  |
はてなキーワード: 体重とは
フロントプルダウン 57-47-37-27 kg それぞれ10回ずつ
ホリゾンタルレッグプレス 140-120-100 kg それぞれ10回ずつ
消費: 400ちょいkcal
カロリーの数字は忘れた。まあ多分400は超えてる。おおざっぱに言えば体重×距離で計算できるぞ。
今日も体組成計が使えなかったので体重だけ。明日は体脂肪率もはかる。
| 時間 | 記事数 | 文字数 | 文字数平均 | 文字数中央値 |
|---|---|---|---|---|
| 00 | 66 | 15617 | 236.6 | 49 |
| 01 | 56 | 5661 | 101.1 | 40 |
| 02 | 54 | 8255 | 152.9 | 55.5 |
| 03 | 27 | 1427 | 52.9 | 24 |
| 04 | 14 | 1216 | 86.9 | 46.5 |
| 05 | 6 | 364 | 60.7 | 13 |
| 06 | 22 | 3075 | 139.8 | 55 |
| 07 | 59 | 4491 | 76.1 | 22 |
| 08 | 38 | 2365 | 62.2 | 29 |
| 09 | 96 | 4661 | 48.6 | 28 |
| 10 | 85 | 8905 | 104.8 | 38 |
| 11 | 112 | 10034 | 89.6 | 30.5 |
| 12 | 77 | 20877 | 271.1 | 28 |
| 13 | 74 | 9478 | 128.1 | 38.5 |
| 14 | 75 | 6691 | 89.2 | 25 |
| 15 | 71 | 4421 | 62.3 | 29 |
| 16 | 63 | 5687 | 90.3 | 48 |
| 17 | 36 | 5388 | 149.7 | 46 |
| 18 | 60 | 7824 | 130.4 | 52.5 |
| 19 | 98 | 9265 | 94.5 | 40 |
| 20 | 87 | 6966 | 80.1 | 35 |
| 21 | 80 | 7527 | 94.1 | 36 |
| 22 | 103 | 9568 | 92.9 | 42 |
| 23 | 59 | 11697 | 198.3 | 67 |
| 1日 | 1518 | 171460 | 113.0 | 37 |
文夫(6), ち〜ん(7), マジックカット(5), ち～ん(9), IQテスト(6), オレサマ(4), 団藤(6), 東京湾(7), 崎陽軒(5), 県議(4), 水質(3), 天気の子(11), IQ(16), 欲情(7), カジュアル(5), 腐れ(4), いたっ(4), お盆(4), ぜー(4), ポンコツ(4), トラック(6), ろくな(7), ドラえもん(8), 論理的(9), 法学部(6), 納豆(6), 京アニ(13), 聞け(12), がっかり(7), 試合(5), あえて(12), 救わ(12), コード(8), 論理(14), 科学(9), 煽り(11), そうじゃない(7), デート(9)
■IQテストなんぞクソの役にも立たない /20190818065136(20), ■「女性」がうまくできず男性に失望される /20190816232155(15), ■ま〜ん /20190818005515(14), ■小麦って身体に良くないと科学的に証明されているのに /20190817133835(11), ■「救われた厨」 /20190818013719(10), ■「嘘松」および「八つ当たりヘイト人間」について /20190818100113(8), ■佐野SAのテレ朝報道について /20190818111811(7), ■FGOの体重設定おかしくないか？ /20190818152244(6), ■元はてなアイドルがtogetter芸人に転生してた /20190817231010(6), ■暗くなる /20190818091737(6), ■はてなidの読み方が分からない /20190818205427(4), ■実家に帰省したら部屋がウンコまみれで夫が帰ってしまった /20190817235509(4), ■anond：20190816232155 /20190818013908(4), ■選挙に出た妻、先輩議員と不倫してた /20190818112829(4), ■トランス女性は女性ですとか言ってさ /20190818155812(4), ■トラックに何の恨みがあるねん /20190818200256(4), ■キャラの中の人って最初から複数人居るのがいいんじゃないの /20190817192140(4)
6537464(1825)
あの世界、160cm以上のスラッとした女の子が多いのはとても好感が持てる(北斎があの見た目で160cm越えとかクソ興奮する)んだが、どうもその身長に比べて体重が釣り合ってないように思える。
武蔵の167cm56kgなんて実際に同じような女性モデルを調べてももっと食えと言いたくなるほどガリガリに近く、あの豊満なおっぱいと引き締まった筋肉を持つのなら70kg近くあっても何らおかしくないのだ。
昔の人間はもっと小柄だったとか、男女共高身長揃いはファンタジー過ぎるとか、そう言う前提の話をしてるのではない。
身長を定めるのであれば体重やスリーサイズももっと説得力のあるものにして欲しいと言うことなのだ。絵師の絵柄や体脂肪率にもよるだろうから厳密なものでなくてもいい。せめてBMIだけでも見た目と比較しておかしなものにならないようにして欲しい。
設定の作り込みが凄まじい型月世界において体重だけがガバガバなのは残念でならない。
（番付順位は活動歴・出現頻度・危険性などから独断と偏見でつけています。→前回の番付）
（昭和時代やイオンなどの例外を除き、あらゆるものを罵倒する増田。たびたび個人名を出し全削除を食らうが毎回戻っており、かつての安倍botや低能先生に劣らぬ現在のやべー増田筆頭。
文頭を空けるのが特徴だが、稀に空けないこともある。得意技は怪文書じみた判決文。その特徴的な文体及び自分語りの内容から、****で**された****である可能性が極めて高い）
（異常なまでに肥大した自己顕示欲にユーモアが全く追いつかないクソ増田。「ポリコレ」ではなく「パリコレ」が正しいと勝手に主張し、文中に「ポリコレ」が含まれた増田に「パリコレ」と無差別トラバを繰り返したのが由来。
他にも猛虎弁・トラバ誘導・KKO増田に金正恩などのネタを操るが、つまらなすぎて単なる荒らしと区別がつかない。技のデパートならぬ技のバッタ屋。なぜか当番付で横綱になったことを自慢する）
（増田で音楽関係のネタを出すと「ゴミを○○するな」と言及を飛ばす音楽嫌いな増田。たまに他のものにも噛みつく。↑のパリコレが同一人物と主張しているが、真偽は不明）
（「でもキモくて金のないおっさんは……」と、KKOに対する差別や無関心を訴える増田。最近はそれらを堂々と肯定するトラバ（また特定の増田が粘着している模様。「ごめんね増田」と勝手に命名）まで多くつくようになり、まさに前途多難）
（大昔の 小林よしのり 信者みたいな 思想の持ち主。 他人の言及を 恐れているのか すぐに 書き込みを 消す。 最近はスペースの 頻度が減った？（←こんな感じ）似たような 書き方をする idがあるが 本人かは不明）
（パンティー）
（同カテゴリー参照。なろうでやれ）
（長ったらしい語りに過剰な自意識を挟んだクソエモ長文増田。作者はそれぞれ別人で間違いないはずだが、なぜか皆同じようなお気持ち文体になってしまう。noteでやれ。
旧名の通り、腐人気の高い作品や界隈のウザい奴叩きなどの話題が多いが、2.5次元やジャニーズ、また総選挙の時期にやたらと湧いたアイマス長文やけもフレ長文、FGO長文やVtuber長文などの例も。最近の流行はヒプマイとメギド？）
（気に食わない増田に対する文字通りのクソリプ。特定の増田に限らず流行し、増田ミームと化した）
