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2015-09-15

抱き枕カバー洗濯機での洗濯時のポイント

・裏返す

 基本。特にチャックによる擦れに弱いため。

・チャックを閉じる

 完全に閉じきると開ける時大変なので閉じ具合はお好みで

洗濯ネットに入れる

 無いなら百均で買ってこい。キャンドゥの奴がお勧め

 チャックがプラ製の奴を選んで買うこと。

 チャックが金属製の奴は他の洗濯物に傷入れる場合があるので要注意。

・洗剤は液体で、蛍光剤の入ってないものを選ぶ

 トップnanox系がお勧め

   ↓避けるべき添加物

  ・蛍光増白剤

   嫁が青白くなる。

  ・柔軟剤(洗剤に入ってるタイプ)

   柔軟剤入りのリンスインシャンプーみたいな洗剤あるけど、

   避けた方が良さげ。洗い上がり微妙

  ・酸素漂白

   印刷こそ無事と思われるが、

   チャックを腐食させる場合があるので止めとくのが無難

  ・塩素漂白

   色柄モノにこんなもん突っ込むバカは居ないと思うが、

   洗濯クリーナーがガッツリ残ってたりとかのパターンに気を付ける。

柔軟剤を適量使う

 大抵がポリエステル繊維なんで全く使わないと静電気凄い。

 また、使いすぎると次回の洗濯柔軟剤を落としきれず、

 汚れがそのまま残って変色の原因になったりする。

・いきなりお湯洗いしない

 お湯で洗うと血液系の汚れが凝固して取れなくなる。

 俺らは抱き枕とチュッチュするために寝る前に髭剃るもんで、

 血液汚れは気付かずポツリと付いてたりするもんだ。

・他の洗濯物と別に洗う

 色移りの多い衣類やポケットに入れ忘れたペンとかあると悲惨やぞ。

洗濯(必ず冷水)>すすぎ>洗濯>すすぎ>柔軟剤>脱水

 まず前回の柔軟剤を血痕を落とすため、

 洗剤だけセットしてスピード洗いを実施

 次に洗剤と柔軟剤をセットして普通洗いを実施

 頻繁に洗い替えるもんでも無いので、

 サボって一回洗いで済ませたりすると変色することがある。

タンブラー乾燥しない

 大事な布類にコレやるバカは居ないとおもうけど… 基本熱は加えない。

・綺麗な針金ハンガーを使う

 無いなら百均ホムセンで買ってきましょう。

 プラスチックハンガー、木製ハンガーにはバリやササクレがあることがあるので危い

 いつまで調達可能分からんが、

 ニトリ抱き枕カバージャストサイズハンガーを売ってる。

 https://www.nitori-net.jp/store/ja/ec/8500596

 見ての通りプラ製であり、しっかりバリもあったりするのだが

 形状がごく単純なためバリ取り簡単お勧め出来る一品

 私は耐水ペーパーを使ってシャワーかけながら全体を#600で磨き、

 下辺のみ続けてシャワーかけながら#1000、#2000で磨いた。

 最後に全体をシャワーかけながらウエスでシコって砥粒を落として完成。

 ここまでする意味があるかは知らん。

・陰干しする

 まさか直射日光にぶち当てるバカは居ないと思うけど。

 ナメック星人抱き枕でもなきゃ普通肌色してると思う。

 肌色一口に言うとどうも政治的に正しくない雰囲気はあるが、

 黒人だろうが白人だろうが人間なら赤系の色になるので結論に差は無い。

 赤は光に弱い色なので、嫁を美しく保ちたいなら天然日サロはやめておけということだ。

 http://blog.livedoor.jp/route408/archives/52258122.html

まー長々と書いたけど、日本印刷技術は中々に優秀なもんで、

熱湯洗いしようがタンブラー乾燥しようがそう簡単印刷が落ちる事は無い。

でも扱いによっては表面の風合いとかテキメンに変わったりするし、

やっぱ嫁は長く綺麗でいて欲しいモンだから

大切大切ゥ!

2015-08-14

女子マウンティング終焉させたい

職場の年上女性と、冷たいマウンティング戦争が繰り広げられている。

それは、FFFTPアカウントを、2つ発行した際にも勃発した。


「じゃあ、私が1のアカウントを使いますから、先輩は2を使ってください」

「えっ」

「ごめんなさい、じゃあ私が2を」


こんな会話が、日常茶飯事だ。

これ以上、戦火を広げないために、私はいま早急に探している。

「異なるものでありながら、まったく優劣がつかない2つのアカウント名」を。


AppleOrange ・・・だめだ。最近りんごのほうが高価。

Shampoo と Rinse  ・・・だめだ。リンス単独存在しにくいことからシャンプーのほうが優位。

Kinu と Momen ・・・惜しい。でも絹のほうが上品な印象を持っている可能性がある。

Tsubuan と Koshian ・・・これも上記と同じ理由で危ない。

Botan と Bara ・・・論外。

Mana と Kana ・・・これが一番いい気がしたが、カナのみ結婚しているので若干センシティブ領域である


絶妙な均衡を保つというのは、なかなかどうして難しい。

できることなら、ずっと平和に生きていたい。

2015-07-07

飲料に望むこと

10年以上前からずっと思ってきたことなんだけど、「よく振ってお飲みください」と「振らずにお飲みください」をもっと簡単に判別できるようにして欲しい。

困ってること

現状、缶の側面などに小さく書かれた注意書きを読んで、振るor振らないを決めているんだけど、それだと時間がかかるんです!

以前だったら、炭酸=振らない、それ以外=振ってもいい、みたいなざっくりした区別があったけれど、最近は炭酸じゃなくても窒素充填してあって振ってはいけないやつとか、逆にゼリー炭酸飲料みたいな、振って飲む炭酸飲料なんかも出てきてさらにややこしい。

こないだなんて、駅ホーム自販機で買った「DyDo 振って泡立つプレミアム」 (http://blend.dydo.co.jp/premium/) を、内容をよく見ずにジャケ買いしたんだけど、この手のフタ付き缶コーヒーによくあるやつ(水平にして振らずにお開けください)の類だと思って振らずに飲んじゃったよ。

例えばどうしたらいいか

1. マークを作る

アルコール飲料に必ず付いてる「お酒」の丸いマークみたいに、「振る」・「振らない」・「どっちでも良い」が一目で分かるような業界標準マークを作って、分かりやすいところにバーンと載せて欲しい!

2. アフォーダンス上の工夫をする

振らないやつ→缶底の素材を変える。缶底だけ側面・上面とくらべて金属を厚くするか、または比重の大きな金属を使うようにして、重心を下のほうにずらす。そうすると持った時に自然と振りにくくなるはず(=持った時の重みの感触だけで振ってはいけないやつだと分かる)

