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はてなキーワード: 背中とは
当方20代男性。性自認は男だし体も男性、好みは女性だと認識している。
しかし、最近街中を歩いていて目に留めてしまうのは皆男性だ。スーツ、カジュアル、少年、中年、老人、痩せ、マッチョ、高身長、低身長…とにかく目で追ってしまう。背中や肩、前腕など男性特有の盛り上がりがある部分だけでなく、発達していたら尻などは特に舐め回すように見てしまう。思うことは美しい、触りたい、羨ましいなど。まだ一度も実行していないが、可能なら相手へ面と向かって感想を伝えたいほど震え上がることもある。
女性はじっくり見たらセクハラだし、仮に見ても性的な興奮を覚えても感動がない。つまらない。
俺はどうなってしまったんだ？
ちゃんとした椅子(といってもゲーミングPCのチェアーでいい。ダサいけど)と
ふかふかの座クッションを使えばよろしい
友人の結婚式の披露宴に参加した時、最後にムービーの上映があった。
その日の新郎新婦や参加者の姿を写して編集して音楽を付ける。披露宴中に撮影したものを披露宴中に編集して披露宴の最後に上映する。プロすごい。
なにより感心したのが、1カット以外私の顔が写り込まないようになっていたことだった。3人並んでたシーンで横の美人2人(と私のドレスが見切れたもの)がごくごく自然に写っていたり、後頭部や背中のみだったり。
プロのメイクをもってしても見るに耐えない顔であることを自覚してたつもりだったけど、披露宴というハレの日の記録に残ってしまうには相応しくない顔だと式場側に判断されたというのはいい意味でハッとした。辛うじて1カット(10名くらいの集合写真)は入れるという配慮もすごい。1カットもなく存在を消されたらさすがにまぁまぁ傷付くけども、可能な限り映さないというのはブスへの最適解なんじゃないだろうか。※個人の感想
そしてそんな、客観的に見てブスであるという証明映像にとても勇気が出た。普段友人たちは(そもそも他人の顔面の話を私の前でしないけど、)私を「ブスじゃないよ、普通だよ」と言ってくれてて、逆方向への自意識過剰なんじゃないかと不安に思ってたりしたのだけど、全然そんなことなかった。私の美的感覚は友人たちと別にズレてなかったし、顔面を知ってる人からセクハラを受けたことが全くない事実ともちゃんと合致した(電車痴漢には遭う)。安心した。あと友人みんな優しいんだって改めて気付いた。いつもありがとう。気を遣わせてすみません。
いやしかし本当に式場のムービーサービスすごい。短時間で見栄えの良い素材の取捨選択する一方、取りこぼしはないようにする配慮は本当に見事でしかない。プロすごい。これからもぜひぜひお仕事頑張ってください。
そこそこのキャリアを築いて、20代半ばだけど女性の平均年収の倍は稼いでる。これからも増えると思う。
性欲はそこまで強くない。行為が嫌いってわけじゃないけど、無くても全然生きていける。
だから、もし生活のために結婚するんだったら、下方婚する必要は正直ない。周りの女性もみんな上昇婚か独身だし、多分下方婚するなんてなったら反対される。
でも私は、今の彼氏と結婚したい。プロポーズは私からして、来年には籍を入れる。年収こそ私の半分くらいだけど、他にいいことが沢山ある人。私がおばあちゃんになった時に背中にサロンパス貼ってくれる人はこの人がいい。
世の女性の社会進出が進んで、1人でも生活出来る稼得力を身につけたら、そりゃあ今のままじゃ独身が増える一方なのはわかる。結婚適齢期の女性は男性に比べて性欲が低い傾向にあるし、これは性別関係ないとは思うけど、前の世代を見て結婚のデメリットも沢山知ってる。
女性の年収を上げないようにするのは国際的潮流的には難しいだろう。でも独身者ばかりじゃ国力的にはまずいわけで。
じゃあどうすりゃいいんだろうな。女性の平均年収をもっともっと上げて、人を養えるくらいに上げて、逆に男性の家事能力をもっと向上させる……くらいしか今は思いつかない。
解放されたいと常々思っている
のに
まっっっっったく行動できずにいる
まじでなんの行動も起こせてない…