（これも増田ミームと化しているが、一方で毎日のように毒親叩きが投下されるのもまた事実。一応オリジナルの増田が存在し、毒親叩き以外のTwitterネタも拾う）
（疑問形の増田を嫌い「ママに聞け」という言及を繰り返すクソリプ系増田。たまにママ以外も登場する）
（「池田」を憎悪する増田。過去の投稿をよく消す（消える？）。当初はどの池田か不明だったが、後に下の名前や他の情報も漏らし始め、モロに特定できる状態に。大丈夫か？）
（反フェミ系の増田。そもそも増田はフェミも反フェミも多く、ジェンダー関連の話題も多いため、個別の増田を挙げるのもめんどくさい）
（↑の下方婚増田を茶化すために「夏侯惇」の話ばかりする増田。気持ちはわかるがネタとしては全く面白くない。早速飽きたのか、9月以降は出現せず）
（その名の通り表現の自由を訴える増田。反対意見には全文引用の上律儀に反論してくる。いろいろとアレだが、議論を尽くそうという熱意だけは感じられる）
（↑のような反フェミ系の増田を全員同一人物と認定しようとするフェミ系増田の一人。ただしこの人、真性のフェミというには愉快犯的な言動ばかりが目立つ。あなたも同レベルでヤバいのでは）
（左翼・フェミ叩きに対して憎悪を燃やす増田。ただ明らかにその他の投稿にも因縁をつけることがあり、基準は不明。なぜか声優の新谷良子にたびたび言及する。実は増田初期からのベテラン？）
（これも気に食わない増田に「711」「R30のところにコピペしないの？」「いつもの地ならし」「○時まで寝ていたんだ」「見つかりそうか」「ということにしたいのですね」などと意味不明なクソリプばかり飛ばす増田。
全て同一人物かは不明だが、噛みつく対象が概ね似ており、↑と同一人物の可能性も。「R30」とは大昔のブロガーのことか？）
（やはり気に食わない増田に「プライベートで○ブクマｗｗｗ」「自演ツリー」などと、むやみやたらに自演を疑う増田。根拠は不明）
（何の前触れもなく「ワイは～」と誰も聞いてない自分語りトラバ爆撃を繰り返すなんJ臭い増田。横綱・パリコレ増田も同じネタを使うことがあり、元々この増田をパクったと称している。
よって正確には何人いるのか不明。特定の増田として、体重100kgという設定の増田、カテゴリー「今日のワイの餌」で日々の食事を記録する増田がいる）※修正。失礼しました
（同カテゴリー参照。「50代にもなって最先端の電子機器を使うとか気持ちが悪くて吐き気がしてくる」という理不尽な理由でストーキングを敢行する増田。3か月ぶりに復活してしまった）
（とにかく何の話題でも強引に新自由主義叩きに持っていく増田。いきなりトラバに現れては、いつもの長文を書き込む習性がある）
（こちらも「非モテの女は『いないこと』にされている」というのが大好きなワンイシュー増田。↑やこの増田に限らず、隙あらばいつもの自説へ誘導を図る、青汁のCMみたいな人が増田には多い。なお、同様の主張をしているidがあり、現在も活動中）
（うんちトラバへの抗議として「そうだね。うんちだね。💩」とトラバする増田。ただし「うんち」がキーワードに入っていないこともあり、放置されているうんちも多い）※誤記修正
（某ソシャゲの曲の歌詞をコピペし、他の増田を励ます増田。でもあれ確か14～16歳までだったはずでは）
（車を負債とみなし叩く増田。一度出てくるとしつこく連投する。ホリエモンやひろゆきの信者らしい。これも同じ主張のidと同名のツイ垢があるが活動停止中）
（むやみやたらに「。。。」「！！！」などと句点やその他の記号を連打し、連投とクソリプを繰り返した増田。旺盛な自己顕示欲の割にやることはしょうもないという、パリコレ増田の生き別れの弟的存在。
一時は三役級に暴れ回ったが、8月以降は散発的な出現に留まる）
（再投稿ネタを指摘する増田。複数人おり、微妙に仕事ぶりが異なる。指摘された容疑者はおとなしく削除する者もいるが、かえって逆上し連投する者も。治安維持に貢献しているかは微妙）