振るやつ→缶の側面にくびれや凹凸を作り、手で握った時に力強いグリップ感を持てるようにする。手に持つと無意識に振ってしまいそうになるような感じの。

シャンプーリンスギザギザの有無みたいに、こういった形状の規格も業界標準になれば良いのに、と思ってる。

補足

ちょっとググったら自分の仲間がたくさん居て笑ったw

http://chomatomesh.blomaga.jp/articles/27019.html

2015-06-14

甘い香り

昨日リンスが無くなったので良い匂いのするリンスに替えた

から甘い香りがする

からラムラするなぁ

2015-06-02

洗い流すトリートメントは意味があるのか

付けた瞬間は髪がしなやかになるんだけど、洗い流すと元のごわごわに戻ってしま

でもシャンプーリンスはよく洗い流せって言うから残しちゃいけないんだよね

これ意味あるんだろうか

2015-05-05

40代になったら、体臭責任を。


40を過ぎたおっさん全員にお願いだ。

体臭責任を持ってほしい。


自分だけは例外だと思ったら間違いだ。


密閉された電車の中で、

顔をしかめられているのに気づいていない。


出社して椅子に座った瞬間に、

の子が「うっ」とむせているのを分かっていない。


特に毎日酒飲んでるやつは要注意だ。

例外なくもわっと、むせるような

アルコールが分解された蒸気が噴き出している。


太っていれば脂が入った汗をたくさんかく。

スチームミストが吹き出してる。


風呂に入らなくてもいいから、朝にシャワーを浴びろ。

ボディソープ男性用のデオドラント効果があるやつだ。


後ろ頭をよく洗え。

後ろ頭は、自分の鼻から遠いから気づきにくい。

水ですすぐだけでも違う。

洗いすぎると髪が抜けるとかいうが、

こすりすぎず、ゆすぐようにすれば大丈夫だ。


シャンプー中年男性用の、洗浄力が強いのを使え。

家族と同じのを使ってちゃダメだ。


耳の後ろ、こめかみは特に念入りに洗え。

よくこすってみると臭いが出てくるのが分かる。


コンディショナーとかリンスはした方がいい。

脂が抜けた頭皮乾燥から守るためにまた脂が出て、

昼間にまた発酵するからだ。

こっちは女性用のリッチなやつが効果がある。

しっかりうるおいをつけてくれるから脂が出てこない。


シャワーを浴びおわったら、

デオドラントスプレーを体に吹き付けて、

デオドラントパウダーの入ったシーブリーズをつけろ。

シーブリーズはせっけんの香りがいい。

変に凝った香りだと、それがかえって臭い

ワキに塗るやつもかなり効果がある。


からいい匂いがするのは天然じゃない。

ケア防臭香りづけの成果だ。

中年男だったら、女の倍くらい努力がいる。


スーツ臭気の温床だ。

放っておいても臭くなるおっさん

洗えない服を着せるのは、もはや嫌がらせだ。


とにかく乾燥させるのが一番。

プラズマクラスターが出る洗濯乾燥機は効く。

俺はシャープの者ではないがプラズマは確かに効く。


靴は洗えないという最悪の環境だ。

からこれも乾燥させる。

熱風で乾かす靴乾燥機を使うといい。

光触媒脱臭するものもある。


中年臭気は、脂を細菌が分解して出すものだ。

細菌は湿っていて温度が高いところが好きだ。

脂、湿気、温度、細菌。これが臭気フォーカードだ。

このカードをそろえないようにすればいい。


番手軽にカットできるのが水分だ。

風が通るところにさらしておくのがベストだが

そうはいかないもの文明の力でなんとかしよう。


みんな近づいてくれるようになるよ。

みんなの健闘を祈る。


2015-04-30

切らないで欲しいんだが

美容院って行ったこと無かったんだが行ってみたがよくわからないことがある。

注文の仕方だ。

「どんな感じにしますか?」

と言われたが、髪の毛があればなんでもいいと思っていたし、どういうのが似合うかとかも分からない。

シャンプーカインズのでリンスは使ったことがないし、ドライヤーも持ってない。

ヘアー雑誌なんて見たこと無いし、見ることは恥ずかしいことだと思ってた。

どんなふうにするかって聞かれても、言った通りになるのかも分からない。

松田翔太みたいにしてください。」

と言ったらなるのだろうか。

いや、ならないだろう。

先月、美容院カットに行き調子に乗った俺はカラーもしてみようと思った。

カウンセリング無料ってあったが、カウンセリングってなんなんだろう。

俺が言った色に染めるだけじゃないのか。

染め終わったら、

「これは少し切ったほうがいいねん。」

と言ってきた。

「いや、先月切ったんでいいです。」

というと、

「あ、ほんとだ、でもこれ染めただけじゃおかしいよ。少し切らせて。」

「少し伸ばしたいです。」

「まじで、やばいよ。本当はいっぱい切りたいんだけど、少しだけお願い。」

ってしつこいから了承したが。会計時に

カット料込みで7000円ですね。」

と言ってきた。

え、切らせてって言ったのそっちだろ。

なんで頼まれていやいや切られたのに金とるんだ。

お前が切りたいから切らせたんだぞ。

東京って怖いね

2015-03-17

一人暮らしだワッショイ

修正と追記(3月18日)

・m9(^Д^)

・30A単位でー>10A

ブコメから良さそうなのをピックアップボールド表記

部屋を決める前に確認だ m9( ´∀`)

□目の前が小学校

 日中、かなりうるさい。ニートできない。

□目の前が線路

 一日中、かなり、うるry

 そうでもないよ

□駅から○分

 駅から10分程度なら普通に歩ける。

治安

 ( `ェ´)ピャー  (`ェ´ )ピャー ←やんちゃ若者たち

     ((( (;゚Д゚)ガクガクブルブル

 夜中に出歩ける街がいいよね

□近くにコンビニスーパー

 両方あれば最高、なければコンビニだけでも。

 コンビニはたまり場になる恐れがあるため、あまり近くは危険

□近くにコインランドリー

 あれば洗濯機を買わなくて済む?(後述)

□川の近く

 川で移動が制限されるから 賃料が安くなっていることがある。

 まぁあまり気にしない。

 どぶ川の近くは蚊が多いです(ノ∀`)

□海の近く

 気をつけてください。錆びます特に自転車自動車はすごい勢いで錆びます

□山の近く

 奇妙奇天烈な虫が出ます (;´∀`)ザトウムシトカムカデトカ…

 苦手な人は本当にやめたほうがいいです。

□目の前が中学校

 部活がうるさい

 中学高校夜遅くまで残るしキツそうな感じ。

 あと考えてみたら大学の前もやばそう

□目の前が大きな通り

 車がうるry

□目の前がガソリンスタンド

 うるry

見取り図+下見で確認だ m9( ´∀`)

□床(フローリング、畳、じゅうたん)

 本物のフローリングキャスター椅子で簡単に傷んでしまうので保護マットが必要

 偽物(フローリングの絵が書いてあるマット)はどうでもいい。

 畳はすぐに日焼けする。長く使っていると畳ごとに色が違うことはザラ。

 交換してもらえるか不動産屋に確認しよう。

 じゅうたんの部屋は・・・すいませんわかりません

 アレルギー持ちにはおすすめしない

□壁

 前の住人がヤニカスかを確認して、なるべく張り替えてもらえるように

 不動産屋にお願いしよう。

ブレーカーアンペア

 30Aが標準で10A単位で上げていける。

 電気系の暖房器具+電子レンジ炊飯器ぐらいで落ちるので、特に気にしないでもいいと思われ。

□窓とカーテン

 カーテンがない場合は窓の大きさを確認のこと。メジャー必須

 引っ越し後にプライバシー/(^o^)\ってならないように。

 ペアガラス確認

 北海道だと2重窓かどうかも確認したほうがいいですよ。

エアコン

 必須特に気候がぜんぜん違うところに行く人は特に

 ちなみに北海道エアコン付きの物件ほとんどありませんので、「暑さ」に弱い方は

 ご注意を!

