「意志力」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 意志力とは

2021-03-28

シン 備忘録

シンジは初期から決めたことをやり遂げる意志力は強かった。特に意固地として発現していた。

綾波感情表現に乏しかったのは経験(訓練)不足だった。シンジけが綾波感情を引き出せるわけではなかった。

綾波がパシャったところで、シンジ自分で持ち直した。

ゲンドウはシンジと同じ列車に乗り合わせたが、目的地の違いを認識して穏やかに自ら電車を降りた。

2021-02-24

マジで何も考えたくねえ

死にたいとか消えたいというより、結局は「何も考えたくない」に尽きるんだよな

ホントに何も考えたくねえ

資産運用とか、親の介護どうすんのとか、結婚とか、健康とか、税金とか、免許の更新とか、もう全部イヤ

たとえば免許の更新なんてマジで簡単ちょっと出かけて書類書いてつまらん講習受けたらおわり!ってことはわかってる

わかってるんだけど、そのために予約取ったり場所確認したり家でる時間決めたりするのが嫌

なんなら名前と住所さえ書けばいい書類を埋めるのすらめんどくさい これはもう「なにも考えたくない」というより「何もしたくない」かもな

本当に嫌だ

高校生とき友達と話していて死のことが話題になった

普段あんまり内心を語らない感じのあった爽やかイケメン友達が、「おれ最近思ったんだけど、死ぬのってめっちゃ怖くない?」「死んだらさ、たぶんこの……意思というか、自我?が消えるわけじゃん」「それって全然想像つかねえよ」「消えるのって怖くない?」と、言葉を選びつつ語っていたのが印象的だった

俺はそれを聞いて、むしろ俺は早く消えてえな!と思っていた記憶がある 要は自我なんてものがあるからいろいろとめんどくさいんだし、死んでそれが消えるんなら万々歳じゃん、と思った 言わなかったけど

高校生くらいの段階からすでに何も考えたくなかったんだよな もうダメ

どうしたらいいんだ

なんかもう、A連打してたら人生が終わっててほしい

ホントに全部どうでもよかったらいいのに、肉体的な苦痛かにいから良くない

このまんまここで寝続けて、飯も食わねえで水も飲まねえで、会社から電話も全部無視して、そのまま死んでしまいたい

それができる意志力があればいいのにな

だめだ俺は

2021-02-22

anond:20210222001744

先に叩いたのが本当は腐女子、って証拠がどこにある。それこそ歴史捏造ではないのか。

「こんなブリッ子かわいいとか言ってんのはキモオタだけ!」

そう言って叩いていたなら反撃は、「オタク迫害者ども!」であるべきだよな。

男性特権と言われてなじられたら、「男性特権なんて虚構だ!」みたいに反論すべきだよな。

「腐豚」じゃねえだろ相手は。

「女はイージーモード」なんて言ってんなよ。使わせられたって、知性の高い生命体でも操られたのか。言葉を選ぶ自分意志力はどこへ引っ込んだ?

まるで散弾銃のようにターゲット主語勝手デカく広げて被弾させる。責められないように直接には狙わない。いつの間にか巻き込む——そんなのは意気地なしのやり口だ。

本文にはひとことも「フェミ」なんて含まれていませんでしたけど。

このブスフェミ腐女子工作員ものやり口って、

見逃すとでも思ったか

2020-10-25

[]

37,「耐えられない」は恐怖の拡大解釈

49,うつ病者は自分評価に値するものを持っていないと信じ込む

49,貧困自己イメージ欠点を拡大する

53,自己否定する時こそ自己認識

54,自己否定する時に多いのが「全てか無か」思考

58,カタルシス洞察は役に立たない

59,自己否定の考えをはっきり見て記録せよ

64,二週間、自動思考を書き出すこと

64,自動思考の記録は、自分に対する客観性を鍛える

65,トリプルカラム法は、情緒危機にも効果がある

65,カウンター法(精神バイオフィードバック

75,絶対的自己批判は、自分無能力にする

77,ネガティブ思考は頭の中でいじらずに書き出すこと

79,うつ意志力麻痺させる

84,「やり残した仕事」がある時に浮かぶ考えをチェックせよ

85,行動→認知感情

87,ぐずぐず主義感情リスト

90,コントロールできるのは、結果でなく過程のみ

90,成功への恐れ=詐欺師自分を思う

91,「ねばならぬ」はプレッシャーを生む

92,フラストレーションは、無理な理想との比較からまれ

94,スケジュールは、行動への迷いを封じ込める

114,時間制限法で、仕事を分割せよ

115,いちばん適った時間を、仕事に割り当てよ

117,無気力バランスシート

118,武装解除法は利益になることを鼻持ちならない仕方で押し付けてくる相手有効

120,習慣は、嫌子でなく、好子で変えよ

124,典型的な「できない思考

125,ネガティブな見通しは、行動でテストせよ

125,あらかじめネガティブな予想を立て、そこに「認知の歪む」を見つけて、対処しておくこと

126,ぐずぐず主義は、気力と行動の混同から

132,対応が分からいから、批判を恐れる

133,批判対処には、練習必要

134,批判された時に生じる否定的な考えを同定せよ

134,批判が間違っているなら動揺は不要

135,批判が正当でも圧倒される必要はない

136,他人承認必要だと、批判が恐怖になる

137,批判者の目から事態を見れれば、怒りはおさまる

138,正確な質問問題限定し、全面的否定を避ける

143,ロ-ルプレイで備えるか、予想会話を書き出すこと

143,不当な責めから自分を守る傾向は間違い、相手を余計に強くする

144,事実に基づき自分立場表現せよ

147,激怒の後には、抑うつに苦しむだろう

148,言語技術の結果は保証できないもの

151,行動が正しかろうと間違っていようと、人間としては正しい

160,自尊心を守る戦いは、自尊心を高めない

161,もう待てない、我慢できないは、拡大解釈

164,怒りの原因の多くは、希望道徳基準混同

168,怒りの損得分析(下に行く程、長期的な利害を)

175,考えをとめること=ストップと自分にいう、他のことをする、別の考えに集中する

178,「~であるべき」は「~ならすばらしい」に置き換えよ

182,効果のある操縦=罰するかわりに良いところを誉めよ

187,交渉戦略=1.ほめる 2.おちつかせる 3.はっきり言う

189,感情移入=他人動機自分動機のように知ること

195,認知リハーサル階層表ごとにイメージでのリハーサル

199,怒りは重要ものではない、そのエネルギーに見合う程には

2020-08-27

創作への実体験の影響を勘ぐるのはマナー違反

でしょ。

彼氏できたって浮かれてるフォロワーの新しい(彼氏公表した以降の)エロから雑念外せる?