（↑の再投稿警察に毎回粘着している増田。このしつこさからして、正直こちらの方がよほど人を刺しそうである）
（姪とおじさんという設定の会話。最後はキレたおじさんが机などをﾊﾞｰﾝとやって終わるのが毎度の流れ。このテンプレを使えば簡単に自分語りができるためか、複数の増田に用いられているようだ）
（e-Sportsの話題になるとやってくる、痛い信者のような増田。まさにeスポ版低能先生。界隈の有名人「バカボット（Bakabot）」と同一人物とされている。ちなみにはてなでも同名のidが何度もBANされては、末尾の数字を変えて迷惑行為を続けている模様）
（プロテインの「ザバス」をなぜか「サバス」であるとしつこく主張する増田。この他にも上のパリコレや「ADHD」を「AC/DC」に訂正しようとする増田など、増田には同様のつまらないネタが多すぎる）
（これも「GSOMIA」ではなく「GOSMIA」が正しいと主張する増田。もうコメントする気にもなれない）
（めぐみんに罵倒されたい増田。フォロワーが増えたのか知らないが、出現頻度が上がりバリエーションも増えた）
（駅や電車のキモいサラリーマンを憎悪する増田。生きづらそう）
（オタク煽りが大好きな増田。「ギャオ」という単語をよく使うがGYAOとは無関係。それにしてもはてなには同じようなノリのidが多い）
（「そもそも日本は騎馬民族による征服者のトップであった天皇に従う者が～」などと定型長文トラバを投下する、今時珍しくノリが極左な増田。こいつも青汁増田の一人）
（回文になっていない回文から始まる増田。水曜日以外もすいすいようび。超長文だが日に二度以上の連投は行わず、概ね無害で愉快な存在。このため一時番付から除外したが、あの文体とテンションは別の意味でヤバいので再掲載）
（突然現れ、ブクマカのダブスタを暴く増田。超長文で口も悪いが指摘自体は割とド正論だったりするので、その意味でもヤバい存在。本人の思想はやや右派寄り？）
（不定期に現れ変なリンクを貼る増田。人の少ない時間帯はよくスパムだらけになる。リンク先は何かの動画のようだが詳細不明。当然踏むべきではない）
（おそらく山口真帆を擁護する目的で、本人のツイートや本人が「いいね」したツイートなどを転載する増田。気持ちはわかるが、やや執念深すぎる）
（とにかく自衛隊を叩きたいらしい増田。最近はこのキーワードを使わなくなったが、相変わらずこの増田と思しき投稿はたまにある）
（同カテゴリー参照。「小説家になろう」の作者らしいが、ここには進捗ぐらいしか書かない）ちなみに以前この作者を見つけたらしき人がいた
（『友達とバンドをやってる』というタイトルの（おそらく）釣り増田。実は初出が約2年前のネタで、その後何度も投稿されている模様。ただし今のところ一度もバズっていないらしい）
（これまた不定期に投下される釣り増田。再投稿のたびに文章が微妙に改変されることがある。本人の投稿か他人のパクリかは不明）
（これも何度も消しては繰り返し投下されている釣り増田。小町臭がひどすぎるせいか、やはりバズったことはない）
（他人の投稿に「お大事に。」とだけトラバする増田。要は単なる「うんち」の亜種）
（同カテゴリー参照。名前からすると、消えそう・消しそうな増田を狙ってコピペしているのだろうか？ ただ消えていない増田の方が多い）
（理想のネーミングを追求し、ダジャレの修行に勤しむ増田。別名のタヌキック増田は本人考案の「タヌキックマスター（狸）」に由来する。
ちなみに命名したキャラの絵も自分で描くらしく、意外にもかわいいと好評。最近、↓の寿司ギャル増田と同一人物と自称、増田界を驚かせた）
（トラバで市民ミュージカル（『コモンビート』というNPO）を宣伝する増田。たまに「カルト」とツッコまれるが詳細不明）
（寿司とギャルに情熱を燃やす増田。東北在住で、よそに遠征することもある。なんとも欲望に忠実な御仁だが、殺伐・ジメジメとした増田には珍しく、明るく前向きな点は素晴らしい）
（同カテゴリー参照。4/13に久々に帰ってきたが、その後はまた投稿がない）