ストーブ灯油配達(寒い地域限定

 北海道だとエアコンがない代わりに灯油ストーブが備え付けられている場合がある。

 この場合灯油の給油も大家がやってくれる場合が多い。

 逆に無いと灯油ファンヒーターを買ってきて、灯油配達も自分で頼まないと行けない。

□築○年

 10年、20年程度でも全然住める。我慢できるかは下見で要確認

アンテナ

 テレビがすきな人はBS特にCSが映るか不動産屋によく確認のこと。

バストイレ

 お金があれば分かれているのを強くおすすめしたい。

 一緒になっているのは湯に浸かるようにはできていない。シャワーのみ。

 風呂は心の洗濯ストレスマッハで取れる。

 他にも掃除が楽だというのがある。

□照明

 照明を自分で用意する物件もある。ソケットの形を確認する。

 スイッチがちゃんと照明の数分あるかどうかチェックする

玄関からの導線

 冬は玄関から入ってくる風がさむい。ドアが一枚あるとかなり和らぐ。

ガスコンロ

 コンロを自分で用意する物件もある。だが急いで買う必要はない。

 ガスは開始時にガス屋が来るのでその時に詳しく聞いて、どのタイプのコンロを

 買えば良いか聞こう。

□部屋の位置①

 左右上下住民が住んでいるか。部屋下が車庫だと死ぬ

 これ忘れてましたわ。角部屋だと日当たりはいいですが、寒いです。

 ただ夏は窓を開けると風が抜けていって涼しいですよ。逆に窓が一枚しか無いと…あつい

□部屋の位置②

 1Fがコンビニ飲食店とかもやめた方が良い

 <<<へ(へ´∀`)へ カサカサ

ゴミ

 夜出せる所いいよ

引越し前に準備だ m9( ´∀`)

カーテン

 プライバシー重要。下見で見た大きさのものを選ぶこと。幅はぎりぎりのものを買うよりも

 ちょっと余裕があるほうがいい。また丈は200cm以上は量販店では扱っていないことがある。

 専門店に行くか取り寄せてもらうか準備が必要

電気、ガス、水道の停止、開始

 不動産屋が連絡先を教えてくれるので、そこに「何日から開始したいのですが・・・」と電話する。

 電気ブレーカーを上げるだけ、水道は元栓を開くだけで開始できるが、ガスのみガス屋が部屋ま

 で来てチェックをしてから開通となる。ガスが無いとお湯が出ないので、引越し日か次の日を指定

 したい。

ネット解約、開通

 3月NTT電話してもびっくりするほど繋がらない。解約には根気が必要

 開通も一ヶ月ほどかかる。引っ越ししてすぐに使いたい場合は、モバイル視野に。

 ただしモバイル場所機器で受信感度が全然違うのと、制限なしと歌っていても3日で

 3GBまでと誇大広告しているところもあるので注意!

転出

 これをやらないと住所変更ができず、住民票が手に入らない。

 住所を証明できるものがないと近所のレンタルビデオ店や漫画喫茶などの会員証が発行されない。

□照明(ない場合

 LEDリモコン付きのものを。

 Amazonで5000円ぐらいで安く揃う。

クイックルワイパーフローリングのみ)、床をコロコロする奴(畳、じゅうたん)

 掃除機なんていらなかったんや。

 スーパー+100円ショップで揃う

□コップ

 家から持ってくる

□枕+毛布+マットレスオフトゥン

 ( ˘ω˘)スヤァ

 Amazonで安く揃う。初日から無いと死ぬ

□机と椅子保護マット

 どうも床に座って作業していると人間は怠けるようで、集中して作業するにはこれが必要になる。

 中古オフィス家具などで揃う。フローリングの人は保護マットも用意のこと。

デスクライト

 自在に動かせる金属のものを。プラスチックのものを持っていたが、ポキっと折れてそのままゴミになってしまった。

 またLよりもTのものおすすめしたい。Lだと思ったようにうごかせないことがある。

 またスイッチ機械スイッチのものを。静電スイッチのもの経年劣化で反応しなくなるのでおすすめしない。

洗濯機

 近くにコインランドリーがあればいらない?

 なければ購入しか無い。

ゴミ箱

 引越し時のダンボールビニールを被せて使えばよろし。

スリッパ

 フローリングは冷たいのであったほうが良い。100円ショップで揃う

 スリッパいらない? いやいるやろ m9(´・ω・`)

ハンガー

 10~20本ほど用意しておく。金属のものおすすめ

 プラスチック製だとへたる。

 100円ショップで揃う。

□サニタリー用品

 石鹸シャンプーリンスバスタオル歯ブラシ、歯磨きなど

 初日は汚いままでいるのならなくてもいい。

電子レンジ

 あったほうがいいと思うが、すぐ買う必要はないと思われ。

考えたらこれいらない…よね m9(´・ω・`) ジシンソウシツ

ブコメから反論を載せました(3月18日)

□ベッド

 マットレスオフトゥンで十分

 反論

  カビて床を腐らす恐れあり。すのこ買うといいよ

  買え!疲れのとれ方がぜんぜん違うぞ

固定電話

 携帯電話で十分

 ブコメ反論が一件もない…固定電話ちゃん息してない

洗濯機

 コインランドリーで十分。ない場合必須

 反論

  出歩くのめんどくない?

  雨ニモマケズ、風ニモマケズ…まぁ頑張れやwww

  みんなで使ってるし汚いぞ

ガスコンロ

 自炊しないならいらない。

掃除機

 クイックルワイパーコロコロで十分。

 反論

  粒が粗いと取れない塵もあるよ

テレビ

 PC+PT3で見れる。

 反論

  ノートPCTVのほうが楽では?

冷蔵庫

 自炊しないならいらない。

 反論

  何言ってんねん。冷たい飲み物いるやろヽ(`Д´)ノ

  アイス食べないの?

  ビールマズー( ´д`)

2015-01-31

抜け毛の原因

頭皮が固くなり、臭くなるのが原因のようだが、どうしてそうなるのかがわからない。

シャンプーなのか、リンスなのか、育毛剤なのか、ゴシゴシ洗いすぎなのか、

洗い足りないのか、食べ物がいけないのか、シャンプー変えてみたり、マッサージ行ってみたり、

油っぽいものは控えめにしてみたりしたが、解決しない。

どうやったら、頭皮が柔らかくなり、臭くならなくなるんだろう。

2014-12-25

風呂場でおしっこするのがNGな風潮はどうにかしろと思う

風呂の中でおしっこなら問題だが、排水溝でシャーってやるのは別に問題ないだろ

おしっこ問題だって言うんなら、石鹸はどう説明するんだ?

石鹸の原材料石油(灯油だったかもしれんが)とか植物油でとにかく油が使われてる。

水と油は互いに反発するもんだから、油を排水溝に流す方が問題じゃあないのか?

まだある。

シャンプーリンスボディソープ入浴剤だって水に溶けにくいか、あるいは排水管を壊す。

それだけでなく排水溝に流れたそれらの行く先を想像した事はあるのか。

風呂場でおしっこするなと言う人がいれば、シャンプー石鹸入浴剤も使うなと言いたい。

そっちの方が環境汚染しているんだからな。

2014-06-26

http://anond.hatelabo.jp/20140626184519

シャンプーリンスが問題だと見た。

使ってるシャンプーリンスの種類か、ゆすぎ不足か。

シャンプーミノンにして、リンスはお酢試してみ。

2014-05-23

男だが潮噴くようになった

彼女によく亀頭攻めてもらっていた。最初は、布団で仰向けになって、ローションつけてひたすら亀頭攻めされてた。

この時は、我慢できないくらい声が出てしまうので、よく喘ぎ声かわいいwと言われたものである

されている時は、気持ちいいというよりは、くすぐったい(ver.チンチン)みたいな感じだ。

次が重要で、連続亀頭を刺激されていると絶頂が波のようにやってくる。感じない期間があって、だんだん感度があがるみたいな感じ。

感度があがると手で遮りそうになるので手を縛ってもらった。

ここまでは、何もでないのだが、最近風呂で弄ってもらうようになってから何故か潮がでるようになった。

無色無臭さらさら最初おしっこ扱いされたけど潔白を証明できた。賢者タイムは(たぶん)なくて疲労感もない。(潮出たら彼女馬鹿にされて行為が終るため以降、体の状態については不明。)

やられていることは、「ローション」が「リンス」になっただけで同じ亀頭攻めだ。

ちなみに自分で同じことをやると射精した。ポイントは他人にやってもらうことみたいだ。

自分が出るまでの経緯を考察するに、亀頭攻めによる感度の波を継続的に感じることだ。それを9ヶ月くらい続ければ誰でも出るようになると思う。

潮って何の成分がでているのか調べたいんだけどどうすればいいの?リトマス紙買えばいいの?