外せないなら、それはあなた自身の業だと思う。

自分の描いてる二次創作から生々しい空気を感じとられたら嫌だから

あと表立っては決して言えないけど、オタ界隈に多い「奥手な人」への配慮でもあったりする。

相手の性生活がどうであろうと、それを作品に紐づけて考えるのは創作者の尊厳を侵している。

頭に思い浮かんだとしてもシャットアウトして考えないようにするのがマナーでしょう。

実際にはエロ漫画家に向かって「これって実体験ですか?」って直接聞いちゃうクズもいるけど、創作者は読者に、彼らがあるべき姿を期待するべきだ。

読者の倫理感覚を信頼してあげてくれ。

奥手な人を腫れ物扱いして、保護動物のようにリアルから遠ざけようとするのは、彼・彼女らの人格を下に見ているからできること。あなたたちのツイートで傷ついたなら、そこから適当距離を置けるし、逆に自分を発奮させたり、何かを学んで成長の糧にしたり、自分の都合に合わせて自由にやれる。それがまともな大人の在り方だ。もしそんなタフネスさを持っていないなら、それは自分自身を責めるべきだ。誰でも人間的な自由意志を持ちうる。保護的な態度は一見、優しさの表れのように見えるけど、実態相手意志力を見くびっているに過ぎない。

その日常ツイート恋愛結婚出産育児関連の話題って必要?と思うな。

他人が「このキャラクターオッパイ大きい必要ある?」と作者に聞いていたら、どう思う?

覚えておくといい。部外者の「これって必要?」は傲慢だ。

anond:20200827205554

anond:20200827202556

2020-07-07

anond:20200707015722

特別修行してないと生殖本能意志力制御するのは難しいんだよ。

認知症前頭葉(理性)がイカレた爺がセクハラ三昧になるっていうのはそういうことなのだ。

2020-05-31

決まった時刻に決まったタスクを消化

Preamble

哲学者カント狩猟採集民のように決まった時刻に決まったタスクを消化する生活にあこがれる。職業がらこの手の生活習慣を身に着けるに親近性があるはずだが、うまくいかない。

なぜだ?

考えられる理由を列挙する。

それにしても今回のことで黒歴史として無意識のうちに脳みそに刻み込まれ

今回のコロナ禍のようにせっかく1年以上かけて身に着けた良さげな習慣が断ち切られることもあるし・・まったく・・

ちょっと出かけるか

有酸素運動のために外出するか?今回の外出自要請体脂肪率が向上してしまった_| ̄|○隠ぺいさえしなければ・・体脂肪燃焼に必要エアロバイクを買うために必要な額を〇国には損害賠償してほしい。

2020-04-14

anond:20200414160910

元増田です。

世間は確かにおっしゃるとおりにこじらせてない人間のほうが圧倒的に多いですね。

かにこじらせてるんだよな。

自分でこじらせた。

おっしゃるとおりに、つける薬なんてのは色んな古典に腐るほど書いてあるわけで、コメントしてもらってるのはありがたく思っている。

人生をより良く生きるための20冊くらいのリストを作ってみようかな。

基本的には論理的なんだけど、大事な場面で感情的で、非論理的なことをやってのける。

実行力、意志力が足りないのかもしれない。

からない。

2019-12-09

anond:20191208155626

おっ

その意志力すごいな。少し分けて欲しい。

2019-12-01

anond:20181130144037

あ、わかった、トラバ見てるかどうかわかんねーけど、アイデアが出たわ。

ポイントは2つだ


・やんないと翌日単位の早さで生活が悪くなるのが明らかで、既にやらなければいけないのが明らかな習慣的予約行動は状況がどうあれどうせやる

・大きすぎる問題はやりづらくなる



それを踏まえた上で増田オススメはこれだ


毎日帰ったら、まず一番先に床だけクイックルワイパーでふく、または手元のゴミ箱の中身のような簡単ものをまとめておく

・週末にちょっと本格的に掃除する、1時間でいい


まず、やらなきゃなんないことを全部やってから新しいことをやろうとするから疲れ切っているんだ。

でも床をクイックルワイパーで拭くだけならかかって10分だろ?

真っ先に10分やっちゃうんだよ、最後の10分と最初の10分じゃ意志コスパ全然違うんだよ。

最初の10分はいうなりゃ意志力のサービス時間なんだよ、

風呂と飯と髪乾かすのはどうせやんなきゃダメじゃん、それは頑張んなくてもやるよ、増田

意志力いらない。

でも眠くなってから最後の10分に普段やらないことやるのは意志力めちゃ使う、コスパわりーんだ。


それと週末の件な?

