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はてなキーワード: 食生活とは

2022-06-18

行ってきます

眠い

8時半からバイトがあるため、寝ることは出来ない

昨日の15時に起きてから寝てない

もともと寝つきが悪く、部屋を暗くして布団に寝転がると目が冴えて眠れなくなる。明け方まで寝られず、5時頃にようやく寝て昼過ぎに目が覚める。変な時間に起きるから夜眠くならない。少しずつ睡眠時間をずらして調整しても、ちょうどいい時間に眠くなることが出来ない。

寝る時間不定期だと食事にも影響が出る。3食きっちり食べたことは最近ではほぼなく、朝食事するとお腹が痛くなる。

睡眠食生活の調整が上手くいかず、睡眠不足と空腹で体調を崩しバイトを早退したこともある。

今日目標バイトから元気に帰ってくること!

2022-06-16

刺身美味くてワロリンチョすぎた

自分結婚してて不妊治療をやっている夫婦。

妻の不妊治療間中あんまり食べないほうがいいものがある。

ローストビーフとか刺身とかナマモノ系あまり食べないほうがいいのね。

それで食卓刺身が出ることが減った。

不妊治療の合間合間で妊娠心配がないから好きなものを食べられる期間があって、そういう時にローストビーフとか刺身とかお酒とか好きなものを飲み食いできる。

火を通した肉を中心に食べる食生活になってたんだけど、久しぶりに刺身を食べられた。

そしたら、もう舌の上に刺身乗せただけで刺身の旨味が口に広がって笑ってしまった。

刺身超美味い。

噛まなくても美味しさが伝わってくる。

何この旨味成分、絶対ヤバいやつじゃないの?ぐらい美味い。

食べた刺身は鯛か何かの白身の魚。

肉は咀嚼して飲み込まないと旨味を感じられないんだけど、刺身は舌の上に乗っただけで美味かった。

あんまりにも美味すぎて、ちょっと涙が出てきちゃった。

早く不妊治療無事終わるといいな。

FRB、0.75%利上げ決定 インフレ抑制へ27年ぶり上げ幅」

になると俺たちの生活はどうなるの?

生活用品は100均食生活ほか弁コンビニ牛丼、時々スーパー利用、趣味ガンプラスマホパソコンマック

俺の生活はどうなるの?

2022-06-14

anond:20220614054509

完全に野菜しか食べないのは十分特別から他人がそこに理由を求めるのは理にかなっているし

語られる理由思想主義になることもある。

だが多少偏食ではあるが一般人普通食生活範疇理由を語られても

思想にも主義にもならない

なぜなら思想主義他者認識されてはじめて成立するものから

anond:20220614045429

思想を気取れるほど特別なこと(食生活)してないやんって言いたいの

[] フレキシタリア

野菜中心の食生活だが、場合によっては肉や魚なども食べる人のこと。

フレキシブル(柔軟という意味)とベジタリアンをかけた言葉

「準菜食主義」、「セミベジタリアン」などともいう。

2022-06-10

なんか複合的にストレスが重なりすぎてほんとムカつく。自分が快適に生活するために一瞬たりとも気を抜けないとか本当にやめてほしい。

とりあえずこないだ「メンタル不調の原因は食生活」ってあったけどほんとそう。最近家で食べる飯が全部まずくてイライラする。作ってる側は平気そうなのもはらたつ。

2022-06-04

anond:20220604132150

35歳なんてまだまだ若い

食生活も言うほどゴミじゃない

以上

2022-05-30

サントリーの話ならずっと不買してるけど何の影響もないぞ

宗教教義に沿った食生活や厳格なヴィーガンにしてもそうですけど

それをするにはお金が要るわけです。それらほどではないけど不買も同じ

お金が極端にない人には無理ってだけなのでは?

 

サントリーってやばい会社だな。45歳希望退職を募るではなく『45歳定年制』かぁ

https://anond.hatelabo.jp/20210910162301

 

福沢諭吉が1万円札で無くなって心底良かったと思う

https://anond.hatelabo.jp/20210911095702 ← 某大学出身者はマジでやばい・・・

 

あと買わないってのは社会会社に対する意思表示なのでそれを攻撃と捉える人は

社会自分が一体化しちゃってる人だと思うよ

 

参考にしてね

anond:20220529234748

2022-05-27

anond:20220527225637

腹出てくるのは運動食生活改善出来るとしても薄毛は努力解決出来る現象ではないから許してやれ・・・元増田相手に望んでばかりで自分は面倒くさがってばかりな態度が立派な怠慢だと思うのは同意