2014-03-13

http://anond.hatelabo.jp/20140313180236

勘違いしてる奴が多いからハッキリ言っとくが、「金をかけていない状態」と

ロハス」とか「スローライフ」とか「丁寧な暮らし」とかって、全く違うからな。

おまえんとこのお嫁さんがだ、デートの時はオシャレしてくるが、家ではUNIQLOのだるだるの服着てたとか、

一人暮らしの時は100均プラスチック製品ばっかりだったのに、結婚したら百貨店陶磁器揃え出したとかなら判るよ。

そりゃ男の金が使えるようになったから欲望全開になったんであって、揉めてもしょうが無いと思う。

違うだろ。

単に「このバックなら1万円はしないな」とか見積もった金額が違ったわけだろう。見積もりミスだろ。

おまえのオカン子どもと同じリンスインシャンプー使ってたかもしれないがな、染めてない黒髪でもお嫁さんの髪質違うだろ。

いや、別にオカンを貶める必要はないな。

金遣いが荒いっていうのは、金銭感覚の違いというか、金を使うべきでないところに使っていると感じた時に言うセリフだろ。

別に良いんだよ。金使わなくても。

髪がボサボサでキューティクルが無くなって、上下ジャージで肌荒れのままコンビニ行くような女になっても良いんだったら。

金をかけてない状態と、丁寧な暮らしとか、清楚で可憐お嬢様な状態ってのは、違うんだよ。

良い年した女がな、肌荒れしてなくて髪が綺麗だったら、そりゃ手入れしてるに決まってる。

おんなじようにな、離乳食だの自炊だのを無農薬だのオーガニックだので揃えたりとかな、

掃除重曹を使うだの、わらで編んだ鍋敷きを使うだの、良いお茶を使うだのっていうのはな、

カネがかかるんだよ。直接マニーじゃなくても、時間を使うんだよ。

宝塚に行って化粧ばっちりしてバッグ取っ替え引っ替えしてる奴のほうがな、上手くオークション使って入れ替えしてたりとか、

近所にはUNIQLOノーメイクごまかすマスクで出かけたりとかして、金使ってなかったりするんだよ。他で使うから

おまえさんが書いてるようにな、カネ使わないってのは、

100均で揃えた食器で、スーパーの特売で買ったものを食べて、カット1000円カットってやつだよ。

オマエのお嫁さんはQBハウスカットしてるって恥ずかしそうに告白したりしてたか

お客さんがたまにしか来ないからって、紙皿に特売の人参入れたカレーを食わせてくれたりしたか

家具は全部ニトリで、あたしのブラウスしまむらで買ったの、とか言ってたか

言ってないだろ。

地味清楚系って、地味ニトリ系とか、地味バリカン系とかじゃないだろ。

清楚だの綺麗だのってのはな、金がかかるんだよ。

まあ、モノを見る目がなかった、自分見積もり下手だったと思って諦めるんだな。

人を見る目はあるみたいなんだから

良い物使ってテンション上がったお嫁さんに作ってもらった美味くて体に良いもん食って長生しろ

馬鹿なことで喧嘩した挙句別れて、四十路になってから100均製品に囲まれて袋ラーメンすする生活に後悔しても遅いぞ。

まあ、釣りマジレスな感じもするが。

2014-02-03

脂漏性皮膚炎

http://anond.hatelabo.jp/20140202201656

ブコメ等読みながら、ここは一つ書いておくかという気になった。

概要

フケ症の原因の大半は、脂漏性皮膚炎と言われている。

診断は難しい部類に入る。

脂漏とは皮脂分泌が多い事を指しており、皮脂分泌の旺盛な部位(脂漏部位)に発生する皮膚炎なので、このように呼ばれている。

名前に反してパサパサと乾燥したフケも出る。

原因は究明されていないが、第一に好脂性真菌マラセチアが皮脂を分解する際に発生する、遊離脂肪酸オレイン酸)の刺激によると言われている。

Mincleという受容体がマラセチアの菌体に反応する事もわかっている(結核菌にも反応する防御機構である)。

カビの生育は温暖湿潤環境が適するが、脂漏性皮膚炎寒い時期に好発することから乾燥や皮膚の血流量も関係すると考えられる。

また、ストレス免疫も影響し、顔面神経麻痺でも起こることから皮脂の淀みも関係があるという説もある。

治療

免疫力アップ、体質改善運動、食事制限(脂質を避ける)など様々な意見方法がある中で、最も外部からコントロールやす方法が抗真菌薬による治療である

医薬品では一般名ケトコナゾール(製品名ニゾラール)が用いられる。

抗真菌活性のより高いと考えられる薬剤は他にもあるが、ニゾラールには抗真菌作用の他、抗炎症、抗アンドロゲン(皮脂抑制効果が認められており、脂漏性皮膚炎の第一選択薬である

頭皮は毛髪のために薬剤の塗布が難しいため抗真菌シャンプーを使うのが良いが、日本ではケトコナゾールシャンプーが市販されていないため、コラージュフルフル(ミコナゾールと相乗効果のあるピロクトンオラミン(オクトピロックス)を配合)を選ぶと良い。

7~8割の人はフケが収まるだろう。

ただ、体質的病気のために完治は難しいので、維持をする工夫は必要である

治らない人の中には、コールタールシャンプーを試す人も多いようだ。

代表的シャンプーについて

コラージュフルフル

前述の通り、ミコナゾールとピロクトンオラミンを配合したシャンプーで、抗真菌シャンプーとして市販している唯一のものである

フルフル」は原因菌のMalassezia.furfur(という古い呼び名からとっている。

現在では遺伝子レベルで細分され、真の原因菌はマラセチア・レストクタであろうと言われている。ちなみにアトピーではマラセチア・グロボーサが優位である

ブコメにもある通り、抗菌効果時間に比例する。

要するに、5~15分程度の「浸け置き洗い」を強く推奨する。

これはケトコナゾールシャンプーでも同様である

最初毎日使う。フケが収まったら、再発しない程度の間隔を開けて使う。

隔日 → 週2回 → 週1回…とするのが良い。

抗真菌薬による治療後は再発まで1ヶ月以上持つ事が多いので、月一メンテナンス程度まで持ち込めたら上々だろう。

人によっては一時的体調不良により惹起された場合もあり、再発しない場合もある。

季節性の人もまた、冬のみ、或いは夏のみのアプローチで済むかもしれない。

ケトコナゾールシャンプー

商品名ではニゾラール、ジェネリックとしてニナゾン、ケタゾン、ニトラゼンなどがある。

抗真菌、抗炎症、皮脂抑制三重効果があるため、第一選択薬とされている。

ネットショップでの輸入頼りだが、コラフルより効果は高い。使用方法は同様である

コールタールシャンプー

臭くて鼻が曲がる事でよく知られているが、ケトコナゾール無効例でも著効を示す事がある。

抗真菌効果もあるが、上記と最も異なる点は角質の再生作用を持つことではないかと思われる。

コールタールが俗にダイオキシン受容体と呼ばれる器官(AhR、芳香炭化水素受容体)に反応し、角質を作り出すフィラグリン遺伝子を発現させる。

アトピーではこのフィラグリン遺伝子の発現が低下していると言われている)

