019-08-17

anond:20190816191443

ワークマン上着を買うといいよ。胸の所に縦にジッパーが付いてるヤツ。重宝します。

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