2022-05-26

腹が減らないようにする方法はないもの

いや、まったく食欲を無くしたいというのではないのだ

余計に食べてしまう分の食欲を抑えたいんだ

20年で20キロ太って、そろそろ身体のあちこちにワーニングが出ている

適切な食生活をし運動をし痩せなければいけない

でも食べてしまうんだよ、つい

これを抑えたい それだけなんだけど

何かうまい方法はないもの

まずはベルトくらいはしておくか

2022-05-24

食育なんて大層な話じゃないけど

野菜は食べれた方がいい

好き嫌いは少ない方がいい

見慣れない・食べ慣れないことで敬遠するので、食べ物経験値はある程度広い方がいいとは思う

が、大学から一人暮らしして以降、ずっと一人暮らしで早20年過ぎ

幼少期、親はちゃんごはん野菜も魚も食べられるようにしてくれたが

大人になり自分の好きなもの、作れるもの、手のかからないもの、という食生活方針を長年続けた結果

外食半分、惣菜半分、野菜無し、サプリにて補充

みたいな食生活で固まってしまった

実家にいた時は普通に食べていたはずの野菜もいつのまにか食べるのが億劫な部類になってしまった

野菜は、食べればうまいとは思う

けど単体そのままで食べるなら肉と炭水化物のがずっとうまい

野菜を300g食べるのと肉を300g食べる、炭水化物を300g食べるのでは、野菜と肉のコストは同じくらいな気がする 炭水化物が一番コスト

だったら肉と炭水化物ってなる、うまいし安い

20年やってきて、メタボコレステロールだなんだと健診で指摘されまくる状況に至った

野菜がうまくて低コストならもうちょい痩せてたし健康的だったと思う

2022-05-20

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2022-05-17

膣が臭いとか母乳が不味いって実は改善出来るんだって

クンニの時無臭のに当たる奴ってその子の食習慣が良いんだよね

大抵肉とかジャンクフードばっかの奴ほど臭くて

ベジタリアンほど臭いがきつくない

母乳もそうなんだぜ

野菜ばっか食ってる奴の母乳はほんのり甘くて美味しい

肉や酒、あとタバコ吸ってる奴の母乳はとにかく臭くて不味い

そりゃそうだよな、不健康にしてる奴の身体やその分泌液が良い訳ないからな

つまるところ、食生活や習慣さえ改善出来れば健康的で健全で美味しい訳よ

2022-05-16

すげぇジャンクな脂っこい食い物が好きだけど少食

少食erってあっさり好きとか甘いもの好きが多くて同好の士を見つけられん

毎日ケンタの皮だけを少し食いたい、マルチョウ焼いたやつ少しだけたべたい、フライドポテトsサイズひとつだけ食べたいみたいな感じなんだが

二郎系なら油ニンニクと肉の部分だけ小さい茶碗半分くらい食べたい

味が濃くて脂っこいものをほんの少しだけ食べる食生活がしたい

2022-05-11

anond:20220511115418

なんかスポーツ始めたら?スポーツ用品って金かかるし買い替えも必要から結構な出費。

併せてジム筋トレしたり食生活に気を使い始めるとさらに金かかりそうだし。

2022-05-09

7.ジャイナ教

(1)ジャイナ教とは

ジャイナ教

仏教と同時代(B.C.5 世紀頃)に開かれた、インド宗教の一つである

徹底した苦行、禁欲不殺生の実践を重視する。

ジャイナ教徒に該当する国民

ジャイナ教徒は、インド以外の国にはほとんど存在しない。インド国内

は数百万人いるとされ、ほとんどが商業特に宝石貴金属を扱う仕事

就くという伝統がある(経済的に大きな影響力を持つ)。

(2)ジャイナ教

①食に対する意識

宗教生活の土台となっており、食生活を含め、個人宗教信条を遵守

する。食事規制事項があり、口に入れる食材に対して非常に気を遣う。

不殺生を教義重要視しているため、日常生活の中で、あらゆる生物(動

物、植物)を殺したり、誤って傷つけたりしないように、細心の注意を払

う。

日常食事パターン

・ 厳格なジャイナ教徒は、誤って虫を殺さないように、火を使って調理する

ことを避け、また調理食事日中(手元の明るい時間帯)に済ませる。

ジャイナ教では、断食がしばしば行われる。

ジャイナ教徒の料理の特徴

生物全般食材に使えないため、豆類、葉野菜と茎野菜根菜以外)を中

心とした食事になることが多い。

④食に対する禁止事項と嫌悪感

-肉全般魚介類全般、卵、根菜・球根類などの地中の野菜類、ハチ

インドインド以外の国にはほとんど存在しない)。

※一切の肉食(肉類、魚介類)が禁止される。卵も食べない。

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※厳格なジャイナ教徒には、肉類を料理した調理器具が使われること