よってコールタールシャンプーが効くのは、抗真菌作用と角質再生作用(+フケとなった角質を溶解させる作用)によると考えられる。

世界で初めて人為的皮膚がんを起こす事に成功した物質として忌避される場合もあるが、

アメリカのメイヨー・クリニックにおいて25年間に渡るゲッケルマン療法(コールタールを一晩塗布後、紫外線照射)の追跡調査の結果、

皮膚がんリスク向上が認められなかったと結論されている。FDAもまた「治療における」コールタールの発がんリスクは小さいとしている。

ジンクピリチオンシャンプー

亜鉛ピリジン誘導体による抗菌効果のあるシャンプーで、かつてこれを沈殿させずに使える技術は、世界でP&G花王のみが持っていた。

しかし、花王風評被害に負けてこの成分の使用を止めてしまった。過去シャンプーメリットである

現在甘草由来の抗炎症成分(ステロイドに似た分子骨格を持つグリチルリチン酸二カリウム)を配合している。

尚、ジンクピリチオンの抗真菌効果の機序は、「細胞内の銅濃度を増加させ、真菌の代謝必要な鉄と硫酸基の結合を阻害することによる」らしい。

h&sは比較安価であるため、コラフ離脱から離脱後のメンテナンスに使うと良い。

無論、これ単体でも効果がある人は多い。

いずれのシャンプーにも共通する事だが、すすぎが不十分だと界面活性剤の残留成分が皮膚を荒らすので気をつけること。

その他

オクト、バルガスリンスなど。

オクトはオクトピロックスを配合したシャンプーで細菌への効果を謳っているが、抗真菌活性もあることは確認されている。

ただし、配合濃度ではマラセチア全菌株に対しては効果が不十分であり、コラフルのように相補的効果を持つ成分を配合しているシャンプーには劣ると思われる。

バルガスリンスジンクピリチオン、イオウ(殺菌、角質溶解)、オクトピロックスを配合している。

(2014/11/29追記)

オクトで改善したがコラフルで悪化する人、上述のシャンプーがどれも効果がなかったが脱脂力の弱いシャンプーに変えると改善した人など、

シャンプーに対する反応は個人差がある。この文章を以って単純に優劣を決めないよう注意されたい。

ステロイドについて

これも著効例こそ多いのだが、一ヶ月以内の再発率が7割程度(だったと思う)あり、電撃戦向けである

必要以上にステロイドを恐れる人が多いので少し書いておきたい。

Strong(強力)というのは、並の強さである。そのすぐ下の強さは、子どもである

頭皮は皮膚が厚いため、一段階強いものが処方される。

ステロイドは皮膚も産生している。

ステロイドによる反動は、皮膚が依存症的にステロイドを産生しなくなるためではないか、という医師もいる。

連続使用は2週間程度として、抗真菌薬へ切り替えるなどが望ましい。

炎症が酷い場合には、クリームやローションの基剤自体が刺激になるため、ステロイドしか処方されない場合は多い。

特に炎症が酷い患者の中には、ステロイド亜鉛華のみで治療が行われた人もいた(2ヶ月ほどで完治、再発はない模様)。

保湿について

馬油はマラセチアのエサとなり増悪する場合もあるので、人を選ぶ。「栄養のある脂質」には注意を。

オリーブオイルオレイン酸(遊離脂肪酸)を多く含み、マラセチアを培養するための必須成分として使われる。

無難なのは鉱物油(ワセリン)やワックス(ホホバ)。

セラミドは角質間脂質で保湿に大きく影響する。安いもので十分らしい。セラミドグリセリンと相乗効果がある。

化粧品カテゴリ宣伝が凄まじく、インターネット情報の中で最も汚染された分類ではないかと思うので、あまり書きたくないな...。

その他

ミコナゾール、ケトコナゾールは同じイミダゾール系抗真菌薬である

耐性はできにくいと言われているが交さ耐性があるので、効き目がない場合はブテナフィン、アモロルフィンなど属性の違う薬剤を試してはどうだろうか(医者嫌い向け)。

追記(2015/04/09)

日経メディカルの「マラセチアには伸ばしやすクリーム剤をという記事に「適応があっても効果が低い薬」という表があったので追加。

http://i.gyazo.com/e0d911d60bc91cc5355242efcc7994ba.png (←記事ログイン必要なため、別途画像のみ)

シャンプー話をしたついでなので書いておくが、某美容師シャンプーサイトはあまり信じないように。

「AGAにおけるジンクピリチオンとケトコナゾールの比較」という医学論文中に毛髪の太さと抜け毛数を記録したものがあったので、

科学的に誤りのある記事に対してそのURLをつけて批判的なコメント投稿したところ、記事ごと削除された上にコメント承認制になった。

前述の汚染された情報源の一つで、ブコメでも批判派は少数でゲンナリしている。

最後に、私は医学的な素養は皆無なので、文中に誤りがあれば指摘して頂きたい。

以上。

2014-02-02

15年ぐらい続いていたフケ症が解消した話

中学生ぐらいのときからパラパラと落ちる頭皮に悩んでいた。床にも落ちるので部屋も汚してしまうし、なにより不潔に見える。不潔に見えるとモテないし、自分なりに解消しようと試行錯誤してきたが、多少の効果はあったものの完治はぜず、慢性化していた。しかし、最近試した一連の対策で、完全解消とはいかないまでも、劇的に症状を改善させることが出来た。そこで、同じように悩んでいる人の参考になるかもしれないので、体験談を書こうと思った。

症状とかこれまでの対策とか

  • 頭はもちろん毎日念入りに洗っていた。
  • 頭皮カサカサ・乾燥タイプ
  • 見た目で髪がフケだらけということはないが、頭を振るとパラパラ落ちてくる。症状がひどいときは2〜3mmぐらいの大きいものもある。
  • かゆみが慢性的にある。辛いものを食べるなどすると凄くかゆい
  • 肩にフケが落ちてないか常に気になってつらい。
  • フケが目立つ黒っぽい服を避けなければいけなくてつらい。
  • フケかゆみ用シャンプーコラージュフルフル)は試したが、あまり効果がないように思えた。
  • そもそもシャンプーが悪いと聞き、無添加石けんで頭・髪を洗うようにしたら、やや改善したので、以来ずっと石けん派だった。
  • 乾燥が悪いのかもしれないと、風呂上がりにつばき油入りオイルを頭皮に塗るようにしてみたが、イマイチだった。
  • 市販の頭皮湿疹用薬(ムヒHD)は、確かにスッとしてかゆみがおさまるような気がするけど、すぐにブリ返して来てダメだった。

劇的に改善した方法

まあ、要するに、医者に行く。皮膚科に行く。フケかゆみだと言うと、たぶん2種類の薬をくれる。両方とも、とんがったノズルで液体を頭皮にチョンチョンとつけるタイプの薬。1つが、炎症かゆみ止め(ステロイド入り)。もう1つが、カビ真菌の繁殖を抑えるカビ止め。この2種類から分かるように、フケ症の治療は「炎症の治療」と「カビの繁殖を抑える」という2つが重要なんだそうだ。

「炎症の治療」でまず重要なのが、かゆみが出たら絶対にかかずに、すぐかゆみ止めを塗ること。医者が出すかゆみ止めは強力なので、一瞬でかゆみが消える。ムヒの5倍ぐらい効く。かくと皮膚がはがれる原因になるし、炎症が広がっていいことないので、かかないことは凄く重要自分は外出するときも常にこの薬を持って、痒みが出たらすぐトイレにいってこれを塗ってた。ステロイド入りだから怖いかもしれないが、アトピー持ちだった自分経験的にステロイド慢性的に塗り続けるようなことがなければ大して問題がないと実感してたので、むしろシバシ塗って短期で治した方が良いと思ってそうしていた。

「カビの繁殖を抑える」で重要なのは風呂とき。良かったと思う方法が、医者からもらったカビ止めを1円玉大ぐらい手に出して、シャンプーと混ぜてから頭を洗う。基本的に髪が邪魔頭皮に薬は塗りにくいし、カビ止めはかゆみ止めと違って即効性が感じられないので、ついつい塗るのがおっくうになってしまうのだけど、この方法は楽なのでおすすめ。あと、シャンプーが残っているのも良くないようなので、すすぎも念入りに。そして風呂から出た後。自分場合、いままで不十分だった「ドライヤーで髪を完璧にカラッカラに乾かす」というのが効果が大きかった。今までは、頭皮乾燥してよくなさそうという理由で、あまりドライヤーを当ててなかった。むしろ濡れたまま自然乾燥にすることも多かった。もしかして、と思ってこれでもかと乾かしてから寝たら、次の日に凄く調子が良かったので、これだと思った。

