「器（小皿）に入れろって言った！！！！！！！！」「せっかく別々にして作ったのに！！！！！！」「あーーあ！！！！！！！！」「分からなかったら聞けばいい！！！！」「質問したら怒る！！？そんなことで怒るわけがない！！！！！！」「（片手鍋に別々に入れて作ってあるんだから小皿にちょっと卵がゆを取り大鍋の中身をちょっと取り小皿の中で雑炊にすることくらいそんなの）言わなくても分かる！！！！！！当たり前！！！！！！！！！」

当たり前？そんな食べ方聞いたことがない

雑炊ってそうだっけ

卵雑炊は朝になったら傷んでしまうのだろうか

食べられなくなるのなら代わりに始末しておいたからと言って出かけた母が帰るまでにゴミ袋の中に詰め込んで捨ててしまったら発狂するだろうか

鍋の底で殴ってやったら解決するんだろうか

Permalink | 記事への反応(1) | 19:07

2017-11-23

■https://anond.hatelabo.jp/20171122192909

つ『使えない料理本』

http://b.hatena.ne.jp/entry/d.hatena.ne.jp/kaien/20081030/p1

＞この本に掲載されていた「唐揚げの卵とじ丼」の分量。

＞鶏もも肉……適量

＞片栗粉……適量

＞酒、醤油、みりん……各適量

＞長ねぎ、玉ねぎ……各適量

＞卵……適量

＞のり……少々

＞ツユ……適量

＞ご飯……適量

＞……わかるかっ！　その「適量」の中身を知りたいんだってば。いやあ、使えない本であった。

Permalink | 記事への反応(0) | 20:43

2017-05-17

■今日のお弁当

ふかしたじゃがいもとハンバーグ相性ばつぐんだなと改めて思った

あと最近かぼちゃ安くて甘い

（昨日夜はかぼちゃをつぶしてかぼちゃサラダにした

Permalink | 記事への反応(0) | 12:12

2017-03-21

■

なんだか頭が回らなくて、でも作業しなくちゃということで何か打ち込もうとするのだがいろんなことがチラチラしてなにも思いつかず

頭がショートして「あああ」と打っては消すというヤバげなことをしばらく繰り返していた。

あれもやらなきゃこれもやらなきゃあれどーしようと頭の中のメモリを食いつぶしている心配事や不安がいくつかあるような気がするので、

これは大丈夫やぞとか、今別に考えんでもええぞと棚卸して明確化すれば少しマシになるだろうか。

所持金134円

不安になってるけど会社の自販機でお茶(110円)買っても24円残る、お茶が買えるなら今日は会社にいる間はとりあえず問題ない。

帰りにおろせば大丈夫。

晩ごはん

コロッケ on ごはんの状態で食べきれなくて残ってしまっているものを今夜何とか食べないといけない。

とりあえずラップかけておいてあるけど、卵とじ的な何かを施せば食えるだろうか？

美味しく食べるアイデアを思いついてないのがすげー不安なんだけどとりあえず今は置いておいてもいい気がする。

洗濯乾燥機のフィルター掃除

昨日乾燥を使ったけど掃除し忘れた気がする。家に帰ってから確認すればいいから今は考える必要なし。

作業優先度

一旦区切りがついてるけど少し手直ししたい先週末までの作業Aと今日からやり始める予定の作業B

どっちから手を付けようか迷ってしまっている、Bからやってとりあえずスケジュール遅延を避けるべきか？

でも作業Aが昨日から頭の中にずっとこびりついていて、なかなか離れられない、昨日はそれで寝れなかったし

せっかく頭が整理できてきたのに忘れてしまいそうなのも怖い

なにをどう手直しするつもりだったのかまとめる作業だけやっておいて作業Bに取り掛かって後から作業Aをやるというのがいい塩梅っぽいのだが

でもまとめるのに時間がかかってたら新しく無駄な作業生み出しただけで時間が無駄なのでは感

っていうかこの頭の中の整理に時間をかけなきゃいけない時点で時間の無駄なのではなかろうか

しかし自分はこうしないと半日でも数日でも平気で頭の中がアバババってなったまま何もしないで固まってることがあるのもまた事実でごわすし

って言って何もできてない時間がまた増あああああああ

Permalink | 記事への反応(0) | 10:53

2017-02-12

■夕飯

・さばみりん

・がんもと長ねぎの卵とじ

・蒸し鶏のサラダ

・味噌汁

Permalink | 記事への反応(0) | 18:02

2017-01-30

■作り置きリスト

6日ほど留守にする間、同居人用に作り置きする食べ物一覧

・サラダ

（蒸し鶏、ミックスビーンズ、プチトマト、レタス）