アダルトチルドレンというのも診断を受けたわけじゃないしそもそも精神科にすら行けてないけど
まずお金がない(社会に適合できなさすぎて労働というものが出来ない、なんなら中学も高校もまともに行けてない)
一人で外出できないからいい歳こいて親に連れてもらわないといけない
精神科に行きたいなんて言ったら、嫌そうなめんどくさそうな顔されるのが目に見える
電話しないと予約取れないのも困る
内職とか在宅ワークとかやればいいじゃんって
頭では分かってるのに自分一人でやるとなると怖くて不安で結局何もできない
親が死ねば何か変わるかな？早く死んでくれないかなとかそんなことを思っているだけの日々
言われた通りの家事やってるだけの日々
自分がやらなきゃ何も変わらないのに
なんでもかんでも親に許可とらなくてもいいのに
親の顔色伺わなくてもいいのに
一人で外出していいのに
そんなこと言われなくても分かってるのに
まっっっっったく行動できずにいる
信頼できる人なんていない背中を押してくれる人もいない
２日目。今朝もAmazonのリングフィット入荷時間にトライしたけど、当然買えなかったよ！
まず１日でものすごく効果を感じたのは、背中・肩周り。凝りが緩和したというか、巻き肩・猫背気味なのがきもち伸びた気がしてる。
特に「ヤシの木のポーズ」「三日月のポーズ」とかのヨガ。ガイダンスに沿っていったら運動音痴の私もすぐできたー！
実は昔ヨガスタジオ行ってみたことあるけど、あまりに身体固いのと動きがぎくしゃくしちゃうのとで恥ずかしくて退会したんだよね…その点これは家で気ままにできるからいいね。
ジョギングや踏み台でも、腕を肩から前後に大きく振るようにすると、ものすごく肩甲骨周りが気持ちいいという発見。脂肪も燃えるし一石二鳥だね。
あと効果を感じたのは、腰周り。
腰回すフラフープの種目とラテンダンス。最初腰回すたびに骨盤（？）パキパキ言ってウケたけどね！いやでも超気持ちいいわ。
ラテンダンスは楽しいけど、合ってるか分かんない。右足踏みながら右に腰を振るのかい？
別に、絵柄がエロい訳でもないし、ツイフェミの標的になりそうな非常識なおっぱいも持っていないし、とらぶるみたいなギリギリのシーンがあるわけでもない。
（なんならシャワーシーンとかもあるのだが、そこは全くエロくない）
また、仕草がエロいということもない。夜凪の一挙手一投足にフェチズム的なものを感じるわけでもない。
ただなんだかエロいのだ。
それをずっと不思議に思ってて、まああんな事件があったんで、ちょっと真剣に考えてみたのだ。そのエロさを。
夜凪景。女子高生。女優志望（後に女優）。演技にかけて本当にその人物そのものではないかと錯覚させるほどの類稀なる才能を持つ。
意思の強い透き通った目をしている。一本の筋が背中に真っ直ぐ通ったような、堂々とした佇まいをしている。理不尽をはねのける強さと決して曲がらないメンタルを持っている。
ところが読者には、それと正反対の印象も感じさせる。
すなわち、「ちょっと押したら壊れそうだ」という感覚である。薄いガラスでできた工芸品のような。
こんなに強い目をしているのに。こんなに理不尽を切り開いて突き進んでいるのに。どうしても何かのタイミングで、余りにもたやすく道を踏み外しそうな危うさを感じる。
ものすごく些細なきっかけで、人格が変わるほど壊れそうに思う。道端で夜凪とすれ違うどんな人間であっても、夜凪を壊してしまえる。そんな気すらする。
きっとそれは夜凪の女優としての描かれ方、人格が不安定になるほど役にのめり込んでしまえるところとか、自他の区別がつかなくなっていくところとかに起因するのだろうが。
そんなことを考えながら、ふとなんとなく、本当に何の理屈も筋も通っていないのだが、あの事件を起こした犯罪者とこの作品の原作者は確かに同一なのだと、妙に腑に落ちてしまった。
8月の終わりが近づくたびに思い出すことがある
8月31日の朝、ラジオ体操が終わった後に近所の団地の公園に行くとあの子がいる
普段は話すことも遊ぶこともないけど、いつの頃からか8月31日だけは朝から日が沈むまで二人で遊んだ
近所の駄菓子屋に行ったり、公園の生ぬるい水道で足を冷やしたり、別の公園の滑り台を滑ったりしているうちに