これらをやるようになったら3日ぐらいでほぼかゆみはなくなり、フケもいままでの1/20にはなった。かゆみがなくなったのでかゆみ止めはもうたまーにしか使っていない。医者からもらったカビ止めが無くなったらどうなるかわからないが、カビに関してはドライヤー効果が大きいと感じているので、しばらく薬無しにしてみるつもり。まぁそれでダメだったら、この長年の悩みから解消されるんだからカビ止めだけもらいに医者に通うのも全然OKだ。

追記:いただいたコメントの紹介

びっくりするぐらい反応があって、驚いた。ここからどうぞ。

http://b.hatena.ne.jp/entry/anond.hatelabo.jp/20140202201656

いくつか紹介とレスさせていただきます

なぜ15年も医者に行かなかったのか。アトピー持ちなら尚更。

  • それは全くその通り…。忙しかったのもあるけど、なぜか頭皮医者じゃないと思い込んでたかも。ここ最近特に酷くなったので、もうだめだと思っていろいろ調べていたら皮膚科を勧められていたので、試しに行ってみたんだった。

日常生活上の(他人に相談しづらい、体の)悩みが、医者にかかって治療を受けると解決するのはよく聞く話。医療対象なのかが素人にはよく分からんのだよね。気軽に医療相談できる場がもっとあるといいのになぁ


この場合慢性的な炎症をどうするかで、シヤンプー銘柄以前の悩みだろうな

ニキビもそうだけど、慢性化してる場合は強い薬(医師処方薬)で悪循環サイクルを一旦断ち切らないと、改善スタートラインに立てないんだよね。

  • その通りだと思う。

脂漏性皮膚炎かな。フケ、赤みでリンデロンが出てくるんじゃない?強い部類のステだけあってすぐ治る。治ったらその後はステでなく抗真菌、ニゾラールで早めに治療、この状態だとコラフルも有効になると思う。


人によりけりだけど、自分のケース。ドライヤーもしっかりやってコラージュフルフルも試したけど効果出なかったのが、馬油を洗髪時リンス代わりと朝に頭に塗ったらかなり改善した。あと枕カバーをこまめに変えるとか

フケはほんと色々だから片っ端からやっていくしかないんだよね。俺の場合はコラフルもニゾも駄目だったが、ジンクピリチオンが入ったシャンプーはかなり効果があった。

私の場合リンス頭皮にまで塗ってしまっていて残ってたのが原因だった。リンスやめてシャンプー(しかも低刺激)するのみにしたらかゆみが消えた。

  • 人によっていろいろ原因はあるようだ。まず医者にいってもらって、もし同じような処方(かゆみ止めとカビ止め)をされたら、紹介した方法を試してもらうぐらいにしてほしい。これは紹介した方法に限らずだけど、ある方法を試して1・2日で効果が出なかったら、それは合ってないということだから、すぐに別の方法や改良を試したほうがいい。アトピーの時の経験もそうだったんだけど、皮膚の場合自分に合った治療法と出会えたときは、すぐ、即、効果が出るものだと思ってる。「まず3ヶ月続けないと効果が出ない」とか「いったん悪化するけど、これは毒が出てるから」とか言う人がいるけど、嘘っぱちだと思う。

ドライヤー大事,は美容師さんに教わり,軽いフケだったのもあって一発で解決した。かけ方も,しっかりタオルドライした後で,毛先からではなく地肌(内側)からかけることが大事で,且つ早く乾くそうだ。

フケ対策には、ドライヤーでしっかりと乾かすことが最重要なのは書いてある通り。学校の授業で教えてもいいくらい大切なこと。次にオクトやコラージュフルフル。それでもダメなら医者

シャンプーは、髪の毛を洗うことより頭皮を洗うことのほうが重要/ドライヤーはその通り。ちゃんと乾かさないとダメだが、乾燥させすぎも良くないので結構難しい


わかる。乾燥フケ対策=ドライヤー完璧に乾かすって、素人考えだとなかなかそこに至らないんですよね…。

2013-03-22

アナトリー・ルイバコフ 「アルバート街の子供たち」 登場人物

サーシャ パンクラート
主人公大学新聞反党活動処分(退学)。
ソフィア アレクサンドロヴナ
サーシャの母、離婚
パーヴェル ニコラエヴィッチ
サーシャの父、離婚
マルク アレクサンドロヴィッチ リャザーノフ
サーシャの叔父さん、母の弟、35歳、工業部門指導者、15大会中央委員候補、オルジョニキッゼの部下。
カーチャ
サーシャの恋人(当初)。
ルーシ
カーチャの友人。離婚歴。子あり。
ワシーリー ペトローヴィッチ
ルーシャの男。
ユーリー シャローク
サーシャの同級生、レーナと恋仲、同じアパート、仕立屋(今は縫製工場)の息子、法学部卒、検察庁就職、OGPU勤務。
ヴラジミール シャローク
ユーリー シャロークの兄、強盗で8年収容所経歴、レストランコック。
ハイル ユーリエヴィチ
サーシャ宅の隣人、独身インテリ書籍と版画を収集
マクシム コスチン
軍学校生、サーシャの同級生、同じアパート
ニーナ イヴァノーヴァ
学校教師、サーシャの同級生、同じアパート
ワーリャ イヴァノーヴァ
ニーナの妹。
レーナ ブジャーギナ
技術図書館翻訳業、ユーリーと恋仲、サーシャの同級生、同じアパート、プジャーギンの娘。
ワディム マラセーヴィチ
美学専攻、医者の息子、サーシャの同級生、同じアパート
ヴィーカ マラセーヴィチ
ワディムの妹、ユーリーシャロークへの内通者、建築家イーゴリ ウラジーミロヴィッチを通じてとある著名建築家と密会。
ゾーヤ
ワーリャの友達設計事務所勤務。
セラフィム
マクシムの軍学校の友人。
ゲーラ トレチヤク
レーナの友達大使娘。
ヴィターリー
ヴィーカの友人、40歳代。
エリク
ヴィターリーの仲間、ヴィーカの友人。スウェーデン人電話会社社長の息子、技師
リョーバ シニャフスキー
ワーリャがメトロポーリで出会った、設計工房製図工。
リーナ
リョーバと一緒にいた製図工、ふとっちょ女の子
イーゴリ ヴラジーミロヴィチ
ワーリャがナショナルホテル出会った、ヴィーカの友人、有名な建築家、35歳ほど、後日彼の設計事務所にワーリャが就職
コースチャ
玉突き師、ワーリャと同棲ソフィア アレクサンドロヴナ宅を間借り)。
イワン グリゴーリエヴィチ ブジャーギン
中央委員、15大会で解任、元大使重工業人民委員代理
アナトリー ショームシキン
オルジェニキッゼ秘書
ロミナッゼ
元中委員、旧反対派、旧コミンテルン指導者左遷されウラルの市・工場党委書記
ベリョージン
OGPU、中央委員、ディヤーコフの上司
ソリツ
中央統制委員会、サーシャらへの処分撤回
ディヤーコフ
審判事、ユーリー シャロークの先輩。
イワン ザポロージェ
レニングラードOGPU次長キーロフ派遣要請したアルフョーロフの代わりにレニングラードに赴任、レニングラードへ連れて行く部下を選定。
フィリップ メドヴェーディ
内務人民委員レニングラード本部長・州党委員
ボローソフ
キーロフの警護隊長
バウリン
大学ビューロー書記
クリヴォルーチコ
学長、旧労働者反対派、大学建設遅れの件で除名、逮捕
ヤンソン
学部長、ラトビア人、クリヴォルーチコ除名時棄権
グリンスカヤ
学長ポーランド社会党左派コミンテルン活動家グリンスキー(ロミナッゼと共謀して新コミンテルン設立したとの疑惑)の妻。
ロズガチョフ
大学院生
アジジャン
社会主義会計学講師
ルーチキン
大学新聞反党活動処分(譴責)。
ローザ ボルジャン
大学新聞反党活動処分(譴責)。
ナージャ ボズドニャコーヴァ
大学新聞反党活動処分(譴責)。
コヴァリョフ
大学新聞反党活動処分(戒告)。
ストルペル
大学を所管する地区委員会第一書記
ザイツェヴァ
大学を所管する地区委員会でのサーシャの事件担当
マーロフ
サーシャが大学入学前に積荷人夫として働いていた機械工場監督。今は工場書記
ボリス サヴェーリエヴィチ ソロヴェイチク
流刑囚仲間、自称党員・元ゴスプラン、ロジコーヴォ在住、逃亡を図る。
イーゴリ ヴラジーミロヴィチ
流刑囚、建築家、白系亡命ロシア人の息子、パリコムモール加盟とのこと。
ヴォロージャ クヴァチャーゼ
流刑囚、グルジア人、美男子トロツキスト
イワーシキン
流刑囚、ミンスク出身初老印刷工。
カルツェフ
流刑囚、モスクワコムモール元専従。
ニル ラヴレンチェヴィチ
郵便屋、コルホーズ員。
マリヤ フョードロウナ
ゴリチャーヴィノ村の流刑囚、旧社会革命党員
アナトーリー ゲオルギエヴィチ
ゴリチャーヴィノ村の流刑囚、旧アナキスト
フリーダ
ゴリチャーヴィノ村の娘さん。
エフロシーニャ アンドリアーノウナ
ゴリチャーヴィノ村の住民、ニルの宿泊先。
ワシーリー
モズゴーヴァ村の最初下宿先の次男。
チモフェイ
モズゴーヴァ村の最初下宿先の長男
アルフョーロフ
内務人民委員部ケジマ地区全権代表キーロフレニングラード派遣要請したがなぜか東シベリア派遣された。
フェージャ
協同組合店舗職員40歳台。
ラリースカ
フェージャの出戻り娘。
ルーシ
フェージャの妹。
ヌウルジーダ ガジーゾウナ
ジーダと呼ばれている、モズゴーヴァ村学校教師タタール人トムスクに5歳の娘あり。
フセーヴォロド セルゲーヴィッチ ジリンスキー
モズゴーヴァ村在住、流刑者、モスクワ出身ベルジャーエフ弟子哲学者、35歳。
イワン パルフョーノヴィッチ
モズゴーヴァ村コルホーズ議長
ハイルハイロヴィチ マスロフ
モズゴーヴァ村在住、流刑者、元将校
オリガ ステパーノヴナ
ハイルハイロヴィチの妻、カりーニンから会いにきた。
ピョートル クジミチ
モズゴーヴァ村在住、流刑者、元商人、ボロネジ州出身
ユーロ
ロジコーヴォから移送された流刑囚。
リディヤ グリゴーリエヴナ ズヴャグーロ
ロジコーヴォから移送された流刑囚、1905年から党員
タラーシク
リディヤの養子、6歳、元富農の子