・ひき肉のカレー

・豆腐ハンバーグ

・麻婆豆腐

・肉味噌

・がんもと白菜の卵とじ

・蕪のひき肉あん

・厚揚げの豚肉巻き&野菜炒め

・胸肉の照り焼き

ピクルスは前回売れ残ったため作らないものとする。

Permalink | 記事への反応(0) | 17:23

2017-01-11

■カロリーをアプリで計測してみて分かったこと

『あすけん』っていうアプリなんだけど。

食った飯を登録すれば、カロリーが自動計算されて、１日のカロリーや達成度、足りない栄養などアドバイスなんかが自動で出るアプリ。

毎日はやってないが、週５日くらいは書いている。

で、これでダイエット始めてるわけだけど。

現在、１６０センチで８０キロのデブオッサンなんだが、

俺の場合、２２００キロカロリー前後が適正なカロリーで。

普通に食事して、間食でモンスターエナジーやアイスの実とか食べても、全然超えない。

ゼンゼン余裕じゃん。

じゃあなんで俺はデブなんだ？と思ったが。

超える時は、「マクドナルド」とか、「ラーメン二郎」とか、ハイカロリーで満足感の薄いものを食べてることが判明した。

あと、夜は自炊にしてるんだけど。

夜だけ低炭水化物ダイエットってことで、野菜＋タンパク質系の料理を２０品くらい覚えた（クックパッドで野菜名＋簡単でレシピ検索して買う）

だいたい、３品くらいあれば、２回分の夕ご飯になるんだけど。

小松菜のツナ缶炒め、ブロッコリーのツナ缶かけ、キャベツの豆板醤炒め、味噌汁、ホウレンソウと鶏肉の卵とじ。

だいたいこういうのを回してる感じ。

これがまたカロリー低い。

腹いっぱいまで食ってるんだけどね。

あと、プロテインがクッソ強いのもわかる。

ちょっとしかカロリーないくせに、滅茶苦茶腹持ちがいいし、デブにありがちな、「最期の一口が恋しい」を完全に満たしてくれる。

飯食った後に、プロテイン飲めばもう食えない。

今回のダイエットでは、『ポッカレモン＋炭酸水』ってコンボも試してみている。

デブにありがちな炭酸飲料飲みたいけど、単なる炭酸じゃムナシイってのにとどめを刺すコンボ。

こりゃーうめえわ。

最初は微妙だったが、ポッカレモンを多めに入れたらかなりうまい。

多飲癖があったんだが、レモン果汁がすっぱいので、飲んだ感覚がしっかりあるため、飲んでも喉が渇くみたいなことがあまりない。

まあ、あれだな。

アプリっていう絶対に手元にあって人生変えてくれるもんはスゲーわ。

何が自分の弱点か、ハッキリわかる。

特にダイエットなんて、自分の意思が届かないところに落とし穴があるので今まで何度も失敗しているから。

これスゲーわ。なんか、新しい希望が湧く。

仮にこのアプリで失敗しても、また別のアプリで試せば可能性広がるわけだし。

Permalink | 記事への反応(0) | 15:14

2016-12-16

■2016年 放送の「SMAP×SMAP」での未公開エピソードまとめ②

東京ニュース通信社の週刊テレビ情報誌『TVガイド』では「週刊スマスマ新聞」というコーナーがあり、1996年の「SMAP×SMAP」放送開始直後から記者が収録現場を取材しメンバーやスタッフにインタビューして記事を掲載している。

2016年 1月18日以降放送の「SMAP×SMAP」の中から、特にＴＶ未公開の収録現場でのSMAPの様子やメンバー同士の会話を中心に「週刊スマスマ新聞」の記事を引用しまとめてみた。

なお「SMAP×SMAP」の基本的な放送内容はgooテレビ番組から引用させて頂いた。

SMAP×SMAP - フジテレビ((www.fujitv.co.jp/smap smap/))
SMAP×SMAP | 関西テレビ放送カンテレ((www.ktv.jp/smap/))
事業内容／出版 | 東京ニュース通信社　[ TOKYO NEWS ] | TVガイド((www.tokyo news.co.jp/corporate/pub.html))
[SMAP×SMAP]の番組ページ - gooテレビ番組((tvtopic.goo.ne.jp/kansai/program/ktv/26621/))

【2016年 5月2日】

スマラブ

メンバーが好きな曲をみんなで歌う新コーナー。今回は、香取セレクトの「天国うまれ」。
スマスマでのギター初披露に緊張していた香取くん。最後のホッとした笑顔に注目、とトークで語っていましたが、その香取くんと顔を見合わせる草彅くんはどんな表情をしていたのか?本誌がキャッチしたその表情をご覧あれ!いつもとはちょっと違う、お兄ちゃん然としたほほ笑みのような...?