さっきまでは焦がすほど熱かった風が涼しくなり、公園の灯がともり始めるころには、団地の公園に夕餉の匂いが漂い始める
二人で並んでブランコに座って、何を話すでもなく、ただゆっくりと揺れるブランコの上で8月31日が終わることを惜しむ
あの子がブランコを降り前に立ち、黒目がちの笑顔で「じゃあね」と言う
続いてブランコを降りながら「うん、またね」と小さく応える
走って帰って行くあの子の背中を見ながら、また来年かなと帰路についた
次の日、2学期が始まった学校へ行き、廊下の突き当たりにあるあの子のクラスの前を不自然に行き来する
覗き見た教室に姿を見つけられず、どうやら今日はいないようだと戻る廊下で「えみちゃん引っ越したんだってね」と話す声が聞こえた
直感的にあの子だと気づき、初めて知った名前のあの子が引っ越したことを知る
どこへ引っ越したのかも、そもそも団地の子だったのかも知らないが、もう会えないと思うと悲しくなった
けろけろけろっぴの便箋には、引っ越しの日、最後にどうしても遊びたかったと書いてあった
出発を夜にして欲しいとおかあさんに頼んで、友達の見送りもないまま長野へ出発したそうだった
知らない土地から届いた手紙には期待したような言葉はなく、なんて返事を書けばいいのかわからないまま、机の小さな引き出しに忍ばせていたその手紙もどこかへ行ってしまった
ふと思い立って金曜日の夜、仕事を終えてそのまま温泉旅館に泊まってきた。
Gotoトラベルと自治体の宿泊助成を併用して、1泊朝食付きで2000円ちょっと。
個室外ではマスク着用、館内の人が集まりそうなところ（ロビーとかエレベーター前とか）に手指消毒用アルコールを配置、大浴場ではスリッパを脱いだままにせずビニール袋に入れて脱衣かごで管理、布団はあらかじめ部屋に用意する、食事はあらかじめ小皿に取り分けられた形のバイキング、などなど。
そのおかげで、大浴場も混みあうこともなくゆったり。
温泉につかって部屋でビールを飲んで、温泉につかってアイスを食べて、久しぶりにのんびりゆったり過ごした気がする。
コロナを警戒して職場内がピリピリした空気になっていたし、外食も会食ももうずいぶん自粛している。今年の夏休みは一人墓参りをしておしまい。
何かをずっと我慢していた息苦しさが少しほどけたのか。心も体もこころなしか軽くなった。
Gotoトラベルがなかったら、仕事帰りに温泉に泊まっちゃおうなんて考えもしなかっただろう。
予想以上にブクマとコメントを頂いて驚きました。この文章を読み、少しでもわたしのことについて考え、さらにコメントまで残していただけたことが嬉しく、そのことについてお礼をお伝えしたかったのですが、こういったサイトに書くのも初めてなのでどこでお返事したら良いのかわからず、追記という形で失礼します。コメントを下さった方々にきちんと届くかは不安なのですが、もし間違っていたりより良い方法があれば教えてください。
厳しいコメントも来るのかなと思っていましたが優しいコメントをくださる方や共感してくださる方が多くとても嬉しかったです。
美人になる努力をして辛いならやめたら？という意見もあるのですが、ブクマコメントで「自分のために美人になったのに周りの人との関わりがつらい」という話だと思うので、ブスになっても解決にならないのでは。美人ではいたいんでしょう。 」と指摘されている通りです。美しくあることは単純に楽しいですし、他人に容姿を指摘されたりバカにされたりしないというのはその経験ある身からするととても嬉しいことなので、ブスになる努力はあまりしたくないなと考えています。ご指摘の通り、「つまり美人であることのメリットを享受しつつ、デメリットを最小限にしたい」ので、ある程度は諦めつつも、自分の対応については、見た目や雰囲気、断り方など、皆様から頂いたアドバイスを参考にしてうまく対処できるようにしていきたいと思います。本当にありがとうございます。