実名政治指導者は除いている

2013-01-26

詳細がわからんと何ともいえんな

http://anond.hatelabo.jp/20130125213321

腎臓疾患が何でどんな薬をもらってるかしらないけど

副作用がでない薬に変えてもらうことはできないのか?

別の医者に行ってみるとか。

あと同じ副作用で悩んでる人の情報とかgoogleで探してみたりした?

差し支えなければ疾患と使ってる薬を書いてくれ

匿名なんだし気兼ねする必要ないと思うけどな、よほど特殊で特定されやすいんならともかく。

肌はどう汚いんだ? どこの肌が気になるんだ?


あと普通だと思ってる生活習慣が一般的じゃなかったりしないか

医者も本人が普通生活習慣ですって言えばそこまで見抜けなかったりするよ


風呂毎日入ってる? 体洗う順番は頭→体にしてる?

シャンプーリンスが体についたままだと肌荒れの原因になったりロクなことにならないので頭→体の順をおすすめ

体を洗うスポンジやナイロンタオル、せっけんやシャンプーリンス、肌に悪く無いやつに切り替えてみ


食い物、バランス良く食ってる? 食い物は身体はもちろん精神にも影響でるよ

栄養学について勉強してみ。成人男性の一日あたりの必要エネルギー量は2000kcal/日。

3大栄養素の糖質たんぱく質、脂質のエネルギー割合は60%, 25%, 15%ぐらいがちょうどいいか?年齢次第でもある。調べてみ


ふとんはどうか? 万年床じゃないだろうな? たまに干してる? シーツカバーは取り替えてる?

枕はどうか? 枕なんて寝てる時間ずっと顔に接するものから気をつけてみて


家のカビはどう? 湿気がこもりやすい? 新築ならシックハウスの可能性は?


アレルギー検査はした? 歯医者金属アレルギー関係してて肌に出ることがあるぞ。


まあこんな具合のチェックは、肌荒れの悩み関係サイトを見てりゃ大体でてくるから参考にしてみたらどうだ。


すべてをイチから疑って見なおせ。調べ物にはネット図書館を使え。

根拠がはっきりわからない手法に頼るな。頭をしっかり働かせて自分で考えろ。

2013-01-02

[]まんこの洗い方問題

まんこの洗い方」問題

田房永子の女印良品|女性向けアダルトグッズショップ・ラブピースクラブ

少し前、『「まんこの洗い方」問題』というブログ記事が話題になった。簡単に記事を要約すると、ちんこに比べて、まんこに関する話題がタブー視されている、とのこと。

かくいう私も(童貞で…はないが)、確かに母親からまんこの洗い方についてレクチャーを受けたことはなかった。加えて、家庭内では性の話題自体がタブーとなっていた気がする。インターネットの話題ではよくある、洋画の濡れ場で食卓が固まるタイプの家庭だったのだ。

余談が多くなったが、とにかくこの記事は私に衝撃を与えた。私自身、20を越えるまで、まんこの洗い方について意識することはなかったのだ。そして女性誌やインターネット上でもまんこの洗い方について詳しく記述しているものはなく(一応あるにはあるが、膣内は石鹸で洗ってはだめ!というどうでもいい情報だけのものが多数)、自分試行錯誤していたあの日々を思い出すに至った。女性もっとまんこの洗い方をはじめ、まんこ管理全般について情報を共有していくべきである

世間では、

などというどうでもいい話題が「ガールズトーク」として扱われる風潮がある。正直に言って、これらは男性の前でも話せることで(自分恋人セックスの話をまったくしない人は少数派だろう)まったくガールズトークでもなんでもない。こんな話をする暇があったら、まんこの洗い方やトイレ時の拭き方、陰毛の処理方法について話し合う方が遥かに建設である。なぜなら、まんこ管理はエチケットからである女性として、人間として、風呂毎日入るのと同じくまんこを清潔にすることは最低限必要マナーからである

「私Mっぽくて、バックが好きなんです…」などとは恥ずかしげもなく主張できるのに、ケツ毛の処理やグロ肛門について考えもしない・議論をしないのは、異常である楽しいセックスは、性器の正しい管理があってからではないだろうか。そして、このような本当に男性の前では話せない、しかし深刻でセンシティブな話題を「ガールズトーク」とすべきであろう。

まんこの洗い方

また余談が過ぎてしまった。私がこの文章で示したいこととは、まんこの洗い方についてであったのだ。まんこの洗い方をはじめ、私の知りたい女性からこその話題がインターネット上で見つけられないことに対する苛立ちが、上記のような駄文を増やすことにつながってしまった。

