眠い
8時半からバイトがあるため、寝ることは出来ない
昨日の15時に起きてから寝てない
もともと寝つきが悪く、部屋を暗くして布団に寝転がると目が冴えて眠れなくなる。明け方まで寝られず、5時頃にようやく寝て昼過ぎに目が覚める。変な時間に起きるから夜眠くならない。少しずつ睡眠時間をずらして調整しても、ちょうどいい時間に眠くなることが出来ない。
寝る時間が不定期だと食事にも影響が出る。3食きっちり食べたことは最近ではほぼなく、朝食事するとお腹が痛くなる。
睡眠と食生活の調整が上手くいかず、睡眠不足と空腹で体調を崩しバイトを早退したこともある。
今日の目標はバイト先から元気に帰ってくること！
Permalink | 記事への反応(1) | 06:21
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バイトやってる馬鹿とかいるんだ 生活保護のブクマみた？ 生活保護受けないと馬鹿にされるのが今のトレンドだぞ お前馬鹿なの？
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