また、同じような境遇の友人に相談してみては？というコメントをたくさん頂いた件についてです。以前2人の特に親しい友人に少し話したところ、共感を得られるどころか少し気まずい空気（わたしがブスだった頃から知っている友人なので、わたしが調子に乗ってるように見えたようです）になってしまったので、あまり話すべきことではないと思い一人で抱えていたのですが、コメントを読んでから、いわゆる天然美人の友達に相談したところ、とても親身になって話を聞いてくれ、また具体的なアドバイスまで頂けました。わたしよりはるかに綺麗な友人に相談することは少し申し訳ないというか、たかが成り上がりのわたしが容姿のことを相談するとそれこそ調子に乗っていると思われるのではないか？とも思っていたのですが、勇気を出して相談して良かったです。コメントで背中を押してくださった方々も本当にありがとうございました。
ここまで読んでくださった方は薄々感じているかもしれませんが、恐らく自分に自信がないことも様々な悩みの原因だと思うので、せっかく手に入れた容姿ですしもう少し強気で頑張ってみようと思います。
繰り返しになりますが、読んでくださった方、ブックマークやコメントを残してくださった方に本当に感謝しています。ありがとうございました。
追記終了
〜〜〜〜〜
自分で言うのも何だけど私は美人だと思う。多少のコンプレックスはあるものの自分の顔は整っていると思うし、背が高くてバランスがいいからかスタイルも良く見える。自分から他人に自慢することはないけど、「かわいい」「きれい」「顔が小さい」「足が長い」等は何度も言われてきた。
親には有難いと思っているが、世の美人がそうであるように勿論私も努力している。服やメイク、髪型や髪色も自分に似合うものを探し、ネイルやヘアサロン、化粧品等効果があるものには多少値が張っても投資してきた。中学の時に「ブス」と呼ばれバカにされてきたことがトラウマでずっと努力してきたが、20歳を越えた今、やっと美人のカテゴリーに入れたと思う。
だが、美人になった途端、生きづらさも感じるようになった。
まず、単純に男の人に好意を持たれることが増えた。
道を歩いていても声をかけられるし、男の人のいるコミュニティでもモテた。モテなかった頃はそれが羨ましかったが、実際に自分がその立場になると非常にやりづらい。ナンパならともかく、真剣に声をかけてきている（ように見える）人のうまい断り方がわからない。それまで友達だと思っていた男の人から告白された時の対処もわからない。生まれた時から美人なら多少慣れているのかもしれないけれど、わたしのような成り上がり美人にはうまいやり方がわからない。それと同時に、ストーカー被害に遭うことも多くなった。顔を覗き込まれる、声をかけられるならまだしも、駅までついてこられたり、買い物していたらずっと追いかけられていだこともある。まだ声をかけてもらえるならお断りができるが、黙ってついてこられるのは本当に怖いのでやめてほしい。
次に、顔以外の評価をあまりしてもらえなくなった（気がする）。わたしは学生でバイトをしているが、バイト先で売上を上げても「かわいいからお客さんが来るんだね」、なかなか売上が上がらなくて困っていても「顔かわいいから大丈夫」。わたしが佐々木希級の美人ならそれでいいかもしれないが、あくまで一般人のレベルなので顔だけで売上が取れるわけではない。とくに女性社員からそう言われると何も言えないので非常にやりづらい。
なによりしんどいのは、これらの悩みを相談できないことだ。友達に「こういうことがあるんだけどどうしよう」と言っても、友達はそういう扱いを受けたことがないのか、建設的な答えは得られないうえに、下手したら「美人自慢」と捉えられてしまう。これらが自慢に聞こえるかというとそんなことはないと思うのだが（自慢するならもっと「芸能人の飲み会に行っている」「バイト先でイケメンの〇〇さんに告白された」等のエピソードを披露する人が多いのではないか）、こういう悩みを持ったことがない人には自慢に聞こえることもあるようで、結局はひとりで抱えるしかない。
美人になれば幸せになれると思っていたし、悩みがあってもブスに比べればそう大したこともないと思っていた。悩みはあるし、逆に他人に言えない分、抱え込むストレスも大きいと知って、これからもこういう思いを抱えていくと思うと、あれだけなりたかった美人なのになんだか遣る瀬無い気持ちになる。ただの愚痴だけど、ここまで読んでくれた人がいたら美人にも優しくしてあげてほしい。（追記:言葉が抜けていました、「美人にも優しくしてあげて欲しい」→「美人に悩みを相談されたら優しくしてあげて欲しい」です。）