前述したように、インターネット検索しても、細かいまんこの洗い方についてはヒットしない。ここで私のまんこの洗い方について共有することによって、私のように試行錯誤する女性の手助けになればと思う。また、私のまんこの洗い方が不十分な際は、ぜひトラックバックにて意見を書いていってほしい。以下、まんこの洗い方について述べる。

基本的に、まんこは手で洗う。まんこは複雑な構造をしているため、タオルなどではうまく洗いきれないというのが私の意見だ。また、明日セックスしそうな予感がある場合は鏡を用いてM字開脚で丁寧に洗うが、日常的には鏡なしで手の感覚で洗う。洗う体制は、立ったままで、少々膝を曲げると多少まんこが広がるので洗いやすい。

まず、石鹸ボディーソープを泡立てる。パイパンではない人は、手で泡立ててからまず陰毛を洗うと、泡立てやすくて便利。ここでできた泡で、まんこ部分を洗う。最初まんこから肛門まで軽く手のひらで洗って、泡を全体に伸ばす。

泡を伸ばしたら、まずは陰核周辺を洗う。まんこ構造は人によって違うので多少異なるかもしれないが、私の場合は陰核の横から溝が始まって、小陰唇の横の溝につながっている。まんこ適当に洗っていると、知らないうちにここに垢が溜まる。この溝は、丁寧に指で前後に往復して洗う。私はグロマンで、この溝が深いため何回も往復させて丁寧に洗っている。スジマン系の人の場合はあまり溝が深くないかもしれない。

通常は、小陰唇より内側は表面を指で洗うだけにして、膣内は指を入れて洗っていない。膣内には膣を清潔に保つための常在菌がおり、石鹸で洗うことによりその菌の働きが弱まる…という説を目にしたためであるしかし、これが正しいかどうかはわからない。石鹸云々はさておき、膣内も洗ったほうが確実に無臭になるからであるセックスしそうな日の前日は、薬局の使いきりビデで膣内を洗う。膣は自然にしておくのが一番という天然志向派がインターネット上に多数見受けられるが、膣内も洗ったほうが確実に臭いはなくなる。しかし、これは私が単にクサマンから臭いを気にしているのであって、臭くないマンのみなさんに関しては問題ないのかもしれない。しかし、マン臭が気になる人は、外陰部だけでなく膣内も洗った方が臭いはなくなると思う。ちなみに、この使いきりビデというのは薬局ドラッグストア生理用品コーナーに置いてある。インターネット上にはシャワーや風呂の水を膣の筋肉を用いて膣内に取り込み、洗浄するという強者もいた。しかし私にはそのような高度な技術はなかったため、普通にビデを使用している。

小陰唇部分を洗ったら、最後女性から肛門の間を通って肛門を指で洗う。この時点でケツ毛が気になった際には、洗うついでに剃ったり抜いたりする。繰り返すがセックスしそうな日の前日は化粧鏡などを風呂場に持ち込んで、丁寧に処理する。それ以外のときには、足を開いて限界まで屈み、見える範囲だけがんばって処理する。

まんこの洗い方からは離れるが、多毛の人は、面倒ではあるが適度に剃毛脱毛するのがよいと思う。なぜなら、排泄の際に陰毛排泄物がつき、それが拭ききれないのは不衛生だからだ。毛が少ないほうが、排泄物を拭き取りやすい。また、陰部を洗う際にも洗いやすい。特に鏡を見て洗う際には、陰毛がないほうが洗いやすいし、汚れが残っていないか確認しやすい。パイパン理想だが、交際相手のタイプ公衆浴場に行く勇気があるかでここは臨機応変にやっていくしかない。小陰唇が大きい人はパイパンにすると小陰唇が目立つため、危険な出で立ちになる。しかし、公衆浴場に行かない・セックスする機会がしばらくない、という場合は快適だろう。

肛門まで洗ったら、あとはシャワーで泡を洗い流す。陰毛リンスをつけるとサラサラになるという説があるが、私の場合サラサラにならなかった。洗い流したあとは特になにもつけていない。

以上、可能な限り詳細にまんこの洗い方について述べた。この文章がまんこ管理方法について悩める女性の手助けになれば幸いだ。前述したが、洗い方に関してコメントアドバイスなど、トラックバックで頂ければありがたい。私も未だにまんこ管理方法については研究なのだ。そして、このような話題はインターネット上では見つけにくいため、情報収集も難しい。繰り返すが、このような真のガールズトークができる社会を望む。

2012-10-26

http://anond.hatelabo.jp/20121025225304

デメリットは10分くらいよけいに時間がかかること。

これはないわ。

シャンプーリンスケチるために毎日10分余分にかかるとか。

1ヶ月で300分=5時間、で得られるのは数百円のシャンプーリンス代って・・・

つーか、毎日10分もシャワー余分に流してたら、増えたガス水道代で節約分がちゃらになるだろ。

2012-03-28

スプーン一杯で驚きの白さ!」←そりゃそうだろ・・

211 :ソーゾー君 ◆0aWIMuV0Ro :2011/08/07(日) 21:16:34.85 ID:69dCqnnU

窓見てみ?羽虫がいるかカエルが鳴いてるか?自然が壊れている・・

医者学者安全性を認めた化学薬品の為にな・・・

そして我々人間の体にその自然破壊した有害化学薬品が入り込んで病気になっている・・

洗剤がコンパクト化しただろ?俺がガキの頃は洗濯洗剤はもっと大きかった・・

コップみたいなカップで洗剤を洗濯機に投入していた・・

スプーン一杯で驚きの白さ!」←そりゃそうだろ・・強力な合成海面活性剤を使ってるからな・・

からスプーン一杯で驚きの白さなんだよ・・油を溶かすからな・・水と油が混ざるんだ・・

合成海面活性剤は農薬化粧品シャンプーリンス育毛剤・歯磨き粉にも入っている・・

「そりゃ染み込むよな・・・細胞まで染み込むよ・・血中にも侵入するだろうな・・細胞を溶かしながら進入する・・」

で・・癌になる・・開発して安全性を認めたのは医者学者だぜ?

2012-03-26

http://anond.hatelabo.jp/20120325054933


  • カバータオル巻いてそのタオルを洗う。カバーもたまには洗う。
  • 布団シーツは洗うことはもちろんだが、布団全体を乾燥させて、掃除機をよくかけるだけでもだいぶ違う。というか、シーツだけ洗っても大して意味ない。洗う頻度自体は平均的だと思う。人間って思ったよりめんどくさがり屋が多いからね。
  • ジーンズはなんだかんだで毎回洗ったほうが長持ちする。皮脂などの油分が生地を傷めるから
  • 歯磨きは寝る前にブラッシング、朝にオーラケアですすぐ。毎食後に洗うとか潔癖すぎというか、口内菌が不足する。口臭が気になるなら歯じゃなくて口内を洗うとか、食事に気を配るとか、口開けっ放しにしないとか、しっかりよだれ出すようによく噛むとか、別な面で考えるもの。あと「白い歯」なんて目指さなくていい。もともと永久歯は乳歯ほど白くない。
  • 頭皮傷めるから毎回シャンプーはやめとけ。二日に一度でいい。ただし毎日ぬるま湯で濯ぎはすること。だから、夜入浴して毛穴開かせたあたりで洗うといい。あと、リンスリートメントは地肌につけるな。10年後に響く。
  • 食器洗いに関してはそれで十分。ただし、浸ける容器はその度に洗うこと。現状なら食洗機任せよりは綺麗なはず。
  • バスタオルは使った後放置せず、しっかり乾燥させるなら洗濯は二回に一回ぐらいの頻度でいい。というか、その入浴ペースで毎回使ってたら足りないだろ。

2012-02-07

久しぶりにホテルに泊まったら居心地が良かった

よくあるビジネスホテルの魅力を探してみた(ステマ

お部屋

ユニットバス

全体的に、床や机の上に物を置かないよう徹底しているなーと思った。

こういう狭い部屋を効率よく使ってるところ、真似できたらなあ。

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