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はてなキーワード: 肩甲骨とは

2020-05-17

賢者タイムしか書けない文

早速だが、タイトルの通り賢者タイムに思うがままにパソコン文字を打つ。

一切女っ気がなく、男が日記をすなるだけの無駄時間になることは言うまでもない。

内容はオナニーのことであるし、この文自体オナニーであるともいえよう。

さて、ここからの話はただの男のある日の儀式の話であり、不快に感じる方もいるだろうし時間無駄から、読みたくない人は別のことに時間を使うことを勧める。

早速だが、今日賢者タイム自分人生史上最も賢者になっているという話である

私は21歳の理系童貞大学生である

夜の七時半頃だった。

現在社会状況から大学休校であるオンライン授業というものが課せられている。

その中でもオンライン実験という従来なら存在し得なかったようなものがあり、端的に言えば教科書を見て理論を学び実験動画と与えられたデータからレポートを作るというものだ。そして、そのレポートに勤しんでいたところ、アレは突然やってきた。

ラムラする気持ちだ。

やれやれこいつは神出鬼没である

ここで「抜く」か「我慢する」かはいつも半々くらい。

今回は潔く「抜く」を選択した。


が、いつも通り儀式遂行しようとしたが何かがおかしかった。

手に竿が馴染んでくる。

ふだんは竿は膨らみ手の握力をはじき返してくる。握力と膨張力の力のつり合いを保ちながら連続的に運動し、エネルギーが非常によい効率で伝えられる。

しか今日は違った。膨張しないで手となれ合っていた。

ついにEDになったかと、21にして早くないかと、ショックを受けた。

しかし諦めなかった。

あらゆる手をこなした。たたないということは、たつ可能性があるすべての可能性を否定したうえで成り立つはずだと。

時間程格闘した。

そして異変の正体に気づき始めた。

今日はどうやってもオナニーをする自分自身が見えてしまっていたのだった。

個人差があるが、自分オナニーするとき自分は見えずひたすらオカズ妄想に夢中になる。

しか今日は、自分の目に、20時32分に陰茎に必死で刺激を与えるすね毛もじゃもじゃの21歳の自分があまりにも情けなく気持ち悪く映っていた。

なぜこうなった、といちいち考察しながらも傍らで意地でも股間をたたせようとする地獄がそこにあった。

そして一つのことに気づいた。元来オナニーに夢中になるとき、たとえ画面越しでも夢中なのは自己を疑似的に投影できるからだ。

人間赤ちゃんは生まれからしばらくして、セルフタッチという行動で自己自己以外の境界がはっきりと分かるといたことがある。

まれからほぼずっと当たり前のように存在する自己自己以外の境界は、オナニーをするとき実は曖昧になっていたのだと悟った。

今回は、完全に自己自己以外の境界がはっきりあり、それでたたなくなったのかもしれない。

もう一度考えた。

なぜこうなったか

自分性格あらためて目を向けた。

そして一つ思い当たることがあった。

自分自分以外の存在へ踏み込まないように、また踏み込まれないように生きてきたということだ。

今、裸の画像を見てもそこへ踏み込めないから興奮もしないとなれば合点がいく。

オナニーも疑似的ではあるがAV女優への踏み込みであり関わりなのだと感じた。

人間の関わりはどこまで踏み込み踏み込まれるかで決まると思っている。

自己他者はどこまでも自己他者だけど、その境界を埋めようとして初めて人と関わることだ。

自分はどこまで今、他者へ踏み込めるだろうか。踏み込まれることを許せるだろうか。

昔は当たり前のように踏み込み踏み込まれていたのに、大人になるにつれてできなくなっていった。

大学に入り、薄い付き合いも増えた。バイト先では愛想笑いをし、マウントをとったりとられたりも嫌だった。

それでも自分が未熟な自覚はあった。

からそれは自分葛藤することで解決しようとずっとしてきた。

これまで自己を何かしらの形で実現したいと思っていたけど、それは途方もない自分との向き合いの上に成り立つと信じてやまなかった自分

でも、それは自己完結であり、本当の答えに向かってはいなかったのかもしれない。

自分が知らない他者を、たとえ傷つこうが傷つけようが受け入れる先にあるのかもしれない。

もうさ力抜こうよ、もっと自分にも他人にも優しくしようよと心から自分に向けて言った瞬間、肩甲骨の奥で重い重い力が抜けていった気がした。

こんなに力が入っていたんだな。

それから、竿が再び元気になり億千万の命がティッシュジャパンするまで、そう長くはかからなかった。

それは本当にびっくりするくらいよく出た。

これからもっと他者に興味を持って肩の力を抜いて寄ってみよう。

汚したティッシュに誓った瞬間だった。

2020-04-18

anond:20200418211309

まずはダイエット痩せる際には、胸を減らさずに痩せる。それだけで状況は変わってくるはず。

出来れば運動特に胸の筋肉肩甲骨筋肉両方を増強すると上半身が綺麗になる。

あとはアクが無い顔なら、メイクいくらでも誤魔化せる。youtube参照。

2020-04-09

今日増田くん 14日目

そこのあなた

ちょっと肩凝ってるんじゃない?

あなたよ!あ!な!る!

こっちにきて!いいから!遠慮せんでもええ!

ほら!ここがこんなに凝っている!

カチカチよ!カチカチ!

あなたいっつもスマートフォン弄ってるでしょ!

なんで分かるのかって?

それはあなたの顔にそう書いてあるから

首筋、肩の筋肉肩甲骨の辺りの張り

腰も痛いんでしょう?

大丈夫わたしにまかせて!!

さぁ服を脱いでリラックスして、L・E・D!

体を楽〜にして〜

わたしに身を委ねなさい

痛くはないのよだいじょうぶよ安心しなさい

カッサって知ってる?勾玉みたいな形してて硬いの!あなたのココみたいにね!