ウィスコンシン州で、自称自警団の少年(17)がデモ参加者？と揉めて最終的に発表した事件について。昨夜から、大量のアカウントが一斉に「少年は正当防衛だ！」と同じ主張を声高に叫んでて大変奇妙に感じる。…とともに、同時にアップされる動画を見てある種の納得を感じてる。「ああ、あっち寄りの人からは、これが『大量の黒人に襲われて殺されそうになった哀れな少年』に見えるのだな」と。
動画は、BBC等が報じたニュース映像があちこちでアップされてるから、実際に見てみてほしい。たとえばこれ。
https://www.youtube.com/watch?v=39BpJ7juniE
以下、私が見て率直に感じたことを述べる。
・冒頭、突撃銃？を肩がけした「少年」が右から走ってくる。銃が重いからか、「少年」の足取りはやや重い。
・一、二度「少年」が振り返る後ろから、左手に布のようなものをもった小柄な人物Aが追いついて（かなり全力で走ってきている）少年の背中を空いた右手で叩く。
・向かいから来る人々は「何だ？」という表情。動画以前に、はるか右後方で、何かトラブルがあったように見える。（これが何かは分からない）
・最初のAは、少年を叩いたところで力尽きたか画面左にはける。入れ違いに、７～８人の人々が右手から追いかけてくるが、Ａほど全力疾走ではない。
・次に追いつく人物Ｂは右手にスケートボードらしきものをもち、「少年」の接触シーンが手前の人物のせいで見えないが、その後、Ｂが左手にはけて、スケボーを拾っているように見えるので、おそらくそれで「少年」を叩いたのではないか。
・「少年」はさらに数メートル（５～７歩）走ったあと、何もない所で転ぶ。疲れで足がもつれたか、直前叩かれてバランスを崩したかは分からない。両方かもしれない。
・転びざま向き直って、座ったまま、少年は近寄ってくる最初の人Ｃに銃を向ける。Ｃ、それから続いて近寄ったＤが銃口を見て飛びのく。
・それに気づかず走り込んできたＥは倒れている少年に飛びかかるような形となり、少年が反射的に発砲１。←ここで止めていれば、まだ過剰防衛くらいのラインで押せたかもしれない。
・次に発砲を見たスケボーのＢが少年に飛びかかり、銃を奪おうとするが果たせず、その時におそらく発砲２、少年のもとを離れ数歩歩いたＢは道端に倒れる。←殺意
・更に、後から走り込んできたＦがＢが退いた後銃を押さえようと近づいたのに対し、威嚇から発砲３される。 ←殺意
・遠巻きになる人々。少年は銃で周囲を威嚇しつつ立ち上がり、立ち去る。
以上は、私の「感じ方」だが、明確に感じたのは少年の「恐怖」ではなく、素手でかかってくる周囲の人々に対する少年の「逆上」「悪意」の方だった。「オレに手出しするなら、お前らは殺されて当然だ」みたいな心中が聞こえてくるような様子だ。発砲時も少年はパニックを起こしているようには見えないし、その後も十分冷静で、「恐怖」は感じられない。立ち上がった後の傲然とした様子、自分が撃って道端に倒れている人間を一瞥だけして去る様子などを含めて。
正直、あの動画を見て、「少年かわいそう…」と思うのは相当無理である。まして、有色人種である側の我々としては。それに対して日本語で、「一斉に」「大量に」「似たような内容の」擁護ツイートを繰り返す人々は、一体何をどう感じているのだろう。そこに、大きな違和感を覚えている。
https://twitter.com/TomoMachi/status/1298612025535340545
ウィスコンシンで女性同士のケンカの仲裁をしていた黒人男性が警官に背中から7発撃たれた（我が子の目の前で）。
正式な警察発表はまだなので、USA Todayによる、警察無線や周辺住民撮影の映像からの時系列の復元から。
午後5時前
彼のアパートの外でバーベキューをしているジェイコブブレイク（射殺された人）を隣人が目撃。
午後5時11分
同席していた女性が、警察に通報。通報理由は、ブレイクはそこ（バーベキュー）にいるはずのない人なのに、この女性の鍵を取って返さないため。
ブレイクには、5月に国内の事件で令状が出ていた。このため、現場に向かった警官に、指名手配犯の警告 (alert for a person wanted for some reason) が出た。
午後5時15分37秒
現場到着の3人目の警官が、急遽無線で追加の警官を要請。無線を受けてさらに3つの分隊が現場に向かった。
この頃、SUVの助手席側で、ブレイクと2人の警官が足を引きずって歩く様子が撮影されている。
2人の男性警官がブレイクをしっかりと追跡し、SUVドライバーのサイドドアを開くと、ブレイクに銃を向けた。
ブレイクがSUVに入ろうとすると、警官がシャツをつかみ、近距離で彼を後ろから7回撃った。
射殺された人は通報した女性から出ていけと言われて、女性の鍵を奪った結果、警察を呼ばれている、問題の当事者。（バーベキューの場所がその女性の所有地なら）不法侵入、（鍵の）窃盗などの罪があるのでは？
指名手配犯の（ような）警告が射殺された人に出ていた。一般人ではなく要警戒。
3人警官が到着した直後、警官をさらに要請した。現場でもめた？
テレワークの話題が盛り上がっているから自分も便乗するよ。テレワーク肯定派が多いけど、俺は嫌いだ。
4月からテレワークが始まって、そろそろ5ヶ月になる。基本的に週1だけ出社して、週4で家でお仕事。
気が散る、同僚と会話ができないというよく聞く理由ももちろんあるけど、最大のポイントはテレワーク用の環境が用意できないことに尽きる。
部屋ではパソコンがコタツ机の上に置かれているので、初めはそのモニターに会社パソコンを繋いでコタツ机でやろうとしたよ。
でもあぐらで何時間も座ってパソコンを使うのはまず無理。背中も痛いし腰も痛い。寝転んでうつぶせでやろうとしたけど、それも30分くらいできつくなる。
部屋で物置と化してるコイズミの学習机を整理して、そこでやることにしたけども、ものすごく当たり前の話だけど、小学生の学習机の椅子を大人が座るのは相当無理がある。
あまりにもしんどかったから、アイリスオーヤマの6000円くらいするオフィスチェアを買って、何とかマシになった。
でもオフィスチェアはあくまでも固い床の上で使うものだ。畳の上にじゅうたんが引いてある自分の部屋では座るオフィスチェアは、あまり座り心地が良いとは思えない。
それに小学生用の学習机なので、会社の机と比較すると小さい。外部モニターを何とかおけるけど、なんとか……という感じ。そして、コタツ机から学習机の上にモニターを映したもんだから、家のパソコンを使う時も、学習机に座らざるをえなくなって、家のパソコンを使う習慣がすっかりなくなってしまったな。
小さい机に座り心地のよくない椅子……この時点でテンションがダダ下がり。え、大きい机に買い替えろって？そんな机どこに置けるんだい？それに今の学習机はどうする。男手一人で大型ゴミに出すのは無理だろ。
小学生の学習机でピンときているだろうけど、今は実家暮らしでいわゆる子供部屋おじさんだ。
実家なので、当然親がいるんだけど、年老いて耳が少し遠くなっているから、必然的に音量が上がり、テレビがむちゃくちゃうるさい。気が散る。自分の部屋の隣に親の部屋があり、壁が薄いので、仕事時間中ずーーーーーーーっと、テレビの音が聞こえっぱなし。毎日毎日相棒やら、有名人の苦労話を見事な手法で青汁の話にこじつけるアサヒ緑健の番組を聞かされる。
たまに家で仕事をするなら、今日は仕事をするから静かにしてとお願いはできるだろうけど、毎日テレワークだとそういうわけにはいかん。テレビはコロナ渦で家に引きこもる親の唯一の娯楽なんだよ。
一人暮らしを始めて、テレワーク用の環境を整えればすべて解決する問題なのはわかっている。でもそのためだけに毎月、何万も支払って一人暮らしをするか？仕事のために毎月何万も自腹を切れる？
当たり前だが答えはNOに決まってる。なんでそんな金を使わなきゃならん。
そもそも家は仕事をする場所じゃないんだよ。そして会社は仕事をするのに特化した場所なんだよ。
広い机に使いやすく配置したモニター、長時間座ることに耐えられる椅子に、空調完備、眠気覚ましにすぐ冷たい缶コーヒーが飲める自販機、まさにオフィスは仕事をしやすいように設計されているんだから、会社で仕事するほうが楽に決まっている。