いざやろうとして、部屋がなーんにも片付いてないと、何からやっていいかわかんなくて、意志使っちゃうだろ。

でもここで効いてくるのが5日間床クイックルワイパーで拭いといた、細いゴミまとめといた、なんだったら読んだマンガ本棚にまとめといた、って10×5なんだよ。

それやってる分「問題の数が減ってる」んで、どこから手をつけていいか判断は減るんだ。

で、あと1時間だけ、問題の数を減らすんだよ。


いいんだよ、全部片付かなくって。

1ヶ月後だよ、1ヶ月後にな、少なくとも「どうやって片付ければいいんだろう・・・」って増田は途方には暮れてないんだよ、きっと。

それが重要なの。

「部屋が片付いて綺麗になって気持ちいい増田」を想像して、ポジティブメンタル自分が魅力として弱い、それやってもいまいち意志力とのコスパわりー、と思ってるなら、「どうやって片付ければいいんだろう・・・」って途方に暮れてない、少なくとも不快メンタルじゃない1ヶ月後の自分想像するんだよ。


から、小分けでちょー簡単ものを真っ先にやる、時間のある時でも掃除時間は決めちゃう、気分が乗ったら続けてもいいけど、だるかったらそれで切り上げる。

そうすりゃ、やったらやった分は進むんだよ。


俺も日本に来た外国人にかっこよく英語で道案内するの夢なのね、で、朝起きたら真っ先にYoutubeの5分の英会話チャンネルちゃうの。

5分を一番先にやるの。そしたら続く。

海外旅行行った時、まだカタコトだったけど、タクシーちゃん英語雑談できたもん。

やり方次第でいけるって。

がんばれ、つか戦略を考えていくんだ!

2019-07-29

anond:20190729092937

デブ理由は「食い過ぎ」だけなので

カロリー計算して余剰カロリーカットすれば痩せる

とりあえず運動とかは必要ない


逆にカロリー計算が嫌で食事制限が嫌でただチョロチョロッと運動してなんとかなるかなあって考えてるならそれは無意味

ちゃん食事制限を二週間続けられたらそれから補助とか体質改善として運動を考えればいい


食事制限すら出来ないなら運動したって無駄から

運動不足の人がチンタラ30分動いて消費するカロリーポテトチップス一袋でプラマイゼロだし

そもそも運動の方が苦しくて辛いんだから食事制限する意志力が無いならどうせ運動も3日坊主になる


一度に複数のことにトライしなくていいか優先順位ひとつずつ

まずカロリー計算ざっとでいいか理解して目標摂取カロリー自分普段食べてる食品カロリーを把握する

次に「そんなに好きじゃないのにカロリーが多い食べ物発見してそれ食うのやめる

そして昼飯をカットしてコンビニOLが食べるようなヘルシーサラダにする

朝晩は変えない

これだけ守って二週間続ければ体重や体型に何らかの変化は出るはず


そしたらそれ守るだけで痩せていくからはいらないんだけどね

そこでどうしてもさら運動したいならしろっていう


あと一番需要なのはマインド

ほんとに「こんな体型の自分はありえない」って思えてるなら

食事が喉を通るわけないか食事制限根性精神力なんか要らないわけ

「食欲ありません」が続くからいやでも痩せちゃう

そこに嘘があるならやっても無駄からマインドちゃんとしてるかどうかが根本

2日ぐらい昼飯抜くとからだがそれになれて当たり前になるっていうのはある

極端な断食ではなく一食カットして軽いものにするだけ



そういう風に優先順位の上から確実に一つずつやっていく

闇雲に適当にいろんなことやるのは努力って言わないか

2019-04-28

耳かきをやめたい(自分意志で)

病院に行けって話じゃないんだよ。

これは俺の「意志力」の問題なんだ。

もっとはっきり言えば「俺にとって俺が信じるに値するか」「自分との約束を守れる人間か」が試されているんだ。

そりゃまあ病院に行けば『毎日3回耳掃除をしても痒いならそれはもう炎症起こしてますよ。はい薬どうぞ。ついでにちょっと中も見せてね。あーはいはいただの炎症だから薬塗ってね。治らなかったらまた来てね』で終わるでしょうよ。

でもさ、俺は自分意志耳かきをやめたいんだよ!

分かるか?

負けたくないんだ。

俺は勝ちたいんだよ。

自分ジンセイハコントロール出来なくても、肉体の全てをコントロール出来なくても、綿棒に伸びる手ぐらいは止められるようになりたいんだ。

綿棒を隠せばいいだって?それは違うぜ。綿棒を隠したら爪で耳を引っ掻いちまうから駄目だ。そんなことしたら耳がいよいよ痛くなって病院に行くことになる。

俺にとって大事なのは、俺が病院に行くことな自分との間に取り決めた「耳かき金曜日風呂上がりに1回だけ」という約束を守れるかどうかの戦いなんだよ!

これに勝たなきゃ!

俺は俺を信じたいんだ!

2019-04-07

ITエンジニア作業に集中するために必要なこと

ITエンジニア集中力要求される職業だ。プログラマであれ、インフラエンジニアであれ、常に集中していることを要求される。

だがエンジニアという人種は多かれ少なかれ、集中できない人種でもある。多くのエンジニアが集中した時には信じられないほど最高のパフォーマンスを発揮するのに、その「集中」できる状態になるまでにおよそ数年から1世紀はかかることは周知の事実であるあなたが集中できていない間に、自分なりの方法で集中して成果を挙げたエンジニアは、もっとクールテクノロジー、よりよい環境、よりよい給料を手に入れるだろう。

あなたは「こんなはずじゃない。ボクは集中さえすれば最強の天才エンジニアなんだ!」と嘆くのだ。

なぜ集中できないのか。その答えは簡単だ。「あなたが集中できるような環境にいないかである

あなた意志の強さは関係ない。集中できないのは、環境あなたを集中させないようにしているからだ。もし自ら望んで集中しない環境に身を置いている稀有人間なのだとしたら、この記事はなんの意味も持たない。さぁブラウザバックだ。読んだときは習慣化しようと思うのにどうせやらないLifehackerの記事でも読み漁ってればいい。そもそもライフハックする前にお前が改善しなきゃならないことは山ほどある。まぁいい、忘れてくれ。ほら、行った行った!