忌避する人もいる。

※「鰹節出汁」も対象であり、注意が必要となる。この場合には、「昆

出汁」などの野菜海草を使った出汁を取る必要がある。

※「ブイヨン」「ゼラチン」「肉エキス」には鶏・牛・豚・魚の肉や骨

が使われており、調理時に注意する必要がある。

※「バター」(牛乳脂肪)、「ラード」(豚の脂肪)、「ヘット」(牛の脂

肪)、「魚油」、「馬油」などの動物性脂は、調理時に注意する必要があ

る。「植物性油」を代用するとよい。

※厳格なジャイナ教徒は、土を掘り起こして小生物を殺すことを避け

るため、根菜大根にんじんゴボウカブなど)も食べない。

※厳格なジャイナ教徒は、ハチミツも口にしない。

ジャイナ教徒に対して良いおもてなしをするための推奨事項

食事内容>

・ 人によって宗教上の食の禁止事項が存在することがあるため、相手の食べ

られないものを事前に把握しておくことが望ましい。豆類、葉野菜と茎

野菜根菜以外)を中心とした食事を組み立てるとよい。

サービス

ジャイナ教徒の特性理解したうえで、食べられない食材について必ず確

認する。個別対応を取ると喜ばれる。

情報提供

料理食材が明確でないと安心して食べることができないため、オーダー

を受ける際には、料理に含まれ食材・含まれない食材(肉、魚、卵、

乳製品根菜など)について説明するとよい。

食事以外の禁止事項

・ 厳格なジャイナ教徒は、誤って空中の虫を口の中に入れてしまわないよう

に、マスクをして歩く。

・ 厳格なジャイナ教徒は、誤って足下の虫を踏みつぶしてしまわないように、

座る前に足下をほうきで掃く。

2022-05-06

[]

朝 なし

昼 バナナカップラーメン

夜 いなり

  オクラスープ

体重100.4kg

2日絶食お茶はたくさん飲んだ)してもたいして体重変わらなくて悲しくて日記サボってた

サボってた間に色々調べてたらやっぱりバランスの良い食事第一なんだなって

朝はエネルギーにつながる糖質、昼は高タンパク質、夜はあまり食べたら駄目

ってTwitterでバズってたダイエッターの受け売りだけど頑張ってみようかなあ

朝ごはん食べる習慣がないから続けられるかわからん

この交代勤務食生活に気をつけるって運動するよりハードだな まあやってみよう

anond:20220506194659

なんかごめん

一年前くらいまでステロイドで治ってまたぶりかえしてを繰り返してたし、医者にもアトピーだねって言われてたからそう書いた。

痒いの辛すぎるなと思ってアレルギー源をなるべく絶つようにして食生活とかスキンケア見直したら改善したよって話です。

染みるからってあんまり擦らないように洗ったりしたのが逆効果だったのかなって思うけど人には人のスキンケアから、私はこうしたら治ったよってだけだよ。

2022-05-02

anond:20220502132738

そう

ラーメンって一言で言っても脂質少なめのあっさりラーメンから油マシマ二郎ラーメンまでいくらでもある

数年前にタピオカブームのころ、タピオカは太る!って言われてたけど、あれは砂糖クリームをドバドバ入れた奴に対してで、

普通に紅茶+タピオカならそこまでカロリーが高いわけじゃない

ラーメンじゃなくて、(過労なのか無気力なのか知らんが)食生活崩壊してることが原因

2022-05-01

anond:20220501180956

多分60kg後半が限界だと思ってる。

計算した感じ基礎代謝的な消費カロリーが77→72の段階で50減るっぽいんだよね。

もう50減ったらアンダーカロリー維持にもう一度食生活を見直さないといけないからなあ。

2022-04-30

激太りした

原因は恐らく仕事デスクワーク+激務)と一切自炊しない食生活

どのくらい太ったかというと今まで7号でぴったり、ブランドによっては5号とかだった

下半身太りだったのでそれでも痩せてるかといわれると微妙だったけど)

それがたった半年で9号でピチピチ

GWで久しぶりに会う友達に太った?って言われるのが怖い

ああ…どうしよお…でも今からあがいてもどうしようもない…男にも会いたくない…

2022-04-25

[]4月25日

ご飯

朝:サンドイッチ。昼:パン。夜:冷奴(ふりかけたまご)、トマトきゅうりベビーチーズ、鰯の缶詰りんご

調子

むきゅーはややー。お仕事は、終電二つ前。

残業たくさんしても食生活に気を配りたいので工夫した。

火を使わずに用意できるメイドさんの朝食のような食事だ。

けど、バランスはそれなりーなはず。(塩分いかなあ?

プリンセスコネクト

今週は紙シャドバの発売がある

プリコネGWスペシャル映像火曜日にある

このタイミングルナが題材の4コマ漫画前後編で発表

これは、アリサルナに続くシャドバキャラの参戦フラグかも?

しかルナのお友達……

紙シャドバではヴァンプネクロは同じクラスになる……

ユリア!?!?!?

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