【2016年 5月30日】

草彅剛限界クイズ

草彅が50m潜水、澤穂希さんのPKにチャレンジする。
草彅くんのことはなんでも分かると豪語する親友・香取くん。潜水の問題の際には、「水から上がった時に"ムリムリムリ、ヤバイ"とか言ってるはず」とも指摘します。正解VTRには出てこなかったものの、スタジオでは草彅くんも「そういうこと言ってたと思う」と笑顔。しんつよの通じ愛…ならぬ通じ合いがまたしても明らかになったのでした。
サッカー問題で全チーム「成功」と答え、出川哲朗さんは「答えバラバラにしろー!」とプンプン。「じゃあ失敗かもしれないと思えるヒント出してくださいよ」とゲストに言われ、草彅くんは「えー仙台は思ったより近かったです」と謎のヒントを…。これには解答者一同、思わず笑ってしまいました。

【2016年 6月6日】

BISTRO SMAP

本日は、西島秀俊さんと竹内結子さんがゲスト。料理は餃子をオーダーした。
この日、竹内結子さんのシングルCD「ただ風は吹くから」のジャケット写真を模してカワイイ女装を披露した香取くん。竹内さんから「なんでこれをやろうと思ったんですか(笑) ?」と尋ねられ、「よく中居くんが"いい"って言ってるんで～、聴いてみようと思ったんです❤」と返答。中居くんが長年推してきたかいがあり(!?)、こうしてこの名曲に再びスポットが当たることになったのでした。

水前寺清子×くまモン×SMAP×くまモンの塗り絵

水前寺清子とくまモンとSMAPが「三百六十五歩のマーチ」を披露した。
くまモンとのライブでは、周りにぐるっと地元の小学生たちが塗ったぬり絵が貼り巡らされていました。リハーサル前、それを1つ1つじーっと眺めていた中居くん。ほかのメンバーも、それぞれ合間にぬり絵に見入っており…。メンバーがそれぞれに思いを受け止めているような様子がうかがえました。
くまモンとのライブにて。収録の合間にくまモンをしきりに構っていた木村くん、本番前には正面にまわりこんでくまモンについた細かいゴミを取ってあげていました。そして本番OKが出たあとはくまモンとハイタッチ。スタジオを出る際には先に帰るよう背中を押してうながしてあげていました。
くまモンとのライブでは、歌の途中でくまモンが階段を降りるところがありました。リハーサルの際、降りにくそうにしていたくまモンにすかさず気付いた稲垣くんは、さりげなく手を出すジェントルマンぶりを発揮。本番では降りる前にあらかじめ手を差しだし、くまモンを助けてあげていました。

【2016年 6月13日】

草彅剛限界クイズ

草彅剛が一輪車世界一の選手にママチャリで100m走、全長102m世界一のうんてい「モンキーバー」に挑戦。
元競輪選手·中野浩一さんの指導を受ける。速く走るコツを教えてもらった草彅くん。あらためて試走を。中野さんにレクチャーしてもらった教えを胸に、いざスタート。真剣な表情でペダルをこぐ！競技を終えて、佐藤さんに一声掛ける優しい草彅くん。
「草彅剛クイズなら僕司会やりますよ」と立ち上がり仕切りだそうとする香取くん。「それを言っちゃあおしまいよ」とあわてる出川さんに草彅くんは思わず笑いながら、「今日5時間ぐらい打ち合わせしたらしいよ(笑)」。出川さんにとっては明かされたくない舞台裏を香取くんにぶっちゃけていました。

スマラブ

SMAPが稲垣吾郎が好きな曲、中島みゆきの「糸」を披露した。
収録では、木村くんが発声練習をしながら、そして稲垣くんも続いてスタジオに入っていきました。稲垣くんは1人ピアノの前へ、稲垣くん以外の4人は、カメラ側で本番まで待機。スタンバイの間、中居くんが自分のソロパートを繰り返し練習している姿も見受けられました。

【2016年 7月11日】

BISTRO SMAP

ミランダ・カーが登場。オーダーは味噌汁ともう一品。
ミランダカーさんとデートするなら？という話題になった時のこと。「青山でショッピング」と言う草彅くんに「何買ってあげる?」と中居くん。すると草彅くん「何でも」と太っ腹な答えで…。「何でも!?」とビックリする一同に、「コーヒーおごります、カフェラテ」とあせる草彅くんでした。
この日、香取くんがふんしたのは自身のコントキャラ・カツケン。松平健さんがふんするマツケンのパロディーとあって、メンバーは大ウケですが、ミランダ·カーさんに意味が分かるはずもなく...。中居くんは「なんにも分かんないから (笑) !」「まず元ネタが分かんないから!」としきりに笑顔でツッコみますが、確かサッカーのネイマール選手が来店した時も同じ光景を目にしたような...。後ろを通り過ぎるまさかのカツケンに思わず苦笑いの稲垣シェフ。

HOTEI×SMAP

SMAPと布袋寅泰が「青春の光」「バンビーナ」を披露した。
布袋さんとの共演に気合十分のSMAPメンバは衣装や髪形などどこかロックスター風で、ワイルドな魅力たっぷり。合間には中居くんが草彅くんに振りの確認を。通しリハーサルをした後、布袋さんと木村くんは何やら談笑。メンバーのテンションも最高！久しぶりの熱いコラボ。本番後は布袋さんが1人1人と固い握手。

【2016年 8月1日】

BISTRO SMAP

本日はドラマ吉良奈津子に出演している皆さんが登場。オーダーはみんなで楽しくシェアできる料理。
松嶋菜々子さんらにうなぎ鍋を配膳している時のこと。配膳しながら説明する稲垣＆草彅ぺアに「2人がいっぺんにしゃべっちゃってるから (笑)」とツッコむ中居くん。すると「じゃあ中居くんやって(笑)」と稲垣くんちょっとした意趣返し。中居くんは「ムリムリ!」と途端に縮こまってしまいました。
和食が好きな黒猫こと中居くんは稲垣＆草彅ペアのうなぎの鍋にテンション上がりっぱなし。三つ葉や卵を足す作業を手伝いながら「これ卵なしのうなぎも食べたかったよ～。ねぇ?」とお客様を代弁するかのように言いますが、稲垣くんにあっさり「それ中居くんの希望でしょ(笑)」とかわされていました。
うなぎ鍋を卵とじにしご飯にかける稲垣くん。中に鶏肉も入っていることに気付いた中居くんは「わあこれ親子丼にもなってるんだー♪」と大喜び。それに対し稲垣くんは「1人親子じゃない人(うなぎ)もいるけどね」と冷静な返しで… 「寂しいこと言うなよ(笑)」と中居くんに抗議されていました。
香取くんが、吉良奈津子のコスプレで自転車に乗って登場しました。自転車が一瞬で通り過ぎてしまったため、中居くんはもう一度「おいしい～」コール。若干よろよろと横切る自転車に、木村くんは「乗り慣れてないね、アレ(笑)」とニヤニヤ。さらに、「おいしい～」コルもないのに香取くん「ポッポー♪」と再度登場。中居くんから「楽しくなってんじゃねーよ(笑)!」とツッコまれていました。

不機嫌なゴロー

稲垣吾郎が、栗山千明と、不機嫌な俳優のコントを披露した。
クライマックスで見事な大暴れを見せた稲垣くん。リハーサルでも実際に障子を破る練習をしましたが…あまりの量の多さに「これめんどくさーい(笑)」と途中でバテバテ。さらに「う～(笑)」とかわいくうなりつつつ全て破りきるも、1つ1つの穴が小さく「地味じゃない? これ(笑)」とポツリ。これには栗山千明さんもスタッフも爆笑！リハーサルでは稲垣くんらしいぼやきが炸裂するも本番は見事一発OK。

水曜日のカンパネラ×SMAP

水曜日のカンパネラとSMAPが「雪男イエティ」「チュパカブラ」を披露した。
段取りが難しい演出だけに、この日はメンバー皆ほぼ同時にスタジオ入り。それぞれスタッフと何やら確認しています。その後全員がベッドに横たわり、パネルを乗せて顔がきれいにはまっているかどうかチェックしますが、なかなかうまくいかず苦戦するメンバー。しかし、本番OKの後は一同満足げな表情を見せていました。