さて、残ったあなた。集中できないことが不本意であるなら、この記事解決一助になれば幸いだ。よければ読み進んでほしい。

まずあなた作業する環境――オフィスか自宅か、それともスターバックスMacbookを拡げてるクソノマドワーカーかは知らないが――を見渡してほしい。

下記のようなものが机の上や身の回りにあるなら、間違いなくあなたは集中できていないか、よほど意志力と忍耐力の強い鋼の超人か、仏僧か、自分は集中できていると思いこんでいる哀れなおサルである

すぐにTwitterメールの受信通知が飛んでくるスマートフォン

あなたが1日何ふぁぼ稼ぐのか知らないが、1億ふぁぼ稼ごうがあなた人生にとって1ミリプラスにならない。ある日突然ジョージ・クルーニーになったり、アラブ石油王から口座に6億米ドル振り込まれたり、スーパーエキゾチック美女が「なんて素敵なpostなの! 抱いて!」とはならない。ちっぽけな自己顕示欲ちょっとだけ満たして、それで終わりだ。

飛んでくるリプライは大抵クソみたいな内容で、それを見たあなたも同様にクソッタレな気分にさせるだけだ。リアルタイムで「インスタントクソ気分」になりたいなら止めないが、Twitterの通知をオフにしても、あなた人生には信じられないほど微塵も影響ないだろう。クソリプ自己顕示欲を満たすためのふぁぼ数確認は、寝る前にでもまとめてすればいい。

メールも同様だ、あなたアメリカ合衆国大統領ドナルド・トランプ本人で、北朝鮮からテポドンが発射されたことがメールで通知されたり、最新のテロリスト犯行声明が流れてくるなら、メール通知はプッシュにしておく必要がある。バンカーバスターを的確に某カリアゲ頭の彼の別荘に撃ち込むためには、可能な限り迅速に情報を得る必要がある。

だがあなたは? 本当にあなたはそのメールに5分以内に返信する必要があるのか? そもそもあなたに届くメールは、スパムと、楽天Amazonからセールのお知らせ ――つまりスパム―― と、同僚からの割とどうでもいいメール ――つまりスパム―― だ。

たまには顧客から重要メールも届くことがあるかもしれないが、その日のうちに返信するだけなら、別にプッシュ通知にしておく必要はなく、単にメールチェックの時間毎日5分取ればいいだけだ。そうすれば、メールチェックの時間は5分に抑えられる。1日3回見たとしても15分だ。

プッシュ通知にするということは、24時間メールチェックしているということであり、集中を阻害するためだけに存在しているといっても過言ではない。

プッシュ通知は本物の合衆国大統領とか『24』ジャック・バウワーのための仕組みだ。本当にあなたドナルド・トランプ本人や対テロ組織で働くエージェントだとしたら……こんな極東ゴミ溜めみたいなブログ記事を読み漁るのは、考えうる限りで最悪の時間の使い方だ。今すぐ仕事に戻れ!

テレビ

お笑い芸人や、CMや、野次が飛び交う幼稚園みたいな国会中継、くだらないゴシップで興奮する特殊性癖でもないなら、テレビをつけていて得られるものはなにもない。

時代遅れPC

起動や何かをするたびにイラッとする待ち時間があるなら、今すぐPCを買い換えるべきだ。そう、今すぐだ。時間は有限だ。あなたの貴重な時間をそのオツムの足りないPCのために割いてやる義理がどこにある?

そのちょっとしたフラストレーションは、少しづつだが確実に集中力を蝕む、悪性の腫瘍みたいなものだ。こいつを治療するには、他に転移する前に根本から切除するしかない。

まり、最新のCPU、潤沢なメモリSSD光回線だ。

これらは無駄投資ではない。最低でもSSD換装するべきだ。起動にバカみたいに時間がかからなくなるし、何をするにもHDDとは比べ物にならないくらレスポンスがよくなる。

ディスプレイは、高解像度のもの(できればWQHD以上)があればよい。それが無理なら1920x1080は欲しいところだ。1366x768とかいうクソみたいなディスプレイを搭載しているモバイルノートを使っているなら、今すぐそいつを窓から投げ捨てて、ヨドバシカメラに行ってこい。

そいつコストダウンという資本主義経済の化物がひり出したクソの塊だ。何をするにも解像度が足りないし、おまけに信じられないくら解像度が足りない。この解像度ディスプレイを思いついた奴はきっと脳みそ解像度も足りなかったのだろう。

モバイル端末であったとしても、フルHD以上のディスプレイを搭載した製品はいくらでもある。数万円の追加投資でそれらを得られるなら、出し惜しみするべきではない。

マルチディスプレイ効果的な解決策にはならない。必要なのは24インチ以上で、高解像度かつ見やすモニター1枚」だ。

人間の脳は、2枚のディスプレイを行き来するように設計されていない。マルチタスクをすれば効率がよくなると思い込むのは、人間が思いつく馬鹿げた考えの中でも最悪な部類だ。2枚以上のディスプレイを設置していたとしても、それはエンジニアにとってナードさをアピールするインテリア以上の価値はない。

さらには、Twitterタイムラインを常時開いたり、メールクライアントを常時開いたり、集中力に対してマイナスの影響しかない。電気と金無駄だ。

ウィンドウを閉じたり開いたりするのが嫌なら、仮想デスクトップを使おう。こちらのソリューションの方が有用お金もかからず、集中力も阻害されない。

読みかけの本

本は本棚しまうこと。机の上に置かない。お片付けは大事ってママに教わらなかったのか?

どうでもいいことを話しかけてくる同僚や上司

こういった割り込み対処することはひどく困難だ。仕事ができない人間に限って、雑談することで時間を潰し、自分建設的な議論が出来ていると信じて疑わない。

とにかく可能な限り彼らのような無能人間と関わらないことだ。話し相手になったら最後あなた無能の仲間入りだ。ようこそ、自堕落無能生活へ!