これでね痛みのある部分をなぞるの

掻き出すの。下へ下へ

痛い? 痛いのはいいことよ。

終わったら体を見てみなさい

痣だらけよ 赤く腫れ上がるわ

でも不思議気持ちがいいの

何言ってんだろ。頭わリィ

2020-01-05

女装オフパコレポ

「いつも日記画像拝見してますもしかして〇〇に住んでるんですか?」

ことの発端は、僕の住みを言い当てた、某SNSに届いたDMだった。彼女はA菜という年の近い女装男子だ。

はいそうです。もしかしてA菜さんもそうなんですか?」

「やっぱり! 私も〇〇なんですよー。今度女装同士で会ってみません? 私タチ女装ですけど」

すぐに返信すると、相手からも即返信。近場に同行の士が見つかってうれしい。

「いいですね。でも宅女装なんで外出できないんで、会うとしたら個室ですかね。ラブホでいいですか?」

「ぜひ! いつがいいですか?」

「今度の土曜日夜勤明けなんで、土曜の夕方からかな?」

「私も土日休みなんで都合よかった。じゃあお願いします。受付ないラブホ知ってるんでそこでいいですか? 車出しますんで」

「お願いしますね。撮影もいいですか?」

びっくりするほどとんとん拍子に決まる。夜勤から帰ってシャワー浴びて即寝。

夕方ごろ目覚めて再び風呂で髭や脇や腿の毛を処理して、衣装アイロンがけ。それでもまだ約束時間までかなりある。楽しみを待っている時間は長いなあ。と思いながら腹ごしらえ。

日も暮れかけたころ、集合場所の駅へ。ロータリーに伝えられていた番号の車を見つけ、ノックすると、パワーウィンドウを開け男が顔を出す。

髪を短めに整え、もみあげや口周りに剃り残しのない、一見すると「清潔感のある草食男子」といった風貌。それは、女装男子特有ムダ毛を残さな意思を感じられる顔だった。

すみません、A菜さんでよろしいですか」

はいはじめましてA菜です。どうぞ」

男性にA菜という女性名を尋ねるのは我ながら奇妙であったが、女装男子同士の初対面ではよくあることであった。車に乗り込むと、これまた女装男子特有の大きめキャリーバックが置かれていた。

「夕飯どうします?」

「食べてきました」

「じゃあ目的地に直で向かいますか。途中コンビニだけよりますね」

なんのことはない、よくある会話。事情を知らない人からすれば目的地でこれからオフパコするなんて思いもよらないだろう。

必要ものとかありますかね」

ゴムとかは備え付けでありますし、予備も持ってきてます。ローションは現地にもありますけど、別料金だから用意してきました」

「詳しいですね。よく行くんですか?」

デリヘルで。受け付けないから『ここ男同士でもいけるな』ってとこ選びました」

しかし所々で卑猥単語が混ざる。

コンビニでの買い物を済ませ、現地に着く。駐車場から直接個室に入るような作りで、ホテルスタッフと顔を合わせる必要がない。なるほど、ラブホってこうなってるんだな。

お互い大荷物を置いて、大きめベットに腰を下ろす。

「すぐメイクってしますか?」

「僕はちょっと夕飯食べるんで、先にシャワーと一緒にどうぞ」

ナチュラルに先に女装させるA菜さん。男女のカップルと違って一緒に入浴するのにやや抵抗がある人が多いところだが、夕飯という口実で先にシャワーを浴びさせるのはうまい手管だ。

「じゃあ、お先に失礼します」

はいっても夜勤明け、昼寝明けですでに今日二回も入浴していた自分は、ほぼ行水に近い短時間で済ませ、水気だけふき取ってバスタオルだけ巻いて大荷物をもって鏡台の前へ。

ウィッグファンデアイシャドウチーク口紅メイクで見慣れた顔が女性になっていくのはいつ見ても楽しいオフパコ前はなおさらだ。「この鏡の中にいる子が今からエッチするんだ」と客観的に興奮できる。

今日下着は白とピンクの横縞。胸はないが、細くてくびれのあるお腹。つかみ心地がよさそうだ。そして股間はすでに七分ほどのふくらみ。

「お待たせしました」

その姿でA菜さんの前に姿を見せる。

「おお。いいですね。僕も夕飯終わったんでお風呂行ってきます

そういって荷物片手に風呂場へ消えたA菜さん。残された自分自撮り。うむ、ラブホ雰囲気エロくていい感じ。特にお腹エロい。

でも下着からプレイを始めるのは早急な気もするからなんか着よう。……せっかくアイロンかけたしこの初音ミクがいいかな。緑のツインテウィッグはないけど、黒髪ミクもありやね。

しばらく自撮りしてたけど、なかなか出てこないA菜さん。手持無沙汰にテレビをつけると、アダルトビデオ複数チャンネル。これでもみて気分を高めるか。

(このフェラしてる子かわいいな……楽しそうにしゃぶってる)

気分が高まっていく。自分のものが大きくなっていく。パンツ越しに触れていると、お待たせ、と声が届いた。

風呂から出てきたのは、バスローブを着た女性茶色がかった肩につく程度の長さのウィッグと、ややブラウンが濃いファンデに明るめの目元と頬、ややギャルっぽい風貌で、先刻の草食男子とのギャップも相まって映える。

「AV見てたの? あたしも一緒に見よ」」

一人称があたしに変わり、口調もやや間延びした感じになっている。女はメイクで顔を変えられるから怖い、とはいうが、メイクで受ける変身の幅は断然、男のほうが広い。

さっきまで液晶の向こうのAV女優に食い入るように眺めていた自分が、今は隣にいるA菜さんに釘付けになっている。僕の視線に気づいたA菜さんも、身体だけテレビへ向けて目はこちらを向いている。

