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２日目。今朝もAmazonのリングフィット入荷時間にトライしたけど、当然買えなかったよ！
まず１日でものすごく効果を感じたのは、背中・肩周り。凝りが緩和したというか、巻き肩・猫背気味なのがきもち伸びた気がしてる。
特に「ヤシの木のポーズ」「三日月のポーズ」とかのヨガ。ガイダンスに沿っていったら運動音痴の私もすぐできたー！
実は昔ヨガスタジオ行ってみたことあるけど、あまりに身体固いのと動きがぎくしゃくしちゃうのとで恥ずかしくて退会したんだよね…その点これは家で気ままにできるからいいね。
ジョギングや踏み台でも、腕を肩から前後に大きく振るようにすると、ものすごく肩甲骨周りが気持ちいいという発見。脂肪も燃えるし一石二鳥だね。
あと効果を感じたのは、腰周り。
腰回すフラフープの種目とラテンダンス。最初腰回すたびに骨盤（？）パキパキ言ってウケたけどね！いやでも超気持ちいいわ。
ラテンダンスは楽しいけど、合ってるか分かんない。右足踏みながら右に腰を振るのかい？
YouTubeでリングフィットの動画を観て、自分もやってみたいなーって思ったんだけど、今、全然売ってないのね。 通販で見かけるやつ、軒並み定価の1.5倍くらいになってるし。そもそもス...
昨日、今さらWii U fit を購入した。 ２日目。今朝もAmazonのリングフィット入荷時間にトライしたけど、当然買えなかったよ！ 粛々とWii U fitを進めていきます！ anond:20200901002239 まだ全...
ちょっとサボったけど。 anond:20200902015036 残暑戻りでここ数日夜も超暑い… 本州ほどではないにせよ… というかうちのアパートには（というか北海道のほとんどの賃貸には）クーラー...
あ、おかえり。暑いよね…
いい買い物したね！飽きても惜しくない！
いい買い物したね！飽きても惜しくない！
そういうのなんかあるのかな ちょうど今日こんな増田が https://anond.hatelabo.jp/20200901002239
３日目。 anond:20200901002239 昨晩、30分程度のセットメニューを構築しておいたんだよね。それをやりました。 毎晩やること考えるのしんどいからね。 ①水平ひねり・横ひねり（筋ト...
あははｗ 本当は真面目にやっていないのに、やったつもりのWiiFit日記かな？ｗ きっとおなかはすっごくぶよぶよしているんだろうねぇｗ
３日目。 anond:20200901002239 昨晩、30分程度のセットメニューを構築しておいたんだよね。それをやりました。 毎晩やること考えるのしんどいからね。 ①水平ひねり・横ひねり（筋ト...
４日目。 anond:20200901002239 今日はとりあえず筋トレメニューを上から全部やっていったよ！ でも途中で力尽きたよ！いやぁ、キツいね！ あと、全然できないね！そりゃそうだ！ 最後...
anond:20200901002239 ４日目。 なんか昨日の筋トレきつくて、朝、疲労感が残る感じだったね…運動不足だねー。 筋肉痛なのかやや手足だるかった。 今日は仕事も遅くまであったんで、軽め...
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