起業イノベーションについて熱く語っている2人組

隣の席からジョブズいかに素晴らしいか熱弁する声が聞こえてきて作業に集中できない? お前はバカか? 今すぐその薄汚いMacbook仕舞ってスターバックスから出ろクソッタレが! 今すぐだ! そもそもスターバックス仕事をするなクソノマドワーカーめ! 以上だ!

2019-02-12

「切る」能力

"そこそこ話題になった作品"を切る能力より、"ネット的なバズ要素がなくて埋もれがちだが良い作品"を確実に拾い上げる能力が欲しい。

が、それには数段上のオタク力を求められる。自分はその域にないから不確実だし、ネット集合知も痒いところに手が届かないと感じている。

 # 先期でいうと個人的には色づく世界明日からがその枠だったかな。

 # 多分制作会社とかの属性で予め注目してた人しか出会いづらそうな作品だった。

こき下ろすのは簡単だし、そういう記事はバズ力さえあれど情報としての価値はほぼゼロだ(単なるNot for meだし)。

一方、面白さを臆面なく語れる熱量ある文章が書ける人はなかなか居ない。

そういう文章出会うと、自分守備範囲外と思われた作品でも観る気になって興味を広げてもらえる。

 # 先期でいうとSSSS.GRIDMANがまさにそれで、ネットのおかげで出会えた作品だった。

まあアニメを観ること自体が、その作者の展開する世界観を受け入れて趣味を広げてもらう行為ではあるのだけど。

そう思うと、「アレ切ったコレ切った」という話が盛り上がるのはなんだか心の毒だなという感じがする。

かくいう自分も青ブタ作品名とキャラデザに第六感を働かせてパスしたクチなんだけど、SF的に面白いという話はネットのみならず友人からも伝え聞いていたのでいつか見たいという気持ちはあった。

でも他人評価がどうあれ、自分直感で一旦パスして機会を逸したものを見るのって相当難しいんだよね。すごく意志力がいる。へたに評価が高いと余計にいる。

今期見てるのが少ないという好機ですら、"見ようと思ってた過去アニメ"よりも目の前のスマホゲームVtuberなんかを優先してしまう。

から色々理由つけて「切った」ってことにしちゃうのが人間の心の弱さなのかもね。

0話切りとなるとまさにそんな感じで。実際数話見て「合わないな」ってなるのなら普通のことだけどね。

まあその場合も言いふらしてアピールすることではないと思うけども。

かに対するエクスキューズという訳でもなく好みマウントとしての「切った」アピールは業が深いよね。

自分の好みを知ってほしいクセして、どんどん興味も理解者も狭めていこうとする矛盾

オタクになるほどそういうひねくれた性質を獲得していってしまう人とそうでない人の違いはなんだろね。

オタク趣味自分を受容できなくて、迫害が怖くて、自分の好み自体権威づけして強くみせなきゃという強迫観念

あるいはその箔付け思考は単なるヤンキー気質と同じもの。とか言ってみるとそれっぽいのかな。

どうせなら博識で人柄も良い、堂に入った、素直なオタクになりたいよね。

anond:20190212024742

2018-12-20

わたしの中に残された意志力喫煙だけである

差し伸べられた手を掴むことも手間でやらない怠慢の神

緩やかに死んでいく無駄の塊

2018-12-16

anond:20181215215646

仕事終わりにスクール通うとか、オンラインで学ぶとか、週末やるとか、いくらでも学ぶ方法はあるよ。

私もグロービス行ってたし、週末のスクールもいってたし、オンライン英会話も、オンラインコーチングもやってたよ。

ビジネスっぽいの以外でも、色々選択肢あるよ。アカデミックがよければ、放送大学だってあるし、海外大学なら授業を無料公開してることもあるし、確か国内国立大もそういう取り組みしてるとこもあるし。

学ぶための雰囲気とか環境必要なら通学系、自分で学ぶ意志力があるならオンラインかな。

意思が弱いけど、通うのは困難、というなら、オンライン講座×オンラインコーチング、というのも選択肢としてよいよね。

1ヶ月の長期休暇なんて必要なくない?

2018-11-08

anond:20181108183351

別に俺はAmazonで働いてるわけではなくてだな、ただ最も合理的なヒト/機械ミックスがどこに落ちるかという例として上げてるだけだ。

ピッキングとか組み付けの仕事って規模で言えばすごい大きいし、今でも24字間で回ってるんだよね。自動車工場とか。でも毎回完全に同じ点に当てればいい溶接とか、同じ形の箱を無限に適切に仕分け続けるとか、すごく簡単ものしか自動化されない。たまたまじゃなくて明らかにIQ60~80くらいの仕事人間やらせて、80以上は機械に任せるのがベストだし、機械IQ90辺りから下の仕事はできてないんだよ。ロボットアームの研究とか調べてみ? ハンカチ一枚つまみ上げるだけで喝采もんだぞ。

そこに現場意志力関係ないわけ。IQ高い仕事が完成しないとIQ低い仕事が実現できないんだよ。

2018-09-04

anond:20180904162017

タスクが明確ではない

タスクが大きすぎる

タスクに対して時間が少なすぎる

タスクへの理解が不足している

睡眠不足による意志力の低下

2018-09-03

anond:20180901225058

楽観主義意志力だ。

気分を放っとくな、すぐ悲観主義に持ってかれるぞ。

どうやったって環境自分を上機嫌にさせてくれる事は無い。世の中は基本的サバイバルから

悲観主義感情問題、楽観主義意志問題

楽しい、前向きな気分は自分意志で「楽しくあろう」としないと得られない。

他人任せ、自己憐憫のクセに任せてしまうとすぐに悲観主義に陥ってしまう。

思い込みだろうと錯覚だろうと楽しく楽観的で上機嫌な状態自分意思で無理矢理にでも持っていく必要がある。

2018-06-26

発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』 感想

①一章「自分を変えるな道具に頼れ」

かばブッコミ

 →ひらくPCバッグ、僕も買いたいと思った。しかし、持ってるだけで発達を疑われそうw

  