すると、A菜さんはベッドの下に手を伸ばしたと思うと、何かを取り出して

「えいっ」

と、僕の股間に何かを当ててきた。球体に持ち手を付けたような形状で振動している。デンマだった。

「んっ……」

「あは、いい声出すじゃん」

つい声をあげてしまった僕を茶化すA菜さん。負けじと僕も彼女股間に手を伸ばすと、触りなれたモノの感触があった。

しばらくお互いの股間をいじりながらAVを横目に見ていると

フェラって気持ちいいよね。コスローちゃんにしてもらいたいな」

彼女からの申し出。そこで自分ビデオカメラを持ってきていたことを思い出す。

「ねえ、撮ってもらっていいですか?」

「え、なにを?」

「僕がA菜さんのをしゃぶってるとこ」

撮影して、ってこと?」

はい自分で後でおかずにしたいんで」

「いいよー」

快諾してくれたA菜さんにビデオカメラを渡す。体勢は、今見ているAVと同じようにしゃぶられる側が仰向けになって足を広げ、しゃぶる側が股の間に顔を埋める形だ。

「じゃあ撮るよー」

その合図に合わせ、A菜さんのバスローブをはだけさせ、下着を露にさせる。上下とも黒で、バスローブの白とのコントラストになっていて奇麗だ。何度かパンツ越しに上下させた後、ずらす。

男性のモノが目の前で露になる瞬間は、磯溜まり生物を見つけた時のような悪戯な楽しさがある。イソギンチャクとかヒトデとか形も似てるし。

まずは唇でキス。鈴口と口を合わせる。そのあと舌先でちょんちょんと何回か触れたあと、かぷっ、と咥える。口の中で、舌の前面で撫でる。

「楽しそうだねーこっち向いて」

そう言われて、いったん口を離してA菜さんに向かって笑顔を向ける。

(後でビデオで見て確認したら、この時の自分笑顔人生の中で最高の笑顔だと思う)

その後も飴を舐めるような愛撫から麺をすするような勢いをつけていく。これは初めてフェラした相手が教えてくれた技で、今でも心掛けている。

「おいしい?」

そう尋ねるA菜さん。実際おいしいわけではないが、硬さが変わっていったり、ビクンと跳ねたり、生命を感じる動きが楽しい。ただうなづいて愛撫を続けるが、急に撮られていることが恥ずかしくなっていったん止めてもらう。

「え、やめちゃうの?」

「ごめんちょっと恥ずかしくなっちゃった

一旦体を離して、テレビ目線を移すと、フェラシーンから本番シーンになっていた。

「じゃああたしたちも本番しようか。こっちがいれるほうでいいよね」

「……はい

「好きな恰好ってある?」

「……後ろからが好きです」

うつげて、僕はうつ伏せで肘を立てて上半身をやや受かせた姿勢になって彼女に背を向ける。枕もとの鏡には、緊張と興奮が入り混じった自分の顔が映る。メスの顔だ。

「じゃあ失礼して」

オスの顔をしたA菜さんが僕のスカートをめくり、尻肉をいじったり、穴に指を入れて広げたりしてくる。声をあげたり、歯を食いしばったりする鏡の中の自分に列状を催す。

「そろそろいいかな」

僕の腰を両手でがっしりと固定し、股間のモノを差し込んできた。思いのほかすんなり入り、不意に声をあげてしまう。ゲームダメージボイスみたいだった。

「ごめんね、痛かった?」

大丈夫、です。動いてください」

お願いすると、腰をゆっくり前後に動かしてきた。そしてA菜さんも上半身をやや倒し、上着をはだけさせて両手で僕の乳首をつまんだり、二の腕から肩甲骨のあたりを撫でたりする。

背面を撫でられて、はめられているのになぜか安らぐ。背中を預けられるような相手を見つけられたからだろうか。背中どころか後ろの穴まで預けてるが。

「あ、そろそろいきそう。ゴムしてるから中でそのまま出していい?」

言葉は尋ねているが、身体では有無を言わせないように体重を勢いをかけてくる。そして、ゴム越しでも後ろの穴から全身に伝わる脈動と射精

「ごめんね、溜まってたから出しちゃった。早かったかな?」

「……うん、早かった」

不満ではなく、自分の中でいってくれたことに対する感謝を込めて告げた。彼女が出したゴムを処理している間、僕は恍惚と横たわっていたが、すぐに今度は自分もイキタイという欲望が噴出してきた。

ベットの端に腰掛けるA菜さんの手をつかんで、自分のモノに導くと、意を得たように握ってくれた。

「ごめん、あたしタチでフェラとか本番とかできないけど、手でいい?」

「うん、できることだけでいいよ」

彼女は勢いをつけて僕のモノを上下してくる。他人に手でしてもらうのは自分でするときと力加減が違ってもどかしいが心地いい。

「出そうになったら言ってくださいね

そう頼まれときには、もう出そうだった。

「ごめん、もう出そう」

「え、ちょっと待って」

A菜さんは右手で握ったまま左手ティッシュを抜き取り、僕のモノにかぶせてきた。発射するのはほぼ同時だった。

「すごい量、でてますね」

「やっぱり前立腺突かれた後だとたくさん出るみたいですね」

などと会話を交わして出てしまったものを処理する。二人とも射精したばかりでしばらく呆然と流したままのAVを眺めていた。そして、メイクを落とす時間考慮して早めに身支度を始める。

共にどこにでもいそうな男性に戻る。魔法が解けたようだ。

「さて、そろそろ行きますか」

はいありがとうございました」

「いえこちらこそ」

忘れ物ないですか? 靴下とかよくなくなるんですよね」

「そうですね。まあ百円均一のだからなくしても買いなおすだけですけどね」

部屋を一周確認してから、精算機に料金を入れて部屋を辞す。

駅まで送ってくれたA菜さんに礼と「おやすみなさい」と告げてわかれる。

寝床につき、先ほどの行為を思い浮かべながら、うつ伏せになった自分の尻をもんだりしながら、眠りについたのだった。

2019-12-25

痛いマッサージってどうなの?

近所のそこそこ安めの中華マッサージ屋に初めて行った。

ネットの反応や店内を見ると、そこそこ繁盛してるっぽい。

しかしそこのマッサージがめちゃめちゃ痛い。

背中オイルマッサージなのだが、筋肉ゴリゴリしてるところをゴリゴリゴリゴリ

肩甲骨ゴリゴリゴリゴリ

広背筋を骨ごと指の関節でゴリゴリゴリゴリ

「痛い、痛い」言ってもほとんど変わらず。

『金は払うから今すぐやめろ』って言葉が喉まで出かかった。

マッサージ手法っていろいろだと思うけど、背中マッサージで痛いけどすっごく効くってのはあるのかなぁ

足裏だと、痛い方がむしろ効いてるみたいな風潮ある気がするけど。

翌日確認してみると、まだらに内出血してたので、そのマッサージ屋には二度と行かないことを誓いました。

2019-12-09

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推しチケが相変わらずとれないねこです。

そして、ええと。

右の肩甲骨のあたりの激痛との激闘一カ月。

やっと快方に……。

ひょっとしてなんだけど。

「冷え」かもですニャ。

なんでかって

友達ハイキングしたんですが

寒い日という触れ込みだったので

お尻に近い腰に小さい貼るカイロを貼っていたの。

その日

「楽しかった・よく運動した・美味しかった」

せいなのか、めっちゃくちゃ痛かったのが和らいでて。

それからまめに外出時カイロ貼ってますニャ。

ニャンということでしょう。

右肩の痛みがかなり軽減されていて。

でも、回路は腰に貼ってるのですよ。

なのに右肩が楽になってくるって。

「冷え」なのかニャ。

皆様も年末にかけて冷え注意してくださいニャ。

全然関連ないと思ってた腰あっためて右肩が楽になりました

ご報告でしたニャ。

2019-11-27

[][]

話したからって、治るわけでもないので

10月の御即位の儀あたりにママンに逢いに行っていたとき前後から

めちゃめちゃ肩がいたくなってて。

から来てるんだろうなって事は判ってて、

なるべく出ないで、Amazonや、せいぜい近場で買い出しをするけど

いったん痛みだしたら強烈で一回、救急車をかんがえたくらい。

かなりまえに出版社いたとき

キーボードの叩きすぎで肩甲骨の裏あたりが痛くて

まれて初めて整形外科にいったことがあり、

そのとき肩甲骨の裏に神経が出てると言われたんだけど

ああ、それだ、それだった。

とういうのでずっと耐えてました。

ダメな時はめちゃめちゃダメだけど

耐えて何とかなるなら。

肩にだって水が溜まるらしいんだけど(ママンが経験済み)

ほんと、それなって。

なるべく水分摂って、変にねじらないようにして

ダメージの少ない靴履いて

痛くないほうの肩にショルダーかけて

すこしずつ、治ってきていますニャ。

しんどいこと痛い事けっこうあるけど

ねこは元気(なふり)ですニャ。

2019-11-25

[][]

おはようございますニャ。

10月から、ずっと背中が痛くて(正確には頸から

肩甲骨のところにたぶん水貯まってる

筋肉痛になるインフル?だと怖いので健康相談電話したり

インフルかどうかはわからないと言われ。筋肉痛になるの以前あったよね今年のは違うのか)

日曜ママンにやっとあいに行ってきた。

同部屋のひとが海外の方もいらして、ラジオかけておられるんだけど、ちょっと聞こえちゃう不思議なかんじ。

ロキソニンテープ買って帰ろうとしたら

日曜なので、調剤薬局のほうが開いてなかったよ。

anond:20191124223640

肩甲骨の上の方が痛くてなんだろう、寝違いかなと思っていたら、気胸だった。

肺に穴が開いてたんだよ。

おまいもさっさと病院行った方がいい。

2019-10-02

anond:20191002135121

指が痛いからといって、指に原因があると思うな。

肩の柔軟性が失われた結果、指を動かす距離が増大し、過負荷になって痛みだす。

こういう場合肩甲骨ストレッチが劇的に効く。

2019-10-01

[]内容

筋トレ単位ポンド

キロにするには、2.2で割る。()はkg.

チェストプレスは、軽負荷で正しいフォームの追求。チェストラップルは、15回/セットで、3もしくは4セットやったような記憶みぞおち突き出し肩甲骨を下制したときに、力が入る瞬間があるような気がする。これが正しいフォームなのか?これで様子見かな?筋肉痛にならない。

💪

ラットプルダウンも動画を見たその日にやったフォームチェックなトレーニングときは、いい感じだったが、それ以降は・・・?広背筋の弱い筋肉痛があるので、まあよいか

💪

レッグカールも19回/セットできたような記憶。2セット目は・・・記憶喪失。

💪

下の表は、10RMベースでのウェイトをポンド単位でまとめたもの

Beg.初心者中程度アドバンス
チェスト64102153215
レッグ135218327456
カール5389137196
ラップ70101139183
ロー74106144189

酸素

貧乏暇なし。自転車でかなり色々ウロウロしたので、それで代用。。今月を乗り切ったら、筋肉痛が出るくらいワークアウトしたい!!

2019-09-07

初心者でも家で簡単にできる自重筋トレ教えて

今やってるのはこんだけ。物足りなくなってきた。

スクワット(床と平行になるまで)

プランク(エルボー、サイド 全て1分x3回)

肩甲骨とか鍛える系がいいなあ

2019-08-07

ラットプルダウンのコツ

なかやまきんに君ブログを読んでしっかり意識したけど、

やっぱり肩に力が入る。んで先にバテる肩に合わせて限界回数やるんだけど

背中筋肉痛にならない…。あと肩も別にならない。

胸を張って、肩甲骨を寄せるイメージでやってんだけどなあ。

肩か、握力が先に限界来る。背中鍛えたいよ~

2019-07-14

片足上げて30カウントするとめんどくささが消えるっていう記事おもしろかった。

それの俺バージョンがある。

指を折り曲げる運動

主に、一切の気力がなく横になった状態から動けないでいるとき、とりあえず起きて動けるところまで持っていくために使う。

手順。

親指から小指まで順番に曲げる。

手がグーの形になったら今度は小指から親指の順で開いていく。そんだけ。

脳内の「しなければならないこと」リストを一度全部きれいに忘れて、それだけできれば後はなんもしなくてもOKリストを書き換える。

とにかく指の動きにだけ集中する。動きがシームレスになるまで続ける。

最初は片手だけ。勢いがついたら両手。

両手の指を動かすことからめんどくささが消えたら、次に手首を動かす。ぐるぐる適当に回す。スナップを効かせる。

手首の運動にも慣れたら今度は腕。適当にぐるぐる動かす。肩甲骨を巻き込んでいく。

腕の次は肩。ここまで動かせるようになったら、体を動かすアクションへのハードルがまあまあ下がっているので、勢いにまかせて上体を起こす。

上体を起こせたら、起こした体全体を揺さぶるようなイメージで動かしていく。気分はパリピ

後は二本足で立つだけ!

以上。

立った後のことは考えない。きれいに消し去ったTodoリストをCtrl+ZしたのちShift+Deleteで根絶やしにしてもいい。しなくてもいい。生きてるだけでえらい!

いか強迫義務感にとらわれず過ごすかを意識しているが、それを意識しすぎる義務感にかられている気がしてきてやばい

まり考えないのが重要だ…。

最近は、横たわって動きたくない状態とき以外にも、なんか最初アクションがめんどくせーと思ったとき、予備動作的ノリで指の運動をやっている。

後、すでに動ける状態の時は、料理番組ごっこの方が効く。

料理番組ごっこの手順。

作業行程を料理見立てて、まず○○を用意します…などと虚空に向かって喋る。

全行程を、自分という視聴者に向けて実際の動きを見せながら説明していくイメージ

後はひたすら独り言を言いながら作業する。

おわり。

2019-06-04

垢をこするのがやめられない

家で、なんとなく手が空いてるときかについ、手のひらや足の裏の垢?をこすってしまう。

実際に垢なのかほこりなのかなんなのかよくわからんが、こすると出る。のでこする。

熱くて服を脱いでいるときは鎖骨とか肩甲骨のあたりもやる。風呂には毎日入っている。風呂でもたびたびこする。

どうやら自分が汚いとかではなく、こすると垢がでるのはまあ普通らしいのだが、癖になってしまっている。

赤くなったりするほどこするわけではないのでまあ大丈夫だろうと適当に思っている。

垢を捨てる用のものと言っても過言ではないゴミ箱があるのだが、箱のゴミの上に散在している垢をときどき見ては感心している。

2019-06-03

ぶつかるだけのおじさんはもう古い

ぶつかった勢いで相手女性肩甲骨とか砕くか極めろ

2019-06-01

しにたい

体調崩すと心病むな。肩甲骨の辺りにデキモノできて、ピリピリ痛い、かゆい医者にはデキモノ触るなって言われるが、痛痒くて仕方なくてどうしてもさわってしまう。

どんどん悪化しデキモノが手のひら大に大きくなってしまった。

その間、病院変わったり、市民病院言ったり、有名な医者しらべてセカンドオピニオン受けてみたり、大学病院言ったりしたけど、ダメだった。

そもそも診断名も確定しない。肥厚性瘢痕なのか、壊疽性膿皮症なのか、慢性膿皮症なのか。

デキものはかさぶた状のものができて痛痒くて、つい力入れて剥がして、毎日のように出血する。

日によっては周りからドン引きされるレベルで血がでる。

新しい服買っても、すぐ血でシミができるから安い服を短いサイクルで買い換えるようになった。

血の目立たない黒っぽい服を好むようになった。

出血するとだるくて集中できないし、まわりに色々言われるの嫌だから、朝シャワーで剥がす。

剥がれそうで剥がれない状態が、一番チクチクして気になるからできるだけ、爪を立てず指の腹で剥がし切るようにする。

するとシャワー1回浴びるだけで30分ぐらい入ってします。

ガス代、水道代が1人ぐらしなのにやたら高い。

会社では病気のことが余り理解してもらえない、診断名が確定しないからなのか。

「またか」「いつ治るんだ」「甘えだ」

辛辣言葉を度々もらって、いつしか体調が悪くても言い出せなくなってしまった。

集中できないか作業は遅いし、ミスも多い。

何度も見直してるのに気づけないことがある。

叱責されても解決する問題じゃないのに、叱責される。

まー、単純なミスが一番信用なくすからミスする自分が悪いんだけどね。

別にふざけているわけでも、手を抜いているつもりもないよ。

ただ、評価他人が決めることだし、自分はできることやろう。

優先順位を人よりちゃんと考えよう。馬鹿にされるのが軽減されるようにやると決めたらやりきろう。

仕事ミスが多いか評価も上がらないし、給料も上がらない。

医療費もかかるし、ガス代もかかる。

お金もないし、こんなに落ちぶれてしまって恥ずかしいから人にも会えない。

結婚してなくてよかった。嫁にこんなダメ夫の面倒見てもらえんよな普通

お金もないが心のリフレッシュのために外に出たほうがいいんだろうか。

身体さえ治ればうまくいくんだろうか。

おれはなんで生きているんだろう。

心が晴れない。

このままでは無敵の人になってしまうんだろうか。

もう考えたくない。






オレは一体何のために生まれたんだろう。

2019-04-25

貞操逆転世界を読む

男女の貞操観念が逆転した世界に1人紛れ込んでしまった女が主人公漫画

女がSEX積極的で、女がエロ本を買い漁り、外で胸を晒しても誰も気に留めない、処女価値は一切無く、街に出てる広告は男の半裸。

女が男の肩甲骨に股を擦り付ける汁ワックスなる性技が一般化していたり、地味なオタク少年ものAV男優オタクでも地味でも無かったりとか、色んな小ネタが挟まっていて面白い

2019-04-03

anond:20190403224436

冷えで凝ってしまっているのかな。痛いですね、大丈夫

薄いシャツを下に着てそれに首の後ろ、肩甲骨の下あたりに貼るカイロペタペタする。

その上にゆとりのあるやわらかめの服を着る。

若しくは

レンジで温めるカイロみたいなの売ってるので、温めて、頸や背中にのせたりすると

かなり楽になりますよ。

整形外科ちゃんとかかってくださいね

2019-03-10

木曜の仕事後、ジム筋トレをした

金曜のお昼ぐらいから腹筋が猛烈に痛くなって、背筋を伸ばせないぐらいだった

土曜もその痛みが続いて、今朝ようやく少し落ち着いてきた

夕方頃には背筋を伸ばせるようにはなったんだけど、腹筋を庇いながら歩いたせいなのか

今度は背中から肩甲骨にかけて猛烈に痛い

誰かころしてくれ

2019-02-08

anond:20190207004137

児童相談所 拉致 静岡市」などと検索すれば、当事者(親)が発信する記事を閲覧することができる。Twitter実名発信すら行っている。

彼らの主張と、裁判所認定事実とを対比しながら読めば、恐ろしさが伝わってくると思われる。

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損害賠償請求事件

東京地方裁判所平成21年(ワ)第25349号

平成25年8月29日民事第44部判決

口頭弁論終結日 平成25年4月25日

       判   決

(第1,第2 省略)

第3 争点に対する判断

1 認定事実

 前提事実に加え,後掲の証拠及び弁論の全趣旨によれば,以下の事実が認められる。

(1)本件小学校入学前後の経緯

ア 原告Q1は,原告Q2及びQ9との同居を始めた平成19年2月頃,Q9が時間を守らないこと,嘘をつくことを矯正させる必要があると考えて,原告Q2との間でQ9へのしつけの方法について話合い,その結果として,原告らは,Q9が小学校入学した同年4月頃から,Q9が上記の点について原告らの口頭での指導を守らなかった場合には体罰を与えることとした。

 原告らの体罰は,当初は頭を軽く叩く程度であり,その後顔を平手打ちするようになり,同年6月頃からは,Q9に木製の子ども用バットを持ってこさせて,臀部をバットで叩くことなどがあった。

(甲4,75,原告Q1本人)

イ(ア)Q9の所属するクラス担任であるQ12教諭は,平成19年4月頃,Q9の顔に痣があったこから,その痣について聞いたところ,Q9は,タンスの角にぶつけたと述べた。Q12教諭は,その後,Q9の顔の別の位置に痣があることを発見した。

 Q12教諭は,同年5月下旬頃,Q9が忘れ物をして登校してきたため,どうしたら忘れ物をしないようにできるか尋ねたところ,Q9は泣き出して,自分学校の支度をしていることのほか,原告Q1は殴るので恐いこと,原告Q2はQ9を守ってくれなくなり,原告Q1と一緒に怒ってばかりいるが,以前はそうではなかったことなどを述べた。そこで,Q12教諭は,Q9に対し,先生はいつも君の味方であり,先生が守ってあげるなどと述べた。

 原告らは,同月31日,本件小学校担任教諭保護者との間での連絡帳に,Q9から先生が守ってあげるという発言があったと聞いたが,その発言真意確認を求める旨の記載をした。

(イ)本件小学校のQ13教頭は,同年6月5日,原告ら宅を訪れ,原告らと面談した。その際,Q13教頭は,虐待の疑いがある場合についても適切な対応をとる必要がある旨述べ,原告らは,今までQ9はしつけを行われずに育ってきており,Q9を良くするのは今しかないこと,しつけの方針として,悪いことをしたら殴ること,虐待を疑っていることは理解していることなどを述べ,Q12教諭上記(ア)の発言について,Q12教諭からの直接の謝罪要求した。これを受け,Q13教頭は,一旦本件小学校に戻り,Q12教諭と共に再度原告ら宅を訪れ,Q12教諭上記(ア)の発言について,誤解を招く発言であったとして謝罪した。

 Q9は,同日以降,Q12教諭に対し,先生が来てくれてから殴られなくなったと述べた。

(ウ)Q9は,同年6月29日,右大腿部,右肩に赤色の跡があり,Q12教諭が,Q9がプールに入る際にその跡について聞いたところ,Q9は,原告Q2から叩かれたと述べた。

 また,Q9は,同年7月2日,右目の下部に痣があり,Q12教諭からその痣について聞かれたところ,原告Q2に殴られたと述べたが,Q13教頭からその痣について聞かれた際には,Q9は転んで怪我をしたと述べた。そこで,同日,Q13教頭原告ら宅に架電したところ,原告Q2は,Q9が2日続けて許せない嘘をついたこから原告Q2が殴った,私も人間から感情的になると述べた。

 原告Q1は,同月3日,本件小学校架電し,Q13教頭に対し,原告らは冷静にQ9をしかっていること,同じ状況であれば原告Q1であっても殴っているはずであり,原告Q2も同じ方針であることなどを述べた。これに対し,Q13教頭は,殴らないで育てることをまず考えるべきであるなどと述べた。

(エ)Q12教諭は,同月4日,原告から,本件小学校教育方針等についての意見記載された手紙が送付されたため,同日午後3時頃,原告ら宅を訪問した。その際,原告ら及びQ12教諭居間にいて会話をしていたところ,原告Q2は,一旦居間を離れてQ9の部屋に行き,Q9を叩き,居間に戻ってきた際に,「今私,Q9のこと,叩きましたから,守って下さい。叩きました。嘘ついたから。」などと述べた。

 その後,本件小学校のQ14校長教務主任及び生徒指導主任原告ら宅を訪れ,原告Q1から学校で行う教育と家庭で行う教育区別をしたガイドラインを示してほしいという要望があったため,Q14校長ガイドラインを示す旨述べて,同日午後8時30分頃にQ14校長らは原告ら宅を離れた。

(甲11,17,18,乙ろ2の12,乙ろ15,証人Q13)

(2)本件一時保護に関する経緯

ア Q14校長は,同月6日,静岡市教育委員会に対し,前記(1)イの経緯を報告した。静岡市教育委員会は,同月10日,静岡市α区の要保護児童対策地域協議会児童福祉法25条の2参照)の定例実務者会議において,Q9を要保護児童として提示し,Q13教頭が前記(1)イの経緯をまとめた報告書(乙ろ2の12の1ないし6丁)を提出した。上記会議に出席した静岡市児童相談所の所員は,同日,本件小学校に対し,Q9は保護を要する児童であるため,今後Q9に痣等があった場合には児童相談所に通告するように指示した。

イ Q9は,同月13日の登校の際,左顎及び左目下部に痣があり,Q14校長がその痣について聞いたところ,Q9は,嘘をついたことを原告Q1に怒られて殴られたと述べた。そこで,同日「Q14校長は,静岡市児童相談所架電してQ9について通告した。また,同日のプールの授業の際,Q9の大腿部及び背中に痣があることが確認された。

 静岡市児童相談所は,同日,上記通告を受け,子ども虐待対応の手引き(平成19年1月23日付け雇児総発第0123003号厚生労働省雇用均等・児童家庭局総務課長通知。乙ろ2の10)及び静岡県中央児童相談所作成家族支援ガイドブック(乙ろ2の11)に基づき,上記アの会議に参加していた所員等による緊急受理会議を開催し,Q9に行うべき支援及び援助の内容を判断するための虐待処遇アセスメント指標(乙ろ2の6)で判定をしたところ,虐待の程度は,5段階の上から2番目(打撲,広範囲の軽外傷等)であり,調査格付は,生命を脅かす(又は高い可能性がある。)状態として,直ちに立入調査を行うこととなる「R-1」と判定された。また,静岡市児童相談所のQ15主任主事ケースワーカー)等の所員3名が,本件小学校に立入調査をして,Q9の顔から足にかけて痣があることを確認し,Q9に聞き取りをしたところ,Q9は,原告からは,Q9が時間を守らないという理由毎日殴られること,原告Q2の方が多く殴ること,原告Q1からおもちゃバットでいろいろなところを殴られ,原告Q1から殴られた際に血が出たことがあることなどを述べた。静岡市児童相談所は,上記立入調査をした所員からの報告を受け,上記虐待処遇アセスメント指標及び所員の合議に基づき判定をしたところ,Q9の支援・援助格付は,直ちに一時保護必要となる「AA」と判定された。

 静岡市児童相談所長は,Q9に痣があり,Q9も原告から殴られていることを認めたこと,本件小学校から家庭訪問をした後も原告から虐待継続していることが確認できたことに基づき,Q9を一時保護し(本件一時保護),その後に原告ら宅に架電し,原告らに対して本件一時保護したことを告げた。

 Q9は,同日,静岡市静岡病院のQ16医師の診断を受けたが,同医師作成診断書には,「全身に打撲によると思われる皮下出血を認める」として,〔1〕両下眼瞼,〔2〕左顎部,〔3〕右肩甲骨上,〔4〕左大腿背側,〔5〕右下腿膝下部前面及び〔6〕両殿部について,「いずれも鈍器,または靴による打撲跡と考えられる」,「上記外傷について全治一週間と診断する」との記載がある。

 静岡市児童相談所は,同日,静岡県中央児童相談所の一時保護施設にQ9の一時保護委託した。

(甲11,乙ろ2の4ないし6・12,乙ろ15,16,乙は3の1・2,証人Q17,証人Q13)

(3)本件一時保護開始後の経緯

ア 原告らと静岡市児童相談所は,本件一時保護が開始された平成19年7月13日以降,電話等でやり取りをしたが,次のとおり,原告らは,Q9に対する体罰虐待ではなく,親である原告らの意思無視して本件一時保護継続することは不当であるとの意見を繰り返し述べた。

 原告Q1は,同月20日,静岡市児童相談所のQ15主任主事との電話で,虐待はしていない旨述べ,暴行肯定されると考えているかとの質問に対して「ええ,肯定されますよ。当たり前じゃないですか」「一時的感情だとかそんなことで虐待を繰り返してきているわけじゃないんだ」,「責任ある体罰っていうのだってあるんだ」などと述べ,静岡市児童相談所のQ18統括主幹との電話で,同月27日,「Q9をおたくらに任せますけど,やつが20歳ぐらいになったときにまともな,私らが考えているような大人になってなかったら,抹殺しますんで。おたくらも含めてよ。」,同月30日,「子どもがこう,おれらの考えてたとおりに教育できなくなったときに,おまえらどういう責任とる。とらなかったときは,おまえ,リンチしてもいいか」,同年8月1日,「根本からお前らの育て方とか教育論が間違ってるのに,何で間違ってる奴らと俺らが話し合わなきゃいけないんだよ。」などと述べた。また,原告Q2は,同年7月23日,Q18統括主幹との電話で,「私達は少なくとも体罰体罰だって考えてるんですね。私の思う虐待と言うのは自分憂さ晴らしですね。」,「体罰っていうのは暴力とは違う」などと述べた。

 静岡市児童相談所のQ19主任主事心理士)及びQ15主任主事は,同月20日から同年8月31日まで,一時保護施設を訪れてQ9と面談,行動観察,心理テスト等を行った。Q9は,同月8日以降の面接で,原告らと会いたくなく,施設から帰りたくない旨訴えた。Q19主任主事は,Q9について,同年9月20日開催の静岡市健康福祉審議会児童福祉専門分科会児童処遇審査部会に「現段階では,本児の家庭に対する拒否感が強く,両親と距離を置き,守られた環境下で,本児の話に耳を傾け,個別には母性的で受容的な対応が望まれる。」,「これまでの養育環境により本児の情緒面での成長が阻害されてきた結果が示されており,今後,両親の養育態度に改善が望めないようであれば,家庭との分離はやむを得ず,児童養護施設への入所が適当であると考える。」との心理診断の結果を提出した。同部会では,Q9の入所措置承認を求める申立てを行うことに異議は出なかった。

 静岡市児童相談所のQ20所長は,上記原告らの発言心理診断の結果及び上記部会の結果を踏まえ,原告らによる暴力継続される可能性が高く,Q9も帰宅拒否していることから児童養護施設への入所が適当であるとして,同年9月25日,入所措置承認を求める申立て(本件申立て)をした。

(甲11,14,乙ろ7の1ないし7)

イ 原告らは,同年9月28日,静岡市児童相談所を訪れ,Q20所長,Q17参事平成20年4月1日に静岡市児童相談所長となった。以下「Q17」という。)等の所員と面談した。この面談の際,Q20所長らは,本件一時保護の経緯や,Q9については児童虐待防止法2条1号所定の暴行が行われたもの判断していると説明したが,原告らは,「体罰虐待はこれ別物ですから」,「しつけの段階で,あざができるほどたたかなきゃいけなかった」などと述べてQ9の返還を求め,静岡市児童相談所はこれに応じなかった。