【2016年 8月8日】

BISTRO SMAP

月9「好きな人がいること」の桐谷美玲と山崎賢人、三浦翔平、野村周平がゲストで登場。オーダーは肉料理とスイーツ。
バラエティーでうまくしゃべれないという山﨑賢人さん。「間違えたこと言ったらどうしようと思って」とのことですが、中居くんは「いいんだよそんなの、間違いだらけなんだからー!」と叫び「ヘンな人だと思ったでしょ(笑)」とニヤリ。中居くん流のやり方で山﨑さんの緊張をほぐしていました。
桐谷美玲クイズの「恋人の買い物に付き合えるか?」という問題で「雰囲気は作るけど本当は早くフラペチーノが飲みたい(笑)」と香取くんは解答。桐谷さんが「喜んで付き合う」と答えた後も「ウソだぁフラペチーノ飲みたいはず」といじりまくり…。「確かに飲みたいですけど(笑)」と桐谷さんも折れていました。
桐谷美玲クイズの「初デートは山登り？海水浴？」で「山登り」を選んだ香取くん。「海は毎日ロケで行ってるだろうから...」と理由を話し始める香取くんに、横から中居くんが「お前昨日『おじゃMAP!!』で江ノ島行ってたな？見たわ、俺」と。急に自分の話をされ少し恥ずかしそうな香取くんでした。
「ハラミおいしい～」と舌鼓を打つ桐谷さんらに「ハラミってホルモンだって知ってました? 横隔膜なんですよ」と木村くん。ゲスト陣は誰も知らなかったようで「えっ、そうなんですか?」とビックリ。「これ別に試験には出ないんで大丈夫です(笑)」と笑顔で答える先生のような木村くんでした。
桐谷美玲さんら来店のビストロでカツサンドとカレーを出した草彅＆香取ぺア。皆が一品目のカツサンドを食べている中、草彅くんはどんどんカレーの説明を始め...。中居くんは「ちょっと待って。まだカツサンドの余韻に浸らせて(笑)」とゲストの気持ちを代弁し草彅くんを照れ笑いさせていました。
見た目も味も最高のスイーツに桐谷美玲さんらは感動。あげくには液体窒素まで登場し大興奮です。そんなゲスト陣にビストロすごくない?」と中居くん鼻高々。「すごいっす」という野村周平さんに「これ香取が作ったんだよ」とさらに得意げに言い放つ中居くん…まさに親バカ状態、かも!?
「おいしい～」で香取くんは、桐谷美玲さんにふんして登場。桐谷さんの歌を歌いながら去っていった香取くん、中居くんに呼ばれて再度歌いながら現れます。1度目よりふざけて大げさに歌う香取くんに、木村くんは「何で2回目ちょっとアゴ出してんだよ(笑)」と大ウケでツッコんでいました。

【2016年 8月15日】

BISTRO SMAP

片岡愛之助が登場。オーダーはカレー。
片岡愛之助さんクイズで「楽屋に入って最初にすることは?」という質問が。「瞑想」と答えた稲垣くんに「楽屋行って瞑想してたら怖いだろ(笑)」と木村くん。結局「稲垣さんしてそう」という中居くんのヒントから「アロマキャンドル」と稲垣くんが答え「お香を焚く」と本村くんが正解しました。
うなぎカレーという一風変わった料理を出した稲垣＆香取ペア。「インドと日本のコラボです」と自信ありげな稲垣くんですが、中居くんは「おいしいものとおいしいもの掛けて2倍になるわけじゃないんだよ(笑)」とツッコミまくり。それでも「おいしいはず」と言い張るめげない稲垣くんでした。
「ビストロの料理は家ではできない」と思い込んでいる(!?)中居くん。愛之助さん来店時のローストチキンカレーも「これはできないでしょー」と言い出し木村くん「再現できます」。「でもこのチキンは…」「オープンあればできます」とまるで通販番組のようなやり取りを繰り武げる2TOPでした。
中居くんは高級な食材を使ったローストチキンカレーのお値段が気になる様子。中居くんから「これお店で出すならいくらぐらい? 1200円ぐらい?」と尋ねられた草彅くんは「いやっ…」と思わず口ごもってしまいます。その後値段を聞いて驚く中居くんにニコニコするしかない草彅くんでした。
愛之助さんの「おいしいリアクション」できれいに白塗りをしていた香取くん。首まで塗ったことをしきりにアピールしますが「ここ(首元)を見せようと思うと乳首が出ちゃう」とのことで、モニターを見ながら背をかがめたり伸ばしたり。中居くんに「分かったから(笑)」とあきれられていました。

【2016年 9月5日】

BISTRO SMAP

今日のゲストは橋下徹さん。オーダーは、ダイエット中だけどおいしいカレー。
橋下さんと四番勝負を行ったSMAP。中でも盛り上がりを見せたのは草彅くんのギターイントロクイズ。おぼつかないギターに、メンバー一同思わず近寄っていき...。弟を見守るお兄ちゃん状態な4人が微笑ましい一幕でした。
木村くんとコインゲーム対決。4つのカップの中にコインを隠し、どこに入っているかあてるゲームです。うまくかわせて「あぶねー!」と木村くん。中居くんもニコニコ。
香取くんと腕相撲で対決。勝負後「持久力がないんすよ」と中居くん。メンバーはお互いの力量を把握しているようです。