バインダーもりもり作戦メモができない

 →evernoteのほうが良いのでは。

  

さらば片付け地獄本質ボックス

 →モノが散らかるのは、物を置く場所が決まってないと考えているので、ボックス鉛筆置きを大量に買っているが。本質ボックス結構いいアイディアだと思った。

  

・「手が付けられない」を解決する儀式

 →個人的には、『if-thenプランニング』に似ていると思った。「50分になったら→勉強を始める」のように、条件によって開始行動を行うことで行動確率が上がるというメソッドだ。借金玉さんは、机のモノを全部落とすということがハマるらしい。

  

・なぜあなたは「休む」のが下手なのか

→休む日をあらかじめ決めろとのこと。う~ん、これで休めるなら苦労しない。いつも日曜の夜に切迫感で夏休みの宿題みたいなことバカリですね。

  

②第二章 全ての会社は「部族である

  

部族のおきてを知ろう

→「部族の掟」という認識がまさにしっくり来た。発達から理解できない理屈ではない掟というものがある、というのは感覚的には理解していたが、言葉にされて、まさにその認識はこの言葉だと思った。

  

・見えない通貨「ほめあげ」、「挨拶」、「面子

→ここまで分かりやすく体系化してくれてありがたい。通貨だという認識自分にはなかった。それなりにコミュ力(というか国語力)でごまかしてるが、ごまかしてる理屈理解していないので、この通貨という認識によって、より誤魔化しがバレにくくなるように思った。

  

・褒め上げ

→褒め上げを通過として払う、というのは正直バカバカしいしムカつくのだが、これが通貨ならショーが無い。払うかという認識になった。ほめ方のレパートリー自分で把握してないし、練習してないが、そこそこナチュラルにできていたが、これからはより一層払いに行こうと思った。

  

面子

→これも本当にバカバカしいし、ムカつく。意味がないじゃないかと思う。しかし、払わなくてはいけないらしい。メンツというのはナチュラル理解できているが、守のが難しかったが。面子を気にした動きをどうすればいいのか、借金玉さんはあまり書いていない。借金玉さん自身は、面子より数字世界に行ってハッピーだと書いてある。おいおい、解決方法書いてよ。

  

挨拶

→「挨拶しても挨拶を返さない先輩」というのにも、「挨拶を支払え」というのは、気づかなかった。自分挨拶がいらないなら挨拶しないパターンだったので、びっくりした。これは勉強になった。また、周りが挨拶してないのに、自分だけ挨拶するというのも理解不能なパターンとして自分にはあるんだが、そのあたりは解説してくれていなかった。挨拶理解自分は低いのでもう少し厚く解説してもらいたかった。

  

飲み会はしゃべらず乗り切れ

自分でも、飲み会に限らず、「兎に角しゃべらない、同意や相槌や共感だけやっとく」というハックにたどり着いていたが、「飲み会は得に危ない」という注意の仕方は、ありがたい。飲み会の時はより一層頑張る。飲み会後の「今日疲れたな」はセーフ「今日はしゃべり足りない」はアウト、という反省の仕方を教えてもらえたのもよかった。

  

雑談はりぴーとしろ

自分はできている。ここのハックで、「なるほど」を使えと出てきていたが。僕の業かいでは、「なるほど」、「確かに」は相手バカにしてるようだから使うなというのがもっぱらの評判。「はい」でいいらしい。

  

共感は、苦労と努力しろ

→「奇妙な共感」という概念がしっくり来た。一般人のその感覚意味不明だから、「意味不明なんだよ」と言い切ってもらえてすごく納得した。

→「苦労と努力」に共感してもらえると「理解者」になって、手放せなくなる。という心理理解できないが、そういうものらしいと教えてもらえた。これはいいハック。

  

茶番センサーを止めろ

自分的には、「この世は9割プロレスセックスもお互い感じたフリだが、それを言い暴くのでなく、プロレスを楽しむしかない」と思っていた。だから茶番センサーというのが働いている状態だった。

→具体的に茶番センサーを止めるためには、ある程度突っ込んでサンクコストに溺れる必要があるという解決まで示してもらえた。

→「くだらないけど、簡単じゃないこと」という認識の持ち方は知らなかったのでありがたい。

→「やりたくない上にナメてたら、やれない」という認識モテた。

  

③第三章 朝起きれなくて夜寝れない人

・「普通」に捕捉されるな

→「寝れない状態でもパフォーマンスだせることもある」という認識は確かにその通りだと思った。余り熟睡で完璧普通の人を目指すとパラノイアになると思う。

  

・眠れないあなたがやることはただ一つ

睡眠薬医者でもらえとのこと。しかし、精神科心療内科に行ってしまうと、通院歴がつくのが怖いという人も多いのではないだろうか?

→「不眠は死に至る病」という認識はその通りだと思う。

  

・起きるのではなく、「飲み物を飲む」

個人的には、寝る前に水をたくさん飲んでる、ボディービルダーなんかは3時間に1回プロテイン飲むためにそれで膀胱パンパンにして強制的に起きるらしい。

飲み物を飲むってのは、僕には難しい。その意志力すらない。おしっこ強制的に起きる。

→飲みすぎで、中途覚醒もしてしまうが、しょうがないとあきらめてる。

→ちなみに、自分は、睡眠時間が足りなかろうが起きれる。正確には起きれないが、「体だけ職場に持っていく」という技術完璧に身についており、意思関係なく朝起きれる。

  

・身だしなみは「リカバリー

→開くPCバックに剃刀や歯ブラシを入れるライフハックは是非真似したい。

ベルト5本、シャツ20枚と分量が書いてあるために非常に参考になる。これくらいやるべきだ。

  