(甲9,10,乙ろ7の10)

ウ Q20所長ら及び原告Q1は,本件承認審判及び本件勧告がされた後である平成19年12月21日,静岡市児童相談所面談した。原告Q1は,本件承認審判の「二度と虐待に該当するような体罰をさせない」という文言から虐待に及ばない体罰については容認されたもの解釈している,体罰主体にしない努力はするが,目的によっては必要なこともあるなどと述べたのに対し,Q20所長は,しつけ自体否定するわけではないが,体罰を伴うしつけは子ども心理的な影響があり好ましくない,本件勧告を受けて,静岡市児童相談所から原告らに対する指導方法について年明けに提案する旨述べた。また,原告Q1が,原告らがQ9の通学している安西小学校に面会等を申入れることは問題となるか確認したのに対し,Q20所長は,今の状態だと問題となる旨述べた。

 静岡市児童相談所は,平成20年1月頃,上記提案として,Q9と原告らの家族統合に向けた「ご両親への支援プログラム」(以下「支援プログラム」という。)を作成した。支援プログラムでは,〔1〕目標は,「Q9君が安心して生活できるような家庭づくり。」であり,〔2〕方法として,原告らが静岡市児童相談所を訪れ、概ね1か月に1回2時間程度を目安に面接実施し,面接以外にも課題の提出をお願いすることがあること,〔3〕2月から3月頃にQ9の気持ち確認し,写真ビデオレターなどを通した親子交流を始めること,〔4〕Q9が原告らに会いたいという気持ち確認し,5月から6月に児童相談所内で原告らとQ9との面会を実施し,6月から7月初旬に親子での外出を実施すること,〔5〕面会・外出時の親子の様子,Q9からの外泊希望確認し,児童相談所所員による家庭訪問実施した後,7月初めに家庭への外泊を開始すること,〔6〕外泊が繰り返される中で,良好な親子関係が認められ,引取り後の支援のあり方について共通理解が得られれば,家庭引取りとなることが記載されている。

 Q20所長ら及び原告Q1は,同年1月11日,静岡市児童相談所面談した。静岡市児童相談所のQ21心理士支援プログラムについて説明するなどしたところ,原告Q1は,支援プログラムは本件勧告無視したものである原告らは体罰をしているのであって虐待暴力ではない,一時保護自体間違っている,おれは日常生活の中で普通にやっていく中で必要であれば絶対体罰は使う,まずはQ9を帰してもらいたいなどと述べた。そこで,Q20所長は,再度提案をする旨述べた。 

 Q20所長ら及び原告Q1は,同月24日,静岡市児童相談所面談した。Q17が,本件勧告に基づいてQ9を帰宅させるためには,虐待に該当するような体罰はしないことが条件になる旨述べたところ,原告Q1は,裁判所原告らが虐待をしていないと認めており,Q9をすぐに返してもらった上で静岡市児童相談所による指導を受けるというのが原告らとして譲歩案の全てである静岡市児童相談所原告らの意見を聞かずに一方的な主張をしているなどと述べた。

(甲9,10,乙ろ5の2,乙ろ7の11・12)

エ Q9は,平成19年12月31日,静岡ホームで転倒して頭を打ち,CT検査をしたが,脳に異常は認められず,頭部挫傷と診断された。

 静岡市児童相談所は,原告らに対し,上記転倒事故を通知せず,原告らは,平成20年3月7日に静岡市個人情報保護条例に基づき開示を受けた文書により,上記転倒事故の発生を認識した。

(乙ろ1)

オ 原告Q2は,同年2月1日,静岡市児童相談所に対し,Q9の毎日の詳しい言動や様子を報告しない理由等の回答を求める質問状を送付した。また,原告らは,同月8日,静岡市児童相談所を訪れ,本件抗告棄却決定に対して特別抗告申し立てた旨伝えるとともに,親権行使するとして,Q9の毎日の一時保護施設及び小学校での言動を報告することを求めた。さらに,原告Q1は,一時保護期間の7か月でQ9の身長が2.4センチメートル体重が1キログラムしか増えていないという理由で,Q9への精神安定剤等の投与を疑

2019-02-04

anond:20190204105338

肩甲骨ストレッチのRERAKUっていうの1度いってみたいんだけど

そもそも男は客として想定されてるのか」とか

女性スタッフ体重や筋力が足りないのでは」とか

そもそも視覚もないなら適当バイト適当なことさせてるだけでは」とか

そういうのが引っ掛かって結局普通あん摩にいっちゃうんだよな

店の表には男性も歓迎とは書いてあるんだけど

経験豊かで体格のいいおじさんスタッフによる肩甲骨ストレッチってあったら迷わず入るんだが

肩甲骨剥がしについて教えて

あんまりこの方面詳しくないから、知ってる人がいたら教えて欲しい。何も知らない被験者に対して、普通ストレッチやる人と肩甲骨剥がしをやる人の2群に分けて、それぞれのトレーニングを行い経時的に追った時の効果に対して有意差がついているのだと思うけど、その結果ってどの論文に乗ってるの?

2019-01-28

整体師の増田いたら助けて

自力猫背を直そうとしてるんだが

首が前に出る支点になっている、

胸骨の裏側に位置する背骨がどうやっても真っすぐにならない

身体ねじっても支点になってるから曲がらないし

背を逸らしても曲がらないし

無理やり曲げようとすると自分の首折れるから絶対できんし

でも姿勢改善されるたびに逆にこの支点への負荷が強くなってきて気分が悪い

首を持ち上げてみても伸びるだけ、肩を下げたり肩甲骨を開いてもびくともしない

 

色んなブログ見て回ったけど当たり障りのないことしか書いていない

ページの下にアマゾンブックへのリンクが置いてるだけ

 

整増けて

2019-01-23

anond:20190123205222

ねこ🐈です。背中(首の後ろとか肩甲骨のあたりも👍)と腰に、小さい貼るカイロすると格段にあったかいですニャ!

袖があると動きにくいのでふわふわベストの部屋着を重ねてもいいかんじです

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