（院生になったという投稿があったが削除され、続報もない。5ch嫌儲板のコテ「ふなぽん」と同一人物説がある）
（おそらくツールで○時をお知らせしていた増田。7月以降消息不明。過去の時報は残っており、BANされたわけではないようだが……）
（反米・反ユダヤの陰謀論に染まった増田。ほぼ無関係な増田にもトラバを飛ばす迷惑な存在だった。削除でも食らったのか、過去の投稿も確認できない）
（特定のトラバツリーに謎のAAを貼り続け、延々と伸ばしていた増田。意図も謎。5月以降出現せず）
（このサイトから不審者や事案の情報をピックアップし、ツッコミを入れていた増田。いつの間にか消えた）
（安倍晋三に関する妙な心配ばかりする杞憂増田。先代の安倍botに比べると小物感は否めずあっさり消えた）
昔から不安を感じやすい質で、年を経るごとにその傾向が強まっている。
社会の生活を営み続けると、どうしても自分が注視すべき管理箇所は増加する。よって管理コストが肥大化し、精神が疲弊する。
それどころか、たとえ社会活動を何もしなくとも、ある管理箇所について考えを巡らせるだけで、そこから枝分かれするように管理箇所が増えてしまう。
もちろん枝分かれして出来る類の管理箇所は、大抵自分の力が及ぶ範囲を超えている。
だからこそ、この思いを人に話すとき、相手からは「心配のしすぎ」「杞憂」と言われてしまう。
それでも考えてしまう。考えても仕方がないことを考えてどうする、と自分を律しようとしても、考えることを止められない。
"変えられないものと変えるべきものを区別する賢さ"が自分には無いのだ。
「不安に思うことを止める」という抜本的解決策がとれないとき、次点で挙がるのは「不安をごまかす」という手法だ。
ということで、自分が楽しいと思うことを列挙していこうと思う。
なにかの本にも、精神的に疲弊しているときは自分が幸せに感じる具体的に行動を列挙し、上から順に実施するといったことが推奨されていた記憶がある。
とりあえず列挙し、記載したアクションを上から順に行動。それによって不安が解消されれば一見落着だし、解消されないようでれば記載を削除して次項目に移る。
こうしていけばそのうち不安は解消されるという寸法だ。ということでつらつらと書いていく。
1. ポテチをしこたま食べる。（これは体重へのインパクトが大きいため最後の手段）
2. 1万円以上の寿司を食べる。（これは貯蓄へのインパクトが大きいため最後の手段）
3. 1万円以上の天ぷらを食べる。（これは貯蓄へのインパクトが大きいため最後の手段）
4. 焼き肉を食べる。
5. 10万円以上の時計を買う。（これは貯蓄へのインパクトが極めて大きいため最後の手段）
6. 店で生ビールを飲む。
8. ボードゲームをする。ボードゲームは新しいものならなんでもよい。
12.
ここまで記載したが、全然駄目だな。そもそも最後の手段が多すぎる。
加えて、おそらく本当に不安を感じているときはきっと何もできない。
将来を考えるとあまりお金を使うことや、健康へのインパクトがあることは、いくら不安解消のためとはいえやりたくない。
とまあここまでいろいろと書いてきたが、若干ながら不安が軽減されてきた。
結局のところ、思いをなにかに書き出すこと自体が精神安定に良いのかもしれない。
世の中には食べても太らない人と食べたら食べただけ太る人がいる。
ヤセの大食いは大食い系のテレビを見てれば実在することが分かる。
あと身近にも結構いる。
毎日マックスコーヒーとお昼にアイスを食べても全く太らないし血糖値も心配しなくていい僕の上司とか。
一方で、デブになると途端に「隠れて食ってる」「食べてないつもりで食べてる」とかいう話になるのだ。
食べても太らない人がいるなら、その逆だって当然居るだろう。
でもそこは居ないものとして扱われる。
家では家族と同じものを食べていたはずなのに自分だけ太っていた。
大学生の頃はちょっと痩せられたけどそれでも平均体重になったくらいで、あとはずっと小太りから大太りをウロウロしていた。
人の真似して筋トレしてみるものの、筋肉はつかず脂肪は減らない。
でもタンパク質を取ると太る。タンパク質だけじゃないんだけど、野菜食べても何でも太る。
食べる量を減らさなければ太る。
この繰り返しで、年々ひどくなってる。
運動するにも時間は限られてる。仕事や家を放り出して運動するわけにもいかない。
どうやって救われればいいのかわからない。
書いてある体重と体脂肪と筋肉量が本当なら、そのペースで毎日走ったら下半身痛めるだろ
ランニングマシンとは言え、この体重と体脂肪率で10kmをkm/5分で走るとか胡散臭いな
恵まれた下半身なのか、表示の嘘なのか。関東圏の大会しか走ってないけど、10kmを50分で走り切る奴にこんなデブ見たこと無いけどな
残念ながら来週は金曜までジムが閉まっているらしい。筋トレはその分多めにやった。
フロントプルダウン 52-42-32, 47-37-27 kg それぞれ10～12回ずつ
ダンベルカール 13-10-8 kg それぞれ10～12回ずつ
ベンチプレスが埋まっていたので腕立て伏せ。筋肉体操(第一弾)の腕立てはなかなかのきつさがある。
消費: 260 kcal
ちょっと今日は暑すぎて早々にやめてしまった。今週は20 kmも走れてないなあ。
ここには書いてなかったが、足の筋肉評価が+1から+2まで上がっている。多分誤差を除いてもそれなりに筋肉が増えていそうだ。わりとしっかり食事とって筋肉付けつつ体脂肪若干減らしつつくらいなので悪くない。もうちょっと筋肉ついたら本格的に減量期っぽい食事とメニューに移行しようかなあ。
クランチ(腹筋) 15回
腹筋はプランクよりは普通のやつ(ただし腰は動かさないように)の方が効く気がするのでクランチをマットの上でやる。ドラゴンフラッグは無理。腹筋系のマシンはない。
消費: 330 kcal
今日は足の負担を考えてエアロバイク。回転数は90でキープ。あとは無理なく回せる重さにした。明日は走りたい。
この数値が結構不安定で、効果が出ているのかイマイチわからない。結構な長期スパンで記録していく必要がありそうだ。
FGOアニメの0話は前半がロマンの物語、後半がマシュの物語のようだ。マシュとロマンが初めて出会うシーンの描かれ方が前半と後半で異なる。これはマシュとロマンのそれぞれにとっての印象に残るシーンが描かれ、それぞれが"当たり前"に思う発言や行動は削られているためだろうか。FGO1部の(正直あんまり面白くなかった)ストーリーとかも"出会いの物語"としてマシュ視点で改めて見ると熱いものがある。
そういえば「-2kg痩せました！」って書き方に違和感ある。
「2kg痩せました」なら分かるんだけど「-2kg痩せました」だと「2kg太ってね?」と考えてしまう。
単に細かいだけの話だろうケド。
無糖ヨーグルト1個（小さいヤツ)
梨1個
元々量を食べるほうではないので、何故太るのか
寝ながらご飯食べてるのかな?
以前話されてたモムチャンダイエットでもやってみようかな…。
ピラティスも良いって言うけど、どうなんだろ？
太ももがガッチガチで長座体勢で既に太ももパンパンでキツイ。ハムストリングスが張っちゃうんだよね。
つけようとしても、エアコンの電源ランプが緑に点滅するだけ。
私は全然ゴルフのことは分かってないので、彼女が成し遂げた偉業については全くコメントできないのだが、二点安心したことがある。
○日頃身体を鍛えていて筋肉質(であろうと思われる)の女子は、体重が60kg超えていてもまったくデブに見えない。よく脂肪より筋肉の方が重いとは聞くが公表されている体重(62kg)を見て感心した。
全然ゴルフと関係ないところしか見てなくてすまん。私は運動とは無縁なので、頑張って筋肉質になろうとするより食事制限をした方が早く細く見えるようになるだろうけど、運動する習慣が身に付いている人は体重を気にするより身体を引き締める努力をするのが効果的なのかなと思った。
オモリを支える手を放すと、台車は1.5メートル毎秒毎秒の加速度で動き出しました。
なお、滑車および台車の摩擦と、空気抵抗は無いものと仮定します。