セルフモニタリング

自分調子自分で分からないのは僕もそうだ。

→だから把握できるように仕事量と時間を書き出せとのこと。

→一応evernoteTODO管理し、処理を終えたTODOエクセルの「終わった仕事」の欄に毎日ぶち込んでいる。しかし、自分の体調は管理できていない。

  

④厄介な友「薬と酒」とどう付き合うか

自分は薬も酒もやらないので読んでない。

  

⑤ぼくが「うつの底」から抜け出した方法

うつは無いと思うのであまり読んでいない。

リラックス方法として、「休日ビジネスホテルで何もせず適当に過ごす」というのはこれはありだと思った。個人的地方仕事するときに泊まるアパホテルなどの、「次の日に向けて完璧ホテルを過ごせる」という環境が大好きなので、これは是非やりたい。

  

やばいうつ集中」と「過集中」

→ムチャクチャ分かる、「ハム将棋がやめられない」という状況。どうでもいいのは分かってるのにやってしまう。

→「タイマーで30分」というのは『if-then』メソッドで行動確率を上げるのに近いと思う。個人的には、「20:10になったら→勉強する」みたいに、別の行動に移ることで解決している。

  

・蒸気アイマスクヘッドホン五感を断ち切る

個人的に、休むのがムチャクチャ下手くそなので、この五感を断ち切るライフハックは是非やりたいと思った。

  

自己肯定感根拠はいらない

→無根拠自分肯定するには、無根拠他人の生を肯定することそのもの

他人を見下して笑った指先は自分を突きさす

普段から他人を無根拠肯定していれば、自分を無根拠肯定するのは簡単

→このハックは本当に僕の自己肯定感の全てに近いと思った。

→僕が自分卑下してしまうのは、他人を見下すからかもしれない。

→ずーっと馬鹿にされて過ごしたので、「相手より確実に優越していること」で他人に「支払い」を求めてきたのかもしれない。

馬鹿にされてきた恨みは消えないが、他人肯定しなきゃ自分キツイことを理解できた。

人生に何回かこの思考には自力でも到達できたが、自分本質からずれてるので受け入れられなかったが、今回他人言葉で言われて初めて受け入れられた。

  

⑥終わりに「少しずつでも発達している」

→この感覚は僕も近いものを持っている。発達でも、ライフハックなどで人生が少しずつうまくいくようになっている。普通の人よりかなり劣っているが、工夫で疑似的に普通っぽく振舞えている。

2018-05-07

狩り続ける意志力って大事だよね

プロほとんど持ってる

2018-04-09

フレックス制のほうが辛くない?

自分で行く時間決められるから逆に意志の力必要だと思う

それだけでもう朝疲れちゃうんだけど

あー、もう少し寝てたいなーでも行かなきゃなー、みたいなの毎朝1時間はやってる

まあ、確かに平日に病院行ったり役所行ったり出来るのはいいよ

でもそんなの月に数回でしょ

それよりも意志力疲弊させるデメリットのほうが大きい気がする

2018-03-18

彼女結婚したくない」の元増田です

追記しようと思ったが、微妙に長くなったので新しく書いた。

ただの愚痴みたいな文章ブクマが沢山ついていて、驚いた。

中には怒っている様な人が居たが、俺としては怒らせるために書いた文章では無いから、その辺は申し訳なく思っている。だから、この文章は出来るだけ整理して客観的に書いていきたいと思う。

結論から言うと、彼女と話し合って別れました。

まず、「彼女結婚したくない」のブコメトラバは読めるもの全部目を通した。

色々突き刺さったものがあったが、特に突き刺さったのが次のものだった。

女性配偶者結婚するにあたって、処女を追求するのは結婚目的に適する証明

0.前提

一般的結婚目的は、子供を作り、健全に育むことにある。

ここでいう健全とは、犯罪者に育まないこと、意志力(『意志力科学』より)を有効活用できることなどを指す。

1.結婚において離婚子供に大きな悪影響を与える

この根拠Wikipediaの「離婚」の記事の「離婚子供に与える影響」という項目に論文がまとまって脚注されていますので、そちらを参照してください。

2.上記の1より、離婚が起こりにくいパートナー選択した方が結婚目的にかなう

3.ここで離婚が起こりにくいパートナーは、「処女非処女」の区分だと、処女になる

それは浮気確率について、処女に比べて、婚前経験人数1-3人は4倍、経験人数4人以上は8.5倍であるという(加藤司 『離婚心理学』p110)データがあるため。

これは婚前経験人数なので、強姦された人は含まれません。自身強姦した人と自発的結婚する人はかなり珍しいので。

4.結論

上記の0-3までで、「女性配偶者結婚するにあたって、処女を追求するのは結婚目的に適する」と判断できます

ソース・『下半身論理学』(https://www.amazon.co.jp/dp/B00R73R7CM/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1)のレビューより

勝手な言い分や感想とは異なったものだった。書店に行って確認までしたが、論破はできそうにないものだった。

そしてそのまま彼女のところに行って、話し合いをして、別れることになった。

彼女は泣いていた。そして俺も泣いていた。だが、別れることが二人のためであるという側面もある。もちろん、そうでない側面もある。ちょっとした騒ぎにもなって、特定されたくないので期待している人には悪いが、詳細は控えさせてもらおうと思う。


ここで終わらせてもいいのだが、処女を追求することについて、いくつか発見があったので紹介したい。

男性処女を求めることは、異常ではない

女性側に排卵隠蔽があるために男性はそれへの適応を迫られた.このため純潔性と婚姻後の性的貞操への選好が生じる.これは文脈に大きく依存文化間で大きな差がある.