4ヶ月は意外とありますね
ジム代が惜しいなら、毎日筋トレと牛乳200mlで代謝を上げる筋肉をつけましょう
図書館へ行きトレーニング全集(ダイエット本ではなく身体のあらゆる部位を網羅した大きめの本がおすすめ)を借りて、3日で下半身→胴体→胸囲・背中のローテを組めるメニューを組みましょう。
体重を落とす場合はこれに追加して運動が必要です。いまは都合走り回るものは薦めにくいので、屋内でできるダンスや剣道、空手の型などを最低30分、週2回以上行います。できれば楽しくなって毎日できるくらいがベターです。
食事については量の制限よりまずビタミンを目標量摂取できるようにしましょう。1日に絶対ボーダーラインを超えるのではなく、1週間か10日単位で摂取できれば良いです。
お金や知恵を絞る時間がかかりますが、できれば野菜を買って調理しましょう。自分で料理をすると出来上がった満足感で満腹感が若干どうでも良くなります。美味しさを時間をかけて噛み締めるとなお良いです。
あと、寝てください。特に夕ご飯を沢山食べてお腹がパンパンになっても、それはそれとして寝ましょう。寝ないと運動が出来なくなります。
最後にこれは趣味ですが、「千の風になって」を練習してください。あれをちゃんと歌おうとすると腹式呼吸とフィジカルが必要になってきます。
辛みをまとめて糧にしようと思うので書いてみる。
年収600程度
BMI 30程度
実際にあった方5人
直接的な辛み
1. 会っても2度目がない
あんなに楽しく話したのに(勘違いか? )、あんなに頻繁にメッセージを交わしたのに(長文かつ1日一回以上)、会ったその日から連絡がパタリと止まる。会ってくれてありがとうメッセージにも返事も無い。
見た目か? 雰囲気か? 男性的魅力がゼロなのは自覚しているが、ここまでとは……あまりにも辛い。
間接的な辛み
1. (Pairsなどのサイトの場合) 女性カタログを見るのが精神を破壊する
グリッド状に並んだ婚活女性を眺めても良いなと思える人があまりにも少ない、高望みしていることを自覚し、でもこんな属性の人と喋っても間が持たないだろうなとか思ってしまう。
また、あの写真を見ていると相手方の人間性がなくなり、属性でしか見ることができなくなる。
写真がいいな(30%)->属性もいいな(10%)->プロフィールを読んで気があいそう(5%)
とかになる。
趣味と堂々と書けるものはないし、自分の浅さをむざむざ見せつけられるという感じがする。
時折、話をしてくれている感があるので、そういうところが、2回目につながらないのかもしれない。
友人に相談すると、
1. お前は何目的でやっているのか? 結婚はしたくないんだろう? 恋人が欲しいだけ、いちゃいちゃしたいだけなら人に迷惑を掛けるな。とのアドバイス
うん、これは的確な指弾であり、結婚への具体的イメージはない。家族は欲しいなとは思う、自分の不安定さを感じているので背中を預けられる人が欲しいとは思っている。でも大方は実現できなかった青春を取り戻したいというだけなのかもしれない。
大学時代に一度目の前の魚を取り逃がしているくせに何を言っているのとも非難されました。
2. お前のような人間は出会い目的で女性と会うのではなく、何かコミュニティに属してそこで良い感じになった人とくっついた方が良い
そんなコミュニテイどこにあるんですか?え? となっている。
コロナ等の色々で冬ごろから全くの男日照りだったのだけど、久しぶりに異性と交遊した。
やっぱり男と女じゃ身体付きが違う、、手の大きさも指の太さも、首から肩にかけての肉厚さも、胸板の感じも、背中の広さも、は〜〜〜〜〜大変宜しい。
肌もざらざらしてるし、自分と全然違う、異質な存在、というのがいい、ということに気づいた。
今回、今まで経験したことないくらい、前回から間が空いてのそういう事、だったので、大丈夫かな〜と思ったけど無問題。
なかなか恥じらいのせいで事に及べなかったけど、その分、今まで気にした事なかった、男性の身体つきや細部を観察し、堪能できた。
触られたり触ったりして心地良い人とそうできるのは、本当に癒されるわ…