書評「The Evolution of Desire: Revised and Updated Edition」

(http://d.hatena.ne.jp/shorebird/20171023)

若さへの好みについて

改訂版追加項目)若さへの好みについて:男性繁殖力を求めるのだとすると非常に若い男性自分より少し年上の女性を好むと予測される.実際のリサーチでは15際の男性17~18歳の女性を好むという結果が出ている.しかしその年の女性自分より若い男性には全く興味を示さない.これは「男性若い女性への好み」を「報酬強化」や「男性権力コントロールを求めること」で説明しようとする主張が成り立たないことを示している.

書評「The Evolution of Desire: Revised and Updated Edition」

(http://d.hatena.ne.jp/shorebird/20171023)

多くの動物と異なりヒトにおいては男性側が配偶相手身体的な魅力をより追求する.また若さの追求は霊長類の中で独自の特徴だ.これは(長期的な配偶相手においては)選択時以降の生涯にわたる潜在的繁殖力が重要であるからだ.若さや美しさの追求は西洋文化から来ているのではなくユニバーサルな特徴だ.女性に対する美・魅力の基準は決して恣意的ではない.ただし純潔への選好には文化が大きな影響を与えている.しか結婚後の貞操を求める心は強くユニバーサルだ.

書評「The Evolution of Desire: Revised and Updated Edition」

(http://d.hatena.ne.jp/shorebird/20171023)


ブコメで叩かれるであろうことはわかっていたが、「呪いにかかっている」どころか「精神病」や「強迫性障害」まで出てきたことについては、はっきりいって今のはてなは異常だ。男性処女を求めるのは、正常だ。

by-king誰とは言わんが、普段価値観多様性の大切さを説いてるのに、自分と合わない価値観に対しては真っ向から否定したり、精神病扱いして矯正しようとする頭悪い人が居るよな

ChieOsanai ふだん多様性万歳と言ってるはてなーも、男らしくない男は徹底的に叩く。それがはてな村のジャスティス

ここでいう男らしさは、フェミフィルター(?)を通過できた都合の良い男らしさになるんだと思う。

ちょっと前に増田話題になった「アナと雪の女王」のクリストフみたいな感じだ。

はてな村の多くの人は、ソーシャルジャスティスウォーリアー(SJW)なのだと思う。

からクリストフについても

4.同じ申し立てでも扱いの違うはてな

東たちの言ってる「クリストフの扱いが可哀想」っていうのが今回盛大に馬鹿にされてるけれども、かつて同じことを書いてたブログがそっちは大賛同だったんだよね。

アナと雪の女王』はなぜ民族差別的だと非難されるのか?

http://semimaruclimb.hatenablog.com/entry/2015/05/13/221216

どうしてこんなに違いが出たのかっていうと、

クリストフを「男」ではなく「被差別民サーミ人」として申し立てたから。

「男の扱いが可哀想じゃないか」という申し立てだと

甘えるな」「まだヒーローを求めている」「ミソジニー」と罵倒だらけになるのに、

サーミ人の扱いが可哀想じゃないか」だったら

「その通り!」「見事な指摘!」「鋭い洞察!」と大絶賛になる。

アホくさ。

アナ雪』を自己同一視出来る女はヤバいのでは

http://ketudan.hatenablog.com/entry/2018/03/11/030257

こういったことが起きる。

はてな村が偏っていることは、「はてなユーザーの性格分類統計」(http://fuyu.hatenablog.com/entry/2015/10/17/025450)でも言われていて、16タイプ中上位3タイプ(INTP,INFP,INTJ)で全体の半分の割合を占める。内向型8タイプで全体の81%を占める。日本人の標準MBTIタイプテーブル(日本版MBTIマニュアル P.80)だと、上位3タイプはESFJ,ESTJ,ENFPで全体の内34%を占めて、外向型8タイプで全体の62%を占める。

はてな村の人達は、自分立ち位置特殊性理解した方がいいのだと思う。

そして、はてなを利用する人は、その偏ったブコメ安易鵜呑みにしないほうがいい。5chの言葉鵜呑みにしないがいいのと同じ事で、それはあまりにも当たり前のことだけど。

俺が勤めている職場には今年の春から高校卒業したばかりの女の子入社してくる。

 耳障りが悪かろうが、政治的に正しくなかろうが、自然主義の誤謬と言われようが、身分違いで失敗しようが、女性が上昇婚をやめられないように、俺も繁殖力(若さ健康くびれ・美)のある処女(排卵隠蔽対策)を求めることをやめられないのである

 そして、社会はそうした多くの人で埋め尽くされており、そうした人が投票政治活動でそうした社会をまた形作っていく。俺はその社会の中で、処女に関することがふと頭に浮かび、扁桃体神経回路の情報処理の結果が視床下部へ伝えられ、自律神経反応を引き起こし心臓の拍動が早くなり、胃腸の動きの変化を体感しながら生きていくのは、結婚生活における日常生活を営むレベルでも困難になると、その経験から判断した。

 

 これを読んでいる人も、色々な言葉を取り入れつつ、最終的には自分の頭で物事判断してほしいと思う。

上昇婚に関しては

この話の大前提になるのは、「女性自分より年収の高い男性しか結婚したがらない」という現在の風潮です。これは結婚に対する意識調査性格容姿重要度が男女共通であるのに対して女性のみ経済力学歴を求めるとする調査1、実際の女性婚姻の双方で観測されており2、ほぼ揺るがない事実とみていいでしょう。女性社会的地位が不安定から自分より年収の高い男性結婚したがるのだという意見もありますが、そういったものに縛られない医師テニュア持ちの研究者、士業の女性でも自分より年収の高い男性しか結婚したがらず“パワーカップル”と名付けられた高年収夫婦統計的に明瞭に観測されるので、その指摘はほぼ無視して良いでしょう。

男女平等格差対策少子化対策トリレンマ

(https://crossacross.org/ky/Tradeoffs+among+gender+equality+and+birth+rate#fnref:%E5%8E%9A%E7%94%9F%E5%8A%B4%E5%83%8D%E7%99%BD%E6%9B%B8)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん